BLOG Vindecator

Ghid practic pentru viata sanatoasa

o
o

Vindecare cu puterea mintii

Psihologie

1. Partea practica

Astazi vei invata cum sa utilizezi puterea mintii in folosul sanatatii.

Exista multe tipuri de practica in directia asta insa eu am ales sa-ti prezint o metoda simpla si
practica pe care o folosesc si eu.
ATENTIE! Acest exercitiu se face DOAR in liniste totala, in locuri unde nu exista
posibiliatea sa fii intrerupt ( asadar telefonul si alte chestii inchise).

1. Aseaza-te in pat pe spate cu mainile pe langa corp, apoi inchide ochii si ridica-i ca si
cum ai vrea sa-ti privesti fruntea cu ochii inchisi.
2. Respiraprofund- si trage aerul in burta.
3. Relaxeaza-ti trupul repetand mental Cu fiecare expiratie sunt din ce in ce mai
relaxat
4. Concentreaza-te pe fiecare parte a corpului separat: fruntea imi este din ce in ce mai
relaxata, sprancelene, obrajii, buzele, gatul, pieptul, bratele, palmele imi sunt din ce in
ce mai relaxate pana ajungi la degetul mic de la picioare.
5. Apoi numara descrescator de la 100 la 1 si VIZUALIZEAZA fiecare numar cum se
indeparteaza incet.
D fiecarui numar o forma si o culoare, si imagineaza-ti-l cum se indeparteaza incet. Lasa
cam 2 secunde intre numere.
*Nota: De-a lungul numaratoarei ti se va intampla sa uiti sa vizualizezi numerele sau sa-ti
sara gandul si la alte lucruri. Fii atent de fiecare data cand patesti asa ceva (se va intampla
de cateva ori) si directioneaza-ti atentia inapoi pe vizualizarea numaratoarei.
6. Cand ajungi la numrul 1 repeta mental sunt o persoana sanatoasa,tanara si
echilibrata.
7. In timp ce repeti imagineaza-ti un ecran mental ca la cinematograf, pe care apare
intreg corpul tau. Vizualizeaza pe ecranul mental toate procesele prin care corpul tau se
vindeca, intinereste si se echilibreaza si incearca sa SIMTI fiecare modficare pozitiva din
corpul tau. SIMTE si bucuria/implinirea/entuziasmul unui om complet sanatos.
*Nu e nevoie sa stii anatomie, poti doar sa-ti imaginezi o raza de lumina care trece prin corpul
tau si il vindeca, intinereste si echilibreazasau orice alta imagine care sugereaza vindecarea.
8. Apoi numara mental de la 1 la 5. Cand incepi spune: Cand ajung cu numaratoarea la
5 ma simt complet treaz si cu programele de vindecare activate. Cand esti la cifra 3 in
numaratoare mai repeta odata fraza de mai sus.

9. Cand ajungi la 5 vizulalizeaza imaginea cu tine sanataos , apoi misca-ti usor

degetele de la maini si de la picioare si deschide ochii.
Bravo!
Tocmai ti-ai programat creierul sa se ocupe de insanatosirea corpului.
Pentru a amplifica puterea de vindecare a creierului tau iti recomand sa iti acorzi in fiecare zi
cate 15 minute in care sa faci MEDITATIE pentru sanatate.

2. Partea teoretica (sau ce se intampla de fapt?)

Este demonstrat stiintific faptul ca ne putem inbunatati starea de sanatate folosindu-ne puterea
mintii.
Creierul detine controlul absolut asupra organismului. El ne ajuta sa facem actiunile
constiente, dar in acelasi timp coodoneaza si programele inconstiente (adica cele la care nu
te gandesti in mod activ).
Adica pe de-o parte ne ajuta sa ne miscam constient, sa vorbim sau sa muncim constient, iar
pe de alta parte regleaza cat acid gastic sa fie in stomac, regleaza componenta sangelui,
regleaza cat de des sa bata inima, regleaza cati hormoni sa elibereze toate glandele si asa
mai departe.
Toate aceste actiuni inconstiente sunt coordonate cu mare precizie de catre creier.
Asadar creireul tau se ocupa 24 de ore pe zi de procesele inconstiente care au loc in corp
pentru a-ti asigura starea optima pentru supravietuire.
Ca sa-ti dau un exemplu:
Poti sa simti acum tricoul pe care-l ai acum pe tine? Il simti?
Daca eu acum nu ti-as fi spusce crezi? Corpul tau ar fi simt ca are un tricou pe el?
Normal ca l-ar fi simtit, insa tu nu ai constentizat asta, pana nu ti-am spus eu.
Adica tu ai simtit tricoul tot timpul zilei, insa in mod inconstient, pana cand ti-am spus eu sa
te gandesti la el si astfel te-am facut constient de el.
Pe acelasi model functioneaza TOATE procesele din organismul tau.De exemplu:

