PREVENIREA DIABETULUI ZAHARAT

DATE STATISTICE LA NIVEL INTERNAIONAL, EUROPEAN, NAIONAL

346 milioane de persoane au diabet zaharat n ntreaga lume;

n anul 2004 aproximativ 3,4 milioane pacieni au murit datorit diabetului;

Mai mult de 80% din decesele cauzate de diabet s-au nregistrat n rile cu venituri
mici i mijlocii;

Statisticile OMS estimeaz c decesele prin diabet se vor dubla n perioada 20052030;

Mortalitatea prin diabet in 2007 a fost 231.404 decese.

n anul 2008 prevalena diabetului la populaia de peste 25 de ani n Europa a fost de

8,75%.
n Europa n anul 2000 numrul cel mai redus al persoanelor cu diabet s-a nregistrat
n Monaco, 2.000 persoane, iar cel mai mare n Federaia Rus, 4.576.000 de persoane. n
acelai an Romnia avea un numr de 1.092.000 persoane diagnosticate cu diabet.
n Romnia n anul 2010 s-au nregistrat 68.381cazuri noi de diabet zaharat, cu 3657
mai puine dect n anul 2009. Judeul n care s-a nregistrat numrul cel mai redus de cazuri
noi n anul 2009 a fost Giurgiu, iar n judeul Cluj s-a nregistrat numrul cel mai ridicat al
cazurilor noi 3.359. n municiiul Bucureti s-au diagnosticat 11.655 cazuri noi n anul 2009.
n anul 2010 cel mai mic numr al cazurilor noi de diabet zaharat s-a notat n judeul
Giurgiu (367) iar cel mai ridicat numr n judeul Cluj (5.297). n Municipiul Bucureti n
anul 2010 s-au diagnosticat 7.640 cazuri noi, cu 3.015 cazuri mai puine dect n anul 2009.
REZULTATE RELEVANTE DIN STUDII NAIONALE I INTERNAIONALE CU
PRIVIRE LA DIABET
Creterea n greutate este cea mai important cauz a apariiei diabetului zaharat de tip
II. Riscul apariiei diabetului zaharat tip II este de 20-40 de ori mai mare la obezi, fa de
normoponderali.
Scderea n greutate cu 7-10% din greutatea iniial reduce la jumtate riscul de a face
diabet.
1

Tratarea hipertensiunii arteriale, a dislipidemiilor i controlul nivelurilor de glucoz

sangvin reduce riscul dezvoltrii complicaiilor i ncetinete progresia celor existente. Studii
pe eantioane mari de populaie n China, Canada, SUA i o serie de ri europene sugereaz
faptul c reducerea moderat a greutii corporale, precum i mersul pe jos timp de o jumtate
de or, practicat zilnic, reduc incidena diabetului.
Regimul alimentar este de o importan primordial n tratamentul diabetului, fiind cel
mai bun mijloc de echilibrare a bolii. El nu numai c ajut la echilibrarea glicemiei, dar
contribuie i la evitarea complicaiilor acute ale diabetului hipoglicemia sau hiperglicemia
i, pe termen lung, reduce riscurile de boli cardiovasculare, renale, neurologice sau oculare.

n concluzie, att prevenia ct i tratarea diabetului trebuie s includ:

Pstrarea unei greuti corporale normale;

Exerciiu fizic zilnic;

Nutriie corect printr-o alimentaie corect;

Eliminarea grsimilor saturate din alimentaia zilnic (reducerea consumului de carne

i nlocuirea cu pete; nlocuirea uleiului de floarea soarelui cu ulei de msline;
evitarea alimentelor prjite n ulei);

Creterea consumului de legume i fructe proaspete, precum i de cereale integrale

(nlocuirea pinii albe cu pine integral sau de secar; cereale integrale la masa de
diminea i sear; evitarea pastelor, produselor finoase din fain alb i reducerea
dulciurilor i prjiturilor, precum i a buturilor rcoritoare ndulcite cu zahr);
DETERMINANI SPECIFICI I DINAMICA ACESTORA
n cadrul larg al bolilor non-transmisibile, diabetul zaharat de tip II este puternic

asociat cu 4 comportamente cu risc pentru sntate:

Fumatul,

Sedentarismul,

Consumul de alcool i

Alimentaia nesntoas.

Aceste comportamente conduc la schimbri metabolice i fiziologice importante ca:

Hipertensiunea arterial,

Supraponderea sau obezitatea,

Hiperglicemia,

Hiperlipidemia.

n funcie de mortalitatea asociat diabetului de tip II, cei mai importani factori de risc sunt:

HTA, responsabil de 13% din decesele la nivel mondial,

Fumatul, rspunztor de 9% din decese,

Hiperglicemia 6%,

Sedentarismul 6%,

Supraponderea i obezitatea 5%.

OMS a propus n anul 1995 o clasificare a greutii n raport cu valoarea IMC.

subponderal IMC < 18,5 KG/mg2

normoponderal IMC =18,5-24,9 kg/m2

supraponderal IMC 25-29,9 Kg/m2

obezitate IMC 30 kg/m2

Exist un risc crescut de comorbiditate pentru un IMC cuprins n intervalul 25-29,9 Kg/m 2 i
un risc moderat pn la sever, pentru un IMC mai mare de 30 Kg/m2.
Factorii de risc
Exist dovezi convingtoare c grsimile saturate i grsimile trans cresc riscul de boli
cardiace coronariene, iar nlocuirea cu grsimi monosaturate i polinesaturate reduce riscul.
Exist, de asemenea, dovezi c riscul de diabet zaharat tip II este direct asociat cu consumul
de grsimi saturate i grsimi trans i invers,, asociat cu grsimile polinesaturate din surse
vegetale.
In 2008, prevalena global a colesterolului total a fost crescut la 39% n rndul
adulilor (37% pentru brbai i 40% pentru femei). La nivel global, valoarea medie a
colesterolului total s-a schimb n perioada 1980 i 2008, scznd cu mai puin de 0,1
3

mmoli/L/decada, la barbati si femei. Prevalena colesterolului total crescut, a fost mai mare n
regiunile OMS europene, ( 54% pentru ambele sexe), urmat de regiunile OMS americane
(48% pentru ambele sexe). Regiunile OMS africane si cele din sud-estul asiei, au cel mai
scazut procent (23%, respectiv 30 %).
Prevalena colesterolului total ridicat, a crescut semnificativ n funcie de nivelul de
trai al rii. n tarile cu nivel de trai sczut, aproximativ un sfert din aduli au colesterolul total
crescut, iar n rile cu nivel de trai sczut spre mediu, aproximativ 30% dintre adulii de
ambele sexe. n rile cu nivel de trai ridicat, peste 50% dintre aduli au un nivel crescut al
colesterolului total, mai mult de dublu fa de adultii din rile cu nivel de trai sczut.