Autocunoatere i dezvoltare personal

Marcela Claudia Clineci

autocunoatere i dezvoltare personal presupune

Dezvoltarea abilitilor de autocunoatere i intercunoatere Optimizarea ncrederii n sine i n ceilali Pregtirea pentru succes Achiziionarea unor competene i atitudini necesare dezvoltrii personale Creterea interesului pentru schimbare, nvare, dezvoltare nelegerea schimbrii ca parte a creterii i dezvoltrii Participarea activ la propria educaie i la integrarea n viaa social Facilitarea accesului la oferta de educaie, formare i dezvoltare profesional, la oportunitile de carier

Curriculum: clasele IX-XII

Competen general
Explorarea resurselor personale care influeneaz planificarea carierei.

Valori i atitudini
Respect i ncredere n sine i n ceilali Aprecierea unicitii fiecruia/fiecreia Responsabilitate i ambiie pentru decizii i aciuni privind cariera

Teme, coninuturi

Clasa 9

Clasa 10

Clasa 11

Clasa 12

Autocunoatere
Stima de sine: factori care influeneaz formarea stimei de sine, strategii de dezvoltare. Relaia dintre stima de sine, imaginea de sine i ncredere n sine. Auto-eficien. Auto-eficacitate. Caliti i valori personale. Pregtirea pentru succes Starea de bine: dimensiuni, factori, strategii de meninere.

Auto-eficacitate i succes. Programe de dezvoltare a auto-eficacitii. (Auto)evaluare personal noiuni generale, modaliti de realizare. Importana (auto)evalurii pentru dezvoltarea personal.
Chestionare, teste i instrumente folosite pentru orientarea n carier; oferta pentru elevi: Interoption, BTPAC, chestionare on line: www.go.ise.ro, www.cognitrom.ro, etc. Programe educaionale de dezvoltare a stimei de sine, a auto-eficienei i auto-eficacitii n pregtirea pentru reuita personal i profesional.

Schimbare, cretere, dezvoltare

Adolescena: caracteristicile dezvoltrii fizice, cognitive, emoionale, dezvoltarea personalitii. Dezvoltare personal: noiuni introductive, principii, relaia cu schimbarea

Managementul resurselor personale

Planificarea bugetului financiar, managementul resurselor materiale: concepte
Managementul resurselor materiale i banilor: modaliti, consecine Autocunoatere i explorare profesional. Programe educaionale pentru managementul resurselor personale

x
x

Tehnici de management al resurselor personale. Asumarea responsabilitii i a consecinelor

Marcela Claudia Clineci x

Curriculum: SAM

Unitatea de competen nivel I i II (clasele IX-XI SAM)

Dezvoltare personal n scopul obinerii performanei

Competene, teme, coninuturi

1. Prezint caracteristicile personale implicate n obinerea performanei profesionale

SAM Clasa 9

SAM Clasa 10

An de completare Clasa 11

Caracteristici personale: abiliti, deprinderi, interese, aptitudini, temperament, caracter Dimensiunile personalitii: cognitiv, emoional i comportamental. Elemente de psihologia dezvoltrii: adolescena. Competene: cunoatere (procese intelectuale), execuie (profesionale), relaionare (sociale). Autoeficacitate i riscurile unei stime de sine sczute. Modaliti de mbuntire a stimei de sine pentru dezvoltarea eficienei personale. Puncte tari: caracteristicile personale care sprijin dezvoltarea profesional Planificare i stabilire de scopuri n devenirea personal

Puncte slabe: caracteristici personale care necesit ameliorare / dezvoltare Abiliti de prezentare personal. Centrarea pe reuite. Motivaia pentru schimbare

2. Demonstreaz deprinderi eficiente de nvare

Competene cheie transferabile: comunicare, numeraie, utilizarea calculatorului, dezvoltare personal, lucru n echip, rezolvarea problemelor Managementul resurselor: timp, bani, resurse materiale, relaii, resurse personale Succes: concordan ntre aspiraii, competene i performane Pregtirea pentru succes: stabilirea obiectivelor, analiza potenialului, evaluare

3. Analizeaz caracteristicile personale i factorii implicai n dezvoltarea carierei

Factori: personali, sociali; favorabili / nefavorabili; interni / externi. Stima de sine i ncrederea n sine. Valori personale. Pregtirea pentru succes. Analiz personal: resurse, caliti personale Potenial de schimbare personal: diferena dintre aspiraii, interese i posibiliti Evaluarea aspiraiilor, intereselor, abilitilor. Managementul schimbrii personale: noi roluri i responsabiliti specifice vrstei

Marcela Claudia Clineci

Curriculum: SAM

Unitatea de competen nivel I i II (clasele IX-XI SAM)

