Celulita este obsesia femeii moderne.

Aceasta apare sub forma unor gropite in piele si ii da

acesteia un aspect de coaja de portocala. Cel mai des, celulita apare pe picioare, fese si abdomen,
fiind intalnita frecvent la femei.
Desi nu este o boala, totusi celulita este inestetica si poate deranja atunci cand purtam fuste,
pantaloni scurti sau costum de baie.
Celulita apare datorita unor factori, atat interni cat si externi. Dintre acestia amintim:

circulatia sangelui defectuoasa

retentia de apa

sedentarismul, lipsa de activitate fizica

indisciplina alimentara

dezechilibrul hormonal

Tratamente naturiste pentru celulita

1) Comprese cu decoct de iedera
Ingrediente:

300 de grame de planta uscata de iedera

1,5 l de apa

Mod de preparare si aplicare: Cele 300 de grame de planta uscata, se marunteste bine si apoi
se pune la fiert in 1,5 litri de apa. Apa se fierbe la foc mic timp de doua ore, apoi se lasa la racit
acoperindu-se vasul cu un capac, iar cand decoctul a ajuns la o temperatura suportabila pentru
piele, acesta se strecoara si se inmoaie compresele deja pregatite. Acestea se aplica pe coapse,
solduri, acolo unde celulita este prezenta. Compresele cu decoct cald de iedera se aplica seara, pe
o durata de cel putin 3 4 ore, schimbandu-se din ora in ora. Tratamentul se poate repeta 3 sau 4
zile pe saptamana timp de o luna, dupa care se face o pauza de o saptamana apoi tratamentul se
reia.

2) Masaj cu uleiuri esentiale

Ingrediente:

ulei de ienupar

ulei de lavanda

ulei de rozmarin

Mod de preparare si aplicare: Se amesteca cele trei uleiuri si se maseaza intens locurile cu
probleme. Se pot utiliza atat separat, cat si impreuna. Ienuparul si rozmarinul stimuleaza
circulatia sangelui si limfa, avand, deci, efectul unui drenaj limfatic. In plus, topesc grasimea de
sub piele si lupta impotriva retentiei de apa. Uleiul de lavanda, pe langa mirosul placut, tonifiaza
si revitalizeaza pielea. Puteti folosi o rola pentru masaj anticelulitic.

3) Masaj anticelulitic cu miere de albina si

ulei de masline
Ingrediente:

miere de albina

ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Se amesteca intr-un bol cateva lingurite de miere de albina cu
cateva lingurite de ulei de masline. Cu pasta obtinuta vom masa zonele afectate de celulita timp
de 10-15 minute.

4) Exfolierea cu boabe de cafea mcinate

Ingrediente:

cafea macinata

crema de corp

Mod de preparare si aplicare: Luai cafea macinata i amestecati-o cu o crema de corp.

Intindeti crema pe zonele afectate si masati-le cu o manusa abraziva. Lasati amestecul sa
actioneze 5-10 minute si spalati apoi cu apa calduta. Acest tratament va imbunatati circulaia
sangelui si va elimina depunerile de grsime.

5) Baie cu sare de mare

Ingrediente:

2 cesti de sare de mare

Mod de preparare si aplicare: Amestecai n apa puin cldu sarea de mare i efectuai un
gomaj uor al pielii. Acesta este unul dintre cele mai eficiente, dar i relaxante remedii.

6) Masaj cu rozmarin, ulei de migdale si

ulei de chimen dulce
Ingrediente:

rozmarin

ulei de chimen dulce

ulei de migdale

Mod de preparare si aplicare: Amestecai rozmarinul cu ulei de chimen dulce i ulei de

migdale. Masai zona cu aspect de coaja de portocal, de minim 4 ori pe sptmn cu acest
amestec. Masajul ajut la eliminarea depozitelor de grsime i mbuntete circulaia, iar
rezultatele se pot observa n scurt timp.

