Terapie prin culori

Culorile iti pot afecta emotiile si starea de spirit. Nuantele de albastru, de

exemplu, sunt odihnitoare si pot fi folosite pentru reducerea presiunii sanguine prea
mare, pot imbunatati somnul si pot reduce durerea. In opozitie fata de albastru,
expunerea la culoarea rosie tinde sa stimuleze cresterea tensiunii sanguine si sa
produca o stare de agitatie pentru ca determina secretarea adrenalinei in organism.
In terapia culorilor, rosul are cu toate acestea rolul sau, fiind utilizat in cantitati mici
pentru a te ajuta sa te eliberezi de emotiile negative.

Culoarea, aceasta fermecatoare insusire a tuturor lucrurilor, constituie una dintre componentele
importante ale starii noastre afective. Ea infrumuseteaza ambianta, modifica luminile si
umbrele spatiilor, formele si contururile interioarelor. Fiecare culoare se poate obtine intr-o
mare diversitate de nuante. Culorile prea inchise (albastru, verde) induc in general stari
depresive, cele prea tari (rosu, orange) sunt obositoare, insa culorile pastel (azuriu, roz) creeaza
buna dispozitie si optimism.

Culoarea dinamizeaza spatiul, ii innobileaza dimensiunile, tot ea este cea care poate "mari" sau
"micsora" un interior, il poate anima si inveseli sau il poate face monoton, neagreabil sau chiar
ostil.

Culorile au puterea de a influenta starea fiziologica a organismului, procesele psihice si trairile

noastre interioare. Psihologii americani au ajuns la concluzia ca diferitele culori ale obiectelor
de care avem zilnic nevoie au o influenta hotaratoare asupra starii noastre de spirit si a modului
nostru de viata, cele mai benefice fiind minunatele culori ale naturii. Cercetari stiintifice asupra
actiunii tamaduitoare a culorilor au fost initiate in Europa la mijlocul secolului al XlX-lea, dar

 S-au stabilit surprinzatoare corelatii intre grupa sangvina si culorile benefice fiecarei grupe.

Astfel se considera ca cei cu grupa sangvina Ol sunt influentati pozitiv de rosu, portocaliu si gama
de purpuriu.
Celor care au grupa AII si ABIV le sunt favorabile culorile verde-inchis si albastru-deschis.
Persoanele cu grupa sangvina BIII beneficiaza de rosu si portocaliu, care le tonifica organismul, iar
albastrul si verdele ii calmeaza, le regleaza somnul, digestia si le favorizeaza eliminarea toxinelor.

Indiferent de grupa sangvina, rosul intareste sistemul imunitar, dezvolta memoria, inlatura depresia
si mareste rezistenta la efort. Din aceste considerente, persoanele cu imunitate scazuta ar trebui sa
includa in vestimentatie sau intre accesorii unele de culoare rosie.

Terapia prin culori se poate folosi in special ca o terapie preventiva, astfel ca fiecare persoana
poate participa mai responsabil si mai activ la pastrarea propriei stari de sanatate. Exista
numeroase metode alternative pentru restabilirea echilibrului unui organism, insa fiecare dintre noi
isi are propriul sistem unic de energie si trebuie sa descopere metoda sau metodele care i se
potrivesc cel mai bine ca individ si spre care simte ca are cea mai mare afinitate.

 Alegerea culorii in functie de starea ta de spirit este foarte importanta. Afla care

este efectul fiecarei culori asupra psihicului si starii tale emotionale, apoi
utilizeaz-o in functie de ceea ce simti. Expunerea la diverse culori se poate face
imbracand haine colorate sau decorandu-ti camera cu obiecte de anumite culori.
O metoda foarte interesanta de a trata cu ajutorul culorilor este aceea de a folosi

o veioza sau o lustra care iti permite sa mofici culoare ce va fi difuzata in camera
respectiva. Iti poti realiza singura un astfel de curcubeu cu ajutorul unei veioze
careia sa-i schimbi abajurul in functie de culoarea pe care o doresti in camera ta.
De asemenea, culoarea peretilor casei tale au o influenta foarte mare asupra
modului in care te relaxezi, dormi sau te simti. De exemplu, pentru dormitor alege
nuante de verde sau albastru pentru ca acestea sunt culori relaxante. Pentru living
cel mai bine este sa recurgi la nuantele pastelate de portocaliu, galben, culori
calde care sa te invioreze.

 Este culoarea preferata de catre persoanele curajoase, voluntare si comunicative. Rosul este simbolul vietii,
puterii si vitalitatii, semnifica vointa de a obtine rezultate, de a infrunta viata cu dificultatile si problemele ei.
Este o culoare foarte importanta in medicina chineza si cea indiana (AYURVEDA), are capacitatea de a
ameliora metabolismul, de a stimula functiile ficatului si activitatea sexuala masculina.

