Schema de diversificare perfect | Diversificare.

ro

http://diversificare.ro/alimente/2012/03/schema-de-diversificare-perfecta/

Caut

MENIURI

ALIMENTE

REETE

TRUCURI

ARTICOLE

DESPRE NOI

CONTACT

ALIMENTE / ARTICOLE / TRUCURI

ARTICOLE RECOMANDATE:

Schema de diversificare perfect

scris de Eugenia n 2 Mar 2012 10:00 115 Comments i 0 Reactions

Cele mai importante 7 lucruri de tiut despre Diversificare

30 Noi 2012

Perfect pentru fetia mea i sper c i pentru muli ali copilai.

Diversificare.ro pe PrimaTv la emisiunea Totul despre mame

2
Tweet

17 Sep 2012

Am vorbit puin n emisiunea Totul despre mame despre nceputul diversificrii

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii

30 Iun 2011

alimentaiei fetiei mele. De atunci am tot fost ntrebat ce schem de diversificare am folosit? Aa c m-am decis s v-o ofer i vou, n sperana c va avea acelai succes ca i n cazul nostru. Peste numai cteva luni o s apelez din nou la aceast schem de diversificare pentru bieelul meu, care se va aventura n toat povestea asta cu mncrurile solide. O bun parte dintre specialitii n domeniul alimentaiei bebeluului spun c diversificarea alimentaiei unui copil ar fi bine s nceap cu legume, apoi s continue cu fructe i apoi cu finoasele sau cerealele. Dup acest principiu am mers i eu, adugnd totodat fiecrei mese i un prilej de joac cu bucele de legume foarte bine fierte. nainte de a face asta, m-am documentat temeinic despre ce este bine de fcut atunci cnd bebeluul se neac cu mncare i mi-am lsat prejudecile la o parte i am lsat copilul s se joace cu mncarea. Pentru ncurajare, uitai aici ce poate face un copil de 7 luni cu piureul de sfecl roie:

Schema de diversificare perfect

2 Mar 2012

Tabelul substanelor nutritive

29 Feb 2012

Gsete-ne pe Facebook.

Diversificare
mi place 6.208 persoane apreciaz Diversificare.

Iat schema de diversificare perfect acceptat cu succes de Moac: Ziua 1 Ziua 2 Ziua 3 ptrunjel (rdcin) pasat 2 lingurie ptrunjel (rdcin) pasat 4 lingurie ptrunjel (rdcin) pasat 6 lingurie
Plugin social Facebook

1 din 5

6/9/2013 11:53 PM

Schema de diversificare perfect | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2012/03/schema-de-diversificare-perfecta/

Ziua 4 Ziua 5 Zilele 6-7-8 Zilele 9-10-11 Zilele 12-13-14 Zilele 15-16-17

ptrunjel (rdcin) pasat 8 lingurie ptrunjel (rdcin) pasat 10 lingurie ptrunjel + morcov ptrunjel + morcov + elin ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel (fr smburi) ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic (curat de coaj i de semine) ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei gras sau gogoar

CE-AM SCRIS DE CURND:

Uleiul de palmier, alimentul fr colesterol, dar bogat n calorii

7 Iun 2013

Petite: cltite pufoase la cuptor (dup 1an)

6 Iun 2013

Zilele 18-19-20

Culori delicioase n farfurie (II) Secretele copiilor

5 Iun 2013

Zilele 21-22-23

ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli sau conopid ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde (fr boabe)

Brioe pufoase (de la 3 ani)

4 Iun 2013

Zilele 24-25-26

Cum acrim ciorbele (partea I)

3 Iun 2013

Zilele 27-28-29

ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde (fr boabe) + 1 cartof mic

Ziua 30

ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde (fr boabe) + 1 cartof mic + 1 bucic de praz (opional) n piureul de legume se poate aduga 1/2 linguri de ulei de msline

