PERSONALITATEA DEPRESIV Caracteristici: Pesimism: n orice situaie s-ar afla, vede doar latura sumbr a acesteia, posibilele riscuri,

, supraevalueaz aspectul negativ minimalizndu-l pe cel pozitiv; Dispoziie trist: este trist i posac de obicei, chiar i atunci cnd lipsesc evenimentele neplcute care s justifice aceast dispoziie; Anhedonie: nu prea resimte plcerea, nici n cazul unor activiti ori situaii considerate n mod obinuit ca fiind agreabile (week-end-uri, evenimente fericite); Autodepreciere: nu se simte la nlime, nutrete sentimente de inaptitudine ori de culpabilitate (chiar i atunci cnd ceilali l apreciaz). Cum s ne purtm cu personalitile depresive: Recomandabil: s i se atrag atenia prin ntrebri asupra laturii pozitive a oricrei situaii; s fie antrenat n activiti agreabile, care s fie pe msura sa; s i se arate consideraia ntr-un mod adecvat; s fie ndemnat s consulte un specialist. Nerecomandabil: s-i spunem Trezete-te! sau Adun-te! ori Dac vrei, poi!; s-i facem moral; s ne lsm tri n marasmul ei (vzndu-le triste ne putem simi vinovati c nu le mprtim nelinitile, viziunea asupra lumii i felul de a tri).

Adesea mi se spune c vd lucrurile n negru. De multe ori m simt inferior celorlali. Deseori m simt obosit i fr vlag. Nu este nevoie de prea mult ca s m simt vinovat.

Spunem despre personalitile depresive c se adapteaz greu, sunt melancolici, suprai, vulnerabili, nu tiu s se bucure de via, s vad jumtatea plin a paharului; i adresm uneori apelativul obosit, i deseori ntrebrile: Ce-i cu tine?, Iar i s-au necat corbiile!?