Sunteți pe pagina 1din 30

Copilul interior=vindecare

Sunete sacre.Terpaie cu pisici,Vindecarea copilului interior

Știați că, înainte de a se expune sunetelor sacre, ale bolurilor cântătoare, înainte
de a practica orice tip de tehnică de autovindecare sau meditație, un călugăr
tibetan rostește rugăciunea chakrelor?

Călugărul își împreunează palmele în poziție verticală la nivelul inimii – așa cum
știți că se face în cadrul salutului “Namaste” – și se concentrează asupra
respirației. În timp ce mâna sa dreaptă rămâne pe poziție, el atinge cu mâna
stângă chakra de bază și spune „EU SUNT”. Trece apoi la cea de-a doua chakră, –
chakra sacrală – și spune „EU SIMT”. Merge mai departe, la chakra plexului solar și
rostește „EU FAC”, apoi, la chakra inimii și spune „EU IUBESC”. Se înalță cu mâna
la nivelul chakrei gâtului intonând „EU VORBESC”, după aceea la chakra frunții
șoptind „EU VĂD” și continuă atingând vârful capului -chakra coroanei – rostind cu
credință cuvintele „EU ÎNȚELEG”. Readuce apoi mână stângă în dreptul inimii și
continuă rugăciunea chakrelor cu mâna dreaptă, de data aceasta de sus în jos.
Sentimentele care te încearcă experimentând-o, nu pot fi descrise prin cuvinte.

Practicarea vindecării cu ajutorul sunetelor și geometriei sacre este veche de mai


bine de 5000 de ani. De puțină vreme a devenit celebru templul Hypogeum din
insula Malta, unde frecvența de 111 Hz a sunetelor propagate într-o cameră
numită “Oracolul”, a făcut mai multe vindecări miraculoase, confirmate de
scanările RMN. Experții în neuroștiințe confirmă că la frecvența sonoră de exact
111 Hz, creierul oprește activitatea cortexului prefrontal, dezactivează centrul
limbajului și își intensifică temporar activitatea în emisfera dreaptă, cea
responsabilă de intuiție, creativitate și procesare holistică, inducând totodată și o
stare de meditație sau transă. În lumea occidentală este de notorietate cazul
celebrului doctor american Royal Raymond Rife, care, pe la jumătatea secolului
trecut, ajutat de invenția sa – cel mai puternic microscop din lume – a reușit să
izoleze, să cultive și să distrugă cu ajutorul anumitor frecvențe ale undelor
electromagnetice un virus numit BX, comun tuturor formelor de cancer.

Dr. Royal Rife a fost primul om din lume care a observat un virus viu sub
microscop. El este cel care avea să descopere că fiecare virus are o așa-zisă rată
de frecvență mortală. Invenția dr. Rife – un aparat care a vindecat multe cazuri de
cancer în fază terminală – avea să-i sperie pe magnații din industria farmaceutică
a anilor 1950-1960. Boșii Big Pharma se temeau că, din cauza acestei invenții nu-și
vor mai putea vinde medicamentele și au pus la cale un plan diabolic. La scurt
timp după înregistrarea oficială a succesului vindecării complete a cancerului,
inventatorul a murit subit, ca și alți medici din echipa sa de cercetare sau care au
îndrăznit să-i folosească aparatul în clinicile lor private. Această poveste șocantă a
celui ce a descoperit metoda de vindecare a cancerului în 14 zile, poveste care a
fost îngropată timp de 50 de ani, o veți putea afla aici pe blogul Sursa de
Motivație.

Ați auzit vorbindu-se în ultimii ani, din ce în ce mai des, despre vindecarea cu
ajutorul frecvențelor creației și iubirii, despre muzica de vindecare, gama
Solfeggio, bătăile binaurale, biorezonanța magnetică, electroterapie,
muzicoterapie și despre sunetele sacre. Ce sunt aceste sunete sacre și aceste
frecvențe videcătoare din gama Solfeggio? De ce sacre și de ce vindecătoare? Ce
legătură poate fi între sunetele de o anumită frecvență și capacitatea de
vindecare a corpului uman? Chiar au frecvențele sonore, cele ale undelor
electromagnetice, ale luminii și culorilor, proprietăți terapeutice? Dacă există
frecvențe vindecătoare, există și frecvențe dăunătoare? Cu siguranță sunteți la
curent cu tot felul de teorii despre utilizarea undelor electromagnetice pe
anumite frecvențe ca și arme de distrugere în masă sau instrumente de
manipulare a mulțimilor. S-a speculat că asemenea frecvențe au fost utilizate și în
România în timpul evenimentelor din decembrie 1989. Nu despre acest tip de
frecvențe vorbim astăzi, ci despre frecvențele benefice, vindecătoare și tot ceea
ce aveți nevoie să știți despre vindecarea cu ajutorul sunetelor sacre.

Știința modernă abia că a început să recunoască ceea ce misticii și înțelepții ne


spun de multă vreme: că totul este într-o stare constantă de vibrație și că cea mai
elementară stare de vibrație este cea a sunetului. Legătura dintre muzică și
emoție precum și capacitatea acesteia de a influența atât sănătatea mentală cât și
sănătatea fizică, sunt cunoscute încă din antichitate. Pitagora, Platon și Aristotel
au scris despre modul în care muzica afectează sănătatea și comportamentul, iar
triburile aborigene din întreaga lume au folosit muzica drept parte a ritualurilor
de vindecare. Filosoful și matematicianul grec Pitagora (c.570 – c. 495 î.Hr.)
prescria muzică pentru vindecarea multor afecțiuni fizice și psihice. Cel mai
timpuriu izvor scris despre proprietățile vindecătoare ale muzicii îl regăsim în
Biblie. David – cel care avea să devină rege al israeliților – păstor și muzician
priceput, odată ajuns la curtea regelui Saul, îi vindeca adesea acestuia starea de
depresie cu ajutorul sunetelor sacre pe care le scotea harpa sa.

De-a lungul ultimului mileniu, sunetele sacre s-au pierdut pe măsură ce s-au tot
introdus noi metode de acordare a instrumentelor. Până în anul 1974, când dr.
Joseph Barber, a fost ghidat intuitiv pentru a găsi un model de șase coduri care se
repetă în Biblie. El a descoperit în cartea GENEZA a vechiului Testament, la
capitolul 7, versetele 12 până la 83 unele referințe care, descifrate după o
anumită tehnică numerologică, au dezvăluit o serie de șase frecvențe sonore,
considerate a fi cele șase tonuri uitate ale scării antice Solfeggio. Aceste tonuri,
botezate “frecvențe Solfeggio”, sunt reputate ca fiind tonurile originale folosite și
de călugării gregorieni în cântările lor din secolele 11 și 12 după Hristos. Cântarea,
bazată pe cele 6 note antice originale, pătrunde adânc în mintea conștientă și
subconștientă, scoțând la iveală reacții emoționale, pe care, uneori, nu suntem în
stare să le controlăm complet. În era modernă lucrurile au luat aparent o
întorsătură ciudată vizavi de cele 6 tonuri antice. Astăzi, urmare a unui agreement
internațional pentru acordarea tuturor instrumentelor muzicale, este valabil
standardul ISO-16, care stabilește nota LA de mijloc a pianului ca având frecvența
de 440 de Hz. Asta înseamnă că aerul pus în mișcare de unda sonoră a notei LA
oscilează de 440 de ori în fiecare secundă. Acest standard de ton este acum
acceptat universal, motiv pentru care un pian din Toronto sună exact la fel ca un
pian din București sau unul din Tokio. Nimeni nu poate spune de ce a fost aleasă
această frecvență de 440 Hz, pe care unii specialiști o consideră o urâciune
împotriva naturii. Sunt nenumărate teorii ale conspirației în spatele acestei
povești. Marii muzicieni și compozitori susțin că valoarea corectă, naturală, a
frecvenței standard de acordare ar trebui să fie de fapt 432 Hz, frecvență
cunoscută și sub numele de A-ul sau LA-ul lui Verdi. La-ul lui Verdi este un ton pur
matematic și fundamental pentru natură, fiind în concordanță cu toate modelele
Universului. Mai mult, frecvența de 432 Hz rezonează cu cea de 8Hz, cunoscuta
rezonanță Schumann, pulsul electromagnetic fundamental al Pământului.

