Proiectarea unitatii de invatare Handbal, clasa a V-a

Numar de lectii afectate: 26. Timp de exersare in lectii 25-40' Continuturi cuprinse in instruire: *pasa in doi de pe loc si din deplasare cu o mana la umar - alergarea cu sc im!ari de directie *dri!ling simplu si multiplu - pasa o!lic inainte *aruncarea la poarta de pe loc si cu pas adaugat - aruncarea la poarta din alergare si cu pas adaugat *po"itia fundamentala si deplasare in aparare - demarca#ul *#ocuri pregatitoare - ase"area in atac $semicerc% -#oc !ilateral - ase"area in aparare 6:0 -#ocuri !ilaterale cu reguli reduse

Obiective de referinta
2

Detalieri de continut
&

Exemple de activitati de invatare

4

Dozaj orient ativ

5

Evaluare
6

'.& (a reali"e"e actiuni motrice cu structuri si eforturi diferite

)rinderea* tinerea si pasarea mingii cu o mana de la umar* de pe loc +ntreceri

'.&

)asa cu o mana de pe loc si precedata de deplasare -ri!ling +ntreceri /iscarea in teren )asa de pe loc cu #oc de picioare )asa in doi din deplasare intercalata cu dri!ling +ntreceri

'.&

- exersarea po"itiei fimdamentale si a deplasarilor specifice - exersarea prinderii* tinerii si transmiterii mingii - exersarea pasei cu o mana de deasupra umarului de pe loc* la perete si in perec i de la distante ,aria!ile - demonstratii - stafeta cu utili"area pasei de pe loc* precedat de deplasare - exersarea pasei cu o mana pe perec i de pe loc si precedata de deplasare* in triung i* in su,eica* etc. - exersarea dri!lingului pe loc si din mers cu mana indemanatica - demonstratii - corectari - exersarea miscarii cu pas adaugat in teren - exersarea pasei in doi intercalata cu deplasari specifice - demonstratii - exersarea pasei in doi din alergare - exersarea dri!lingului multiplu din alergare moderata - demonstratii - corectari - #oc pregatitor in ec ipe **cine tine mingea mai mult0

25'

)redicti,a

25'

.!ser,are siste-matica

25'

+n,estigatie

'.&

-eplasarea in teren 1runcarea la poarta de pe loc +ntrecere

'.&

)asa din alergare 1runcarea la poarta cu pas adaugat -ri!ling multiplu +ntreceri

)asa din deplasare -ri!lingul multiplu 1runcarea la poarta cu pas adaugat 4oc !ilateral

'.&

)o"itia fundamentala de aparare -ri!lingul din alergare 1runcarea la poarta 4oc !ilateral

- deplasare cu #oc de gle"ne - deplasare ,ariata cu pasi adaugati si incrucisati - exersarea aruncarii la poarta de pe loc de la 2 si 3 m - demonstratii - exersarea pasei din deplasare intercalata cu dri!ling - stafete - exersarea pasei din alergare in perec i si in cerc cu sc im! de locuri - exersarea aruncarii la poarta cu pas adaugat - demonstratie - corectari - exersarea dri!lingului din alergare -oprire-pas - #oc pregatitor: apararea cetatii $in cere cu un #ucator in centru% - exersarea pasei din deplasare in 2 si & #ucatori* in lungimea terenului - exersarea dri!lingului cu ocoliri de #aloane - exersarea aruncarii la poarta cu pas adaugat din ung iuri diferite - demonstratii - corectari - #oc !ilateral cu tema: retragerea inin aparare exersarea po"itiei fundamentale aparare si deplasare cu pas adaugat* $cu lucru de !rate% - demonstrare - exersarea dri!lingului din alergare su! forma de stafeta simpla urmat de pasarea mingii - exersarea aruncarii la poarta de pe loc precedata de dri!ling pe distanta de &-4 m - demonstrare - corectari - #oc !ilateral cu reguli reduse - ar!itra# reali"at de profesor

25'

.!ser,are sistematica

25'

.!ser,are sistematica

25'

.!ser,are sistematica

25'

.!ser,are sistematica

2.2 (a reali"e"e actiuni 1runcarea la poarta motrice specifice si sa precedata de dri!!ling se integre"e in 4oc !ilateral acti,ita#ile desfasurate su! forma de intreceri 2.2 1runcarea la poarta 4oe !ilateral )asa si dri!lingul multiplu +ntreceri cu elements de prindere si aruncare

