Bună din nou.

Înainte să începem cu subiectele de azi, dă-mi voie să te felicit.

Felicitări pentru că ești motivat să devii o versiune mai bună a ta care să-ți
asigure printre alte multe beneficii - în primul rând, SĂNĂTATE!

În calitate de medic știu ce înseamnă neputința pacienților în fața unui

diagnostic și speranțele pe care și le pun într-un tratament vindecător.

Din experiența pe care am avut-o cu fetița mea, știu cât este de dificil să
accepți o boală și cât e de frustrant să nu știi de ce boala te-a ales chiar pe
tine. (în cazul meu, pe fetița mea)

Știu ce înseamnă să te simți o victimă a Universului, un păcătos pedepsit

de Dumnezeu.

Știu cum se simte frica de boală, frica de bătrânețe și frica de moarte.

În toată această furtună de frustrări, permite-mi să vin cu o încurajare.

Ceva care să-ți dea speranța că deții controlul vieții tale, a sănătății corpului
tău și să înaintezi în maturizare cu încredere și optimism.

Drumul anilor ce vin, te conduc înspre un VÂRF!

Nu copilăria a fost vârful și apoi a urmat declinul.

După 35 de ani rodesc toate lecțiile învățate, înfloresc resursele interioare,

ești la un alt nivel și poți să împărtășești ceea ce ai obținut și să pui în
practică cu tine, cu înțelepciune.

Ei bine, încurajarea mea pentru tine, este că:

TU EȘTI CREATORUL VIEȚII TALE!

Știu, această perspectivă are nevoie să fie parcursă, cu răbdare, pas cu

pas.

Nici la mine, la început, nu se potriveau piesele de puzzle ca să VĂD

tabloul final al acestei abordări.

Nu înțelegeam multe... De asta e nevoie de răbdare.

Pentru că lucrurile se așează:

 1. Când ești pregătit pentru fiecare nouă etapă de dezvoltare.
2. Când ai încredere în îndoiala ta.
3. Când începi să-ți pui întrebări, iar răspunsurile îți vin ca o cunoaștere
interioară, nu credințe preluate din exterior.

Îți recomand să fii blând cu tine, să ai răbdare să se așeze toate informațiile

noi și să rămâi deschis și curios.

Când ești pregătit să înțelegi și să integrezi un nou capitol în dezvoltarea

ta, vei fi atras energetic înspre toate resursele Divine pe care ți le
pregătește Universul ca tu să bifezi lecțiile pe care le ai de învățat la acel
moment.

Pentru că ești aici, e un motiv de recunoștință și pentru tine (și pentru

mine) pentru că ... ți se pregătește ceva valoros.

Spun asta pentru că știu ce a însemnat pentru mine să parcurg acest drum.

Pe scurt, mi-am transformat viața într-una cu succes, sănătate, armonie în

relațiile cu copiii și cu soțul meu, relații sociale fără judecați, fără invidie,
fără răutăți, într-o viață trăită profund, cu împlinire, fără frici egotice, fără
atașamente de lumea materială, cu libertate, cu încredere, cu bucurie.

La început de drum e în regulă să ai îndoieli (multe chiar).

Îndoiala este un potențial interior care te ajută să cercetezi, să cauți, să

explorezi.

Îndoiala este normală și e important s-o acceptăm și să o respectăm.

Lasă îndoielile să devină o mie și una de întrebări - și în cele din urmă vei
primi răspunsuri Divine la întrebările tale și VEI ȘTI.

Nu vor fi convingeri, îndoctrinări, limitări, - va fi CUNOAȘTERE, va fi

ÎNCREDERE!

Va crește în tine floarea încrederii autentice.

Va fi o creștere interioară, nu va fi o obligație exterioară.

Când spun că tu ești creatorul vieții tale, mă refer la aceste 3

COMPONENTE:

1. Ești ceea ce gândești.

2. Universul exterior oglindește universul tău interior.
3. Manifești ceea ce atragi magnetic prin vibrația ta.
 

1.  Ești ceea ce gândești.

Pentru că "WHERE YOUR FOCUS GO, YOUR ENERGY FLOW!" (Unde îți
focalizezi atenția, acolo merge și energia) e necesar să fii atent la
gândurile, credințele și fricile tale.

