Edulcoranți nenutritivi și edulcoranți cu putere mare de
indulcire
Realizat de: Epure Eduard Vlad
Iriciuc Lucian CUPRINS 1. Generalitați 2. Clasificare 3. Edulcoranți nutritivi - glucoza - zaharoza - fructoza 4. Edulcoranți nenutritivi - aspartamul - ciclamatul - acesulfam K, - sucraloza - steviozidul - zaharoza 5. Concluzii GENERALITAȚI Edulcoranţii sunt o categorie de aditivi care conferă gust dulce alimentelor. Deşi în clasificarea oficială zahărul este inclus la categoria îndulcitori, termenul se aplică în mod larg pentru înlocuitorii de zahăr. Comparativ cu zahărul, îndulcitorii aduc calorii mai puţine sau o cantitate neglijabilă de calorii (în funcţie de tipul de îndulcitor). Aceasta nu înseamnă că şi alimentele fabricate sau preparate cu îndulcitori au, în mod obligatoriu, mai puţine calorii. Edulcoranții au fost utilizați din cele mai vechi timpuri pentru satisfacerea necesității native a oamenilor pentru gustul dulce. Puterea de îndulcire a unui edulcorant este cu atât mai mare cu cât se obține gustul dulce cu o cantitate cât mai mică de îndulcitor. Gradul de dulce al îndulcitorilor se compară cu gradul de dulce al zaharozei, considerat 1 la 100. CLASIFICARE În funcție de aportul caloric pe care îl aduc, edulcoranții pot fi clasificați după cum urmează: -edulcoranți nutritivi:zaharoză, glucoză, zahăr invertit, izosirop, fructoză, trehaloză, etc. -zaharuri alcool sau polioli: sorbitol, xilitolul, manitol, lactitol, izomalț, etc. -edulcoranți nenutritivi sau cu putere mare de îndulcire:zaharina, aspartamul, ciclamatul, acesulfam K, sucraloza, etc. CLASIFICARE În funcție de modul de obținere, îndulcitorii pot fi clasificați în: - zaharuri naturale, care se extrag din diferite surse naturale și care se prelucrează mai mult sau mai puțin. Se împart în: - îndulcitori naturali calorici -îndulcitori naturali necalorici (taumatina, steviozidul, glicirizina, etc). - edulcoranți de sinteză, care se obțin prin sinteză chimică și care au putere mare de îndulcire. Edulcoranți nutritivi Îndulcitorii cu rol nutritiv sunt substanţe care nu sunt hidraţi de carbon, având putere de îndulcire similară cu a zahărului. Îndulcitorii cu rol nutritiv se pot utiliza drept înlocuitori pentru zaharoză, glucoză, fructoză sau alte zaharuri nutritive. Diferenţa faţă de zaharurile obişnuite este că deşi sunt metabolizate, această metabolizare are loc independent de insulină şi deci pot fi consumate şi de diabetici. Zaharoza numită și sucroză este o dizaharidă foarte răspândită în natură, întâlnindu-se în special în sfecla de zahăr 12-23% și în trestia de zahăr 20-27%. Este zahărul de masă pe care îl adăugăm la mâncare și la băuturi pentru a le îndulci, Glucoza este un monozaharid întâlnit în cantități mari în miere. Este componenta zaharozei care stimulează secreția de insulină în pancreas. Glucoza are 75% din puterea de îndulcire a fructozei. Se folosește ca îndulcitor în patiserie și cofetărie, în industria conservelor, mărind consistența și luciul marmeladelor, la fabricarea băuturilor, a unor umpluturi și a gumei de mestecat. De asemenea previne zaharisirea. Fructoza se găsește în fructe și miere în stare liberă sau sub formă de polizaharid. Este cea mai dulce manozaharidă și are o putere de îndulcire superioară zahărului cu 20-40%. S-a constatat pe șoareci că un consum ridicat și permanent de fructoză poate conduce la insulino-rezistență, la obezitate și la o mărire a presiunii arteriale. De asemenea, un consum mare conduce la alterări hepatice. Edulcoranți nenutritivi Aceşti îndulcitori sunt folosiţi fie pentru reducerea sau eliminarea completă a glucidelor din alimentaţie, fie din raţiuni tehnologice. Astfel, ele se utilizează pentru realizarea alimentelor pentru bolnavii de diabet şi a alimentelor cu conţinut caloric redus. Existenţa lor a permis reducerea puterii calorice a multor alimente şi, în special, băuturi răcoritoare. Alături de considerentele de sănătate, la baza înlocuirii îndulcitorilor naturali calorici cu îndulcitori cu putere mare de îndulcire stau şi următoarele considerente de ordin tehnologic: - stabilitatea termică şi microbiologică mai bună (de exemplu absenţa tendinţei de caramelizare) - higroscopicitatea mai redusă - capacitatea de a potenţa, în cazuri speciale, anumite