10.03.

2010 curs 2 Rolul exercitiilor fizice in tratarea constipatiei Lenevirea intestinului gros este consecinta slabirii tonusului musculaturii abdominale. Deoarece peristaltismul intestinal este stimulat de contractia muschilor abdominali. Exercitiile abdominale care au scopul de a combate constipatia trebuie sa aiba urmatoarele caracteristici: sa fie executate cu amplitudine mare; sa predomine exercitiile de flexie si circumductie; se aleg exercitii cu schimbari mari de po itie ale regiunii abdominale; exercitiile se executa ilnic la ore fixe cu repetari numeroase; exercitiile sunt precedate sau urmate de plimbari !1"2 ore#; $asa%ul este un mi%loc de combatere a constipatiei. Efleora%ul se face cu varful degetelor din flacul drept in sus& apoi in continuare de la dreapta la stanga pe deasupra ombilicului si incepand de sus pe flancul stang spre simfi a pubiana. !urmareste colonul#. 'rectiunea se face tot cu varful degetelor sau mana peste mana& se executa in acelasi sens avand o forma circulara sau liniara. 'ramantatul prin apasarea concomitenta cu ambele maini& alunecand de pe flancuri spre linia alba. (apotamentul se executa cu varful degetelor in acelasi sens cu efleora%ul. )*+',L-.,- *E/,D,0EL+* 1E*2,,L+* Exercitii : se va alcatui un program ce cuprinde multe exercitii de flexie. ,n ca ul herniilor inghinale se va face un program in care vor predomina exercitiile de rotare. -3)E/(E )*,0,2D *E/4)E*-*E- /-2/E*4L4, DE 3-2 $astectomia radicala de care beneficia a cancerul de san poate fi urmata de edem& durere si imobili are. )acientul va fi instruit asupra posturilor si po itiilor ce trebuie mentinute& mai exact o po itie antidecliva asupra gradului de miscare utili at& asupra controlului durerii si activitatilor recomandate. Dupa imobili area initiala a umarului pacientul va incepe din a patra i post operator mobili area activa a cotului& articulatiei pumnului si mainii homolateral. $obili area umarului afectat va incepe din ilele a 5 si a 6 post operator din po itie supinata. Dupa 2 saptamani incep activitati convexe la nivelul umarului. ,n scopul limitarii edemului pacientii vor necesita compresiune cu un banda% supraelastic urmat de purtarea unui obiect vestimentar supraelastic sau se poate utili a compresia pneumatica intermitenta.