DAjna

Sunetul Sacru
Cod Armonic Terapeutic Universal

Sonoterapia

DAjna

Legenda Cosmic a Bolurilor Tibetane

Ia o frm de aur dintr-o raz de Soare!
Ia o moned de argint din splendoarea rece a Lunii!
Din strlucirea lui Venus, Luceafrul de zi, ia un strop de cupru!
Din lancea de rzboinic a lui Marte ia puin fier!
Ia civa stropi din metalul lichid al planetei Mercur!
Un pic de plumb din inelele lui Saturn, Marele Maestru al Vieii!
Topete-le-n amestec n cinstea Mamei Terra i f-i un bol n stare s in-n el
ntreaga Iubire Universal.
Din darurile divine ia o varg de lemn
i cnd totul fi-va gata, mngie bolul cu maleta
i ...tu, Omul, i ntreg Universul v vei re-crea ntr-un mod miraculos!
Sunet Tat-Mam, adiere a Vieii, strbate Universul n lung i lat i vindec totul
n calea trecerii tale!
- astfel zise Marele Alchimist i Marea Oper se-nfptui! Timp de secole ntregi
secretul a fost bine pstrat n ngheatele podiuri ale Tibetului de ctre tcuii i
discreii clugri tibetani, pn cnd se auzi din nou vocea Creatorului, spunnd:
Oamenii i-au uitat Esena i Misiunea i de aceea s-au mbolnvit! Du-le darul pe
care i l-am dat, spune-le s dea via prin cnt Bolurilor din Tibet pentru a fi auzite
n ntreaga lume. nva-i discipolii s le fac s vibreze la Sunetele Sacre pentru a
aduce Pacea, Vindecarea i Iubirea pe Pmnt!
i de data aceasta Marele Alchimist ascult cuvntul Domnului i aa se explic
faptul c acum bolurile tibetane sunt din ce n ce mai rspndite pe pmnt.

Sonoterapia

DAjna

Prolegomene

uzica, vrem sau nu s recunoatem, fie c suntem erudii, profani, afoni, fie
c nu, ocup o importan vital n dezvoltarea personalitii umane. Mai

mult chiar, o educaie adecvat muzical poteneaz capacitile nnscute ale

fiecruia dintre noi, n principal a celor cerebrale. i doar, n treact fie spus, muzica
lui Vivaldi sau Mozart ar trebui ascultat de mam n timpul sarcinii pentru ca
vibraia sonor s ajung la ft.
Muzica este sunetul Pmntului i Cerului, mareelor i furtunii; este ecoul
trenului ce se pierde n deprtri, este sunetul reverberant al loviturilor de ciocan ale
tmplarului. De la primul strigt dat vieii la ultimul suspin datorat morii, de la
btile inimii la magicul zbor al imaginaiei suntem nvluii n sunet i vibraie clip
de clip n toat viaa noastr. Suflarea primordial a Creaiei, vocea ngerilor i
atomilor, toate nu sunt altceva dect materia din care sunt fcute viaa i visele,
sufletele i astrele spunea att de frumos Don Campbell.
Muli cred c trim pe o planet cu totul i cu totul aparte, c suntem
privilegiai c vieuim ntr-un loc nscut din i pentru muzic. Dup cum se pare,
condiiile mediului nconjurtor i prezena apei n atmosfer, n compoziia corpului
nostru ntr-un procent att de mare, produc un fenomen irepetabil de sonoritate.
Dac ne vom uita n urm, la originea muzicii, vom ntlni n toate culturile i
civilizaiile folosirea puterii sunetului i muzicii fie drept element de magie, religios,
fie curativ. Primele referiri la acest fapt le avem n textele antice ale tradiiei Hindu.
Johannes Keppler, astronom al secolului al XVII-lea care a descoperit
micarea planetelor, credea c fiecare dintre ele avea via i emitea sunete n
deplasarea proprie pe orbit n jurul soarelui, iar studiind scrierile lui Platon i
Aristotel, Kepler a descoperit muzica sferelor.
Cteva secole mai trziu, doi profesori de la universitatea Yale, Willie Rull
profesor de muzic i John Rodgers profesor de geologie au pus n practic legile
i notiele lui Keppler referitoare la micarea planetelor aa cum a fost proiectat
pentru o perioad de 100 de ani ncepnd cu data de 31 decembrie 1976.
Cercettorii de la Yale au introdus informaia ntr-un computer conectat la un
sintetizator muzical i rezultatul s-a concretizat ntr-o nregistrare de o jumtate de
or n care fiecare planet din Sistemul nostru Solar genera o vibraie sonor unic.
Mai mult chiar, cei doi cercettori au ncercat ca amestecnd toate sunetele s
Sonoterapia

DAjna
creeze o melodie armonic de neegalat. Concluzia a fost aceea c fiecare planet
emite un sunet diferit, dar care armonizeaz cu restul planetelor formnd valuri
puternice de acorduri, de sunete profunde i prelungi.
Muzica este pe bun dreptate considerat azi, drept limbajul universal, care
transcende orice frontier, vrst, care nu ine cont de gen, ras, religie i
naionalitate, de avere sau statut socio-politic, de formare academica. Natura nsi
este alctuit numai i numai din sunet i culoare. Acum, muzica astrelor la care visa
Keppler a devenit realitate. Ca un exemplu, n treact fie spus, este acela al navei
spaiale Voyager care avea la bord un disc nregistrat cu 90 de minute de muzic:
selecii din piesele lui Bach i Beethoven, rock, jazz i muzic popular din folclorul
mai multor popoare de care ar putea s se bucure orice civilizaie extraterestr,
audiindu-l.

Legenda Bolurilor Tibetane

zu (Izar n alte versiuni ale legendei) era un ascet care, renunnd la bogiile
lumeti i-a dedicat viaa cutrii propriului sine. Astfel, Izu i prsi casa,

meleagurile natale i lund cu sine doar un bol de lemn, o lingur i o tunic

ponosit plec n munii cordilierei himalayene pentru a medita n singurtate,

departe de agitaia urbei sale. Aici, ntr-o arid esplanad Izu obinuia ades s-i
nchid ochii ( ca i cum i-ar fi suprimat vzul!) i asculta ciripitul psrilor,
uieratul vntului i susurul apelor curgtoare ce se contopeau ntr-o cascad din
mprejurime. Sttea aa, n linite ascultnd i descifrnd cuvintele nerostite ale
elementelor naturii. ntr-una din acele zile de meditaie, Izu atingnd un grad nalt
de concentrare ajunse la integrarea tuturor sunetelor ce-l nconjurau.....simi atunci
cum n pntece i cretea o alt inim....durerea i plcerea se amestecau straniu n
plexul su solar....durerea cretea....vruse s strige, dar din gt nu-i ieea niciun
sunet. Presiunea dureroas cretea sufocndu-l! Cnd vzu aprnd n faa sa
nscut din mruntaiele pmntului Dragonul Galben. Paralizat de fric, Izu
ncremeni locului. Dragonul sufl foc asupra bolului de lemn din care Izu manca i
bea ap i acesta se umplu de un lichid galben auriu, iar bolul se transform ntrunul din metal strlucitor. Apoi Dragonul spuse: Izu! Tu eti unica fiin uman
care ai tiut s pstrezi n sinele tu sunetele vieii, singurul care ai tiut s-i ucizi
auzul, s iubeti att ntunericul ct i lumina. Iat de ce Eu, n numele tuturor

Sonoterapia

DAjna
zeitilor cunoscute vou, oamenilor i druiesc acest bol magic, capabil de a
transmite cele mai incredibile senzaii, capabil de a nfiora sufletul i inima ta
Dup cum ne spune legenda, astfel au luat natere bolurile cnttoare
tibetane i de milenii ncoace sunt folosite n practicile obinuite n toate mnstirile
i lamaseriile din Tibet, Nepal i India.

Sonoterapia

DAjna

Ce Este Sonoterapia?

definim mai nti de toate termenul de SNTATE.

Acesta provine din latin (sanitas-is) i nseamn: a reda cuiva starea de bine,

normal a tuturor funciilor organice i psihice.

Potrivit Organizaiei Mondiale a Sntii (OMS) a vindeca se refer la
starea de bine total, att fizic, ct i mental i social a unei persoane, prin urmare
este procesul de devenire a potenialului nostru : universal, colectiv i individual. De
aici decurge faptul c VINDECAREA este holistic, incluznd deopotriv corpul,
mintea, spiritul, societatea, cultura i mediul nconjurtor, componente indisolubil
legate ntre ele. O societate bolnav, un mediu ambiant poluat i un nivel cultural
sczut, nu va putea avea dect indivizi bolnavi, alienai, depresivi, triti i fr
sperana de a se bucura de marea minunie pe care am primit-o n dar: VIAA.
Cuvntul terapie provine din grecescul therapeia i are semnificaia de a
ajuta, a ngriji, a trata. Terapeutul este persoana care ajut, d ngrijiri persoanei
numite pacient.
Psihologia vorbete indubitabil pn la epuizare, de persoane, personalitate,
dar nici un psiholog nu spune de unde vine cuvntul persona , care este
semnificaia acestuia. Cuvntul persoanare originea n limba latin, iar n
dicionar l gsim cu cele dou terminaii specifice declinrii latineti persona-ae.
Dar n latin, ce semnificaie are? S desfacem cuvntul: per son a. Pentru cei
care au cteva noiuni de gramatic latin prepoziia per= prin, a=la, ctre spre,
son=sunet. Prin urmare, traducerea semnificaiei cuvntului PERSOAN, ar fi
prin sunet ctre, sau sunetul trece prin. Da, sunetul trece prin noi, chiar dac nu
ne recunoatem ca talentai muzicologi, compozitori sau auditori, chiar i aa nu
putem s nu recunoatem c viaa noastr este impregnat de metafore muzicale i
imagini de sunet. Din ce n ce mai mult lume caut vindecarea n metodele
noninvazive, complementare, alternative. Aceste persoane doresc s nvee sau s li
se dea programe complete, tehnici clare care s le ajute la meninerea strii de
sntate minime, la stabilitatea emoional sau la nlturarea durerilor obinuite.
Dac i dumneavoastr facei parte din persoanele care s-au sfrit tot btnd drumul
diverilor medici, care i-au intoxicat trupul cu tot felul de medicamente cu efect
pasager, dac dorii un nou manual de terapie nonagresiv, netoxica, nu avei nimic
altceva de fcut dect s v folosii arsenalul sonor cu care ai fost druii vieii de la
6

Sonoterapia

DAjna
natere: ascultai-v sunetul vocii, fii ateni ce vocal v este mai lesne de emis ntro stare sau alta de disconfort, alegei-v muzica cu atenie, modelai-v gustul de la
muzica zgomotoas disco, spre cea clasic sau ambiental, spre sunete din natur,
descoperii-v propriul sunet sacru cu care ai venit n aceast miraculoas lume! Nu
trebuie s v cutai confirmarea n nici un guru, maestru, specialist, nu trebuie s
cheltuii bani, cci secretul vindecrii se afl n dumneavoastr din totdeauna. Putei
s-l descoperii oricnd!
n anumite zone hiperaglomerate din Canada, n piee publice, pot fi audiate
melodii simfonice (Mozart, Haydn, Vivaldi) scopul fiind acela de a crea starea de
acalmie pietonilor. Un medic din Baltimore1 afirm c doar o jumtate de or de
audiie muzical clasic echivaleaz cu efectul a zece miligrame de Valium.
Sonata pentru dou piane, K 448 a lui Mozart sporete inteligena spaial
dup cum arat cercetrile de la Universitatea Irvine, din California.
Muzica simpl i repetitiv, tip house, poate avea efectul invers revigorrii
creierului, sau, mai puin frumos spus, house ul induce o stare de cretinism.

ercettorii din domeniul psiho-muzical, terapiei prin sunet, sugereaz c

ascultarea lui Mozart conduce la organizarea activitii neuronale din cortexul

cerebral, potennd n special procesele creative ale emisferei dreapta relaionat cu

gndirea spaio-temporal. Astfel, concentrarea se va mbunti, va spori capacitatea
de intuiie.
Dr. Tomatis, din Frana, Paris, a cercetat efectul sunetului asupra ftului.
Acesta i-a pus problema dac tulburrile de dezvoltare postpartum, n special
cazurile de autism, alturi de deficienele de vorbire i limbaj pot fi puse-n legtur
cu o posibil ruptur survenit n procesul comunicaional sau cu vreo traum
ocazional la nivelul uterin? Tomatis a ajuns la concluzia c auzul se dezvolt la ft
ncepnd cu cea de a zecea sptmn de gestaie, iar la patru luni i jumtate devine
funcional. Rezultatul experimentelor medicului francez au condus la ideea c ftul
aude o gam de sunete predominant de joas frecven. Aproximativ la zece zile de
la natere, cnd se usuc lichidul amniotic din urechi, bebeluul ncepe s aud ntrun mediu nou al prezenei aerului Auzul extern i mediu se adapteaz la aer n
timp ce auzul intern menine mediul umed al lichidului amniotic n care copilul s-a

(dr.Raymond Bahr spitalul Saint Agnes din Baltimore, exemplu luat din cartea EFECTUL
MOZART de Don Campbell).

Sonoterapia

DAjna
scldat vreme de 9 luni, nainte de a veni pe lume. La ora actual, embriologii sunt n
unanimitate de prere c auzul este primul organ care se dezvolt la nivel embrionar,
c acesta ncepe s funcioneze n jurul celei de a 18-a sptmni de sarcin, iar cu
sptmna a 24-a ftul poate auzi efectiv sunetele din exteriorul pntecului mamei
sale. O alt constatare a dr. Tomatis este aceea potrivit creia ftul prefer ascultarea
muzicii lui Mozart i Vivaldi, acorduri care linitesc ritmul cardiac, loviturile n
pntecul mamei reducndu-se. Nu acelai lucru se poate afirma i despre bebeluii
mamelor care ascult n perioada de sarcin muzic rock, hard rock, havy metal. n
aceste cazuri micuii ncep s se agite, abdomenul se contract, loviturile sporesc,
prin urmare agitaia crete.

vorbi, a cnta i citi bebeluului nainte de a veni pe lume este deja confirmat

c sporete capacitatea acestuia de a distinge ntre sunete o dat ajuns pe lume.

Este ceea ce se numete localizare auditiv.

Pn

n prima jumtate a secolului al XX-lea, n Japonia educaiei

embrionare i se atribuia o mare importan. Este vorba despre aa numitul tai-kyo,

care fcea parte din pregtirea obligatorie a tinerelor familii care ateptau un nou
nscut. Viitorii prini erau educai n meninerea armoniei verbale n jurul gravidei,
pentru ca ftul s nu recepioneze nici o vibraie dizarmonic, nici un sunet strident,
nici un gnd ru, fapt ce ar fi putut avea o teribil influen asupra viitoarei sale
configuraii mentale, fizice, spirituale.
A asculta i/sau a crea muzic, sunet, n scop terapeutic nseamn: a
experimentafrumuseea i sensul vieii, a nvacum s ne confruntm cu
problemele i provocrile vieii, ca pri eseniale ale existenei.
A crea i interpreta sunete, muzic ne ofer plcerea de a face s vibreze i s
rezoneze cu acestea, ntreaga noastr fiin.
A compune sunet i muzic ne creeaz plcerea de a ne elibera energia
interioar spre exterior, dnd glas ideilor neexprimate sau imposibil de mrturisit i
proiectndu-ne emoiile sub forme sonore descriptive.
Cnd ascultm sunete sau muzic ne exprimm indirect prin intermediul
compozitorului, interpreilor piesei muzicale audiate, identificndu-ne cu emoiile
acestora.
Cuvntul muzic provine din grecescul mousa- muz. Mitologia greac
ne spune c cele 9 muze-surori celeste care guverneaz: cntecul, poezia, artele i
tiinele s-au nscut din tatl Zeus i mama zeia memoriei: Mnemosina. Putem
8

Sonoterapia

DAjna
interpreta, prin urmare, c muzica este rodul iubirii divine, ale crei caliti: graia,
frumuseea i miraculoasele puteri de vindecare sunt indisolubil legate de ordinea
cosmic i de memoria originii noastre i destinului pe care-l avem de mplinit.
amanii, compozitorii de geniu sunt doar exemple luminoase de cum muzele i es
magia n fiina uman de la natere, pe parcursul ntregii sale viei.

uzica reprezint sunetele cu vibraiile organizate, materia i energia care pot

fi ascultate n micarea lor. Muzica este o manifestare vibraional a ordinii,

echilibrului i armoniei inerente Universului; de aceea muzica poate fi folosit pentru

a restabili aceste caliti ale Universului, aflate n dezordine sau lips de armonie n
noi din cauza unei suferine sau boli, cci noi facem parte din Univers i Universul se
regsete n fiecare atom din structura noastr. Muzica i componentele ei structurale
de baz (sunetele i vibraiile) sunt inerent curative pentru toate fiinele. Atunci cnd
vindecarea se produce prin experimentarea sunetului i vibraiei acestuia, practica
respectiv poart numele de - Vindecare prin sunet sau Vindecare vibraional.

nd terapia, sau vindecarea, are loc prin mijlocirea muzicii i componentelor ei,
incluznd att vibraia sonor ct i linia melodic, ritmul i armonia, vom vorbi

despre Vindecarea prin muzic sau Meloterapie. Meloterapia const n folosirea

experienei muzicale i a formelor de energie universal indispensabile acesteia n
scopul vindecrii mentalului, corpului fizic i spiritual

nd vreuna dintre practicile de terapie vibraional ( ca de exemplu: radionica,

diapazonul, cimatica, vibroacustica, incantarea mantrelor, inducerea transei prin

ritmul tobelor, vocalize armonice, gonguri, boluri, respiraia yogin) includ,

incorporeaz i muzica n tratare, practicile fac parte din Vindecarea prin i cu
ajutorul sunetului
Vindecarea prin sunet sau Sonoterapiaconst n folosirea frecvenelor
vibraionale sau sunetelor combinate cu muzica sau cu unul dintre elementele
acesteia ( ritm, melodie, armonie) cu scopul de a induce o stare de bine i implicit
vindecarea organelor aflate n dizarmonie energetic.
Orice alt folosire a Sunetului Singur, fr muzic este considerat Terapie
Vibraional.

Sonoterapia

DAjna
Un Sunet Benefic este cel care induce corpului fizic o stare de total relaxare, care
genereaz i permite curgerea energiilor fr inhibiie, conferind minii linitirea n
unitatea trup, minte, suflet spunea att de frumos James DAngelo.
Sonoterapia este una dintre ramurile Medicinii Vibraionale
alturi de: cromoterapie, florile lui Bach, reiki,
cristaloterapie, aromoterapie etc.

sena fiinei umane este format din IUBIRE, din PACE i CALM
INTERIOR. Experiena pe care o trim aici i acum nu este altceva dect o

combinaie ntre sunet i intenia direct nsoit de iubire, de altruism, de druire n

scopul aducerii bunstrii fiecruia dintre cei care doresc s creasc, s devin, s

evolueze spiritual.
Medicina vibraional nu este altceva dect o medicin a contiinei, un
proces de cunotine care ne conduce ctre o stare prin care putem nelege boala ca
un dezacord dintre organul afectat i totul unitar al fiinei noastre.
Totul n Univers este vibraie i orice cunoatere are o substan, o esen
vibraional, iar materia, lumina, sunetul, prana nu sunt altceva dect diferitele
manifestri ale uneia i aceleiai realiti, pe care simurile noastre fizice o capteaz
limitat, dei dispunem de multe resurse pentru a ne dezvolta spectrul perceptiv i a
interaciona cu el.
Exist o multitudine de vibraii macro-cosmice imperceptibile simurilor
umane i care au asupra noastr o mare influen. Aa este i cazul luminii stelelor,
sunetului stelar prin care, folosind cele 48 de octave am putea asculta ritmul
ancestral al tuturor melodiilor Terrei. Este vorba de vibraii subtile imperceptibile
necesare echilibrrii noastre i sincronizrii ceasului nostru interior, iar cnd boala
se produce suntem practic deconectai pentru un timp i de aceea se impune un
substitut, de tipul muzicii ritmice, care uneori produce efecte benefice, alteori ns
nu. Ritmul planetelor sistemului nostru solar poate fi un alt exemplu de luat n
seam. Potrivit legilor fizicii cuantice, totul este energie i energia vibreaz avnd
frecvene ce creeaz diverse tipuri de unde: de lumin, de sunet, unde
electromagnetice, etc. Materia nsi este energie cu o frecven vibratorie minor,
ceea ce i confer aspectul de densitate, care n realitate este compus din diferite
unde cristalizate, congelate. De aici rezult c totul n Univers, incluznd i corpul
10

Sonoterapia

DAjna
uman se afl ntr-o perpetu stare de vibraie, cu o frecven mai mic sau mai
mare, iar manifestrile acestei vibraii produc diferite senzaii i percepii.
ntreaga materie emite sunete, dei unele dintre ele se afl n afara pragului
nostru auditiv. Corpul nostru fizic emite i el diferite sunete ncepnd cu organele
noastre interne, pn la cmpul aurei personale. Fiina uman reprezint, drept
consecin, o bogat i fantastic realitate vibraional care merge de la ritmul
organelor vitale la respiraie, activitate mental, emoii i fiecare strat sau corp
subtil este integrat n fiina noastr unitar.
Nu are importan crei culturi aparinem pentru a putea s ne dm seama
c vibraia, sunetul, ritmul sau muzica sunt prezente mereu n jurul nostru. Unele
sunete ne induc pacea profund, altele transa, unele ne nveselesc i altele ne
ntristeaz. Cum se explic? Care este motivul?
Rspunsul este simplu: noi, fiinele umane, suntem vibraie i, prin urmare,
avem capacitatea de a intra n vibraie nc de la primele sunete, acorduri audiate,
de la primele percepii ale vibraiei sunetului.
Sunetul caracteristic cu rezonane armonice (supratonurile) este folosit ca
instrument de lucru vibraional pentru reducerea stresului, pentru echilibrarea
chakrelor i creterea nivelului energetic, favoriznd o stare de bine i linitirea
necesar intrrii n meditaie. Rezultatul va fi un individ mai productiv, mai creativ,
mai centrat, mai fericit, mai linitit i mai echilibrat. Aceste caliti exist n fiecare
dintre noi, iar sunetul bolurilor tibetane, despre care vom vorbi pe larg, nu face
dect s netezeasc calea spre Simfonia Universului.

onceptul de sunet, ca mijloc capabil de a conduce spiritul uman spre starea

nalt de contiin este vechi de cnd lumea. Sunetele fr cuvinte rostite,

transmit mesaje nsoite de stri care se extind de la tensiune la relaxare, de la

nelinite la starea de bine, de pace interioar. i aceasta pentru c sunetul reprezint
un cod universal. El are un limbaj propriu, nearticulat verbal pe care trupul i
mintea tiu s-l descifreze i s-l neleag atunci cnd l ascult. Sunetul este, prin
urmare, informaie pentru minte i corp. De aceea, atunci cnd trupul, corpul uman
ascult sunetele armonice, n interiorul su ia natere i se activeaz, prin rezonan,
codul su armonic intern, producnd astfel schimbrile necesare corpului su.
Prin SONOTERAPIE se ajunge la rdcina afeciunii, bolii pe care cineva o
are, pentru c dintre toi stimulii pe care am nvat s-i descifrm cu ajutorul
simurilor noastre, sunetul este primul care ajunge la compoziia molecular, la
Sonoterapia

11

DAjna
nivelul celular, determinnd restructurarea celulelor, regenerarea lor. n sonoterapie
se folosesc instrumente muzicale perfect acordate pornind de la 32 hz i ajungnd
pn la 4000 hz, iar aplicarea corect a acestor frecvene asupra corpului fizic, sau,
pur i simplu, doar ascultarea unor sunete din aceast band de frecven poate
realiza un masaj sonor la nivel celular. Astfel, se vor elibera paternurile energetice
negative (subvibraionale) profund nregistrate n memoria celular precum i-n
corpul nostru energetic. Vocea, instrumentele de suflat, bolurile de cristal sau
tibetane, gongurile, clopoeii, talgerele nu sunt dect: generatoare de frecvene.
Conceptul de sunet ca mijloc de transportare spiritual-uman spre o stare
diferit de contiin dateaz din timpurile strvechi. Sunetul transmite mesaje
nsoite de frecvene i vibraii care o dat percepute de ureche ne conduc de la
tensiune spre starea de relaxare, de la nelinite spre sigurana de sine spre pace i
armonie.
Animalele se apropie sau se deprteaz unele de altele emind sau ascultnd
sunetele suratelor lor, iar fiina uman nu este cu nimic diferit.

orpul fiinelor vii primete semnalul sonor nu doar prin organul auzului, ci i

prin sistemul epitelial. Microintervalele dintre sunetele armonice generate de

bolurile tibetane, spre exemplu, influeneaz undele cerebrale, echilibrnd

emisferele, purificnd trupul, corpul emoional, spiritual i mentalul, iar rezultatul
este atingerea acelor stri de contiin pline de pace, linite, echilibru i calm.
Prin sonoterapie pot fi alinate afeciuni de tipul:
-

stresului

insomniilor

depresiilor i angoaselor

artrozelor

durerilor de ceaf i spate

oboselii generale

traumelor post-operatorii

tulburrilor de circulaie

hemicranii, etc

n cadrul atelierelor de sonoterapie se lucreaz n mod complex, ncepndu-se cu:

12

o meditaie de regsire a linitii interioare,

purificarea minii i trupului,

sunet i culoare n meditaie,

Sonoterapia

DAjna

folosirea vocii ca instrument terapeutic,

bolurile tibetane i oglinda sufletului fiecruia,

practicarea meditaiilor cu armonicele bolurilor tibetane.

unetul produce un aport sporit de flux sangvinic cerebral, activitatea electric a

zonelor cerebrale legate de auzul intern punnd n eviden o agitaie similar

strii de alert. Dup 5 sau 10 minute de la percutarea bolului, modelul de rspuns se

modific datorit faptului c sunetul are o redundan continu i, aparent, indivizii
nu mai reacioneaz la stimulul iniial.
Totul n jurul nostru este sunet: tunetul, ploaia, vntul, susurul rului, ciripitul

psrelelor etc. sunt sunete naturale pe care le percepem epitelial i le auzim

reacionnd, ca rspuns ntr-un fel sau altul, n funcie de intervalul n care am neles
despre ce fel de sunet este vorba i ce anume ne spune, ne comunic, sau altfel spus
asupra crui fapt avertizeaz acest sunet.
Copilul, nc nainte de a se nate, n starea de fetus triete deja ntr-o lume a
sunetelor ce provin de dincolo de pereii pntecului matern i care i se transmit prin
lichidul amniotic. Ftul simte btile inimii mamei sale, zgomotele gastro-intestinale
i rspunde acestor sunete cu impulsuri motorii, cu lovituri n pntecul gravidei. Prin
urmare, primele reacii-rspuns la stimulii sonori ale copilului sunt de tip reflex. n
momentul n care ftul are deja cteva luni de formare intrauterin se pare c aude
sunetele provenite din lumea exterioar, sunete pe care le recunoate mai apoi, n
momentul naterii. n acest domeniu cercetrile sunt numeroase, iar ntrebrile care-i
preocup pe oamenii de tiin n acest domeniu sunt: de ce ? i cum ? afecteaz
sunetele muzicale copilul.
Concluzia, pn la ora actual. ne arat c ftul, ncepnd din a 5-a lun de
gestaie reacioneaz la stimulii muzicali, precum i la sentimentele produse de
muzic asupra mamei- afirm

dr. Tomatis care i-a consacrat mare parte din

activitatea sa cercetrii problemelor emoionale generate de o receptivitate greit a

acestor primi stimuli acustici ai vocii materne, precum i consecinelor ce decurg de
aici. Totodat Tomatis afirm faptul c muli copii neasculttori care nu-i iau n
seam mamele, sfaturile, dorinele acestora, o fac incontient, totul datorndu-se unui
refuz profund subcontient, de origine emoional aprut n perioada intrauterin.
Este vorba de un stimul acustic negativ perceput n perioada fetal. De aici se nate
n mod evident ntrebarea: este sunetul un mister?

