LEVEL UP

GHID DE DEZVOLTARE PERSONALĂ

MONEY GAME
Cuprins
Introducere ................................................................................................................................... 2
Ce este și cum te ajută dezvoltarea personală în viață? ..................................................... 3
Mentalitatea de învingător ....................................................................................................... 5
Cultivarea stării de recunoștință zilnică............................................................................... 10
Învață să zâmbești .................................................................................................................... 12
Învață să asculți eficient .......................................................................................................... 14
Lecturează citate şi cărţi motivaţionale ............................................................................... 16
Gasește un hobby pe care să îl practici cât mai des ........................................................... 17
Asigură-te că dormi suficient .................................................................................................. 19
Ai grijă de alimentația zilnică ................................................................................................. 21
Stabileşte-ţi obiective pe care să le urmezi zilnic ............................................................... 21

1
Introducere

Bună drag cititor,

Te felicitam că eşti pasionat de devoltare personală şi că vrei mai mult de la tine, dar şi
pentru că ai ales platforma noastră.

Chiar dacă acest eBook este unul gratuit, am vrea sa îți urăm bun venit în comunitatea
Money Game.

Ceea ce îţi vom prezenta în aceast eBook sunt soluţii simple pe care le poţi introduce cu
uşurinţă în viaţa ta, iar dacă eşti perseverent/ă vei obţine rezultate deosebite şi de lungă
durată.

Observând nevoia fundamentală a oamenilor de a se dezvolta pe plan personal cât mai

simplu şi rapid, am hotărât să creem acestă carte electronică scurt şi concis, pe înţelesul
tuturor şi accesibil fiecăruia.

Menirea acestui eBook este să vină în sprijinul tău cu informaţii practice despre cum poţi
începe chiar de acum dezvoltarea personală şi construirea unei vieţi mai bune.

Aşa că îţi vom prezenta cateva metode simple pentru a începe să îţi construieşti o viaţă mai
bună începând de acum.

Nimeni nu este scutit de greutăți şi toți suntem loviți de ele la un moment dat în viaţă. N-
ai ce să-i faci, aşa e soarta! Unii se nasc cu avantaje mai multe, alţii cu probleme mai multe.

Totuşi, asta nu determină întotdeauna şi destinaţia fiecăruia în viaţă, pentru că orice individ
are posibilitatea să se modeleze într-un anumit fel. Pentru a face asta, fiecare om are
nevoie să primească cuvintele potrivite, în momentele potrivite.

Noi sperăm din suflet ca acest eBook să fie acel “click” de care aveai nevoie ca să te trezeşti
şi să înţelegi cum să te folosești de adevărata ta putere și să găseşti răspunsurile pe care le
cauţi. Să dobândeşti încredere în tine şi în puterile pe care le ai ascunse în interiorul minţii
şi sufletului tău, deoarece, dacă ai ambitie și perseverență, nimic nu îţi poate sta în cale
atunci când îţi vei propune să faci ceva… indiferent de scop!

Nu degeaba se spune că “De poţi crede, toate sunt cu putinţă celui care crede.” Însă
trebuie să crezi cu adevărat în tine şi în capacităţile înnăscute pe care le ai. Trebuie să crezi
chiar dacă nu ştii cum vei ajunge la un anumit rezultat. Aceea este credinţa care face
minuni. Acela este sâmburele succesului.

2
Ce este și cum te ajută dezvoltarea personală în viață?

“Bătălia vieţii nu i se întâmplă întotdeauna omului mai puternic sau mai rapid;

Dar mai devreme sau mai târziu, omul care câştigă este cel care crede că poate.”

În esenţă, a te dezvolta personal înseamnă să faci orice lucru care te ajută să te cunoşti mai
bine şi să devii mai conștient de cine şi ceea ce eşti cu adevărat, dar şi de a căuta să
evoluezi continuu prin mecanismul atingerii scopurilor pe care ţi le propui în domenii
precum: sănătate, relaţii interumane, finanţe, familie, profesie, etc. Cei mai recunoscuți în
această sferă sunt americanii, care au scris cărţi celebre de self-help şi educaţie financiară.
La ei psihologia s-a dezvoltat frumos, destul de timpuriu, iar oamenii apelează la psiholog
aşa cum noi mergem la piaţă sau la preot.

Printre autorii celebri în materie de cărţi pentru dezvoltarea personală sunt următorii:

• Dale Carnegie

• Wayne Dyer

• Napoleon Hill

• Jim Rohn

• Eckhart Tolle

• Richard Branson

• Anthony Robbins

• Daniel Goleman

Astăzi, datorită internetului şi tehnologiei, găsim numeroase şi variate resurse care ne ajută
în ceea ce priveşte dezvoltarea personală. Printre ele se află blogurile, videoclipurile de pe
YouTube, cursurile, seminariile, webinariile, podcasturile, cărţile audio şi cărţile scrise. Iată
că dacă înainte oamenii s-ar fi putut plânge că nu aveau de unde să înveţe, astăzi
informaţia se află la doar un click distanță şi ai nevoie doar de voinţă pentru a o accesa.

3
Şi poți dezvolța această voinţă dacă încă n-o ai? Este suficient să te uiţi puţin la viaţa ta şi să
îţi răspunzi la următoarea întrebare: sunt mulţumit de mine şi de nivelul la care sunt?

Dacă răspunsul este “da”, atunci n-ai nevoie să faci nimic nou. Pe de altă parte, dacă
răspunsul este un “nu” rece, atunci este clar că ai nevoie să citeşti mai departe ceea ce iti
vom împărtăși în continuare.

Se spune că eşecurile sunt cei mai buni învăţători. Ştii de ce? Pentru că obstacolele sunt
făcute să te scoată din zona de confort şi să te determine să îţi pui întrebări pentru a găsi
căile potrivite. Te fac să te consumi în căutarea soluţiilor.

Dacă în viaţa ta ţi-ai propus să faci ceva şi nu dai peste probleme, atunci să ştii că nu eşti pe
drumul cel bun. Ai nevoie să fii provocat pentru a fi pregătit de destinaţia pe care ţi-ai setat-
o.

Până la urmă succesul este un vârf al vieţii pe care îl cucereşti, dar nu rămâi acolo. Mai
trebuie să şi cobori ca să poţi urca pe alt pisc existenţial, poate chiar mai interesant decât
precedentul.

Dacă te opreşti din evoluţie, mori.

