COPILUL MEU ESTE NERVOS!

Mihaela, 13 ani, tocmai a aflat ca nu poate pleca acaa la p!ietena ei" #Intai iti faci o!$ine in
came!a ta, aa cum %ine tii ca t!e%uie i cum ai p!omi, tii minte&'
ii pune mama ei" Mihaela e ap!opie $e fata mamei ei i u!la( #Eti cea mai !ea mama
$in lume! Te u!ac!!' i ii intoa!ce patele fu)in$ in came!a ei i t!antin$ ua"
#*ata! Pana aici! Eti pe$epita, $omnioa!a!' t!i)a mama ei la ea" Ramane epui+ata,
inf!anta i nei)u!a $aca a p!oce$at co!ect au nu"
Re)ula( nu iti p!o,oca copilul can$ ete fu!io - ete ca i cum a!unci )a+ pe foc"
.aca eti pa!inte, unt ce,a poi%ilitati a te fi conf!untat i tu cu aemenea ituatii,
chia! i $aca ai un copil $e ,a!ta mai mica" .e ce oa!e $e cele mai multe o!i a/un)em a a,em
meciu!i $e tipete cu copiii not!i au, mai !au, a nu tim cum a p!oce$am mai %ine, atunci can$
apa!e o i+%ucni!e ne!,oaa i fu!ioaa a copilului&
0elul in ca!e )etione+i acele cate,a minute can$ i+%ucnete un conflict int!e tine i copilul tau unt
$ecii,e nu $oa! pent!u ce ,a u!ma, $a! i pent!u e$uca!ea lui i pent!u !elatia ,oat!a"
1fla $e la pecialitii empoweringparents.com ca!e unt cele 12 !e)uli cu a/uto!ul ca!o!a te poti
$ecu!ca a tapaneti copilul fu!io 3i, e,i$ent, i!ational in timp ce ete fu!io4 chia! in acele clipe
$e c!i+a"
1. Nu tipa la copil atunci cand el e furios
.e multe o!i pa!intii !eactionea+a la o c!i+a $e ne!,i a copilului, tipan$ i ei la el i pie!+an$u5i la
!an$ul lo! cumpatul" .a! aceata !eactie iti ,a intenifica entimentul ca ai pie!$ut $e tot cont!olul
ituatiei i al copilului" Cel mai %un luc!u pe ca!e il poti face in timpul unei c!i+e ete a !amai
calm" *an$ete5te aa( ete ca la un acci$ent $e maina - $aca te $ai /o $in maina i incepi a
acu+i celalalt ofe! ca el a fot $e ,ina, tipi i eti a)!ei,, cu i)u!anta ,ei mentine ta!ea
tenionata i conflictuala ca!e nu ,a $uce la nimic %un" In chim%, $aca ince!ci a !amai calm, unt
ma!i ane ca i celalalt ofe! a e !ela6e+e i a $e,ina !e+ona%il" 1a$a!, o!icat $e ene!,at eti ca
pa!inte, o!icat $e lipit $e !epect ti e pa!e ce pune i ce face copilul in clipele acelea, nu
p!o,oca i mai mult copilul la fu!ie" Ete e6act ca i cum pui paie pe un foc $e/a pute!nic"


7" Nu ince!ca a $icuti !ational cu un copil ca!e ete in mi/locul unei c!i+e $e
ne!,i, ite!ie au fu!ie
Multi pa!inti p!efe!a a caute o cale !ationala $e a $icuta cu copilul fu!io, tocmai pent!u a5l face
a ,a$a ca fu!ia a ete complet i!ationala i e!onata" Pana la u!ma, noi ca a$ulti ne !e+ol,am multe
ituatii tenionate apelan$ la lo)ica i !atiune" Ina aceata ete intot$eauna o p!o,oca!e can$
aplici acet luc!u unui copil, pent!u ca el nu a!e aceeai capacitate $e a e op!i $in fu!ie i $e a
!ationa aa cum facem noi" 1a$a!, can$ ai $e5a face cu copilul fu!io, t!e%uie a a%an$one+i
a%o!$a!ea $in coltul tau confo!ta%il, !ational, $in ca!e ii pui, $e e6emplu( #Ca!e ete lo)ica pent!u
ca!e te infu!ii pe mine acum& .oa! tu eti cel ca!e ti5ai uitat la coala caietul $e teme'" Nu ,ei
o%tine $ecat o intenifica!e a fu!iei lui" Va fi ne,oie a aplici alte tehnici" 1tepti pana can$ e
calmea+a i $upa aceea a%ia $icuti cu el"