Sonoterapia

13

DAjna
Van der Meer i Berkeley n 1997 artau c dei tim cu toii c muzica este
format din sunet, totui nu prea avem mare habar de ce anume este SUNETUL.
SUNETUL este aidoma cderii unei pietre ntr-un lac linitit, cdere ce
produce o serie de cercuri concentrice mai mici sau mai mari n funcie de mrimea
pietrei.

14

a fel se produce i sunetul: plnsetul sau strigtul sunt vibraii ale aerului de
mrimi diferite, aidoma cercurilor , ochiurilor de ap.

Sonoterapia

DAjna

Sunetul de-a Lungul Istoriei

entru omul primitiv sunetul era ncrcat de mister i aceast nenelegere a

durat destul de mult timp. Cele mai vechi reprezentri grafice pe care le avem

nfieaz oameni cntnd la flaut, ntr-un fel de orchestr - aa cum ne dezvluie i

desenele rupestre din Frana, la Ariege, 12.000 de ani nainte de Cristos, ntr-o fresc
n care vracii danseaz i cnt la un fel de lire, nite arcuri sonore, instrumente pe
care le gsim i-n regiunea Trois-Freres din Frana datnd, se pare 15.000 de ani
nainte de Cristos.
Ulterior, n Mesopotamia acum 6.000 de ani se pare c n temple se dedicau
zeilor incantaii vocale n acompaniament instrumental pentru a cere recolte bune,
vreme ploioas sau cldur pentru semnarea pmntului. Se presupune c acest
arhetip a fost preluat ulterior de ctre egipteni, unde zeitile erau invocate tot prin
incantaii vocal-instrumentale.
Moise a dus aceast form de cultur-ritual n Palestina, iar ceva mai trziu o
vom gsi i la anticii greci. Grecii au mers ceva mai departe n folosirea sunetelor
pentru a le cere ceva zeilor lor - ei difereniau sunetul de zgomot, acutele de sunetele
grave, pe cele puternice de cele slabe, adic minorele de majore.
Pitagora a descoperit n acea vreme c o octav corespunde unei frecvene de

doi la unu i a construit ulterior un ntreg edificiu de speculaii mistice n jurul acestei
constatri.
Aristotel, n unele dintre scrierile sale afirm, n treact, c sunetele ar fi
inovaia divin a zeului Apollo - fiul lui Zeus i al zeiei Leto, fiica unui titan. De
altfel, Apollo apare ca zeu al muzicii i-n legendele homerice, sunetele armonice
crezndu-se c influeneaz att atitudinile, ct i gndurile muritorilor.
n secolul al XIV ntlnim referine n Etimologia lui San Isidrio privitoare
la influena pe care sunetul o are asupra sufletului i trupului fiinei umane. Un secol
mai trziu, al -XV-lea, apare i relaionarea ntre tonurile sonore fundamentale majorele - i temperamentul uman. Astfel, n 1492 spaniolul Ramon de Pareja scrie
n lucrarea sa - Muzica Practic urmtoarele: consider c exist 4 tonuri
fundamentale i 4 temperamente umane precum i 4 planete care le patroneaz :
o tonul Protus - care corespunde flegmei Lunii,
o tonul Deuterus - corespunztor bilei i lui Marte,
o tonul Tritus - cu sngele i Jupiter ,
Sonoterapia

15

DAjna
o tonul Tetrardus - corespunde melancoliei i lui Saturn
Studiile consacrate vor aprea doar dup 1600, o dat cu descoperirea lui
Galileo Galilei, primul om de tiin care a scris un studiu asupra sunetului bazat pe
descoperirile sale astronomice. Matematician-fizician, Galileo a determinat relaia
existent ntre tonul i frecvena unui sunet pornind de la vibraia unei corzi ntinse.
Astfel, s-a probat c sunetul i fiina uman au fost i sunt ntr-o simbioz
permanent, unii prin frecvenele comune din natur i Univers.
n secolele XVI, XVII i XVIII numrul celor care se preocup de cercetarea
sunetului crete, iar n 1932 Laguna Azorin observ legtura intrinsec dintre sunetul
muzical i medicin. n 1984 se descoper importana pe care muzica o are n
compoziia ADN-ului i ARN-ului.

n Noul Testament se spune chiar de la prima pagin:

La nceput a fost cuvntul! i cuvntul era a lui Dumnezeu i Dumnezeu era
cuvntul!
Termenul cuvnt face referire clar la sunet ca for divin, creatoare a

Universului. Silaba AUM sau OM din tradiia hindus este considerat sunetul
primordial de la nceputul crerii Universului, sau aa cum consider oamenii de
tiin de azi - Big-Bang-ului primordial, cel mai puternic sunet care a existat
vreodat.
n tradiia amanic, SUNETUL este considerat cluzitorul drumului ce
leag cele dou lumi: lumea real de cea fantastic. n vechime, accesul la aceast
alt realitate constituia un secret foarte bine pstrat la care nu se putea avea acces
dect dup o perioad de meditaie i nvare foarte mare precum i de ceremonii
speciale.

poca modern a acestui sfrit de secol XX i nceput de XXI a centrat atenia

asupra tuturor informaiilor venite de la amani i yoghini privind practicile,

meditaiile, vindecrile miraculoase, inducia strilor de trans, dorindu-se

verificarea acestor fapte pentru a vedea dac nu cumva sunt simple, dar bine mascate,
trucuri inteligente, sau superstiii bine implantate n mentalul colectiv, arhetipal, dac
nu cumva este vorba despre o manipulare n mas prin abilitile, unora, de
sugestionare. Toate aceste preocupri de cutare a unui interior de sine, de gsire a
propriei ci de evoluie i dezvoltare fr o credin oarb n dictonul crede i nu
cerceta ce a mprit secole cultura universal, toate au dat natere unui curent
16

Sonoterapia

DAjna
filosofic i tiinific n acelai timp, cunoscut sub denumirea de New Age, Noua
Er. Dar acest curent, n realitate, nu este de fel nou, ci poate fi considerat ca cel
mai tradiional i ancestral dintre toate curentele filosofice cunoscute de omenire n
evoluia sa.
Maestrul sufit Hazrat Inayat Khan, faimos muzician, nainte de a se dedica
muncii de ghid spiritual, a afirmat, printre altele, c muzica nu doar fortific
auditorul, dar l i conduce spre o stare de extasis. i a mai adugat maestrul c
misticii din toate timpurile au fost mari iubitori de muzic, iar sufitii considerau
muzica o puternic surs de inspiraie folosit n meditaii, tiut fiind faptul c
meditaia pe muzic este mai prolifer dect n absena audiiei. Msurarea undelor
electromagnetice cerebrale demonstreaz existena unui numr de lungimi de und
foarte clar recognoscibile, fiecare conectat la o anumit stare de contiin.
- tim c starea normal cerebral este cea a undelor BETA.
- Undele ALFA apar la nivel cerebral n starea de meditaie i a linitirii
contientului.
- Undele THETA se produc n starea de vis.
- Iar cele DELTA se activeaz doar n starea de somn profund.
Tot aa pot fi nregistrate i undele emise de bolurile cnttoare,
descoperindu-se faptul c ntre modelele de und ale sunetelor diferitelor boluri
exist unul msurabil, echivalent cu undele ALFA produse de creier. Iat de ce
aceste boluri, sunetul produs de ele, creeaz un sentiment de profund relaxare i de
deschidere a spaiului interior.

nformaia creierului se transmite prin neuroni, celule nervoase cu prelungiri

ramificate care se conecteaz pentru a transmite impulsurile nervoase. Aceast

transmisie folosete proprietile electromagnetice celulare. Fiecare dintre cele zece

miliarde de neuroni din creierul uman se pare c are un potenial nelimitat i s-ar
putea ca vibraia produs de sunetul bolurilor s stimuleze neuronii n sensul de a
realiza astfel mai multe conexiuni. Dac lucrurile stau astfel, atunci s-ar putea ca

starea de contiin s se dezvolte literalmente.

Sonoterapia

17

DAjna

Terapia Holosonic: Medicina Secolului Al Xxi-Lea

tiina care se ocup de studiul sunetului asupra materiei se numete CIMATICA,

doctorul Hans Jenny (1904-1972) fiind unul dintre pionierii acesteia. Hans

Jenny a studiat timp de 14 ani sunetul, experimentnd influena acestuia asupra unor
materiale. Astfel, doctorul elveian a pus nisip fin pe plcue metalice sau anumite
lichide n diverse vase i apoi cu un arcu (sau de la o anumit distan) aplica
sunete, observnd transformarea lichidului sau nisipului n forme, adevrate opere de
art, sub influena vibraiei sunetului de o anumit frecven i intensitate. Pentru ca
nisipul fin s ia forma unei flori, trebuie s se aplice tbliei pe care acesta se afl o
combinaie de sunete.
Un alt cercettor, care a dus ceva mai departe de simpla curiozitate, cimatica,
a fost englezul Sir Peter Guy Manners care ofer i o utilitate acestei noi tiine a
vibraiei. Pornind de la premisa c fiecare form are o densitate proprie, o culoare
specific, unic, cercettorul a presupus c fiecare form avea s rezoneze ntr-un
anumit spectru de frecvene. Drept urmare a experimentelor sale, Sir Peter Guy
Manners a creat o baz de date cuprinznd frecvenele la care rezoneaz esuturile
sntoase, comparndu-le cu frecvenele la care rezoneaz cele bolnave sau cu o
funcionalitate precar. Prin procesul cunoscut sub numele de rezonan simpatic
cnd unui esut bolnav, disfuncional i se aplic o und sonor care are frecvena
esutului sntos, primul va rezona din nou la frecvena corect, prin simpatie pe
frecvena aplicat. Pe baza acestui principiu se poate explica i cum ncep s
rezoneze undele creierului pe frecvena indus de btile binaurale.

nfluena pe care o are sunetul sau flashurile de lumin asupra sistemului nervos
uman a fost observat nc din antichitate de ctre amanii care foloseau terapia

sunetului i focului mpreun cu ritmicitatea micrilor dansului terapeutic n tratarea

bolnavilor. Importana sunetului ritmic folosit n vindecri apare i n poemele lui
Rummy, n scrierile lui Kabir i Hafiz, la Platon , Pitagora i Socrate care le-au

nvat din templele egiptene.

n lucrarea intitulat Cimatica, doctorul Hans Jenny arat c formele sunt
susinute de vibraii, existnd o similitudine ntre formele obinute prin cimatic i
particulele cuantice, cci n ambele situaii ceea ce pare a fi o form solid este de
fapt o und. Pentru a explica existena acestui dualism particul-und sau form

18 Sonoterapia

DAjna
solid-und fizica cuantic vine i susine c vibraia este recunoscut ca o realitate
ultim, iar undele i particulele sunt forme ale vibraiei primordiale.
Ali cercettori au mers mai departe, susinnd c formele, aa cum le
percepem noi, nu sunt altceva dect rspunsuri la acea vibraie primordial.
Cercetrile de ultim ora ale societii nipone de Medicin Psihosomatic
arat c a fost posibil elaborarea recent a unui profil uman favorabil dezlnuirii
cancerului.

e tie c aceast boal, cancerul, este o izolare a unei celule care se nchide n
ea nsi separndu-se de grup. Japonezii au descoperit c acele persoane care

evadeaz din propriile sentimente, care fug de ele, ascunzndu-se n spatele

unor mti emoionale prefabricate, nvate, preluate, adoptate, evitnd astfel
confruntarea cu propriile dorine i necesiti, sunt cele mai susceptibile a se

mbolnvi de cancer. Acelai lucru se ntmpl i cu persoanele care nelund n

considerare, necontientiznd, ceea ce de fapt doresc de la viaa lor i de la ei nii,
cad n autonelare. Aici putem include personalitatea celui venic obedient, celui
mult prea altruist, mult prea adesea bun, sau altfel spus omul perfect mereu
amabil, care a nvat s-i ascund furia sau frustrarea n normele comportamentale
induse de familie i societate, de tipul trebuie s fiu... sau a lui eu trebuie s
demonstrez c pot s m abin.

up cum spuneam mai sus, vindecarea este o problem de curaj. E nevoie de

mult curaj, de mult voin pentru a ne putea da jos mtile puse de familie

din fraged pruncie, apoi de coal i societate prin acele interdicii binecunoscute:
nu ai voie s, nu trebuie s, trebuie s, nu se poate s etc. Vindecarea cere
curajul de a ne privi cinstit i de a ne recunoate aa cum suntem, de a ne ierta i de a
ne iubi cu defectele noastre, cu neputinele noastre cu tot. Este nevoie de curaj pentru

a ne elibera de orice condiionare, sau altfel spus, este nevoie de curaj pentru a tri i
asta nseamn Evoluie.

Sonoterapia

19

DAjna

ercetrile lui Szent Gyorgyi i Herbert Frohlich ambii laureai ai premiului

Nobel crora li s-a alturat, mai recent, Fritz-Albert Popp, privind biologia

luminii i biocomunicarea electromagnetic intercelular, au demonstrat faptul c

nucleul celular prin intermediul configuraiei spaiale i vibratorii a ADN-ului este
capabil s capteze, s nmagazineze i s emit informaie, adic ordin i
negentropie2n mediul ambiant.
Regis Dutheil, fizician din cadrul Fundaiei Louis de Broglie, profesor de
fizic cuantic la Universitatea de medicin din Poitiers, autorul crii Omul superluminos, spune c singura metod medical a secolului al XXI-lea este muzica
multidimensional, pentru c sunetele ei ating n acelai timp corpul electromagnetic
i contiina. Muzica multidimensional restabilete negentropia, aceast for de
informare ce organizeaz structurile i funciile sistemelor vii participnd la
biocomunicarea dintre celule.
n martie 1994 n revista francez La Vie Naturelle-nr.92 Alex Vicq nota:
Contactul direct dintre muzic i asculttor poate restabili unitatea
contiinei prin deblocarea nodurilor emoionale i aa numitelor <chisturi vibratorii>
ale parasimpaticului.
Prin rezonana cu muzica multidimensional se observ c exist o
comunicare disipat de la celul la celul, ntre sistemele conexe, ajungndu-se astfel
la o reechilibrare a potenialului electric de-a lungul meridianelor din acupunctur,
efectul holistic vizibil i imediat fiind att la nivel fizic, ct i psihic, holistic.
Fenomenul care apare n percepia celular a vibraiilor se traduce prin senzaii din ce
n ce mai clare, mai precise, ca i cum am avea de-a face cu o luare la cunotin
global a noastr ca ntreg, ca tot unitar.

in2 ( negentropia se poate defini ca tendina natural prin care un sistem se modific
structural i se organizeaz pe niveluri care au subsisteme n interiorul lui. De exemplu - planta i
fructul su, ambele depind una de alta pentru a i nsui metoda negentropic. Dac entropia
stabilete faptul c energia i oricare dintre formele ei de manifestare tinde spre o stare de echilibru
continuu, negentropia definete energia ca pe o serie de cauze i efecte aflate n armonie a cror
sum a efectelor armonice s dea drept rezultat un cuplu mai mare dect cel iniial, fiind o form de
rezonan care are ca rezultant pachete de energie perfect utilizabile de ctre orice sistem perceptiv
de efecte).

20

Sonoterapia

DAjna
Profesorul R. Dutheil, merge mai departe i afirm c, n principiu, exist un
efect de autodiagnosticare urmat de efectul terapeutic care evideniaz
traumatismele i coreciile produse de contiin. La acest nivel de contiin timpul
nu exist, trecutul se suprapune prezentului, corpul multidimensional se extinde
nspre trecutul i viitorul hologramei. Exist o mulime de puncte neurologice, de
vortexuri energetice, am putea spune, care fac interconexiunea diferitelor niveluri
vibratorii corespunztoare diverselor faze ale corpurilor multidimensionale: fotonic,
pe de o parte i tahiionic, pe de alta.

edicii care practic medicina energetic au descoperit unele dintre aceste

puncte, dar acestea se pare c se comport aleator, nefcnd ntotdeauna

posibil intervenia contiinei pacientului. Astfel, sursa disfunciei fiziologice nu

este luat n considerare, iar dup un interval anume de timp recidiva este aproape
sigur, tocmai pentru c nu a fost soluionat cauza care st la originea bolii,
suferinei, ci doar simptomul.
Cele mai vechi tradiii din Orient aveau o concepie holistic asupra omului,
considernd c rurile din trup au o origine mult mai profund, ascuns. Boala nu

era pentru ei dect o stricare a armoniei energetice a persoanei bolnave. i anticii se

pare c tiau c n Univers totul este vibraie.
Pitagora spunea c: fiecare corp ceresc, fiecare atom produce un sunet
particular datorit micrii sale, ritmului sau vibraiei. Chiar mai mult, toate sunetele
acestea, vibraiile compun o armonie universal n care fiecare element, fr a-i
pierde funcia i caracterul, contribuie la totalitate. i aici includem i corpul uman.
Fiecare celul i fiecare organ al corpului nostru vibreaz continuu la o
anumit frecven. Astfel, cnd un organ este sntos frecvena sa vibratorie se afl
n armonie cu restul corpului; dar dac aceast frecven se altereaz, atunci se rupe
armonia i apare ceea ce numim boal.
De asemenea, ceea ce mai tim cu precizie este c datorit principiului
rezonanei putem modifica frecvenele alterate din organismul nostru, transmind
alte frecvene. Acest fapt transform SUNETUL, n proces terapeutic, capabil s
deschid porile spre echilibrul fizic, emoional, mental i spiritual, iar datorit
principiului rezonanei, sunetul bolurilor de cristal i tibetane, spre exemplu,
ajusteaz vibraia individului la frecvena emis de bol, ambii urmnd s vibreze la
unison, avnd deci acelai ritm.

Sonoterapia

21

DAjna

olurile emit i induc un model de und alfa, identic cu cel emis de creierul
nostru n stare de relaxare profund sau de meditaie, stri n care este

demonstrat creterea semnificativ a producerii de limfocite T, cele care sunt

rspunztoare de sistemul imunitar.
Sunetul bolurilor tibetane afecteaz pozitiv i global individul uman, n
primul rnd prin echilibrarea corpului su energetic i chakrelor, apoi prin curirea
cmpului auric i nu n ultim rnd, vibraia sunetelor emise de boluri repercuteaz
coloana vertebral care acioneaz ca un vehicul de rezonan ce se extinde astfel n
ntreg sistemul nervos, n toate celulele, esuturile i organele. Din aceast cauz
vibraia produs de sunetele bolurilor are capacitatea de a dizolva blocajele din
corpul fizic i subtil, precum i de a soluiona unele probleme de la nivelul sistemului
osos i muscular, prin faptul c vibraia bolurilor strbate i armonizeaz structura
cristalin a scheletului nostru. Deci, cei care vor beneficia primii sunt suferinzii de
artroze, artrite, pietre la rinichi, vezica biliar, osteoporoz, probleme circulatorii,
depresii etc.
Aristotel atribuia muzicii efectul catartic al unei traume emoionale, iar Platon
recomanda dansul n acompaniament instrumental pentru situaii de nelinite,
afirmnd totodat c omul a primit muzica n dar nu pentru a dansa, nici pentru
desftarea simurilor, ci pentru

calmarea sufletului i trupului att de plin de

impuriti.
Azi, sunetul i meloterapia ocup un loc special n atenia psihiatrei,
neurologiei i nu numai, dnd natere unei noi gndiri aa numita: muzicologie
cognitiv.
n compoziiile muzicale psihogeometrice se folosesc att instrumente
electronice, ct i instrumente muzicale convenionale i unele etnice de sorginte din
tradiiile culturale ancestrale, combinndu-se vocile ce incant silabe sau mantre n
diverse idiomuri cu scopul de a obine un model, o paradigm armonic de frecvene
sonore identificabile drept capabile de a cataliza procese biologice, psihologice i
emoionale. Astfel, obinem o muzic care lucreaz n folosul nostru pentru
echilibrarea fiinei noastre n totalitate, pentru armonizarea dintre exteriorul i
interiorul nostru.
n edinele de terapie se pot nregistra pe CD melodii pe baza sunetului pur
propriu pentru a putea fi ascultat de ctre doritori ori de cte ori simt nevoia.

22

Sonoterapia

DAjna
Dup cum putem observa, prin aceast metod ne rentoarcem la credinele
tribale privind rolul tonului individual n vindecare, iar drept consecin, vom ajunge
implicit la numerologie ca baz armonic de echilibru fizic-mental-emoional.
TOTUL se afl-n TOT.
Christian Huygens, om de tiin din secolul al XVII-lea semnala faptul c
dou pendule puse unul lng altul ncep, dup scurt timp, s oscileze la unison. n
acelai fel, dup puin vreme, dou micri ondulatorii, care sunt aproape dei nu
total egale, se schimb i devin din ce n ce mai asemntoare pn ce ajung a fi
egale. Este ceea ce poart numele de adaptarea colectiv a fazelor sau sincronizare.
Ca o curiozitate: este tiut faptul c prietenele sau surorile, femeile care locuiesc n
acelai loc, cas, au de foarte multe ori cam n acelai timp ciclul menstrual.
tim c Universul este format din atomi i c fiecare atom are un nucleu,
format la rndul lui din neutroni i protoni, tim c electronii se rotesc cu mare vitez
n jurul nucleului atomic. Numrul de particule din fiecare specie difer n funcie de
natura materiei pe care ansamblul lor o reprezint. Micarea electronilor d natere
unei cadene, unui ritm care creeaz unda pe care percepia noastr o definete drept
form de materie. Atunci cnd coexist ritmul, sau cadena, unda i forma material
se produce SUNETUL.3

eea ce simurile noastre percep drept materie nu este altceva dect un ansamblu
de cmpuri electromagnetice rezonante, strns legate ntre ele, care

interacioneaz. Toat materia este sunet i emite sunet, cu toate c majoritatea

sunetelor de acest gen rmn n afara cmpului nostru perceptiv-auditiv.
Fizica undelor se ocup de demonstrarea vizual a modului n care sunetul
configureaz materia, de studiul fenomenelor undelor4
H.Jenny a demonstrat c dac se pun particule de nisip, pilitur de fier pe o
plac metalic creia i se aplic o vibraie de unde acustice, particulele se
organizeaz diferit. Unele substane se concentreaz n mijlocul sau n depresiunile
undelor acustice, punnd n eviden, astfel, locul unde sunetul este mai dens, mai
intens. Este fascinant contemplarea acestor forme!

Analog acestei legi este cunoscuta lege a celor trei din fizica particulelor.

dr. Hans Jenny, 1904-1972

Sonoterapia

23

DAjna

izica acustic (a undelor sonore) arat c orice sunet perceput de organismul

uman

modific

fizic

schimb

astfel

distribuia

cmpurilor

electromagnetice. Modificarea organic produs de sunet este ce e drept temporal,

dar i aa, atta timp ct sunetul dureaz au loc transformri puternice i magice chiar
la nivel organic.
ACESTA ESTE MOMENTUL VINDECRII!

entru a nelege mai exact fenomenul s ne oprim puin asupra unor date
fizico-matematice privind undele sonore.
Sunetul este rezultatul unei perturbri produse ntr-un mediu elastic. Spre

exemplu, atunci cnd ntr-o anumit zon a aerului se produce o perturbare de

presiune, zona respectiv tinde s se extind spre zonele nvecinate. Aceasta produce
la rndul su o comprimare n regiunile respective care, la rndul lor se vor extinde
spre altele vecine. Acest proces este continuu fcnd posibil propagarea perturbaiei
de baz prin aer pn la ntlnirea cu un receptor ( microfon sau auz, ureche).
Excesul de presiune, caracteristic a perturbaiei descrise, poart numele de presiune
sonor.
Acest gen de micare este Unda. Exist multe tipuri de unde: radio, de
lumin, termic, tsunami, seismice etc. Cnd unda se produce, are loc ntr-un mediu
lichid sau gazos, vorbim despre und acustic. Cnd unda se face auzibil, poart
numele de und sonor.
O problem important n ceea ce privete domeniul undelor este faptul c n
interiorul lor exist unele caracteristici sau caliti ce se menin constante pe tot
parcursul propagrii lor. Printre aceste caracteristici amintim: forma de und i
energia total. Undele acustice strbat distanele cu vitez constant, care depinde de
24

Sonoterapia

DAjna
mediu i de condiiile ambientale, cum ar fi temperatura. La temperatur normal,
viteza de propagare a sunetului va fi:c=345 m/s
Asta nseamn, n cuvinte, c pentru a strbate o distan de 345 m sunetul ntrzie 1
secund. n ap, sunetul se propag cu o vitez de 4 ori mai mare dect n aer. Cnd
exist diferene de temperatur ntre zone, aa cum se ntmpl ntre puncte situate la
sute de metri, sau aflate la altitudini diferite, drumul parcurs de ctre sunet nu este
liniar. Din aceast cauz percepia noastr este alterat cnd dorim s determinm
auditiv parcursul unui avion.

Undele periodice

ajoritatea undelor sunt rezultatul multor perturbaii succesive de mediu i

nu doar a uneia singure. Cnd aceste perturbaii se produc la intervale

regulate i sunt toate de aceai form, vorbim despre und periodic, iar numrul de

perturbaii per secund poart numele de frecvena undei, exprimat n hertzi (Hz),
adic n cicluri per secund. Ciclul desemneaz tot ceea ce se petrece ntr-o
perturbaie complet.
n cazul undelor sonore, frecvena este ntre 20 i 20.000 Hz. Undele acustice
cu frecvene mai mici de 20 Hz se numesc infrasunete, iar cele cu frecvene mai mari
de 20.000 Hz ultrasunete. n general, nici unele, nici altele nu sunt perceptibile
auditiv de ctre om.
Unele animale, spre exemplu cinii, pot auzi sunete de frecven foarte joas,
ca cele create de undele seismice, ca urmare, animalele devenind agitate naintea
manifestrii cutremurelor. Un caz notabil este cel al liliecilor care aud sunete ce
depesc 100.000 Hz, fapt ce le permite orientarea aidoma unui radar.

Undele aperiodice

hiar i atunci cnd sunetele sunt aproximativ periodice, ca n cazul sunetelor

produse de instrumentele muzicale de anumite nlimi gen: chitar, flaut,

pian, majoritatea sunetelor naturale sunt aperiodice. Cu alte cuvinte, perturbaiile

succesive nu se produc la intervale regulate i nici nu i menin constant forma de
und. Din punct de vedere tehnic, aceast stare o numim Zgomot.
Sonoterapia

25

DAjna
Undele aperiodice nu produc, n general, senzaia de nlime. Spre exemplu,
este cazul zgomotului urban, al consoanelor, al mrii i sunetul multor instrumente
de percuie cum ar fi talgerele i tobele.