Aici intervine dezvoltarea personală. Când iei greutățile şi le diseci ca să vezi ce poţi lua bun
din ele şi folosi pentru a merge mai departe. Când îţi analizezi viaţa şi cauţi să vezi cum să o
îmbunătăţeşti şi să-ţi sporeşti nivelul de fericire personală.

Când observi că interacţiunile tale cu ceilalţi sunt încununate de succes şi îi influenţezi într-
un sens bun. Când îţi atingi obiectivele şi ai satisfacții. Suntem precum şerpii care îşi
schimbă periodic pieile. Caracterul, personalitatea şi gândirea noastră se schimbă în
diferitele cicluri ale vieţii. Să te dezvolţi personal înseamnă să îţi croieşti un drum mai bun
decât cel pe care l-ai lăsat in urmă.

Deci ce înseamnă dezvoltarea personală?

Să te dezvolţi personal poate însemna orice obicei nou şi benefic pentru viața ta.

În esenţă, „dezvoltare personală” înseamnă orice acţiune a omului care contribuie la

progresul şi evoluţia sa proprie.

- Dacă îţi propui să începi să citeşti, asta înseamnă dezvoltare personală.

4
- Dacă vrei să înveţi un hobby nou, la fel, înseamnă dezvoltare personală.

- Dacă te apuci de sport sau de mersul la sală şi asta înseamnă dezvoltare personală.

- Dacă începi să ai grijă la alimentaţie şi îţi faci o disciplină de somn, ei bine, şi asta
înseamnă dezvoltare personală.

- Dacă nu te mai superi când ai o problemă, iată dezvoltarea personală în acţiune.

Got it?

Orice activitate care te determină să ieşi din zona de confort şi să împingi limitele cu care
te-ai obişnuit până acum, spre un scop constructiv pentru tine, înseamnă să te dezvolţi şi să
evoluezi.

Urmeaza să vedem care sunt cativa dintre paşii esenţiali pentru o viaţă mai bună, în opinia
noastră, pentru începerea dezvoltării personale şi crearea unei vieţi mai bune.

Mentalitatea de învingător

“Nu contează ce cred oamenii despre voi. Ei vă pot supraestima sau subestima! Până când
nu vor descoperi adevărata voastră valoare, succesul vostru depinde în special de ceea ce
credeţi voi despre voi şi dacă aveţi încredere în voi. Puteţi reuşi dacă nimeni altcineva nu
crede, dar nu veţi reuşi niciodată dacă nu credeţi în voi înşivă.” (William Becker)

Majoritatea cărților motivaţionale vorbesc despre importanţa gândirii omului în procesul

de creare a destinului său.

Creierul nostru este împărţit în două părţi componente: mintea subiectivă şi mintea
obiectivă.

Mintea subiectivă este alcătuită din zona numită inconştient sau subconştient cum se mai
numeşte în psihologie. Aceasta este responsabilă de stocarea amintirilor pe termen lung şi
a reflexelor pe care omul şi le formează de-a lungul vieţii, indiferent că acestea sunt fizice
sau psihologice.

5
Personalitatea, conştiinţa de sine, emoţiile aparțin categoriei subiective a minţii.
Subconştientul este arhivarul tuturor amintirilor tale. De cealaltă parte se află mintea
obiectivă care este predominată de mintea raţională. Aici vom găsi informaţiile de care
suntem conştienţi, partea analitică şi logica. Ceea ce înveţi îmbogăţeşte partea conştientă a
creierului.

Mintea conştientă funcţionează ca un paznic al personalităţii omului pentru că are rolul de

a filtra informaţiile provenite din realitatea exterioară.

Sugestiile şi autosugestia bat la poarta conştientului şi caută să îşi facă loc în subconştient.

De-asta este foarte important să nu laşi cuvintele negative ale altora să pătrundă în mintea
subconştientă. Este necesar să le înfrunți imediat cu un argument pozitiv şi orientat către
ceva constructiv. Sau pur şi simplu să părăseşti politicos discuţia care degenerează în
negativ, neputinţă şi prevestiri ale unor rele.

Tot ceea ce trece de mintea conştientă ajunge să pătrundă în subconştient. Subconştientul

nu poate face distincţia între “adevărat” sau “fals”, real sau imaginar, aşa cum face mintea
raţională.

Prin urmare, toate sugestiile pe care omul le lasă să îi conducă mintea ajung în
subconştient şi devin credinţe, care pot fi limitative şi negative. Ele ţin pe loc omul din calea
descoperirii de sine şi a progresului personal.

Cum subconştientul nu face evaluări, ia de bun tot ceea ce primeşte şi începe să manifeste
în viaţa omului prin intermediul credinţelor sale, percepţiilor, întâmplărilor, oamenilor pe
care-i întâlneşte şi stărilor sale interioare.

Modul în care un om gândeşte şi simte acţionează ca un bumerang energetic şi determină

maniera în care evenimentele urmează să i se întâmple.

Dacă mentalitatea cuiva este concentrată pe negativism şi pe probleme, este clar că viaţa
sa va determina apariţia unor împrejurări similare. Puţini află sau îşi dau seama de
importanţa tiparelor de gândire în propriile vieţi.

Se zice că trebuie să gândeşti pozitiv ca să ai o viaţă frumoasă. Simplu de spus, dar mai
greu de pus în practică, nu-i aşa?

Ce înseamnă, de fapt, gândirea pozitivă?

6
Care sunt diferenţele dintre o gândire pozitivă şi una negativă?

Atunci când te gândeşti la ceea ce îţi doreşti în viaţă şi îţi imaginezi că ai reuşit deja, asta
înseamnă un fel de gândire pozitivă.

De cealaltă parte, atunci când te concentrezi pe relele din viaţa ta şi devii mânios, pesimist
şi trist atunci mintea ta începe să intre într-o curbă vibraţională nefastă şi îţi provoacă fix
stările cele mai neplăcute.

Ştim, este greu să îți imaginezi lucruri frumoase atunci când realitatea este neplăcută. Pare
că eşti naiv şi fals... Însă, dacă înveţi să cultivi gânduri pozitive constant, vei observa că
evenimentele neplăcute vor fi mai puţine iar atitudinea ta faţă de ele se va schimba de aşa
manieră încât să nu le mai dramatizezi fără a căuta soluţiile potrivite.

Pentru a-ţi influenţa felul în care gândeşti, un truc simplu este să lucrezi cu emoţiile tale. Se
spune că modul în care te simţi determină un anumit gen de gândire. Dacă eşti într-o stare
sufletească bună atunci este foarte probabil că şi gândurile tale vor fi frumoase şi pozitive.