Indicatii: anemie, raceala, gripe, dureri reumatice, tulburari respiratorii, anumite forme de depresie nervoasa,
astenie fizica, frigiditate, astm bronsic. Contraindicatii: hipertensiune arteriala, febra, crize de nervi,
temperamente sangvine, tulburari emotionale.

Culoarea rosie este considerata a fi un stimulent universal, fiind asimilata cu caldura indispensabila oricarei
vieti, stimuleaza circulatia sangelui si faciliteaza regenerarea celulara. De asemenea, creeaza impresia de
marire a obiectelor si a spatiilor vopsite in rosu, insa produce oboseala daca este privita mult timp.

Rosul luminos simbolizeaza eroticul; o femeie imbracata intr-o rochie rosie are un impact mai direct asupra
sensibilitatii barbatilor decat daca ar purta o rochie alba. Preferinta preponderenta pentru rosu indica stari de
efervescenta launtrica, energie, dinamism, forta, vigoare.

In mod traditional, teatrele sunt decorate in rosu pentru a mentine ambianta euforica si dinamica, pentru a
incalzi publicul care vine la spectacol.

 Foloseste portocaliul pentru stimularea energiei emotionale, fizice si sexuale, cat si pentru a-ti imbunatati
starea de spirit.

Portocaliul este culoarea antioboseala prin excelenta, stimuleaza sistemul respirator, faciliteaza asimilarea
calciului in organism, fiind un excelent stimulent sexual. Este considerat unanim culoarea veseliei si a bunei
dispozitii, a bucuriei de a trai. De asemenea, portocaliul este o culoare energizanta, stimuleaza sistemul
imunitar al organismului si ajuta la calmarea problemelor digestive.

Indicatii: tratarea astmului, spasmofiliei, in caz de litiaza biliara, melancolie, stres, bronsite, afectiuni renale
sau hepatice, reumatism cronic.

Portocaliul simbolizeaza confort si caldura, fiind potrivit pentru camera de zi, insa pe suprafete mari poate
deveni obositor. Cei carora le place aceasta culoare sunt harnici, entuziasti si iubesc aventura.

Mai putin agresiv decat rosul, portocaliul este un antidepresiv si un regenerant ideal, o culoare antistres
excelenta, care ne ajuta sa ne echilibram dinamic atunci cand suntem agresati de factorii exteriori. Din punct
de vedere psihologic, culoarea portocalie este indicata pentru reechilibrarea psihica, redesteptarea
optimismului, trairea plenara a vietii, fiind indicata in special pentru depasirea inhibitiilor, a obsesiilor si
tulburarilor de natura sexuala, spasmelor sau nevrozelor. Portocaliul nu are contraindicatii.

Foloseste galbenul pentru a stimula claritatea in gandire, autocontrolul, optimismul, puterea interioara
si pentru a rezolva problemele cauzate de sentimentele sau emotiile neexprimate

Culoarea galbena stimuleaza sistemul nervos central, amplifica activitatea mentala, imbunatateste
tonusul general facandu-ne sa ne simtim in forma, amelioreaza digestia, stimuleaza sistemul limfatic,
permite atingerea unei depline stapaniri de sine, facilitand autocontrolul si o deosebita luciditate. De
asemenea, stimuleaza nervul optic si influenteaza functionarea normala a sistemului cardiovascular.

In traditia populara romaneasca exista credinta ca toate florile care au culoarea galbena sunt bune
pentru vindecarea bolilor de ficat si de piele, dat fiind faptul ca multe dintre aceste plante (papadia,
rostopasca, sunatoarea, galbenelele, sanzienele) cu flori galbene sunt deosebit de eficiente in tratarea
hepatitelor si a dermatozelor.

Cromoterapia moderna a ajuns la randul ei, in urma unor cercetari riguroase, la aceeasi concluzie:
culoarea galbena stimuleaza activitatea ficatului, amplifica procesele trofice la nivelul pielii,
normalizeaza digestia.

Indicatii: hepatite cronice si acute, dischinezie biliara, colite de fermentatie, diferite eczeme si afectiuni
ale pielii, diabet, migrene, meteorism, tulburari stomacale, stimularea memoriei, calmant in
psihonevroze. Imbracamintea de culoare galbena este indicata pentru a intari si a dinamiza nervii si
creierul. Cei ce prefera aceasta culoare sunt optimisti, originali, creativi, spirituali, adora provocarile si
sunt prieteni pe care se poate conta. Culoarea galbena este ideala pentru holuri sau pentru o camera
insuficient luminata. Contraindicatii: stari febrile, palpitatii cardiace, inflamatii acute, stari de

