Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii | Diversificare.

ro

http://diversificare.ro/alimente/2011/06/tabelul-diversificarii-alimentatiei...

Caut

MENIURI

ALIMENTE

REETE

TRUCURI

ARTICOLE

DESPRE NOI

CONTACT

ALIMENTE / ARTICOLE / REETE / TRUCURI

ARTICOLE RECOMANDATE:

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii

scris de Eugenia n 30 Iun 2011 10:26 152 Comments i 0 Reactions

Cele mai importante 7 lucruri de tiut despre Diversificare

30 Noi 2012

Diversificare.ro pe PrimaTv la emisiunea Totul despre mame

17 Sep 2012

A fost greu la nceputul diverisificrii! Habar nu aveam cu ce e mai bine s ncep, fructe sau legume, cnd pot s-i dau par sau piersic, n ce vase e mai bine s prepar mncarea i lista poate continua.

5
Tweet

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii

30 Iun 2011

Am nceput s caut. Am gsit informaii, dar mprtiate peste tot, blog-uri, forum-uri, cri, site-uri.
Schema de diversificare perfect

Am cutat un tabel al alimentelor util n diversificarea alimentaiei pentru bebelui. Ar fi fost man cereasc la acel moment. ns am gsit ceva asemntor abia cnd fetia mea mnca i altceva dect lapte matern mai bine de 4 luni. Aa am creat site-ul diversificare.ro, special pentru mmicile crora le-ar prinde bine s gseasc ct mai multe informaii, reete, trucuri, inclusiv tabelul diversificrii alimentaiei, ntr-un singur loc. 4-6 LUNI (nceputul diversificrii) FRUCTE avocado mr par piersic / nectarin Cele de 4-6 luni + cais (dup 6 luni) coacze pepene rou (dup 8 luni) prune (dup 6 luni) ciree (dup 8 luni) stafide i struguri (mrunite sau piure) (dup 6 luni) kiwi (dup 10 luni) papaya (dup 8 luni) smochine (dup 8 luni) afine (dup 6 luni) banan (dup 6 luni) LEGUME cartof (alb, roz sau dulce) dovleac morcov Cele de 4-6 luni + ardei gras/capia /gogoar Cele de 6-9 luni + bame broccoli (dup 10 Cele de 9-12 luni + urzici (dup 2 ani) ridichi Cele de 6-9 luni + ananas (dup 9 luni) mango (dup 9 luni) rubarb (dup 10 luni) Cele de 9-12 luni + cpune citrice (pomelo, portocal, grapefruit, lmie) zmeur ctin msline 6-9 LUNI 9-12 LUNI Peste 12 LUNI

2 Mar 2012

Tabelul substanelor nutritive

29 Feb 2012

Gsete-ne pe Facebook.

Diversificare
mi place 6.208 persoane apreciaz Diversificare.

Plugin social Facebook

1 din 5

6/9/2013 11:49 PM

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2011/06/tabelul-diversificarii-alimentatiei...

4-6 LUNI (nceputul diversificrii) ptrunjel rdcin pstrnac fenicul

CE-AM SCRIS DE CURND: 6-9 LUNI 9-12 LUNI Peste 12 LUNI

Uleiul de palmier, alimentul fr colesterol, dar bogat n calorii

(dup 6 luni) ceap (dup 6 luni) dovlecel (dup 6 luni) fasole verde (dup 7 luni) mazre (dup 6 luni) sfecl roie (dup 7 luni) sparanghel soia (inclusiv tofu)* (dup 9 luni) elin vinete (dup 8 luni) usturoi (dup 6 luni) praz (dup 6 luni)

luni) conopid (dup 10 luni) linte (dup 9 luni) roie (dup 10 luni) spanac (dup 10 luni)nut (dup 10 luni) fasole uscat (dup 10 luni) castravete (dup 10 luni) salat (dup 10 luni) varz (dup 10 luni)

leurd

7 Iun 2013

Petite: cltite pufoase la cuptor (dup 1an)

6 Iun 2013

Culori delicioase n farfurie (II) Secretele copiilor

5 Iun 2013

Brioe pufoase (de la 3 ani)