Este uşor să gândeşti constructiv atunci când eşti fericit. În sens contrar, dacă te simţi rău şi
ai necazuri, mai mult ca sigur că şi gândurile tale sunt pe o frecvenţă joasă şi negativă.

O modalitate eficientă ca să schimbi felul gândirii este să te concentrezi asupra amintirilor

plăcute şi a senzaţiilor de bine în momentele grele din viaţă.

Regula de aur este: gândeşte-te întotdeauna (dar mai ales când te simţi rău) la ceea ce îţi
doreşti să se întâmple cu tine şi in general în viaţa ta, şi nu la ceea ce nu îţi place şi te temi
că se va petrece.

Chiar dacă la început pare greu să faci asta, întrucât contravine cu ceea ce mintea ta a fost
obişnuită să facă tot timpul, încearcă să nu te laşi bătut şi perseverează să îți transmiți
starea de bine.

Poţi să te legi de orice pentru a cultiva imagini pozitive în mintea ta: enumeră
binecuvântările din viaţa ta, bucură-te de realizările de până acum, fii recunoscător pentru
oamenii frumoşi din viaţa ta, conştientizează că eşti întreg şi sănătos atât cât eşti acum,
etc.).

Fă asta până când simţi că emoţiile tale negative încep să se dizolve şi te simţi mai bine.

7
Aminteşte-ţi regula de aur: gândurile influenţează sentimentele dar şi invers,
sentimentele determină gândurile.

Aşa că, indiferent din ce parte pleci, caută să incluzi reperele pozitive în imaginaţia şi
conştiinţa ta. Vei vedea că dacă faci asta în mod consecvent îţi va fi uşor să îţi schimbi
stările negative cu altele pozitive.

Exerciţiu: în fiecare zi, încă de când te trezeşti dimineaţa, caută să îţi imaginezi ceea ce ţi-ar
plăcea să ţi se întâmple în ziua respectivă. Stabileşte-ţi sarcinile zilnice şi obiectivele pe
termen lung şi gândeşte-te că eşti pe cale de a le îndeplini. Face foarte bine să îţi imaginezi
periodic că acestea s-au petrecut şi să simţi starea de bucurie aferentă acelor situaţii, încă
dinainte de a se întâmpla.

Acum trebuie să te avertiăm că unele sunt dorinţe care se îndeplinesc mai uşor, altele mai
greu iar unele poate niciodată. Tu nu trebuie să fii ataşat de rezultate neapărat, ci să ai în
vedere procesul de îndeplinire al dorinţelor şi să înţelegi feedback-urile pe care le primeşti
pe parcurs. Nu întotdeauna destinaţia este importantă. De multe ori drumul ajunge să fie
cel mai important.

Dacă o anumită dorinţă este potrivită pentru tine şi evoluţia ta, şi dacă realizezi acţiunile
necesare pentru îndeplinirea acesteia, cel mai probabil vei reuşi să faci acest lucru la un
moment dat. Însă trebuie să fii pregătit şi pentru eşecuri, că aşa se întâmplă cu orice om
care îşi propune să facă ceva în viaţă. Se loveşte de ziduri. Este normal.

Obstacolele trebuie să le consideri trepte către succes iar eşecurile temporare trebuie să fie
pentru tine doar mijloace prin care să cauţi noi modalităţi de a-ţi urmări ţelurile.

De obicei, dacă dai dovadă de perseverenţă şi înveţi cele necesare domeniului din care face
parte dorinţa ta, în majoritatea cazurilor o vei îndeplini.

Însă, dacă se întâmplă să nu iasă totuşi aşa cum îţi doreşti, mergi înainte şi dezvoltă-te.
Poate o dorinţă anume nu se împlineşte, dar alta mai bună este pe cale să se împlinească.
Menţinând gândirea pozitivă şi focusată pe creşterea ta vei avea numai de câştigat. Chiar
dacă unele lucruri nu se întâmplă aşa cum ne dorim noi, mecanismele Universului sunt
magnifice.

Drumurile pe care te vei găsi „rătăcind” la un moment dat îţi vei da seama că de fapt erau
mult mai potrivite pentru bucuria ta interioară decât viziunea dorinţei pe care o aveai
cândva.

8
Deci eşecurile sunt temporare. Ele devin definitive numai odată ce noi le punem această
etichetă şi renunţăm să mai încercăm.

Pentru că noi suntem creatorii destinului nostru.

Şi exemplele istoriei abundă în astfel de situaţii. Oameni celebri care au reuşit în viaţă
pornind de la zero şi având parte de toate ghinioanele posibile ale soartei, au răzbit şi au
ajuns acolo unde şi-au dorit pur şi simplu pentru că au avut un scop şi o mentalitate de
învingător.

Totuşi, trebuie să ştii că există şi unele capcane ale minţii de învingător. Există situaţii în
care dacă ţi-ai propus un anumit scop mai “imposibil”, să te lupţi pentru el şi totuşi să nu se
îndeplinească.

Aici intră în acţiune ştiinţa stabilirii corecte a obiectivelor. Nu poţi să faci rabat de la
anumite chestii. Trebuie să ştii cum să îţi setezi țelurile astfel încât să ai posibilitatea să le
îndeplineşti.

Una dintre condiţiile de bază ale obiectivelor este ca acestea să fie cuantificate în timp şi
delimitate ca întindere.

Dacă îţi doreşti o maşină nu este suficient să spui “vreau o maşină în viitor”, ci este necesar
să determini în spaţiu şi timp această dorinţă. Cu alte cuvinte, creierul “digeră” mai bine
comanda dacă îi spui “În curând primesc un BMW seria 7 nou-nouţ, negru, cutie automată
şi motor de 3.000 cm cubi, cel mai târziu în anul 2024.” Observi diferenţa între cele două
exemple?

În al doilea caz am individualizat în concret scopul, l-am pus la timpul prezent şi l-am
cuantificat în timp. Universul va şti ce are de făcut

Este foarte important acest principiu. Nu spune “îmi doresc să…”, mai bine afirmă “sunt în
curs de a primi ...” ori “primesc acum x lucru” pe care ţi-l doreşti.

Dezvoltarea personală şi gândirea pozitivă înseamnă şi puţină nebunie… dar nu în sensul

rău, ci într-o direcţie bună. Presupune să trăieşti acea magie şi să crezi că unele chestii ţi se
pot întâmpla, chiar dacă încă nu ştii cum şi în ce fel.

