Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Conceptul de Sntate
Bucuresti
2015
Introducere
O sntate bun. Ce conotaii are pentru noi aceast sintagm?
Majoritatea oamenilor consider sntatea din prisma a ceea ce ofer,
presupunnd c, ei sunt sntoi att ct pot fi i, probabil vor rmne la
aceast stare.
Totui, foarte multe aspecte ale sntii noastre sunt afectate prin ceea ce
facem, prin ceea ce gndim. Avnd informaiile corecte, putem alege n
cunotin de cauz i s ne mbuntim att sntatea ct i viaa n
anasamblu. Cu ct suntem mai sntoi, cu att mai mult tonus, vigoare i
entuziasm vom prezenta i, astfel vom dobndi obiective importante. n caz
contrar, lipsa informaiei conduce la limitri semnificative, generate de
problemele de sntate.
Aproape fiecare dintre noi a vut o perioad din via de sntate deplin dar i
perioade care trebuiau mbuntite.
Nu putem aduce ca exemplu o persoan sntoas n ntregime sau bolnav pe
de-a-ntregul. Anumite aspecte a vieii noastre apar ca fiind mai caracteristice
dect altele.
Problema este: cum putem identifica starea de sntate.
ntrebarea fireasc, c e e s t e s n t a t e a ? ne orienteaz n lucrarea pe
care v-o propunem spre analiz.
Sntatea i bunstarea
n mod tradiional, oamenii au definit sntatea n diferite moduri. O persoan
de conducere cu structur atletic va spune c sntatea nseamn practicarea
cu regularitate a unui complex de exerciii i asiguarrea unor mese pregtite cu
atenie pentru meninerea unei greuti normale i a unei condiii fizice bune.
Un medic va considera sntatea ca fiind absena bolii. Un psiholog va
argumenta c sntatea include capacitatea de soluionare a problemelor
emoionale i a traumelor. Totui, majoritatea specialitilor privesc aceste
definiii ct i altele referitoare la sntate ca fiind incomplete. n conformitate
cu aceti specialiti, prevenia i tratamentul problemelor de sntate necesit o
definiie apropiat conceptului de sntate.
Ce este sntatea ?
Punctul de vedere modern este acela c, s n t a t e a 1 ) are cteva dimensiuni
emoional, intelectual, fizic, social i spiritual, fiecare dintre acestea
contribuind la condiia de bunstare a unei persoane. Pentru meninerea unei
snti bune, o persoan trebuie s-i examineze fiecare din aceste dimensiuni
1)
Starea de sntate mintal, ca i sntatea n general, este mai degrab accesibil explicrii
i descrierii dect definirii, pentru c definirea impune o anumit limitare i schematizare, care
pot conduce la denaturri. Dup E. Pamfil, sntatea reprezint o garanie a libertii individului,
toat existena noastr, tot ce se ntmpl n psihismul nostru este dominat de caracterul
angajrii i libertii. O persoan la care s-a dezorganizat, diminuat sau alterat sistemul funciilor
de libertate, alunec n afar de marele cerc al existenei, este un suferind, un bolnav, un
nstrinat. Sntatea ar reprezenta totalitatea fenomenelor i rezultatelor interaciunii lor
dinamice, care concur la desfurarea unei existene normale a individului. Ecosistemul uman n
care se manifest sntatea i boala nu este nici izolat i nici static. Coninutul conceptului de
sntate mintal este determinat de calitatea raportului personalitate-mediu.
Dimensiunile sntii
Sntatea include mai mult dect funcionarea fr piedici a organismului. De
asemenea, implic relaiile mentalemoional, intelectuale i sociale ct i
valorile spirituale. Astfel, pentru o mai bun nelegere a sntii este necesar
s examinm n profunzime fiecare dintre aceste dimensiuni, care luate
mpreun constituie sntate i bunstare n ansamblu. Iat n continuare o
schem a dimensiunilor implicate. Fiecare dintre acestea vor fi abordate n
detaliu, n aceast seciune.
Sntatea emoional. Luat pe ansamblu, calitatea sntii unei persoane
reflecteaz emoiile unei persoane, sentimentele acesteia fa de sine, situaii
ct i fa de alte persoane. Sntatea emoional include nelegerea emoiilor
i cunoaterea modului de soluionare a problemelor cotidiene, a stresului ct i
capacitatea de a studia, de a lucra sau de a ndeplini actviiti eficiente i cu
bun dispoziie.
n timp ce ele sunt importante n sine, emoiile influeneaz de asemenea
sntatea fizic. Medicii vd n mod frecvent demonstrarea conexiunilor
organism mental.
