Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Atenie
Pericol
Furtun
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii clinice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig
Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Se acord cumprtorilor acestei cri dreptul de fotocopiere a acestui material doar pentru uz personal (pentru detalii,
vezi pagina privind drepturile de autor).
Data
(ora)
FORMULARUL 2.1
Frecven
Durat
Loc
Oameni
Consecine
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii clinice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig
Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Se acord cumprtorilor acestei cri dreptul de fotocopiere a acestui material doar pentru uz personal (pentru detalii,
vezi pagina privind drepturile de autor).
FORMULARUL 2.2
74
TEHNICI DE TERAPIE COGNITIV PENTRU COPII I ADOLESCENI
75
FORMULARUL 2.3
mi clasez temerile i le ndeprtez
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii clinice
de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford
Press. Se acord cumprtorilor acestei cri dreptul de fotocopiere a acestui material doar pentru uz
personal (pentru detalii vezi pagina privind drepturile de autor).
Situaia
Emoia
Jurnalul Ce te bzie?
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii clinice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig
Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Se acord cumprtorilor acestei cri dreptul de fotocopiere a acestui material doar pentru uz personal (pentru detalii,
vezi pagina privind drepturile de autor).
Data
FORMULARUL 2.4
76
TEHNICI DE TERAPIE COGNITIV PENTRU COPII I ADOLESCENI
Sentimentul
Ct de puternic
(110)
Furtuna din minte
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii clinice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig
Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Se acord cumprtorilor acestei cri dreptul de fotocopiere a acestui material doar pentru uz personal (pentru detalii,
vezi pagina privind drepturile de autor).
Situaia
FORMULARUL 2.5
104
FORMULARUL 3.1
Dousprezece feluri n care mintea i poate juca feste
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Psihoeducaia
105
3
GNDIREA CU MINUS: Eti convins c punctele tale forte,
succesele i experienele tale bune nu conteaz.
Situaia
Sentimentul
Gndul
Trucul
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene
Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal
(pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Data
FORMULARUL 3.2
106
TEHNICI DE TERAPIE COGNITIV PENTRU COPII I ADOLESCENI
148
FORMULARUL 4.1
Fi de lucru pentru dobndirea abilitilor sociale prin trimiterea
instantanee a mesajelor
Rspuns instantaneu:
Un elev care st lng tine la ora de matematic te ntreab dac mergi la meciul
de fotbal de vineri.
Rspuns instantaneu:
Rspuns instantaneu:
Rspuns instantaneu:
Meciul de baschet va fi urmat de o sear de dans i tu vrei s afli dac unii dintre
colegii ti au de gnd s rmn la dans.
Rspuns instantaneu:
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Activiti
By myself:pe care le desfor
singur:
Activiti
mpreun cu
With friends/family:
prietenii/ familia:
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene
Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal
(pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
FORMULARUL 4.2
Intervenii comportamentale
149
150
FORMULARUL 4.3
Fia de lucru pentru Jocul dea ghicitul
JOCUL DEA GHICITUL
Evenimentul
10
10
?
10
10
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Cum a fost?/
?
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Intervenii comportamentale
151
FORMULARUL 4.4
Sfaturi pentru prini/Sugestii pentru profesori
Copilul/elevul dumneavoastr nva multe abiliti n decursul terapiei. Sprijinul
i ncurajarea pe care le primete acas i la coal constituie aspecte importante ale
succesului. n prezent, dezvoltm strategii de comportament n domeniile subliniate mai
jos. V invitm s citii aceste seciuni care v ofer sugestii n legtur cu felul n care
l putei nva pe copil si foloseasc propriile abiliti i n legtur cu stimularea
progresului. Pentru toate strategiile vizate sunt importante urmtoarele componente:
MODALITI IMPORTANTE PRIN CARE PUTEI FI DE AJUTOR
Modelarea: Suntei modele importante pentru copilul/elevul dumneavoastr. Exprimarea
verbal privind propriile sentimente i reacii poate fi util.
Sugerarea: Atunci cnd observai faptul c elevul/copilul dumneavoastr ncepe s se
necjeasc, i putei sugera s foloseasc tehnicile terapeutice. Putei chiar si prezentai
opiunile. Deseori, copiii rspund mai bine cnd li se sugereaz nite opiuni dect atunci
cnd li se dau indicaii.
Stimularea copilului: Modificarea comportamentelor este un proces dificil, mai ales
pentru copii. Dac un copil ncearc s foloseasc tehnici terapeutice, el trebuie ludat
pentru efortul su, chiar dac nu reuete ntru totul de prima dat.
Prediciile i rezolvarea problemei: Atunci cnd se contureaz o situaie care presupunei
c va fi dificil, ncercai sl pregtii pe copilul dumneavoastr folosind exemple
ipotetice i/sau jocuri de rol.
Relaxarea se folosete pentru al nva pe copil cum si calmeze reaciile fizice i cum
s ajung s se autoregleze n mod mai eficient. Relaxarea cuprinde strategii pentru
ncetinirea ritmului cardiac, pentru relaxarea muscular i folosirea discursului interior i
a indiciilor vizuale care susin un coping mai eficace.
Modelarea:
M simt din ce n ce mai frustrat, aa c voi ncerca s respir adnc de cteva ori.
Am emoii pentru exerciiul de prevenire a incendiilor. Folosirea mingii elastice
pentru masaj m va ajuta smi relaxez muchii.
Sugerarea:
Mi se pare c eti necjit. Oare care dintre instrumentele despre care ai nvat n
edinele de terapie tear putea ajuta?