Stomacul produce acid gastric in mod inconstient, adica NU trebuie tu sa te gandesti acum
produc acid gastric, ci creierul tau se ocupa de asta la automat.
Partea buna este ca toate programele inconstiente pot fi controlate si manipulate pozitiv
odata ce devii constient de ele.
Insa pentru a le putea controla eficient e necesar sa intri in STARA ALFA.
-

Starea alfa
Videcarea se petrece cel mai eficient in starea alfa.
Ce este starea alfa?
Ca sa intelegi ce inseamna starea alfa trebuie sa-ti spun cateva lucruri despre creierul uman.
Creierul tau functioneaza pe baza unei cantitati foarte mici de curent electric asemenea unui
computer.
Acest curent produce incontinuu pulsatii/vibratii la diferite frecvente (adica uneori pulseaza
mai rar alteori mai des).
Cand frecventa este intre 12 si 16 Hz (pulsatii mai dese) atunci te afli in STAREA BETA.
Acum, cand citesti aceste randuri te afli in starea BETA, la fel si cand muncesti sau vorbesti
sau faci orice activitate constienta. Asadar starea beta este starea normala de peste zi.
Simplu.
Insa cand adormi
creierul tau isi scade frecventa la pulsatii mai rare sau frecventa ALFA.
Asadar cand atipesti, intri instantaneu si inconstient instarea ALFA.
Insa partea frumoasa e ca poti intra in starea alfa si cand esticonstient si treaz.
Asadar daca iti poti reduce frecvenele cerebrale la aceste nivele fara sa dormi, esti capabil sa
intri intr-o starea alfa constienta. O stare situata undeva la granita dintre somn si veghe.
Aceasta iti va permite sa controlezi i s valorifici puterea creativa si vindecatoare a
mintii.
Cum intri in starea alfa?
Simplu. In primii 5 pasi de la inceputul articolului.
Adica in timp ce faci numaratoarea de la 100 la 1. Acea numaratoare are rolul de a-ti scadea
frecventa creireului de la beta la alfa.

Daca procedezi corect, ar trebui sa fii in starea alfa in momentul cand ajungi la 1.
Dupa ce ai intrat in starea alfa, comenzile pe care le dai creierului intra direct in subconstient,
avand astfel o influenta puternica asupra programelor care ruleaza in subconstient.
Practic, de la acest nivel programezi direct softul care coordoneaza programele inconstiente
din corpul tau.

Vindecarea propriu zisa.

In starea alfa te poti folosi de 2 unelte esentiale pentru vindecare: Afirmatiile si Vizualizarea.
In exercitiul de mai sus le-am folosit impreuna, insa ele pot fi folosite si separat.

A) Afirmatiile
sunt idei pozitive pe care trebuie sa le repeti mental n timpul starii alfa.
+ Afirmaiile se fac MEREU la timpul prezent, ca i cum aciunea s-ar fi intamplat deja.

Dac spui: vreau sa fiu sanatos , subcontientul tu va nelege acest lucru ca pe o ateptare a
ta. Ceea ce vei primi este doar ateptarea unei stri, si nu starea in sine. Ceea ce ar trebui s
spui este: Sunt un om sanatos . Subcontientul tau va nelege acest lucru ca pe o realitate
prezenta si va face ca aceast realitate s fie adevrat.
*IMPORTANT: inlocuiete vreau cu am sau sunt.
+ Evita cuvantul NU, afirmatiile trebuie sa fie intotdeuna pozitive.

De exemplu: in loc de Vreau sa mai nu fiu bolnav vei folosi Sunt din ce in ce mai sanatos
Sau in loc de vreau sa nu ma mai ingras/slabesc vei folosi Greutatea mea optima este de
52kg observi timpul prezent si lipsa negatiei.
+ Fa afirmatiile hotarat, fara pic de indoiala !

