STRESUL

necesitate, normalitate sau nocivitate a vieii pe care o ducem?

Dicionarul explicativ al limbii romne definete noiunea de stres ca pe "un factor

(sau ansamblul de factori) de mediu care provoac organismului o reacie anormal".
Noiunea de stres a fost ncetenit pornind de la studii fiziologice pe animale. De
fapt, stresul este un fenomen psihologic care duce att la tulburri biologice, ct i psihice.
Stresul prelungit este cauza binecunoscut a unor boli de inim, a ulcerului, a tensiunii
arteriale, dar i a unor nevroze.
Stresul poate fi creat nu numai de factorii acustici sau optici, dar i de suprasolicitri
(n munc, ameninarea cu pierderea postului sau cu falimentul, precum i alte conflicte
dac sunt puternice i de durat). Conflictele se nasc atunci cnd simultan apar mai multe
tendine n relaie cu diferite alternative i cnd intensitatea lor este relativ egal.
Bineneles c unele conflicte pot fi minore i de scurt durat, aa c n-ar trebui s
vorbim de stres, dar n vorbirea curent este utilizat termenul chiar n cazul cnd apare o
tensiune, o dificultate.
Dup unii specialiti, STRESS MUSS SEIN" - trebuie s existe stres - presupune
acea nevoie de tensiune care condiioneaz efortul i dezvoltarea psihic.
Dar, stresul adevrat presupune o stare de mare ncordare i amenin, dac se
prelungete, sntatea fizic i psihic a individului.
La stres exist reacii caracteristice ale organismului care nu rezist orict, ci
depinde de robusteea fizic si moral a individului.
Deci: STRESUL ESTE DUNTOR I TREBUIE EVITAT
Oamenii au fost stresai din cele mai vechi timpuri, dar nu au putut s-l neleag i
s-1 explice pn n prezent, cnd a aprut stresologia - tiina care se ocup cu studiul
stresului i ine concomitent de psihologie, de medicin, de sociologie i alte discipline.
Stresul psihic acoper o arie larg de reacii-rspuns, ncepnd cu exprimarea
emoiilor violente pn la simple expresii. Stresul psihic nsoete orice activitate a
individului care este angajat - stresul vieii de zi cu zi, al mediului ambiant familial,

profesional. Stresul psihic este definit ca starea de tensiune, ncordare i disconfort

determinat de agenii afectogeni cu semnificaie negativ, de frustrarea sau reprimarea
unei stri de motivaie, de dificultatea sau imposibilitatea rezolvrii unor probleme.
Stresul psihic poate fi considerat ca o interaciune dintre individ i mediu ce se
concretizeaz ntr-o stare de tensiune, de ncordare, de ncrcare. Unii cercettori lund
drept referin intensitatea factorilor ce produc stresul, au ajuns la concluzia c poate fi
provocat att stresul intens, aa - numitul distres, ct i eustresul, cel care menine tonusul
psihic i fizic ridicat avnd ca efect adaptarea corespunztoare la mediu.
Capacitatea individului de a gndi i de a aciona se modifica n condiiile de stres
psihic, putnd duce n final la slbirea sistemului imunitar.
Principalele circumstane de apariie a stresului psihic n domeniul militar
Acestea ar putea fi clasificate n 3 grupuri distincte:
a. Circumstane care surprind Individul sau colectivul nepregtit pentru a le face fa;
b. Circumstane n care miza este foarte mare i pot genera eecul ce are un efect
nociv permanent accentuat;
c. Circumstane care vizeaz gradul de angajare a individului sau colectivului, ceea
ce confer o intensitate direct proporional cu stresul psihic.
n concepia unor specialiti, situaiile care pot genera stresul psihic att la nivel de
individ, ct i la nivelul colectivului de militari, n special, ar putea fi:
- necunoaterea situaiei i a duratei acesteia;
- suprancrcarea cu sarcini multiple, n condiii de criz de timp;
- perceperea de ctre militari a unei ameninri reale sau imaginare;
- condiii de izolare;
- sentimentul lipsei de protecie i a restrngerii libertii;
- apariia de obstacole necunoscute sau neateptate;
- frica de eec;
- perturbri produse de ageni fizici, chimici sau biologici care duc la scderea
rezistenei de adaptare a organismului.
La nivelul comenzii, dac nu exist o coordonare unic, corect i o stare de spirit
pozitiv, poate interveni sentimentul de team ce se transform n fric, genernd n final
panic.
Efectele stresului sunt cel mai adesea complexe. Spre exemplu, cea mai nociv
dintre consecinele stresului este scderea neobinuit de rapid a procentului de HDL (lipide
cu o mare densitate) care, se tie c au rol protector mpotriva congestiei cerebrale i a
bolilor coronariene. n cazul stresului, efectul este acela c instalarea lui duce la eliminarea
intens a zincului, producnd o hipertrofiere a prostatei.
Adrenalina, a crei deversare masiv n snge o provoac tensiunea nervoas,