3" T!e%uie a fii atent la !eactiile tale fi+ice
Ete impo!tant a iti u!ma!eti !eactiile fi+ice pent!u ca e fi!ec ca i co!pul tau a !eactione+e
ne!,o )an$in$u5e #0i!5a! a fie, unt in p!e+enta cui,a foa!te fu!io, ia! ata ma in$ipune'" Vei
imti cum inima iti %ate mai !epe$e $in cau+a ni,elului c!ecut al a$!enalinei" .ei ete $ificil,
meche!ia ete actione+i cum,a impot!i,a acetei !eactii i a !amai calm" Tine minte, in clipe ca
atea tu iti in,eti copilul cum a e $ecu!ce can$ a!e ne!,i icum a ii tapaneaca" .aca !amai
calm nu c!eti teniunea int!e ,oi i poti !amane i cu tapani!ea $e ine necea!a pent!u a5ti a/uta
copilul a fie atent $oa! la p!op!iile ale t!ai!i, fa!a a mai tina cont i $e tine i emotiile tale" Can$
tu nu !eactione+i cu calm, copilul ,a $epune un efo!t $u%lu ca a te $omine cu ne!,ii i ite!icalele
lui, atfel captan$u5ti atentia in ciu$a p!op!iilo! tai ne!,i, a$ica ceea ce el u!ma!ete" 1a$a!, ete
impo!tant a citeti i a in,eti acete cate,a tehnici $e pa!entin) ca a tapaneti %ine i !api$
acete c!i+e fu!ioae ale copilului"
8" E,ita cat poti a iti lo,eti copilul
.eeo!i pa!intii e plan) ca i5au pie!$ut cumpatul i au %atut copilul ite!ic i fu!io" Un tata a
inte!,enit atunci can$ fiul au a$olecent a fot e6t!em $e o%!a+nic cu mama lui i can$alul a
ecala$at int!e ei t!ei" Tatal i5a lo,it fiul, fiul nu mai ,!oia a ,o!%eaca cu tatal lui pent!u ca
atepta cu+ele acetuia, ia! tatal coni$e!a ca fiul ete $e ,ina i ca auto!itatea a ,a a,ea $e
ufe!it $aca a/un)e a ii cea!a el cu+e" In aemenea ca+u!i, pecialitii fatuiec pa!intele a
puna( #Mi5am pie!$ut cont!olul i am )!eit a $au in tine" Imi ce! cu+e'" 1tat i punct"
1tfel iti in,eti copilul cum a ii aume !epona%ilitatea faptelo! ale i cum a cea!a cu+e ince!"
Nu iti face )!i/i, ,ei a,ea $etule alte oca+ii a $icuti cu copilul la !ece $ep!e faptul ca e )u!a
ma!e au ca te inf!unta" .a! ete impo!tant a ii $ai un %un e6emplu i a iti aumi !olul int!5un
conflict cu el" .aca tu $ai in el la cea!ta, il in,eti ca aa e p!oce$ea+a can$ te ce!ti cu cine,a(
!ecu!)i la ,iolenta fi+ica"