Cercetările spun că muzica reglată de la frecvența de 432 Hz este mai ușor de


ascultat, este mai strălucitoare. Cum este cu teoria conspirației pe această temă?
Se presupune că există ceva rău, ceva sinistru la această frecvență de 440 Hz. Se
bănuie că Fundația celebrei familii Rockefeller a avut interesul de a se asigura că
Statele Unite au adoptat standardul de 440 Hz ca parte a unui „război împotriva
conștiinței” prin „controlul cultului muzical”. Frecvența de 440 Hz a fost și
frecvența utilizată de propaganda hitleristă. Citez dintr-unul dintre numeroasele
articole din online despre acest subiect:

„Monopolizarea industriei muzicale a condus la impunerea frecvenței de 440 Hz.


Aceasta menține o stare de agitație psihosocială și emoțională în rândurile
populației, predispunând oamenii la diverse boli…”
Despre beneficiile reglării standardului de acordare la frecvența de 432 Hz, vom
vorbi un pic mai târziu. Să explicăm acum modul în care interacționează
organismul uman cu undele sonore și să vedem cum funcționează de fapt
vindecarea cu ajutorul sunetelor. Aproape tot ce experimentăm în univers este
pur și simplu percepția noastră asupra undelor. Când undele sonore ajung la
urechile noastre, acestea sunt transformate în semnale electrice, care călătoresc
în sus pe nervul auditiv către cortexul auditiv, partea creierului care procesează
sunetul. Odată ce undele sonore ajung la creier, ele declanșează răspunsuri în
corpul nostru. Acest proces ne modifică emoțiile, eliberează hormoni și
declanșează anumite impulsuri. Vindecarea prin sunete sincronizează undele
creierului pentru a obține stări profunde de relaxare, ajutând la restabilirea
frecvențelor normale vibraționale ale celulelor din întreg corpul nostru.

Apropo de undele cerebrale, dacă vreți să aflați ce sunt acestea și ce rol joacă ele
în procesul de trezire spirituală, vă recomand să citiți articolul AVEM CREIER, CE
FACEM CU EL.

Deși lipsesc cercetările cu privire la modul în care sunetele sacre și muzica de


vindecare pe frecvențele iubirii ne schimbă creierul, studiile neurologice au
dovedit că ascultarea muzicii ne face mai productivi și mai creativi, poate ameliora
stresul și ne îmbunătățește starea de spirit. Acest lucru se datorează faptului că
ascultarea muzicii ne inundă creierul cu dopamină. Atunci când este eliberata în
cantități mari in corp, dopamina, creează sentimente de plăcere si recompensă,
ceea ce produce nevoia de a repeta acțiunea respectivă. Când nivelul de
dopamină stagnează, apare dezinteresul și lipsa de motivație în întreprinderea
unor activități. Dopamina este un neurotransmitator care îndeplinește mai multe
funcții în creier și corp: acțiunea de recompensă, motivație, memorie, atenție,
reglarea digestiei și, nu în ultimul rând, plăcerea. Dopamina este responsabilă și
cu funcția creierului de a controla mișcările, un nivel scăzut al acesteia,
declanșând boala Parkinson. Nivelul de dopamina este, în mod normal, reglat prin
intermediul sistemului nervos, însă, sunt și anumite lucruri pe care le putem face
pentru a crește cantitatea de dopamină sau, ca să glumim un pic, pentru a ne
dopa în mod natural: ascultarea muzicii de relaxare, consumul anumitor alimente,
meditația, exercițiile fizice, expunerea la soare sau consumul ceaiului verde.
Muzica de vindecare și sunetele sacre ajută, de asemenea, la dezvoltarea
limbajului și îmbunătățește comunicarea. S-a demonstrat chiar că ne crește și IQ-
ul; deci, este corect să spunem că muzica de vindecare ne face mai deștepți. În
concluzie, muzica de vindecare este puternică și ne poate influența creierul.

Dacă în anul 1975 omenirea redescoperea frecvențele sacre antice, în 1978,


matematicianul și muzicologul elvețian Hans Cousto avea să stabilească și să
demonstreze științific legăturile dintre muzică și cosmos, dintre muzică și natură.
Tot el a comparat frecvențele orbitelor planetare, a descoperit legăturile dintre
muzică și arhitectură, dintre muzică și sistemele de măsurare antice și moderne,
legăturile dintre muzică și corpul uman, culori, vitamine și medicină în general.
Grație dr. Leonard Horowitz, o somitate în materie, astăzi, celor 6 sunete sacre,
celor 6 frecvențe divine antice li s-au mai adăugat încă trei.

„Dacă ai cunoaște măreția numerelor 3, 6 și 9, ai avea cheia universului”, afirma


cândva Nikola Tesla.

Oare ce vroia să spună marele savant cu asta? Marele Tesla – cel care intenționa
să descopere un mod de colectare a energiei din Univers și s-o distribuie tuturor
oamenilor planetei în mod gratuit. Pentru intenția sa altruistă, Tesla a fost
marginalizat din lumea științifică de urzelile marilor corporații ale vremii, care-și
vedeau profiturile amenințate. Cum adică, energie gratuit pentru toți locuitorii
planetei? Cifrele 3, 6 și 9 par a fi cheia universului. În cazul frecvențelor divine,
reducția numerologică a oricăreia dintre valorile acestor frecvențele este fie 3, fie
6, fie 9. Spre exemplu, prima frecvență sacră și cea mai joasă, este cea de 174 Hz.
Dacă reduce numerologic 174 la o singură cifră. 1+7+4=12, 1+2= 3. Despre
importanța cifrelor 3, 6 și 9 în economia Universului a cărei parte integrantă
suntem, vom posta curând un videoclip care sunt convins că vă va schimba
percepția asupra lumii care vă înconjoară. Haideți să vedem care sunt toate cele 9
frecvențe vindecătoare, cum acționează ele asupra noastră și care sunt
frecvențele cele mai utilizate în terapiile alternative bazate pe sunetele sacre.

CARE SUNT FRECVENȚELE SACRE DIN GAMA SOLFEGGIO?

Prima frecvență sacră este cea de 174 Hz, adăugată sunetelor sacre ale scării
antice prin descoperirea făcută de dr. Leonard Horowitz, pare a fi un anestezic
natural. 174 Hz ne eliberează de durerea fizică, mentală, emoțională și energetică,
conferă organelor corpului un sentiment de siguranță și le motivează să
funcționeze la capacitate normală pentru a ne asigura doza maximă de sănătate.

