Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Seductiei
-Planul tau de actiune-
de Pera Novacovici
Arta Seductiei
-Planul tau de actiune!I. Capitolul
II. Capitolul II
Atractia sexuala................................15
6 ritualuri de campion.......................30
Dedicaie:
Pentru cei care tiu c prima oar trebuie:
S ai ceva nainte s poi s dai ceva.
S te ajui pe tine nainte s i poi ajuta pe ceilali.
S te schimbi pe tine nainte s poi schimba
lumea.
Nutritie
Sport
Relaxarea din timpul zilei
Somnul de noapte
Cadranul energiei
INALT
- suparat
- temator
- anxios
- frustrat
- cu garda sus
- pregatit de conflict
- increzator
- energizat
- entuziast
- euforic
- pasional
- activ
- optimist
NEGATIV(NEPLACUT)
POZITIV(PLACUT)
- depresiv
- epuizat
- fara speranta
- infrant
- relaxat
- linistit
- impacat
- odihnit
8
SCAZUT
In rest esti liber, si daca cineva te judeca pentru ce faci sau cum
o faci, arata-i degetul mijlociu.
Bun. Acum stii de ce nu poti avea rezultate la maximum din
potentialul tau. Si eu stiam. Si nu am facut nimic. De ce?
Pentru ca eu am fost cel mai mare dusman al meu. Eu, cu
obiceiurile mele, cu mintea mea care facea povesti care sa gaseasca
scuze si motive pentru care nu aveam rezultate, cu lenea, comoditatea
si amanarea.
Stiam TOT ce trebuie sa stiu, aveam TOATE materialele necesare
si mult mai mult de atat, si nu erau rezultate.
Intr-o zi mi-am dat seama de ce unii oameni au rezultate, in
timp ce majoritatea se uita la ei si comenteaza, pentru ca nu pot sa
faca mai mult de atat, in timp ce gasesc scuze si motive pentru propria
lor lipsa de rezultate. Si iti voi spune imediat de ce...
Vointa si lipsa de disciplina interioara.
Asa ca am decis sa ma testez. Sa vad daca sunt stapanul meu
sau sunt alte lucruri care ma stapanesc.
Mi-am propus ca indiferent la ce ora ma culc (la 22 la 1 sau nu
dorm deloc), la ora 5 dimineata, in fiecare zi, sa fiu in picioare si alerg
25-30 de minute.
In prima zi am reusit. Pentru ca asa sunt eu cand sunt
entuziasmat de ceva. Incep in forta. Am alergat, am facut dus, m-am
culcat la loc, iar cand m-am trezit ma simteam extraordinar.
A doua zi dimineata a sunat ceasul din nou la ora 5.
Somnul era atat de bun incat am zis: NU POT!! E absurd, ce
prostie e asta sa te trezesti de dimineata la 5 si sa alergi de
nebun? Ce legatura are asta cu succesul si ce vrei in viata?.
Corpul, mintea, emotiile, toate s-au aliat IMPOTRIVA MEA. Desi
era un sambure de vointa, era neputincios in fata a ceea ce eu eram
ca om atunci. In clipa aceea mi-am dat seama de ce oamenii nu au
rezultate si de ce eu in viata mea faceam mult prea putine, cand
doream atat de multe.
10
11
12
13
14
15
16
17
acasa, dar acolo, pauza. Am incercat tot, in afara de hipnoza. Sau cred
ca am incercat si asta, da nu am avut rezultate si am renuntat!
Am fost si romantic, am fost si agresiv, stiam ca ii place de mine
pentru ca aveam toate dovezile, dar nu vroiau sa se dezbrace. Si
GRESEALA MEA venea tot din cauza orgoliului specific masculin. Ma
enervam repede. Eram revoltat ca nu inteleg ce se intampla si aveam
orgoliu ranit. Era sfarsit de iarna si tin minte ca una a venit cu 2
perechi de ciorapi cu chilot pe ea, trasi la maxim peste 2 tricouri!. A
VENIT BLINDATA. Am obosit doar incercand sa o dezbrac si mi-a pierit
tot cheful. Alta a inceput sa planga si nu mai puteam sa o opresc. Dar
cu majoritatea totul era in regula pana la dezbracat. Atunci eu ma
enervam si le trimiteam acasa.