7) Masaj cu zahar si ulei de bebelusi

Ingrediente:

3 parti de ulei de bebelusi

o parte de zahar

Mod de preparare si aplicare: Amestecati 3 parti de ulei de bebelusi cu o parte de zahar, intr-un
bol. Inainte de a face dus, maseaza zonele afectate de celulita cu acest amestec: masajul iti pune
sangele in miscare, zaharul iti exfolieaza pielea, iar uleiul o lasa moale si catifelata.

8) Masaj cu zat de cafea

Ingrediente:

zat de cafea

ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Se amenteca intr-un bol zatul de cafea cu 1-2 linguri de ulei de
masline, iar pasta obtinuta se aplica pe zonele afectare cu celulita (de evitat sanii). Se lasa sa
actioneze 10-15 minute si apoi se indeparteaza cu apa calduta. Pentru un efect sporit, se pot
acoperii portiunile respective cu folie de plastic si dupa actionare se spala cu apa calduta.

Masajul cu zat de cafea indeparteaza celulele moarte, sporeste circulatia sangelui, iar uleiul de
masline hidrateaza si catifeleaza pielea.
Desigur poti sa folosesti zatul de cafea si in combinatie cu alte ingrediente pentru un plus de
eficacitate contra celulitei, cum ar fi uleiuri, sare de mare, miere, iaurt etc. De exemplu, poti sa
amesteci jumatate cana de miere cu doua linguri de cafea macinata si sa aplici acest exfoliant in
zonele afectate de celulita. Poti, de asemenea, sa amesteci jumatate cana de cafea macinata cu
jumatate de pahar de kefir si sa aplici amestecul pe corp prin masaj usor. La final clateste pielea
cu apa calduta.

9) Masaj cu ulei de iedera

Ingrediente:

un pumn de frunze proaspete de iedera

200 ml ulei de germeni de grau

doua picaturi ulei de rozmarin

Mod de preparare si aplicare: Pentru a obtine uleiul de iedera punem frunzele de iedera intr-un
borcan, turnam uleiul de germeni de grau le lasam la macerat timp de 2 saptamani intr-un loc
cald. La finalul acestei perioade, strecuram totul printr-o sita si adaugam uleiul de rozmarin.
Aplicati uleiul de iedera, pastrat intr-o sticluta, pe zonele afectate si masati cu miscari circulare
puternice. Acest masaj trebuie realizat in fiecare zi dupa dus.

10) Comprese cu tinctura de iedera

Ingrediente:

20 g de planta

100 ml alcool

Mod de preparare si aplicare: Tinctura se poate procura de la magazinele cu produse naturiste

sau poate fi obtinuta din 20 g de planta lasata 8 10 zile la macerat in 100 ml alcool. Se aplica
local comprese cu 20 g de tinctura de iedera la jumatate de litru de apa.

11) Frectii cu otet medicinal de iedera

Ingrediente:

morcovi

1 litru otet

Mod de preparare si aplicare: Planta se lasa la macerat timp de 6 ore intr-un litru de otet dat in
clocot.
Zonele afectare de celulita se maseaza cu lotiunea obtinuta.

12) Masaj cu tinctura de iedera si ulei de

musetel
Ingrediente:

10 gr tinctura de iedera

30 gr ulei de musetel

Mod de preparare si aplicare:

Mod preparare tinctura de iedera. Tinctura se poate procura de la magazinele cu produse
naturiste sau poate fi obtinuta din 20 g de planta lasata 8 10 zile la macerat in 100 ml alcool.
Mod preparere ulei de musetel. Peste 20 g flori de musetel se adauga doua linguri de alcool si
se lasa cateva ore, dupa care se adauga 100 g de ulei, fierbandu-se doua ore pe baia de apa, timp
in care se amesteca din cand in cand. Amestecul obtinut se filtreaza prin presare si se pastreaza in
sticlute de culoare inchisa.

13) Frunzele de vita-de-vie

Ingrediente:

50 gr frunze de vita de vie

un litru apa

Mod de preparare si aplicare: Pe zonele afectate de celulita se pun cataplasme calde cu decoct
din 50 g frunze de vita-de-vie la un litru de apa.

