Proiect didactic

Data: 21.05.2014
Clasa: a IV-a
Disciplina: Educaia fizic;
Tema: Alergare de vitez 30 m
Tipul leciei: evaluarea cunotinelor;
Obiective operaionale:
O1- S menin disciplina;
O2-S se ncadreze contient n desfurarea activitii;
O3- S execute corect exerciiile dup modelul demonstrat;
O4- S manifeste o coordonare corect a micrilor;
O5- S execute aciuni motrice pentru dezvoltarea capacitilor de vitez i rezistena n regim aerob
O6-S-i dezvolte spiritul de competiie;
Strategii didactice: Comanda, Explicaia, Demonstraia, Conversaia
Forma de organizare: Frontal
Aparate i utilaje: Cret, 2 mingi, metru.
Locul desfurrii: stadion;
Scenariul didactic:
Eta-
pele
Subcom-
petene

Obiective
operationale
Activitatea profesorului Activitatea
copiilor
Metodo-
logia
Indicatii
meotdice
E
T
A
P
A

P
R
E
G
A
T
I
T
O
A
R
E






-s
demonstreze
capaciti de
vitez i
reziten
aerob


















- O1








-O2




- O3









-deplasarea copiilor spre stadion ;
-adunarea, alinierea pe un singur rnd
i raportul ;
-verificarea inutei elevilor ;
-anunarea temelor ;
-ntoarceri de pe loc ;
-mers i diferite feluri de mers, cu
diferite poziii ale braelor ;
-alergri i diferite feluri de alergri ;
-formarea coloanei de gimnastic
Exerciiul 1 :
P.I - Stnd departat, minile la bru :
1-2-rsucirea capului spre stnga
3-4-rsucirea capului spre dreapta ;
Exerciiul 2 :
P.I - Stnd deprtat, minile pe umeri :
1-2- rotirea braelor nainte
3-4- rotirea braelor n urm
Exerciiul 3 :
P.I. stnd deprtat, minile n faa
pieptului :
1-2-extensie cu arcuire
3-4-ntinderea braelor lateral i
extensie cu arcuire
Executarea
comenzilor date
de profesor.











Executarea
exerciiilor de
dezvoltare fizic
general.






Frontal
Comanda

Conversaia

Frontal
Explicaia
Demonstra-
ia

Frontal
Explicaia
Demonstra-
ia


Frontal
Explicaia
Demonstra-
ia





Corpul drept



Corpul drept
Spatele drept




Spatele drept


Amplitudinea
mai mare


Extensia mai
mare

















































































- O4









Exerciiul 4 :
P.I. stnd deprtat, braele la bru :
1-rsucire spre stnga
2-revenire
3-rsucire spre dreapta
4-revenire ;
Exerciiul 5 :
P.I. stnd deprtat, minile la bru :
1 aplecare spre piciorul stng ;
2 revenire ;
3 aplecare spre piciorul drept ;
4 revenire ;
Exerciiul 6 :
P.I. stnd mult departat, braele
nainte :
1 ridicarea piciorului drept la mina
stng ;
2 revenire ;
3 ridicarea piciorului stng la mina
dreapt ;
4 revenire ;
Exercitiu 7 :
P.I. stind departat, bratele inainte :
1 genul flexiunii ;
2 revenire ;
3 genul flexiunii ;
4 revenire ;
Exercitiul 8 :
Sarituri ; P.I. stind, miinile la briu :






























Frontal
Explicaia
Demonstra-
ia







Frontal
Explicaia
Demonstra-
ia













Corpul drept
Amplitudinea
mai mare


Picioarele
drepte
Aplecam mai
tare


Minile drepte
Spatele drept




Srim pe vrfuri
Privirea nainte















E
T
A
P
A

DE

B
A
Z
A





ET
APA

DE

IN
CHE
IERE




Dezvoltarea
vitezei i
formarea
deprinderilor
motrice la
alergarea de
suveic.









Formarea la
elevi a relaii-
lor pozitive
interpersonale
i a capaciti
lor
organizatori -
ce i de
personalitate.















- O5







-O6





1-4- sarituri pe stngul
1-4- sarituri pe dreptul ;
1-4- sarituri pe ambele ;

Se aranjeaz n rnd.
- Executarea probei :
Explic i demonstrez cum se
ndeplinete proba.
Realizez jocul arpele i prinde
coada
Jucatorii sunt aezai n flanc cte
unul, fiecare inndu-l pe cel din fa
de mijloc.
Explic regulile: Primul jucator
estacapul, ultimul este coada
sarpelui format. Capul cauta sa
prinda coada care se va feri
schimbnd directia de mers.
Realizam jocul.

-mers n coloana cte unul n jurul
stadionului ;
-aprecieri asupra activitaii elevilor la
or ;
-recomandri ;
- anunarea temei pentru acas











Fiecare elev pe
rnd indeplinete
proba.


Realizarea jocului
Particip activ la
tafet

Explicaia
Demonstra-
ia










Explicaia
Demonstra-
ia






Conversaia




ndeplinim
corect











ndeplinim
corect







Pstrm
coloana