Dezvoltare personal n scopul obinerii performanei

Licee tehnologice
Unitatea de competen nivel III: dezvoltarea carierei profesionale
Clasa a XI-a (ruta direct de calificare) / Clasa a XII-a (ruta progresiv de calificare) Competena individual 1: i valorific resursele personale pentru obinerea unui loc de munc

Aprecierea rezultatului: comentariu cu privire la performana personal, completarea portofoliului personal n funcie de rezultatul obinut
Modaliti i instrumente de (auto)evaluare personal. Importana (auto)evalurii pentru dezvoltarea personal. Auto-eficacitate i succes. Programe de dezvoltare a auto-eficacitii. Chestionare, teste i instrumente electronice folosite pentru autocunoatere n vederea orientrii n carier - oferta pentru elevi: Interoption, BTPAC, chestionare on line: www.go.ise.ro, www.cognitrom.ro Programe educaionale pentru managementul resurselor personale.

Clasa a XII-a (ruta direct de calificare) / a XIII-a (ruta progresiv de calificare) Competena individual 1: i stabilete o strategie de dezvoltare a carierei profesionale. Competena individual 2: Se instruiete continuu pentru dezvoltarea carierei profesionale Obiective: calificri, competene, aptitudini necesare unei calificri, spirit de iniiativ
Autocunoatere: programe educaionale de dezvoltare a stimei de sine i a auto-eficienei n pregtirea pentru reuita personal i profesional.

Marcela Claudia Clineci

Cteva strategii de lucru

SUCCES!
Conversaia, discuia, dezbaterea Brainstorming despre factorii care influeneaz stima de sine i strategiile de dezvoltare a acesteia, despre autoeficien i autoeficacitate Dezbaterea relaiilor existente ntre i clarificarea conceptelor de ncredere n sine imagine de sine stim de sine Exerciii individuale i de grup pentru nelegerea i interpretarea comportamentelor, emoiilor, atitudinilor specifice diferitelor vrste, de analiz a factorilor i dimensiunilor strii de bine. Prezentarea personal printr-un pliant / reclam / flutura /carte de vizit Exerciii metaforice de cunoatere i inter-cunoatere Formularea unor criterii de auto-evaluare a dezvoltrii personale pn la aceast vrst Jocul de rol, simularea, metode art creative: modelaj, micare, dans, desen, teatru, etc. Chestionare de interese i abiliti Tehnici gndirii critice de analiz personal: Exerciii de clarificare a valorilor Dezvoltarea unui proiect de aciune pentru gestionarea optim a resurselor personale ntlniri cu diferite personaliti, discuii pe teme financiare i despre managementul banilor Analize Poveti, exerciii de spargerea gheii Marcela Claudia Clineci Lucrul n echip ...

Exemplu
Clasa a X a
Competen specific:
1.1 Identificarea relaiei dintre valori personale, autoeficien, auto-eficacitate i succes

Coninut: Auto-eficien. Auto-eficacitate. Caliti i valori personale. Pregtirea pentru

succes

Activiti
-Brainstorming -Lucrul n echipe: dezbateri -Exerciii: hrile, analizele, scrisorile, povetile, diplomele etc. -Proiect personal de pregtire pentru succes. Turul galeriei -Tehnici art-creative -Joc de rol

Marcela Claudia Clineci

Autocunoaterea

Primul pas, borna zero n dezvoltarea personal i profesional Autoexplorarea, cunoaterea i descoperirea propriei persoane Acceptarea de sine Formarea imaginii de sine, a concepiei despre sine Dezvoltarea ncrederii n sine i a stimei de sine Familia i coala, mediile cele mai importante
Toi oamenii au caliti i lucruri pe care doresc s le schimbe! Fiecare are ceva de care s se bucure! nva din problemele cu care te confruni! Fii tu nsui/nsi! Ai ncredere n tine! Fiecare persoan este unic! Este valoroas n sine!

Marcela Claudia Clineci

Dezvoltarea personal
Decalogul dezvoltrii personale
1. Toi elevii au nevoie de programe de dezvoltare personal. 2. Programele de dezvoltare personal sunt centrate pe ceea ce nva elevul i pe cum nva acesta. 3. Echipa este esenial n progresul demersului axat pe dezvoltare. 4. Se desfoar dup un curriculum bine proiectat. 5. La baza lor se afl formarea i dezvoltarea capacitii de autoacceptare, autonelegere, autocunoatere i autodezvoltare. 6. Elevul are nevoie pentru a se dezvolta de ncurajare. 7. Finalitile sunt mai degrab atitudini. 8. Se bazeaz i respect principiile legate de psihologia copilului, psihologia dezvoltrii i nvare. 9. Acceptarea necondiionat i gndirea pozitiv favorizeaz dezvoltarea personal. 10. Autocunoaterea, stima de sine sunt premise ale dezvoltrii personale.

Marcela Claudia Clineci