14) Florile de Lemn cainesc

Ingrediente:

20 gr flori de lemn cainesc

100 ml ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Florile de lemn cainesc se lasa la macerat timp de o luna. Se
adauga 100 ml ulei de masline (se poate folosi si ulei de floarea soarelui) si se frictioneaza
zonele cu celulita.

15) Masaj cu zahar si avocado

Ingrediente:

o cana zahar brun

1 avocado pisat

o lingura de miere

o lingurita ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Amesteca-le foarte bine, de preferat intr-un blender, pana cand
amestecul se omogenizeaza. Acest amestec trebuie aplicat de aproximativ 4 ori pe sapatamana
pentru a obtine rezultate ideale.

16) Tratament pentru celulita cu ulei de

cocos
Ingrediente:

ulei de cocos

Mod de preparare si aplicare: Uleiul de cocos este folosit ca ingredient activ in foarte multe
creme anticelulitice. Asigura-te ca-l aplici pe toate zonele afectate de celulita si repeta procedeul
de cateva ori pe saptamana. Dupa ce masezi pielea cu ulei de cocos lasa-l sa actioneze 1-2
minute si apoi clateste cu apa rece.

17) Tratament pentru celulita cu ulei de

migdale
Ingrediente:

30 picaturi ulei de migdale

30 picaturi ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Acestea se amesteca, se aplica pe portiunile cu probleme si se

maseaza timp de 4-5 minute. Acoperim pielea cu un prosop si stam infasurate cu el cel putin 20
de minute. Uleiul se clateste cu apa calduta.
In loc de ulei de migdale putem folosi deasemenea si ulei de rozmarin.

18) Tratament pentru celulita cu lamaie si

miere
Ingrediente:

jumatate de lamaie stoarsa

5 lingurite de miere

2 lingurite de sare de mare

Mod de preparare si aplicare: Toate ingredientele se amesteca, apoi aplicam amestecul pe piele
si acoperim cu un prosop. Asteptam 15-20 de minute sa actioneze si la final clatim pielea cu apa
calduta.

19) Tratament cu crema anticelulitica

preparata acasa
Ingrediente:

jumatate de cutie de crema hidratanta

2 linguri de zahar

2 linguri zat de cafea

Mod de preparare si aplicare: Amestecam ingredientele intr-un blender. Crema se pastreaza

intr-un borcan cu capac. Aceasta se aplica dupa dus pe zonele cu probleme si se maseaza usor.
Dupa 5 minute de masaj, clatim cu apa calduta si ne stergem usor cu prosopul. Acesta crema se
foloseste in fiecare zi, iar rezultatele nu intarzie sa apara.

20) Impachetari cu argila

Ingrediente:

1-2 plicuri de argila

zeama unei jumatati de lamaie

2 linguri ulei de masline

2 linguri de ceai verde maruntit

Mod de preparare si aplicare: Se amesteca ingredientele. Prima data argila cu zeama de

lamaie, apoi turnam cu grija uleiul sa nu se taie si la final adaugam ceaiul verde maruntit bine.
Aplicam amestecul pe corp, apoi ne infasoaram in folie alimentara si pentru ca efectele sa fie
garantate, punem pe noi niste haine mai grosute. Caldura va accentua si grabi actiunea argilei.
Stam asa apox. 2 ore sau poate chiar mai mult.
Clatim cu apa calduta si apoi aplicam o crema anticelulitica sau hidratanta.

21) Tratament pentru combaterea celulitei

cu spirulina
Ingrediente:

spirulina capsule sau pulbere

Mod de preparare si aplicare: Ingredientele din spirulina ajuta la regenerarea tesuturilor, la

imbunatatirea circulatiei si a aspectului pielii si astfel te ajuta sa scapi de celulita. Cumpara
capsule de spirulina si piseaza cateva pana obtii un praf cat mai fin. Acesta se amesteca cu apa
pana se obtine o pasta cu care masam 10 minute zonele cu probleme, apoi clatim cu apa calduta.
Pentru un efect si mai intens, spirulina se amesteca cu ulei de masline, sau crema pe baza de
ardei iute si se lasa crema sa actioneze cca 30 de minute dupa care clatim cu apa calduta.