COMENTARII RECENTE

Zilele 31-32

Aceasta este schema teoretic pe care am urmat-o ntr-o proporie destul de mare. De aceea, simt s clarific cteva aspecte: - dei n tabelul diversificrii alimentatiei pentru bebelusi si copii broccoli i conopida apar n categoria de vrst 9-12 luni, eu le-am trecut n schema diversificrii. n principal pentru c fetia mea nu a avut niciodat probleme cu eliminarea gazelor i n plus prefera broccoli (pentru c eu asta i-am dat) pentru gustul i forma bucheelelor bune de mncat cu mna. - copiii au nevoie de grsimi. Nu am ezitat s-i adaug ulei de msline de bun calitate n piureul de legume dup ce am introdus legumele din schema de mai sus. - legumele se servesc bebeluului numai dup ce au fost foarte bine preparate termic, fie prin fierbere, fie la aburi. - putei oscila n primele zile ntre morcov i ptrunjel. Dei schema iniial ncepea cu morcov, fetia mea l-a refuzat aa c am fcut rocada cu urmtoarea legum, adic ptrunjelul, pe care l-a acceptat fr probleme. - n schema de diversificare, cantitatea de piure de legume oferit bebeluului crete treptat. Cele 2-4-6-8-10 lingurie sunt orientative. Nu-mi amintesc s le fi respectat . n primul rnd pentru c foloseam degetul ca i instrument de mncat i n al doilea rnd pentru c apetitul domnioarei era diferit de la zi la zi. Aici fac o meniune: la nceput v sftuiesc s folosii degetul n locul linguriei pentru a-i oferi bebeluului mncarea solid. Motive sunt multiple, dar eu sunt convins c natural este s mncm cu mna, nu cu instrumentele de mncat. Minile sunt ele nsele un instrument extrem de sofisticat, ce transmit constant creierului i stomacului mesaje despre natura, temperatura, textura sau consistena alimentelor ce urmeaz a fi consumate sau respinse, dup caz. Minile mpreun cu ochii i nasul pregtesc ntregul sistem digestiv pentru ceea ce urmeaz chiar nainte ca alimentele s ajung n gur. Furculiele i linguriele nu au nvat nc s fac toate aceste grozvii Cu toate astea, fetia mea mnnc singur cu linguria (i cu mna) ciorb sau sup de la 1 an i jumtate. - eu i-am dat fetiei mele chiar de la nceput un piure de o consisten medie, nici prea apos dar nici prea gros; i am avut succes. Pe parcurs ce s-a obinuit, am ntrit masa.

Andreea Archip Gabriela, mie mi plac cei de la Sano Vita pentru c nu sunt ntregi ci uor sfrmai. i gsesc numai buni pentru astfel de prjituri dar i pentru terciul de ovz. Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 4 days ago

Gabriela Suna delicios dar am si eu o intrebare, ce fulgi de ovaz folositi mai exact? Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 6 days ago

Andreea Archip Buna ziua Sakura! E ok lapte de caju. Mai poi ncerca lapte de mei (reet pe site), de cereale (gru, orez, orz), de cnep, de cocos (reet n articolul despre nuca de cocos). Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii 1 week ago

Andreea Archip Bine ai venit Luminia! Urda n general nu e srat, deci poi ncerca dup vrsta de 6 luni, dup ce s-a obinuit cu lactate de vac, de capr. O poi ncerca la nceput pe cea fcut din... Tipuri de branza permise sub 1 an 1 week ago

2 din 5

6/9/2013 11:53 PM

Schema de diversificare perfect | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2012/03/schema-de-diversificare-perfecta/

- dup ce a putut sta n fund i am nceput s folosim scaunul de mas, masa consta n 2 porii: una de piure pe care i-l serveam eu, iar alta de bucele de legume foarte bine preparate la abur oferite spre joac/degustare/aruncare/molfire etc. Aa fetia mea s-a obinuit cu bucele nc de la nceputul diversificrii. Nu s-a necat? Ba da, dar fiind lng ea i supraveghind-o constant nu au fost incidente serioase. Citii articolul special dedicat acestui subiect i acordai-v ncredere att vou ct i bebeluului n ceea ce privete instinctele umane. Aceast schem de diversificare mi-a oferit-o dna. dr. Mihaela Muetescu, medic pediatru cu competene homeopate ce supravegheaz zilnic copii n cadrul grdinei Waldorf CHRISTOPHORI International, medicul curant al fetiei mele la acel moment. De aceea, recomandarea mea este ca nainte de a aplica aceast schem de diversificare sau de a oferi copilului orice aliment s v consultai cu medicul pediatru curant. i nc un lucru cu adevrat important: urmrii-v copilul, avei ncredere n el i n voi. Cu mult rbdare i cu un start bun, diversificarea alimentaiei unui copil va fi floare la ureche! LATER EDIT: De mai bine de 1 lun cel de-al doilea copil din dotare a pornit-o pe drumul diversificrii. Ce am fcut? Aceleai lucruri pe care le tiam deja. Am nceput s-i dau juniorului piure de legume urmnd schema de mai sus. Succesul a fost garantat. Prin urmare, sunt i mai convins c aceast schem de diversificare este PERFECT. Doar a avut rata de succes 100%, nu? V doresc s gsii curajul de a o ncerca i de a fi prini relaxai, fr preconcepii, fr temeri, i ct mai ncreztori c un copil va face numai lucrurile care l ajut. Fii cu ochii pe copilul vostru i rezonai cu propriul lui ritm. Surs foto: http://flic.kr/p/9R2wB9
mi place 173 Trimite

elena buna:),va citesc deseori,ma "inspir" din retetele voastre,pe care nu le pot prepara intocmai,avand in vedere ca fetitei mele (9 luni) nu-i plac "terciurile" (scuzati termenul..ma refer la tot ce e... Sup crem de conopid n 2 variante (peste 3 ani) 1 week ago Powered by Disqus