Un vechi proverb zice că o călătorie de o mie de mile începe cu primul pas.

Mentalitatea de învingător înseamnă să treci la treabă pentru îndeplinirea dorinţelor tale,

fără să aştepţi să ai toate uneltele necesare ori cele mai bune împrejurări. Viaţa ţi-o faci tu
şi poţi începe drumul chiar acum, cu ceea ce ai la îndemână.

9
Pentru că, să ştii, niciodată nu va fi timpul potrivit, clipa perfectă, momentul propice! Astea
ţi le creezi tu şi la fel de bine pot fi astăzi, cum pot fi şi mâine sau niciodată.

Şi mai este ceva… optimismul nu înseamnă că eşti naiv sau idealist, neancorat în realitatea
ta şi doar visător. Mentalitatea de succes înseamnă că iei realitatea care este acum şi
încerci să o modelezi în favoarea ta.

Cultivarea stării de recunoștință zilnică

Principalul motiv pentru care oamenii sunt nefericiți şi într-o goană continuă după noi
acumulări este faptul că nu se opresc o clipă pentru a conştientiza valorile pe care le au şi
bogăţiile prezente.

Ia gândeşte-te puţin: simplul fapt că ai posibilitatea să respiri aerul şi să te trezeşti

dimineaţa este un lucru remarcabil. Viața ti-a oferit ocazia să trăieşti o nouă zi şi să faci
totul pentru a evolua şi a deveni cea mai bună versiune a ta posibilă.

Mulţi suntem tentaţi să uităm de bucuriile câştigate, de oamenii dragi şi de bunurile

materiale dobândite şi ne concentrăm pe ceea ce nu avem sau nu ne place. Asta produce
stres, alertă continuă şi frustrări atunci când nu reuşim să obţinem acele lucruri. Ca să nu
mai zicem că avem prostul obicei de a ne uita în curtea vecinilor. Parcă ei au mai multe,
sunt mai fericiţi şi mai norocoşi… ce prostie! Nu le cunoaştem luptele interioare atunci când
se pun cu capul pe pernă!

Ia o pauză puţin şi gândeşte-te cât eşti de norocos că te afli în viaţă, că ai starea de sănătate
actuală şi că eşti întreg. Alţii nu mai sunt în viaţă sau au pierdut foarte multe până acum. Tu
eşti aici şi citeşti acest eBook, ceea ce este minunat!

Ai doi ochi, o minte sănătoasă, chef şi energie să înveţi şi te simţi bine… iată cât de bogat
eşti! Dacă ai aceste atu-uri poţi să obţii şi altele.

Fericirea este simplă, ea ţine de conştientizarea nivelului la care ne aflăm şi a stării noastre
prezente.

Gândeşte-te cât de bogat eşti la momentul actual. Compară-te puţin cu cei mai defavorizaţi
decât tine şi vei constata că ei te consideră bogat, aşa cum tu îi consideri bogaţi pe alţii care
au mai mult decât tine acum.

10
Însă “bogăţia” este un termen atât de relativ. Pur subiectiv de altfel şi diferit ca interpretare
pentru fiecare dintre noi.

Starea de împlinire interioară ţine de orice om în parte şi poate consta în simplul fapt că te
simţi bine acum şi că ai posibilitatea să munceşti pentru visele tale şi pentru evoluţia ta
personală.

Se cunoaşte faptul că starea de recunoştinţă influenţează chiar şi celulele organismului

nostru.

Einstein spunea că totul în Univers este energie. S-au făcut studii în care s-a demonstrat că
dacă privim la nivel microscopic un obiect material ne vom da seama că subatomic este un
fel de energie.

Asta spune multe... înseamnă că aşa cum organismul uman este format din 70% apă,
fiecare celulă din corpul nostru este parcursă de energie pură, fără formă şi soliditate. Iar
această energie poate fi pozitivă sau negativă, în funcţie de stările pe care le trăim la un
anumit moment dat.

Inima plină de recunoştinţă are acces la multe bucurii ale vieţii. Şi chiar dacă nu pare că
situaţia se schimbă ca prin magie, totuşi, pe termen lung rezultatele sunt fabuloase.

Rotiţele universului funcţionează fin dar sigur şi chiar dacă scapă ochilor noştri, efectele
gândurilor se produc cu siguranţă. În fiecare secundă.

Să nu te îndoieşti nicio clipă de capacităţile tale interioare!

Universul este infinit iar posibilităţile sale sunt nenumărate.

Iată că, deşi pare absurd, când mulţumeşti pentru probleme te situezi din start pe
frecvenţa primirii posibilelor soluţii la acele probleme. De ce? Pentru că tu îţi propui să te
focusezi pe avantaje şi ceea ce poate să iasă bun din situaţia respectivă, în loc să te plângi
că ai acea problemă.

Ce fac unii oameni? Exact opusul… încep să blameze soarta pentru greutăţile care le apar în
cale şi îşi întăresc convingerea că pur şi simplu au ghinion.

Iar dacă fac asta, aşa cum ţi-am spus mai sus, conştientul primeşte ordinul şi îl execută
imediat. Dacă tu crezi că soarta îţi e potrivnică, să fii convins că aşa va fii.

11
Subconştientul va primi sugestia aceasta şi va căuta orice modalitate pentru a o
materializa.

Învață să zâmbești

Există diferenţe între zâmbetul fin şi râsul cu gura până la urechi. Însă ambele sunt foarte
eficiente pentru o stare de bine. Sigur, atunci când te amuzi de ceva anume sau vezi un film
de comedie fain, te bufneşte râsul şi asta este foarte bine. Amuzamentul, au demonstrat
specialiştii, face foarte bine la sănătate. Şi îţi recomandam să îţi iei zilnic o porţie sănătoasă
de râs.

Totuşi, în această secţiune vrem să ne referim la zâmbet, nu la râs. Să zâmbeşti este mai
greu decât să râzi şi mai ales atunci când nu îţi vine deloc să o faci din cauza problemelor
pe care le ai.

Zâmbetul este expresia chipului care denotă căldură, generozitate şi prietenie. Orice
problemă şi orice conflict interuman se poate stinge cu uşurinţă dacă învăţăm să zâmbim şi
să conversăm inteligent cu interlocutorul.

Oamenii sunt obişnuiţi să zâmbească atunci când sunt fericiţi şi să fie morocănoşi atunci
când sunt trişti. Este firesc să fie aşa, însă nu este şi sănătos!

