Timp de excrsare in lectii 15', Numar de lectii alocate: 4 Continuturi cuprinse in instruire: - mecanismul de a!

a al aruncarii mingii - aruncarea mingii de oina la distanta de pe loc, cu elan "optional# - de!voltarea vite!ei de executie si $ortei ratelor

Proiectarea unitatii de invatare Aruncarea mingii de oina, clasa a V-a

Nr. lectie i
1

Obiective de referinta
%

Detalieri de continut
&

Exemple de activitati de invatare

4

Dozaj orien- Evaluare tativ

5 '

1(& )a reali!e!e actiuni ,,)coala aruncarii* motrice cu structuri si +xercitii pregatitoare e$orturi di$erite insusirii aruncarii mingii de oina Aruncarea de pe loc a mingii in perec,i %(1 )a aplice procedeele te,nice si actiunile tactice, in structuri simple %(% )a reali!e!e actiuni motrice speci$ice ramurilor de sport si sa se integre!e in activitatile des$iisurate, su $orma de intrecere &(& )a evite pericolul de accidentare respectand regulile sta ilite Aruncarea mingii la distanta de pe loc sau cu elan "optional# -ntreceri

&

Aruncarea mingii de oina la distanta Vite!a de executie -ntreceri /eguli de igiena si protectie individuala

- exersarea tinerii mingii - simulari de aruncare 15' - exersarea mecanismului de a!a al aruncarii mingii de tenis la perete - e$ectuarea unor exercrtii pentru de!voltarea vite!ei de executie - exersarea aruncarii mingii de oina pe loc in perec,i - exersarea aruncarii mingii de oina la distanta de pe loc sau cu elan "optional# 15' - demonstratii repetate - corectari - intreceri - aruncarea la distanta de pe loc - exersarea aruncarii la distanta de pe loc, sau cu elan, pe grupe valorice 15' - corectari individuali!ate - intreceri - evaluari optionale, aruncarea de pe loc - exersarea in conditi de respectare a regulilor sta ilite "repere, directii, sensul aruncarii, etc(# - igieni!area palmelor dupa inc,eierea lectiei

Predictiva

. servare sistematica

Autoevaluar e sumativa optional

%(% &(&

+valuarea de notare

- exersarea aruncarii "pregatirea de concurs# - pre!entarea scalei de evaluare - executarea aruncarii de pe loc la distanta - trei incercari consecutive - inregistrarea re!ultatelor - aprecieri $inale, evidentieri

)umativa pentru toti elevii care nu au sustinut pro a anterior