Somatizrile ar fi expresia unor astfel de manifestri. De exemplu, un individ cu
o bun stare emoional manifest o rat sczut la boli legate de stres, cum ar
fi ulcere, migrene i astm. Atunci cnd stresul sau tulburarea emoional
continu pentru o lung perioad de timp, sistemul imunitar clacheaz,
accentundu-se riscul de dezvoltare a diferitelor boli.
Unii cercettori au argumentat c trstura de personalitate denumit for de
caracter poate ajuta la ntrirea sistemului imunitar mpotriva efectelor
vtmtoare ale stresului. Aceast for este definit ca deinerea unui mod
optimist i de asumare n abordarea vieii, n vizionarea problemelor, incluznd
boala ca provocare ce poate fi manipulat.
Sntatea intelectual. Intelectul, aspect important al planului mental care
contribuie la luarea deciziilor importante, joac un rol crucial n starea de
sntate i de bunstare a individului. Chiar dac capacitatea intelectual
variaz de la individ la individ, toi indivizii sunt capabili s nvee cum s
dobndeasc i s-i evalueze informaiile, cum s aleag ntre alternative i
cum s ia deciziile asupra diferitelor tipuri ale problematicii, inclusiv sntatea.
anumite boli. Ele pot afecta sntatea fizic, emoiile, intelectul i chiar viaa
social. Acestea sunt aspectele fundamentale ale vieii i sntii individului.
Factorii genetici nu pot fi controlai de ctre individ, dei adesea ei pot fi
compensai.
n timp ce toi aceti factori sunt importani pentru sntate, cea mai important
influen n aceast lume dezvoltat este stilul de via2)), acesta fiind un factor
ce poate fi controlat. Ideea acestei seciuni este c ne putem controla sntatea.
n timp ce ereditatea i mediul joac un rol deosebit n statutul sntii noastre,
alegerile pe care le facem n ceea ce privete stilul de via ne afecteaz i ne
determin starea de sntate ntr-o i mai mare msur.
Stilul de via se refer la modul de ansamblu n care trim atitudini, obiceiuri
i comportamentele persoanei n viaa cotidian. Din perspectiva specialitilor
americani, n SUA, stilul de cvia contribuie n mare msur la 7-10 din cauzele
ce conduc la deces.
Dei nu toate componentele stilului de via se situeaz sub controlul
individului, toi oamenii abordeaz tipuri de stiluri de via care le afecetaz n
mod direct sntatea i bunstarea. Prin cele exprimate dorim s ajutm la
identificarea alternativelor n momentul lurii deciziilor sau n desemnarea
obiectivelor care pot avea un impact pe termen scurt i lung asupra sntii.
Componentele stilului de via
Stilul de via include cteva componente prin care oamenii i desfoar
aspectele majore ale vieii lor, componente cum ar fi: munca, recreerea,
hrnirea, soluionarea problemelor i altele. Conceptul stil implic mai degrab
o structur dect un eveniment izolat. Componentele stilului de via contsau
astfel n tipologii generale de comportament. De exemplu, ieirea n mod
frecvent cu prietenii indic un stil de via nalt, din punct de vedere social.
Fiecare individ i dezvolt un stil de via n mare parte prin ncercare i
eroare. Oamenii ncearc diferite aciuni i, de obicei adopt ca obiceiuri acele
comportamente care confer cea mai mare reuit i satisfacie. Aceste
comportamente pot fi grupate ntr-un numr de structuri ntreptrunse, ceea ce
creaz compnentele stilului de via. Fiecare component poate declana un
anume efect asupra ctorva dimensiuni ale sntii persoanei.
Stilul de lucru. Modalitile prin care individul produce, creaz i studiaz, se
constituie n stilul de lucru. Unii indivizi sunt perfecioniti, ei luptndu-se
pentru ca fiecare aspect al muncii sale s fie perfect. Alii sunt mult mai
preocupai de volumul muncii produse dect de calitate. Se consider c munca
fizic tradiional st la baza longetivitii i sntii. Astfel, cea mai mare
parte a longevivilor sntoi din Romnia triesc la ar. Alte tipuri de efort
stimuleaz mintea i ajut la meninerea sntii intelectuale.
Stilul recreaional. Modul n care indivizii i aloc i i consum timpul liber
stilul recreaional afecteaz de asemenea multe dimensiuni ale sntii i
bunei dispoziii. Oamenii se pot angaja n activiti recreaionale care le asigur
exerciii fizice, i stimuleaz mental i, i ajut n ntreinerea relaiilor cu
2) )
Stilul de via, se refer la totalitatea activitilor care compun viaa unei persoane, grup,
colectivitate dar dintr-o perspectiv intern-structural i normativ. Prin analiza stilului de via,
psihologia social caut s identifice un principiu generator de unitate n pluralitatea
manifestrilor concrete ale vieii individuale. S.v. const n trsturile particulare ale psihologiei,
comportamentului i habitudinilor acestora, care definesc un mod specific de raportare fa de
lume, reliefnd, n fiecare caz n parte, alte invariante, accentuate n structurile vieii cotidiene.