Spectrul
Conceptul de spectru este de importan capital n cadrul acusticii. Cnd
vorbim despre conceptul de frecven, vorbim de fapt despre undele periodice crora
li se asociaz o frecven. Dar, acesta este doar n parte adevrat, pentru c n
general, undele acestea conin mai multe frecvene n acelai timp, conform teoremei
matematice a lui Fourier care spune c orice form de und periodic se poate
descompune ntr-o serie de unde de form particular denumit und sinusoidal,
fiecare avnd o frecven care este multiplul frecvenei undei originale (frecvena
fundamental). Astfel, atunci cnd ascultm un sunet de 100 Hz, auzim de fapt unde
sinusoidale cu frecvene de 100 Hz, 200Hz, 300 Hz, 400 Hz, 500 Hz, etc. Aceste
unde sinusoidale se numesc armonicele sunetului de baz, original i la multe
instrumente muzicale (cum este chitara) sunt auzite cu claritate.
Ce se ntmpl cu un sunet de baz, original, a crui form de und este deja
sinusoidal ? Cnd se ncearc aplicarea teoremei lui Fourier unei sinusoide,
rezultatul conduce la concluzia c aceasta are o singur armonic de aceiai frecven
cu sinusoida de origine. Faptul c fiecare und sinusoidal are o frecven unic a
dus la denumirea acestui gen de und: ton pur.
Descrierea undelor sinusoidale care compun un sunet dat poart numele de
spectrul sunetului. Acesta este important pentru c permite o descriere a undelor
sonore strns legat de efectul diferitelor dispozitive i modificri fizice ale
sunetului; cu alte cuvinte, dac cunoatem spectrul unul sunet dat, este posibil s se
determine cum va fi afectat acesta de proprietile absorbante ale unui covor, spre
exemplu. Nu acelai lucru se poate afirma n cazul n care se cunoate doar forma de
und.
n al doilea rnd, spectrul este important pentru c percepia auditiv a
sunetului este de natur predominant spectral. De fapt, auzul descompune sunetul
receptat n componentele sale dup frecvene, adic n unde sinusoidale care, potrivit
26

Sonoterapia

DAjna
teoremei lui Fourier, ajusteaz acel sunet. Din aceast cauz, cu o oarecare practic,
este posibil recunoaterea notelor unui acord.
Ce putem spune ns n cazul spectrului sunetelor aperiodice?
Teorema lui Fourier poate fi extins i la cazul sunetelor aperiodice, care pot
fi simple, cum ar fi cele ale unui clopot, sau complexe aa numitul zgomot alb (un
zgomot similar celui captat de un emitor FM n absena unui semnal). n acest caz,
spectrul este discret, are un ansamblu de frecvene bine difereniate. (putem avea
astfel: 100 Hz, 143,3 Hz, 227,1 Hz, 631,02 Hz)..

Zgomot /vs/ linite

Trebuie ns s ne oprim puin asupra diferenei dintre sunet-zgomot-linite n
direct relaie cu noi oamenii, cum i privitor la modul n care ne influeneaz viaa i
sntatea.
Zgomotul se produce la nivelul acusticii, la fel ca i sunetul i are aceleai caliti
potrivit definiiei date de comitetul francez de Electronic n anul 1956 care susine
c prin zgomot se nelege :
-

Orice senzaie auditiv dezagreabil, neplcut sau care

deranjeaz;

Orice fenomen acustic care produce o stare neplcut,

enervant;

Un sunet, n general aleatoriu, care nu are componente

definite.

La nivel senzorial, zgomotul produce o senzaie calificat drept dezagreabil,

n mod normal, fiind consecina unor micri neregulate care au frecvene imprecise
i nesigure, incontrolabile i a cror complexitate se datoreaz suprapunerii
diverselor sunete necorelate. Zgomotul este definit de Poch Blasco (1999) drept
sunete cu vibraii neregulate, precum i sunetele care nu convin din punct de vedere
psihologic sau fiziologic unei persoane, un sunet nedorit (vezi diferena ntre cei
care consider muzica havy metal, house etc. drept zgomot, n timp ce pentru alii
muzica simfonic este o scrial, un zgomot).
Pentru a folosi anumite zgomote cu finalitate terapeutic va trebui s curim
zgomotul de componentele sale impure, negative - s-i dm expresie sonor.

Sonoterapia

27

DAjna
Zgomotul este n sine rezultatul unui gest de exalare modulat de organele fonatorii,
sau un gest ndreptat spre un obiect care va produce un sunet. n fond, domeniul de
definiie al zgomotului este unul al gestului. nainte de a stpni zgomotul trebuie sl curim, s-l purificm, s-l emancipm. Cu alte cuvinte ar trebui s acceptm
explozia zgomotului aa cum acceptm explozia micrii.
n alt ordine de idei, undele, produse de corpurile n vibraie, sunt transmise
prin aer i pot fi simite de sistemul epitelial muscular, de sistemul osos i de cel
nervos autonom. De aici putem deduce faptul c zgomotul are capacitatea de a afecta
pozitiv sau negativ sistemul nervos n ciuda faptului c nc nu s-a putut proba
tiinific rezultatul emisiilor vibraionale.

Linitea
Este starea n care nu se aude nici un sunet, sau noi nu putem percepe sub i peste o
anumit frecven. Linitea pur, absolut nu exist n realitate, ceea ce n mod
obinuit noi nelegem prin linitea unui loc, spaiu tcut, nu este de fapt dect o
atmosfer relativ zgomotoas. Linitea pur poate fi creat doar n camere speciale,
antifonate. Sunetul exist prin comparaie cu linitea, dar orict de adnc ar fi
linitea, orict de antifonat camera noi tot auzim ceva: ne auzim ritmul cardiac,
pulsul, ritmurile noastre vitale interioare. Neurologic vorbind, sistemul nostru nervos
se compune din celule care comunic ntre ele prin intermediul neurotransmitorilor,
de tipul endorfinelor care produc senzaia de stare de bine, funcionnd ca un sedant,
antidepresiv i analgezic totodat. Dac pn recent problema neurotransmitorilor
era soluionat doar pe cale farmacologic, acum prin terapia vibraional, prin
vibraia sunetului, prin arome florale sau prin meditaie cromatic, s-a observat c
mintea noastr este capabil s regenereze aceti neurotransmitori, restaurnd
echilibrul corpului. Cu alte cuvinte, vibraia sunetului face posibil eliberarea unor
noi endorfine, tocmai pentru c vibraiile pot reface nivelurile pierdute ale
echilibrului armonic psiho-fiziologic.

Sunetul
Pentru a fi difereniat de un altul trebuie s ndeplineasc anumii parametri:

28

nlimea sunetului sau tonul,

intensitatea sau volumul sonor

timbrul, adic sursa sau natura lui.

Sonoterapia

DAjna
Unele studii in cont i de durata sunetului, dei, n realitate, indiferent de
durata acestuia, important este c sunetul a fost produs. n terapie ns, se ine cont n
mod special de durata de timp de manifestare a sunetului.

Timbrul
Este forma de vibrare a undei sonore i este considerat o calitate a sunetului. Datorit
timbrului putem distinge natura sunetului, chiar dac se produc n acelai timp mai
multe sunete pe acelai ton i de aceeai intensitate. n concluzie, timbrul este
calitatea cea mai reprezentativ a sunetului, nemsurabil n sine, cci pot fi msurate
doar frecvenele i intensitatea armonicelor sale, aplicnd apoi acest parametru
alterrilor coardelor vocale.5
Sunetul este un potenator al dezvoltrii senzorial-perceptive, este o surs de
coeziune care ne stimuleaz pe fiecare n procesul dezvoltrii noastre.
Este important s nu confundm sunetul (fenomen fiziologic
senzorial) cu starea vibraional a unui corp, sau altfel spus - efectul fizic care poate
constitui baza sau punctul de plecare a unui sunet atunci cnd este izocron i rapid.
Vibraia, ca fenomen pur material, se folosete mult n reeducarea copiilor cu
probleme legate de aparatul auditiv sau de cel al vorbirii. Acest gen de terapie se
desfoar bazndu-se pe existena a trei parametri:
-

caden sau ritm,

intensitate sau volum,

frecven sau poziionarea n pentagram.

S vorbim puin i despre aceti parametri!

Cadena sau ritmul sunetelor, notelor muzicale

este vorba despre disfonie - o folosire defectuoas a coardelor vocale ce se contract dnd

natere hipo sau hiper foniei, este deci o disfuncie, o alterare ).

Sonoterapia

29

DAjna
Cadena sunetelor grave sau acute este un alt factor important n terapia
vibraional. Astfel, n timp ce ritmul lent induce linitea, pacea, calmul, cadenele
rapide strnesc micarea i exteriorizarea sentimentelor.

Intensitatea sau volumul sunetului

Intensitatea unui sunet, mai ales n condiiile noii tehnologii electronice din
domeniul instrumentelor muzicale, pare a fi extrem de important, efectele produse
fiind mult mai semnificative.
Dac ns intensitatea sunetului sau liniei melodice, ce de regul linitete, se
ascult la un volum foarte tare, cu siguran efectul va fi exact inversul celui scontat.
Notele acute la volum sczut sunt plcute auzului, invit la relaxare,
predispun la munc i instaleaz o stare de bucurie; sunt antidepresive; se regsesc n
natur n ciripitul psrelelor, cntecul greierilor, susurul cascadelor i se reproduc de
instrumente cum ar fi: clarinetul, harpa, chitara clasic.
Notele acute la volum ridicat, mare incit la alert, produc tresriri fapt ce
poate produce iritare, excitare nervoas. Este sunetul sirenelor portuare, alarmelor,
zbieretelor de copil, sunete asurzitoare de tipul uieratului furtunii, iar instrumentele
care imit acest tip de note sunt: chitara electric, trompeta, talgerele.
Notele acute, la volum ridicat i foarte rapide sunt cele care impulsioneaz
spre aciune, la amestecul cu alte grupuri umane, oblignd la o aciune determinat
direcionat, ca i cnd s-ar da adunarea. Fiind sunete care irit auzul i sistemul
nervos dincolo de autocontrol, acestea dezvolt agresivitatea, prejudiciaz relaiile
personale i interumane.
Notele grave, la volum sczut sunt cele mai sedante cele care ne invit la
micri lente, cu rbdare, invitndu-ne la reflexie. Aceste sunete calmeaz foarte
rapid grupuri discrepante de persoane, provoac somnolen copiilor agitai,
inducnd relaxarea musculaturii i sistemului nervos. Sunt sunete pe care n natur le
auzim noaptea sau la malul mrii calme, sunetele cmpiei calme n miez de var,
sunetele aidoma vorbelor calde ale unui bunic spunnd poveti nepoilor.
Instrumentele care emit astfel de sunete sunt: contrabasul, oboiul i violoncelul.
Notele grave la volum ridicat intimideaz, oblig la atenie sporit,
paralizeaz n faa unui pericol, producnd team sau cel puin pruden, motiv
30

Sonoterapia

DAjna
pentru care impun o micare lent, precaut. Acest tip de sunete sunt folosite pentru a
induce teama i a obliga la o retragere, la o gndire preventiv imediat n cazul
grupurilor de persoane foarte agresive. Instrumentele folosite n meloterapie sunt, la
aceast categorie: tamburina, saxofonul i trombonul, acestea imitnd sunetele naturii
de tipul celor care apar n cazul avalanelor de zpad, cutremurelor, erupiei
vulcanice, tornadelor, exploziilor, trsnetelor, sunete aidoma rgetului animalelor
feroce.
Dac avem o caden foarte mare, de tipul mitralierei sau a trupelor n
alergare efectul de panic devine incontrolabil.

Frecvena sau poziionarea n pentagram

Notele nalte, acute, acioneaz preferenial asupra contracturii
musculare, propagndu-se rapid i spaial aproape. Acestea acioneaz asupra
sistemului nervos i constituie un semnal de alert, trezind actele reflexe i totodat
ajutndu-ne s ne revenim dintr-o stare de oboseal sau sfreal. Dar, trebuie s
spunem, s atragem atenia asupra faptului c sunetele foarte nalte, foarte acute pot
influena negativ terminaiile nervoase, iar efectul este unul mecanic i drept
consecin organele afectate vor fi: plmnii, inima i abdomenul, poate i pentru c
aceste organe sunt locuri propice receptrii rezonanelor.
Notele joase, grave sunt percepute cu dificultate pe distane scurte i din
aceast cauz efectul imediat este greu de msurat, dei la distane mari, de kilometri
pot fi mai perceptibile. Efectul lor mecanic este att de puternic nct aceste sunete
grave pot afecta orice corp solid prin vibraiile declanate. Din punct de vedere
terapeutic efectele pot fi nu tocmai benefice, n sensul n care ele pot produce o
viziune pesimist asupra vieii, viitorului personal sau ....o linitire extrem.

Sonoterapia

31

DAjna

Solfegiul i Importana lui.

olfegiul este o tehnic care, din nefericire, s-a pierdut de-a lungul vremii. M
refer la frecvenele din cntrile gregoriene, care genereaz un efect special att

asupra celui care cnta, ct i asupra celor ce ascultau aceste cnturi n cadrul
miselor. Vorbim despre un efect ce a preocupat att de mult ierarhiile ecleziastice,
nct s-au pierdut cu timpul....de fapt, s-a dorit s fie recunoscute drept pierdute.
Aceste frecvene vin din imnul nchinat Sf. Ioan Boteztorul, unde fiecare

prim silaba a cuvintelor care compuneau acest imn avea o intonaie anume, dup o
frecven specific acestui gen de imn. Caracteristica acestor prime silabe era aceea
c fiecare avea un ton superior silabei pe care o preceda. Iar faptul c se termin n
vocale ofer o ncntare perfect.
Iat care sunt cele 6 frecvene reprezentnd cele 6 stadii de emanaii eliberate
n organismul uman din perioada crerii Universului:
UT - 396 Hz elibereaz de fric i culpabilizare (9)6
RE - 417 Hz soluionarea situaiilor nerezolvate / face posibile schimbrile n bine
(3)
MI - 528 Hz transformare i miracole (repar ADN-ul) (6)
FA 639 Hz conexiune / relaionare interuman (9)
SOL 741 Hz deteptarea/amplificarea intuiiei (3)
LA 852 Hz restaureaz ordinea spiritual (6)
SI 963 Hz accesarea numelui Creatorului
DO de sus 174 Hz formarea de baz, baza, sursa
Pentru c aminteam ceva mai nainte despre relaia dintre numerologie i sunete, iat
un interesant exemplu de calcul numerologic:
UT = 396 = 3+9+6 =18 = 1+8 = 9
RE = 417 = 4+1+7 = 12 = 1+2 = 3
MI = 528 = 5+2+8 = 15 = 1+5 = 6
FA = 639 = 6+3+9 =18 = 1+8 = 9
SOL=741=7+4+1=12=1+2= 3

UT avea s devin DO ul de azi

32 Sonoterapia

DAjna
LA = 852=8+5+2=15=1+5= 6
Cifrele: 3, 6, 9 sunt considerate numere magice, iar munca de o via a lui
Nicola Tesla s-a circumscris acestor numere considerate a fi fcnd parte din
matematica pierdut a lui Pitagora, potrivit cruia ar fi existat doar 9 cifre n
Univers. Cifra 1 reprezint nceputul, iar 9 finalul, cifra 10 fiind un compus din 1 i
0, care ine locul decimal, de aceea se adun numerele formate din zeci i sute pn
la restrngerea lor la o singur cifr.
Notele muzicale din ziua de azi sunt un pic diferite, nemaifiind n armonie.
Muzica pe care o auzim noi astzi are la baz frecvena La = 440 Hz, schimbat n
jurul anilor 1917 din cea de 417 Hz.(fosta not Re).

FRECVENELE
SOLFEGIULUI
cercul

sunetului

(conform

Dr.

APLICAIE SUGERAT

Leonard
Horowitz)
174 Hz - NOTA Creaie, fundamentare,
FA = F
285

nrdcinare
Hz-NOTA

RE=D

Cunoatere cuantic
Transmutare. Ruperea modelelor

417 Hz NOTA
SOL#=G#

emoionale fixate n corp. Situaii

fr ieire, rezolvare.
Posibilitatea unor schimbri la
nivel emoional.

528Hz

- NOTA Refacerea lanului ADN.

DO = C
639Hz NOTA
MI = E

Transformri miraculoase.
Armonizarea relaiilor de orice
fel, conexiuni. Interconexiuni
cerebrale.

741Hz NOTA Expansiunea contiinei.

FA# = F#

Sonoterapia

Frecven asociat cu stadiul

33

DAjna
intuiiei primare. Trezirea
intuiiei
852Hz
LA = A

NOTA

Frecven asociat cu Iubirea

pur, necondiionat i revenirea
la ordinea spiritual.

963Hz NOTA SI Armonie divin, hruire, acordul

=B

Numelui

recvenele originale au fiecare un corespondent cromatic, n centrii energetici

din organism, cunoscui sub numele de chakre. Prin intonarea unor foneme

bazate pe aceste frecvene, spiritul uman se apropie mai mult de origini, de

ancestralitatea sa, de actul primordial al creaiei sale divine.
Frecvena LA - 440 Hz stimuleaz mintea, intelectul i rupe legtura cu
inima, intuiia, spiritul, care rezoneaz la o frecven de 528 Hz. De aceea nu exist
copil, matur, iniiat sau novice, cult sau ignorant care s nu resimt relaxare i
revigorare la ascultarea muzicii lui Beethoven, Haydn sau Mozart.
n treact fie spus, muzica din zilele noastre lucreaz mpotriva noastr. Poate
c exist i o intenie obscur de a ne face mai docili, mai robotizai, mai rupi de
spiritual n final.
Celor 6 note muzicale omenirea le-a mai adugat unul nota SI nota
Sfntului Ioan.
Structurarea elementelor caracteristice muzicii de-a lungul timpului a fcut ca
muzica primar, considerat esoteric n care totul se adresa spiritualitii, s se
separe.
Frecvenele corespunztoare fiecrei note nu s-a dorit a fi recunoscute mult
vreme de ctre lumea clerical. Vorbim despre ceva ascuns n mod deliberat de ctre
biseric, ani de-a rndul. Este vorba de 152 cntece (cntri) a cror frecvene erau
cunoscute a produce anumite efecte de bunstare, de calmare, de obedien; ceea ce
de fapt secole de-a rndul biserica a avut drept scop: manipularea maselor largi ntru
ascultare, obedien. Do-ul de azi nu mai are frecvena pe care o avea UT-ul de baz.
Acum Do msoar 528 Hz care ar fi de fapt un MI. Ce vreau s spun este faptul c
noi, n muzica de azi ne-am deprtat de frecvena muzicii de nceput. Frecvenele
muzicii gregoriene se adresau sufletului, erau frecvenele de baz ale celor 6 note ce
nteau o muzic liturgic aa cum este spre exemplu Imnul nchinat Sf. Ioan
34

Sonoterapia

DAjna
Boteztorul. Muzica de azi este ns, una a ritmului, se adreseaz exteriorului,
dansului, de aceea este mai cantabil, mai uor de reprodus. Dar...mai puin
profund. S nu uitm c titanii muzicii clasice Mozart, Haydn, Beethoven
compuneau fr a programa notele: ton semiton - ton, apoi majoritatea
compozitorilor celebri au fost masoni i aveau prin urmare cunotine esoterice
serioase.
SUNETUL este energia care se poate concretiza n forme, figuri,
comportamente i n proporii matematice la fel n: muzic, vorbire i expresii ale
suferinei i fericirii. Sunetul este ceea ce strmoii notri numeau nceputul: este
OM pentru Orient, CUVNTUL pentru Occident; este zgomotul de fond al
galaxiilor n formare, susurul apei i vntului ntr-o simfonie a naturii, este nsoitorul
mainilor, tuturor vehiculelor i tot sunet mai este i dialogul interior cu noi nine,
este forma sonor a gndului nostru. Sunetul este pus n eviden pentru auzul nostru
doar n prezena undelor ce strbat aerul. Dac vom pune un ceas s sune ntr-un
recipient vidat, din care s-a scos aerul, vom observa c nu vom auzi sunetul soneriei
ceasului, dar pe msur ce lsm aerul s ptrund n recipient sunetul va fi auzit.
Prin urmare, sunetul se manifest prin unde sonore emise n aer i se msoar n
frecvene i intensitate. Frecvena este numrul de oscilaii sau cicluri ale micrii
ondulatorii pe unitatea de timp, pe secund, frecvena fiind cea care d nlime sau
tonalitate sunetului, iar unitatea de msur este Herz-ul (un Hz este echivalentul unei
oscilaii sau ciclu pe secund n care unda vibreaz). Cu ct mai mare este
tonalitatea, cu att mai rapid este vibraia, iar cnd sunetul este mai jos, mai grav,
bas, vibraia va fi una mai lent. Undele sonore foarte joase sunt mult mai lungi i
ocup o mare cantitate de spaiu. Un auz normal poate detecta sunete cuprinse ntre
16 i 20.000 Hz. Sunetele de frecven nalt cuprinse ntre 3.000 i 8.000 Hz
reverbereaz n creierul nostru i creeaz condiii pentru activiti cognitive de tip
gnd, percepie spaial i memorie. Cele de frecven medie, adic sunetele ce
msoar ntre 700 i 3.000 Hz, ne vor stimula anumite organe cum ar fi: plmnii,
inima i vor sensibiliza la nivel emoional.

ntensitatea sau volumul, puterea unui sunet se msoar n decibeli. Astfel,

auzul va nregistra fonetul frunzelor la 10 decibeli, susurul rului la 30

decibeli, o conversaie la volum normal la 60 decibeli, iar una pe ton rspicat, strigat,
la 100 decibeli. Tot ce ine de zgomotul strzilor, auzul va nregistra la peste 110
decibeli, iar durerea fizic este resimit la 125 decibeli.
Sonoterapia

35

DAjna
Alt caracteristic important a sunetului este timbrul sau altfel spus, calitatea
vocii sau instrumentelor de a se distinge de celelalte n funcie de nlime sau
intensitate. Pentru msurarea timbrului nu avem o scar tiinific, timbrul putnduse califica doar prin adjective de tipul: aspru, dulce, penetrant, strident, moale,
vibrant, stins, plin, pur, strlucitor, curat etc.
Printre proprietile pline de mister ale sunetului putem aminti pe acelea de
a crea figuri i forme fizice care influeneaz starea de sntate, contiina i
comportamentul nostru de zi cu zi. Dr. elveian Hans Jenny, n cartea sa Cimatica
vorbete despre faptul c a putut demonstra c sunetul poate forma figuri geometrice
intrinsece. Experimentele fcute de medicul elveian se bazeaz pe sunetul care prin
vibraia sa genereaz forme diferite ale piliturii de fier, lichidelor sau nisipului pus pe
platouri speciale crora li se aplic vibraia sonor. Un exemplu este acela al
sunetului OM la o frecven joas care creeaz cercuri concentrice fa de un punct
din centru, iar sunetul iii produce cercuri cu marginile neregulate, aceste figuri
geometrice schimbndu-se n momentul n care vom schimba sunetul sau tonalitatea
lui. Experimentul este la ndemna oricui. Nu trebuie dect s luai un recipient de
plastic cu ap i s-l punei lng un difuzor stereo, un amplificator stereo i apoi s
observai vibraiile n ap transmise de ctre sunete. Sau, putei pune nisip pe
membrana unei tamburine pe care o aezai pe difuzorul bas al boxelor cuplate la un
emitor de sunete. Vei fi fascinai de dansul firicelelor de nisip! Acestea fiind zise,
ne putem da seama mai uor acum de importana pe care sunetul o are asupra
organelor i sistemelor noastre anatomice, psihice i energetice, de la nivelul exterior
la cel celular. Sunetele sunt absorbite de fiina uman, i nu numai, i o dat cu ele i
energia acestora, fapt ce ne modific perceptibil respiraia, pulsul, presiunea arterial,
tensiunea muscular, temperatura la nivelul epidermei, precum i alte ritmuri interne.
Descoperirea doctorului Jenny ne permite acum s nelegem influena provocat de
sunet att n interiorul, ct i-n exteriorul nostru, la nivelul cmpurilor aurice.
Este cunoscut faptul c mediul influeneaz felul de sunete pe care locuitorii
le emit: este cazul locuitorilor zonelor de munte, mpdurite nconjurate de ciripit de
psrele, susur de izvoare, fonet de frunze i vnt, persoane care creeaz muzic
polifonic, n timp ce locuitorii deerturilor cnt la un singur instrument, toba.
Oamenii de la munte, datorit influenei presiunii atmosferice resimit la nivelul
auzului intern i care se manifest n sunetele vocale bogate n tonaliti joase de
frecvene nalte, compun muzica polifonic, n timp ce tibetanii din Himalaya, sau
36

Sonoterapia

DAjna
apalaii, locuitorii din Urali, Anzii Cordilieri, Alpi intoneaz i vorbesc n tonuri
profunde, guturale, un amestec de falseturi i sunete acute ce imit parc ecoul de
rspuns dintre vi i piscuri.
Trebuie specificat faptul c sunetele nu sunt muzic. Nu sunt melodioase, nici
frumoase. Sunt pur i simplu sunete. i pentru a asculta, nu numai auzi aceste sunete
cuprinse n banda de frecven medie i nalt, muchiul scriei nu mai controleaz
cele trei oscioare, ciocnelele, iar pe msur ce auzul condiioneaz scria prin
exercitarea controlului asupra acestui muchi, capacitatea de ascultare se
mbuntete gradual.
Exist diferene de frecven perceptibile ntre cele dou emisfere cerebrale i
aceeai situaie o ntlnim i la nivelul celor dou urechi. Astfel, cnd urechea
dreapt recepioneaz sunete vocalice clare, pure, nemonotone, vocea devine mai
puternic, iar stresul este considerabil redus, n timp ce aceleai sunete recepionate
de urechea stng vor conduce la alterarea tonalitii vocii i vor conduce la
diminuarea ateniei. Cum explicm aceast diferen? Urechea dreapt este
dominant pentru c de aici sunt trimise impulsurile auditive ctre centrul vorbirii cu
o vitez mai mare dect o face urechea stng. Impulsurile nervoase din urechea
dreapt merg int spre emisfera stng cerebral, acolo unde se afl centrul vorbirii,
n timp ce impulsurile nervoase ale urechii stngi parcurg un drum mai lung trecnd
prin emisfera dreapt (lipsit de centrul vorbirii) pentru a ajunge la emisfera
cerebral stng. Drept consecin, reacia va fi una ntrziat, se va pierde din
capacitatea de atenie i vocalizarea va fi mai stins, obosit. Cu toate c majoritatea
persoanelor pun instinctiv receptorul telefonului la urechea stng, ncercai s
ascultai cu urechea dreapt i vei observa o mbuntire a auzului, precum i
optimizarea recepionrii informaiei. De aceea sfatul specialitilor este acela de a
asculta muzica cu urechea dreapt, direcionnd difuzorul spre aceast parte. Ca un
experiment amuzant putem aminti pe cel menionat de Don Campbell n cartea sa
Efectul Mozart: dac 3 persoane se aeaz n triunghi i fiecare ncepe s
povesteasc o istorioar, vorbind toi n acelai timp, vei observa c ai reinut mai
multe date din cele povestite de persoana din dreapta dumneavoastr n comparaie
cu cea aflat n stnga, dei ai auzit, ai recepionat o istorioar cu urechea stng i
o alta cu cea dreapt. Acest exerciiu l putei folosi i pentru a v determina care este
urechea dumneavoastr dominant.

