1.

Puncte de actiune pentru spiralele succesului: Gnditi-v la un domeniu de real interes

din viata voastr si, dup aceea, ncercati s i aduceti cteva mici mbunttiri fat de
situatia din momentul respectiv. Pe msur ce cptati mai mult ncredere n voi,
extindeti-v eforturile si asupra altor domenii dect aria voastr de confort. Luati n
considerare lista de mai jos si mbo!titi-o":
# $olicitati mai multe responsabilitti, fie la locul de munc, fie n cadrul comunittii.
%ac acest lucru implic si o munc fi&ic dur, precum construirea de case pentru cei
lipsiti de adpost, cu att mai bine. 'usc(ii care v dor v vor aminti de eforturile si
succesele voastre.
# )ltoriti ntr-o re!iune pe care ati dorit mereu s o vi&itati, dar nu ati cre&ut niciodat
c o veti face. *cordati-v puncte bonus dac nu vorbiti limba din partea locului.
# +nscrieti-v ntr-o expeditie unde sa puteti face sporturi extreme precum raftin! pe ape
nspumate, ctrat pe munte, bun!ee jumpin! sau s,-divin!.
# +nvtati ceva nou. .rmati cursuri de !tit, de ,ic,boxin!, de foto!rafiat sau de mu&ic.
Pe msur ce avansati n pre!tire, remarcati micile pro!rese fcute si considerati-le
victorii personale.
# +ncercati-v puterile cu un (obb- mai vec(i pe care s l ridicati la un alt nivel. %ac v
place s aler!ati, antrenati-v pentru a participa la o curs. *lternativ, alturati-v unei
ec(ipe dintr-o li! de amatori sau atacati cele mai dificile pasaje solo din Guitar /ero.
# +mprtiti atributiile dificile n sarcini mai mici. 0ineti evidenta pro!reselor fcute.
1umrati-v succesele.