' .& (a reali"e"e actiuni motrice cu structuri si eforturi diferite

'.&

-emarca#ul )asa o!lic inainte 1runcarea la poarta din alergare +ntreceri

'.& 2.2

)asa in doi din alergare si aruncarea la poarta -emarca#ul +ntreceri

- exersarea dri!lingului* oprire si aruncare la poarta - demonstratii - corectari - #oc !ilateral cu tema: retragerea in aparare - ar!itra# asigurat de profesor - pre"entarea principalelor reguli de #oc - exersarea aruncarii la poarta - #oe !ilateral cu tema: retragerea in aparare - ar!itra# reali"at de profesor cu inter,entii pe parcurs - exersarea pasei si a dri!lingului su! forma de stafeta simpla si du!la - corectari - #ocuri pregatitoare: mingea peste granita* do!oara mingea* aruncare la tinta - ar!itrare reali"ata de ele,i prin rotate - exersarea alergarii cu sc im!ari de directie $demarca#% - demonstratie - exersarea pasei in doi din deplasare* o!lic inainte - aruncarea la poarta din alergare - corectari - stafeta cu aruncarea la tinta $desenata pe perete% - #oc !ilateral cu reguli adaptate - exersarea pasei in doi din alergare si aruncare la poarta din alergare sau de pe loc - demonstratii - exersarea demarca#ului su! forma de #oc **leapsa in doi0 - stafeta cu dri!ling printre o!stacole si pasa la partener - corectari

&0'

Tema la clasa

&0'

Tema la clasa

&0'

.!ser,are sistematica

&05

.!ser,are sistematica

&0'

.!ser,are sistematica

'.& 2.2

1se"area in aparare 6:0 )ase in doi cu aruncare la poarta 4oc !ilateral

'.& 2.2

)asa o!lic inainte -emarca#-aruncare la poarta din alergare 4oc !ilateral

- exersarea po"itiilor de aparare si a deplasarilor specifice pe semicerc - exersarea pasei in doi si aruncarea la poarta in pre"enta unui aparator - #oc !ilateral cu tema: retragerea pe semicerc si efectuarea actiunilor specifice apararii 6:0 - ar!itra# asigurat de profesor cu inter,entii pe parcurs si corectari - exersarea pasei su! forma de su,eica intercalate cu o pasa la intermediar $situat la #umatatea distantei in lateral% - demonstratie - demarca# cu sc im!are de directie primirea pasei s# aruncarea la poarta din alergare - demonstratie - #oc !ilateral cu tema: apararea 6:0 $retragerea rapida la semicerc% - exersarea in formatie de atac in semicerc si amenintarea portii - exersarea apararii 6:0 - demonstratie - corectari generale si indi,iduali"ate - aruncare la poarta din dri!ling in pre"ema unui aparator acti, - corectari - #oc !ilateral cu tema: atac in semicerc* aparare 6:0 - respectarea regulilor: du!la* pasi* & secunde - ar!itra# reali"at de profesor cu inter,entii pri,ind efectuarea celor doua fa"e de #oc - exersarea structurii: dri!ling alternati, $cu mana dreapta si stanga%* pasa lunga $6- '0 m%* alergare* reprimirea mingii si aruncare la poarta din alergare - demonstratii - #oc !ilateral cu tema: retragerea in aparare* atac in forma de semicerc. 7espectarea regulilor: pasi* & secunde si fault - ar!itra# asigurat de profesor* cu inter,entii pe parcurs

&0'

Tema la clasa

25'

Tema la clasa

'.& 2.2

1se"area pe teren in cadrul sistemului de atac in semicerc 1runcarea la poarta din dri!ling 4oc cu tema

25'

Tema la grupa

'.& 2.2

-ri!ling alternati, cu mana stanga si dreapta )asa lunga 1runcarea la poarta 4oc !ilateral

25'

.!ser,are sistematica

'.& 2.2

7epetarea procedeelor te nico-tactice insusite pe grupe ,alorice 4oc !ilateral

- exersarea pe grupe ,alorice a celor & ,ariante $optionale% pentru sustinerea pro!elor de e,aluare sumati,a - consiliere asigurata de profesor - #oc !ilateral cu tema: retragerea in aparare* respectarea regulii de fault si pasi - sustinerea uneia din ,ariantele de e,aluare pentru care a optat fiecare ele, -#oc !ilateral respectand regulile de pasi* fault - ar!itra# reali"at de ele,i prin rotatie

40'

1utocontrol

(us#inerea optionala a pro!elor de e,aluare 4oc !ilateral

40'

8,aluare sumati,a