Cum sa fii in armonie cu sufletul tau practicand

recunostinta
Intr-o seara, in timp ce avea grija de copil, bunicul trece pe langa camera
nepoatei si o aude repetand alfabetul intr-o maniera foarte respectuoasa.
- Ce faci acolo? o intreba el.
- Imi spun rugaciunea, explica fetita. Nu stiu exact cuvintele potrivite in
seara asta, asa ca spun toate literele. Dumnezeu la va pune la un
loc, pentru ca stie la ce ma gandesc.
Tu ce faci cand nu gasesti cuvintele potrivite? Stii ca recunostinta aduce
aceeasi armonie in suflet ca si rugaciunea?
Sunt multi ani de cand practic recunostinta seara si dimineata si lucruri
minunate se intampla in viata mea.
Dimineata imediat ce deschid ochii, ii inchid la loc. Merg cu atentia in inima
mea si spun:
Buna dimineata soare! Buna dimineata cer senin!
Multumesc si sunt recunoscatoare ca m-am trezit.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru sanatatea mea.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru corpul meu.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru organele mele vitale.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru ca sunt unica.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru ca sunt singura care decide pe
ce drum o voi lua.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru mintea mea care imi permite
sa inteleg lumea, sa imi stabilesc obiective.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru sot si pentru copii.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru casa si pentru masina.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru caldura, apa, electricitate.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru banii pe care ii am.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru patul in care dorm.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru oamenii din viata mea.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru ca pot vedea, pot auzi, pot
simti.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru ca ma pot deplasa.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru libertatea de a gandi si
actiona.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru experientele pe care le-am
trait si care m-au condus unde sunt acum.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru prietenii care m-au sustinut in
perioadele mai putin placute din viata mea.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru soare, ploaie, vant.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru internet si toate mijloacele de
comunicare.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru filmele, cartile si muzica care
m-au inspirat.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru ca pot sa scriu si sa citesc.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru ca pot sa ma dezvolt cat imi
doresc si cand imi doresc.
Multumesc si sunt recunoscatoare pentru aceasta zi minunata a
vietii mele.
Observi ca spun de cat mai multe ori multumesc si sunt
recunoscatoare pentru ca asa imi ridic vibratia si o stabilizez in
energia recunostintei. De asemenea simt vibratia fiecarui cuvant in inima
mea.
Apoi, pentru ca sunt intr-o stare de armonie si echilibru, imi programez ziua:
Oriunde m-as duce astazi, orice as
face si cu oricine m-as intalni, intentia mea predominanta este de a
cauta acele lucruri care ma fac sa ma simt bine. Ori de cate ori ma
simt bine, eu vibrez pe o frecventa superioara, punandu-ma la
unison cu sufletul meu. Atunci cand ma simt bine, eu sunt in
armonie cu tot ceea ce imi place si cu tot ceea ce ma bucura. Atrag
astfel lucruri minunate in viata mea care ma sustin in evolutia mea
personala.
In timpul zilei, daca mi se intampla sa nu ma simt bine, ma opresc din ceea ce
fac si spun:
Este important pentru mine sa ma simt bine. De aceea imi propun
sa gasesc motivatia sa ma simt bine.
Imediat ce simt o emotie negativa, o accept si spun:
Acum simt o emotie negativa, ceea ce inseamna ca ma gandesc la
ceva care nu imi doresc. Ce anume imi doresc insa?
Imi focalizez apoi atentia asupra lucrurilor dorite, concentrandu-ma suficient
de mult timp asupra noilor ganduri pozitive pentru a simti energia lor benefica
in tot corpul meu.
De-a lungul zilei caut noi si noi motive pentru a ma amuza si pentru a rade.
Seara, inainte de culcare practic recunostinta exact cum am facut si
dimineata. Dupa recunostinta imi imaginez ca fac un dus de lumina si
tot corpul meu este strabatut de energia recunostintei. Recunostinta si dusul
de lumina curata corpul energetic de tot ceea ce am colectat peste zi de la
alte persoane, la nivel energetic.
Pentru un somn odihnitor si pentru a ma trezi regenerata dimineata spun:
Acum ma culc. In timp ce dorm, gandurile mele devin inactive si
corpul meu se regenereaza complet. Dimineata ma trezesc cu o
noua vibratie, mult mai ridicata.
Iti sugerez sa practici recunostinta si vibratia ta se va ridica. Vei fi in armonie
cu sufletul tau si vei atrage in viata ta acei oameni si acele experiente care
rezoneaza cu frecventa ta vibrationala. Practica recunostinta impreuna
cu copiii si vor deprinde acest obicei de mici.
Ce zici, incepi sa practici recunostinta zilnic?
Aloci 10-15 minute dimineata si seara pentru a te simti bine toata
ziua?
Lasa un mesaj la comentarii si spune-mi ce ai hotarat si daca te pot ajuta.
Practici altfel recunostinta? Te invit sa impartasesti intr-un comentariu
cum procedezi tu, ca sa ma inspiri atat pe mine cat si pe ceilalti cititori ai
blogului.
Fie sa ai o zi asa cum iti doresti si cum este spre binele tau cel mai
inalt.
PS Daca crezi ca este de folos prietenilor tai, te rog sa il distribui pe retelele
sociale.
PPS Pentru recunostinta de dimineata si seara am realizat doua
materiale audio. Le gasesti aici.