Se întâmplă asta din cauză că majoritatea indivizilor se lasă pradă emoţiilor curgătoare şi
se ancorează cu toată fiinţa lor în ele. Dacă au o stare neplăcută îţi poţi da seama cu
uşurinţă doar privindu-le chipul, mai exact expresia feţei.

A zâmbi cu tact nu înseamnă să fii nebun ori suspect că ceva nu e în regulă cu tine. A râde
de problemele tale nu este un semn de ignoranţă ori de copilărie. Ba din contră, spune
despre tine că eşti inteligent şi pregătit să faci faţă provocărilor vieţii.

Cu alte cuvinte, este un indiciu că te-ai maturizat suficient de mult încât să abordezi
dificultăţile într-o manieră pozitivă.

Însă nu contează atât de mult ce spune celorlalţi zâmbetul de pe fața ta, cât ceea ce
transmite el psihicului tău.

12
Creierul uman învaţă să caute mai eficient rezolvări atunci când corpul este relaxat şi
mintea este detensionată. Starea de bine acţionează ca un tampon pentru crisparea
energetică şi determină eliberarea substanţelor “fericirii” în creierul şi trupul individului.

Vezi tu, noi am fost clădiţi să izbutim în viaţă. Să reuşim. Să ne ridicăm. Încă de la naştere
ne-am luptat cu o grămadă de piedici şi de obstacole. Dar anii ce au trecut ne-au învăţat să
ne adaptăm şi să devenim mai puternici. Iar odată cu asta a crescut şi dificultatea
provocărilor care au venit. Am devenit din ce în ce mai abili la a le face faţă cu brio.

Dar nu toţi am fost aşa de norocoşi… unii dintre noi am rămas împotmoliţi în situaţii dificile
din care nu ştim sau nu vrem să ieşim cât mai repede.

Zâmbeşte unui om irascibil şi vorbeşte-i calm, pe un ton domol. Vei observa cum tensiunile
vor începe să scadă.

Zâmbetul este magnific. Deschide uşi, cucereşte inimi şi rezolvă probleme.

Dacă interacţiunea începe pe un ton serios şi protocolar este foarte probabil să continue şi
să se sfârşească la fel. Pe de altă parte, dacă conversaţia începe pe un ton degajat şi
prietenos, îţi dai seama cum va decurge.

Plus că mai este un lucru de luat în considerare aici: oamenii din faţa ta tind să îţi respecte
scenariul pe care l-ai impus încă de la bun început. Dacă ţipi şi urli, cel mai probabil că cel
din faţa ta va face la fel. Iar rezultatul conversaţiei va fi un eşec total.

Reţine că te interesează să îţi atingi scopul. Să transmiţi mesajul în cel mai natural şi corect
mod posibil. Şi asta o faci fiind natural/naturală şi zâmbind.

Zâmbetul este arma ta secretă şi orice om devine mai frumos atunci când îşi dezveleşte
dinţii într-un zâmbet sincer şi autentic.

Totuşi atenţie! Nu ne referim aici la falsitate.

Zâmbetul fals nu produce aceste efecte despre care am scris mai sus ci chiar îţi poate creea
probleme.

Este probabil că dacă foloseşti zâmbetul ca pe un instrument de manipulare a celorlalţi, să

fii “ghicit” de interlocutorul tău şi să obţii efectul invers: pierderea încrederii şi eşecul
interacţiunii.

Plus că ştii ce se spune: “prima impresie contează”. Şi foarte greu schimbi această primă
impresie.

13
Zâmbetul trebuie folosit în relaţia cu tine oricând... iar în relaţia cu ceilalţi atunci când este
momentul potrivit.

Însă reţine un lucru: zâmbetul sincer înseamnă energie pozitivă pe care o primeşti tu şi pe
care o transmiţi şi celorlalţi.

Orice om iubeşte energia pozitivă şi oamenii optimişti, încrezători în ei. Chiar şi aceia care
nu au cunoscut pe pielea lor efectele gândirii pozitive, instinctiv iubesc pozitivitatea.

Nimeni nu place pe cel care aduce veşti proaste şi este veşnic pesimist.

Într-o lume în care sunt atâtea provocări şi probleme, gândeşte-te ce diferenţă uriaşă poate
face omul care ştie să zâmbească sincer, să fie optimist şi să-i ajute necondiţionat pe
ceilalţi.

Învață să asculți eficient

Multe dintre problemele care apar în vieţile noastre se datorează incapacităţii de a

recepţiona corect mesajele celor din jurul nostru.

Conversaţiile interumane care nu respectă principiul emitator-mesaj-receptor sunt sortite

eşecului.

Când un om vorbeşte, celălalt ascultă, şi invers. În niciun caz nu trebuie ruptă conversaţia
sau întreruptă fix la mijloc.

Ca să nu mai zicem de acele conversaţii “maraton” în care fiecare vorbeşte când vrea şi
peste ceilalţi, de nu se mai înţelege absolut nimic.

Ascultându-i pe ceilalţi atunci când îţi vorbesc, nu numai că vei ajunge să-i înţelegi mai bine
şi să le respecţi nevoile, dar vei învăţa foarte multe lucruri noi despre ei şi nevoile lor.

Se zice că Dumnezeu ne-a dat două urechi şi o singură gură tocmai pentru că intenţia Sa a
fost să ascultăm de două ori mai mult decât să vorbim. Şi noi ce facem? Vorbim poate de
zece ori mai mult decât ascultăm...

Ia gândeşte-te puţin: cum a decurs ultima ta conversaţie cu cineva? Ai tendinţa să întrerupi

tot timpul pe cel care îţi vorbeşte? Sau ai avut experienţa de a fi întrerupt atunci când ai
vorbit? Ai văzut cât este de frustrant?

14
Fiecare om este mult mai interesat de propria sa persoană decât de orice altceva pe lumea
aceasta. De aceea, atunci când începe să vorbească, nu numai că încearcă să te
impresioneze cu inteligenţa şi cunoaşterea sa ieşite din comun dar, de fapt, el se simte
foarte bine că este ascultat şi, în sfârşit, are ocazia să îşi golească sufletul şi să-şi spună off-
ul.

Asta îl face să se simtă teribil de bine. Şi, ceea ce este şi mai interesant, este că te va
considera cel mai bun interlocutor pe care l-a întâlnit vreodată, pentru simplul fapt că l-ai
ascultat cu atenţie.

