Astazi va propun sa meditam asupra unor afirmatii vindecatoare desprinse din programul de vindecare spirituala si emotionala propus de Deepak

Chopra in cartea "Vindecarea sufletului de frica si suferinta", aparuta la editura For You. Foarte multa suferinta provine din deconectarea de sinele nostru real, acela care este intotdeauna dispus sa primeasca orice incercare, sa gaseasca orice raspuns si sa-ti arate calea de iesire din orice dilema. Afirmatiile de mai os sunt ganduri calauzitoare, sutre !de la cuvantul sanscrit care inseamna "fir calauzitor", sau aforisme care contin forta. "entru a urma intreg programul de #$$ de zile, va recomand sa cititi cartea. "%a voi recunoaste pe mine insumi, cu durerea mea cu tot. &otul se adauga 'ogatiei sinelui. Aceasta este o afirmatie despre smerenie. (merenia e modestia care apare firesc, atunci cand intelegi cat de vasta este creatia in toata a'undenta sa infinita. )n )ndia se spune ca smerenia se pleaca inaintea lui Dumnezeu, la fel ca un copac incarcat cu fructe coapte. *go-ul se teme sa fie umilit. +*u" este nesigur si nu accepta sa fie co'orat intr-o pozitie inferioara. %odul in care poti scapa de aceasta atitudine este prin recunoasterea 'ogatiei sinelui tau. )nauntrul tau, spectacolul vietii se desfasoara altfel decat in toti ceilalti. "oti avea acces la intregul registru al manifestarilor, inclusiv la durere si suferinta. Chiar daca inaintezi spre vindecare, ramai constient ca ocul luminii si al intunericului adauga ceva la 'ogatia vietii. Cer eului meu din um'ra sa iasa la iveala. Acesta este primul pas spre vindecarea sa. Aceasta este o afirmatie despre +partea intunecata" din noi. Cu totii suntem constienti ca avem impulsuri intunecate, care includ ura, frica si agresiunea. Aceste impulsuri apar din su'constient si reactia noastra fireasca este de a le pastra acolo. "lasam partea noastra intunecata astfel incat sa nu o mai vedem, dar ea nu dispare. *a cauta sa se manifeste-asa cum fac toate energiile. Vindecarea nu este posi'ila, atunci cand energiile intunecate sunt conservate in interior. "entru a incepe vindecarea, invita eul din ,m'ra sa-ti apara din nou in constienta. -u este acelasi lucru ca atunci cand lasi sa se manifeste furia, sau spaima, sau raz'unarea. -u faci altceva decat sa trimiti un mesa ca nu-ti mai ocolesti eul din ,m'ra, ci recunosti dreptul sau de a e.ista. *ul din ,m'ra ma a uta. )i sunt recunoscator. Aceasta este o afirmatie despre reprimare. *ul tau din um'ra a castigat puterea de a te inspaimanta, din cauza ca l-ai reprimat. )nsa ,m'ra nu considera ca-ti este dusman. *a considera ca este protectorul tau. *a te prote eaza, agatandu-se de acele energii care-ti apartin, chiar daca te simti vinovat sau rusinat de ele. Vinovatia te-a facut sa apelezi la reprimare ca la o solutie. /usinea te face sa nu vrei sa privesti sau sa asculti, atunci cand aceste energii se manifesta. Din cauza faptului ca energiile din ,m'ra au fost ascunse, ele n-au avut niciodata ocazia de a-ti dezvalui mesa ul lor spiritual. Acest mesa era pentru evolutia ta si, datorita eului din ,m'ra- care a pastrat aceste e.periente vechi si uitatetu le poti revedea. "e masura ce se intorc um'rele urii, fricii, spaimei si raz'unarii, tre'uie doar sa vezi si sa intelegi. )n momentul in care faci acest lucru, ele iti vor transmite mesa ul lor si apoi vor pleca. Acesta este intregul proces de vindecare a eului din ,m'ra. Voi cere energiilor intunecate sa ma invete. Aceasta este o afirmatie despre a infrunta frica. 0a fel ca si eul din um'ra, frica ta nu considera ca ti-ar face vreun rau. (i ea crede ca te prote eaza. (entimente de spaima din trecut sunt depozitate in memoria fiecaruia dintre noi. Cand iti reaminteste acele sentimente, frica incearca sa te prote eze, pentru ca sa nu mai repeti traumele trecutului. Atat timp cat iti iti ina'usi frica, nu #

o vei putea accepta ca pe un aliat. Dar nici nu poti actiona doar pe 'aza de frica. 0a nivelul sufletului nu simti nevoia de frica, deoarece nu ai nevoie de protectie. A trai in prezent nu presupune nicio amenintare-si a te raporta la trecut nu serveste la nimic. *ste 'ine sa intri in frica ta si sa o intre'i de unde vine si ce vrea sa stii. Dupa ce ai privit lumea din perspectiva sa, reasigura-te ca sufletul nu are nevoie de niciun protector. )nvata de la frica, vindec-o si cere-i sa plece. Atat eul din ,m'ra, cat si eu avem acelasi tel1 sa ne reunim cu lumina. Aceasta este o afirmatie despre dualitate. 0umina si intunericul apar ca opuse si noi toti am invatat sa le consideram niste dusmani neimpacati. Dualitatea se 'azeaza pe separare, dar sufletul e.ista in armonie cu totul- chiar si cu intunericul. *ul din tau ,m'ra stie acest lucru. /etinand pentru tine energia negativa, el incearca sa-ti atraga atentia. *l nu vrea sa-ti provoace frica, sau furie, sau raz'unare, ci face in asa fel incat tu sa poti transforma acele sentimente in intelegere. )ntelegerea reprezinta lumina. )n loc sa-mi resping suferinta voi cere ca ea sa fie transformata. Aceasta este o afirmatie despre alternative. -umeroase emotii sunt greu de suportat, iar cele asociate suferintei sunt si cele mai dificile- greutatea cumplita a mahnirii, durerea insuporta'ila a iu'irii pierdute, teama ca esti condamnat la o 'oala grava. Acestea sunt sentimente pe termen lung si nu se imprastie cu usurinta. 2mul tre'uie sa traiasca impreuna cu ele, pana cand dispar. (ufletul te poate a uta la vindecare, prin procesul transformarii. Cere-i spiritului sa lucreze asupra suferintei, facandu-te sa te detasezi de ea, transmitandu-ti mesa ul ei ascuns si gasindu-ti drumul inapoi spre fericire. Cand esti in suferinta apare un instinct coplesitor de a respinge durerea prin negare, indiferenta si reprimaredar asta o va face sa dureze mai mult. -u fugi de sentimentul pe care-l ai - asta nu pentru a suferi in continuare, ci pentru a cere spiritului calauzire. &ransformarea este intotdeauna posi'ila, chiar si in situatiile cele mai incordate. Fii deschis- si cere fara sa te astepti la ceva anume. "ermite ca mangaierea sa vina din orice directie. (a stii ca sinele tau adevarat nu doreste ca tu sa suferi. (ingurul motiv pentru care suferi e acela ca suferinta face parte din evolutia ta spirituala.