4 Iun 2013

Cum acrim ciorbele (partea I)

3 Iun 2013

COMENTARII RECENTE

CEREALE

orez alb orez brun

Cele de 4-6 luni + amarant (dup 8 luni) gru* hric (dup 8 luni) mei (dup 6 luni) orz ovz (dup 6 luni) porumb (dup 1 an) quinoa (dup 8 luni) secar (dup 7 luni)
Gabriela Suna delicios dar am si eu o intrebare, ce fulgi de ovaz folositi mai exact? Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 6 days ago

Andreea Archip Gabriela, mie mi plac cei de la Sano Vita pentru c nu sunt ntregi ci uor sfrmai. i gsesc numai buni pentru astfel de prjituri dar i pentru terciul de ovz. Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 4 days ago

LACTATE

brnz proaspt fcut n cas iaurt proaspt fcut n cas

Cele de 9-12 luni + lapte de capr lapte de vac

OU PETE

glbenu pete alb (pstrv, alu) (dup 10 luni) somon sardine dorad fructe de mare (dup 3 ani)

albu

Andreea Archip Buna ziua Sakura! E ok lapte de caju. Mai poi ncerca lapte de mei (reet pe site), de cereale (gru, orez, orz), de cnep, de cocos (reet n articolul despre nuca de cocos). Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii 1 week ago

CARNE

pui curcan

Cele de 6-9 luni + vit porc

Andreea Archip Bine ai venit Luminia! Urda n general nu e srat, deci poi ncerca dup vrsta de 6 luni, dup ce s-a obinuit cu lactate de vac, de capr. O poi ncerca la nceput pe cea fcut din... Tipuri de branza permise sub 1 an 1 week ago

2 din 5

6/9/2013 11:49 PM

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2011/06/tabelul-diversificarii-alimentatiei...

4-6 LUNI (nceputul diversificrii)

6-9 LUNI

9-12 LUNI

Peste 12 LUNI

mie ALTE ALIMENTE mirodenii condimente semine de susan (dup 8 luni) ciuperci (dup 8 luni) vanilie (dup 6 luni) pudr de rocove (dup 8 luni) drojdie (dup 6 luni) bor de cas (dup 6 luni) leutean (dup 6 luni) ulei (msline, smburi de struguri, susan, floarea soarelui etc) (dup 7 luni) chimen, chimion (dup 6 luni) mrar (dup 8 luni) rozmarin (dup 8 luni) Surs foto: http://flic.kr/p/67T63 Cele de 9-12 luni + nuci, migdale, alune, alune de pdure miere ghimbir (dup 2 ani) nuc de cocos cacao semine de in propolis semine de cnep sare

elena buna:),va citesc deseori,ma "inspir" din retetele voastre,pe care nu le pot prepara intocmai,avand in vedere ca fetitei mele (9 luni) nu-i plac "terciurile" (scuzati termenul..ma refer la tot ce e... Sup crem de conopid n 2 variante (peste 3 ani) 1 week ago Powered by Disqus

mi place

445

Trimite

Taguri: alte alimente, carne, cereale, fructe, lactate, legume, ou, pete, toate vrstele

V mai recomandm:
n ce vase gtim pentru bebelui i copii? Salat verde, o multitudine de sortimente i de beneficii pentru bebelui i copii Biscuii pentru bebelui Mei, un superaliment pentru superbebelui Conopida sor bun cu broccoli; prieten sau duman pentru bebelui?

Articolul anterior
Orez cu caise (dup 6 luni)

Articolul urmtor
Quesadilla cu guacamole (de la 1 an)

3 din 5

6/9/2013 11:49 PM

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2011/06/tabelul-diversificarii-alimentatiei...