SI ACUM, VREAU SA INVETI CEA MAI IMPORANTA LECTIE PE
CARE POT EU SA TE INVAT:
PRIMA OARA ACTIONEZI CA SA OBTII CE VREI CU TOT
CURAJUL PE CARE IL AI; APOI, CAND TE LOVESTI DE
OBSTACOLE, TE DUCI SI CITESTI SA VEZI CE AU FACUT ALTII
SI EXPERIMENTEZI DIN NOU, SA VEZI CE SOLUTII TI SE
POTRIVESC.
DACA FACI INVERS (CITESTI MULT SI APOI ACTIONEZI),
ESTI MORT!
Oricat de mult citesti, experienta traita iti spala creierii imediat.
Am sa iti explic si de ce putin mai incolo. Niciodata nu poti sa spui ca
ai citit suficienta teorie pentru a avea succes in practica, in viata reala.
Prima oara faci, vezi cum e, si apoi te duci si citesti.
Asa am facut si eu si... ghici ce? Am descoperit ce au facut altii
in aceeasi situatie.
Am descoperit ca exista complexul Maddona, care se traduce in
teama femeilor de a face sex prea repede cu un barbat pentru a nu fi
percepute ca usuratice. Nimic nu sperie o femeie mai tare decat
presiunea sociala care o acuza ca e tarfa.
Apoi am aflat ca in marea majoritate a cazurilor, femeile se
poarta la fel cu majoritatea barbatilor. Exista rezistenta de ultim
minut. Are si un nume specific. Si ca femeia are nevoie sa stie ca nu o
vrei doar pentru sex. Vrea sa stie ca o sa mai dai un telefon dupa; sau
poate vrea sa aiba ceva serios cu tine. Chiar si femeile care vor doar o
18
19
20
www.personalitatealfa.com
21
pentru toate femeile. FOARTE BINE. Cel putin acum nu mai pierd
vremea in incercari nereusite de a schimba oamenii din jur sau de a
ma preface ca sunt ceea ce nu sunt.
Dar indiferent ce tip de personalitate ai, poti avea succes cu
foarte multe femei daca treci prin procesul de invatare, asa cum
trebuie sa se intample cu orice alt lucru pe care vrei sa il inveti.
Nu stiu care sunt nevoile tale, trebuie sa ti le descoperi singur.
Insa treptele nu pot fi sarite. Nu ai sa te trezesti intr-o dimneata
invatat. Trebuie sa iti inveti lectiile. Iar eu vreau sa te ajut SA TI LE
INVETI SINGUR. Ceea ce ai tu cu adevarat nevoie poti stii doar tu si
doar dupa ce ai experiente.
Acum ti-am spus o parte din povestea mea. E timpul sa iti creezi
povestea ta. Pentru ca daca viata e ca o poveste, cine altcineva poate
fi eroul ei, decat tu?
TESTUL REALITATII si sindromul Nostradamus
Prea multe fantezii imi facusem, prea multe ganduri si emotii,
pozitive si negative si prea putine fapte. Am realizat ca poti sta luni de
zile si sa traiesti in propria minte, sa iti faci o parere despre tine,
despre oameni, despre ce s-ar intampla DACA, ca apoi o singura
experienta, intr-o singura zi, sa SPULBERE toate prostiile din capul tau.
Nu m-am considerat niciodata un prost, dar mi-am dat seama ca
sunt foarte slab in a prevedea viitorul. Si la fel sunt toti oamenii.
Am vazut o fata faina, dar nu m-am dus sa vorbesc cu ea
pentru ca parea figuranta si cu fie, m-ar fi respins si m-as fi enervat,
mi-a spus un baiat odata.
DAR AI INCERCAT? DE UNDE STII TU CE S-AR FI
INTAMPLAT? NOSTRADAMUS!
Eram la intalnire cu o fata si am vrut sa o sarut, dar daca s-ar fi
suparat pe mine si imi stricam toata relatia cu ea? a spus altcineva.
Ai incercat, ca sa poti trage concluziile, sau iarasi esti
clarvazator, NOSTRADAMUS?!
22
23
24
25
Abilitatile tale conteaza mult, dar exista multi factori externi care
nu depind de tine si pe care nu ii poti influenta si trebuie sa te
obisnuiesti cu asta.
26
27
28
29
30
1. RITUALUL SPORTIV.
E foarte important sa bifezi cateva aspecte: emotiile in
regula; corpul in regula; mintea in regula. Nu e deloc intamplator
ca oamenii obisnuiti care viziteaza cel mai des psihologul sunt,
majoritatea dintre ei, indivizi fara o activitate sportiva si de relaxare.