A doua frecvență sacră, descoperită de doctorul Horowitz, este cea de 285 Hz și


se reduce numerologic la cifra 6. Frecvența de 285 Hz este utilă mai ales atunci
când se tratează răni, tăieturi, arsuri sau orice altă formă de țesut deteriorat.
Acest ton influențează câmpurile energetice în trimiterea mesajului lor de
refacere a organului deteriorat. Continuăm acum cu cele 6 tonuri sacre ale scării
antice, descoperite de doctorul Joseph Barber.

A treia frecvență divină este frecvența de 396 Hz. Aceasta corespunde notei
muzicale antice UT, are reducția numerologică 9, te curăță de sentimentele de
vinovăție și te eliberează de sentimentele de frică. UT poate fi folosită și ca mijloc
de calmare și revenire la realitate pentru că transformă durerea în bucurie și este
un antidepresiv natural foarte puternic. Folosiți-o dacă traversați o perioadă de
durere sau suferință și doriți să fiți din nou fericiți.
A patra frecvență sacră are valoarea de 417 Hz, corespunde notei muzicale RE,
are reducția numerologică 3, favorizează anularea unor situații și facilitează
schimbările. RE vă poate ajuta să vă întoarceți la călătoria sufletească,
reconectându-vă la adevăratul vostru sine. Această frecvență Solfeggio curăță
experiențele traumatice și influențele distructive ale evenimentelor din trecut.
Frecvența de 417 Hz poate fi utilizată pentru eliminarea convingerilor limitative
care vă pot împiedica să vă atingeți obiectivele de viață. RE încurajează atât
celulele cât și ADN-ul să funcționeze într-un mod optim. Frecvența de 417 Hz vă
energizează celulele corpului și vă ajută să utilizați potențialele lor creative. RE
este util atunci când ți se întâmplă ceva rău și simți că nu poți merge mai departe.
Este adesea folosit pentru tratarea stresului și anxietății.

Al cincilea ton sacru corespunde notei muzicale MI, are frecvența de 528 Hz și se
reduce numerologic la cifra 6. 528 Hz este cea mai celebră dintre frecvențele
miraculoase, așa cum Legea Atracției este cea mai celebră dintre toate cele 12
Legi spirituale ale Universului. Frecvența de 528 Hz este frecvența creației și iubirii
universale pentru că la această valoare vibrează atât natura cât și ADN-ul uman.
Această frecvență este cea care favorizează și însoțește transformările și minunile.
528 Hz este cea mai folosită frecvență în muzicoterapie. Muzica de vindecare
acordată pe 528 Hz este recomandată pentru repararea ADN-ului. Procesul de
reparare a ADN-ului este urmat de multe efecte benefice: cantitate crescută de
energie vitală, claritate a minții, conștientizare, creativitate trezită sau activată,
pace interioară profundă, atitudine de dans și sărbătoare. Tonul sacru MI
deschide ființa umană pentru iluminarea minții, experiențe spirituale profunde și
trezire spirituală. 528Hz reprezintă bioenergia sănătății și longevității. este
vibrația armonică ce ne ridică inima. Oamenii care se trezesc spiritual, mental și
emoțional, aleg să fie în ton, să rezoneze cu 528Hz. Această frecvență miraculoasă
ne ajută să intrăm în armonie cu legile spirituale ale Universului. Dr. Horowtiz,
liderul mondial al experților în efectele frecvenței de 528Hz, ne încurajează să
folosim această frecvență pentru a readuce conștiința umană la puterea și
potențialul său maxim. Când suntem în rezonanță, suntem în echilibru. Fiecare
organ și fiecare celulă din prețiosul nostru corp absoarbe și emite sunete cu o
frecvență. Muzica reglată pe 528Hz creează rezonanță în corpul nostru atât la
nivel fizic, cât și la nivelurile mental, emoțional și spiritual. Oamenii de știință din
cadrul NASA au descoperit că frecvența de 528Hz rezonează în inima Soarelui.
Razele de soare, curcubeul, florile, iarba și chiar zumzetul albinelor vibrează la
528Hz. Natura în echilibru vibrează la 528Hz. 528 Hz este frecvența vieții însăși.
Clorofila vibrează la 528Hz și este cel mai puternic pigment vindecător din
biologie. Dacă v-ați întrebat vreodată, de ce oamenii și animalele mănâncă
verdețuri pentru a-și recâștiga sănătatea, acum aveți răspunsul. Aerul pe care îl
respirăm este umplut cu Prana/Chi, energia vitală universală, care vibrează și ea
tot la 528 Hz. Cum repară ADN-ul frecvența de 528 Hz? Iată cum ! Această
frecvență pare să influențeze moleculele de apă care înconjoară spirala ADN-ului,
provocând astfel efecte de vindecare. Apa este cel mai bun transmițător al
undelor. Mult mai bun decât aerul. Balenele și delfinii ne dovedesc asta. Apropo
de apă, știați că apa are nu numai memorie ci și conștiință și că structura ei
moleculară poate fi modificată de conștiința umană? Mai precis, apa pură căreia îi
transmitem energie vindecătoare printr-o mantră, o rugăciune, o incantație sau o
afirmație pozitivă, poate fi folosită în scopuri terapeutice. Într-un mod
inexplicabil, apa răspunde rugăciunilor noastre și intențiilor iubitoare simțite de
inimă, inclusiv dorinței de a ne vindeca rapid și de a rămâne sănătoși. Bazându-se
pe aceste adevăruri și pe o apă structurată folosită de NASA pentru astronauți,
doctorul Leonard Horowitz a inventat o apă cu puteri miraculoase pe care a
botezat-o OXYSILVER.

„De fapt, apa este un „supraconductor” al energiei, care, întrucât are memorie și
conștiință, este capabilă să răspundă la rugăciuni”, afirmă dr. Horowitz.

Vă invit să testați următoarea tehnică. Atunci când vă rugați, rostiți incantații,


mantre sau afirmații pozitive, în special dimineața, așezați lângă voi o sticlă cu apă
plată. După ritual, puteți începe să consumați apa pe tot parcursul zilei, până a
doua zi, când veți relua procedura. Faceți asta 33 de zile. Veți fi nu surprinși, ci de-
a dreptul înmărmuriți de rezultatele pe care le veți obține. Dacă vă întrebați de ce
33 de zile… pentru că viața noastră de zi cu zi, este afectată de 3 cicluri ritmice:
un ciclu fizic de 23 de zile, unul emoțional de 28 de zile și unul intelectual de 33 de
zile. Potrivit doctorului Horowitz, toate vindecările apar din valuri sonore sau
vibrații care rezonează în tot Universul. El susține că, așa cum radiourile folosesc
antenele, celulele umane folosesc ADN-ul, pentru a primi vibrațiile notelor și
pentru a adapta ritmul corpului la cel al cosmosului. Dr. Horowitz se referă la nota
de MI de 528 Hz ca fiind „frecvența iubirii” care, pe lângă faptul că oferă beneficii
pentru sănătate, deschide și porțile către transformarea și trezirea spirituală.