Pentru că unde te duci cu mintea și te concentrezi, acolo vine și

energie de manifestare.

Ai gânduri "negre” - asta îți atragi.

Ai credințe care te limitează - așa te autosabotezi.

Ai frici închipuite, din scenariile pe care ți le faci - de aici vorba "de ce ți-e
frică, de aia nu scapi. "

Cum faci să îți dai seama ce produce mintea?

I.    Metoda STOP

II.   Recadrează
III.  Concentrează-te pe CE VREI

I.  Metoda STOP

Există aplicații pe telefon care-ți dau un gong din 15 în 15 minute, de

exemplu. Tu stabilești intervalul.

Îți recomand să-ți instalezi o astfel de aplicație și de fiecare dată când bate
gongul să-ți conștientizezi momentul prezent. Ce faci? Ce simți? Ce
gândești?

E ceva ce-ți aduce beneficii sau nu? Vezi oportunități sau obstacole?

Notează ce ai găsit.

II.   Recadrează

Gânduri

De fiecare dată când găsești un gând "negativ", care nu te ajută,

recadrează-l cu unul care te-ar ajuta.
Mulți oameni se împotrivesc gândurilor "negre" și îmi spun: "Nu mai vreau
gândul că n-am fost suficientă, că puteam să fac mai mult", "Nu mai vreau
gândul că poate nu m-a iertat", "Nu mai vreau gândul că acum sunt singur",
"Nu mai vreau gândul că sunt sărac, că nu îmi ajung niciodată banii", etc... 

Ei bine, este o greșeală să ne împotrivim gândurilor care ne vin și să ne

dorim să nu le mai avem!

Noi gândim fără încetare, fie că vrem sau nu, aceasta.

Fiecare dintre noi are aproximativ 60.000 de gânduri pe zi care sunt hrănite
din subconștientul nostru. Ceva din noi le-a creat.

La orice gând opui rezistență, acel gând va persista ! [What you

resist, persist! ]

Soluția e să acceptăm acel gând, că e doar un gând ! Fără să-i atașăm

emoții !

Fără să ne supărăm pe el, pentru că... noi l-am creat, deci este gândul
nostru!

Soluția este recadrarea ! Pe loc, când a venit gândul "negru" îl

înlocuiești cu un gând "magic".

De exemplu: "Sunt vinovată ! " îl înlocuim cu "Am făcut tot ce mi-am stat în
putință."

Credințe
Când sesizezi credințe limitative, care îți blochează potențialul înalt de
manifestare, pune la îndoială acea credință. Cum ar fi să crezi opusul ei?

Care este credința care te face mândru, recunoscător, fericit, ghidat, jucăuș
și care te poate face să te simți valoros?

Care este noua credință care te face să pășești înainte?

Care sunt toate beneficiile noii tale credințe și cum îți schimbă viața? Cum
se schimbă viața ta favorabil?

Frici
Când mintea ta se focusează pe frici, întreabă-te: 'Ce din mine a creat
această frică?" După ceva timp de exercițiu, vei primi răspuns, vei fi
îndrumat spre o situație, o amintire, o persoană care are legătură cu frica
ta.

Simpla conștientizare a cauzei acelei frici te poate vindeca în procent de

50-100 %.

Recadrează și gândurile legate de frici și stabilește-ți nivele până la care

poți să urci prin curaj sau căuta soluții de moment pentru a rezolva situația.

De exemplu: "Mi-e frică să vorbesc în public." - recadrează, urcă prin curaj:

"Sunt în echilibru emoțional să fac o mică ședință cu colegii de la muncă".

"Mi-e frică de întuneric" - recadrează cu soluții: " Mi-a fost [ folosește

TRECUTUL pentru ce nu vrei să mai cari după tine] frică de întuneric, dar o
să aprind lumina de la telefon până ies de aici."

III.  Concentrează-te pe CE VREI

E important să ne organizăm viața și să știm ce vrem de la ea, pentru că

Universul îți poate oferi doar dacă știi ce vrei !

E ca și cum, te-ai urca într-un taxi și i-ai spune șoferului: "Du-mă undeva...
nu știu exact unde... parcă aș vrea acolo, dar nu știu dacă e bine... nu știu
dacă sunt pregătit să merg acolo... nu sunt hotărât ce să fac... dacă să o
iau pe acolo sau pe dincolo...!" Imaginează-ți cât e de bulversat șoferul și
apoi prin analogie gândește-te că la fel e și cu Universul în care trăim!

