1/8/13

Rogers, 1958
Interesul meu n psihoterapie m-a condus spre interesul spre orice form de relaie de ajutor. Prin acest termen fac referin la acele relaii n care cel puin una dintre pri are interesul de a promova creterea, dezvoltarea, maturitatea, precum i de a mbunti funcionarea i modalitile de a face fa a celuluilalt.

Introducere n psihoterapie
Relaia psihoterapeu8c / Problema n psihoterapie

Caracteris8cile unei relaii de ajutor (1)

Afec%v i intens
o relaie aNt cogni8v, dar i afec8v Implic explorarea emoiilor i percepiilor subiectului Relaia poate aNt confortabil, dar i anxiogen, intens, rizibil, nfricotoare sau exta8c Se bazeaz pe comunicare direct i onest

Caracteris8cile unei relaii de ajutor (2)

Centrat pe schimbare i cretere
O relaie dinamic Relaia se modic odat cu felul n care crete clientul

Condenial i supor%v
Toate dezvluirile snt condeniale Relaia devine sistemul de suport al clientului care i permite asumarea riscurilor i schimbarea comportamentelor

1/8/13

Indicatori c e+ ntr-o relaie de ajutor

Te simi
ncreztor Sigur Important Respectat neles

I see you

E8
Confruntat Tratat fr a judecat Ascultat Valorizat Acceptat

Bariere n relaie
Sfaturile & Soluiile oferite de-a gata Discursurile moralizatoare Diagnos%cele, e%chetele i analizele de %p tu Cri%ca Lauda, acordul total cu interlocutorul Asigurrile

Dimensiuni ale relaiei(1)

Psihoterapeutul: DIRECIE dat pentru a coopera (instruciuni, informaii etc.) SUPORT dat clientului (ncurajri, ascultare, non-evalua8vitate etc.)

1/8/13

Dimensiuni ale relaiei(2)

Psihoterapeutul: COMPETEN clientul are acces la cuno8ne i abiliti pentru a urmri un anumit scop DISPONIBILITATE determinarea clientului de a face un anumit lucru

STILURI DE CONSILIERE
STILUL DIRECTIV
Clientul are o competen i o disponibilitate sczut Consilierul este centrat mai mult pe instruciuni i mai puin pe relaie Este necesar vericarea i revericarea punerii n aciune a sfaturilor

STILURI DE CONSILIERE
STILUL PERSUASIV
Clientul este mo8vat, dar are mai degrab o competen sczut Consilierul se centreaz aNt pe sarcin, ct i pe relaie Snt foarte u8le ncurajrile Vericarea este colabora8v

STILURI DE CONSILIERE
STILUL PARTICIPATIV
Clientul are sucient de multe competene, dar nu are ncredere n sine Centrarea consilierului este pe relaie Deciziile snt luate printr-un proces de negociere i colaborare Vericarea are loc ntr-un cadru supor8v, de cretere a s8mei de sine

1/8/13

STILURI DE CONSILIERE
STILUL DELEGATIV
Clientul are aNt competene, ct i o disponibilitate crescut Consilierul deleg sarcinile clientului, fr s se centreze pe stabilirea unei relaii de suport

Except for being short, clumsy, out-of-shape, one-eyed, and nearsighted, with bad teeth and a history of concussion, whiplash, hernia surgery, gallstones, high cholesterol, obsessive-compulsive disorder and paranoia, with a fear of heights, planes, water, guns, blood, illness, hospitals, and most forms of technology. Columbo is practically a perfect human specimen.

Problema psihologic DAR CARE E PROBLEMA, DE FAPT?

Dileme dialec%ce
interioritate vs. exterioritate, msurabil vs. discret, acceptabil vs. inacceptabil, nomote8c vs. ideograc, sta8s8c vs. personal, de bun sim vs. contraintui8v

1/8/13

2 8puri de probleme
E din mintea mea, bat-o vina Nu mai pot iei pe strad Ajung s depind de bunvoina altora Am mai auzit c i alii au asta Dar n-am cum s m lupt, simt c mor, fac infarct, snt colibri, nu altceva Interioritate Msurabilitate Acceptabilitate Nomote8c, sta8s8c De bun sim

2 8puri de probleme
mi vin gnduri, dar parc nu snt ale mele Nu 8u cnd m vor lovi, i parc nu snt la fel Gnduri rele, cu copii i cuite i sex Nu cred c ntr-o minte normal gse8 aa ceva Cu ct ncerc s le alung, sau s le confrunt, cu aNt e mai greu Exterioritate Discret Inacceptabilitate Idiosinc, personal contraintui8v

Elemente comportamentale
comportamentul pune persoana sau pe alii n pericol; comportamentul nu ine cont de realitatea mediului n care se desfoar; comportamentul prezint deviaii semnica8ve de la normele culturale.

Problem integrat
Pentru a integra componenta comportamental i cea emoional, o problem psihologic poate echivalat unor 8pare de comportament, gndire sau emoie care snt asociate unui disconfort sau unei afectri funcionale
(Persons, 1989; Strupp, 1988)

1/8/13

Sediul problemei i o aplicaie din cadrul TCC

disfuncie a spiritului, disfuncie a trupului creierului, disfuncie a minii, disfuncie a relaiei

Gnduri la gnduri 1.Gndul ca ndemn/imbold 2.Gndul ca subiect 3.Gndul ca obiect 4.Gndul ca adevr

Gndul ca imbold
n orice moment, gndurile mele snt un ghid i un imbold pentru a schimba sau a menine un comportament dezirabil/ adapta8v 1. Trainingul auto-instrucional a lui Meichenbaum 2. Repetarea cogni8v (cogni+ve rehearsal) 3. Tehnica coping cards

1/8/13

Gnduri ca subiect
n orice moment, accesul la gndurile mele mi permite o analiz i o disputare a distorsiunilor de sens pe care o atribui realitii. Disputarea sau cumpnirea gndului (gndurilor) au impact pe ceea ce fac i ceea ce simt 1. Disputarea raional (Ellis) 2. Terapia cogni8v balana cogni8v (Beck)

Gnduri ca obiect
n orice moment mi contemplu gndul (gndurile) ca pe un obiect care nu-mi aparine i nu poate s-mi fac ru. Scopul meu este s mi accept gndurile ca en8ti independente i nelegate de ceea ce triesc. 1. Tehnici de meditaie concentrat (mindfulness) 2. Tehnici de acceptare (radical)

Gndul ca adevr
n orice moment, putem spune adevrul simplu i independent despre lucruri i despre noi. Ros8rea adevrului ne face s nu ne pierdem cumptul. 1. Tehnici de meditaie concentrat (mindfulness) 2. Tehnici de inspiraie stoic