Cea de-a 6-a frecvență divină corespunde notei muzicale FA, are valoarea de 639
Hz și reducția numerologică 9. Această frecvență permite crearea unei comunități
armonioase și a unor relații interpersonale la fel de armonioase. Tonul FA poate fi
utilizat pentru rezolvarea problemelor relațiilor din cadrul familiei, între parteneri
și prieteni. Folosind 639 Hz devii un soț mai bun sau o soție mai bună, un prieten
mai bun și un comunicator mai bun. Tonul FA promovează empatia și eliberează
furia, permițându-vă să vă conectați mai bine cu cei din jur. 639 Hz încurajează
celulele să comunice între ele și favorizează menținerea unui echilibru la nivel
celular.

Al șaptelea ton sacru este SOL, are frecvența de 741 Hz, se reduce numerologic la
cifra 3 și stimulează trezirea intuitiei. SOL curăță celulele de toxine. Utilizarea
frecventă de 741 Hz duce la o viață mai sănătoasă și mai simplă și, de asemenea,
vă poate ajuta să vă orientați dieta către alimente neotrăvite de diferite tipuri de
toxine. Tonul SOL îmbunătățește activitatea sistemului imunitar, curăță celulele
de diferite tipuri de radiații electromagnetice și este utilizat pentru eliminarea
infecțiilor virale, bacteriene și fungice. SOL ne conduce către o viață pură, stabilă
și spirituală. Frecvența de 741 Hz crește și puterea de inspirație. Mulți autori
celebri s-au expus sunetelor pe această frecvență pentru stimularea actului de
creație.
A opta frecvență sacră este aferentă notei muzicale LA, are valoarea de 852 Hz și
se reduce numerologic la cifra 6. 852 Hz este frecvența direct conectată la
principiul luminii, iar lumina este o formă superioară de energie. Această
frecvență poate fi utilizată ca mijloc de deschidere a unei persoane pentru
comunicarea cu lumea spirituală. Tonul LA crește capacitatea de conștientizare și
deschide mintea pentru experiențele spirituale.

Al nouălea și ultimul ton sacru a fost descoperit tot de dr. Horowitz, are valoarea
de 963 Hz și se reduce la 9, din punct de vedere numerologic. Acest ton readuce
orice sistem la starea sa originală, perfectă. Este conectat cu Lumina și spiritul
divin atotcuprinzător și permite experiența directă, resetarea, întoarcerea la
Unitate. Cine cunoaște cele 12 Legi Spirituale ale Universului, în special Legea
Unității Divine, înțelege exact ce vreau să spun. Frecvența de 963 Hz vă
reconectează cu sufletul și cu toate energiile non-vibraționale ale lumii spirituale,
permițându-vă să experimentați Unicitatea – adevărata noastră natură.

Să lămurim acum care sunt beneficiile frecvenței de 432 Hz, atribuită notei La de
la mijlocul pianului, în pofida standardului agreat internațional care conferă
acestei note o altă frecvență: cea de 440 HZ. Frecvența de 440 Hz este
considerată de unii savanți ca fiind o urâciune împotriva naturii, așa cum vă
spuneam. Deși majoritatea instrumentelor muzicale sunt acordate pornind de la
această frecvență de 440 Hz, tot mai mulți muzicieni de renume au început să
treacă la acordajul de 432 Hz. Muzica pe 432 Hz funcționează pentru a echilibra
ambele emisfere ale creierului, forțându-le să lucreze în armonie. Potrivit lui Brain
Collins, muzician și cercetător, tonul standard LA de 440 Hz nu se armonizează la
niciun nivel care să corespundă mișcării cosmice, ritmului sau vibrațiilor naturale.
Unii dintre cei mai mari muzicieni precum Mozart și Verdi și-au bazat muzica pe
vibrația naturală a lui LA de 432 Hz. Multe instrumente antice sunt reglate la
432Hz. Călugării tibetani își construiesc bolurile cântătoare să rezoneze la 432 Hz
sau 528 Hz. 432Hz este chiar conectată cu numerele utilizate la construirea unei
varietăți de lucrări antice și locuri sacre, printre care Marea Piramidă a Egiptului și
Templul Hypogeum din Malta. Anticii știau că acest ton este strâns legat de
universul din jurul nostru. Este adevărat de la 432 Hz la 440 Hz, sunt doar 8 Hz
(opt vibrații pe secundă) diferență, față de reglarea standard, dar această mică
diferență pare să fie foarte importantă pentru conștiința umană. Ascultarea
muzicii pe 432Hz rezonează în interiorul corpului nostru, eliberează blocaje
emoționale și ne extinde conștiința. 432Hz ne permite să ne acordăm cu
înțelepciunea Universului, Marea Inteligența Divină, și conștiința Sufletului nostru.
Ne extinde inimile și ne face mai compătimiți și iubitori.

Acestea sunt frecvențele divine ale sunetelor sacre. Ascultați-le, expuneți-vă la


ele pentru a vă vindeca și a da încredere copilului interior, pentru a deveni din
nou plini de speranță, bucurie și zâmbet, pentru a redeveni ceea ce ați fost
cândva. Am văzut oameni care și-au pierdut toată credința în viață și toate
speranțele. Expunându-se sunetelor sacre au căpătat spiritul, speranța și ambiția
unui tânăr de 19 de ani. Este greu de acceptat și înțeles cât de eficiente sunt
frecvențele vindecătoare până nu le încercați. Este aproape un miracol cum o
expunere de doar 30 de minute la o frecvență precum cea de 396 Hz, de exemplu,
poate să-ți îndepărteze tristețea și să te facă să zâmbești. Este un miracol de-a
dreptul cum poate frecvența de 528Hz să repare ADN-ul uman și să vindece
afecțiuni serioase. Vei putea observa și tu cât de bine vor interacționa oamenii cu
tine, după ce te expui la frecvența sonoră de 639 Hz. Îți vei putea exprima mai
bine ideile și chiar îi veți face pe oameni să se îndrăgostească de tine. Toate
beneficiile astea nu se produc de la sine, dacă nu știți să ascultați sunetele sacre și
muzica de vindecare pe frecvențele miraculoase.

Cum se ascultă muzica de vindecare?


Muzica de vindecare se ascultă nu cu mintea, ci cu sufletul. Se coboară în inimă
înainte de ascultare. Altminteri, ascultarea cu mintea nu vă va induce decât stări
similare celor de tristețe sau furie. Înainte de a asculta muzică de vindecare
energetică sau a vă expune sunetelor sacre emise de bolurile cântătoare, spuneți
rugăciunea chakrelor. Așa cum se întâmplă, de altfel, în cazul oricărei terapii
alternative, este nevoie de multă deschidere, acceptare și mai ales de credință
pentru a avea beneficii reale de pe urma expunerii la sunetele sacre sau ascultării
muzicii de vindecare energetică. Sunt multe metode terapeutice care folosesc
vibrația sunetelor. Cea mai eficientă este de departă cea bazată pe bolurile
muzicale tibetane, confecționate fie din bronz, fie din cristal de cuarț. Sub
consilierea unui muzicoterapeut, vă puteți achiziționa bolul tibetan potrivit sau
setul potrivit de boluri muzicale și practica acasă această tehnică de expunere la
sunetele sacre. Trebuie să învățați câteva reguli simple și să rostiți rugăciunea
chakrelor înainte de toate. Pe de altă parte, oferta de muzică de vindecare
energetică la diferite frecvențe este una foarte mare, trebuie doar să știți să
alegeți. Încă odată precizez. Nu cu mintea, ci cu sufletul! Muzică de vindecare
energetică pe 432 sau 528 Hz, vom post și noi periodic aici pe blogul Sursa de
Motivație.