(Sursa: Ctin Gorgos, Dicionar de psihiatrie.)
Piramida trebuinelor
conceptualizat de
Abraham Maslow.
(sursa:
Raddai
Raikhlin,
Civil war, terrorism and
gangs)
Pitirim Sorokin, sociolog, autor al lucrrii The System of Sociology, publicat n anii negri
ai ruinei ce a urmat revoluiei bolevice i Rzboiului Civil din Rusia. Cartea ncerca s duc la un
bun sfrit crearea Sociologiei; n opinia autorului, sociologia trebuie s fie asemeni oricrei
tiine naturale. n anii 30, ca emigrant rus n SUA, Sorokin a scris cele patru volume ale lucrrii
Social and Cultural Dinamics. n cartea sa, Sorokin descria natura oscilant a dezvoltrii
sociale, proces caracterizat prin cicluri foarte lungi. Ideea acestei lucrri i-a fost sugerat de ctre
prietenul su, N.D. Kondratyev care a descoperit multe micri ipotetice n dezvoltarea
economic. Sorokin a indicat rolul jucat de ideologie n aceste cicluri.
Trebuinele i dorinele
Dei majoritatea persoanelor prezint aceleai trebuine fundamentale, de
alimentaie, de adpost, de securizare, contact cu ali semeni (de apartenen la
acelai grup), sentimentul satisfaciei efortului personal i a altor activiti,
totui, n cadrul acestor categorii exist o plaj larg de posibiliti ce se
constituie n dorinele indivizilor. Neglijarea trebuinelor universale ale omului,
este un fapt ce pune individul n dificultate de a se bucura de o bun sntate i
de o via cu satisfacii. n acelai timp, neglijarea dorinelor specifice pot
genera de asemenea consecine serioase.
Definirea obiectivelor personale
Definirea obiectivelor personale reprezint un pas important n dobndirea
satisfaciei i mplinirii, aa cum au fost descrise de Maslow. Dac trebuinele i
expectaiile nu sunt traduse n obiective specifice, ele pot rmne doar la stadiul
de idei, trezind sentimente de frustare n loc de planuri concrete pentru
schimbare.
Fr obiective, nu se pot evalua progresul sau s fie msurat succesul n ceea ce
privete rezolvarea trebuinelor sau satisfacerea dorinelor. De asemenea,
putem afirma c, obiectivele sunt importante pentru c individul poate tri
satisfacia i sentimentul de realizare ce apare odat cu realizarea lor.
Nu trebuie s ignorm c, obiectivele eficiente trebuie s fie realiste. Definirea
unor obiective realiste, adecvate necesitilor, dorinelor i dipsonibilitii
asigur oportunitile pentru dobndirea succesului i satisfaciei, fapt care
conlucreaz la structurarea respectului de sine.
Desemnarea unor obiective n mod nerealist, genereaz disonana afectiv pe
fondul disonanei cognitive, ceea ce conduce la eecuri care submineaz
imaginea, respectul de sine i poate pune n pericol chiar sntatea fizic.
Rezumat
Sntatea reprezint un concept complex cu cteva aspecte ce cuprind
dimensiunea emoional, intelectual, fizic, social i spiritual. Sntatea
nseamn mult mai mult dect absena bolii. Ea este un proces ce contribuie la
bunstare i echilibru.
Sntatea emoional se refer la capacitatea de exprimare i de soluionare a
emoiilor unei persoane ntr-un mod constructiv.
Sntatea intelectual se refer la capacitatea de evaluare a informaiei i de
luare a unei decizii importante.
Sntatea fizic se refer la condiia organismului i la rspunsul acestuia n
cazul vtmrii i a bolii.
Sntatea social reprezint capacitatea de a aranja, de a se bucura, de a
contribui i benficia de relaiile dezvoltate cu alte persoane.
Sntatea spiritual se refer la sensul de consisten, armonie i de echilibru
ce apare n promovarea energiei i de educare a sntii n ansamblu.
Dei oamenii se pot orienta pe diferitele aspecte ale sntii, toate aceste
dimensiuni sunt interrelaionate. Efectele pozitive dobndite ntr-o anumit
Bibliografie:
www.wikipedia.org
www.regielive.ro