Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Saptamana trecuta ai lasat sa pluteasca, pe cerul imaginatiei tale, nori pufosi, purtatori de dorinte. Ai aflat cum sa le faci loc dorintelor in viata ta, prin intermediul cutiei cu dorinte. Saptamana aceasta vei descoperi si exersa cum anume poti reusi sa iti realizezi dorintele, acelea pe care vrei sa le transformi din nor in realitate.
Bucure ti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;
www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro
Bucure ti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;
www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro
1. Gaseste-ti Aliati:
Cine te poate sprijini in acest proces de schimbare? Pe cine te poti baza intr-adevar sa te sustina si sa te ajute? Cine poate deveni aliatul tau?
Daca vreau sa vorbesc bine in public un aliat poate fi seful meu care are incredere in mine si este dispus sa ma ajute. Trainerii care ma pot instrui sunt de asemenea aliati. Cunosc speakeri de succes in domeniul meu. Ei pot deveni inspiratia mea. Daca sunt copil si vreau o bicicleta, aliati pot fi, de exemplu, parintii sau rudele. Daca vreau sa fac o specializare in Franta, profesorii si organizatorii de acolo pot deveni aliatii mei.
materiale (bani, locatie, materiale auxiliare, consumabile) personale (cunostinte, experienta, abilitati, timp, echilibru emotional, etc.)
Bucure ti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;
www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro
Pentru exemplul vorbitului in public resursele materiale pot fi, x bani pentru a urma un curs de comunicare, un spatiu pentru a exersa, materiale pentru training, flipchart, markere, mape, suport de curs, oferte, etc. Resursele personale sunt in primul rand timp suficient dedicat studiului si pregatirii personale si a prezentarilor efective, cunostinte temeinice ale temelor prezentarilor, abilitatea de a ma adapta publicului, de a cunoaste modalitati eficiente de a transmite un subiect, de a imi gestiona eficient emotiile si asa mai departe.
3. Iti afli limitele: care sunt limitele, incertitudinile, ndoielile, punctele mele slabe? Jacques Salom: Ce ai de imbunatatit pentru a putea sa iti realizezi dorinta?
Pot sa imi dau seama ca atunci cand vorbesc in public ma emotionez foarte tare inainte de a incepe sa vorbesc sau dimpotriva, ma blochez atunci cand cineva ma contrazice.
Descopera cum sa eliberezi aceste blocaje emotionale cu ajutorul TIPI si ESPERE. Ce nu poti face din diferite motive care tin de viata ta actuala, limitele pe care nu le poti depasi?
De exemplu, nu pot veni la un curs saptamanal de comunicare vinerea, pentru ca atunci imi duc copilul la cursurile de inot.
Bucure ti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;
www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro
De exemplu, daca vreau sa cumpar o bicicleta, pretul ei reprezinta o constrangere; daca vreau sa ma duc sa fac studii in strainatate, locul unde o sa fac studii, taxele si cerintele facultatii respective vor fi constrangeri pentru realizarea acestei dorinte.
Dupa ce ai clarificat aspectele de mai sus iti va fi mai clar unde te afli acum pe drumul realizarii dorintei tale si unde vrei sa ajungi.
5. Descrii pasii care ii ai de parcurs: Este necesar sa schitezi pasii (3, 5, 7 sau cati ai nevoie) care te vor duce din locul unde te afli pana la realizarea dorintei tale. Poti folosi instrumentele tale de lucru preferate: plan de actiune, TGROW, SWOT, Project Management
In cazul vorbitului in public putem imagina cativa pasi: 1. Ce inseamna exact sa vorbesc bine in public: sa nu ma balbai si sa nu imi pierd cuvintele ca data trecuta. 2. Sa invat mai multe despre comunicare: pot sa citesc despre acest subiect sau pot sa merg la un curs bun. 3. Sa imi aleg o ocazie viitoare in care sa vorbesc peste 3 luni la ziua deschisa pentru vorbitori incepatori. 4. Sa imi aleg o tema care sa imi placa si sa ma pasioneze, pentru a da discursului nota potrivita de entuziasm. 5. Sa studiez publicul si nevoile lui. 6. Sa imi structurez discursul. 7. Sa exersez discursul ca sa fiu confortabil cu el. 8. Sa pregatesc toate meterialele necesare. 9. Sa fac prezentarea cu succes.
Bucure ti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;
www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro
Realizarea dorintei
Si acum cu dorinta ascultata, proiectul facut, iti mai ramane doar sa te apuci de treaba. Ingredient important! Ajusteaza si adapteaza pe parcurs proiectul tau, imblanzeste-l pentru a reusi sa il realizezi.
Daca vrei sa afli mai multe despre Metoda ESPERE sau vrei sa realizezi mai repede schimbarile pe care ti le doresti, te invitam sa participi la unul din atelierele noastre .
http://www.amaneser.ro/Centrul_de_Dezvoltare_Personala_AMANESER/ESPERE.html
* Reproducerea totala sau partiala a acestui text se va face doar cu acordul Centrului Amaneser si cu mentionarea sursei.
Bucure ti, Str. Matei Basarab 104, Bl.72, Sc. 3, Ap.88, Sector 3 021 327 54 45; 0724 239 902; 0723 396 368;
www.amaneser.ro; email:amaneser@amaneser.ro