Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Stresul este un fenomen complex care decurge din confruntarea persoanei cu cerine, sarcini, situaii care sunt percepute ca fiind dificile, sau cu miz mare pentru persoana n cauz. Examenul de capacitate este un eveniment major n viaa de elev i are o mare ncrctur stresant prin faptul c fiind primul examen serios, el nu are informaii despre ce nseamn i cum decurge o astfel de situaie. tie doar c de examenul de capacitate depinde n mare msur viitorul su colar i profesional, este contient c familia i profesorii ateapt un anumit nivel de performan, iar statutul su n grupul de prieteni poate fi influenat de rezultatul la examen. Iat cum ntreaga sfer a vieii elevului este atins de faptul c el trece printr o asemenea ncercare. !n aceste condiii, putem spune c elevul din clasa a "III a se afl n faa unei situaii stresante cauzate at#t de dorina de a o$ine rezultate $une, de a satisface ateptrile celorlali, c#t i de teama de necunoscut, de eec, nencredere n sine.
#. 1ealizarea unei liste cu lucrurile pe care tre$uie s le fac i una cu cele pe care ar dori s le fac i timpul pe care l necesit fiecare lucru pentru a putea vedea c#t timp li$er i rm#ne i care dintre lucrurile dorite pot intra n limitele acestuia. c. ,nalizarea consecinelor am#nrii anumitor activiti care tre$uie realizate. ,stfel crete gradul de contientizare a importanei activitii i sporete capacitatea de responsa$ilitate a copilului. d. Seleconarea activitilor n ordinea realizrii lor. Este $ine s se nceap cu activitile care tre$uie fcute i a$ia apoi s se ajung la cele pe care copilul ar dori s le fac i care i fac mai mare plcere. *ac ncepe cu activitatea plcut e posi$il s nu o mai fac pe cea care tre$uie. e. !ncercarea de a realiza c#te o activitate odat p#n la finalizarea ei. 2u se trece la alt activitate dec#t atunci c#nd e terminat cea anterioar. f. 2u tre$uie trecut repede de la o activitate la alta, ci tre$uie fcute pauze ntre activiti, pentru a mpiedica formarea impresiei de suprancrcare. ). ,naliza standardelor are ca scop relaionarea nivelului de aspiraie al copilului cu resursele reale de care el dispune. 3 anume activitate poate fi nefinalizat datorit faptului c standardele sunt nerealiste ,. 2u tre$uie uitat c elevul merit o recompens care l $inedispune i i d o motivaie pozitiv s ncerce finalizarea i a altor activiti n condiii c#t mai $une.
456I, 6I278,2
/si&opedagog
coala cu clasele I "III -+. Eminescu. ,l$a Iulia