Un cuvânt de încheiere

Suflete dragi, corpurile voastre sunt alcătuite din 70 la sută apă. Vibrația sunetelor
sacre și frecvențele muzicale miraculoase din gama Solfeggio se transmit prin apa
din corp, via ADN, până la cele mai profunde niveluri ale organismului vostru,
redându-i echilibrul energetic. Faceți un pas important pe calea transformării
vieții voastre într-una sănătoasă și fericită și, ori de câte ori veți bea apă de astăzi
înainte, nu o beți doar ca să vă hidratați, așa cum fac ființele fără conștiință.
Îndrăzniți să credeți că apa are puterea de a-și modifica structura în funcție de
intențiile iubitoare ale inimii dar și puterea de a transmite la nivelul cel mai subtil
al organismului dorința voastră cea mai arzătoare. Atât corpul cât și creierul
vostru se vor conforma! Ca să vă convingeți, experimentați consumul apei
potențate, restructurate de puterea mantrei, rugăciunii sau afirmațiilor voastre
pozitive, însoțite de muzică de vindecare energetică.

Vindecarea copilului interior pentru regăsirea fericirii și echilibrului ca adult

Pentru o dezvoltare armonioasă, atât fizică, cât și psiho-emoțională, orice


persoană are nevoie de un spațiu potrivit și de figuri de atașament iubitoare și
protective în preajmă. Fiecare dintre noi are nevoie să găsească sentimentul de
“acasă “, cu nevoile de bază asigurate (hrană, odihnă, curățenie), cu sentimentul
de siguranță, iubire, apartenență și acceptare, care întregesc ceea ce înseamnă
“acasă“ pentru fiecare din noi.

“Cele mai multe umbre din viața noastră apar din cauză că stăm noi înșine în calea
luminii”

Ralph Waldo Emerson

În primii 7 ani de viață interiorizăm sentimentele de siguranță, iubire, acceptare și


apartenență în moduri diferite, în funcție de cât și cum le-am întâlnit în familia și
mediul în care ne-am dezvoltat. Unii dintre noi ne-am simțit ocrotiți, astfel încât în
viața de adult avem încredere în noi și le putem oferi și celor din jur încredere.
Pentru alții, experiența dezvoltării a fost mai puțin pozitivă, formându-i ca
persoane care întâmpină dificultăți în a avea încredere în forțele proprii și în
ceilalți, se simt nedoriți și inadecvați în majoritatea situațiilor, lipsindu-le
sentimentul de siguranță și sprijin. Sunt persoane care caută refugiu în partener și
job de cele mai multe ori, așteptând să găsească împlinire și siguranță. În situații si
mai nefericite, aceste persoane caută refugiu în alcool, droguri, jocuri de noroc și
comportament sexual promiscuu. Aceste experiențe pozitive și mai puțin pozitive
din copilărie, alături de moștenirea noastră genetică duc la formarea unei părți
din personalitatea noastră, “copilul interior”.
Copilul interior

Copilul interior reprezintă toate experiențele noastre bune și mai puțin bune, ce s-
au format în copilărie alături de figurile de atașament și contextele de atunci.
Aceste experiențe sunt în subconștient și reprezintă fricile și dificultățile resimțite
în perioada aceea de dezvoltare împreună cu experiențele pozitive trăite atunci,
astfel încât, în viața adultă, când ne referim la copilul interior vorbim despre
dorințe și temeri.

CE REPREZINTĂ DE FAPT COPILUL INTERIOR?

Pentru a face “copilul interior” un concept mai pe înțeles, am sa vă dau un


exemplu:

Un cuplu, Maria și Tudor, sunt de 4 ani împreună. El se supără frecvent când ea nu


este atentă la nevoile lui și o roagă sa-i cumpere înghețata preferată, iar Maria se
întâmplă să uite. În momente de genul, Tudor trăiește experiența reeditată din
copilărie când părinții îi neglijau / desconsiderau nevoile și îi reproșează Mariei ca
nu se simte suficient de important pentru ea. În contextul dat, Mariei i se
reeditează scenariul din copilărie, în care, era mereu criticată și când, foarte rar
reușea prin ce făcea, să-și mulțumească părinții. Astfel, copilul interior al celor doi
este rănit, întreținând un pattern disfuncțional în relație.

Copilul interior este prezent în absolut toate relațiile noastre (de colegialitate de
la muncă sau școală, de familie, de prietenie etc.). Copilul interior este prezent și
la persoanele a căror copilărie a fost echilibrată, nu doar la cei care au suferit
multe traume în acea perioadă, pentru că nu există nici părinți perfecți, nici
copilărie perfectă. Să alegi să ignori dorințele neîmplinite ale copilului tău interior,
precum și temerile sale, poate duce la relații conflictuale, stări permanente de
nemulțumire, iritabilitate și chiar patologii psihiatrice cronice.
SEMNELE UNUI COPIL INTERIOR RĂNIT

Prin prisma experienței de psihoterapeut pot concluziona că un copil interior rănit


se caracterizează prin:

politețe excesivă

lipsă de asertivitate

procrastinare

toleranță la frustrare redusă

slab control al impulsului

nevoia de a face pe plac altora

neglijarea propriei sănătăți fizice și psihice

nevoia de împlinire prin ceilalți

sentimente de respingere și inadecvare

teama persistentă de “nu pot”

diferite tipuri de adicții: alcool, droguri, sex, muncă

incapacitatea de a ieși din relații nesatisfăcătoare

VINDECAREA COPILULUI INTERIOR

Este foarte important să ne vindecăm copilul interior care există în fiecare dintre
noi pentru:

a avea relații interpersonale calitative

a fi autonomi
a crește nivelul de satisfacție al vieții

a avea o stimă de sine adecvată

a depăși mai ușor evenimente neplăcute, chiar dureroase

a ne scădea anxietatea în a ne atinge obiectivele dorite

a avea grijă de sănătatea noastră fizică și psihică

Cum avem grijă de copilul nostru interior?

Un copil interior sănătos are nevoie să aibă dorințe împlinite și să se simtă


protejat. Astfel, în a vindeca copilul interior, acționăm din două părți:

1. Protecție (noi ca adulți, alegem să vorbim despre dificultățile noastre, devenind


astfel conștienți de ce anume avem nevoie, învățăm să avem grijă de copilul
interior care nu a fost protejat de figurile noastre de atașament din copilărie. Prin
protecție mă refer la a învăța să ne simțim în siguranță, să învățăm să ne ferim de
ce poate să fie periculos, să avem un comportament care ne menține sănătoși).

2. Dorințe împlinite (atenția sporită în a fi în contact cu propriile nevoi, în a avea


curaj să le cerem și să le îndeplinim cât de mult se poate. Aici e important să
învățam să spunem NU altora și DA nouă).