 Verdele este o culoare calmanta, una dintre cele mai raspandite culori in natura. Expunerea la culoarea verde sau la
lumina verde poate ajuta la reducerea anxietatii si a tensiunii. Daca o persoana se reface dupa o perioada de stres
puternic sau afectiune, un peisaj natural predominant verde ii va accelera recuperarea. Este culoarea prospetimii,
regenerarii si dezvoltarii.
Culoarea verde vorbeste de la sine de vreme ce a fost aleasa de Creator sa reprezinte culoarea naturii. Simbolizeaza
puterea de creatie, speranta, comuniunea cu forta universala si este, prin excelenta, culoarea vietii, a regenerarii si a
vindecarii. Poate echilibra trupul, mintea si spiritul, iar o persoana atinge integritatea atunci cand intre cele trei laturi se
stabileste un echilibru.
Indicatii: dureri de cap, alergii, insomnii, hipertensiune arteriala, ulcer gastric, gripa insotita de febra, nevralgii, oboseala
acuta, insomnii, nevroze insotite de anxietate. Ca regenerant, culoarea verde este indicata pentru stimularea vindecarii
ranilor vechi si a fracturilor.
La toate culorile, dar la verde in mod special, exista foarte multe nuante, care sunt sensibil diferite intre ele atat ca
actiune asupra organismului, cat si asupra psihicului.
Verdele crud al primaverii este prin excelenta regenerant si intineritor, dinamizeaza procesele fiziologice din organism si
induce o stare de expansivitate si buna dispozitie. Se recomanda in tratarea tuturor afectiunilor cronice produse de uzura
si intoxicarea organismului. Verdele profund al padurilor de rasinoase este mai mult calmant, un adevarat balsam al
starilor de iritare psihica, favorizand totodata si o stare de interiorizare. Persoanele carora le place aceasta culoare sunt
echilibrate, generoase, meticuloase, nu le place sa-si asume riscuri si nu sunt sociabile.
Imbracamintea de culoare verde se recomanda sa se poarte mai ales in timpul perioadelor de tulburari emotionale sau
mentale. Recomandarile medicale privind plimbarile sau concediile efectuate in mijlocul naturii spun totul despre puterea
de revigorare a acestei culori. De fapt este una dintre culorile despre care se admite ca nu are contraindicatii majore, atat
timp cat nu este folosita in nuante inchise, timp indelungat.

Nu exista un elixir mai bun pentru a ne curata sufletul si intreaga fiinta decat privitul cerului senin de
primavara; albastrul pur al cerului este considerat, prin excelenta, culoarea aspiratiilor inalte, a libertatii
launtrice, a calmului, a iubirii altruiste, lipsite de gelozie si posesivitate.

Albastrul face parte din paleta culorilor reci, odihnitoare si linistitoare, care indeamna la calm si reverie,
stimuland predispozitia la concentrare si liniste interioara. In plan psihologic predispune la meditatie, tandrete,
afectiune, nostalgie, inspiratie, devotament. Mecanismele interioare care declanseaza aceste stari se explica
prin scaderea presiunii sangvine si a tonusului muscular (in sensul relaxarii, a eliberarii de stres), prin reglarea si
calmarea respiratiei si prin reducerea frecventei pulsului. Toate acestea ne dau efectul subtil de bine, pe care il
resimtim cu totii cand ne aflam in spatii deschise (campie, varf de munte, malul marii) inundate de albastrul
cerului senin de primavara sau de vara.

Aceasta culoare poate fi folosita si in scop de protectie. In Noul Testament, Fecioara Maria este descrisa ca
purtand o mantie albastra. Multi dintre inteleptii care au atins un nivel inalt al iluminarii spirituale au interpretat
aceasta ca pe o abundenta a albastruiul in aura, ceea ce inseamna spiritualitate si devotament.

Culoarea albastra produce o crestere a capacitatii de aparare imunitara a organismului si faciliteaza regenerarea
celulara. Indicatii: hipertensiune arteriala, afectiuni ale gatului, dureri de cap, afte, insomnie, abcese gingivale,
alergii, stari febrile, insolatie, palpitatii. Contraindicatii: boli reumatice, raceala, frisoane, oboseala, stari
depresive.