Chiar dacă nu ai spus mare lucru, pentru el contează că l-ai ascultat. Şi te simpatizează
instantaneu. Spre deosebire de situaţia contrară, în care ne-am găsit majoritatea la un
moment dat în viaţă, în care întrerupem ceea ce spune celălalt şi vorbim peste el ca să ne
afirmăm propria valoare.

Şi nu ne dăm seama că, făcând asta, tindem să devenim superiori şi să lovim în orgoliul
celuilalt. Nu e bine deloc!

Fix când dorinţa sa este mai mare în a spune ceva anume, ne amintim că avem noi de zis
ceva şi mai interesant şi îl întrerupem fără să îl lăsăm să-şi ducă la capăt ideea.

Un obicei extrem de prost este acesta! Şi foarte nebenefic. Nu ajută pe nimeni şi face foarte
mult rău.

De aceea, te determinam să schimbi asta. Începând cu următoarea ta conversaţie cu

cineva, lasă-l să spună ce are de spus. Nu-l întrerupe. Vorbeşte când îţi vine rândul. Şi nu te
teme, îţi va veni cu siguranţă.

Muşcă-ţi limba ori de câte ori simţi nevoia să întrerupi şi să vii cu propriile argumente.

Cum altfel poţi cunoaşte un om dacă nu-i asculţi mesajele? Dacă nu eşti atent la ceea ce
simte şi la ceea ce gândeşte? Cum să ştii ce să-i oferi sau cum să te comporţi cu el dacă nu
ştii ceea ce are nevoie şi ce-l macină cel mai tare? Cum să afli care sunt problemele lui dacă
nu îl laşi să le zică singur?

Ei bine, soluţia ideală este să asculţi eficient. Nu numai că vei învăţa despre interlocutorul
tău şi îţi vei putea modela serviciile sau propunerile în funcţie de nevoile sale, dar vei
înţelege foarte multe lucruri noi şi, de ce nu, poate chiar îţi vei deschide noi perspective.

15
Cert este un lucru: ai multe şanse să câştigi şi un prieten… chiar pe viaţă.

La Rauchefoucauld spunea într-un citat celebru că dacă vrem să ne facem prieteni, atunci
să-i lăsăm să ne depăşească, iar dacă vrem duşmani atunci să ne depăşim prietenii.

Ne-a fascinat acest mesaj când l-am auzit prima dată pentru că am realizat în ce capcane
picăm cu toţii. Dornici să ne etalăm cunoştinţele superioare şi experienţele extraordinare,
avem tendinţa să-l eclipsăm pe cel din faţa noastră şi să-i stârnim invidia.

Pentru că, din păcate, mulţi oameni tind să nu se bucure pentru reuşitele tale dacă ei înşişi
au dat greş în încercările lor.

Un exerciţiu simplu pe care îl poţi face pentru a învăţa ascultarea eficientă este ca atunci
când discuţi cu cineva, să te străduieşti să nu-l mai întrerupi când vorbeşte. Ori de câte ori
simţi tentaţia de a zice ceva la momentul nepotrivit, pur şi simplu muşcă-ţi limba. Lasă-l să
termine ce are de zis şi să îţi vină rândul. Apoi vorbeşte şi subliniază punctele comune,
pentru a-i capta atenţia celuilalt.

Laudă-l sincer, bucură-te pentru reuşitele sale şi înţelege-i supărările. Dacă vrei să fii iubit
pe pământul acesta, pur şi simplu ascultă oamenii.

Este singurul lucru pe care îl poţi face oricine ai fii, oriunde ai fii şi orice ai avea sau nu ai
avea.

Să trecem la următorul pas pentru o viaţă frumoasă şi fericită, pas fără de care toate
cuvintele pe care ţi le-am scris în această carte, ar fi fost în van.

Lecturează citate şi cărţi motivaţionale

În mai toate cărţile de dezvoltare personală se regăsesc o serie de citate motivaţionale pe

diverse teme. Rolul lor este să te inspire ca să-ţi găseşti propriile soluţii.

Bogăţia acestor pasaje simple constă în faptul că ele concentrează o esenţă a cunoaşterii
psihologice şi sufleteşti, privită din perspectiva experienţei de viaţă a autorului.

Cele mai frumoase citate sunt acelea scurte, concise şi la obiect care au puterea de a te
motiva atunci când te afli într-o situaţie deosebită.

16
Mai mult decât atât, aceste pasaje scurte servesc drept exerciţiu de autosugestie pentru
mintea ta subconştientă.

În momentul în care citeşti şi înveţi anumite formule pe care le rosteşti cu o anumită

frecvenţă, tu pui în acţiune mecanismul psihologic care se numeşte Autosugestie.

Autosugestia este acel procedeu psihologic în care rosteşti cu voce tare anumite afirmaţii în
mod repetat şi cu simţământ (implicând emoţia corespondentă) astfel încât determini
infiltrarea respectivei sugestii în subconştient, care este agentul creator al realităţii
obiective.

Gasește un hobby pe care să îl practici cât mai des

Importanţa pasiunilor în viaţa unui om este covârşitoare. Dacă nu am învăţa să ne distrăm,

practic viaţa ar fi searbădă şi plictisitoare.

Dacă nu ai hobby-uri, trăieşti o viaţă limitată şi care tinde să devină monotonă foarte rapid.
Dacă se întâmplă asta eşti la un pas de pasivitate şi depresie. Viaţa înseamnă mult mai mult
decât muncă. Este bine să alternăm perioadele de activitate cu cele de relaxare.

Probabil că ai auzit şi tu proverbul „Pauzele lungi şi dese, cheia marilor succese”. Nu ştim
cât de adevărat o fi dar cert este că aceste pauze sunt esenţiale nu numai pentru
deconectarea omului, dar şi pentru o performanţă mai bună în ceea ce face.

Fie că munceşti la un proiect al tău personal, ori că desfăşori o activitate remunerată, este
important să înveţi cum să te relaxezi şi să practici o altă activitate care îţi provoacă plăcere.
Ca să nu mai zicem că ideal ar fi să faci bani din ceea ce îţi face plăcere să faci. Dar acesta
este un alt subiect, despre care vom discuta în special în cursurile de pe platformă.

Dacă nu ştii ce îţi place să faci, încearcă anumite activităţi până când afli: ieşi şi joacă
baschet, fă o plimbare pe jos în parc, încearcă o alergare (dacă condiţia fizică îţi permite), fă
gimnastică, yoga, practică artele marţiale, mergi la înot (dacă ştii să înoţi), învaţă să cânţi la
un instrument muzical, încearcă jocurile video... dă-i drumul şi identifică un domeniu care
te pasionează şi care îţi poate fi un hobby pentru timpul liber.