Atât temerile formate în perioada copilăriei, cât și dorințele nesatisfăcute sunt


abordări principale în psihoterapie, care conduc la îmbunătățirea calității vieții și
la un copil interior sănătos, în contact cu nevoile lui și care învață să-și dezvăluie
capacitățile pentru a se simți în siguranță. Pentru a începe să exersăm dezvoltarea
și vindecarea unui copil interior, propun un exercițiu pe care-l folosesc frecvent în
practica din cabinet.
Exercițiul constă în a face câte o provocare din următoarele comportamente pe o
perioadă de o lună. Sunt vizate patru arii principale de interes pentru a stabili un
echilibru în vindecarea copilului interior: corp, job/achiziții, relații, fantezie.

Corp

🌟 sari coarda

🌟 savurează un desert sau o mâncarea preferată din copilărie

🌟 dansează

🌟 dă-te în leagăn așa cum o făceai în copilărie

🌟 înscrie-te la sportul pe care doreai să-l fi făcut în copilărie

Job/achiziții

🀄 învață o limbă străină care sună amuzant

🀄 învață să joci un joc nou

🀄 recită o poezie

🀄 învață/ participă la cursuri/activități care nu au neapărat legătură cu profesia ta

Relații

👩‍👩‍👧‍👧 întâlnește-te cât mai des cu prietenii pentru o seară de jocuri (Mimă, Mafia,
Activity)

👩‍👩‍👧‍👧 petrece timp cu prietenii pentru a face “nimic” împreună


👩‍👩‍👧‍👧 întâlnește-te cu familia și uitați-vă la albume foto sau înregistrări din propria
copilărie (și aici perspectiva trecutului se modifică)

👩‍👩‍👧‍👧 bucură-te de o întâlnire scurtă și neplanificată în agendă, cu membrii familiei


(nu-i nevoie să așteptăm Crăciunul pentru asta)

Fantezie

🔮 vizionează filmul copilăriei tale

🔮 citește o carte de care n-ai avut timp până acum

🔮 recitește povestea preferată (fii atent ce te-a atras la ea)

🔮 meditează

Este esențial să fim răbdători și blânzi cu noi înșine în acest proces. Vindecarea
copilului interior nu este o cursă, ci mai degrabă o călătorie pe termen lung către
autocunoaștere și vindecare. Prin această călătorie, putem redescoperi bucuria,
inocența și curiozitatea pe care le-am simțit în copilărie, aducându-le în prezent și
transformându-le într-o sursă de putere și înțelepciune.

Prin vindecarea copilului interior, ne oferim șansa de a trăi o viață autentică,


autodeterminată și plină de fericire. Așadar, hai să ne acordăm timpul și iubirea
de care avem nevoie pentru a ne conecta cu această parte a ființei noastre și
pentru a aduce echilibrul și armonia în viața noastră.

CE ESTE ȘANTAJUL EMOȚIONAL?

Șantajul emoțional este o formă de manipulare subtilă prin intermediul căreia


manipulatorul încearcă să influențeze sau să controleze persoana țintă prin
presiuni psihologice și emoționale cu scopul de a o determina să acționeze într-un
anumit fel, în detrimentul propriilor interese și a propriei stări de bine.
De obicei, șantajul emoțional funcționează în relațiile mai apropiate (relația
părinte-copil, familie, cuplu, relații de prietenie), pentru că manipulatorul se
folosește de semnificația relației și de multe ori încearcă să creeze sentimente de
vinovăție (nejustificată) pentru a obține ceea ce își dorește.

Relațiile interumane au fost dintotdeauna un element primordial în viața noastră.


Unul dintre motivele pentru care umanitatea a ajuns la nivelul actual de civilizație,
a fost abilitatea noastră de a crea relații și parteneriate prin care să ne spijinim și
să ne ajutăm reciproc. Fie că acest ajutor vine sub formă de schimb de resurse,
ajutor profesional sau suport emoțional, să fim în relații de orice fel a fost benefic
pentru noi ca specie și a devenit o nevoie de bază să avem relații apropiate și
bazate pe încredere. Tocmai pentru că relațiile sunt atât de importante pentru noi
și starea noastră de bine, ele oferă și un teren fertil pentru abuz și manipulare.
Asta pentru că, deși suntem motivați social și ne dorim colaborare, există și acea
parte care vrea putere și dominație asupra celorlalți. Deși este un instinct normal
pe care fiecare dintre noi îl avem într-o oarecare măsură, nesupravegheat, acest
instinct poate să îi rănească pe cei dragi și să ne distrugă relațiile.

Cum recunoștem șantajul emoțional?

Șantajul emoțional poate lua mai multe forme, iată câteva semne care indică
prezența acestuia:

👉🏼 Retragerea afecțiunii și a comunicării, în urma unei discuții în contradictoriu.

👉🏼 O exprimare vagă a nevoilor și așteptărilor, urmate totuși de o reacție


emoțională dramatică dacă aceste așteptări nu sunt îndeplinite în forma dorită de
manipulator.
👉🏼 Nu acceptă feedback legat de acțiunile sau comportamentele sale, dacă îi spui
că a făcut ceva ce te deranjează, va recurge la a ridiculiza faptul că ești deranjat
de o chestiune ”atât de mică”, va minimiza experiența ta emoțională, va spune că
exagerezi și își va căuta scuze valide pentru comportamentul său, fără să își asume
responsabilitatea pentru acțiunile sale.

👉🏼 Când lucrurile nu merg în direcția dorită ar putea să recurgă la izbucniri


violente de plâns sau furie.

👉🏼 În caz că vrei să iei o decizie pe care manipulatorul nu o agrează, ar putea să te


critice, să te judece și să ridiculizeze felul tău de a gândi sau de a pune problema.

👉🏼 Ar putea să spună lucruri ca un atac la persoana ta (să pună anumite etichete


sau porecle), iar dacă vei reacționa și îl vei confrunta, va spune că a glumit și că
faci din țânțar armăsar, pentru ca în final să ajungi să te simți tot tu vinovat.

👉🏼 Ca să obțină ceva de la tine, poate să recurgă la minciună și înșelătorie.

👉🏼 Dacă nu îi oferi ce îți cere ar putea să te facă să te simți vinovat enumerând tot
ce a facut pentru tine de-a lungul timpului sau să îți dea un ultimatum.

👉🏼 Uneori când manipulatorul este confruntat legat de acțiunile sale, poate


recurge la o formă de victimizare, respectiv să aibă o reacție emoțională foarte
puternică, să se supere foarte tare și să se comporte ca o victimă care nu merită
acea ”răutate” din partea ta și să mute vina înspre tine. Ar putea să folosească
fraze precum: ”Cum ai putut să îmi faci asta?”/”Cum ai putut să crezi asta despre
mine?”. În alte situații pot să se pună în mod intenționat într-o poziție vulnerabilă
pentru a obține atenție și suport emoțional ( ex: ”Am nevoie de tine. Nimeni nu
înțelege prin ce trec, toată lumea este rea cu mine”) sau a distrage atenția de la
un comportament abuziv anterior.

Efectele șantajului emoțional la nivel individual și relațional


Șantajul emoțional are adesea efecte negative asupra relațiilor și a sănătății
mintale. Chiar dacă șantajul emoțional pare o unealtă eficientă ca să primim ce
dorim în relație, în timp erodează relațiile care devin tensionate, se creează un
sentiment general de nesiguranță și are consecințe dezastruoase asupra
individului.