Cand ai o viata sedentara si lasi sa drojdeasca in tine toate toxinele
(pe care le elimini rapid prin tanspiratie cand faci efort), toate emotiile
negative (care si ele sunt subsante chimice care se regleaza prin
secretiile pe care creierul le elibereaza in timpul unei activitati fizice
intense) se acumuleaza si este firesc ca la un moment dat sa simti ca
s-au adunat prea multe si sa cedezi nervos si emotional.
Poate iti vine acum sa spui:
Da, sunt constient ca sportul influenteaza cantitatea de energie
pe care o am, emotiile si cum ma simt mental si chiar si spiritual. Am
spus pana acum ca nu am avut timp sa ma ocup serios de activitatea
fizica si alimentatie pentru ca am multe de facut, dar sunt dispus acum
sa ma gandesc serios la asta. Imi dau seama ca daca fac sport macar
de 3 ori pe saptamana pot aduce mult mai multe resurse la suprafata
si pot face lucrurile mult mai bine, in mai putin timp.
Sunt de acord ca am si multe obiceiuri care ma trag in jos si
vreau sa incep sa le schimb cu obiceiuri care ma ajuta sa devin un om
mai bun, mai puternic, care invata, experimenteaza si evolueaza rapid.
O sa fac sport dupa un program clar, am sa mananc si am sa
dorm cum trebuie, am sa citesc despre psihologie si femei si am sa
experimentez si am sa evoluez rapid!
Daca spui asta. Care crezi ca sunt sansele sa si faci?
ZERO!!!!
Este dovedit psihologic.
De ce sunt zero? Pentru ca nu ai un plan specific si clar pe care
sa il implementezi din MOMENTUL ASTA si o modalitate de a masura si
de a evalua cat de bine te tii de acest plan.
Daca intentionezi sa alergi de 3 ori pe saptamana (sa zicem,
incepand de maine), ar trebui sa spui nu am sa fac, ci am pregatit
sau mi-am cumparat adidasii, am pregatit hainele de sport, am pus
31
32
33
34
35
36
37
38
39
Creierul numarul 2
Creierul 2
Pe masura ce am evoluat, structuri noi au fost adaugate
creierului nostru. Astfel, in jurul creirului 1 s-a infasurat creierul de
mamifer. Acesta este numit sistemul limbic in neuroanatomie.
Acesta ne permite sa operam la un nivel mai complex, sa avem emotii
si sentimente, e responsabil de starea noastra emotionala, memorie si
control hormonal.
TOT AICI SE AFLA CIRCUITELE, SECRETIILE HORMONALE SI
SUBSTANTELE CHIMICE NUMITE EMOTII CARE SUNT RESPONSABILE
DE OBICIEURILE NOASTRE; DE CARE SUNTEM INCONSTIENTI; LE
FACEM AUTOMAT SI DE MULTE ORI AVEM O STARE DE DEPENDENTA
FATA DE ELE.
Fumatul, alcoolismul, dependenta de droguri, jocuri de noroc, de
mancare. Orice genereaza emotii si este facut in mod repetat formeaza
un obicei. Nevoia de a fi in centrul atentiei, de a avea ultimul cuvant,
de a obtine validare. Tiparele de comportament pe care le facem zilnic
tot aici se formeaza si se inradacineaza de multe ori pe viata.
De asemenea, si obiceiurile bune, tot aici isi au casa. Sportul,
disciplina, ritualurile pentru succes, curajul de a actiona in ciuda
temerilor, abilitatile de relationare cu oamenii, empatia, toate acestea
facute in mod repetat formeaza un obicei, DAR POZITIV. Care te ajuta.
OAMENII OPEREAZA CU ACEST CREIER IN 95% DIN ACTIUNILE
LOR IN VIATA.
40
Creierul numarul 3
Creierul 3
Acesta este neocortexul, al-3-lea invelis al creierului cu care sunt
familiarizati toti. Este cea mai evoluata parte a creierului si este
responsabila de diferentierea noastra fata de restul mamiferelor,
evolutie produsa recent comparativ cu milioanele de ani de evolutie a
vietii pe pamant.
La oameni cortexul este mult mai dezvoltat ca la cimpanzei, desi
diferenta la ADN intre cimpanzei si oameni este de doar 1,6%.
ACESTA ESTE PARTEA DIN CREIER CARE NE FACE SA GANDIM
LOGIC; SA PRIVIM LUCRURILE IN PERSPECTIVA. ACEAST ULTIM
INVELIS AL CREIERULUI NE PERMITE SA FOLOSIM LIMBAJUL SI CU EL
INVATAM ORICE.