Avantajul acestor hobby-uri este că te destind şi te ajută să îţi încarci bateriile pentru o
nouă perioadă de muncă intelectuală sau fizică.

17
Alături de odihna din timpul nopţii, aceste modalităţi de relaxare îţi dezvoltă abilităţile
cognitive şi capacitatea de socializare. Sportul te ajută să te menţii sănătos/sănătoasă,
cântatul la un instrument te ajută să îţi exersezi creativitatea, desenul sau pictura îţi
stimulează imaginaţia, filmele sau jocurile video te scot din realitatea fizică şi îţi oferă
posibilitatea să experimentezi şi alte potenţialităţi.

Dacă în cadrul pasiunilor tale se regăseşte o formă de sport, atunci cu atât mai bine, pentru
că te vei bucura din plin de avantajele deosebite ale mişcării fizice, pentru sănătate.

Prin urmare, te provocăm ca în următoarele zile să identifici ceva care îţi face plăcere şi
care nu produce rău ţie sau altora. Ideal ar fi să îţi placă sportul, pentru că din asta vei
culege o sumedenie de alte avantaje majore pentru sănătatea ta.

Chiar şi cititul poate fi o sursă extraordinară de relaxare şi un hobby foarte potrivit.

In concluzie, consideram că fiecare om ar trebui să aibă pasiuni şi să lea dea frâu liber.

Atâta vreme cât acestea sunt constructive pentru el şi pentru ceilalţi sau, cel puţin nu fac
rău nimănui, este foarte bine.

Este foarte important să aveţi hobby-uri (pasiuni). Şi mai important este să le daţi putere şi
energie, practicându-le cât mai des.

Există o vorbă care spune că orice talent neşlefuit prin practică constantă dispare. La
extrema cealaltă se află aceia care nu au talente înnăscute, însă prin muncă şi perseverenţă
reuşesc să-i depăşească pe cei talentaţi dar leneşi.

Aşa că vă îndemn să vă faceţi timp pentru voi înşivă, indiferent cât de ocupaţi credeţi că aţi
fi şi să găsiţi energie pentru a face ceea ce vă place, cât mai des.

Partea şi mai frumoasă în această privinţă este că multe dintre hobby-urile existente pot fi
transformate cu uşurinţă în modalităţi de a câştiga bani atunci când le stăpâniţi destul de
bine.

Sunt oameni care sunt pasionaţi de jocurile video, spre exemplu şi, dezvoltându-şi această
abilitate au învăţat cum se fac jocurile şi au început să le creeze ei înşişi. Astfel, ei câştigă
bani din asta şi se bucură de întregul proces.

Ce poate fi mai fain decât să faci bani jucându-te, nu-i aşa!?

18
Acesta este un indiciu care vă trezeşte mintea şi vă face să înţelegeţi că un hobby practicat
suficient de mult timp şi cu plăcere, vă creşte din toate punctele de vedere, inclusiv cel
financiar la un moment dat.

Aşa că identifică ceva care îţi place să faci şi fă acel lucru cât mai mult.

Asigură-te că dormi suficient

Specialiştii spun că un somn odihnitor cu un program regulat este esenţial pentru o viaţă
lungă şi sănătoasă.

Aici nu o să intrăm foarte mult în detalii pentru că acestea sunt strict de ordin medical şi le
puteţi găsi cu uşurinţă pe internet.

Vom sublinia însă câteva aspecte foarte importante legate de importanţa somnului în
vieţile noastre. Lipsa îndelungată de somn poate provoca probleme serioase printre care
obezitatea, boli cardiovasculare şi chiar diabetul.

Iată câteva dintre cele mai grave consecinţe ale privării de odihna corespunzătoare:

• Probleme cu memoria – in timpul somnului, creierul formează conexiuni care ajuta

la procesarea si stocarea informațiilor. Lipsa somnului, afectează memoria atât pe
termen scurt, cat si pe termen lung.
• Schimbări de comportament – privarea de somn ne face sa devenim irascibili,
sensibili si predispuși la crize emoționale, care in mod repetat, conduc către
anxietate si chiar depresie.
• Slăbirea sistemului imunitar – lipsa somnului, slăbește sistemul imunitar, făcându-l
sa piardă lupta împotriva virusurilor, astfel ca devenim mult mai vulnerabili in fata
anumitor boli.
• Risc de diabet – lipsa somnului afectează eliberarea insulinei, hormonul care
reglează nivelul de zahar din sânge. Cei afectați de lipsa somnului au nivelul de
zahar din sânge ridicat si la fel de ridicat este si riscul de a dezvolta diabet de tip 2.
• Dificultăți în gândire si concentrare – creativitatea, concentrarea si abilitățile de a
rezolva problemele, nu mai funcționează in parametri normali atunci când
organismul este privat de somn.

19
 • Risc de accidente – fiind “adormit’ in timpul zilei, va poate pune viața in pericol, mai
ales când conduceți sau manevrați mașinării, care pot deveni periculoase.
• Creșterea in greutate – in cazul lipsei somnului, semnalele responsabile cu starea de
sațietate, pe care le transmite creierul, devin slabe sau neechilibrate, astfel ca
suntem tentați sa mâncam mai mult si mai des decât este recomandat.
• Risc de boli cardiovasculare – daca dormiți mai puțin de 5 ore pe noapte, creste
riscul apariției tensiunii mărite si odată cu aceasta eliberarea de chimicale legate de
sistemul inflamator, ambele condiții fiind in strânsă legătura cu dezvoltarea bolilor
inimii.
• Lipsa echilibrului – privarea de somn poate afecta echilibrul si coordonarea
mișcărilor unei persoane, aceasta devenind victima a căzăturilor sau altor tipuri de
accidente

Experţii spun mai peste tot că omul are nevoie de aproximativ 8 ore de somn în fiecare
noapte, însă oricare îşi poate determina cantitatea de somn necesară propriului organism.

Foarte interesant este faptul că cei care au probleme cu somnul sau au insomnii, au o
rutină haotică în ceea ce priveşte această activitate. Se culcă la ore târzii în noapte, nu dorm
suficient, uneori nu dorm deloc. Iar asta poate avea consecinţe fatale pentru viaţa unui om.