Sonoterapia

37

DAjna

ombinarea dintre SUNET i CONTIIN produce un efect magic, capabil s

ne transforme n mod profund.

Cnd corpul se afl ntr-o stare bun de sntate, fiecare celul, fiecare organ creeaz
rezonan n armonie cu existena total sau cu UNIVERSUL.
Medicina vibraional studiaz tocmai dezechilibrele (bolile) care ne indic
un blocaj energetic la nivelul chakrelor, nadisurilor, arterelor, venelor, organelor i
oaselor. Cnd apare un blocaj, organul afectat nu mai vibreaz n armonie cu restul
sistemului bioenergetic i drept consecin se instaleaz boala sau cum obinuiesc
asiaticii

38

spun:

Sonoterapia

dezechilibrul.

DAjna

Importana undelor cerebrale

unetul genereaz un impuls electrochimic la nivelul scoarei cerebrale,

producnd n neuroni unde cerebrale observabile pe electroencefalogram,

unde apar 4 ritmuri, 4 feluri de unde:

-

BETA ntre 15 i 30 Hz sau cicluri pe secund,

manifestate

emisfera

nelegerea

analitic,

stnggndirea

rspunztoare

cu

logic-matematic.

Acetilcolina este principalul neurotransmitor n aceast

stare de unde electromagnetice. Toate simurile (tactil,
gustativ, olfactiv, auditiv i vizual) sunt asociate cu
funcionarea creierului n starea undelor BETA.
-

ALFA ntre 8 i 14 Hz sau cicluri pe secund, manifestate

n emisfera dreapt, apar n starea de linite, relaxare, calm
i

constituie

starea

Neurotransmitorii

perfect

acestei

pentru

stri

sunt

nvare.
acetilcolina,

serotonina i dopamina. n alfa, randamentul este puternic,

simurile se acutizeaz, creativitatea, inspiraia i intuiia se
afl n apogeu. n starea aceasta se pot face inducii
hipnotice, meditaii, se poate lucra la nivel mental.
-

THETA ntre 5 i 7 Hz sau cicluri per secund; se

manifest n emisfera dreapt i poate fi observat n starea
oniric, faza REM a visului. Este starea de extaz n care
intr amanii, iar principalul neurotransmitor este
serotonina. n theta se ating nivele mentale foarte profunde
n care mecanismele mentale sunt foarte puternice. Spre
exemplu - putem elimina durerea, influena alte procese
biologice precum i avea clarviziuni ntr-o atare stare de
unde theta.

DELTA ntre 0,2 i 4 Hz sau cicluri pe secund,

patroneaz emisfera dreapt i

este starea somnului

profund, a odihnei totale i dureaz de la o or la o or i

jumtate din totalul timpului de visare.

Sonoterapia

39

DAjna
Prin tehnici de relaxare, prin terapii vibraionale, meditaii etc, se pot obine
intrri n strile ALFA i THETA pentru a ne putea relaxa mental i fizic, pentru a ne
mbunti procesul de nvare, memoria i inteligena, adic pentru a ne facilita
trecerea la un alt nivel de nelegere a vieii cunoscut sub denumirea de fenomenul
eureka. S-a demonstrat tiinific faptul c folosind tehnicile deja enumerate n
aceste stri se elibereaz o mare cantitate de neurotransmitori, n principal
endorfinele, dopamina- psihedelic endogen- precum i serotonina.
Pentru mine, vindecarea este arta de a echilibra mintea, corpul, sentimentele i
spiritul. Ideea despre ceva,despre orice se creeaz la nivelul chakrelor superioare:
Vishuddha (chakra gtului), Ajna (al treilea ochi) i Sahasrara (chakra coronar).
Acestei idei i adugm emoia chakrelor inferioare: Manipura (plexul solar),
Swadisthana (chakra plexului inferior) i Muladhara (chakra de baz). Prin urmare
avem o linie ascendent, a celor care dau emoie ideii, iar la nivelul inimii, n
Anahata se creeaz: sentimentul. Iat de ce o idee (despre pace, rzboi, iubire, ur)
fr adugarea emoiei nu poate deveni sentiment. De aceea sentimentul de vindecare
este chintesena participrii holistice a fiinei umane.
Fr dorina i voina vindecrii, nu exist alinare!
A vindeca nu nseamn doar a fi prezent la o terapie, la medic, ci a fi n totalitate
prezent, a fi complet (cu trup, minte, suflet), armonios i echilibrat, att n cazul n
care suntem pacient sau terapeut.
Revenind, muzica d lentoare i uniformitate undelor cerebrale. Contiina
normal este cea a undelor Beta, care vibreaz ntre 14 i 20 Hz, unde care iau
natere n strile de concentrare pe activitile zilnice, dar i atunci cnd
experimentm emoii negative puternice. Cea mai bun percepie contient i starea
de calm la nivel cerebral se obin n cazul n care frecvenele undelor se afl cuprinse
ntre 8 i 13 Hz, adic n starea Alfa. Momentele de maxim creativitate, de meditaie
i visare sunt caracterizate de undele Theta care oscileaz ntre 4 i 7 Hz. Cnd
suntem n somn profund, n meditaie profund sau n starea de incontien se
produc la nivel cerebral undele Delta care au vibraia cuprins ntre 0,5 i 3 Hz. Prin
urmare, cu ct undele cerebrale sunt mai lente, cu att vom fi mai relaxai, mai
mulumii i n pace cu noi nine i ceilali. Deci, atenie ce sunete, muzic ascultai!
Sunetul bolurilor tibetane, tobelor amanice pot induce undele Theta, introducnd
astfel pe asculttor n stri de contiin alterat i prin urmare inducnd perceperea
altor dimensiuni.
40

Sonoterapia

DAjna
Cei care sunt obinuii s lucreze audiind muzica clasic baroc vor observa o
echilibrare a emoionalului, o mai bun percepie contient care poteneaz
organizarea la nivel mental, precum i sporirea creativitii. Astfel, se genereaz un
echilibru dinamic ntre cele dou emisfere cerebrale: stnga cea logic i dreapta
cea intuitiv, iar aceast interrelaionare emisferic cerebral se crede c este baza
creativitii.
n momentele n care audiai un concert de boluri, instrumente indiene sau muzic
clasic vei observa c respiraia devine lin, ritmul cardiac se stabilizeaz la unul
mai lent, mai profund. Respiraia aceasta ne ajut n controlarea emoiilor, genereaz
starea de calm, gndirea devine mai profund, iar metabolismul se mbuntete.
Este tiut c respiraia superficial i rapid, cu inspiraii incomplete i expiraii
rapide induce o form de gndire dispers, un comportament impulsiv i drept
urmare aplecarea spre comiterea de erori i accidente. Sunetele sacre i muzica New
Age precum i cea clasic influeneaz pozitiv i presiunea arterial, deoarece btile
inimii sintonizeaz cu sunetul emis. Ritmul cardiac reacioneaz la variabilele
muzicale: frecven, tempo, volum, accelernd sau ncetinind pulsul pentru a intra n
rezonan cu ceea ce se audiaz. n cazul audierii muzicii disco la un volum
ultraridicat, cu un ritm rapid, halucinant i la o frecven, de regul inadecvat, ritmul
cardiac devine mai rapid, fapt ce genereaz o tensiune la nivelul musculaturii
cardiace i nu numai, inducnd n final stresul, mintea devenind agitat. Este cazul
muzicii hard rock care, dup cercetrile celor de la Universitatea din Louisiana,
accelereaz ritmul cardiac i ascultat permanent reduce randamentul efecturii unor
exerciii simple matematice, temperatura corpului la nivel epitelial scade i starea de
nervozitate se instaleaz. n schimb, cercettorii universitii Stanford din California
afirm c muzica ambiental i cea clasic, atent aleas, pot calma durerile deoarece
creeaz endorfine, jumtate din subiecii investigai de ctre omul de tiin Avram
Goldstein (Stanford University) afirmnd c au avut o stare de euforie pe parcursul
audierii muzicale. Acest fapt se explic astfel: starea de bucurie, calm, linitire
emoional face posibil degajarea din organism a unor substane anestezice care
mbuntesc imunitatea. De aici, cei de la universitatea californian au concluzionat
c emoiile muzicale (aceast euforie despre care vorbeau subiecii c au
resimit-o la ascultarea unor fragmente de muzic clasic) sunt consecina eliberrii
n organism a endorfinelor de ctre glanda pituitar, cu alte cuvinte, consecina

Sonoterapia

41

DAjna
activitii electrice care se propag ntr-o zon a creierului conectat cu centrii de
control din sistemele limbic i autonom.
Dac muzica ambiental poate calma spiritele prin ncetinirea ritmului cardiac,
prin diminuarea emoiilor negative, iar muzica rapid poate accelera pasul sau ne
face s apsm mai mult pedala de acceleraie, nu n totdeauna putem susine c
sunetele muzicii ambientale sunt benefice sau induc confortul. n cazul pacienilor
spitalizai, unde timpul oricum trece greu, acest gen calmant de muzic nu va face
dect s dilate i mai mult timpul, iar pacienilor s li se par c stau o venicie n
spital. n clinici i spitale muzica ar trebui s aib un ritm mai rapid, fr a fi ns
prea

42

alert,

pentru

nu

decdea

starea

Sonoterapia

de

stres

agitaie.

DAjna

Frecvene asociate corpului fizic i emoional

udiiile de sunete, armonii, melodii clasice deblocheaz emoiile, limpezesc

vocea i elibereaz adrenalina, mai ales n cazul claselor de canto unde

aportul personal-activ este i mai mare.

Adolescenii care ascult muzic atunci cnd nva vor avea capaciti
sporite de asimilare a noiunilor matematice i tiinifice.
Adulii care audiaz frecvent muzic clasic nu vor avea acute afeciuni
psihosomatice de tipul ulcerului gastro -duodenal, tahicardiei sau astmului. Sunetele
muzicale blnde, lente produc un efect stimulant la persoanele deprimate.
Pacienii care sufer de manii sau fobii, prin audiii corecte de sunete, muzic
n ritm alegro (ma non troppo!), viu i vor mbuntii starea. Totodat, este bine de
tiut faptul c audierea n grup este mult mai eficient dect cea solitar, n special n
cazurile de boli mentale. Persoanele cu debiliti mentale, cele anxioase, stresate,
copiii autiti, oamenii cu tulburri cerebrale profunde beneficiaz enorm de pe urma
edinelor de sono i/sau meloterapie.
Cutarea plcerii reprezint un impuls conatural fiziologiei i psihologiei
tuturor fiinelor: animale sau umane. Yoginiii, lamaitii i ali discipoli ai
nelepciunii orientale ajung la starea de contiin elevat, i prin urmare la plceri
spirituale de nedescris, prin audiiile melodice de sunete de anumite frecvene,
precum i a armoniilor acestora. Se obinuiete folosirea sintagmei sunet-culoare,
sunetul fiind mult mai puternic vizualizat prin folosirea lumini, cci armonicele
aceluiai sunet se poate desface ntr-o palet de culori, de lumini.
Intenia noastr este aceea, ca din marea de informaii privind tema SUNET s
dm bazele acestui tip de terapie care se redescoper acum.
Muzica i cntecul au n mod cert efect curativ, corespondena dintre notele
muzicale, culoare, frecvenele planetare, greutatea atomic a elementelor i sistemul
energetic uman fiind de mult timp fapte demonstrate.
Majoritatea oamenilor nu emit anumite frecvene sonore cu ajutorul propriei
voci. Aceast caren se repercuteaz asupra organismului prin resimirea unei
tensiuni fizice i emoionale, unor tulburri cronice sau ocazionale. Cnd ascultm
acele note cu frecvene pe care nu le putem realiza vocal, vom ajuta prin noi nine
la vindecare, n mod natural, normal, neinvaziv medicamentos.

Sonoterapia

43

DAjna

eea ce v propun n cadrul atelierelor seminarii de sonoterapie este exact

descoperirea acestor sunete i frecvene asociate, folosind drept instrumente

bolurile tibetane, de cristal, clopoei, tam-tam , instrumente de mare rezonan

armonic, mpreun cu vocea fiecruia i cu cea a lamaitilor care incant mantre
specifice notelor centrilor energetici afectai.
Fredonnd fiecare ton, murmurnd mantrele sau doar ascultnd sunetele care
penetreaz fiecare atom al corpului nostru vom resimi ceea ce Hazrat Inayat Khan
spunea, i anume faptul c sunetul atinge fiecare atom organic pentru c el are
rezonan.
Sunetul, prin urmare, are fora de a modifica materia, mai ales atunci cnd i se
imprim i intenionalitate direcional. Meloterapeutul Jonathan Goldman ne ofer
urmtoarea formul de vindecare:
frecvena + intenie = vindecare
Iat o list ce corelaioneaz notele, culorile, semnele zodiacale, centrii
energetici, elementele chimice, afeciunile i aromele la nivelul corpului fizic i
emoional:****anexa 2

DO
Frecvene asociate:
culoarea rou.
semn zodiacal- Berbec.
chakra Muladhara, Pmnt.
arome: rozmarin, ment, mrar, musk, scorioar.
elemente chimice: hidrogen, litiu, carbon.
mantra LAM
261, 625 Hz.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice:
La nivelul corpului fizic:
* sistemul reproductiv, circulator, muchiul cardiac, dezechilibru
hormonal (estrogen) i digestiv ( constipaie).
44

Sonoterapia

DAjna
* probleme dermatologice (herpes, mbtrnirea prematur a

epidermei,

urticarie, psoriasis, cancer de piele, acnee).

* artrit reumatoid, infecii ale urechii medii, sinuzite,
* absorbie defectuoas a hranei, oboseal.
La nivelul corpului emoional:
* for personal, mecanisme de supravieuire, forme de control (
dependene)
* capacitatea de nrdcinare, sexualitate.

DO #
Frecvene asociate:
culoarea rou/portocaliu.
semn zodiacal Taur.
chakra Svadisthana.
arome: lmi, cereale, melis.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice:
La nivelul corpului fizic:
probleme digestive, ulcer stomacal, articulaii (tendoane, ligamente).
cancer cervicouterin i mamar, chisturi ovariene, prostat.
cancer de colon.
probleme asociate hiper i hipotiroidei, apoplexie.
dureri de cap, migrene, gu.
La nivelul corpului emoional:
exigen fa de sine nsui i fa de ceilali.
ataament, sarcasm, fanfaronad, intimidare, marcare de teritoriu.

RE
Frecvene asociate:
culoarea portocaliu.
semn zodiacal Gemeni.
chakra Svadisthana, Apa.
arome: lmi, mandarin, lmi dulce.
element chimic: sodiu.
Sonoterapia

45

DAjna
mantra VAM.
417 Hz.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice:
La nivelul corpului fizic:
proces digestiv deficitar ( digestia amidonului i grsimilor)

asimilarea complexului B.

ficat, vezic biliar, pancreas

diabet, glicemie.

La nivelul corpului emoional:

autoestimare slab.
plngere de mil proprie.
fric.
anxietate.
probleme n a discuta probleme intime.
dependene.

RE #
Frecvene asociate:
culoarea portocaliu/galben.
semn zodiacal Rac.
chakra Manipura (plex solar).
arome: bergamut, portocal i blutoranj.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice:
La nivelul corpului fizic:
oxigenarea procesului digestiv, procesului respiratoriu.

oxigenarea plmnilor.

intestinul subire.

sistemul limfatic.

ulcer, colit.

La nivelul corpului emoional:

rapiditate n darea rspunsului, informaiei.
nu mprtete cu uurin emoiile profunde.
46

Sonoterapia

DAjna
probleme legate de claritatea mental.
lipsa siguranei de sine.
ncpnare.

MI
Frecvene asociate:
culoarea galben.
semn zodiacal Leu.
chakra Manipura. Foc.
arome: condurul-doamnei, trandafir slbatic, neroli
elemente chimice: magneziu, clor, crom, iod, nikel, mercur.
mantra: RAM
528 Hz.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
sistem respirator, plmni (sufocri)
sistem limfatic.
alergii
astm, bronite, efizem pulmonar.
La nivelul corpului emoional:
tendin spre autosabotaj.
dorina de a fi de folos.
exprimare inhibat.
nvare lent.

FA
Frecvene asociate:
culoarea galben/verde mr.
semn zodiacal Fecioar.
chakra Anahata (inim). Aer.
Sonoterapia

47

DAjna
arome: lavand, levnic.
elemente chimice: aur, zinc, seleniu, cupru, brom, germaniu.
mantra YAM.
639 Hz.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
probleme ale sistemului urinar(eliminarea toxinelor).
rinichi (retenie de lichid).
vezic urinar.
disfuncionalitatea timusului i inimii.
scderea presiunii arteriale.
insomnie.
La nivelul corpului emoional:
probleme legate de discernmnt.
amnarea responsabilitii.
lips de compasiune, de ncredere .
lipsa autenticitii.

FA#
Frecvene asociate:
culoarea verde.
semn zodiacal Balana.
chakra Anahata,
arome: gardenia, mucat, coada-oricelului.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
deficiene ale sistemului urinar, ale timusului, inimii.
regenerare biochimic defectuoas.
conexiuni alterate ntre minte i corp.
anemie.
afeciuni ale sistemului osos.
sistem imunitar sczut.
48

Sonoterapia

DAjna
tensiune ocular
depresie.
La nivelul corpului emoional:
inflexibilitate.
amnarea sarcinilor i responsabilitilor.
capacitate de rspuns sczut.

SOL
Frecvene asociate:
culoarea turcoaz/verde.
semn zodiacal Scorpion,
chakra Vishuddha (gtului). Eter.
arome: ylang-ylang, iasomie, tuberoz.
elemente chimice: oxigen, nitrogen, bor, aluminiu, siliciu, potasiu, mangan, cobalt.
mantra HAM.
741 Hz.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
probleme la nivelul neurotransmitorilor

dureri de cap.

tulburri mentale.

diminuarea mineralelor n oase.

creterea presiunii arteriale.

probleme cu tiroida, gtul.

cancer de gt.

La nivelul corpului emoional:

depresii.

comunicare defectuoas.

blocaj creativ.

lips de onestitate.

SOL#
Frecvene asociate:
Sonoterapia

49

DAjna
culoarea bleu.
semn zodiacal Sgettor,
chakra Vishuddha,
arome: vanilie, ienupr, piper.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
probleme la nivelul tiroidei, laringelui, amigdalelor.
dureri de spate.
rceli uzuale, sinuzite, bronite
cancer pulmonar
infecii
lupus
diabet.
constipaie
alcoolism
gonoree
oscilaii ale tensiunii arteriale.
La nivelul corpului emoional:
oscilaie ntre un nivel ridicat de auto-stim (egolatrie) i unul sczut
persoana se consider lipsit de importan.

LA
Frecvene asociate:
culoare indigo,
semn zodiacal Capricorn. Eter.
arome: pachuli, mirt, calendula, arnic.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
eliminarea toxinelor
probleme oculare i de auz.
hemoragii
probleme cu glanda pituital
50

Sonoterapia

DAjna
acumulare de minerale.
probleme ale sistemului endocrin.
Altzeimer, Parkinson, sindromul down
gastrit, ulcer stomacal
indigestie acut
flatulen.
La nivelul corpului emoional:
persoana nu acord importan aspectului fizic.
blocajul creativitii.
lips de ncredere, de motivaie.

LA#
Frecvene asociate:
culoarea violet,
semn zodiacal Vrstor,
chakra Ajna,
arome: santal, pin, cipru, cedru.
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
probleme de autoreglare organic,
lips de minerale
probleme oculare, i auditive
probleme cu sistemul nervos.
crize de epilepsie.
congestii renale
urticarie
leucemie
cancer pulmonar
cancer de stomac, intestin subire
colit
hemoroizi
tulburri neurologice.
La nivelul corpului emoional:
Sonoterapia

51

DAjna
persoanele ofer n exces din dorina de a se face plcute
nehotrre.

SI
Frecvene asociate:
culoarea magenta/alb,
semn zodiacal Peti,
chakra Sahasrara. Eter.
arome: tmie, smirn, salcie, copal
Lipsa acestei frecvene se asociaz cu probleme la nivelul urmtoarelor zone
organice.
La nivelul corpului fizic:
labilitatea sistemului nervos
purificarea sngelui.
posibile epilepsii
herpes, sifilis, lupus
boala Lymes
disfuncii ale paratiroidelor
probleme metabolice
artrit.
La nivelul corpului emoional:
persoanele se simt martire
cei afectai cred c merit mai mult dect primesc, dar nu tiu cum s primeasc fr
a fi considerai egoiti.
atenia este necentrat.

Tabel coresponden sunet (note muzicale)

organe interne n terapie.

*DO vezic urinar, organe genitale, intestin subire, tiroid,

*DO#- rinichi, gt, esofag, trahee, meridianul inimii,
*RE stomac, meridianul intestinului gros
52

Sonoterapia

DAjna
*RE# - vezic biliar, suprarenale, glande endocrine,
*MI splin, mucoziti, plmni,
*FA pancreas, digestie gastro-intestinal, ficat,
*FA# - intestin subire, sistem nervos, sistem digestiv, vezic,
*SOL inim, muchi, sistem osos, circulaie sangvin, meridianul rinichiului,
*SOL# - intestin gros, nutriie+excreie, meridianul stomacului,
*LA sistemul endocrin, organele genitale, meridianul vezicii biliare,
*LA# - plmni, bronhii, sistem limfatic, oxigenare celular i
nervoas, meridianul splinei.
*SI ficat, sistem nervos, imunologic, meridianul circulator.
Se poate observa c avem perechi de note-sunete pentru unul sau mai multe organe,
sisteme anatomice, astfel corespondena sonor se poate cupla pe perechile:
DO FA#;
DO# - SOL;
RE SOL#
FA SI;
RE# -LA;
MI LA#

Sonoterapia

53

DAjna

Sunetul interior i bolurile

otrivit marelui maestru tibetan bodhisattva Gwalwa Karmaza, bolurile

cnttoare din Tibet emit sunetul Golului, acel sunet al Universului n

manifestarea sa. Simbol al sunetului primordial al unei lumi necunoscute, bolurile,

ca aliaj, dateaz din perioada budist a istoricului Shakyamuni (560-480 .C).

Originile bolurilor tibetane i istoria lor detaliat se pierd n trecutul uitat al culturii
omenirii, ceea ce tim sigur este faptul c ele sunt un dar primit din partea religiei
amanice Bon, existent n Tibet cu cteva secole naintea apariiei budismului.

olurile sunt confecionate dintr-un aliaj din 7 sau 9 metale, dintre care vom
aminti: aurul, argintul, staniu (cositor), mercur, plumb, cupru, fier i nichel,

crora li se adaug i un strop de meteorit, cci artizanii de boluri cnttoare

credeau c n materia meteoriilor se afl mna Creatorului. La fel de adevrat
este i faptul c unele boluri au n compoziia lor urme de metale necunoscute.
Aceste metale sunt relaionate cu principalele 7 planete, cu cele 7 note muzicale,
precum i cu cele 7 chakre sau vortexuri energetice.
Iat compoziia bolurilor tibetane: metalele i planetele adiacente.
1. AUR

SOARE

fa

2. ARGINT

LUNA

do

3. MERCUR

MERCUR

re b

4. CUPRU

VENUS

re

5. FIER

MARTE

sol

6. STANIU

JUPITER

sol#

7. PLUMB

SATURN

la

Iar notele, sunetele muzicale corespunztoare sunt:

Do

Re b

Re

Fa

Sol

Sol#

La

Luna Mercur Venus Soare Marte Jupiter Saturn

Fiecare bol corespunde unei note muzicale bazice, dar proiecteaz alte 5
sunete de baz nsoite de o serie de armonice, uneori imperceptibile urechii
noastre, care acioneaz puternic asupra organelor, curindu-le, activndu-le i
armoniznd toate sistemele anatomice, trezind n acelai timp stri de contiin
superioar, amintiri din alte viei i experiene mistice extramundane.

54 Sonoterapia

DAjna
Sonoterapia cu ajutorul bolurilor i cntecului amanic se bazeaz pe
principiul rezonanei prin intermediul creia o vibraie mai intens i armonic
contamineaz pe celelalte mai slabe, aflate n disonan sau impure. Vibraia are
aceast capacitate de a ptrunde mai departe dect sunetul, prin intermediul undelor
vibratorii, provocnd o vibraie similar n alt corp. Sunetul acioneaz undele
cerebrale, ajutndu-ne s intrm n stri mistice, fcndu-ne mai receptivi fizic,
mental i emoional. De aceea multora li se pare sunetul bolurilor ca fiind de origine
stranie, divin, dar acest sentiment, aceast emoie este puternic la audiia pe viu a
sunetelor bolurilor, pe nregistrarea pe compact disc, efectul fiind sensibil redus.
Uneori, sunetul acesta induce un sentiment de spaialitate i de o profund linite.
V asigur c aceste experiene, precum i altele asemntoare descrise de cei care
le-au ascultat, nu sunt nici pe de parte fructul imaginaiei sau vreunei credine
habotnice. Mai mult chiar, sentimentul de stare de bine fizic semnalat de oricine,
dup un du, o baie de sunete izvorte din miraculoasele boluri tibetane nu se
datoreaz doar unei relaxri maxime pe care acestea o induc.
Pentru nceput, pregtirea pentru concertul terapeutic de boluri const n
cteva respiraii corect dirijate pentru facilitarea introspeciei, eliminarea gndurilor
reziduale, pentru calmarea i relaxarea optim, invitnd asculttorul la o cltorie n
jurul universului su interior. Cnd totul n trupul nostru este acordat se va
produce muzica.

erapia cu sunete de boluri are, dup aprecierile muzicologilor, un efect

curativ foarte puternic, pe lng frumuseea emoional pe care o creeaz.

Cine a ascultat mcar o dat sunetul sau muzica bolurilor tibetane nu o va uita
niciodat, aa cum nu va uita nici vibraia resimit n tot trupul care intr n
rezonan cu armonicele i sunetele pure ale acestor boluri. Efectul benefic asupra
corpului nostru fizic, mental i emoional la ascultarea sunetelor emise de bolurile
tibetane este evident, indiferent dac auditoriul are ureche muzical sau nu, dac

este sau nu foarte ptruns de sunetele emise, indiferent dac bolul este pus pe trup
sau n proximitatea lui, efectul este la fel de puternic, undele vibraionale ale acestor
instrumente cu armonicele lor vor echilibra i armoniza prin rezonan vibraia
personal. n cazul bolurilor nu trebuie depus nici un efort doar s stai n linite
undeva unde te simi bine n apropierea bolurilor pentru a le simi vibraia. Chiar i
animalele au manifestri ciudate, de calm total, de sedare, la ascultarea sunetului
bolurilor.
Sonoterapia

55

DAjna
Sunetul i trirea trezit de vibraia bolului pus pe abdomenul sau toracele
cuiva este uimitoare prin faptul c este recepionat de sistemul osos-scheletic,
traversnd toate organele care-i resimt vibraia, cci noi suntem fcui din 80% ap i
apa este un bun conductor de vibraie sonor. O edin de echilibrare cu ajutorul
bolurilor induce o relaxare la nivel celular profund.

nu v ateptai de la boluri s sune aidoma muzicii unei simfonii! Muzica lor

este diferit pentru auzul occidentalilor. Sunetele i armonicele lor au sens i

muzicalitate doar pentru orientali, pentru terapeuii yogini, pentru maetri zen, pentru
clugrii tibetani, indieni, nepalezi n meditaiile i/sau terapiile lor. Bolurile
cnttoare sunt folosite n medicina complementar, n cazurile de tulburri
emoionale, psihice i fizice.
Ca orice tehnic necesit nvare i practic, atenie i simire, experien

proprie i schimb de experien cu ceilali preocupai de acest domeniu.

