de mii de subiecti, pentru a v compara nivelul de amnare irational cu cel al unor persoane din lumea ntreag. Dac sunteti ns presat de timp si vreti s aflati imediat unde v situati, ncercati testul mai scurt care urmeaz. ncercuiti rspunsurile la fiecare dintre cele nou afirmatii si apoi calculati totalul. Retineti c punctaul pentru ntrebrile !, " si # se acord invers dect n cele lalte cazuri. $oarte rar sau niciodata Rar %neori &desea $oarte des '. &mn mai mult dect este rezonabil rezolvarea sarcinilor. ' ! ( ) " !. $ac totul atunci cnd consider ca este momentul. " ) ( ! ' (. Deseori regret ca nu am facut mai devreme ceea ce aveam de facut. ' ! ( ) " ). n viata mea e*ista anumite lucruri pe care le amn, desi stiu ca n-ar trebui. ' ! ( ) " ". Daca am un lucru de facut, l fac nainte de a trece la altele mai marunte. " ) ( ! ' +. &mn att de mult nct starea mea de bine si eficienta au de suferit inutil. ' ! ( ) " ,. -a sfrsitul zilei, stiu ca as fi putut sa-mi folosesc timpul mai bine. ' ! ( ) " #. mi folosesc eficient timpul. " ) ( ! ' .. /ri de cte ori am de facut un lucru, ma apuc de altceva. ' ! ( ) " TOTAL 01/R 1/2P&R&345 1% 164-&-34 sub '. 3e situezi n grupa inferioara de '78 Deviza ta este 9sa fac mai nti ce trebuie: !7-!( 6sti n grupa inferioara de '7-!"8 !)-(' 3e situezi n grupa medie de "78 6sti un procrastinator mediu (!-(+ 6sti n grupa superioara de '7-!"8 peste (, 6sti n grupa superioara de '78 -a tine, cuvntul de ordine este 9mine: 6i, unde v situati; 0unteti recunoscut pentru faptul c lsati totul pe ultima clip sau doar amnati, ca aproape toat lumea, s faceti e*ercitii fizice si s v platiti ta*ele;