152 comentarii

Cel mai bun

Comunitate

Distribuie

Alina

Magda imi pare rau ca treci prin asta si ma scoate din sarite cat de incapabili sunt doctorii in care noi ar trebui sa avem de fapt incredere. Dar nu trebuie sa te simti vinovata cu nimic pt ca tu ai incercat sa faci cum e mai bine pt ea si ai avut toata buna-intentie. E pacat ca ai pierdut laptele dar nu e nici o nenorocire asa fenomenala, important e ca fetita e sanatoasa si papa. Si in cazul meu bunica mea a inceput diversificarea tot asa devreme pt ca mama nu m-a mai putut alapta, iar laptele praf de atunci nu era bun de nimic ca nu cresteam cu el deloc. Si cum ea nu avea net sa citeasca s-a pus cu supa si cu piureurile de fructe pe mine si am crescut bine-mersi. Si n-am avut nici o alergie si nici o boala la stomac sau mai stiu eu unde ! Sunt mare,si eu mama acum la randul meu si n-am nici o pb din cauza ca nu s-a facut alaptarea si diversificarea dupa nush ce carte scrisa alaltaieri. Asa ca inima sus si vezi-ti de treaba ca totul va fi ok cu micuta ta !
14 Adina

buna la toata lumea. Andrei are 4 luni jumate si de la 5 luni vreau sa incep diversificarea. Nu stiu cum sa o fac, cu piureri sau cu sucuri...
8 Magda

Offfff. Cu fetita mea am inceput diversificarea mult prea devreme. La recomandarea medicului. Asta dupa ce am fost pe la 6 medici pediatri care ne-au dat 6 sfaturi diferite, 6 metode de alaptare total diferite, 6 metode de diversificare diferite, astfel incat nu am mai stiut ce sa fac si cum sa fac mai bine ca sa ii fie ei bine. Sanul l-am pierdut ca sa zic asa tot din cauza medicilor. O sa ma invinuiesc toata viata pentru acest esec. Toti acesti medici cu metodele si sfaturile lor nu au facut nimic bine. Ei spuneau ca fetita mea ia greu in greutate si de aceea nu stiu care metoda functioneaza. metoda alaptatului la cerere nu mi-a zis-o nimeni. Auzisem de ea de la cunostinte, rude si prietene, dar medicii nu mi-au zis de ea daca va vine sa credeti...Diversificarea am inceput-o de la 3 luni jumate cu sucul de mar. De la 4 luni cu pulpa de mar, pana in prezent cand implineste 5 luni si deja mancam piure de fructe dimineata la ora 10, dupa-amiaza piure de legume- ambele cu branzica de casa, la piureul de legume i-am adaugat de 2 zile si carnita - pe la 18 cereale Neste sau Milupa- de care gasesc. Intre aceste "mese" primeste biberoane cu formula. Si deci avem 3-4 biberoane cu trei mese diversificate. oricum deja sunt superstresata. Inainte eram superincantata sa imi alaptez copilul, apoi a devenit o corvoada din cauza "programelor" propuse de medicii inepti pe la care am fost si apoi am pierdut laptele de tot...am descoperit acest site intamplator si imi place modul de abordare.... Felicitari!
4 Carmen

Buna Magda, imi pare rau ca ai avut o experienta mai neplacuta cu alaptarea, dar important e pana la urma ca fetita ta sa fie sanatoasa si vesela. Eu cred ca si acum poti sa aplici anumite sugestii. Din ce ai povestit aici, eu as incepe cu cerealele. Cele de marca au in compozitie pe langa cereala propriu-zisa si alte amestecuri, inclusiv zahar sau fructoza, ca sa le faca mai gustoase. Eu as opta in schimb pentru cerealele integrale simple, de ovaz in principal, (le gasesti la magazine naturiste dar si in supermarketuri uneori) in care poti pune fructe uscate, curmalele sunt foarte bune si sanatoase, sau fructe crude. Cred ca e o alegere mult mai buna pentru cea mica, cerealele integrale fiind bogate in fibre. Apoi nu m-as stresa cu programul si as lasa copilul sa-mi "spuna" cand vrea sa manance.

4 din 5

6/9/2013 11:49 PM

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2011/06/tabelul-diversificarii-alimentatiei...

2011 - 2013 Diversificare.ro. Toate drepturile rezervate.

Design: WPSHOWER Gzduit cu drag de: PressLabs

5 din 5

6/9/2013 11:49 PM