9" 1%o!$ea+a $ife!it copiii foa!te mici can$ unt fu!ioi
.aca copilul tau mic 3$e la 1: luni la 8 ani4 ete in mi/locul unei c!i+e $e fu!ie i ite!ie, t!e%uie a
te in$epa!te+i incet $e el ca a il lai in)u!, $a! totui nu t!e%uie a il i+ole+i complet" Can$ copilul
mic ete upa!at, t!e%uie a il a/uti a in,ete ca el inui a!e un !ol impo!tant in a e calma in)u!"
Poti a ii pui( #Ta!e a ,!ea a pot a te a/ut a te calme+i" Intin$e5te pe canapea un pic'" 1/uta5l
a e calme+e in)u! pana ii !e)aete $in nou cont!olul" 0acan$ atfel, ii ce!i a fie atent la
p!op!ia pe!oana in timpul ne!,ilo!" .ecat a ii pui #Stai aici in)u! 12 minute!'
ete mai cont!ucti, a ii pui #Can$ te imti mai %ine i nu mai eti upa!at, poti a ,ii i tu aici cu
noi, a fim imp!euna'" .in nou, ete ,ala%ila aceeai !e)ula( can$ e ne!,o, chia! $aca ete mic, nu
il a)ita i mai ta!e ,a!an$u5ti i tu ne!,ii pe el"
;" Nu face o cena in fata lui
Unii pa!inti e $au in pectacol can$ copiii lo! fac c!i+e $e ne!,i i unt fu!ioi pe ei" Pa!intele ete
copleit emotional i $e,ine pa!ali+at $e in$eci+ia a" .aca eti tipul ata $e pa!inte, ,ei $ecope!i
in timp ca ai pa!te $e cene $e fu!ie $in pa!tea copilului pecial ca a o%tina !eactia ta" Te ,a
p!o,oca, ,a pune ce,a o%!a+nic ina$in ca a te faca a !eactione+i" Rolul tau e a iti $ai
eama i a nu !eactione+i, nu ce$a, nu te ene!,a, i)no!a5l"
.e !e)ula, pa!intii au ten$inta a !ene)ocie+e cu copilul in acete ituatii" Multi au $ificultati in a5i
)etiona p!op!iile emotii, aa ca nu tiu cum a fie un %un utinato! i e$ucato! pent!u copilul lo! in
acete clipe" Ina $aca ce$e+i i !ene)ocie+i in acete momente, il in,eti pe copil ca c!i+ele $e fu!ie
$au !e+ultate" In chim%, laa5l a e calme+e i incea!ca a il in$!umi a ii $ecope!e in)u!
mo$alitatea $e a nu e mai ene!,a alta$ata" T!e%uie afaci o ale)e!e contienta $e a nu int!a in
conflict" Ii pui( #Eu nu am $e )an$ a ma ce!t cu tine au a !ene)ocie+ nimic" .icutam $upa ce te
calme+i'"

7. Pedepseste-i purtarea gresita, nu furia
Can$ copilul ete fu!io, incepe a u!le i ii pie!$e cumpatul, ai)u!a5te ca il pe$epeti pent!u
compo!tamentului au, nu pent!u emotiile ale" .e e6emplu, $aca copilul pune un cu,ant /i)nito!
in timpul c!i+ei, pe$epete5l cum ap!ecie+i pent!u incalca!ea !e)ulii $e a nu ,o!%i u!at" .a! $aca
copilul tipa fu!io in came!a lui, $e e6emplu, ca ,iata nu e $!eapta, nu e ca+ul a il pe$epeti" Nu
poti inte!+ice manifeta!ea ne!,oaa a pe!ceptiei lui $e ne$!eptate a ,ietii" Copiii e ene!,ea+a
e6act ca i noi i au ne,oie a tie ca poate fi un loc i)u! un$e a e poata $uce a tipe ca a e
$eca!ce" Cata ,!eme nu incalca !e)ulile ta%ilite, e pe!mi a le $ai ,oie a ai%a i ei momentele
lo! $e fu!ie" In fon$, unt multe intampla!i ale ,ietii lo! $e copii pe ca!e ei le $i)e!a cu )!eu i ca!e
ii impie$ica a faca ce ,o! ei a faca"
8. Nu aplica pedepse foarte severe
.aca $ai pe$epe $u!e la fu!ie ete o cau+a pie!$uta i nu o%tii nimic %un" Sa punem
ca ia!ai copilul ete fu!io" Tipa, te acu+a ca eti !ea, ne$!eapta" Tu ii tot pui( #.aca nu
te potoleti, nu ai ,oie afa!a $oua aptamani" Pana acum unt 7 aptamani, $a!
$aca continui p!elun)ec la o luna!! Tot mai continui&&'" Cu cat ince!ci mai mult a il pe$epeti ca
a il fo!te+i a e op!eaca i a e calme+e, cu atat ete mai !au"
Ce e intampla $e fapt ete ca pa!intele ii pie!$e cont!olul emotional" Si)u! ca ete $ificil
a tole!e+i upa!a!ile ne$!epte ale copilului tau impot!i,a ta, nimanui nu ii place" .a!
cel mai impo!tant ete a te int!e%i( #Ce ,!eau eu $e fapt a in,ete
copilul&'" Ia! !apunul p!o%a%il ca ete #V!eau ca el a in,ete a nu ta!neaca un can$al o!i
$e cate o!i t!e%uie a faca ce,a ce nu ii con,ine"V!eau a in,ete ca atunci can$ totui e
ene!,ea+a, e6ita mo$alitati $e a iei in)u! $in aceata ta!e"'" Cel mai !au luc!u pe ca!e il poti
face ete a i te alatu!i la ne!,i" Pe$epele $u!e ca!e pa! nefa!ite nu unt eficiente i o!icum il ,o!
ene!,a i mai mult pe moment"