Poti folosi orice afirmatie pozitiva ca de exemplu:

Corpul meu este din ce in ce mai sanatos
Inima mea functioneaza din ce in ce mai bine
Parul meu este din ce in ce mai des/puternic/sanatos.
Stomacul meu digera din ce in ce mai bine
Pielea mea este din ce in ce mai frumoasa/neteda/curata

B) Vizualizarea

consta in formarea unor imagini mentale care descriu sanatatea, asa cum ti-o doresti.
1. Imagineaza-ti ca ai in fata ecran mental asemenea unui televizor imens pe care vei
proiecta vizualizarea.
2. Pe acest ecran vizualizeaz starea actual a corpului cu boala sau durerea inclusa. Nu foarte
sofisticat, iti poti imagina durerea ca o pata neagra de exemplu.
3. Acum vizualizeaz cum dispare boala. Imagineaza-ti pata neagra cu dispare din ce in ce
mai mult.(Nu conteaza daca folosesti pata neagra, sau tepi sau orice altceva. Esti liber sa
reprezinti boala cum doresti. Trebuie doar s fii simbolic. Mintea ta intelege.)
4. SIMTE EMOTIILE asociate cu imaginea ! foarte important
Cum te-ai simti daca ai fi mai sanatos/slab/gras/frumos?
Simte acele emotii cum circula prin fiecare celula din corpul ta!
Simte bucuria,implinirea, entuziasmul, euforia,fericirea,eliberearea !
5. Folosete-ti cat mai multe simuri pentru rezultate cat mai bune.
Simte parfumul sanatatii! Priveste-o ca o lumina stralucitoare ! Simte-o ca o mangaiere
calda,ca o binecuvantare!
6. Incheie cu o imagine minunata!
Fa o poza mental cu imaginea despre tine asa cum ti-o doresti, plus o afrimatie pozitiva
( Sunt sanatos si ma simt excelent) .

Note suplimentare
+ Aceasta tehnica poate fi in multe alte scoprui pe langa sanatate deoarece are si o latura
spirituala! Poate fi folosita chiar pentru a atrage TOATE lucrurile pe care ti le doresti de
la viata.De exemplu daca-ti doresti o masina, vei reprezenta pe ecranul mental o imagine
cu tine la volanul acelei masinisau pentru orice alt scop.
+ Este foarte important ca in timpul meditatiei sa nu te deranjeze nimeni si sa NU fie deloc
zgomot in jur!
+ Exceptie face muzica meditativa.
+ Pentru rezultate bune recomand consecventa si perseverenta.
In concluzie
Eu gasesc aceasta practica extraordinara, deoarece este simpla, naturala si foarte eficienta.

Mai mult o gasesc si foarte placuta si relaxanta. Prefer sa stau seara 15-30 de minute sa
meditez decat sa-mi irosesc timpul la aiurea la televizor.
Asadar
daca decizi sa integrezi meditatia intre obiceiurile tale zilnice vei avea numai de castigat.
Iar daca te tii de ele si te decizi sa evoluezi in directia asta, vei descoperi multimea de comori
ascunse ale meditatiei, care probabil iti vor schimba viziunea asupra lucrurilor pentru totdeauna(asa
cum mi s-a intamplat mie).

Its up to you!
Sanatate !
Daca ti-a placut articolul ABONEAZA-TE GRATUIT la site-ul nostru pentru a primi
SAPTAMANAL cate un articol despre sanatate. Pentru aceasta intrdu-ti adersa de Email in formularul de mai jos:
Introdu aici adresa TA te E-Mail pentru a te abona GRATUIT la Vindecator.com
Astfel vei primi saptamanal pe
Vindecator

en_US

Mai vreau articole!

adersa ta de E-Mail SFATURI practice pentru sanatate.