Taguri: 7 luni, bebelu, copii, copil, grsimi, medic pediatru, piure, schema de diversificare

V mai recomandm:
Diversificare.ro mplinete 1 an Diversificare.ro pe PrimaTv la emisiunea Totul despre mame Oul aliment esenial n diversificare Cele mai importante 7 lucruri de tiut despre Diversificare Eugenia i povestea Diversificare.ro

Articolul anterior
Primvara vine cu premii

Articolul urmtor
Mr cu amarant (de la 8 luni)

3 din 5

6/9/2013 11:53 PM

Schema de diversificare perfect | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2012/03/schema-de-diversificare-perfecta/

115 comentarii

Cel mai bun

Comunitate

Distribuie

Elena_gd

Buna seara! Am un bb de 6 luni si de 3 zile am inceput diversificarea cu piure morcov+rad de patrunjel, a papat 30 ml, 50 ml si 60 ml, dar cred ca s-a constipat. Uitandu-ma pe schema dvs am observat ca vorbiti de cantitate prin numar de lingurite, cat ar insemna in ml?
13 Stefania

Buna. Am un baitel de 7 luni si am inceput diversificarea la 5 luni si 3 saptamani. Merge nesperat de bine, nu refuza nimic si deja avem 2 mese pe zi, dimineata fructe si la pranz legume, inclusiv branzica de casa. Ca si cantitate mananca cam 100-120g la o masa. Am incercat sa ii maresc treptat cantitatea, dar deja dupa cateva zile cerea mai mult asa ca i-am dat cat a vrut. Nu mai mananca lapte insa dupa aceste mese. Intrebarea mea e daca e ok cat mananca? nu e prea mult intr-un timp scurt? Mentionez ca n-a avut nici un fel de reactie, decat la telina care am scos-o definitiv (a facut kk verde 3 zile). Cam cand ar trebui sa introduc a treia masa? Deocamdata nu as vrea deoarece il alaptez si imi e ca o sa ajunga sa manance lapte doar noaptea.
7 Anca

STEFANIA, m bucur c avei aa mare succes cu diversificarea. Dac bieelul tu e mnccios, nu poate s fie dect foarte bine. Apetitul mai mare sau mai mic difer de la un copil la altul. Dac 100-120g e cantitatea pe care o accept micuul, nseamn c de att are el nevoie. Las-te ghidat de el i probabil c vei evolua la fel de bine i n continuare. n cazul n care nc i alptezi bieelul i dac nu vrei s scad lactaia, i sugerez s l alptezi cu aproximativ 15 minute nainte de mas. ncercai. La 8-9 luni cred c e bine s introducei i a treia mas solid. Merit s ceri i sfatul medicului pediatru n privina asta. Mult baft n continuare!

Diana B.

Am mai pus o data comment-ul, dar se pare ca nu s-a inregistrat. Deci... m-ar interesa f. mult continuarea schemei... dupa luna aceasta cu legume ce a urmat? De cand, cum, fructele, cerealele, lactatele, carnita... Multumesc mult!
2 Eugenia Dobrescu
Mod

@Diana B. Cred c tocmai ce mi-ai dat o idee de articol. Dar ca s-i rspund la ntrebare: Dup ce masa de legume a fost introdus cu succes am trecut la masa de diminea, care a constat n fructe i abia dup ce i aceasta a fost acceptat cu succes de copil am trecut la cea de seara, cnd oscilam ntre cereale de tipul meiului, quinoa, hrisc i iaurt cu mamlig, avocado cu roii, terci de ovz. Astfel, ncet ncet i-am introdus mai toate alimentele, cu excepia crnii pe care am lsat-o nspre 10-11 luni i asta fiind numai de pete.

Claudia Laurent

Si eu am mai incercat o data sa postez un comentariu, dar nu a aparut, asa ca voi scrie din nou. Am si eu un baietel de 5 luni si

4 din 5

6/9/2013 11:53 PM

Schema de diversificare perfect | Diversificare.ro

http://diversificare.ro/alimente/2012/03/schema-de-diversificare-perfecta/

2011 - 2013 Diversificare.ro. Toate drepturile rezervate.

Design: WPSHOWER Gzduit cu drag de: PressLabs

5 din 5

6/9/2013 11:53 PM