Si acum, da-mi voie sa te intreb ceva.
CUM VREI SA AI REZULTATE EXTRAORDINARE IN ORICE
DOMENIU, CAND FOLOSESTI DOAR ULTIMA PARTE A
CREIERULUI, NEOCORTEXUL, CARE E RESPONSABIL DE 5% DIN
ACTIUNILE TALE, SI NU ITI EDUCI PRIMELE 2 CREIERE
RESPONSABILE DE 95% DIN ACTIUNI ?
DEGEABA CITESTI. Degeaba mergi la seminarii, degeaba stai de
vorba cu alti oameni care crezi tu ca te pot ajuta. Pentru ca cititul,
invatatul, comunicarea le faci cu ultimul creier in evolutia umana.
Neocortexul. Dar tu esti tot o fiinta condusa de emotii. Pentru emotii
traiesti, emotiile le cauti si ele te fac VIU. De asta poti sa fii toba de
carte si sa ai 20 de medalii pentru cel mai destept om de pe pamant.
Destept nu este egal cu succes si fericire. Dimpotriva.
41
42
43
44
body language.
personalitate alfa.
comunicare sexuala si umor.
kino.
Insa femeile rar de tot isi vor da chilotii jos pentru tine daca nu
creezi o conexiune emotionala prin care:
- sa ii castigi increderea,
- sa simta ca e in siguranta cu tine, fizic si psihologic,
- sa simta ca o intelegi si o accepti,
- sa simta ca poate comunica cu tine ca si cu o persoana pe care
o stie de multa vreme si sa vrea sa APROFUNDEZE comunicarea. Sexul
este cel mai profund fel de comunicare intre 2 oameni.
Conexiunea emotionala metode folosite de psihologi aplicate
in seductie
Recomandari si abilitati necesare:
Diferenta intre barbatii care fac sex cu multe femei, si cei caer
nu prea fac deloc sau fac putin este data, de fapt, de femei: femeile
sunt dezinhibate in fata primilor si nu au probleme in a face sex, insa
au mari retineri in fata celor din categoria a doua.
Ca o femeie sa fie dezinhibata (fara sa fie drogata sau beata) ar
fi bine sa faci urmatoarele lucruri:
-
45
Mi-a picat fisa cam greu. Cine altcineva poate fi mai priceput
decat un psiholog in a crea o conexiune emotionala puternica cu
oameni necunoscuti astfel incat acestia sa isi deschida sufletul, sa se
simta acceptati si intelesi si sa vina si a doua oara in vizita.
PSIHOLOGII. Evident, nu toti reusesc. Dar ideile de baza sunt foarte
sanatoase. Nu uita ca atractia e primul pas si e vital daca vrei sa
ajungi la sex. Dar daca reusesti sa crezi o conexiune emotionala rapida
cu o femeie, e a ta nu doar fizic ci si cu mintea si sufletul.
46
47
48
nu
motiveaza,
asa
ca
gaseste
ce
te
4. EDUCATIA EXPERIENTIALA
Un lucru iti pot garanta: indiferent ce anume vrei tu de la femei
(ca e sex cu cat mai multe, ca vrei sa fii iubit cu adevarat, ca vrei o
relatie care sa te faca fericit), ORICE vrei, exista un lucru care face
diferenta: EXPERIENTA.
Asta stim toti.
Si totusi, cati dintre noi nu s-au trezit in anumite momente citind
materiale, urmarind seminare, hranindu-ne cu experientele altora in
loc sa le traim si pe ale noastre...
E o capcana. Fara un plan si fara actiune, experienta nu va veni
niciodata, iar pasii evolutiei nu pot fi sariti. Ma uit de fiecare data cand
cineva posteaza pe forum si ii citesc problema si stiu ca nu il va ajuta
niciun sfat, nicio carte, niciun guru si nici Dumnezeu, daca el nu alege
sa se ajute singur. Ca sa inveti sa faci un lucru, trebuie sa treci prin
procesul de invatare.
Indiferent ca vrei o o relatie sau sex, sau orice, nu iti va iesi din
prima si nici din a doua asa cum vrei. Cel mai probabil vei esua
lamentabil in primele incercari. DAR ASTA E BINE.
Ai pornit la drum si e nevoie de mult curaj si putere personala sa
poti porni pe acest drum.
49
fericit
multe
toate
si mi-
50
dezvolti, niste metode pe care trebuie sa le aplici si ele iti vor aduce
rezultate.