arome. Acesulfam de potasiu (E 950). Se prezintă sub forma unei pudre de cristale albe, indoră şi nehigroscopică care poate fi stocată câţiva ani la temperatură ambiantă. Gust agreabil, dulce care se manifestă rapid. Se percepe un gust rezidual, uşor amar, la concentraţii mari de acesulfam, gust atenuat de alţi edulcoranţi şi în principal de aspartam. Nu este metabolizat de organism şi nu se acumulează. După ingerare, acesulfamul K este absorbit rapid şi eliminat din organism tot aşa de repede, aportul său energetic fiind nul. Doza zilnică admisibilă este de până la 15 mg/kg corp, cu valori diferite în diverse legislaţii. Este autorizat în majoritatea ţărilor în care este permisă folosirea îndulcitorilor cu putere mare de îndulcire, atât în produse alimentare (băuturi răcoritoare, dulciuri, produse lactate, deserturi, produse de panificaţie, gume de mestecat), cât şi în produse farmaceutice şi produse de igienă personală (paste de dinţi). Ciclamatul – E952
Acest aditiv alimentar este reprezentat de trei compuşi diferiţi
denumiţi ciclamaţi. Aceştia sunt: acidul ciclamic, ciclamatul de sodiu şi ciclamatul de calciu. Ciclamaţii sunt îndulcitori artificiali, necalorici care sunt stabili la temperaturi scazute, dar şi la temperaturi ridicate. Datorită stabilităţii lor la temperaturi ridicate aceştia pot fi folsiţi în preparate tratate termic fără să îşi piardă proprietăţile. Dintre îndulcitorii artificiali E952 are cea mai mică putere de îndulcire, respectiv de 30 de ori mai mai mare decât a zahărului. Din cauza gustului metalic şi amar ciclamaţii se folosesc în combinaţie cu alţi îndulcitori. Cel mai folosit amestec este format Alimentele în care este prezent ciclamatul
E952 este permis într-o gamă largă de produse:
Băuturi răcoritoare; Produse lactate dulci (iaurt cu fructe, lapte cu cacao, creme, frişcă, etc.); Gem; Sosuri; Murături; Gumă de mestecat; Bere cu diferite arome; Produse de patiserie şi cofetarie; Jeleuri; Oţet etc. Zaharina – E954 Zaharina este un îndulcitor artificial care este de 200-700 de ori mai dulce decat zahărul. E954 este folosit foarte des în combinaţie cu alţi îndulcitori pentru a ascunde defectele acestora (gust, stabilitate etc.). Se foloseşte foarte des în combinaţie cu ciclamatul şi cu aspartamul în produsele “light”. Forma cea mai des utilizată este sarea de sodiu a zaharinei. Se foloseste şi sarea de calciu, dar mult mai rar, în special în cazul persoanelor care doresc să reducă aportul de sodiu. Alimentele în care se găseşte Zaharina (E 954) Se găseşte în foarte multe produse dietetice, cosmetice şi medicamente. Cele mai importante produse sunt: Bauturi light; Gumă de mestecat fără zahăr; Dropsuri fără zahăr; Jeleuri; Gem; Dulceaţă; Marmeladă; Pastă de dinţi; Apă de gură; Suplimente alimentare. Taumatina (E957) Este un amestec de proteine extrase dintr-o plantă din Africa, Thaumatococcus Danielli. Se prezintă sub formă de pudră de culoare albă, este inodoră și are un gust dulce intens (puterea sa de îndulcire e de 2200 de ori mai mare comparativ cu a soluției de zaharoză de concentrație 10%). Taumatina se folosește la produsele de cofetărie fără adaos de zahăr, la produsele pe bază de cacao, fructe uscate fără adaos de zahăr sau cu valoare energetică redusă, în guma de mestecat fără îndulcitori, în cantitate de 50 mg/kg. Este un îndulcitor folosit în regimurile acalorice (diabet, obezitate). Avantajul utilizării sale constă în faptul că are putere foarte mare de îndulcire, gustul dulce e foarte persistent și, în plus, are și rolul de potențiator de aromă. Folosită în doze mici taumatina nu prezintă niciun risc asupra sănătății consumatorului. Dar, având în vedere natura sa proteic, este posibil ca în cantități mari sa producă reacții alergice (urticarie, edeme, etc). Steviozidul Este un extract pulbere obținut din frunzele plantei Stevia reubaudiana, originară din Brazilia și Paraguay. Planta este de 10-15 ori mai dulce decât zahărul, iar extractul steviozida este de 100 până la 300 de ori mai dulce decât zahărul. Deține un gust amar şi un gust rezidual neplacut şi trenant dacă este folosit în concentraţie mare; profilul temporal al gustului dulce este foarte asemănător zaharozei. Cantitatea admisă zilnic este de 4 mg/kilogram, fiind îndulcitorul cu