Vindecator.com Ghidul tau intr-ale sanatatii
Tags: Emotii, Mental, Psihologie, Vindecarea la nivel interior
<ol class="commentlist"><li id="comment-395941612321_23621838" class="comment"
itemprop="comment" itemscope itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a
rel="nofollow" itemprop="creator" href="https://www.facebook.com/profile.php?
id=100002024601949">Pacurar Daniel Lucian</a>:</p><p class="metadata"><time
itemprop="commentTime" datetime="2012-09-12T21:11:02+0000">September 12, 2012 at
9:11 pm</time></p><div class="comment-content"
itemprop="commentText"><p>interesant</p>< /div></li><li id="comment395941612321_23963448" class="comment" itemprop="comment" itemscope
itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a rel="nofollow" itemprop="creator"
href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100002330186058">Pop
Camelia</a>:</p><p class="metadata"><time itemprop="commentTime" datetime="201210-14T07:38:59+0000">October 14, 2012 at 7:38 am</time></p><div class="commentcontent" itemprop="commentText"><p>este foarte interesant.</p>< /div></li><li
id="comment-395941612321_24035175" class="comment" itemprop="comment" itemscope
itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a rel="nofollow" itemprop="creator"
href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100000599133389">Mary Ilie</a>:</p><p
class="metadata"><time itemprop="commentTime" datetime="2012-1020T16:43:13+0000">October 20, 2012 at 4:43 pm</time></p><div class="comment-content"
itemprop="commentText"><p>multumesc f.tareee</p>< /div></li><li id="comment395941612321_24412563" class="comment" itemprop="comment" itemscope
itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a rel="nofollow" itemprop="creator"
href="https://www.facebook.com/profile.php?id=1240242069">Petrut Silviu
Ciprian</a>:</p><p class="metadata"><time itemprop="commentTime" datetime="2012-1123T02:10:34+0000">November 23, 2012 at 2:10 am</time></p><div class="commentcontent" itemprop="commentText"><p>sper sa fie asa.</p>< /div></li><li id="comment395941612321_24551442" class="comment" itemprop="comment" itemscope

itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a rel="nofollow" itemprop="creator"

href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100001181253369">Tincuta
Dinu</a>:</p><p class="metadata"><time itemprop="commentTime" datetime="2012-1206T10:36:20+0000">December 6, 2012 at 10:36 am</time></p><div class="commentcontent" itemprop="commentText"><p>multumim din suflet ca existati cei care ne dati sfaturi
, veniti in completarea celor care fac altceva.</p>< /div></li><li id="comment395941612321_24551446" class="comment" itemprop="comment" itemscope
itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a rel="nofollow" itemprop="creator"
href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100001181253369">Tincuta
Dinu</a>:</p><p class="metadata"><time itemprop="commentTime" datetime="2012-1206T10:37:13+0000">December 6, 2012 at 10:37 am</time></p><div class="commentcontent" itemprop="commentText"><p>la randul nostru venim si noi in completarea
altora.</p>< /div></li><li id="comment-395941612321_25865064" class="comment"
itemprop="comment" itemscope itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a
rel="nofollow" itemprop="creator" href="https://www.facebook.com/profile.php?
id=100000998304709">Cristina Maria</a>:</p><p class="metadata"><time
itemprop="commentTime" datetime="2013-04-19T17:30:04+0000">April 19, 2013 at 5:30
pm</time></p><div class="comment-content" itemprop="commentText"><p>Interesant !!!
</p>< /div></li><li id="comment-395941612321_27191732" class="comment"
itemprop="comment" itemscope itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a
rel="nofollow" itemprop="creator" href="https://www.facebook.com/profile.php?
id=100002539761886">Diana Chisbora</a>:</p><p class="metadata"><time
itemprop="commentTime" datetime="2013-08-17T18:22:40+0000">August 17, 2013 at 6:22
pm</time></p><div class="comment-content" itemprop="commentText"><p>cel mai concis
articol pe aceasta tema pe care eu l-am citit. de functionat stiu ca functioneaza.</p><
/div></li><li id="comment-395941612321_28162522" class="comment"
itemprop="comment" itemscope itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a
rel="nofollow" itemprop="creator" href="https://www.facebook.com/profile.php?
id=100000875754186">Anamaria Anka</a>:</p><p class="metadata"><time
itemprop="commentTime" datetime="2013-11-14T07:54:49+0000">November 14, 2013 at
7:54 am</time></p><div class="comment-content" itemprop="commentText"><p>foarte
interesant articolul asa este mintea rezolva multe din problemele noastre gandurile pozitive
aduc lucruri ozitive</p>< /div></li><li id="comment-395941612321_28583490"
class="comment" itemprop="comment" itemscope
itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a rel="nofollow" itemprop="creator"
href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100002848931597">Luminita
Cristea</a>:</p><p class="metadata"><time itemprop="commentTime" datetime="2013-1221T06:34:10+0000">December 21, 2013 at 6:34 am</time></p><div class="commentcontent" itemprop="commentText"><p>ineresant!? E fascinant mai ales ca da rezultate.</p><
/div></li><li id="comment-395941612321_29126338" class="comment"
itemprop="comment" itemscope itemtype="http://schema.org/UserComments"><p><a
rel="nofollow" itemprop="creator" href="https://www.facebook.com/profile.php?
id=100002094620151">Valentina Miron</a>:</p><p class="metadata"><time
itemprop="commentTime" datetime="2014-02-05T12:10:28+0000">February 5, 2014 at
12:10 pm</time></p><div class="comment-content"
itemprop="commentText"><p>Multumesc.....</p>< /div></li></ol>

Aboneaza-te acum
Introdu aici adresa TA de E-Mail pentru a te abona GRATUIT la Vindecator.com

Vindecator

en_US

Mai vreau articole!