Daca te fortezi, reusesti, indiferent de tipul tau de personalitate
sau de nevoile tale. Am aflat asta pe pielea mea, avand rezultate cu
diferite metode pe care pur si simplu le-am invatat din carti si
seminare. Aveam mare nevoie sa vad ca SA POATE.
Ceea ce am realizat apoi, privind la oameni din jurul meu care
incearca sa faca aceleasi lucruri, e ca SUCCESUL CU FEMEILE are cam
tot atatea definitii cati barbati sunt.
Evident, sunt destui oameni care se gandesc la ce i-ar face pe ei
fericiti si apoi iau dorintele acelea straine si le fac un standard pentru
ei si tot restul oamenilor.
Daca tu consideri ca succesul pentru tine e sa ai parte de un
numar cat mai mare de femei, e o greseala sa te uiti la oamenii care
sunt intr-o relatie monogama si sa spui ca respectivul e un fraier
pentru ca sta doar dupa o singura femeie. Daca judeci astfel oamenii si
proiectezi propriile tale dorinte pe ei, s-ar putea ca tu sa fii fraierul.
Apoi, daca tu consideri ca singurul fel in care poti sa fii fericit e
sa ai o singura femeie, sa fii in relatie cu ea si ii privesti pe cei care
prefera sa se distreze, sa fie liberi si sa nu intre in relatii clasice ca pe
oameni cu o valoare mai mica decat a ta, din nou, sunt sanse mari sa
fii tu fraierul.
Exista trasaturi de personalitate si temperament cu care o
persoana se naste, traieste si moare. Poti sa educi si sa dezvolti si sa
faci lucruri minunate cu propria personalitate, insa fundatia si nevoile
de baza raman dominante pentru intreaga viata.
6. OFERA INAPOI
Toata lumea vrea sa ia, foarte putini vor sa dea. Este o
caracteristica a oamenilor si e firesc sa fie asa. Dar ia o pauza si
gandeste-te la toti oamenii de succes. Ei OFERA. Exista un punct in
care nu mai poti invata singur decat daca impartasesti experientele
tale si vezi feedback la ele. Poate ajuti pe altii si poate primesti tu un
feed back bun. Nu tine doar pentru tine pentru ca pierzi si tu.
Nici nu iti poti imagina cat de multe invatam toti atunci cand
cineva vine pe forum si spune o intamplare cu o femeie, chiar daca s-a
soldat cu un esec. Din esecuri invatatam toti. La fel, si din povesti de
succes invatam toti.
51
52
53
54
55
1.
Ritualul sportiv
2.
Ritualul alimentar
56
Data lansarii
1.
Ritualul testarii
2.
Ritualul abordarii
3.
Ritualul intalnirii
4.
Ritualul intimitatii
57
Data lansarii
Jurnal contabil
Nume______________________________
Saptamana___________
Mentiune: Acorda-ti o nota la sfarsitul fiecarei zile de la 1 la 5 (5=foarte bine si 1=slab). La notite scrie obstacolele, greutatile, ideile
bune si ajutatoare care le ai, etc
Ritualuri
Ma
Mi
Ritualul sportiv
Ritualul alimentar
Ritualul testarii
Ritualul abordarii
Ritualul intalnirii
Ritualul intimitatii
58
Notite
Implicare totala
Energizat fizic
Conectat emotional
Concentrat mental
Aliniat spiritual
Managementul energiei
Cand ai toate 4 rezervoare pline, ai cantitate, calitate, concetrare
si scop catre care iti canalizezi energia
Obiceiuri principale
Fizic
-inima si plamani
-abdomen
-umeri si spate
-picioare
-brate
Emotional
-stima de sine
-disciplina
-eficienta interpersonala
-empatie
Mental
-concentrare
-optimism realist
-managementul timpului
-creativitate
Spiritual
-caracter
-pasiune si implicare
-integritate
-srpijin pentru ceilalti
Emotional
-rabdare
-deschidere spre nou
-incredere
-buna dispozitie
Mental
-vitualizare
-optimism
-atitudine pozitiva
-pregatire mentala
59
Spiritual
-corectitudine
-integritate
-curaj
-perseverenta
1.
2.
60
Data lansarii
1.
2.
3.
4.
61
Data lansarii
Jurnal contabil
Nume______________________________
Saptamana___________
Mentiune: Acorda-ti o nota la sfarsitul fiecarei zile de la 1 la 5 (5=foarte bine si 1=slab). La notite scrie obstacolele, greutatile, ideile
bune si ajutatoare care le ai, etc
Ritualuri
Ma
Mi
62
Notite
63