cea mai mică cantitate admisă, în ciuda faptului că se presupune că ar fi natural. În ceea ce privește metabolizarea, se descompune în intestin și o dată absorbit, este eliminat prin urină. Planta de Stevia nu este comercializată în Europa, presupunându-se că anumiți compuși ar deregla tensiunea arterială și ar cauza Sucraloza (E955) Sucraloza este un îndulcitor artificial derivat din zahăr ce a fost descoperit în 1976. Acesta este de 600 de ori mai dulce decât zahărul şi de câteva ori mai dulce decât zaharina, aspartamul şi ciclamatul. Sucraloza nu diferă de zahăr în ceea ce priveşte gustul şi este mai stabilă la temperaturi înalte decât ceilalţi îndulcitori artificiali. Aceste două caracteristici fac ca E955 să fie utilizat în aproape toate alimentele în care se foloseşte zahăr. Aspartamul - E951 Se prezintă sub forma unei pulberi cristaline albă, higroscopică, inodoră, instabilă până la un an în condiţiile normale de depozitare. Gustul dulce este apropiat de al zaharozei. Acţionează sinergetic cu acesulfamul şi zaharina, contribuind la atenuarea gustului amar residual al acestor edulcoranţi. Documentele referitoare la toxicitatea aspartamului spun că, pentru a fi manipulat în laborator, este nevoie de mănuşi, măşti de protecţie, şorţ special şi purificator de aer Boala aspartamului Când pacienţii care se plâng de simptomele asociate aspartamului încetează să mai consume produsele respective, simptomele dispar, dar ele revin atunci când persoana începe din nou să consume aspartam. Medicii numesc această simptomatologie „boala aspartamului”. Simptomele pot apărea imediat sau gradat și pot degenera în boli cronice. Există şi consumatori de aspartam care nu par să sufere de reacţii imediate. Aceştia însă sunt susceptibili de a dezvolta afecţiuni pe termen lung. Aspartamul generează următoarele afecţiuni: LA NIVELUL OCHILOR • conjunctivită • dilatarea pupilei • sindrom exoftalmic; umflarea ochilor • iritaţii, durere şi presiune oculară • orbirea treptată a unuia sau a ambilor ochi • probleme la folosirea lentilelor de contact • reducerea lichidului lacrimal LA NIVELUL URECHILOR • intoleranţă severă la zgomot • probleme cu auzul, pierderea auzului • tinitus (ţiuituri în urechi)
LA NIVEL NEUROLOGIC
• ameţeală, probleme de echilibru • amorţeli, dureri ale extremităţilor, artrită • atacuri cerebrale parţiale sau complexe • atacuri de panică • convulsii, crize de apoplexie, crize epileptice • slăbiciune în membre, încheieturi şi articulaţii • dureri de cap, migrene (femeile sunt mult mai vulnerabile) • dureri musculare şi la nivelul scheletului, dureri faciale • febrilitate, halucinaţii • hiperactivitate acută şi nevoia de a da încontinuu din picioare • incapacitate de concentrare, pierderea memoriei, tulburări de gândire, îngreunarea vorbirii • parestezie, amorţeala membrelor • retard la copii • spasme musculare, tremurături ale muşchilor
LA NIVEL PSIHIC
• agresivitate, anxietate, fobii • depresii moderate până la severe (deoarece scade nivelul de serotonină) • insomnie, somnolenţă, probleme de somn • iritabilitate, modificări de personalitate • oboseală accentuată Concluzii
Trebuie să consumați și alimente care sunt bogate în
fibre. Alimentele bogate în fibre ajuta sistemul digestiv și sunt bogate și în vitamine și minerale(fructe, legume, cereale integrale). Nu apelați la soluții ușoare (pastile de slabit) pentru că acestea doar vă pun viața în pericol. Grăsimile nu trebuie evitate, ci trebuie doar înlocuite sursele din care le obțineți. Cel mai bine este să consumați pește și nu porc/oaie/vită. În cazul peștelui vă recomand consumul de fitofag . Concluzia este că nu trebuie sa exagerati cu consumul de grăsimi, chiar dacă provin din carne de pește și că trebuie să reduceți aportul de glucide rafinate. Biliografie Constantin Banu și colab.,Aplicații ale aditivilor și ingredientelor în industria alimentară,Ed.ASAB. Elena, Orănescu, Aditivi alimentari,necesitate și risc, Ed. Agir, 2008. African Journal of Biotechnology Vol. 6 (4), pp. 465- 469, 19, February 2007. Rodero, A. B.; Rodero, L. S. & Azoubel, R.,Toxicidad de la sucralosa en humanos: Una revisión. Int. J. Morphol., 27(1):239- 244, 2009. http://www.bodyalchemist.ro http://www.docstoc.com www.e-referat.ro www.medicalnewstoday.com