Cnd se ncepe o edin de sonoterapie folosind bolurile tibetane primul
efect care se resimte este acela de scuturare energetic, altfel spus este ca i cnd
ne scuturm de ceva, de praful de pe hain pentru a rmne curat, este prin urmare
vorba despre scuturarea acelor frecvene sczute, impure, scparea de tensiuni sau
presiuni energetice acumulate n cmpul nostru auric. n al doilea rnd, vom
remarca- dac suntem ateni la ce se petrece n interiorul nostru - o curire a tuturor
canalelor energetice pornind de la nivel fizic i extinzndu-se ctre n afar.
Accesul la organele interne va urma aceiai pai: se ncepe cu o scuturare, o
ndeprtare a grijilor, insatisfaciilor, bolilor, suferinelor care s-au lipit de noi i se
continu cu o curire i o rencrcare de energie i de lumin, de culoare.

unetul cur, deschide i faciliteaz comunicarea la nivel energetic cu tot ceea

ce este creat n noi i n afara noastr: organe, sistem osos, chakre, epiderm,

comunicare emoional, afectiv etc.

La nivel mental sunetele induc relaxarea, calmarea gndurilor, minii, pentru a

crea limpezirea ei, pacea, linitea i claritatea armonic a raionalului nostru.

La nivel fizic, reprezentarea acestei armonii este dobndirea bunstrii,
sntii.
Vibraia sunetului este foarte important att pentru copii, ct i pentru aduli,
pentru toi cei ce se afl-ntr-un permanent proces evolutiv, care doresc s se schimbe
n bine, procese n cadrul crora se manifest destructurri la nivel emoional.
Vibraia produs de sunet:
56

Sonoterapia

DAjna
-

ajut n probleme de osteoporoz,

ntrete sistemul imunitar,

echilibreaz colesterolul, precum i emisferele cerebrale,

nltur stresul rapid i eficient,

destructureaz orice blocaj manifestat la nivel molecularcelular,

aduce efecte benefice n orice patologie,

echilibreaz emisferele cerebrale,

este excelent n cazurile de anxietate i-n cele de

concentrare,

ajut n durerile musculare i de cap,

acompaniaz ntlnirea cu propria identitate,

induce dispariia insomniei,

deblocheaz chakrele fcnd posibil curgerea energiei

vitale.

unetul este un instrument de sprijin n vindecare, puternic, divin i minunat.

BOLURILE acompaniaz incantarea mantrelor sau a vocalelor intonate

de fiecare persoan-n parte prin folosirea vocii, ajutnd la eliminarea emoiilor. Nu

trebuie s ne fie fric nici jen de emoiile noastre, pe care greit ne-am obinuit a le

numi negative, ele de fapt nu sunt, ci devin negative n clipa n care sunt inhibate,
cnd nu sunt exprimate, eliberate!
Dr. M. Emoto - din Japonia - specialist n medicina acustic afirma c:
frustrrile, mnia, invidia, teama, revolta, agitaia i anxietatea trebuie localizate
acolo unde apar n organismul nostru i eliberate pe expiraie printr-un sunet oricare
ne vine nou mai bine, mai expresiv pentru eliberarea emoiei respective.

unetul merge mai departe de simpla experien auditiv, el are calitatea de a

reface structura molecular - dup cum se afirma nc din 1988 n New York

Times.
Aa cum unii tenori sau baritoni reuesc prin vibraia vocii lor s sparg
pahare sau geamuri, tot aa i sunetele emise de boluri sparg structurile moleculare

afectate de lips de armonie, curind i armoniznd celulele. Cnd suntem suferinzi

tim deja c la nivelul centrilor notri energetici s-a produs o dezechilibrare, unul
dintre ei nemaivibrnd n armonie cu ceilali centri chakrici. Aceast disonan
armonic sau mbolnvire poate fi vindecat cu ajutorul sunetului i a inteniei,
Sonoterapia

57

DAjna
rednd prii afectate frecvena sntoas. Majoritatea bolilor ncep la nivelul unuia
dintre corpurile subtile. Gndurile, emoiile i programarea negativ capt o form
dens, devenind paternuri de energie cristalizat la nivelul cmpurilor noastre eterice.
Aceste tipare cristalizate penetreaz gradual pn ce, n ultim instan se manifest
ca boal, suferin la nivelul corpului fizic, iar cmpul nostru electromagnetic devine
mai dens. Sunetul este capabil s dizolve aceste cristalizri sau energii duntoare
chiar cu mult nainte de a ajunge n corpul fizic, ceea ce nu este altceva dect
medicin alternativ-complementar preventiv n cel mai bun sens al cuvntului.
Iat cum prin sunet, folosind o intenionalitate corect dirijat i energia de
cldur sau/i lumin, terapia holistic acioneaz la nivelul fizic, emoional, mental
i spiritual.
Incantarea silabelor - mantre cu voce grav motiveaz intenionalitatea, iar
sunetul emis de voce va face s rezoneze, s vibreze cutia cranian, ceea ce
reprezint succesul terapiei.
Tonurile fundamentale, sau joase ale vocii umane acioneaz n primul rnd
asupra corpului fizic, n timp ce armoniile - acest curcubeu al vocii - acioneaz la
nivelul corpurilor subtile. Aceste supratonuri dizolv i disperseaz cristalizrile de
energie potenial vtmtoare ale aurei, evitnd astfel ajungerea lor la nivelul
corpului fizic.

olurile tibetane acioneaz n acelai fel ca i vocea, deoarece i ele prezint

fiecare cte 5 armonice. Prin audieri repetate se produce mai rapid ridicarea

frecvenei chakrelor precum i a energiei noastre atomo-moleculare. Un nivel de

vibraii ridicat creeaz spaii mai mari ntre celule, ceea ce le face mai puin dense,
evitndu-se astfel aderarea energiilor strine sau de o vibraie sczut care ne poate
afecta. Un medium nord-american, Edgar Cayce, a prezis c viitorul aparine
medicinii sunetului. i viitorul este deja aici!

ne ridicm vibraia pentru a ne putea armoniza cu energiile acestui Nou

Mileniu!
Prin urmare, Sonoterapia nu este altceva dect aplicarea sunetului i muzicii

n scopuri terapeutice, aa cum de secole n multe culturi i civilizaii au fost alinate

i chiar vindecate dureri fizice dar nu numai, inclusiv tulburri mentale. Este deja
evident faptul c sonoterapia ajut la reducerea stresului crend totodat o stare, o
senzaie de linite, de pace, de bunstare i implicit sntate.

58

Sonoterapia

DAjna
Vei putea observa rapid c, ascultnd un concert de boluri, clopoei sau
talgere tibetane, fcnd o terapie cu boluri cnttoare, tensiunea nervoas i nivelul
stresului acumulat n organism se va reduce i o stare de relaxare profund se va
instala n ntregul dumneavoastr organism. Totodat, echilibrul energetic va fi
restabilit, genernd vindecarea la nivel fizic, emoional i spiritual n mod spontan.
Un alt beneficiu imediat resimit va fi acela al mbuntirii ncrederii de sine, a
stimei de sine, atenia se va mbunti, creativitatea va spori, la fel i capacitatea de
a nva, de a memora date noi, cunotine.
La nivel relaional, comunicarea dumneavoastr cu ceilali va fi mai bun, iar
strile de depresie vor disprea complet.
Sonoterapia este recunoscut ca un suport auxiliar excelent n tratarea
insomniilor,

oboselii

cronice,

deficienelor

de

concentrare,

dezechilibrelor

emoionale, precum i n eliminarea efectelor negative generate de stres. Datorit

acestor caliti, sonoterapia este o foarte bun tehnic complementar n tratarea
durerilor osoase, artritelor, precum i a unor forme incipiente de cancer, fiind
totodat i un puternic paliativ al efectelor secundare din chimioterapie. Nu trebuie
ns uitat faptul c - sonoterapia este o tehnic complementar, prin urmare
suferinzii nu vor ntrerupe tratamentele medicamentoase date de medicul curant.

tmosfera sonor creat de bolurile tibetane precum i de alte instrumente

ancestrale afecteaz pozitiv sistemul nervos, sincroniznd undele cerebrale i

producnd intrarea n rezonan a tuturor organelor interne, atingndu-se astfel o

stare de relaxare plcut ce reduce ritmul cardiac i regleaz respiraia, n final
conducnd la producerea de endorfine - substane ce inhib durerea i dau o stare
general de bine. n cteva edine de terapie pot fi incluse sunete curative alturi de
meditaii dirijate i vizualizri cromatice nsoite de un sunet neurosincronizat.
Ce este sunetul neurosincronizat?
Este vorba despre muzic sau sunete naturale tratate tehnic-acustic cu ajutorul
unor tehnologii de vrf folosite n studiourile de nregistrri care fac ca undele
cerebrale s se sincronizeze, producnd stri care merg de la relaxarea profund pn
la dezvoltarea creativitii i mbuntirea concentrrii.

ombinarea sunetului cu meditaia dirijat, cu vizualizarea cromatic constituie

un instrument eficient pe care-l putem folosi pentru a modifica comportamental

gndirea negativ, depresia, proastele obiceiuri alimentare.

Sonoterapia

59

DAjna

Cum se desfoar o edin tipic de sonoterapie?

n primul rnd trebuie spus faptul c fiecare edin se stabilete n conformitate

cu necesitile specifice fiecrui pacient. O edin obinuit dureaz o or.
Pacientul este instalat ntr-o ncpere linitit, clduroas, aezat pe pat sau

podea, hainele acestuia nu trebuie s fie strnse pe corp, nu trebuie s-l incomodeze
de nici un fel; de jur mprejurul su se vor aeza bolurile sau alte instrumente de
percuie tibetane; se produce primul sunet din bolul maestru ( bolul care produce cel
mai grav i profund sunet), apoi acesta se plimb pe cheakrele pacientului precum i
de jur mprejurul su n cmpul auric. n continuare, se procedeaz la producerea
sunetelor armonice ( o tehnic prin care se produc dou sau mai multe note simultan)
i la acompaniamentul cu bolurile tibetane formnd un sunet care-l nvluie pe
pacient. Dup o or de relaxare n aceast sfer de sunet vindector, efectele vor fi
imediat resimite i vor dura cteva zile.

Nu este necesar nicio experien muzical prealabil pentru a nva tehnica

sonoterapiei sau incantarea armonicelor!

Nu este neaprat nevoie s fii bolnav sau suferind pentru a avea nevoie de
sonoterapie.sunetul creeaz o stare de bine oricum i oricnd!

olurile pot fi folosite n contact direct cu trupul uman sau de la o anumit

distan, n funcie de mrimea bolului i de frecvena pe care o emite.

Unele se vor folosi pentru masarea zonei capului, altele pentru abdomen, altele
pentru torace. Durata poate varia de la pacient, la pacient n funcie de tolerana

acestuia, sau de rapiditatea armonizrii chakrei aferente organului distonant.

erapia are la baz principiul rezonanei potrivit cruia o vibraie mai intens
i armonic va contagia o alta mai slab, disonant sau dezechilibrat.

Principiul rezonanei se refer la capacitatea pe care o are vibraia de a se percuta

mai departe, prin unde vibratorii, provocnd o vibraie similar n alt corp. Cu alte
cuvinte este capacitatea unei frecvene de a modifica o alt frecven. Un alt factor
terapeutic de luat n seam n cazul folosirii sunetelor bolurilor tibetane

sunt

armonicele. Ori de cte ori se produce un sunet apar i armonicele care au efect
benefic asupra corpului fizic i cmpului nostru energetic. Dei unele sunete nu pot

60 Sonoterapia

DAjna
fi percepute, fiind n afara pragului nostru de percepie auditiv, totui prin
intermediul ARMONICELOR putem rezona cu acele sunete inaudibile.
Principiul rezonanei transform sunetul ntr-un instrument terapeutic de
lucru capabil de a deschide poarta echilibrului fizic, emoional, mental i spiritual.
Cei care folosesc instrumente n scop terapeutic trebuie s acorde atenie sporit unui
aspect fundamental: sunetul este o und purttoare de contiin. Depinznd de
localizarea contiinei individuale n momentul n care ia natere un sunet, vibraia va
putea transmite informaia subliminal, sau altfel spus, va transmite acea energie
persoanei care recepioneaz sunetul. Totodat, prin sunet i culoare pot fi desfcute,
dizolvate i eliberate blocajele aflate n corpul eteric sau subtil.
Ultrasunetele sunt folosite n medicin de mai bine de 40 de ani pentru
diagnosticarea ftului, n pediatrie, iar n ultima vreme chiar n desfundarea venelor
atrofiate.
Ultrasunetele acioneaz pe baza aceluiai principiu: al luminii asociate
sunetului i a tonurilor echivalente cu strlucirea manifestat de formele obiectelor.
Bolurile de cristal emit modele holografice pure ncrcate de lumin radiant pe
octava de sunete la care vibreaz corpul nostru eteric.

atorit faptului c SUNETUL poate fi tradus n CULOARE, corpul uman

poate fi scanat i considerat o FRECVEN VIZIBIL care produce un

CMP AURIC DE CULORI ce reflect strile emoionale ale contiinei precum i

strile fiziologice ale trupului nostru. Este cazul cunoscutei fotografii Kirlian prin
care se demonstreaz existena aceleiai unde de frecven att n cazul spectrului
vizual, ct i auditiv.

olurile de cristal folosesc culori specifice complementare fiecrui centru

energetic. Vom vorbi astfel de sunete, culoare i form specifice fiecrui

centru energetic n parte.

Tonul bolurilor de cristal produce un cmp de sunet vibraional care
rezoneaz cu lumina chakrelor corespunztoare unor arii specifice a corpului uman.
Terapia prin sunete produse de boluri tibetane sau de cristal faciliteaz
echilibrarea fiecrei chakre n intervalul unui nivel de radiaie eteric.
Cuarul pur conine ntreg spectrul de lumin, fiind relaionat cu cele 7 culori
ale curcubeului i cu cele 7 chakre, cei 7 centri de energie din trupul nostru, astfel

nct prin ascultarea sunetelor emise de aceste boluri ne vindecm datorit simplei
induceri a luminii pure transportat de sunet, aura noastr emind n final culorile
Sonoterapia

61

DAjna
specifice fiecrui strat. Observm deci c bolul cnttor acioneaz ca un oscilator,
amplificator i transmitor de tonuri pure.

idoma unui puternic radio-transmitor, bolul de cristal i cel tibetan transmite

energia n eter, n mediul nconjurtor, umplnd aura persoanelor care l ascult,

de radiaie vibraional. Rezonana cristalin a acestor sunete induce o cltorie

interioar ntr-o stare alterat a contiinei. Cnd unele pri ale creierului sunt
stimulate se activeaz anumii hormoni i substane neurochimice ce pot suprima
panica, amplifica talentul creativ i diminua dependenele.
V vei ntreba: cum pot fi nregistrate undele produse de bolurile cnttoare?
S-a descoperit c modelele de und n cazul bolurilor sunt echivalente cu cele
ale undelor alfa produse de creier n starea de relaxare profund. Acestui fapt
datorm relaxarea total, blnd pe care o resimim n cazul unui concert de boluri.
Una dintre raiunile pentru care corpul nostru rezoneaz la sunetele cristaline pure
este afinitatea sa natural fa de cristalul de cuar. i este corect . Pentru c trupul
uman este format din substane cristaline: oasele, sngele, ADN-ul nu sunt altceva
dect structuri cristaline, la fel ca i lichidul cristalocoidal din creier.
Cnd lucrm cu sunetele bolurilor se produce o armonizare att de mare, un
proces de integrare care variaz ntre vibraia intern i cea extern, nct rezonana
face s vibreze cavitile corpului, afectnd structura cristalin a oaselor.
Norman Mikesell a descoperit existena unei structuri de forma cristalului
lichid n organismele biologice. S ne reamintim c diferena dintre gaze, lichide i
solide, din perspectiv fizic, const n organizarea atomic, molecular. Norman
Mikesell i Marcel Vogel au mai descoperit c pe lng lichidele fr organizare
atomic din corpul nostru mai exist i fluide care au o organizare cristalin, iar
aceasta este mai mare n situaia n care esuturile supuse studiului sunt sntoase.
Marcel Vogel a ajuns la concluzia c matricea geometric dintre atomul de siliciu i
cel de oxigen ar fi tipul ideal, propice pentru receptarea matricei electromagnetice
mentale influenat de minte i programat n structura cristalului. Acest proces
fundamental funcioneaz ca un sistem binar (aidoma computerului) ce d soluii
ntre un yes sau no, ceea ce determin n cmpul electromagnetic sarcini pozitive
i negative. Prin urmare, tiinific vorbind, programarea se realizeaz tocmai prin
modificarea structurilor geometrice ale atomilor. i tocmai aici se regsete
conceptul de geometrie sacr (relativ la piramide).

62

Sonoterapia

DAjna
Totul, conceptual vorbind, afecteaz att sarcinile din cristal, ct i cele din
mental i din ceea ce numim contiin.
La nivel molecular celulele noastre conin SILICIU, care ne echilibreaz
energiile electromagnetice ce au aceeai formul cu a bolului de cristal de cuar
natural. Sunetul cristalului de cuar produce vibraia luminii albe care se refract n
curcubeu acionnd n mod direct asupra centrilor chakrici cnd este audiat. Aceste
sunete ne pot produce un salt pozitiv prin deteptarea unei expansiuni de contiin.
Cmpurile electromagnetice exist n toate formele de via, iar cuarul ne
echilibreaz energiile electromagnetice.
Edward Bach spunea c, astfel, este uor s nelegem

bolile ca pe o

reflectare a lipsei de armonie dintre fizic i spirit i tocmai de aceea este necesar
echilibrarea calitilor magnetice ale diferitelor corpuri cu ajutorul sunetelor pure,
pentru a se ajunge la crearea unor modele de cmp energetic ce vor aciona asupra
expresiei celulare.
Nu trebuie ns uitat importana INTENIEI cnd lucrm cu sunetul. Nu o
dat am ascultat o melodie ale cror caliti muzicale sunt mediocre, dar o
interpretare simit i-a dat valoare i a devenit lagr, tot aa cum o alt compoziie
perfect armonic cntat de un amator, fr trirea adecvat a dus la un eec total.
Prin urmare, este foarte important intenia, trirea sunetelor pe care le emitem i
crora le mprumutm un fapt de creaie prin implicarea mental. Cci, nimic nu a
putut fi creat fr a fi mai nainte gndit!
Cnd folosim cristalele pentru a vindeca, n cristaloterapie, acestea amplific
gndurile pe care le punem n ele, intenia cu care le programm.

olurile creeaz o form de und extrem de pur, o und sinusoidal care a fost
probat pn la o distan de un sfert de mil. Aceast und sinusoidal

ptrunde obiectele fizice cu mare uurin, iar corpul uman posed o semnificativ

capacitate de rezonan la acest tip de und. Acest sunet ptrunde pn-n ultima
particul a corpului nostru, putnd fi auzit i la un anumit timp dup ce sunetul
nceteaz a mai fi perceptibil auzului nostru. Iat de ce este miraculoas viteza cu
care sunetele bolurilor echilibreaz fiinele umane i nu numai.
Dup cum muli dintre noi o tim deja, au fost stabilite frecvenele
restaurative de ADN, cele care elibereaz frica, care trezesc creativitatea etc.
Aceste frecvene despre care vorbim n cazul sunetului sunt cele care apar n
solfegiu, care au fost acum redescoperite i cercetate.
Sonoterapia

63

DAjna

Ce sunt aceste strvechi frecvene ale solfegiului?

recvenele antice ale solfegiului au fost folosite iniial n cnturile gregoriene
i se spune c n anumite momente au fost chiar interzise de ctre biseric

datorit efectelor lor asupra persoanelor care le ascultau. Aceste frecvene au fost n
timp date uitrii, unele fiind folosite doar la slujbele religioase din bisericile catolice.
Se pare c scopul era acela de a domoli masele de credincioi n vremuri de rstrite.
Aceste frecvenele au fost redescoperite de ctre dr. Joseph Puleo, avnd la baz
cartea: Healing Codes for the Biological Apocalypse a dr. Leonard Horowitz.
Numele notelor au aprut ns o dat cu imnul nchinat sfntului Ioan

Boteztorul, imn scris n secolul al VIII-lea.

Acordarea standard a instrumentelor se face actualmente dup nota La (440
Hz), adic 440 de cicluri pe secund. Vom vedea ns c, n comparaie cu vechea
structur muzical, exist o discrepan notabil. Muli consider c sistemul actual
este un fel de form de clasificare a muzicii. Nota cea mai apropiat din actualul
sistem, comparativ cu cel antic, este Do-ul care vibreaz la 512 Hz i se afl foarte
aproape de nota MI din vechiul sistem de solfegiu care avea 528 Hz, iar aceast
frecven este folosit acum n genetic pentru restructurarea ADN-ului.

xist concerte care sunt special compuse n frecvena 528 Hz*7 pentru
reconfigurarea, restructurarea ADN-ului, la fel cum se afirm c acelai efect

l-ar produce i incantarea mantrei OM.

i pentru a conchide, v reamintesc c acordorul antic se baza pe cele 6 (do,
re, mi, fa, sol, la) frecvene originale ale solfegiului, altfel spus, avea la baz o form
de geometrie sacr numit oul sau smna vieii; este ceea ce apare n culoare ca
un fel de spiral, dar important este faptul c la aceste instrumente putem asculta
fiecare dintre cele 6 frecvene separat, apoi armonicele acestor sunete pure n forme
de und distincte.
nainte de a trece la algoritmul sono-terapiei ar fi bine, pentru cei care nu
cunosc, s dm cteva succinte informaii despre Chakre.
-

Termenul provine din sanscrit i nseamn roat, cerc

desemnnd discul solar, atributul zeului Vishnu.

Notele claviaturii pianului au frecvene cuprinse ntre 27 i 3.840 Hz: 27 Hz, 100 Hz, 200 Hz, 440
Hz, 1000 Hz, 3000 Hz. Fiecrei note muzicale i corespunde o anumit frecven. Acordarea actual
a instrumentelor se face pornind de la nota de baz LA 4, creia i corespunde o frecven de 440 Hz.

64

Sonoterapia

DAjna
-

Acest cuvnt apare n vede unde denumete centrii energetici din

corpul uman. Popoarele indiene din Asia au conservat n scrierile
lor, cunoscute sub numele de vede, toate aceste date privind
chakrele.

O chakr este un centru energetic din corpul nostru, un loc prin

care energia vital intr n interiorul nostru pentru a ne vindeca, a
ne hrni, att n plan fizic, ct i spiritual.

Chakrele sunt centri de for, puncte de conexiune i receptare

prin care energia curge prin trupul nostru, prin urmare, principala
funcie a chakrelor este aceea de a absorbi energia din Univers,
metaboliznd-o i alimentnd corpul fiinei umane, pentru ca
apoi s radieze energia spre exterior,

Aceti centri se rotesc aidoma unei elice n cmpul energetic care

se afl n jurul nostru care, la rndul su, este format din straturi
succesive de energie ce vibreaz la frecvene din ce n ce mai
mari.

Fiecare chakr are o parte frontal i alta posterioar, cu excepia

primei i celei de a 7-a.

Toate aceste vortexuri sunt unite ntre ele printr-un canal de

energie care curge de-a lungul coloanei vertebrale.

Cnd o chakr funcioneaz normal, aceasta va fi deschis i se

va roti n sens orar, n sensul acelor de ceasornic, metaboliznd
energiile particulare necesare, preluate din univers. Aceast
energie mai este cunoscut i sub numele de qi, prana sau
orgon.

Cnd chakra funcioneaz anormal, ea va fi nchis i sensul ei

de rotaie va fi antiorar, n sensul invers limbilor de ceasornic, iar
fluxul energetic se va deplasa dinspre centru nspre afar, spre
exterior. Vorbim aici despre o chakr blocat sau nchis
receptrii manifestrilor energetice din univers.

Majoritatea dintre noi avem 3 sau 4 chakre blocate la un anumit

moment.

Chakrele nu sunt doar metabolizatoare de energie, ci ele o i

detecteaz, aducndu-ne informaii din mediul nconjurtor.

Sonoterapia

65

DAjna
-

Dac prin gndurile, aciunile noastre ne blocm una dintre

chakre, o vom mpiedica s absoarb informaie, prin urmare,
dac chakrele noastre se rotesc n sensul invers acelor de
ceasornic, vom deschide calea ieirii din corpul nostru a energiei
proprii. Vom detecta aceast energie i vom crede c aa este
lumea, c aceasta este adevrata realitate. Este ceea ce n
psihologie numim proiecie. Proiectm ambientului o realitate
imaginar, virtual, personal n corelaie intim cu imaginea
format n sinele nostru, bazat pe experiena noastr din
copilrie. Proieciile fiecrei chakre vor fi specifice fiecrui
individ deoarece experienele trite de fiecare sunt unice.

Toate chakrele, fr excepie, se afl n interaciune, de aceea

dac una dintre ele este blocat sau nchis va fi afectat buna
funcionare a celorlalte deopotriv. Din acest motiv trebuie s ne
echilibrm, s ne curim, s ne ntrim chakrele, pentru a le
mbunti funcionarea i a le pune-n armonie astfel cu ntregul.
Starea noastr fizic, emoional i mental va fi mbuntit
simitor.

umele acestor chakre sunt: Muladhara, Swadisthana, Manipura, Anahata,

Vishuddha, Ajna, i Sahasrara.