determin accelerarea ritmului cardiac; sngele este trimis cu prioritate ctre muchi i
creier, respiraia devine sacadat, muchii se crispeaz, ficatul elibereaz mai mult
glucoz i vitamine.
Atunci cnd stresul se repet frecvent, zi de zi, organismul se afl ntr-o
permanent stare de alert. Starea prelungit de stres stimuleaz secretarea excesiv de
acid clorhidric n stomac, determinnd apariia ulcerului.
Anticiparea unor posibile efecte care ar putea duna integritii fizice sau ar duce la
pierderea vieii, are urmri nefaste asupra comportamentului lupttorilor.
Perceperea corect sau distorsionat, evident mrit a primejdiilor pentru sine i
colectivul respectiv, determin volumul i ntinderea efectelor stresului. De regul, cu ct
starea de pericol pe timpul misiunii este mai mare, cu att stresul este mai intens. Atunci
cnd datele despre situaia operativ sunt reduse, cnd nsi ncrederea n forele proprii
este sczut, efectele reale sau imaginare pot fi percepute ca fiind extrem de primejdioase
drept urmare vor crea stri de stres acute. De aceea, se apreciaz cu deplin temei c
informaiile ct mai complexe i actualizate despre situaia operativ dinaintea plecrii n
misiune, cunoaterea ct mai exact a posibilitilor adversarului, capacitatea i deprinderile
de a aciona n situaii complexe sunt mijloace care asigur meninerea unei stri psihice
pozitive, tonice.
Cu toate acestea, pe timpul ndeplinirii misiunilor specifice poate aprea agresarea
psihic a jandarmilor, avnd ca efect tulburri psihologice.
Aceste tulburri psihologice apar n mod deosebit la jandarmii care execut misiuni
izolate, n teren mpdurit, pe timp de noapte sau cnd se confrunt cu un numr nsemnat
de adversari; putem exemplifica - siderarea i panica:
a)

Siderarea se caracterizeaz prin imobilitate psihic i rigiditate motorie ce

creeaz o imagine de mpietrire, de statuie a ostaului. Este un produs de inhibiie total

care are drept efect scoaterea n afara realitii a acelui bolnav, n sensul c nu mai este
capabil s-i ia cele mai elementare msuri de aprare n vederea conservrii fiinei sale
fizice.
b)

Panica relev un tablou comportamental dramatic deoarece lupttorul nu-i

mai poate exercita funciile de autocontrol i nu mai poate stabili relaii normale cu mediul.
Tremurnd, urlnd, cu faa descompus de groaz, militarul fuge dezordonat neglijndu-i
cele mai elementare precauii de securitate.
Atitudinea general fa de via, de existena cotidian, de munca ce o efectueaz,
profesia sa, pot s-l fac pe om vulnerabil la stres sau, dimpotriv, s-l protejeze. Modul n
care individul evalueaz ntmplrile de zi cu zi, felul n care privete noul, felul cum
ntmpin necunoscutul, elementele neprevzute care intervin n declanarea stresului,
nesigurana i nencrederea n viitor, teama de risc, frica de a lua hotrri, sentimentul de

inferioritate duc la instalarea stresului.

Jandarmul, n mod special acela care este implicat n derularea relaiilor directe din
cadrul societii, prin natura profesiei sale, are un rol deosebit de important s transforme
starea de violen individual (sau de grup) n stare de normalitate, de ordine, de siguran
i linite, iar uneori s impun calmul n faa furiei. Atingerea acestui deziderat, n
activitatea desfurat n condiii de stres deosebit, presupune caliti aparte, care nu se
ntlnesc n mod obinuit la indivizii din societate. Acest comportament caracteristic
jandarmului nu se formeaz peste noapte, el fiind rezultatul unei confruntri continue pe
cmpul de lupt", care oblig la autocontrol permanent, la detaarea de strile emoionale
sau de prejudeci.
Intrarea n relaii de tensiune, de criz acut cu alte persoane, reprezint, de fiecare
dat, adevrate lupte care au de regul o faz de nceput, caracterizat prin confruntarea
psihologic, de alert intern cu un consum nervos uria. n majoritatea lor, aceste lupte
dau ctig de cauz Jandarmului care tie s evite starea tensional paralizant sau ieirea
din sfera calmului.

BOICU VIOREL
BIBLIOGRAFIE:


Col. Dr. Gheorghe Arvdoaice, Stresul psihic n lupta armat, editura
A.I.S.M., Bucureti, 1993;


General de divizie Ion Bunoaica, Jandarmeria Romn, tradiii i
perspective, editura Semne, Bucureti 1994;


Andrei Cosmovici, Psihologie general, editura Polirom, 1996;


Col. Emil Burbulea, Psihologie i pedagogie militar, editura Militar,
Bucureti, 1994