Avem nevoie să fim hotărâți, determinați, să știm nu numai ce NU vrem, ci

să știm cu adevărat, CE VREM!

Mulți oameni, nu mai vor să sufere, nu mai vor un partener care să fie
violent, nu mai vor discuții în relația cu copilul, nu mai vor job-ul, etc... și
când îi întreb ce vor... nu prea știu!

De asta e important să ne hotărâm ce vrem! Ca să știe și Universul clar!

În următorul meu e-mail pentru tine, vom continua să dezbatem

următoarea componentă din încurajarea cu care am început această
călătorie:

Universul exterior oglindește universul tău interior.

 
Te îmbrățișez !

Pe curând,
Raluca

Bună din nou.

Bine ne-am reîntâlnit.

TU EȘTI CREATORUL VIEȚII TALE!

Te-am făcut curios și îndoielnic? Dacă da, minunat !

Eu sunt aici doar ca să-ți trezesc întrebări, nu ca să-ți impun credințele /

cunoașterea mea.

Universul exterior oglindește universul tău interior.

Oglinzile

În cartea lor, Powers of Ten, Philip și Phyllis Morrison au descris o

imagine telescopică de o mie de ani - lumina în spațiu care este
aproape identică cu o imagine microscopică a celulelor umane la un
angstrom.

Gragg Braden a dus în lume cunoașterea popoarelor eseniene despre

oglinzile energetice.

În fiecare clipă a existenței noastre creăm ceva, fie că suntem sau nu

conștienți de acest lucru.

Oglinzile eseniene ne arată ceea ce creăm și sunt o reflecție a acestor

creații.

Universul energetic reflectă acest lucru ca să ne ajute să învățăm. Ne

amintește cu blândețe ceea ce se întâmplă în interiorul nostru pentru a
conștientiza ce avem de vindecat în noi.

Reflectăm exact ceea ce proiectăm din interior - "pozitiv" sau "negativ".

Cu cât reflectăm mai frumos, cu atât ne construim o viață roz.

Cu cât reflectăm mai urât, cu atât ne construim o viață neagră și avem

motive egotice să ne victimizăm și să-i învinovățim pe ceilalți.

Cele mai importante oglinzi, din cele 7, sunt primele 2:

-   Oglinda a ceea ce ești tu în acel moment
-   Oglinda judecăților tale

Caută prima oglindă, mai întâi, când te lovești de o situație care nu-ți place,
te enervează, te frustrează. Unde, când, cu cine - faci și tu la fel? Poate la
un nivel mai mic, pentru că oglinzile pot fi amplificate, ca să le VEDEM mai
bine.

Identifică exact ce te-a deranjat și uită-te în interiorul tău.

Dacă nu găsești că ar fi vorba despre tine, caută la a două oglindă și vezi

dacă judeci: persoana, comportamentul, aspectul, cuvintele, etc.

Atragi ceea ce judeci.

Este o diferență care se simte foarte puternic ca și energie, între a fi

OBSERVATOR și a fi JUDECĂTOR.

Când sunt observator, sunt detașat și observ de la distanță ce nu-mi place

la celălalt, dar îl accept așa cum este, cu nivelul lui, cu filtrele lui mentale,
cu educația lui.

Noi nu avem împuternirea de a schimba pe nimeni. E important să-i

acceptăm și să vedem cum ne protejăm noi față de unii care ne invadează
limitele personale.

Oricum, după ce renunți la a judeca, Universul îți va scoate din drum ori
persoana, ori comportamentul neagreat al ei, ori abordarea lui, etc.

Când judec pe cineva, sau ceva, sunt înverșunat, nu pot să accept ce se

întâmplă, mă frustrez, mă enervez, mă tulbur emoțional, trimit acuze.

Iar atunci când judeci, opui rezistență, și vorbeam în emailul trecut ca, la ce
opui rezistență va persista. În plus hrănești judecățile cu energie, te
focusezi pe ele și le atragi în viața ta.

Astfel că tu poți schimba realitatea vieții tale după chipul și

asemănarea ta [interioară] - de aici și credința religioasă că suntem
făcuți după chipul și asemănarea lui Dumnezeu !
 

