Masajul este un mijloc de baz al kinetoterapiei ce const n prelucrarea metodic a prilor moi ale corpului (piele, esut celular

subcutanat, tendoane, muchi, vase limfatice i sanguine, nervi i organe interne) prin procedee manuale i mecanice aplicate sistemic n scopul obinerii unor efecte fiziologice, profilactice, terapeutice i estetice. Folosirea tehnicilor de masaj care conin un numr de principii i metode are ca obiectiv comun destinderea (muscular i nervoas), a circulaiei sanguine i limfatice, asimilarea i digestia alimentelor, eliminarea toxinelor, funcionarea organelor vitale i trezirea unei contiine psihocorporale. Rol: Destinde muchii i realizeaz o mai bun oxigenare a esuturilor Amelioreaz nivelul anxietii asociate cu durere mbuntete starea general

Nu prezint riscuri Contraindicaii: Febr Infecii cutanate Intervenii chirurgicale majore Plag sau cicatrice postoperatorie recent Fibroame sau tumori Tulburri circulatorii, flebite, tromboze, varice, HTA, diabet Pentru masajul abdominal: - menstruaie - purttoare de sterilet - sarcin mai mare de 3 luni REFLEXOTERAPIA Tehnic de masaj digital sau cu instrumente speciale, efectuat la nivelul extremitii corpului (reg. plantar, palmar, cranian, fa, ureche) Scop : stimularea imunitii, mbuntirea activitii organelor interne i metabolismului, reechilibrarea circulaiei sangvine i limfatice, relaxare psihic, etc. Terapia este precedat de un reflexodiagnostic depistarea punctelor sensibile sau dureroase din zonele reflexogene Durata masajului reflexogen: 2-7 minute pentru fiecare zon, n funcie de severitatea bolii AJI: 10-12 edine zilnic, pn la remisiunea bolii