Relațiile de orice tip în care se folosește șantajul emoțional, sunt pline de


resentimente și adesea sunt lipsite de încredere reciprocă. Este dificil să vorbești
deschis și să îți comunici nevoile, așteptările și limitele într-un mod sănătos și să
creezi o relație sănătoasă când te temi de reacția celuilalt și când ajungi să te simți
vinovat dacă încerci să comunici o limită.

Individul asupra căruia se foloșeste șantajul emoțional ajunge să aibă o stimă de


sine scăzută, să se simtă vinovat (chiar și în situații în care nu ar fi cazul) și tinde să
se închidă în el. Îi este foarte dificil să își exprime nevoile relaționale și personale
și îi poate afecta capacitatea de a lua decizii, care ar fi în avantajul său, pentru a
evita să supere sau să dezamăgească și să evite un nou atac personal din partea
manipulatorului.

Din păcate, aceste efecte nu se pastrează doar în relația cu manipulatorul, ci tind


să se generalizeze, respectiv, persoana ajunge să acționeze așa în majoritatea
contextelor și relaților pe care le are. Nu își exprimă nevoile și limitele nici în alte
relații și ajunge să aibă relații de calitate scăzută.

Șantajul emoțional poate contribui la declanșarea unor tulburări emoționale


precum depresia și anxietatea.

Persoana afectată se poate îngrijora constant legat de starea relației sau de


anticiparea altui episod de șantaj emoțional, ceea ce duce la un nivel crescut de
anxietate. Acest lucru creează o stare de alertă constantă, o nevoie de a fi mereu
pregătit pentru posibile situații de criză emoțională în relația cu manipulatorul.

De asemenea, lipsa de control și încercările constante de a îndeplini așteptările


nerealiste ale manipulatorului duc la un declin al stării de bine și chiar la
instalarea depresiei în timp. Persoanele afectate ajung să se simtă copleșite
emoțional și să nu mai reușească să se bucure sau să mai simtă satisfacție în viața
de zi cu zi.

Ce facem dacă ne confruntăm cu persoane care folosesc șantajul emoțional?

Uneori este dificil să identificăm comportamente de control și manipulare asupra


noastră, mai ales când vorbim despre o formă mai subtilă, cum este șantajul
emoțional. Cu toate că este imposibil să prevenim aceste comportamente pentru
că nu sunt în controlul nostru – nu avem cum să controlăm ce vor face ceilalți –
însă putem să reducem impactul acestor comportamente asupra noastră.

Chiar dacă este posibil să simțim empatie față de ceilalți, este important să
recunoaștem că reacții precum victimizarea, amenințarea, învinuirea și alte
comportamente din gama șantajului emoțional nu trebuie acceptate doar de
dragul de a păstra pacea în relația respectivă.

De fiecare dată când permitem și acceptăm astfel de comportamente din partea


cuiva, mesajul care ajunge la ei este că aceste comportamente sunt acceptabile și
eficiente și cu siguranță vor continua să le folosească. În acest caz este important
să ne cunoaștem valorile și limitele personale și să le comunicăm cu consecvență
pentru a descuraja manipulatorul să folosească șantajul emoțional.
Totuși, comunicarea limitelor și nevoilor față de o persoană obișnuită să
folosească șantajul emoțional poate duce la crearea unor momente de furie și
inițial la folosirea mai intensă a tehnicilor de șantaj emoțional. De aceea este
important ca înainte să confrunți manipulatorul, să te asiguri că poți să menții o
poziție fermă și să rămâi în siguranță în timpul confruntării. A consulta o persoană
în care ai încredere sau un psihoterapeut poate ajuta în acest sens.

Ce facem dacă noi folosim șantajul emoțional?

Uneori, mai ales dacă ai fost și tu victima șantajului emoțional în trecut, poți să
recurgi la astfel de metode de manipulare emoțională, fără să îți dai seama cât de
dăunătoare sunt pentru relațiile tale sau pentru persoanele cu care relaționezi.

Pentru a înceta acest comportament este important să recunoști și să accepți că


recurgi la astfel de comportamente și că acestea îți afectează relațiile cu persoane
dragi ție. Următorul pas este să îți asumi responsabilitatea pentru aceste acțiuni și
să înveți metode mai eficiente de a comunica ceea ce ai nevoie sau ceea ce îți
dorești într-o relație.

Un proces psihoterapeutic poate ajuta în drumul tău către schimbare. Cadrul


terapeutic este un spațiu securizant unde poți explora acele gânduri, emoții și
sentimente care duc la alegerea de a folosi tehnici de șantaj emoțional. De
asemenea, este un spațiu în care poți să îți dezvolți abilități mai bune de
comunicare, rezolvare de probleme sau abilități de a relaționa sănătos cu
persoanele dragi sau cu persoanele cu care lucrezi.

Terapia cu pisici – mit sau realitate

Când te gândești la companionul tău felin probabil primul lucru care-ți vine în
minte e faptul că îți face bine pe plan emoțional. Și deși nu tot timpul au un
impact pozitiv în ceea ce privește mobilierul sau hainele noastre, pisicile au un
impact pozitiv uriaș asupra sănătății noastre mintale și nu numai: imunitate
crescută pentru copii ce cresc lângă o pisică, incidență mai redusă a afecțiunilor
cardiace, un nivel mai redus al stresului… lista e lungă.

Studii din lumea întreagă susțin și la nivel științific ceea ce – intuitiv – am perceput
și noi: compania pisicilor este de un real ajutor în viața de zi cu zi, și cu atât mai
mult în cazul persoanelor cu tulburări mintale sau afecțiuni precum depresie sau
anxietate.

Am sintetizat pentru tine în rândurile ce urmează cele mai importante 10 beneficii


pentru sănătatea mintală care vin la pachet cu prietenii blănoși:

Terapia cu pisici – beneficii în sănătatea mintală

Terapie prin… purr-purr-purr / tors

Știai că sunetul făcut de pisici – acela pe care îl numim cu toții „torsul pisicii“ – are
proprietăți vindecătoare? De mii de ani, culturile din întreaga lume au practicat
„terapia cu sunet” ca formă de medicină holistică. Studiile au confirmat că sunetul
scos de pisici când acestea torc se încadrează între 25 – 240 Hz, care se întâmplă
să fie frecvența cunoscută pentru a accelera procesul de vindecare a rănilor, a
oaselor rupte și a leziunilor de tendon și articulații. Unii oameni declară că pisicile
lor îi ajută și la ameliorarea migrenelor.

Torsul pisicilor provoacă, de asemenea, eliberarea de endorfine la pisici și ar


putea face același lucru pentru noi, oamenii. Eliberarea de endorfine reduce
stresul și tensiunea arterială, ceea ce ne poate îmbunătăți nu numai starea de
bine, ci și sănătatea fizică.

Sprijină recuperarea după traume psihice și afecțiuni mintale

Nu este o surpriză pentru iubitorii de animale că prietenii blănoși pot avea un


impact extrem de pozitiv asupra sănătății noastre mintale. Terapia cu animale de
companie s-a dovedit a fi deosebit de utilă atunci când vine vorba de recuperarea
după afecțiuni precum sindromul de stres post-traumatic, depresie și anxietate.
Pisicile sunt adesea folosite ca animale de terapie în spitale, sesiuni de
fizioterapie, facilități de îngrijire pe termen lung și alte instituții medicale pentru a
ajuta pacienții să se recupereze fizic, mintal și emoțional. De asemenea, este
cunoscut și confirmat faptul că interacțiunile cu pisicile sunt extrem de utile
pentru copiii cu tulburări de spectru autist, ADHD și alte afecțiuni cognitive, prin
promovarea interacțiunilor sociale pozitive.