9. Ia o pauza
Can$ $oi a$ulti e cea!ta, $e !e)ula ei p!efe!a a e i+ole+e unul $e celalalt ca a
calme+e i a e,ite a ii $ete!io!e+e !elatia" 1poi !eiau $icutia can$
e mai linitec" 1ceata tehnica functionea+a i in !elatia cu copilul tau, $a! pa!intii nu
e )an$ec la ea pent!u ca ei me!eu c!e$ ca t!e%uie a ai%a cont!olul aup!a copilului, a il
$omine i a il faca a ii aculte inclui, la ce!e!ea $e a e calma la coman$a" .a! tine minte, can$
cine,a ete fu!io, fie el copil au a$ult, nu poti $icuta cu el !ational, nu il poti )!a%i i nu ii
poti impune a e calme+e pent!u ca aa ,!ei tu" Conclu+ia ete ca, $aca !amai acolo, in mi/locul
fu!iei, i ,a a)itati unul pe altul cu ,o!%e )!ele, cu acu+e, cu lim%a/ul co!po!al
pecific oamenilo! upa!ati, nu ,ei o%tine $ecat un
conflict i mai ma!e" 1a ca iao pau+a i !e,ino ca a inte!actione+i cu copilul can$ toata lumea ete
calma"


10. Cand esti nervos, da raspunsuri care pot servi drept model pentru copil
Pa!intii t!e%uie a mai ince!ce i a ii aume !olul $e mo$el in a e $ecu!ca cu p!op!iile
lo! fu!ii in fata copilului" Iata cum, $e e6emplu, poti pune( #Incep a $e,in f!ut!at,
,oi lua o pau+a $in $icutia aceata'" Sau #Nu iti pot ,o!%i acum, t!e%uie a
ma calme+'" Sau #Sunt aa $e upa!at, incat ,oi atepta pana can$ ma ,oi calma" O a ma
into!c i ,o!%im mai ta!+iu'"
Nu ete o la%iciune a a$miti ca eti fu!io i ca ai ne,oie $e timp a te calme+i" .e fapt, ai ne,oie
$e multa pute!e ca a pui acete cu,inte cu ,oce ta!e in fata copilului" Nu uita, p!e$ai copilului
lectia #cum a imi )etione+ p!op!ia fu!ie' i, $e fapt, e6act ata a!e ne,oie copilul a in,ete!
Rea$ mo!e( http(<<fatulpa!intilo!"!o<p!ecola!i<compo!tament5i5$e+,olta!e<cele5125!e)uli5
pent!u5a5tapani5un5copil5fu!io<7<=i6++37plOl6>