Grup de suport

Bianca Elena Matei - Psihotraumatolog

 1. Sprijin emoțional

2. Inspirație și sugestii eficiente

de menținere a legă turii cu elevii
de la club
 A-I INVĂȚA PE COPII SĂ VORBEASCĂ DESPRE EI

• Dacă ești ală turi de cineva – te uiți la nevoia lui – oglindire – în mine se
vede emoția celuilalt.
• Dacă nu ești ală turi – te uiți la nevoia ta.
• https://www.youtube.com/watch?v=Cd6NP8itj44
Copiii să fie ASCULTAȚ I, să fie RECUNOSCUȚ I, să SE POZIȚ IONEZE, să FIE
VALORIZAȚ I, să fie PRIMIȚ I și ACCEPTAȚ I, să PARTICIPE la dialoguri, să
IMPĂ RTĂ Ș EASCă ceea ce tră iesc etc.
 Relațiile fă ră teamă de apropiere sau de
separare
A CERE
• Să -ţi asumi riscul de a fi refuzat sau de a fi
combă tut. Sunt liber in cererea mea, asa cum
celă lalt este liber în ră spunsul lui.
A DA
• A te pune la dispoziţia celuilalt
• A oferi gratuit, fă ră aşteptă ri ulterioare, fă ră
contrapartidă
• A-l aproba sau confirma pe celă lalt în raport cu el
însuşi
 Relațiile fă ră teamă de apropiere sau de
separare
A PRIMI aduce în prim plan:
• Fricile mele: de intruziune, de critică
(resimţită ca o ameninţare), de a fi
descalificat, de a fi dependent sau îndatorat
• Nevoile mele: de recunoaştere, de
aprobare, de a menţine o distanţă optimă
cu exteriorul
• IMI ASUM RISCUL DE A FI
INFLUENTAT,DECI DE A MA SCHIMBA
 Relațiile fă ră teamă de apropiere sau de
separare
A REFUZA
• A spune NU
• A te afirma
• A te poziţiona diferit, acceptâ nd această
diferenţă faţă de celuilalt, în libertatea lui
de a fi
Aplicație pentru inspirație

1. Raportul meu cu viața.

2. Relația cu mine însumi. Cum mă simt în pielea mea?
3. Relația cu pă rinții mei.
4. Modul în care îmi rezolv problemele.
5. Modul meu de gâ ndire.
6. Cum mă simt în relația de cuplu?