Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
- Realiza
- Respect din partea altora
- Perfecţiune
- Control
- Trebuie
- Ordine
- Responsabilitate
- Sisteme
- Reguli
- Standarde înalte
- A face lucrurile corect
- A şti ce e mai bine
- A face lucrurile în stilul propriu
- Detalii
- A face mai bine şi a încerca mai mult
- A se impulsiona şi a-i impulsiona pe ceilalţi
- Simţ critic
- Evaluarea performanţelor altora
- Directivarea
- Dezaprobarea
- Pedepsirea
- Standarde perfecte
AVERSIUNI COMPULSIVE
- Nereuşite
- Lipsă de respect
- Imperfecţiuni
- Lipsa controlului
- Neajutorare
- A fi copleşit
- A nu funcţiona just
- A fi iresponsabil
- A fi indulgent cu propria persoană
- A fi incompetent
- Slăbiciuni
- Dezorganizare
- Dezorientare
- Greşeli
- Performanţă sub standardele propuse
Emoţii
- Îşi exprimă afecţiunea într-un mod controlat sau
stilat, fiind deranjaţi de prezenţa altora expresivi
emoţionali
- Sunt adesea rigizi în situaţiile în care lumea
zâmbeşte sau e fericită (ex. întâmpinarea iubitei la
aeroport)
- Fac rar complimente şi au dificultăţi în exprimarea
tandreţii
Tulburări des asociate
- Tulburări anxioase
- Fobia socială
- Fobii specifice
! Multe din trăsăturile acestei tulburări se suprapun
peste trăsăturile tipului A de personalitate
(preocupări pentru muncă, competitivitate, presat
de timp, risc de infarct).
EFECTE COGNITIVE
Credinţa de bază: Erorile sunt rele. Nu trebuie să
comit erori.
Strategie: Perfecţionism
Gânduri tipice:
- Sunt pe deplin responsabil de mine şi alţii.
- Trebuie să contez doar pe mine pentru a mă
asigura că lucrurile vor fi făcute.
- Alţii tind să fie adesea iresponsabili, neatenţi,
incompetenţi şi indulgenţi cu propria lor persoană.
- Este important să faci lucrurile perfect, indiferent
ce ai face.
- Am nevoie de ordine, sisteme, reguli pentru a face
lucrurile aşa cum trebuie.
- Dacă nu lucrăm pe baza unui sistem totul se duce
de râpă.
- Orice scăpare sau defect în ceea ce facem
poate conduce la o veritabilă catastrofă.
- Este necesar să păstrăm în permanenţă
nişte standarde foarte înalte, altfel lucrurile
pot eşua.
- Trebuie să îmi controlez în totalitate
emoţiile.
- Oamenii ar trebui să facă lucrurile aşa cum
spun eu.
- Dacă nu fac totul perfect voi eşua.
- Scăpările, defectele, greşelile sunt
intolerabile.
- Detaliile sunt extrem de importante.
- Modalitatea mea de a face lucrurile este în
general cea mai bună modalitate.
DIAGNOSTIC DIFERENŢIAL