S-a observat ca expunerea prea indelungata la lumina albastra si mai ales interioarele de culoare albastra
induc, in timp, locatarilor o stare de oboseala si de depresie. Este o diferenta foarte mare intre albastrul
stralucitor al cerului sau al marii luminate de soare (care sunt nuantele de referinta pentru cromoterapie) si
albastrul folosit in decorarea interioarelor, care la lumina sensibil mai slaba a becurilor electrice declanseaza in
timp efecte negative asupra psihicului si a starii generale de sanatate. De asemenea, se recomanda ca lenjeria

 Din punct de vedere spiritual, aceasta culoare este considerata

reflexia Sfantului Duh, favorizeaza atingerea unei bune
interiorizari, faciliteaza meditatia si ajuta la indepartarea obsesiilor.
Culoarea indigo combina albastrul intens al gandirii clare, lucide cu
aspectele nuantei de rosu stabilizator, de aceea prin asimilarea
acestei culori devin posibile schimbari benefice rapide la toate
nivelurile fiintei umane.
Indicatii: migrene, diminuarea sau pierderea senzatiei gustative
sau a mirosului, stimularea activitatii glandei tiroide, nevralgii, stari
obsesive, afectiuni bronhopulmonare, sinuzite. Culoarea indigo
este un agent purificator al sistemului circulator si amelioreaza
durerile, datorita proprietatilor sale sedative, antialgice si
anestezice.

 Culoarea violet este supranumita "culoarea puterii", deoarece este considerata culoarea regilor, purtata
de acestia in nuanta "purpuriu regal".
Unul din secretele geniului lui Leonardo da Vinci a fost lumina violeta obtinuta prin filtrarea razelor
soarelui de amiaza prin draperiile camerei sale in care statea vreme indelungata inainte sa se apuce de
lucru. El recomanda pentru amplificarea creativitatii elevate "terapia" cu aceasta culoare, fiind deci un
initiat si in domeniul cromoterapiei.
O preferinta deosebita pentru aceasta culoare au avut-o si alte doua personalitati, marele compozitor R.
Wagner si misteriosul conte de Saint-Germain, cunoscut ca o fiinta cu inzestrari intelectuale si spirituale
speciale, care a facut valva la vremea sa prin vindecari miraculoase.
Culoarea violet favorizeaza dezintoxicarea organismului, intareste sistemul imunitar, stimuleaza
producerea globulelor albe, regleaza tensiunea arteriala si induce somnul.
Indicatii: boli reumatice, nevralgii, insomnii, astm bronsic, tulburari de vedere, dezechilibre nervoase,
afectiuni renale, boli infectioase, stimularea memoriei, afectiuni cardiace, celulita. Contraindicatiile
pentru aceasta culoare se refera la persoanele melancolice, predispuse la depresie psihica.
Violetul favorizeaza apropierea de latura spirituala a vietii, aparitia inspiratiei, dinamizeaza intuitia,
confera candoare si puritate, aspiratie spre ideal. Multi muzicieni, poeti si pictori au aratat ca
momentele lor de mare inspiratie au aparut in situatii in care au fost inconjurati de o lumina violeta.
Preferinta pentru nuantele pure de violet indica o natura sincera, inocenta, precum si o anumita
intelepciune. La nivel psihic calmeaza angoasele, anihileaza frica si elimina agresivitatea.

 Culoarea roz a fost asociata dintotdeauna cu inocenta si

feminitatea, are proprietati calmante si relaxante, creeaza o
ambianta optimista si odihnitoare.
Rozul exprima tinerete, fericire si este ideal pentru camera
copiilor sau pentru baie. Cei care prefera culoarea roz sunt
romantici, talentati, cuceritori in conversatii si pastreaza un
aer de inocenta juvenila.
Aceasta culoare este linistitoare pentru energiile emotionale
ale fiecaruia dintre noi si ajuta la stimularea sistemului
imunitar al organismului, in cazurile in care pentru aceeasi
afectiune sunt indicate doua sau mai multe culori se va
lucra pe rand cu fiecare dintre ele, si nu simultan.

 Culoarea alba contine toate culorile spectrului vizibil si este sinteza tuturor efectelor

terapeutice ale acestora. In ceea ce priveste lumina alba naturala, aceasta creste
tonusul organelor interne, producand in intimitatea tesuturilor campuri si curenti
electrici favorabili tuturor functiilor organismului. Practic nu exista afectiune care sa
reziste unei bai de lumina albe-stralucitoare, iar tot ce tine de medicina si farmacie este
de culoare alba.
Exista insa o diferenta foarte mare intre albul plin de viata al florilor, albul-argintiu al

zapezii sau albul imaculat al pescarusilor si majoritatea imitatiilor de alb pe care le ofera
industria colorantilor. In plan psihologic, albul este un balsam pentru toate tensiunile
emotionale, avand darul de a calma, alina si purifica gandurile si sentimentele.
Indicatii: gripa, bronsita, afectiuni hepatice, diabet, diferite afectiuni endocrine, tulburari

de crestere, depresii, anxietate, diverse nevroze. Culoarea alba poate stimula puterea de
creatie, este fortifianta, regenereaza intregul sistem de energii ale organismului uman.
De asemenea, este benefic ca o sedinta de cromoterapie sa inceapa si sa se incheie cu
folosirea culorii albe, care amplifica efectele celorlalte culori.