Pisicile reduc stresul și îmbunătățesc starea de bine

Numește o senzație care să depășească satisfacția pe care o ai atunci când o pisică


ți se așază în brațe și alege să petreacă timp cu tine! Pe lângă nivelul de
satisfacție, studiile au arătat că pisicile au un efect de calmare și de reducere a
stresului, astfel încât e mai puțin probabil ca proprietarii de pisici să sufere de boli
cardiovasculare.

De fapt, metodele lor de reducere a stresului sunt atât de puternice încât simpla
vizionare a videoclipurilor cu pisici ne poate îmbunătăți în mod semnificativ starea
de spirit. Este greu să te uiți la o pisică fericită și să te simți stresat!

Atitudinile lor lipsite de griji, nederanjate, ajută să punem tot stresul din viața
noastră în perspectivă.

Reduc anxietatea și depresia

Anxietatea și depresia sunt două dintre cele mai frecvente afecțiuni de sănătate
mintală la nivel mondial, iar accesul la serviciile de asistență pentru sănătatea
mintală poate fi dificil din multe motive. Petrecerea timpului cu pisicile noastre
poate reduce semnificativ anxietatea, oferind pur și simplu o distragere a atenției
de la gândurile noastre negative, oferindu-ne un moment de relaxare departe de
gândurile zilnice.

În general, proprietarii de pisici au raportat că se simt mai puțin anxioși, stresați și


singuri atunci când sunt în prezența pisicilor lor, spre deosebire de modul în care
se simt când sunt departe de ele. Nu numai că pisicile noastre pot oferi confort
fizic, cum ar fi torsul, îmbrățișările și ‘frământatul de cozonaci’, dar ne și distrează
cu firile lor diferite și amuzante, oferindu-ne un motiv în plus să ne trezim
dimineața.

Alungă singurătatea

Pisicile oferă iubire și afecțiune necondiționată. Prezența lor și capacitatea de a


oferi confort pot atenua sentimentul de izolare sau singurătate. Pisicile sunt
capabile să dezvolte legături emoționale puternice cu stăpânii lor. Această
conexiune afectivă poate oferi suport emoțional în momentele dificile și poate
întări sentimentul de apropiere și apartenență.

Ajută la construirea obiceiurilor sănătoase / Memento pentru grija de sine:


Îngrijirea altei ființe poate îmbunătăți modurile în care avem grijă de noi înșine. În
acele zile în care viața ne doboară și pur și simplu și nu simțim că îi putem face
față, pisicile noastre ne oferă un motiv să ne ridicăm din pat. Fie că ne trezim cu
ele pe pieptul nostru, cu coada pe la nas sau din cauza unui mieunat puternic, nu
trece nicio dimineață în care pisicile să nu ne amintească că este timpul să ne
trezim și să le umplem bolul. Pisicile au un mod special de a ne ține pe linia de
plutire.

Îngrijirea unei pisici impune o anumită responsabilitate, inclusiv hrănirea,


curățarea și oferirea de atenție. Aceasta poate crea o rutină care, în schimb, poate
contribui la o mai bună organizare personală și la creșterea încrederii în abilități
de gestionare a responsabilităților.

Somn liniștitor, somn odihnitor / Nopți ușoare

Studiile au arătat că pisicile noastre ne ajută să ne odihnim mai bine. Proprietarii


care le-au permis animalelor de companie să doarmă în patul lor (sau în aceeași
cameră) au spus că le-a fost mai ușor să adoarmă. Proprietarii de pisici au indicat
în mod special că se trezesc de mai puține ori pe parcursul nopții și că includerea
pisicilor în rutina lor dinaintea somnului au redus sentimentele de neliniște și
oboseală.

Știai că atunci când pisica ta te trezește nu o face mereu pentru că îi e foame sau
pentru că are nevoie de atenție, ci pentru că vrea să se asigure că ești bine?
Pisicile nu au un somn profund, la fel ca noi oamenii, așa că atunci când ele
observă că nu ne-am mișcat de ceva vreme, acesta e modul lor de a verifica dacă
suntem în regulă.

Îmbunătățesc abilitățile de relaționare

În ciuda argumentelor pro din tabăra câinilor, studiile au arătat că proprietarii de


pisici pot avea abilități mai bune în general. În timp ce proprietarii de câini au
raportat că sunt mai dominanți la bază, proprietarii de pisici tind să fie mai
sensibili, mai deschiși, obținând scoruri mai mari la testele de inteligență și având
mai multă încredere în ceilalți.

Aceste trăsături se pot transmite de la relațiile cu prietenii noștri patrupezi la cele


cu semenii noștri.

Ajută la stima de sine

Rezultatele participării în cadrul unui studiu au subliniat faptul că proprietarii de


pisici tind să fie mai sensibili și mai deschiși comparativ cu cei care nu dețin un
animăluț. Ei păreau să aibă, de asemenea, un sentiment mai ridicat al stimei de
sine și al valorii de sine.

A avea grijă de altcineva în afară de noi înșine ne poate oferi un sentiment de


împlinire și încredere. Cu cât ne simțim mai încrezători în abilitățile noastre, cu
atât devenim mai încrezători în noi înșine.

Pisici - bune pentru dezvoltarea celor mici


Pisicile au un efect pozitiv asupra oamenilor, indiferent de vârsta lor. Așadar, ar fi
păcat să nu menționăm și o parte dintre beneficiile pe care ele le pot aduce celor
mici. Există dovezi care sugerează că pisicile au un efect pozitiv asupra dezvoltării
copiilor. Deținerea unui animăluț de companie oferă copiilor multe experiențe
pozitive, cum ar fi: un partener de joacă, companie și oportunitatea de a învăța ce
înseamnă responsabilitatea (încă de la o vârstă fragedă).

S-a constatat că acei copii care dețin pisici sau câini de companie sunt mai
sociabili decât copiii care dețin alte animale de companie. Teoretic, copiii deprind
anumite abilități în urma îngrijirii animalelor de companie (de exemplu, hrănirea)
și din interacțiunea cu acestea. Acestea includ învățarea gesturilor unui animal de
companie (de exemplu, dacă o pisică vrea să se joace sau să fie lăsată în pace) și
să interpreteze comportamentul animalului de companie, lucru care e de folos și
în interacțiunile cu proprii semeni.

Concluzii

În concluzie, relația dintre pisici și sănătatea mintală este una complexă și


benefică. Prezența unei pisici în viața unei persoane poate aduce numeroase
avantaje pentru bunăstarea psihică a acesteia. Compania blândă a unei pisici
poate reduce nivelul de stres și anxietate, contribuind la o atmosferă relaxată în
casă.

Cu toate acestea, este important să înțelegem că fiecare dintre noi are nevoi și
preferințe diferite, iar beneficiile pisicilor pentru sănătatea mentală pot varia. În
general, însă, legătura specială dintre oameni și pisici poate fi o sursă minunată de
bucurie și suport emoțional în viața de zi cu zi.

S-ar putea să vă placă și