Poate c acum ar fi un moment potrivit s foloseti trusa pentru calmare.
Crezi c jocul cu baloane de spun sau cu mingea elastic tear ajuta mai mult
s te liniteti?
152
Copiii mai mari/adolescenii pot dori s creeze nite indicii nonverbale sau un cuvntcod
mpreun cu prinii, care si ajute pe acetia s-i aminteasc s foloseasc tehnicile
terapeutice, fr si stnjeneasc ori si cicleasc.
Stimularea copilului
Sunt mndru de tine pentru c ncerci s foloseti trusa. Exerseaz n continuare
ii va fi din ce n ce mai uor.
Intervenii comportamentale
153
212
FORMULARUL 5.1
Amprenta minii pe inima ta
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Situaia
Nivelul
furiei
Gndul care mia fcut ru
Emoia
nou
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene
Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal
(pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Data
FORMULARUL 5.10
222
FORMULARUL 5.11
Fia de lucru mblnzirea monstrului impuls
mblnzitorul spune
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
223
FORMULARUL 5.12
Fia de lucru Ierarhizeazi ngrijorrile
ngrijorare
Ct este de grav/groaznic
Ct este de probabil
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
224
FORMULARUL 5.13
Dorin
Voin
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
213
Deloc
Oarecum
7
Foarte mult
Deloc
5
6
Oarecum
7
Foarte mult
Nu muli
Unii
7
Muli
Deloc
Oarecum
7
Total
Deloc
Oarecum
7
Total
Deloc
Oarecum
7
Cu adevrat
4
Oarecum
7
Cu adevrat
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Emoia
Gndul
Trucul
Rezolvarea problemei
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene
Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal
(pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Situaia
Data
FORMULARUL 5.3
214
TEHNICI DE TERAPIE COGNITIV PENTRU COPII I ADOLESCENI
Situaia
Emoia
Gndul
Trucul
Strategia de curare
Gndul proaspt
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene
Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal
(pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Data
FORMULARUL 5.4
216
FORMULARUL 5.5
Plesnete bondarul
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
217
FORMULARUL 5.6
Exprimare jignitoare
5
Lucruri jignitoare pe care mi le spun
Riposta mea
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
218
FORMULARUL 5.7
Fia de lucru Lovituri nervoase, gnduri relaxante
5
Lovituri nervoase
Gnduri relaxante
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Situaia
Nivelul
furiei
Gndul care m nfurie
Jurnalul n flcri
Gndul relaxant
Emoia
nou
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M.
McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor
acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Data
FORMULARUL 5.8
220
FORMULARUL 5.9
Balsamuri pentru furie
5
Oare confund un lucru accidental cu un lucru intenionat?
Ct sunt de sigur c am ghicit corect n legtur cu aciunile altor oameni?
Oare confund lucrurile injuste cu lucrurile care doar nu merg aa cum doresc eu?
Oare cred c mi se ntmpl doar mie sau acest lucru i se ntmpl oricui din cnd n
cnd?
M atept ca toi ceilali smi respecte regulile?
Oare ceilali mi cunosc regulile?
Ct de ierttor sunt dispus s fiu atunci cnd ceilali mi ncalc regulile?
Oare vd oamenii dintro singur perspectiv? Poate cineva s fie mereu ntrun singur
fel?
Ct de tolerant sunt cu propriile mele sentimente negative? Cred c trebuie s scap de
aceste sentimente?
Oare scap de propriile sentimente nedorite rnindui pe ceilali?
Cum definesc eu puterea i controlul? Confund autocontrolul cu controlul asupra
celorlali?
Ct sunt de neajutorat n situaia de fa?
Ce responsabilitate am pentru ceea ce mi se ntmpl?
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii
terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The
Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor acestei cri
doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M.
McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor
acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
268
TEHNICI DE TERAPIE COGNITIV PENTRU COPII I ADOLESCENI
269
Analiz raional
FORMULARUL 6.2. Fia de lucru Maestrul dezastrelor
Deloc
Oarecum
5
Foarte sigur
Uneori
Foarte des
Prost
Aa i aa
Foarte bine
(continuare)
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea
practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia.
Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular
se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina
referitoare la copyright).
270
Ce ai fcut? ____________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Dac atunci nu teai descurcat bine, ce este diferit acum n ceea ce te privete?
Ce ai putea face acum n ajutorul tu? _______________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Dac ai un plan pentru dezastru, ct de grav poate s fie acesta? n ce msur deii
controlul? _____________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Analiz raional
271
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea
practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia.
Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular
se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina
referitoare la copyright).
272
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea
practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia.
Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular
se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina
referitoare la copyright).
Gndul automat
Reevaluarea emoiei
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M.
McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor
acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Data
Analiz raional
273
274
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M.
McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor
acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Imaginea mea
despre mine
Analiz raional
275
276
Dificultate/disconfort
Dimensiunea
disconfortului
Ct de
mare a fost
dezastrul?
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea
practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure i Jolene Hillwig Garcia.
Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular
se acord cumprtorilor acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina
referitoare la copyright).
Din Tehnici de terapie cognitiv pentru copii i adolesceni. Instrumente pentru optimizarea practicii terapeutice de Robert D. Friedberg, Jessica M.
McClure i Jolene Hillwig Garcia. Copyright 2009, The Guilford Press. Permisiunea pentru fotocopierea acestui formular se acord cumprtorilor
acestei cri doar pentru uz personal (pentru detalii, vezi pagina referitoare la copyright).
Analiz raional
277
Data
Critica
Sentimentul
Gndul automat