Corelaia dintre chakre i notele muzicale o vom ntlni de regul, n varianta

american, unde Muladharei i corespunde sunetul DO, chakrei a doua RE, pentru
Manipura - MI, a patra chakr - FA, i aa mai departe celei de a aptea, Sahasrara,
corespunzndu-i sunetul notei SI.
Personal, folosesc varianta bazat pe filosofia oriental care are: FA pentru
chakra 1, DO pentru a 2-a, SOL pentru Manipura, RE pentru Anahata, LA pentru a
5-a chakr, MI pentru Ajna i SI pentru Sahasrara. Deosebirea (ntre varianta
american: do, re, mi, fa, sol, la, si /vs/ varianta oriental: fa, do, sol, re, la, mi, si)
const n faptul c prima nu relaioneaz sunetul cu fiecare chakr, n timp ce

varianta oriental face corelaia ntre vibraia fiecrui centru energetic cu sunetul
gamei, nota muzical.
Prin urmare, corespondena oriental sunet - chakre este urmtoarea:

66

Sonoterapia

DAjna
chakra 1. nota FA
Muladhara

mantra LAM

element Pmnt

mantra

element

VAM

Ap

Swadisthana chakra 2. nota DO

C

chakra 3. nota SOL mantra RAM

Manipura

G
chakra 4. nota RE

Anahata

chakra 7. nota SI
Sahasrara

mantra YAM

element Aer

mantra HAM

element

A
chakra 6. nota MI

Ajna

Foc

D
chakra 5. nota LA

Vishuddha

element

Eter
mantra

element

OM

Eter

mantra Linitii element

Eter

ehnica de lucru cuprinde dou etape:

* prima, n care bolul este lovit, percutat n interiorul su cu maleta de lemn

pentru ca sunetul produs s ias din vas rspndindu-se n sala de lucru;

* a doua faz este cea n care marginile bolului sunt frecate cu partea de piele
a maletei, iar sunetul produs anterior se rentoarce n vas.
n continuare, se face purificarea, curirea ncperii de energiile
subvibraionale, dup urmtorul ritual tibetan:
a) pentru a genera energia yang vom aprinde toate luminile din spaiul de
purificat;
b) purtnd o brar Dzi sau un nod mistic, vom ncepe de la ua principal,
invitnd energiile pozitive s intre prin lovirea bolului de 3 ori n interiorul lui;
c) ne deplasm nspre stnga, deci n sens antiorar, prin toat ncperea,
fcnd s vibreze bolul prin frecarea cu maleta;

Sonoterapia

67

DAjna
d) ne vom ntoarce la intrarea principal i vom lovi, pentru terminare, tot de
3 ori bolul, doar c n partea sa exterioar.
Atenie! Rotirea maletei pe buza bolului se face tot n sensul invers acelor de
ceasornic. Preferabil a se face aciunea de purificare, curire a spaiului o dat pe
sptmn n intervalul orelor 7- 13, ora 12 fiind cea optim pentru c energia
pozitiv qi atinge punctul maxim la prnz. Cu ct sunetul va fi mai pur, cu att
energia din ncpere este mai armonic. Atenie la tonalitatea bolului care este
diferit n funcie de energia din ncpere! Sunetul este limpede n clipa n care
ncperea este energizat, purificat i armonizat. Pentru a schimba tonalitatea
emis de ctre bolul cnttor, putem aduga puin ap cald, apoi mai mult pn
obinem sunetul clar dorit.

ocea uman este cel mai fantastic instrument de vindecare care poate exista.
nc din zorii civilizaiei omeneti existau ritualuri de incantaii prin care

oamenii comunicau cu lumea invizibil pentru a chema spiritele, pentru trezirea

Fiinei interioare, pentru creterea strii de contiin i pentru recptarea strii de

sntate.
Prin emiterea sunetelor, sau cuvintelor, se formeaz o zon de energie n jurul
corpului nostru. Aceast energie are o frecven vibraional specific care induce o
vibraie de acelai nivel tuturor celulelor corpului nostru.
Fiecare grup de sunete emis constituie un fractal care penetreaz materia

corporal pn n straturile ei cele mai profunde.

e crede c omul primitiv nainte de a produce cuvinte cu semnificaie, a emis
doar vocale. Cele cinci vocale A, E, I, O, U conin toate energiile Universului,

fiind folosite de toate limbile pmntului, considerndu-se a fi

sunetele pure nscute direct din Spiritul Creator.
Astfel:

Vocala A:
- vibreaz cel mai puternic la nivelul pieptului, implicnd inima care ne
conecteaz cu sentimentele noastre cele mai profunde. Vocala A este portalul spre
lumea emoional-spiritual.

Vocala E:
- rezoneaz profund n gt i se pare c face posibil discernmntul ideilor.
68

Sonoterapia

DAjna

Vocala I:
- se concentreaz aidoma unui foc vibraional n zona dintre sprncene, n
Ajna, i de aceea este remarcabil aportul su la luciditatea mental.

Vocala O:
- vibreaz n partea superioar a toracelui, fiind direct relaionat cu
memoria ancestral cosmic.

Vocala U:
- este vibraia care induce rezonarea organelor din zona abdomenului inferior,
reprezentnd conexiunea corpului cu energia pmntului.

Consoanele
Exprim la nivel vibraional - energetic lumea material, ceea ce nseamn c energia
acestora mpreun cu cea a vocalelor aduc din lumea subtil energia necesar
manifestrii formelor solide. S-ar putea face un studiu lingvistic n acest sens privind
limbile romanice preponderent vocalice, comparativ cu alte limbi n care consoanele
sunt predominante.
Atunci cnd un copil nva s vorbeasc, articulnd silabe, cuvinte
monosilabice, fr nici un efort vocea sa sun inocent, delicat i sincer, un melos
miraculos ce conine o mare cantitate de aer. Aceast voce evideniaz fiina pur,
lipsit de mtile sociale. Pe msur ce copilul crete i i se dezvolt personalitatea,
felul de emitere a cuvintelor se transform. Nu exist dou voci identice, fiecare este
unic!
Ne vom folosi att de fora cuvntului exprimat vocal, ct i de culoare n
terapia noastr meditativ bazat pe sunet. Percutnd i apoi frecnd bolul aferent
fiecrei chakrei se vor intona mantrele dup cum urmeaz:
Sunetul-mantr LAM Muladhara
-

OM-LAM-LAM-LAM-. de 3 ori

Sunetul-mantr WAM- Swadhistana

-

OM-WAM-WAM-WAM-WAM-WAM-WAM.-de 6 ori

Sunetul-mantr RAM- Manipura

-

OM-RAM-RAM-RAM-RAM-RAM-RAM-RAM-RAM-RAMRAM.- de 10 ori

Sonoterapia

69

DAjna
Sunetul-mantr YAM- Anahata
-

OM-YAM-YAM-YAM-YAM-YAM-YAM-YAM-YAM-YAMYAM-YAM-YAM. de 12 ori

Sunetul-mantr HAM- Vishuddha

-

OM-HAM-HAM-HAM-HAM-HAM-HAM-HAM-HAMHAM-HAM-HAM-HAM-HAM-HAM-HAM-HAM.- de 16
ori

Sunetul-mantr OM- Ajna

-

OM-OM-OM.- de 3 ori

Sunetul-mantr OM-Sahasrara
-

OM.- 1 dat

Pronunarea sunetelor se va face ct mai prelung! Atenia noastr trebuie focalizat

corespunztor!
Se mai poate folosi i compunerea de foneme n acompaniament muzical:
A+U=O
A+I=E

n terapia vibraional n funcie de fiecare persoan n parte, de afeciunea

personal, se va aplica sunetul i culoarea aferent zonei dizarmonice, avndu-se

permanent n vedere faptul c primii trei centri energetici, primele trei chakre sunt de
frecvene fundamentale, de semn yang, n timp ce chakrele de la patru la apte sunt
yin. Drept urmare dac o persoan are probleme energetice la nivel celular, se va
folosi culoarea roie i sunetul de frecvena aferent sunetului DO, dac afeciunea
se manifest la nivel fizic se va aplica portocaliu cu sunetul RE i frecvena acestuia,
iar dac este vorba de afectare a cmpului auric se folosete galbenul i aa mai
departe: albastrul pentru mental, indigo pentru spiritual, violet pentru astral.

a aceste polariti cromatice pot fi adugate n acelai timp sunetele aferente

simptomului bolii respective: se percuteaz sunetele SI+FA pentru cazurile de

tristee cronic, iar pentru depresii DO+RE, alturi de culorile reprezentate de

chakrele pe care aceste note muzicale le reprezint. i ca o recomandare final sunetele emise de instrumentele tibetane, de voce trebuie s imite ritmul pulsului
inimii, cci moleculele se reorganizeaz armonios sub impulsul sunetului exterior
suprapus celui interior cardiac.

70

Sonoterapia

DAjna
De cte edine este nevoie n tratarea prin sunet?

ecomandabil este un numr de 4 - 6 edine consecutive de sonoterapie

sptmnal, apoi o edin pe lun, timp necesar pentru schimbarea mcar a

unui gnd compulsiv negativ n gnd pozitiv. Primele edine produc doar o
desctuare de energie i o eliberare de tensiunile nervoase, o detoxifiere a
organismului. Urmtoarele edine vor fi mult mai relaxante prin ncrederea pe care
pacientul o capt dup o prim experien i totodat folosirea sunetului armonic al
bolului maestru i al celorlalte boluri va ntri echilibrul fizic i emoional deja atins
de la prima edin. n funcie de pacient, acum se pot intercala i alte tehnici cum ar
fi meditaia dirijat, vizualizarea cromatic, folosirea sunetului neurosincronizat,
totul ntr-o stare de pace interioar i linite, de ncredere care faciliteaz procesul
vindecrii fizice, mentale i spirituale.

a parte a terapiei pot fi folosite nregistrri cu sunete din natur, cu sunetul

neurosincronizat specific fiecrui pacient, precum i coninnd mesaje

subliminale, afirmaii pozitive n acord cu problemele pacientului. Astfel de

programe pot fi fcute pe probleme legate de obezitate, de dependena de alcool,
fumat, fobii, precum i cele ce in de eliminarea unor dureri cronice. Sonoterapia
poate fi folosit i pentru inducerea unei stri de profund relaxare n vederea
efecturii meditaiilor, pentru linitirea emoional nainte de un examen, un
eveniment special din viaa de zi cu zi a fiecruia dintre noi, sau pur i simplu pentru
obinerea i ntreinerea acelei stri de echilibru energetic, de bine, aidoma unui
exerciiu de igien personal.
n continuare, vom da cteva exemple de meditaii pe sunet i culoare ce pot
fi

folosite

Sonoterapia

cadrul

edinelor

de

terapie

vibraional.

71

DAjna

Meditatie Cromo Dorje cu Mantra OM AH HUNG

OM

- silaba cea mai cunoscut din multitudinea de mantre folosite n

meditaii,

reprezint

Logosul,

Verbul,

Sunetul

primordial

al

cosmosului, originea creaiei i reverberaia care de atunci este perpetu, ca suport al

tuturor lucrurilor. Pronunnd silaba OM ne unim cu Cmpul Contiinei Colective Globale, iar a fiina devine beatitudine transcendent. Toate sunetele se trag din

Om-ul primordial. OM AH HUNG sunt mantre semine, primordiale care au puterea,

fora spiritual i vindectoare hruit de actul creaiei.
Meditaia folosind vibraia OM-AH-HUNG este cunoscut i sub denumirea de
meditaia DORJE.
OM- reprezint corpul nemuritor- ALBUL
AH- cuvntul adevrului - ROUL
HUNG- mintea iluminat a tuturor fiinelor pe deplin realizate, tip Buda.ALBASTRUL
Inspir pe silaba OM,
Odihnete-te sau reine respiraia pe AH i
Expir pe HUNG.
S ncepem! Inspir, mentaliznd silaba

OM i un glob de lumin

ALB..reine 2 secunde respiraia spunnd n gnd AH, vizualizat ntr-un glob de

lumin ROIE,.acum expir lent., iar n gnd spune-i HUNG i vizualizeazi expiraia pe ALBASTRU.
Folosirea gndirii verbale mpreun cu memoria cromatic-vizual poteneaz
mult i concur perfect la obinerea mai rapid a unei purificri pranice a emoiilor
noastre.
Aa cum lumina alb, traversnd prisma, se descompune n spectrul de culori
al propriei frecvene, sunetul se descompune n armonicele sale.

Sunetul-mantr AH
Este asociat Anahatei, chakrei iubirii i compasiunii, este foarte important,
conducnd la activarea acestui centru energetic att de important n dezvoltarea
fiinei umane.

72 Sonoterapia

DAjna

Sunetul-mantr OM
Este asociat Ajnei i Sahasrarei reprezint combinaia dintre dou contrarii:
-

feminin i masculin, (yin /yang)

imaterial i material, altfel spus- EUL i nonEUL

Aceasta este UNITATEA, sursa divin, cauza primordial a oricrui lucru, de unde
venim i unde ne ntoarcem.
Unii scolastici scriu i pronun AUM care este energia lui BRAHMAN,
VISHNU, SHIVA. Acest cuvnt se compune din guturala A, din labiala cea mai
nchis M, legate prin U care se pronun dirijnd sunetul din gt spre buze, fiind
cuvntul tipic al verbului divin.
Silaba OM conine n ea toate sunetele Universului. Prin urmare, n tradiia
tibetan OM sau AUM reprezint aspecte diferite ale trinitii:
-

corp,

cuvnt

minte.

OM este sursa suprem sinonim cu ENERGIA PCII este rdcina multor

cuvinte sacre de tipul: AMIN, AMEN, SHALOM care printre alte semnificaii
include i pe cea de PACE (SHANTI).
Se poate folosi i mantra cea mai puternic spus cu voce tare, incantat sau
repetat n gnd:
AUM/OM MANI PADME HUM
OM, GIUVAER DIN INIMA LOTUSULUI
este formula ritual, mantra folosit ndeosebi de buditii tibetani.

Semnificaia Mantrei Om Mani Padme Hum

Mantra Om Mani Padme Hum este uor de pronunat i totodat de o mare for
energetic deoarece conine n ea esena tuturor nvturilor. Cnd spunem:
OM
- vom fi binecuvntai n dobndirea perfeciunii n practicarea generozitii.
MANI

Sonoterapia

73

DAjna
- Ma ne ajut s ne perfecionm practica eticii pure, iar Ni ne ajut s obinem
perfeciunea n practicarea toleranei i rbdrii.
PADME
- Pad ne ajut n atingerea perfeciunii n perseveren, iar Me n dobndirea
perfeciunii n practicarea concentrrii.
HUM
ne conduce spre obinerea perfeciunii n practicarea nelepciunii.

Astfel, prin recitarea acestei mantre vom dobndi perfeciunea att n practicarea
generozitii, ct i nelepciunea. Drumul celor 6 perfeciuni (cele 6 silabe: Om, Ma,
Ni, Pad, Me, Hum) este cel urmat de Buddha-ii celor trei timpuri. Ce poate fi mai
semnificativ dect recitarea acestei mantre i dobndirea celor trei perfeciuni?

74

Sonoterapia

DAjna

Meditaii i sunet vocal

Pentru VISHUDDHA sau Sunetul sacru al fiecruia

hakra gtului este direct relaionat cu sunetul: vibraiile coardelor noastre

vocale produc schimbri n structura molecular care se reorganizeaz pe

modele de armonie.
Intonaia este o tehnic nou, dei conceptul este la fel de vechi ca i
umanitatea nsi. Dac vom reui s ne scufundm complet n procesul intonrii,
nseamn c sunetul sufletului nostru ascult muzica Sferelor Astrale. Intonarea ajut
la echilibrarea sntii, a chakrelor i cmpului energetic; face permisiv curgerea
natural a fluxului pranic prin ntreg organismul nostru, stimulnd celulele i
eliminnd obstruciile meridianelor acupuncturii. Totodat, prin intonarea corect,
modelele vechi i greite de comunicare vor fi schimbate, iar la nivel mental,
gndurile negre, ideile compulsiv - obsesive nlturate.
A intona nu nseamn nici a cnta, nici a striga i nici a ine isonul
unui dirijor de cor, cci nu este vorba despre un sunet coerent deoarece ceea ce vom
avea de fcut este doar intuirea sunetului pe care trebuie s-l emitem. Este vorba de
fapt despre emiterea unor sunete vocalice pe nas, nazal.

entru nceput putei practica cteva respiraii profunde i apoi s ncepei

astfel:
* aezai-v comod, cu spatele drept, eventual n poziia de lotus sau
semilotus i facei cteva respiraii profunde
* punei limba n cerul gurii, n palatal, n spatele dinilor i presionaio puin,
* conducei fluxul de aer expirat prin nri i-n acelai timp emitei
sunetul mmmmmm
* acum ncercai s emitei sunetele vocalice a, e, i, o, u pe rnd
fiecare nsoit de cte un sunet prelungit cu mmmmmm,
* micai-v gura exagerat chiar dac v provoac o stare de ilaritate,
* exprimai-v liber, nu stai rigizi, micai-v braele, corpul n
timpul practicrii acestei meditaii cu sunet

Sonoterapia

75

DAjna
* intonnd cu regularitate aceste sunete vei observa c v eliberai
tensiunea de la nivelul gtului, precum i din chakra aferent.
De reinut este faptul c, muzical vorbind, sunetele produse sunt mbogite cu
armoniile percepute drept sunete simultane sau variaii ale unui sunet de baz. Uneori
este un sunet cu o vibraie ridicat, alteori cu una joas pentru c undele sonore se
deplaseaz cu frecvene i intensiti diferite.

Meditaie cu SUNETUL FIECRUI ORGAN (Profesor Mantak Chia)

ceast meditaie cu sunetele curative specifice fiecrui organ se poate realiza

n orice poziie de meditaie: eznd, culcat sau n picioare. Organele vor fi

purificate i i vor echilibra funcia personal pentru a intra n armonie cu ntregul

corp. Vor fi folosite cele 6 sunete n ordinea n care vor fi expuse, iar detaliul cel
mai important este a simi orice energie negativ pentru a o putea transforma n
for vital pozitiv. Important este ca:
* fiecare sunet s fie repetat de cel puin 36 de ori, sau de 122 sau de 369 de
ori, pn ce vom realiza c aerul care iese pe gur, prin emiterea sunetului devine
rece.
* dup fiecare sunet nu vom uita s respirm prin organul aferent pentru a
nu-l lsa slbit.
* la nceput, pn devine obinuin, sunetul poate fi trimis n afar, dar
sfatul profesorului M. Chia este de a-l trimite organului respectiv, sunetul nefiind
rostit, doar articulat n gnd, scopul fiind acela de a-l energiza ct mai mult.

centrai atenia, cu ochii nchii sau ntredeschii asupra organului:

Plmnii

Punei limba n spatele dinilor care sunt strni uor; inspirai pe nas; expirai pe
gur, lent, prelung producnd sunetul SSSSSSS cu buzele uor deschise ca i cnd ai
surde sau ai imita uieratul unei oale de presiune care fierbe. Pe expiraie
imaginai-v c eliminai tristeea, depresia. Dac v vine n minte cineva sau ceva
care v produce o stare de tristee sau depresie nu o ndeprtai din gnd, ci fixai-v
atenia asupra persoanei sau situaiei respective atunci cnd, pe expiraie, uierai
sunetul S, pentru a elimina situaia sau pentru a purifica persoana care v pricinuiete
astfel de sentimente. n rest, pe inspiraie, centrai-v pe plmni vizualiznd o

76

Sonoterapia

DAjna
lumin alb-strlucitoare care-i inund; resimii sigurana i nsufleirea cum v
cuprinde.

Rinichii
Cu buzele ca i cnd ai dori s suflai ntr-o lumnare, sub forma literei O, expirai
lent i prelung emind sunetul HOOOOOO, timp n care eliminai teama i
nesigurana; inspirai pe nas, expirai HOOOOOO pe gur. La fel, dac v vine n
minte vreo persoan sau situaie care v provoac team, fric sau nesiguran, nu o
forai s plece, ci trimitei-o departe, n Univers pe expiraie n timp ce siflai sunetul
HOOOOOO. Pe inspiraie centrai-v atenia la nivelul rinichilor, ca i cum ai
inspira cu ei, surdei-le i pe expiraie odat cu sunetul trimitei lumin de culoare
albastru strlucitor n zona lor. Vei simi buntate i linite.

Ficatul
Limba n cerul gurii, n palatal, iar pe expiraia lent i prelungit scoatei sunetul
SSHHHHHAI, timp n care eliminai ranchiuna, ura, furia, agresivitatea. Inspirai
pe nas, iar pe expiraia cu sunetul de mai sus eliminai orice gnd-persoan sau
situaie care v produce starea de ur, agresivitate, furie, purificndu-le. Respirai
prin ficat, surdei i vizualizai-l nconjurat de o lumin de un verde-strlucitor,
simind o stare de amabilitate.

Inima
gura va fi complet deschis, vrful limbii n spatele dinilor inferiori. Inspirai, iar pe
expiraie, lent i profund scoatei sunetul HAAAAAA i eliminai departe, departe de
dumneavoastr orgoliul, mndria, vanitatea, nerbdarea, graba. La fel, dac v apare
o imagine-gnd a vreunei persoane sau situaii care v genereaz astfel de
sentimente, nu o refuzai, ci pe expiraie, n acelai timp cu sunetul HAAAAAA
eliminai orgoliul, vanitatea, graba din situaia sau persoana care v vine n minte,
timp n care nconjurai-v inima de lumina roie-strlucitoare, care v face s simii
iubire i fericire.

Splina
Limba n palatal, pe expiraia profund i lent vei produce sunetul GUUUUUU,
eliminnd preocuprile, iar orice imagine-gnd asociat unei persoane sau situaii

Sonoterapia

77

DAjna
provocatoare de preocupri obsedante nu va fi nlturat intenionat, ci pe expiraie
mpreun cu sunetul GUUUUUU vei purifica situaia sau persoana respectiv.
Inspirai prin splin i pe expiraie trimitei lumin de un galben-strlucitor acestui
organ mpreun cu sentimentul de frumusee care va potena pozitiv splina
dumneavoastr.

Triplul nclzitor
(preferabil s facei acest exerciiu n culcat pe spate). Cu gura deschis, dup ce ai
inspirat pe nas, expirai lent, uor i lung spunnd sunetul HIIIIIIII. Imaginai-v la
fiecare expiraie c un genunchi uria v apas pieptul, stomacul i abdomenul
inferior, simindu-v golii de orice din aceste zone. E ca i cum ai apsa o pung de
plastic pentru a o mpturi. Surdei triplului nclzitor, cci aceasta va echilibra toate
energiile activate de toate celelalte sunete i v va relaxa ntreg corpul. Dac vei
executa aceste exerciii nainte de a v duce la culcare, vei remarca c vei avea un
somn mult mai lin, mai profund i v vei simi a doua zi mult mai refcui. Prin
practicarea regulat a acestor exerciii-meditaie vei realiza faptul c energiile
emoionale negative vor disprea, cci acest balast emoional a fost aruncat n
Univers, departe de corpul fizic, la reciclare energetic. V vei transforma astfel
energia de vibraie sczut n for vital pozitiv.

moiile ne copleesc de multe ori, iar efectul lor asupra corpului fizic este
imediat resimit, de aceea se impune o grij sporit pentru inerea sub

control a acestora.
Cele cteva sfaturi pe care le-am dat n rndurile acestei scrieri vor ajuta pe
cei care doresc s nceap drumul autovindecrii, dar, nu uitai: nimic nu se produce
miraculos de la o zi la alta, nici de la o sptmn la alta. Totul este s nu disperai
sau s renunai.
Dorina mea este aceea de a v fi dat cteva cunotine utile fiecruia.
Alegerea ns, v aparine!

78

Sonoterapia

DAjna

Cum funcioneaz baia de sunet cu bolurile tibetane.

olurile tibetane stimuleaz biosonic i de aceea unele persoane cu probleme

de reducie vizionar pot s-i mbunteasc calitatea vieii, iar n cazurile

de lips de vizualizare interioar sunetul de bol impulsioneaz dezvoltarea intuiiei i

creativitii, deschiznd noi percepii ale Sinelui interior. Sunetele bolurilor aliniaz
cmpurile subtile, conectndu-ne cu axa central a vieii noastre de zi cu zi, iar lumea
interioar va fi n deplin armonie cu cea exterioar.
Reiki, yoga, qiqongul i alte tehnici de canalizare a energiei Universale vor fi
potenate prin folosirea bolurilor. Bolurile genereaz unde de sunet i lumin care
predispun fiina uman la o stare sporit de concentrare i conectare la eul interior.
Rezultate spectaculoase au fost remarcate n cazuri de cancer i HIV. n cazul
cancerului, sunetul emis de bolurile tibetane este absorbit de celulele vitale care, la
rndul lor, transmit vibraia sonor celulelor afectate, aflate n dezordine biologic,
armoniznd n acest fel frecvena acestora, iar la bolnavii de HIV sunetele bolurilor
ptrund cu mare vitez n sistemul nervos, stimulnd puternic rezervele imunitare
existente n organism.

Meditaia - BAIA DE SUNET I CULOARE

Aeaz-te ntr-un loc n care s nu te deranjeze nimeni, un loc n care s poi
medita.
nchide ochii i relaxeaz-te pre de cteva minute!
Imagineaz-i pe rnd culorile spectrului solar n ordinea gamei sonore de la
do la si, fie in varianta occidental, fie n cea oriental.
Coloare

Varianta

Varianta

Occidental Oriental

Sonoterapia

Rou

do

fa

Oranj

re

do

Galben

mi

sol

Verde

fa

re

Albastru

sol

la

Indigo

la

mi

Violet

si

si

79

DAjna
Vei vizualiza fiecare culoare, intonnd cu vocea gndului nota aferent i te
vei opri asupra fiecreia atta timp ct i este bine, ct timp consideri c ai nevoie
pentru a te umple pe expiraie de culoarea respectiv. Dac observi c atenia ta se
descentreaz, o vei readuce napoi la meditaie spunnd n gnd, spre exemplu:
inspir rouexpir n josul trupului meu i apoi n partea superioar aceast
culoare roie strlucitoare .calm relaxat ..calm ..linitit
ncepem cu ROU , percutnd bolul fie cu nota DO, fie FA imagineaz-i roul
minunat al unui trandafir, mr, flori de mac..culoarea roie i umple tot cmpul
vizualte scufunzi n roul macului, mrului, trandafirului tu roustrluceti de
rou. Incant uor Doooo!
Continu cu ORANJ culoarea unei portocale parfumatedulciintr n oranjul
radios i dinamizator al portocalei rotunde..ai culoarea oranj. Incant suav, de cte
ori vrei Reee!
Acum vezi GALBENUL soarelui luminos strlucind deasupra ta, clduros,
mngindu-i plexul solar cu o lumin de cldur plcut de un galben
strlucitor.expir n tot trupul tu n jos i-n sus galbentrimite galben strlucitor
i cald n zonele corpului tu care necesit mai mult iubire i atenie. Repet nota
Miiiiii!
Imagineaz-i VERDELE unei lunci imense scldate n lumina unui soare de
var.inspir verdele ierbii nalte, verdele crengilor copacilor i frunziului i
extinde-l n tot trupul tu..eti tot verde. Cnt nota Faaa!
nal-i privirea spre ALBASTRUL cerului senin, sau spre apa ntins a unei mri
calme, albastre..sau spre un lan de flori de-nu-m-uita. Imagineaz-te
albastru.expir extinznd albastrul cald n tot corpul tu..eti tot albastrucnt
nota Sooolll
Imagineaz-i

INDIGOUL

neoanelor

din

discotec..este

un

indigo

strlucitoreste culoarea experienelor tale mistice.expir i vizualizeaz-i corpul

indigo i incant nota Laaa
VIOLETUL este culoarea armoniei.inspiri violet i expiri violet ..capul,
gtul, pieptul, braele, torsul, bazinul, picioarele tale sunt violet, incantnd nota Siii
Bucur-te de aceste senzaii plcute .aceste senzaii se afl acum n corpul
tu.simte-le..bucur-te de ele.cnd vei reveni la AICI i ACUM, cnd vei
deschide ochii.gndirea ta va fi mai clar.mai odihnit..vei fi mai calmmai
relaxat i cu siguran vei face fa mult mai bine problemelor.*
80

Sonoterapia

DAjna
Anex
285 Hz frecven asociat cu o schimbare de gndire sau cunoatere
396 Hz frecven asociat cu eliberarea din vechile modele emoionale i
eliberarea

de

fric.

417 Hz frecven asociat cu ruperea tiparelor nrdcinate la nivel emoionali

transformarea produs

dup audiie.