Astfel vei primi periodic

pe adresa ta de E-Mail SFATURI sntoase.

Vino pe Facebook
Cele mai citite

Vindeca Candidoza sau Sindromul Antibioticelor !

Cum combinam CORECT alimentele la o masa ?

Detoxifierea colonului 100% natural

PARAZITII provoaca cancer si alte boli grave

Dieta PERFECTA pentru tipul tau de metabolism

Vindeca partea INTUNECATA din tine !

Vindecare cu puterea mintii

NOUA MEDICINA: Legatura creier boala

Tot ce trebuie sa stii despre HRANA VIE

Trateaza raceala 100% natural !

Vindecarea la nivel interior: Eliberarea emotiilor suprimate

Videoclipuri

Video
o Antibioticele din alimente
o Cancerul este o afacere serioasa
o Conflictele Horst Muller

o Cum sa traiesti 100 de ani

o De ce ne mbolnvim ?
o Despre Cancer
o EFT- Tehnica Eliberarii Emotionale
o Emisiuni cu Dr. Mencinicopschi
o Food Matters
o Food.inc
o Hrana sanatoasa 360
o Hrana Vie
o Importanta sucurilor verzi ~ Dr. Robert Young
o Jamie Oliver: Alimentatia Copilului
o Legea Rezonantei
o Matricea vie Stiinta vindecarii
o Noua Biologie
o Noua Medicin German Crina Veres
o Noua Medicina Germana: Documentar
o Ovidiu Bojor emisiuni tv
o Pericolele vaccinului
o Poti sa-ti vindeci viata
o Principiile sanatatii
o S.N Lazarev
o Secretul suplimentelor nutritive
o Tehnologia Emotiilor

Categorii

Alimentatie

Boli

Detoxifiere

Obiceiuri sntoase

Psihologie

Spiritualitate

cuvinte cheie
Aditivi

Alimente Boli Cancer Carbohidrati Combinarea alimentelor Dieta Dulciuri Dumnezeu E-uri

Educatie Emotii
Fructe
interviu iubire
Legume
Mental
Psihologie
Remedii naturale Sanatate
Spiritual
vegetarianism Vindecarea la nivel interior
Enzime Fibre

Paraziti Proteine

soare

Tubul digestiv

Zahar
Sustinatori

Ce mai citesc

Adela

Adrian Nu

Ana Maria Caia

Art de Vivre

Cerul din Noi

Gripa Iaurt

Raceala relatii

Lapte

Medicamente

Cristi Margarit

Dr. Weather

Fii Contient !

Health-Science-Spirit.com

Horst Muller

Institutul Hermetic

Lavinia

Mastanel

Noua Medicin German

Poveti Muritoare

Terapie in armonie

Cauta pe blog
Search for:
Search

Home

Despre

Harta site

Video

BLOG Vindecator. Say something clever here. Or not. You decide.

Share

AOL Mail
Delicious
Digg
Diigo
Email
Evernote

Facebook
foursquare
Gmail
Google Plus
Hotmail
Hyves
Instapaper
LinkedIn
LiveJournal
Mail.ru
Netlog
Pinterest
Pocket
Print
Printfriendly
Reddit
Sonico
Stumble
Tumblr
Twitter
Vkontakte
Weibo
Xing
Yahoo Mail
Yammer
No match found.
More

Ad Choices

Share

AOL Mail
Delicious
Digg
Diigo
Email
Evernote
Facebook
foursquare
Gmail
Google Plus
Hotmail
Hyves
Instapaper
LinkedIn
LiveJournal
Mail.ru
Netlog
Pinterest

Pocket
Print
Printfriendly
Reddit
Sonico
Stumble
Tumblr
Twitter
Vkontakte
Weibo
Xing
Yahoo Mail
Yammer
No match found.
More

Ad Choices