Sunteți pe pagina 1din 2

Emotii Bucurie-Fericire Ce este? Conform Dex: BUCURE, bucurii, s.f. 1. Sentiment de mulumire vie, de satisfacie sufleteasc. Loc. adv.

Cu bucurie sau cu toat bucuria = (foarte) bucuros. 2. (Concr.) Ceea ce bucur pe cineva. FERICRE, fericiri, s.f. Stare de mulumire sufleteasc intens i deplin. Loc. adv. Din fericire = printr-un concurs de mprejurri favorabile. Michael Hall, spune ca emotiile reprezinta diferenta dintre harta noastra mentala, ( scenariile mentale) si experientele noastre in lume. Daca ceea ce se intampla in jurul nostru, experientele pe care le avem sunt in concordanta cu scenariile noastre mentale, ba chiar le depasesc in plus, atunci simtim emotii placute. Pe de alta parte daca ceea ce se intampla in jurul nostru, experientele pe care le avem nu sunt in concordanta cu scenariile noastre mentale, ba chiar le depasesc in minus, atunci simtim emotii neplacute. Imagineaza-ti ca te astepti ca sa primesti, (ti s-a promis, de catre sef), o prima la salariu de 100 Ron. Daca atunci cand iti iei salariul primesti si aceasta prima cum te-ai simti? Dar daca ai primi 150 sau 200 Ron? Pe de alta parte cum te-ai simti daca la salariu nu ai primi nici o prima? Dar daca ti-am mai si taia din salariu? Te invit sa descoperi propriile tale modaliatati de te simti bucuros(oasa). Completeaza urmatoarele afirmatii:

Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) atunci cand............... Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) pentru c ................ Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) din cauza ca............ Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) dupa ce.................. Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) desi....................... Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) Eu ma simt bucuros(oasa) / fericit(a) in timp ce................ de fiecare data cand........... ca sa.............. de aceea..................... daca........................

Emotii Tristetea

ristetea
Ce este? Conform Dex: TRISTE, tristei, s.f. Starea sufleteasc apstoare; mhnire, amrciune; p. ext. regret. Trist + suf. -ee (dup fr. tristesse, it. tristezza).

Emotia tristetii, pe de alta parte are legatura cu pierderea "obiectului" dorit. Ca si la Bucurie acum sunt de parere ca fiecare are propriele sale reguli / modalitati pt a se simti trist(a) . Desigur sunt si (a). Pentru similaritati intre persoane. Te invit sa descoperi propriile tale modaliatati de te simti trist asta cand ai timp si iti doresti completeaza urmatoarele afirmatii:

Eu ma simt trist(a) atunci cand............... Eu ma simt trist(a) pentru c ................ Eu ma simt trist(a) din cauza ca............ Eu ma simt trist(a) dupa ce.................. Eu ma simt trist(a) desi....................... Eu ma simt trist(a) in timp ce................ Eu ma simt trist(a) de fiecare data cand........... Eu ma simt trist(a) ca sa.............. Eu ma simt trist(a) de aceea.................... Eu ma simt trist(a) daca........................

Tu ce parere ai? cand

simti bucurie? dar tristete? ce te face sa simti bucurie? dar tristete?

ce depinde de tine in a te simti bucoros(oasa) / fericit(a)? dar trist(a)?