528 Hz frecven asociat cu elevarea strii de contiin i cu chakra coronar,

Sahasrara
639 Hz frecven asociat cu echilibrarea emisferelor cerebrale
741 Hz frecven asociat cu trezire intuiiei
852 Hz - frecven asociat iubirii necondiionate, echilibrului i armoniei
universale
NOTE
DO FA#

CULORI

CHAKRE

portocaliu - rou

= 2+1

DO# - SOL

portocaliu - galben

= 2+3

RE SOL#

verde-galben

= 4+3

FA SI

rou-violet

= 1+7

RE# -LA

verde-albastru

= 4+5

MI LA#

indigo-albastru

= 6+5

MASAJUL DE SUNET folosind bolurile tibetane

ntruct sunetul ptrunde toate organele interne i sistemele anatomice umane

putem spune c acestea beneficiaz de un adevrat masaj pe perioada edinei

de sonoterapie. Vei avea senzaia unei ploi de sunete care v va capta ntreaga
atenie, constituind o punte spre fiina dumneavoastr interioar identificat cu
ntregul Univers. Unde aurii v vor inunda mintea expandnd nelimitata
dumneavoastr Fiin. V conectai, v integrai la i n Energia Sunetului Primordial
recunoscndu-v ca Fiin multidimensional.
Bolurile i clopoeii tibetani v vor aminti de puterea curativ a vibraiei
sunetului de la nceputul Universului de la big-bang-ul primordial.

Sonoterapia

81

DAjna

iturile povestesc despre naterea bolurilor ce conin n ele metalele

meteoriilor gsii pe piscurile din Himalaya, legendele i misterele facerii

lumii nlnuite n linitea n care clugrii tibetani folosesc sunetele diafane ale
bolurilor pentru meditaiile lor.
Forma bolurilor ne duce cu gndul la simbolurile secrete ale dualismului geometriei
sacre:
cercul, vidul, principiul feminin i masculin, creaia i linitea.
Maleta (bul de percuie a bolului) simbolizeaz:
contiina, creaia, principiul masculin aa cum ne arat alchimia strveche vorbind
despre unitatea contrariilor, despre sunet, via, mandale, despre acea ordine
perfect.despre sunetul silab- mantr OM pe care bolurile l produc
considerndu-se a fi sunetul primordial al Universului.
Forma concav a bolului simbolizeaz matricea feminin a creaiei.
Masajul vibraional reprezint tehnica de armonizare fireasc, natural care se
manifest n plan fizic, emoional, mental i spiritual. Experiena unui astfel de
masaj sonor ne amintete de Tao prin simplitatea, profunzimea, naturaleea i
veselia sa. Pe parcursul unei edine de sonoterapie, sunetul stelar vibraional al
bolurilor concave (nu este recomandat ascultarea acestor sunete n cti audio!) face
ca vibraiile sonore produse s induc acea stare de bine ce dezlnuie profunda
relaxare imediat.

onurile bolurilor tibetane genereaz balansul energetic, sincroniznd

emisferele cerebrale, centrndu-le, linitesc mintea, gndurile, permind

trupului s experimenteze eliberarea, reechilibrarea i stimularea energetic. Vibraia

emis ptrunde profund n trup aidoma unui masaj molecular care produce
deblocarea energetic i armonizeaz Fiina. Fiecare organ este subtil acordat
recuperndu-i ritmul armonic natural, iar durerea fizic sau cea emoional este
alinat.
Stresul, preocuprile, grijile, anxietatea par a se disipa n neantul cascadei
sonore, tensiunile musculare dispar..aceasta este aciunea bolurilor, care prin
muzica lor produc limpezirea la nivel celular, elibernd din memoria celular vechile
paternuri care ne-au dunat, acele obiceiuri i comportamente redundante i
nesntoase, acea karm adugat emoionalului.
Atunci cnd aceast energie este eliberat, puterea interioar i creativitatea

gsesc spaiul necesar pentru a prinde rdcini. Masajul sonor acioneaz ca un oc

82

Sonoterapia

DAjna
de energie i vitalitate. Senzaia este una de om nou, de fiin renscut, aflat n
perfect armonie cu sine nsi i cu Totul, cu Universul.
S trecem n revist lista beneficiilor resimite n urma unei sesiuni de
sonoterapie cu bolurile tibetane:
-

dobndirea unei relaxri rapide,

masajul suav i armonizarea fiecrei celule organice,

alinarea durerilor, deblocrile energetice la nivel fizic,

detensionarea muscular,

creterea ncrederii n sine,

creterea creativitii i energiei revigorante,

nlocuirea vechilor paternuri la nivel comportamentalemoional,

echilibrarea energetic a chakrelor,

dobndirea unei stri de linite, echilibru i pace interioar,

diminuarea anxietii, tensiunii nervoase i agresivitii,

experiene inedite de apropiere de Divinitatea i de

autocunoatere la nivel integrator universal,

deschiderea sufleteasc i aprofundarea sensibilitii

sunetul este deci: ENERGIE

CULOARE
FORM

sunetul transform FORMA

sunetul poate VINDECA

unetul bolurilor este o form a medicinii vibraionale care ne nva c tot

ceea ce exist n Univers se regsete la un anumit nivel de vibraie i la o

anumit frecven.
Aceast frecven-vibraie la care rspunde fiecare persoan, obiect sau loc este
cunoscut sub numele de REZONAN.
Organele, oasele i chakrele corpului uman au frecvene de rezonan diferite.
Atunci cnd un organ sau o parte a corpului vibreaz n afara tonalitii sale
sau n afara frecvenei sale armonice avem de a face cu ceea ce numim BOAL.
Iat cteva dintre frecvenele sunetelor i beneficiile aduse de ascultarea
acestora:
Sonoterapia

83

DAjna
285 Hz frecven asociat cu o schimbare de gndire sau cunoatere.
http://www.youtube.com/watch?v=q7sHjv6QthQ
396 Hz frecven asociat cu eliberarea din vechile modele emoionale i
eliberarea

de fric.

http://www.youtube.com/watch?v=IJUu-xiJPx8
417 Hz frecven asociat cu ruperea tiparelor nrdcinate la nivel
emoional

i transformarea produs dup audiie.

http://www.youtube.com/watch?v=7ftMa2Rzo54
528 Hz frecven asociat cu elevarea strii de contiin i cu chakra
coronar,

Sahasrara

http://www.youtube.com/watch?v=tZrBRQn6K0A
639 Hz frecven asociat cu echilibrarea emisferelor cerebrale
http://www.youtube.com/watch?v=CLuEy2p2bBw
741 Hz frecven asociat cu trezire intuiiei
http://www.youtube.com/watch?v=gBrocj_s-wE
852 Hz frecven asociat iubirii necondiionate, echilibrului i armoniei
universale
Doctorul Horowitz sugereaz c sunetele de aceste frecvene ajut pe cei care
le audiaz limpezind gndirea, aducnd pacea i linitea sufleteasc prin cicatrizarea
rnilor emoionale. Geometria imaginilor video care acompaniaz sunetul poteneaz
efectul benefic.
La aceste frecvene, sunetele sacre i armonicele nscute din bolurile cnttoare
tibetane contribuie la vindecarea regatelor noastre organice, pentru c fiecare zon
a corpului nostru este un regat i fiecrui regat i corespunde cte un sunet i
vibraii specifice.
Conceptul de sunet, ca mijloc capabil de a conduce spiritul uman spre o
stare nalt de contiin este vechi de cnd lumea. Sunetele fr cuvinte rostite
transmit mesaje nsoite de stri care se extind de la tensiune la relaxare, de la
nelinite la starea de bine, de pace interioar. i aceasta pentru c sunetul reprezint
un cod universal. El are un limbaj propriu, nearticulat verbal pe care trupul i
mintea tiu s-l descifreze i s-l neleag atunci cnd l ascult. Sunetul este, prin
urmare, informaie pentru minte i corp. De aceea, atunci cnd trupul, corpul
uman ascult sunetele armonice, n interiorul su ia natere i se activeaz, prin

84

Sonoterapia

DAjna
intermediul rezonanei, codul su armonic intern, producnd astfel schimbrile
necesare corpului su.
Fiecare bol are sunetul su fundamental i de la acest sunet se desprind alte
tonuri mai nalte sau mai joase care conserv relaional o proporie armonic cu
sunetul fundamental.

ibraiile armonice influeneaz materia organic reordonnd structura sa

molecular, realiniind-o i echilibrnd energia la toate nivelurile. Prin

intermediul folosirii regulate a sunetului combinat cu intenionalitatea putem

ncepe a vibra mai rapid la nivel celular, molecular. Acest fenomen poart numele
de creterea frecvenei. O frecven de vibraie mai nalt va crea spaii mai
mari ntre celule, ceea ce le face mai puin dense, mpiedicnd energiile negative,
strine, de vibraie joas s ne afecteze ntregul sistem fiziologic. Drept urmare,
vom obine o stare mai nalt de contiin, o stare mai bun a sntii i o mai
mare armonie la nivel de ntreg.
Terapia prin sunet se bazeaz exact pe acest principiu al rezonanei prin simpatie.
Termenul de rezonan se refer la indicele vibraional a unui obiect, iar rezonana
prin simpatie la faptul c un obiect care vibreaz produce o vibraie cadenat ntraltul, sau altfel spus, indicele de vibraie al unui obiect se egalizeaz prin indicele
vibraional al altui obiect. Acesta este foarte succint modul de funcionare a
cimaticii. Acest fapt explic cum unii baritoni sau unele soprane reuesc, prin
vibraia vocii lor, s sparg pahare de cristal, sau de ce zgomotul mainilor de mare
tonaj, aflate n mers, produc trosnirea mobilelor n casele din apropierea oselei pe
care acestea circul.
tim deja c fiecare parte a corpului uman i a cmpurilor sale aurice se afl
n vibraie. Prin urmare, este logic ca fiecare organ sau chakr s aib o anumit
frecven (indice vibraional) optim, sntoas. n momentul n care ne
mbolnvim, se ntmpl tocmai aceast deviaie a vibraiei specifice, n armonie
cu sine nsui, cu celelalte pri ale corpului sau cu mediul. Aceast disonan sau
mbolnvire poate fi tratat, vindecat cu ajutorul sunetului nsoit de intenie,
rednd prii vtmate frecvena optim.
Iat la ce mai putem folosi sunetele bolurilor tibetane i de cristal:
n ndeprtarea stresului i anxietii,

pentru mbuntirea concentrrii,

pentru sporirea creativitii,

Sonoterapia

85

DAjna

pentru mbuntirea viziunii fizice, mentale i spirituale,

pentru a ne reechilibra emisferele cerebrale,

n restabilirea echilibrului energetic al glandelor endocrine, prin vibraia

hipofizei ,

n cazul durerilor pasagere de cap sau sinusuri,

n meditaia profund, sunetele bolurilor stimuleaz activitatea undelor

alfa,

pentru creterea energiei prin stimularea lichidului cefalorahidian

(posibil al formei fizice a energiei kundalini),

n echilibrarea i curirea chakrelor i aurei, precum i organelor i

glandelor aferente,

pentru curirea spaiilor,

n dezvoltarea capacitii intuitive,

pentru deblocrile emoionale la nivel energetic,

sunetele bolurilor acioneaz aidoma unei surse de energie util

ntregului corp,

n eliberarea tensiunii musculare,

n extinderea i intensificarea corpului auric, care acioneaz defensiv

energetic,

n creterea sistemului imunitar,

pentru dobndirea pcii interioare,

pentru reechilibrarea psihic a persoanelor foarte raionale sau foarte

stresate mental.

practicarea regulat a terapiei prin sunet ajut la reafirmarea personal i

la o mai bun nelegere interuman,

sunetele bolurilor rearmonizeaz sistemul nervos i cardiac, ridicnd

pragul de imunitate, de aprare a organismului i predispunndu-ne n
acelai timp unei stri de bine, linite, tocmai pentru c n timpul audiiei
se reduce secreia hormonal relaionat stresului i crete numrul
endorfinelor,

foarte utile n meditaie, putem percuta sau freca bolul i lsa sunetul s
se sting, timp n care ne lsm purtai de magia auditiv pe care ne-o
induce.

86

Sonoterapia

DAjna
Iat, n continuare, o meditaie simpl n acompaniament de boluri.

izualizai

cum

ajung

undele

sunetului

toate

prile

corpului

dumneavoastr, fiind ateni la reacia trupului la ascultarea sunetului emis.

Este vorba despre ascultarea sunetului corpului nostru: al respiraiei, al sngelui

care circul prin venele noastre, al ritmului inimii, verificnd dac se afl-n armonie
cu sunetul bolului. La nceput s-ar putea s fie destul de greu, dar prin exerciiu vei
recunoate sunetul care intr cel mai bine n armonie cu propriul dumneavoastr
sunet sacru, cel cu care ai venit pe lume. Atunci vei simi cum sunetul corpului
intr rapid n rezonan cu sunetul unuia sau altuia dintre boluri.
Pentru a verifica dac avem chakrele bine armonizate, vom percuta un bol i
l vom pune la nivelul fiecreia dintre ele, iar intensitatea sau stingerea sunetului ne
va informa asupra echilibrrii sau distoniei chakrelor, asupra hiper sau hipo activrii
lor.
Pentru a scpa de energiile de frecven joas, impur sau de suprancrcrile energetice vom plimba bolul cnttor de-a lungul corpului de sus n jos,
de la Sahasrara spre Muladhara.
Masajul energetic cu ajutorul bolurilor se poate face n mai multe feluri: fie
punnd bolul pe una sau alta dintre chakre i fcndu-l s vibreze, fie punndu-le pe

toate de jur mprejurul persoanei la o anumit distan de aceasta i frecnd buza

bolurilor determinnd vibraia lor multipl i la unison, iar prin rezonan aceasta va
fi lesne resimit de pacient. n plus, la distan i nu direct n contact cu corpul
pacientului,
sunetele acioneaz i n cmpul auric, refcndu-l.
Se pot folosi n acelai timp i clopoei, tinglas sau un diapazon.
Pentru durerile i tensiunile musculare se va folosi bolul cu sunetul notei Sol,
deoarece aceasta ine de elementul foc i va nclzi i detensiona sistemul muscular.
Totodat n bol se poate pune apa cald i aeza acesta pe locul unde musculatura
este tensionat. Terapeutul va pune una dintre palme pe partea opus musculaturii
tensionate pentru a simi vibraiile bolului; dac acestea nu se simt, nseamn c
zona este blocat energetic.
Dup fiecare edin de terapie cu sunet este recomandabil a nu se mnca; se va
bea doar o infuzie de ceai sau o sup de legume cldu.

Sonoterapia

87

DAjna

Bolurile tibetane folosite n Reiki, Florile lui Bach, Cristaloterapie

olurile tibetane pot fi folosite i de cei care sunt iniiai n Reiki. Astfel,
reikitii vor pune n bol fotografia pacientului, n cazul tratamentului

distal, sau se poate pronuna numele acestuia, apoi se exprim intenia, sau ordinul
de vindecare, soluionare. Pentru persoanele care au doar primul nivel Reiki se va
lua bolul n fa, se vor pune palmele asupra lui i, dup solicitarea ajutorului
maetrilor ascendeni, entitilor de lumin, ghizilor spirituali, ngerilor pzitori, se
va da energia de lumin timp de 5 minute bolului, apoi se poate trece la percutarea
acestuia i la folosirea lui n terapie. Pentru cei care au nivelul 2 Reiki pot fi puse
simbolurile direct n bol prin vizualizare, iar n exteriorul bolului acestea vor fi
desenate cu mna activ pentru a aduga vibraiei contiina simbolurilor Reiki i
fluxul energiei sale de lumin. Masajul cu boluri i Reiki se va face implantnd
simbolurile n centrul bolului care vibreaz aezat pe zona, sau chakra afectat a
pacientului. n timp ce se armonizeaz bolul cu energia Reiki de lumin se poate
afirma, spre exemplu: armonizez acest bol cu Reiki pentru vindecare, sntate,
iubire, bunstare.... Bolul va fi atins cu maleta att n sens orar, ct i antiorar
pentru ca energia s curg n ambele sensuri. Sfatul meu este ca pentru potenare,

tratament, sau energizarea vreunui obiect s se frece bolul cu maleta n sensul orar,
iar pentru reducerea unui efect, stri de ru, pentru a frna un anumit simptom,
pentru a alina o suferin, o stare emoional-nervoas, pentru calmarea anxietii,
mpotriva insomniei s se frece bolul n sensul antiorar. n edinele de Reiki cu
boluri nceperea i sigilarea terapiei se va face prin percutarea bolului de 3 ori: la
nceput se va percuta bolul cu maleta n interior de 3 ori, iar la sfrit n exterior.

ei care fac terapie cu Florile lui Bach pot folosi bolurile tibetane n
energizarea, armonizarea picturilor esenelor n amestec cu apa puse n

interiorul unui bol care este percutat timp de cteva minute cu intenia specific
fiecrui pacient cruia i sunt destinate Florile lui Bach.
n Cristaloterapie, cristalele pot fi magnetizate prin vibraia conferit de
boluri: se vor introduce cristalele, minereurile n bolul care va fi percutat sau frecat
cu maleta timp de cteva minute.
Esoteric vorbind, bolul tibetan, se crede, atrage entitile pozitive i le
ndeprteaz pe cele care perturb armonia, sau entitile vibraional negative,
88 Sonoterapia

DAjna
descrcnd ambientul de impuriti i reinstalnd starea de linite i echilibru
armonic. La persoanele care sufer de agresiuni spirituale i/sau psihice este bine s
se pun ap n interiorul bolului, fcndu-l s cnte, prin 21 de percuii sau frecri
ale circumferinei lui, apoi aceast apa energizat se poate pune la soare pentru a se
ncrca cu energie yang, sau sub influena razelor de lun plin pentru acumularea
energiei yin. Apa poate fi folosit pentru bi energetice sau pentru tratarea zonei
afectate, pe principiul apei sfinite din credina cretin. n aceast ap energizat se
mai poate pune amuleta fiecruia pentru a-i potena vibraia pozitiv, fiind o metod
eficient de ncrcare energetic a bijuteriilor totodat.
Este tiut faptul c lumnrile produc energie vibraional. Dac vom pune o
lumnare aprins n interiorul unui bol pe care l vom face s sune, lumnarea se va
ncrca i mai mult energetic, pozitiv.

Sonoterapia

89

DAjna

Sfaturi practice pentru posesorii de boluri tibetane.

entru persoanele care dein unul sau mai multe boluri, acestea pot fi curate
cu tmie, fum de tmie sau cu ap i spun natural. Nu folosii ns

produsele chimice care sunt agresive cu aliajele metalice din care bolurile sunt
fabricate!
Pentru cei care o pot face, este minunat s-i curee bolurile n albia unui
izvor de munte, sau iarna pot fi puse n zpad proaspt timp de 8 ore, apoi se vor
pune s se usuce la soare, dar nu mai mult de o zi, pentru a nu cocli.
Pentru persoanele deintoare de boluri crora aceste metode li se par greu
accesibile, propunem umplerea bolurilor cu apa i punerea lor la soare timp de o zi
(de la rsrit la asfinit).
Pentru cine folosete n mod curent bolurile n terapie v sftuiesc s le
rencrcai prin aprinderea a 7 lumnri de culori diferite aezate de jur mprejurul
bolului pe care-l vei face s vibreze. Lumnrile pot fi de culorile celor 7 chakre cu
destinaia specific fiecreia. De exemplu: lumnare roz sau roie pentru
sentimentele de iubire, verde pentru prosperitate, albastru pentru protecie i aa
mai departe.

entru cine are deja unul sau mai multe boluri, sper ca aceste cteva cuvinte
s v fi fost de folos, iar pentru cei interesai de o experien de neuitat

oferit de un concert terapeutic de boluri, v invit s participai la atelierele practice

desfurate de noi, n sunetul magic al acestor instrumente, nsoit de culoare,
meditaie i descoperirea de sine. Vezi anexa 1! (nscrieri pe www.satya.ro i
www.mandala.ro).
Pentru practicanii de meditaii, percepia acestor sunete este ca i cum i-ar
ausculta sunetul propriei mini, ceea ce mbuntete toate funciile cerebrale.
Cei care avei o pregtire n domeniul muzical vei observa cu uurin c
bolurile produc o gam de sunete armonice ( adic un sunet fundamental din care se
desprind altele mai acute pstrnd o relaie armonic ntre ele) cu o sonoritate care
dureaz ceva timp, extinzndu-se n ntreg spaiul i, n final, schimbnd vibraia
mediului ambiant.
Bolurile au efect de neconfundat asupra celor ce se afl n preajma lor.
Compuse dintr-un aliaj de 7-9 metale (aur, argint, staniu, mercur, plumb, cupru,
90 Sonoterapia

DAjna
fier, plutoniu i nichel), fiecare bol reproduce sunetul primordial OM, sunetul de
natere a Universului, sunetul creaiei, armoniei, sunetul care se ascult n interior.
i bolul face posibil auscultarea acestui sunet magic, de neimitat vreodat.

Sonoterapia

91

DAjna

n loc de concluzii
SUNETUL este calea dintre lumi, de la realitate spre alte dimensiuni!

olosirea sunetelor ca instrumente de tratare a sntii nu este o metod nou.

nceputurile istoriei omeneti ne vorbete despre perioada n care se credea

c fiecare fiin i are propriul ei sunet secret care i corespunde de la natere, este ca
i cum am veni pe lume fiecare cu sunetul nostru, cu nota, vibraia i frecvena
proprie. Pe aceast credin se bazau amanii i vracii n vechime cnd i tratau
pacienii. Cel care reuea s-i gseasc sunetul propriu secret avea garantat
longevitatea, iar prin folosirea lui se ncepea vindecarea bolii de care suferea.
Aceast teorie mi se pare incredibil de modern dac vom avea n vedere ultimele
descoperiri din fizica cuantic cu aplicabilitate n domeniul medicinei. De fapt,
vechile civilizaii cutau acel sunet care s ridice vibraia bolnavului readucndu-l la
frecvena sa specific. Acesta este principiul de baz folosit n medicina vibraional.
Totul n corpul uman, precum i n natur funcioneaz pe baza unei coerene
de ordin armonic unde fiecare lucru rspunde, rezoneaz corespunztor fluxului de
via primit. Este vorba despre acel sim vital, acel acord perfect al crui protagonist
este inima fiinei noastre. Altfel spus, n actele noastre: dac spunem adevrul sau
minim, ne minim. Ne putem mini intelectual, dar nu i sufletete, cci nu ne putem
mini celulele vreme ndelungat fr a ne primi pedeapsa i, cnd se ntmpl aa
fiina noastr i pierde direcia, iar normele fictive impuse de minciun preiau
controlul, inima intr n disonan cu realitatea i trupul se mbolnvete, pentru c
sensul profund al acestei viei a fost pclit, pentru c ne-am btut joc de el, l-am
trdat, deviat i denaturat.
Ce se ntmpl n continuare?! Se formeaz o barier destul de mare ntre

fiin i personalitatea corpului fizic, pierzndu-se comunicarea i demarndu-se o

rapid diviziune celular incontrolabil.
Obiectivul nostru existenial este acela de a evolua i de a atinge niveluri de
contiin superioare i acest lucru devine posibil n momentul n care ne dm seama
de fora noastr interioar, for pe care o contientizm n clipele de grele ncercri,
n situaiile critice, dar acest imens potenial cnd nu este folosit n slujba vieii i a
evoluiei, ne distruge.

92 Sonoterapia

DAjna

u ne vom putea vindeca cu adevrat, nu vom putea ncepe procesul de

vindecare dect n clipa n care vom renuna la aceste mti nvate nc de

pe vremea copilriei, lsnd s se nasc, s apar adevrata noastr fiin luntric,

recunoscndu-ne i acceptndu-ne cu prile noastre bune i rele ca un tot unitar.
Fiina uman, prin natura ei, este capabil s se transforme i celulele noastre
au demonstrat de-a lungul secolelor capacitatea lor de adaptare la mediu, la
schimbrile climatice, sociale, de vrst etc.
Nu trebuie dect s le lsm s acioneze n deplin acord cu legile naturii
permind acestor celule s se re-creeze, sau nu, mpreun cu ntreaga noastr fiin.
Singurul lucru pe care fiziologia fiinei umane l reclam este s nu i impunem
vechile norme de conduit i nici programele ereditare de fric, neltorie, ndoial.
Restul vine de la sine: este marele aport al celulelor la via.

ei este binecunoscut influena muzicii asupra organismului fiinelor vii,

dei tradiia cultural-universal ne-a lsat drept motenire o serie de

semnale de vindecare cu ajutorul sunetelor, incantaiilor, muzicii, cu toate acestea

influena direct sau indirect a vibraiilor acustice asupra noastr nu a putut fi
probat tiinific pn de curnd. Medicin-men, amanii i vracii din lumea ntreag
foloseau n vindecrile lor instrumente i incantaii acordate la o frecven ce
declana revitalizarea celulelor ostracizate. Sunt deja binecunoscute bolurile
cnttoare ale lamaitilor tibetani, bolurile de cuar, aceste vechi instrumente
terapeutice sunt astzi folosite nu numai n clinicile din China, Japonia, dar i n cele
mai renumite clinici din Statele Unite n care terapia prin sunet este recomandat
pentru ridicarea frecvenei sistemului imunitar.

antrele ce nsoesc sunetele pure fac i ele parte din terapia folosit n
clinicile din China care aplic nvturile curative tibetane. De cteva

decenii se tie i s-a confirmat faptul c bebeluii a cror mame n perioada de

gestaie au ascultat muzica renascentist a lui Vivaldi, Bach, Mozard sau Listz, au
avut rezultate net superioare la nvtur comparativ cu ceilali copii din generaia
lor. n acelai timp, rezultate pozitive n vorbire s-au observat i la copiii a cror
mame au vorbit cu ei nc nainte de sosirea pe lume, cnd erau n faza de ft. Se
pare c vibraiile vocii mamei precum i ale mediului ambiant sunt percepute de fetus
prin intermediul lichidului amniotic. Vocalizarea ntr-o caden armonic specific,
produce vibraie n organism. Putem proba destul de simplu fiecare dintre noi acest
lucru. Vom vedea ce resimim dac vom repeta sunetele OM AH HUNG prelung pe
Sonoterapia

93

DAjna
o anumit not, pe care ne-o putem alege dup cum dorim, sau simim. Ne vom pune
minile pe stomac pentru a simi vibraia sunetului n corpul nostru. Vei simi cum
v transformai ntr-un diapazon vibrant!
Aceste date nu sunt afirmaii mai mult sau mai puin fantasmagorice emise de
adepii sau aprtorii noii medicini cuantice, ci aportul tehnico-tiinific de ultim
or, prin ecografii i fonendoscopii fcute pe gravidele care ascultau diverse tipuri de
muzic, iar rezultatele msurrii medicale au dus la concluzia c ascultarea muzicii
clasice induce micri lente ale copilului n stare intrauterin i nici un fel de alterare
a constantelor sale cerebrale i circulatorii, n timp ce ascultarea muzicii rock
produce micri nervoase ale ftului i totodat creterea ritmului su cardiac. Asta
nu nseamn c muzica rock prejudiciaz, ori c numai cea clasic este binefctoare,
ci doar c vom ajunge la concluzia remarcrii modificrilor comportamentale la
nivelul ftului.
Prin urmare, aplicarea adecvat a unui gen sau altul de muzic este
important n recuperarea vibraiei pierdute, resimite odat cu apariia primelor
semnale de alert simptomele - ce anun i atrag atenia asupra pericolului de
mbolnvire.
Din punct de vedere esoteric, sunetul este nceputul i sfritul Universului,
sau dup cum spune un mare nelept*8:
Prana este marele adult. Prana este Cristos -ul cosmic. Prana este viaa care
plpie n fiecare atom, la fel cum plpie n fiecare Soare. Focul arde graie Pranei,
Apa curge datorit Pranei, Vntul bate graie Pranei, Soarele exist i el datorit
Pranei, Viaa pe care o trim este Prana. Nimic nu poate exista n Univers fr Prana.
Nici cea mai nensemnat gz, nici cea mai mic floare, nimic, cci Prana este
Energia Universal. Prana este Vibraie. i vibraia o auzim, este Auzul.
Brahma este Sunetul Creator ,iar Evanghelia dup Ioan spune: La nceput a
fost Cuvntul i Cuvntul era Dumnezeu, i Dumnezeu era Cuvntul. i totul a fost
creat de El, cci far de El nimic din ceea ce a fost creat nu ar fi existat.
n spaiul abstract i absolut prima manifestare a Creatorului a fost, prin
urmare, Vibraia. Nimic sau Sunet. Apoi

a fost Hatananda sau Lumina, sau

Vizibilul, care de fapt este tot vibraie sub alt form de manifestare. mpreun
8

Samael Aum Weor

94

Sonoterapia

DAjna
acestea fac parte din Legea Aciunii i Interaciunii. Cuvntul sau Sunetul
geometrizeaz, iar faptul c aceasta constituie baza materiei nu mai e ceva
necunoscut azi.
Einstein a fost cel care a spus c energia este materie sau mas, formula lui
E= MC2 explic faptul c diferena dintre materie i energie se afl n nivelul su
vibraional, sau n viteza oscilaiilor sale. Einstein a demonstrat matematic c solidul
n sine constituie baza materiei. i, vorbind despre cmpul unificat, savantul ajunge
la

concluzia

Sonoterapia

c:

ceva

se

mic.