Ocazional, un salt peste o noapte de somn nu reprezintă cine ştie ce. Dar, dacă devine un
obicei, încep să apară stări de iritabilitate, lipsă de randament, blocaje şi tulburări de
concentrare.

Iar dacă se întâmplă asta, pur şi simplu n-ai cum să fii optimist/ă şi să dai randament în
vreo activitate.

Sfat: Culcă-te înainte de miezul nopţii şi trezeşte-te dimineaţa ca să ai timp cât mai mult
pentru activităţile tale.

Sugestia noastră pentru tine este următoarea: culcă-te cel târziu la ora 23:00 şi trezeşte-te
cel devreme la ora 07:00. Este ideal.

Ţine-te de program. Este o luptă dar trebuie s-o faci. E spre binele tău.

20
Ai grijă de alimentația zilnică

Nu puteam să vorbim despre o viaţă mai bună şi despre succes fără să luăm în calcul
importanţa alimentaţiei sănătoase.

Fiecare om este responsabil de ceea ce gândeşte în majoritatea timpului dar (şi aici nu
vrem să pari surprins) şi de ceea ce alege să mănânce.

Așadar, ce băgăm în gură determină în mare parte felul în care ne simţim şi alegem. Pentru
că da, s-a demonstrat că alimentaţia influenţează starea de spirit şi acţiunile individului.

Sigur, există o întreagă ştiinţă a alimentaţiei. Şi îţi recomandăm să citeşti câteva articole de
pe internet despre asta. Sau, cel mai bine, să cumperi o carte despre alimentaţia
sănătoasă… ar fi și mai potrivit.

Stabileşte-ţi obiective pe care să le urmezi zilnic

“Dacă vrei să ai o viaţă fericită leag-o de un scop, nu de oameni sau lucruri.”

(Albert Einstein)

Viaţa este precum o corabie. Dacă nu ai o destinaţie presetată şi nu îţi cârmuieşti barca
cum trebuie, rişti să eşuezi în locuri periculoase sau necunoscute.

De aceea, este bine să îţi stabileşti în scris dorinţele pe care le ai. Fă-ţi puţin timp şi
gândeşte-te: ce îţi doreşti cu adevărat de la viaţă? Ce ai vrea să ţi se întâmple şi să obţii de
la viaţă? Ce ai face dacă ai putea face orice chiar acum?

Notează în scris o listă cu obiectivele tale şi trece-le la momentul prezent.

Astfel, intră în funcţiune legea atracţiei şi obiectivul tău începe să se contureze în realitate,
pe măsură ce trece timpul.

Asta se întâmplă pentru că creierul omului nu poate să facă diferenţa între realitate şi ceea
ce îşi imaginează. Mai ales dacă simte acel lucru emoţional.

De-asta funcţionează dorinţele şi imaginaţia.

21
Aici este bine să te minţi singur în ideea care de fapt nu este o minciună, ci o exprimare pe
care o proiectezi în viitor, pentru a-ţi păcăli mintea să creadă că trăieşti acea dorinţă în
realitate.

Vei vedea că în timp, viaţa ta se va aranja de aşa manieră încât dorinţele tale vor prinde
contur şi vor apărea împrejurările necesare pentru transpunerea acestora în realitate.

Dorinţele pe care ţi le stabileşti sunt deosebit de importante pentru personalitatea şi

moralul tău, întrucât te formează ca individ, te pregăteşte şi îţi deschide drumul către noi
perspective şi cunoştinţe.

Nu ai cum să nu obţii succesul într-o activitate pentru care te pregăteşti zilnic, înveţi şi pui
în aplicare ceea ce funcţionează!

În esenţă, legea atracţiei afirmă că tot ceea ce gândeşti, simţi şi crezi vei atrage în viaţa ta
la un moment dat prin intermediul persoanelor pe care le întâlneşti, experienţelor trăite şi
rezultatelor obţinute.

Iar cele mai bune cărţi care te ajută să înţelegi şi să aplici în concret legea atracţiei sunt
acestea, pe care ţi le recomandăm să le citeşti neapărat:

• Puterea extraordinară a subconştientului tău – de Joseph Murphy

• De la idee la bani – de Napoleon Hill
• Sistemul maestrului – de Charles Haanel
• How to win friends and influence people -Dale Carnegie

În concluzie, în acest eBook ţi-au fost prezentați niște paşi pentru o viaţă mai bună, bazaţi
pe informaţiile pe care le-am învăţat din cărţile de dezvoltare personală, pe care le-am
cititde-a lungul timpului şi pe experienţa personală de până acum.

Sunt instrumente puternice care îţi oferă pachetul complet cu “minuni” care te pot ajuta să
îţi creezi viaţa mult visată.

22
În sinteză, aceşti paşi pentru o viaţă mai bună sunt următorii:

• Începe să lucrezi la propria-ţi gândire. Cultivă-ţi o mentalitate pozitivă;

• Cultivă starea de recunoştinţă în viaţa ta;
• Învaţă să zâmbeşti zilnic;
• Învaţă ascultarea eficientă;
• Lecturează zilnic citate şi cărţi motivaţionale;
• Găseşte-ţi un hobby şi practică-l cât mai des;
• Asigură-te că dormi suficient şi că te culci relativ devreme;
• Ai grijă la alimentaţie;
• Setează-ţi obiective pe care să le urmăreşti zilnic

Prin urmare, începând din secunda următoarea pune în practică fiecare dintre aceşti paşi.

Dacă îţi este greu să o faci dintr-o dată, îţi recomandăm să începi pe rând, cu câte unul.
Stabileşte-ţi câte o săptămână pentru fiecare pas în parte.

Implementează în viaţa ta pe rând, fiecare pas şi vei vedea cum începi să capeţi o nouă
putere, mentalitate pozitivă şi un optimism aparte.

Acestea sunt ingredientele succesului şi ale unei vieţi mai fericite.

Îţi mulţumim cititorule pentru că ai fost la locul potrivit şi în momentul potrivit, parcurgând
acest eBook. Sperăm că ţi-a fost de folos şi că vei pune în practică ceea ce te-am învăţat.
Altfel, nu va avea niciun efect pentru tine şi doar ţi-ai pierdut vremea citind.

Bine… nu chiar ai pierdut-o, pentru că orice lectură ajută la dezvoltarea creierului.

În continuare, te asteptăm în comunitatea noastră dacă vrei să treci la urmatorul nivel și ai

nevoie de o echipa de mentori care sa te ghideze pe drumul ales de tine.

Îți dorim mult succes și gândire pozitiva !

23