95

DAjna
ADDENDUM

Manual de alegere i utilizare a bolurilor

in ce n ce mai multe persoane se simt atrase de sunetul fascinant al bolurilor

tibetane, unele pentru c le-au auzit pe vreun CD de muzic New Age, care

induce o relaxare rapid, altele pentru c le-au vzut n vitrina vreunui magazin sau
chiar au avut posibilitatea s le asculte n direct ntr-o anumit situaie.
Cel mai mare miracol se produce ns atunci cnd fiecare descoper c poate folosi
bolurile de unul singur, fcndu-le s vibreze, s rezoneze unele cu altele i mpreun
cu corpul fizic uman, cci nu este nevoie de vreun curs special, de nvarea vreunei
tehnici complicate pentru a putea cnta la aceste miraculoase i sacre instrumente.
Secretul este simplu: s te simi atras de ele. Att i nimic mai mult.
Apoi, se ia bolul n podul palmei, fr a-l atinge cu vrful degetelor i cu cealalt
mn se ia maleta i se lovete, se percuteaz uor, o dat, de dou ori, de trei ori. n
continuare, se rotete maleta presnd circumferina bolului i acum intervine
magicul: bolul va scoate un sunet continuu, pur i nemaiauzit, iar vibraia
armonicelor acestui sunet se resimt n tot trupul care intr n rezonan cu lungimea
de und sonor emis de aceste miraculoase instrumente. Mai mult chiar, majoritatea
celor care au pentru prima dat n palm un bol cnttor simt nevoia incontient de a
nchide ochii ascultnd sunetul i armonicele undeva nluntrul fiinei, iar pe chip
apare un suav zmbet de mulumire.

ei pare att de simplu vei vedea c aceste boluri pot face multe miracole n

armonizarea cmpului fizic, psihic i emoional i fiecare persoan, fiecare

grup care particip la seminariile de sonoterapie descoper i redescoper de fiecare

dat, alte i alte valene ale sunetelor bolurilor tibetane.
Nu puini au fost terapeuii holistici care dup ce au fcut cunotin cu aceste
instrumente le-au inclus n edinele lor de dezvoltare personal.
La rndul meu, descopr de fiecare dat noi i inedite valene ale acestor divine
sunete sacre, motiv pentru care invit pe toi aceia are au deja o experien n acest
domeniu s schimbm impresii, cci doar fiind unii n cuget i simiri pe unda

evolutiv circular - universal ni se va permite s ne regsim pe noi nine dup

multe cicluri pe care doar atemporalitatea i sunetul sacru Om emis de bolurile
tibetane l poate aduce din existena universal.

96 Sonoterapia

DAjna

n lamaseriile din Tibet folosirea bolurilor constituia o practic obinuit n

dobndirea strii de intrare n meditaie, pentru refacerea echilibrului i armoniei

energetice a celor dou emisfere cerebrale, pentru meninerea polaritii optime.

Clugrii tibetani obineau n acest fel echilibrul total dintre corpul fizic i
corpurile subtile. Sunetul bolului i ajuta s-i menin starea de bun sntate la

nivel fizic. Pentru dobndirea acesteia incantau mantre la buza bolului, emind un
sunet gutural care ptrunde organismul pn la nivel celular i astfel sunetul vocii cu
cel al bolului rezonau, organismul recunoscnd sunetul ca pe unul propriu ieit din
strfundul su celular.
Aceste boluri erau fabricate artizanal, iar compoziia era format dintr-o combinaie
de 7 metale ( i 7 este numrul puterii echilibrate) i exist unele materiale n care se
spune c fierul, unul dintre metale, ar fi de origine spaial, meteoric.
La ora actual este destul de greu de gsit boluri manufacturate, iar n cazul n care
avei aceast ans, preul lor este destul de mare. Fabricarea manual presupune un
ntreg ritual: pe un fund de lemn sunt amestecate metalele topite; apoi, artizanul
punea o mn n centrul cercului, rotind masa de metal topit i rcit n sens antiorar,
n timp ce cu ciocanul din cealalt mn lovea n sens orar bolul ce tocmai lua
natere. Din aceast cauz, bolurile adevrate, cele din Tibet, India sau Nepal au
aspectul rudimentar, putndu-se observa loviturile de ciocan pe suprafaa exterioar a
bolului.
Astzi amestecul este doar din trei metal, mai rar din cinci, iar suprafaa bolului este
una uniform, majoritatea fiind fabricate industrial.
Exist boluri de diferite mrimi i grosimi. Cu ct structura acestora este mai fin, cu
att mai intens este sunetul i bolul poate fi fcut s cnte mai uor. Sunetul bolului
depinde de rezonana personal, adic fiecare rezoneaz cu un anumit bol, cu un
anumit sunet.
Clugrii lamaiti foloseau bolurile n ritualurile de vindecare.

ersoanele care dein boluri fcute artizanal, s fie sigure c acestea au o

vechime de cel puin 50 de ani, cci n ultima perioad clugrii tibetani nu se

mai ocup cu fabricarea lor, cu att mai puin pentru vnzare.

Personal, am avut marele noroc de a-mi procura un set de boluri, cu o vechime de
peste 150 de ani, iar energia lor este foarte mare i poate fi resimit i de ctre cei
mai sceptici, cci se simte, n clipa n care ncep s sune, c vibraia lor este diferit
de cea a bolurilor comercializate n zilele noastre. A spune c se simte n sunetele
Sonoterapia

97

DAjna
lor iubirea i devotamentul sacru al celui care le-a confecionat. Acest fapt mi-a fost
confirmat i de persoanele care au participat la cursurile, seminariile i concertele
mele cu boluri tibetane n meditaie.
V putei procura aceste instrumente i astzi din Nepal, India i Tibet, fcute de
ctre artizanii din aceste zone, dat fiind cererea turistic din ce n ce mai mare de
astfel de unelte de vindecare, armonizare i echilibrare energetic.

Cum se alege bolul.

e gsesc boluri tibetane artizanale n magazinele ce poart emblema New

Age, adic n locaii specializate n materiale scrise i obiecte dedicate

dezvoltrii personale, acolo unde vom gsi produse orientale.

Multe persoane intr n posesia unui bol cu totul i cu totul n mod straniu, ca i cnd
bolul i-ar fi ales stpnul. Aflat la un trg de artizanat n Palma de Mallorca, o
persoan a trecut pe lng taraba unui Sai-Baba; nu avea nici o cunotin despre
existena acestor instrumente, a auzit doar sunetul ciudat i miraculos al unui bol pe
care cineva l ncerca, a trecut mai departe, doar doi pai i s-a ntors spre taraba
nepalezului. A ntrebat de unde venea acel sunet misterios, a luat un bol n palme
i.....l-a cumprat. n seara aceea s-a interesat despre boluri pe internet, iar a doua zi
s-a rentors la trg pentru a-i completa setul de boluri cnttoare. Remarcase c dup
cteva zeci de minute n care se jucase cu primul bol, sunetul acestuia persista i
dup ce fusese pus de o parte nc mult timp....era ca i cum ntreaga camer de hotel
fusese scldat n sunetul de nedescris oferit de primul bol tibetan ce-i alesese
stpnul.
Cnd alegem un bol tibetan nu trebuie s ne grbim. Fiecare bol trebuie luat n
palm, fcut s vibreze i apoi vom atepta s vedem ce se ntmpl, ce ne spune,

cum vibreaz, simindu-i energia, forma, greutatea. Nu are relevan faptul c ne

place vizual. Nu vom alege bolul cel mai atractiv, cel mai ornamentat. Important este
s-l facem s cnte, s vedem dac vibreaz la primele noastre ncercri de rezonan
cu el. Ascultai sunetul lui cum l simii n interiorul dumneavoastr! De asemenea,
facei diferena tactil, epitelial dintre un bol artizanal i unul fabricat industrial,
aceasta fiind o experien unic, personal care nu poate fi mprtit, ci doar
simit. Vei observa marea diferen, pe lng cea de pre. Cele fabricate sunt mai
ieftine e drept, dar....amintii-v:
Obiectele sacre nu au pre, ci valoare!
98

Sonoterapia

DAjna
Oricum, dac v ncnt sunetul bolului, fie el i unul fabricat n serie, dac
inima v spune s-l cumprai, oferi-i-v acest dar!
n cazul n care dorii s cumprai un bol pentru a-l face cuiva cadou, v sugerez s
v gndii la persoana creia dorii s-l druii n timp ce facei bolul s cnte,
simindu-i energia, vibraia i imaginndu-v care dintre sunete i s-ar potrivi cel mai
bine persoanei respective. Dac avei ncredere n intuiia dumneavoastr, cu
siguran nu vei da gre!
Privii bolul care v-a atras atenia n interiorul i n exteriorul su; unele pot avea
anumite desene, litere n sanscrit sau gurumuki, altele sunt colorate, iar altele au
patina vremii, par folosite. Nu v lsai nelat de aparene! Dac intuiia
dumneavoastr v spune da, cumprai-l!
Apoi, punei-l n palm, fr a-l atinge cu vrful degetelor, pentru a nu-i frna
vibraia, cu cealalt mn atingei cu maleta bolul..simii-i vibraia, mai percutai
nc o dat bolul cu mai mult fermitate..simii energia acestuia! Dac l vei
apropia uor de obraz, fr a l atinge, vei simi mai bine vibraia sunetului.
nchidei ochii i bucurai-v de rezonana vibraional pe care sunetul magic al
bolului l va crea n dumneavoastr.
Vei observa c exist mai multe sunete pe care bolurile le emit n vibraia lor: un bol
are un sunet ascendent, altul sun asemntor unor unde expansive i un altul va
emite un suav i miraculos sunet Om. Ct timp sunetul bolului este puternic l putei
plimba de-a lungul corpului dumneavoastr, observnd unde sunetul este mai
puternic i unde devine mai slab, iar n momentul n care sunetul se stinge i l
apropiai de ureche vei resimi vibraia lui la civa milimetri. Astfel, putei face o
preselecie a bolului dumneavoastr maestru, sau v putei alege mai multe boluri
preferate.
Ct privete mrimea bolurilor, i n aceast situaie este vorba tot de intuiie:
bolurile mici emit sunete ascuite, nalte, iar cele mari sunete grave.
n afar de sunetul obinut prin percutarea, lovirea bolului cu maleta, mai putei
obine un sunet prelung prin frecarea buzei lui. Acesta este cntecul specific fiecrui
bol. Bolurile mici i cu biza subire vor fi frecate cu o maleta de lemn, fr piele de
animal, iar cele mari, cu marginea mai groas, cu malete mai mari i nfurate n
piele de capr sau viel. Folosind astfel maletele nu vei produce distorsiuni ale
sunetului i vei putea asculta, cu ochii nchii cum energia sonor curge n spiral
ascendent. Unora le place s audieze doar sunetul obinut prin percutarea bolului,
Sonoterapia

99

DAjna
altora cel prelung cu multiplele armonice rezultat din frecarea marginii superioare a
bolului.

xist dou modaliti de a face s cnte bolul: prin rotirea maletei n sensul
acelor de ceasornic i n sens antiorar, fiecare cu specificul su, dup cum

vom arta n cele ce urmeaz.

Rotirea maletei n sens orar.

olul poate fi fcut s cnte, rotind maleta n sens orar, n cazul n care dorim s
activm energia, s o expandm, sau cnd dorim s invocm planurile

superioare ale contiinei, amplificndu-ne propria percepie interioar. Sunetul

rezultat expandeaz rapid, echilibrndu-ne cmpul electromagnetic sau aura, iar
rezultatul este sporirea energiei i forei acesteia. Totodat, ne vom simi centrii
energetici, chakrele, cum se armonizeaz i cum se revigoreaz pn la cretetul
capului.

Rotirea maletei n sens antiorar

rin frecarea marginii bolului n sens antiorar vom atrage energia spre
interior, ceea ce este ideal cnd dorim s ne concentrm. n acest fel se poate

cura aura de energiile parazitare sau subvibraionale blocate n una sau alta dintre
prile corpului nostru fizic, sau auric. Cel mai bine se poate verifica n cazul
durerilor de cap, migrenelor pentru care medicina alopat nu reuete s dea o
explicaie i o medicaie eficient. Dac vei trece bolul n jurul capului, durerea,
migrena dispare cu certitudine, deoarece efectul armonizator al vibraiei bolului
reface echilibrul energetic fectat n zona sau la nivelul organului ce acuz durere.
Prin urmare, n cazuri de terapie a durerilor, este indicat s se lase sunetul s
ptrund pn se stinge de la sine i abia apoi s percutm din nou bolul. Este de la
sine neles faptul c aplicarea sunetului unui bol constituie doar un remediu punctual
i temporal care nu substituie sub nici o form o terapie complet fcut de un
sonoterapeut experimentat.
n cazul n care zona pe care dorim s o tratm nu este la ndemna
autotratamentului, cum ar fi zona spatelui, va fi obligatoriu s solicitai ajutorul altei
persoane pe care ns trebuie s o iniiai i care trebuie s capete o anumit abilitate
n

100

mnuirea

bolurilor

pentru

Sonoterapia

le

face

cnte.

DAjna

ANEXE
Nota noastr

n cadrul seminariilor - ateliere ne propunem s descoperim NOTA la care vibrm

n aceast MARE SIMFONIE UNIVERSAL i cum putem face parte n mod

contient din CREAIA NOII MATRICE a planetei noastre i a locuitorilor ei.

Acesta este momentul att de mult ateptat n care ne putem realiza visele
noastre. REALIZAREA PERSONAL i DESTINUL SPIRITUAL se unesc ntr-o
hart ce ne va permite s rmnem pentru totdeauna n locul potrivit alturi de
Entitile ce ne vor ajuta s evolum n ARMONIE i DRAGOSTE.
V invit s ne scufundm n valul sunetelor i s explorm profunzimile
FIINEI UMANE pentru a recupera fiecare prticic pierdut i a o reda UNITII
UNIVERSALE. Acestea sunt valuri de IUBIRE PUR, INFINIT de care dispunem
AICI i ACUM n CORPUL NOSTRU FIZIC, singurul loc n care ne putem alinia cu
adevrat la NOUA MATRICE.
Medicina Cuantic este o form a medicinii viitorului. Este contientizarea
proceselor noastre interne, conform dictonului : Cunoate-te pe tine nsui!
Rentoarcerea contient ctre sine ne face liberi i autonomi. Un organism
care devine contient de sine nsui i recupereaz capacitatea de a se auto-armoniza
i echilibra.
Multe culturi recunosc importana SUNETULUI n cadrul vindecrii. Este
cazul vechilor civilizaii din India, Africa, Europa, Australia i America.
Practica de folosire a SUNETULUI pentru VINDECARE i dobndirea unui
echilibru existenial la fiecare fiin uman are o lung istorie de-a lungul umanitii.
Tibetanii foloseau CLOPOEI, CINELE, BOLURI DE METAL i cntece
armonice la baza practicilor lor spirituale. n Balii-Indonezia, instrumentele de
rezonan: gongul i tamburul sunt folosite n cadrul ceremoniilor pentru
amplificarea i trimiterea de mesaje. Aborigenii australieni i amanii nativi din
America foloseau sunetele emise de voce i vibraiile sunetelor din natur repetitive
cu scopul armonizrii i explorrii sufletului. Sacerdoii anticului Egipt foloseau
SUNETUL n ceremonii pentru a rezona energetic chakrele.
Cunoatem c exist o anumit corelaie ntre anumite pri ale corpului i
unele sunete specifice. Aceast tehnic de vindecare este foarte veche. Vindecarea
Sonoterapia

101

DAjna
prin sunet ne duce undeva n spatele istoriei la dispruta Atlantida unde potenialul
sunetului era combinat cu puterea cristalelor. n acea perioad profeiile indienilor
HOPI vorbeau despre sosirea POPORULUI CURCUBEULUI prin mesagerii lui,
pzitori ai bolurilor de cristal i sunetelor emise de acestea.
Aceast nelepciune ancestral era folosit pentru a vindeca i ridica
contiina Universului prin intermediul sunetelor cristaline.
Psihologul Edgar Cayce i fondatorul antroposofiei Rudolf Steiner au vorbit
mult despre Atlantida, iar una dintre cele mai importante afirmaii ale acestor
predicii spune c:
tonurile pure vor fi folosite pentru vindecare pn la sfritul secolului.
Este bine cunoscut faptul c NOSTRADAMUS a prezis c se va produce, n
jurul anului 1998, vindecarea cancerului cu ajutorul sunetului pur.

Sunete i lumin
Msurnd n octave ale sunetului, putem spune c diferena dintre unda sonor i
unda de lumin se afl undeva la o distan de aproximativ 40 de octave. Cu alte
cuvinte, asta nseamn c dac avem un DO pe octava de mijloc a pianului, aceasta
va vibra la 261 sau 825 Hz, dar pentru a ajunge la culoarea ROIE, va trebui s
cretem cu 40 de octave. Sunetul este rspunztor de form i de micare, n timp ce
lumina i culoarea cade n sarcina biochimiei. Ce vrea s spun aceasta? Prin sunet
putem reorganiza celulele, mobiliza musculatura, tendoanele, organele, energia
pasiv; n timp ce prin lumin i culoare este posibil schimbarea grupurilor de
substane prin producerea hormonilor, neurotransmitorilor etc. Aceasta este baza de
la care pornete sonoterapia.
Culoarea ROIE corespunde notei, sunetului DO, indiferent de octav. Intonnd
mantra hindus LAM, din punct de vedere psihologic vom resimi putere, vitalitate,
conexiunea cu Pmntul. DO-ul este puternic stimulant, corespunztor Hidrogenului,
Litiului i Carbonului din tabelul elementelor chimice a lui Mendeleev. Esenele care
au aceeai vibraie la Rou- chakra Muladhara- sunt: muskul, patchouli i scorioara.
Pietrele preioase corespunztoare sunt: rubinul, granatele, hematitul, onixul i
obsidianul, cu toate c acestea din urm au culoarea neagr.
Nota RE are frecvena culorii PORTOCALIU, sunetul mantr este VAM, activnd
cea de a doua chakr Swadisthana. Aciunea acestui sunet-culoare este antiseptic,
descongestionant, cur i dizolv, extrage i d putere. n tabelul periodic al
102

Sonoterapia

DAjna
elementelor chimice RE-ul vibreaz la aceeai frecven cu Sodiul, de aceea se
folosete sarea pentru curirea energetic. Esenele corespunztoare sunt: portocal,
iasomie i santal. Piatra portocalie este cornalina, dei pot fi folosite i hematitul i
piatra de lun.
GALBENUL, culoare optimist, vesel, aglutineaz, ajut n asimilare i cretere, n
echilibrarea sistemului nervos, dnd luciditate mental; corespunde notei MI, mantra
RAM, n tabelul lui Mendeleev are frecvene echivalente Magneziului, Heliului,
Clorului, Iodului, Nichelului i Mercurului. Esenele corespunztoare sunt: ilangilang, iar cristalele: Topazul, Ambra, Citrin.
VERDE este culoarea corespunztoare notei FA, culoarea speranei, se folosete ca
dezinfectant, este echilibrant, simbolizeaz iubirea pentru art i frumos. Chakra este
Anahata, iar mantra YAM. n tabelul elementelor chimice corespunde: Aurului,
Cuprului, Zincului, Bromului, Seleniului i Germaniului. Esenele care emit verde
sunt: Trandafir, Melisa i Bergamot, iar cristalele: jadul, malachitul, cuarul.
ALBASTRUL - de la acvamarin pn la albastrul nocturn - este o culoare calmant,
revigorant, contrage, flexibilizeaz muchii i are capacitatea de a dezinfecta.
Vindec insomnia i durerile de cap, are caliti linititoare i organizeaz celulele;
corespunde notei SOL, mantra este HAM, iar n tabelul lui Mendeleev corespunde
frecvenei elementelor: Oxigen, Nitrogen, Bor, Aluminiu, Siliciu, Potasiu, Mangan i
Cobalt.
VIOLET amplific proprietile celorlalte culori. Este antiseptic prin excelen,
regleaz funciile, stimuleaz, d senzaia de uurare, de atitudine pozitiv n faa
vieii, o culoare compasiv, suav i spiritual. Nota este LA, aromele sunt: lavanda,
violetele, aurul i tmia, iar piatra este ametistul. Chakra se numete Ajna.
AURIU i ARGINTIU sunt de fapt combinaii luminoase de frecvene nalte, cu
profunde virtui spirituale de protecie. Sunt culorile Sahasrarei, corespunde sunetului
SI, reprezint toate armonicele, octavele. Mantra este AUM, care reprezint creaia,
piatra este diamantul care emite tot spectrul de culori.

Sonoterapia

103

DAjna

Bibliografie
1.Revista La vie Nouvelle, nr 92/ 1994 Alex.Vicq
2. Benezon,Wagner,GainzaSonido-Comunicacion Terapia, ediciones Amaru, 1998,
Argentina
3.Castro Ricardo Sonido, musica, accion- Jorge Baudino ediciones, 1997, Buenos
Aires
4. Gauna, Gustavo Entre los sonidos y el silencio- editorial Artemisa Rosario, 1996
5. Bruscia, Kenneth. Musicoterapia. Mtodos y prcticas. Editorial Pax
Mxico,Librera Carlos Cesarman, S.A.,2007
6. Brodie, Renee. The Healing Tones of Crystal Bowls. Aroma Art Ltd.
Vancouver,Canada-2000
7 Leeds, Joshua. The Power of Sound. Healing Arts Press, Rochester, VT 2001
8. DAngelo, James. Healing with the Voice.Thorsons. HarperCollins
Publishers.Hammersmith,London,2000.
9.Nachez, Michel. Estados No Ordinarios de Conciencia. Ediciones Robin Book.
Barcelona, 1999.
10 Dewhurst-Maddock, Olivea. El Libro de la Terapia del Sonido. Editorial
Edaf.Madrid,1993.

104Sonoterapia

DAjna

Cuprins
Legenda Cosmic a Bolurilor Tibetane .................................... 2
Prolegomene.............................................................................. 3
Legenda Bolurilor Tibetane .................................................. 4
Ce Este Sonoterapia? ................................................................ 6
Sunetul de-a Lungul Istoriei.................................................... 15
Terapia Holosonic: Medicina Secolului Al Xxi-Lea............. 18
Undele periodice ............................................................. 25
Undele aperiodice ........................................................... 25
Spectrul ........................................................................... 26
Zgomot /vs/ linite .......................................................... 27
Linitea............................................................................ 28
Sunetul ............................................................................ 28
Timbrul............................................................................ 29
Cadena sau ritmul sunetelor, notelor muzicale .................. 29
Intensitatea sau volumul sunetului ...................................... 30
Frecvena sau poziionarea n pentagram .......................... 31
Solfegiul i Importana lui....................................................... 32
Importana undelor cerebrale .................................................. 39
Frecvene asociate corpului fizic i emoional ........................ 43
DO ....................................................................................... 44
DO # .................................................................................... 45
RE........................................................................................ 45
RE #..................................................................................... 46
MI........................................................................................ 47
FA........................................................................................ 47
FA#...................................................................................... 48
SOL ..................................................................................... 49
SOL# ................................................................................... 49
LA ....................................................................................... 50
LA# ..................................................................................... 51
SI ......................................................................................... 52
Tabel coresponden sunet (note muzicale)
Sonoterapia

organe interne n terapie.

52
105

DAjna
Sunetul interior i bolurile....................................................... 54
Cum se desfoar o edin tipic de sonoterapie?................ 60
Vocala A:......................................................................... 68
Vocala E: ......................................................................... 68
Vocala I: .......................................................................... 69
Vocala O:......................................................................... 69
Vocala U:......................................................................... 69
Consoanele ...................................................................... 69
Meditatie Cromo Dorje cu Mantra OM AH HUNG ............... 72
Sunetul-mantr AH ............................................................. 72
Sunetul-mantr OM............................................................. 73
Semnificaia Mantrei Om Mani Padme Hum................. 73
Meditaii i sunet vocal ........................................................... 75
Pentru VISHUDDHA sau Sunetul sacru al fiecruia.......... 75
Meditaie cu SUNETUL FIECRUI ORGAN (Profesor Mantak Chia) 76
Plmnii........................................................................... 76
Rinichii ............................................................................ 77
Ficatul.............................................................................. 77
Inima................................................................................ 77
Splina............................................................................... 77
Triplul nclzitor.............................................................. 78
Cum funcioneaz baia de sunet cu bolurile tibetane. ......... 79
Meditaia - BAIA DE SUNET I CULOARE ................. 79
MASAJUL DE SUNET folosind bolurile tibetane ............. 81
Bolurile tibetane folosite n Reiki, Florile lui Bach, Cristaloterapie88
Sfaturi practice pentru posesorii de boluri tibetane................. 90
n loc de concluzii ................................................................... 92
Manual de alegere i utilizare a bolurilor................................ 96
Cum se alege bolul. ............................................................. 98
Rotirea maletei n sens orar........................................... 100
Rotirea maletei n sens antiorar..................................... 100
ANEXE ................................................................................. 101
Nota noastr....................................................................... 101
Sunete i lumin ................................................................ 102
106

Sonoterapia

DAjna
Bibliografie ........................................................................... 104
Cuprins .................................................................................. 105

Sonoterapia

107