Boala
Boala - este o altă modalitate aleasă energetic pentru a ne face să
conștientizăm că am luat-o pe un drum emoțional cu hârtoape și gropi și
unde ne putem răni.

Rănile de pe corpul emoțional se văd astfel pe corpul fizic.

Altfel spus, ne dăm cu mintea în fizic.

Toate bolile au o cauză emoțională.

Dacă înțelegem să privim așa bolile, și să căutăm în noi care sunt

rădăcinile ei - suntem deja pe calea vindecării profunde.

Poate că ai mai auzit că furia se somatizează pe ficat, frica pe rinichi,

tristețea pe plămâni, ura pe inimă. Iată că organele suferă din cauza
acestor emoții cu vibrație joasă.

Au fost făcute cercetări mult mai amănunțite și s-au găsit legături directe
între simptomele bolii, organul afectat și ce din punct de vedere emoțional
a determinat dezechilibrul.

Astăzi, cu toate materialele și informațiile care există, este destul de ușor

pentru un terapeut care lucrează cu cauzele emoționale ale bolilor, să facă
legături între boala pacientului și conflictul emoțional din spate.

Sigur că există și situații în care nu e deloc clar ce se întâmplă, unde pot fi

povești karmice în spate, sau cicluri de viață care se repetă, legături cu
vreun strămoș sau pur și simplu să fie nevoie de săpat în mai multe ședințe
de terapie în subconștient pentru a potrivi cauza cu efectul.

Pentru că am plecat de la "Universul exterior oglindește universul tău

interior", o să-ți dau un exemplu legat de boală.

Dacă trăiești un conflict legat de timp, simți că nu ai niciodată timp, că ești

prea încet într-o lume mereu pe grabă, simți că nu faci față, ai atât de multe
de făcut, ești stresat și nu găsești soluții, aceste conflicte emoționale
interioare, se vor vedea la exterior, pe tiroida ta.

Tiroida este organul din corpul nostru care controlează situațiile legate de
timp.

Dacă simți că ești prea încet, ce-ți spui prin repetiție, unde te focalizezi cu
atenția?

"Sunt încet, sunt încet. "

Mintea poate controla doar corpul biologic și astfel, creierul va da comandă
tiroidei să scadă funcția în așa fel încât să fie în echilibru cu percepția ta și
tu să fii încet cu metabolismul, încet pe frecvența cardiacă, încet pe
energie, încet pe tranzit, încet la memorie, încet la forță musculară, încet la
mobilizare articulară.

Cam cât de încet mai vrei să fii?

După acest model, așa fiecare simptom ne vorbește despre ce din tine, îl
crează !

În următorul meu e-mail pentru tine, vom continua să dezbatem ultima

componentă din încurajarea cu care am început această călătorie:

Manifești ceea ce atragi magnetic prin vibrația ta.

 

Te îmbrățișez !

Pe curând,
Raluca

Dragă om minunat,

Resursa ta gratuită ”Cum să-ți transformi credințele limitative în unele

suportive”, poți s-o descarci aici

În primul email de astăzi o să-ți vorbesc despre harta mentală.

După cum poți observa, în fața unui stimul, apar filtrele unice,
individuale ale fiecăruia dintre noi.

Filtrele se găsesc în mintea subconștientă și printre bagajul lor se află

și convingerile și credințele care s-au instalat de-a lungul vieții în
funcție de experiențele fiecăruia.

Tony Robbins a diferențiat convingerile, de credințe și de opinii și le-a

clasificat pe 3 niveluri:

1. Opinii - relativ ușor de schimbat

2. Credințe - mai dificil de schimbat
3. Convingeri - cele mai dificile de schimbat, sunt adânc instalate
în subconștient și au multe picioare.

Hai să vedem concret cum ne influențează convingerile în momentul

în care filtrăm un stimul.

Luăm exemplul de credința limitativă: "După 40 ani, organismul începe

să se îmbolnăvească."
Iată de ce este important să acordăm o atenție deosebită credințelor
 noastre limitative. Pentru că ele ne conduc spre o altă realitate, un alt
rezultat, altul decât cel pe care ți-l dorești!

În următorul email, vei primi 3 METODE pentru identificarea

credințelor limitative.
 

Te îmbrățișez !

Pe curând,

Raluca

Bună din nou,

Astăzi îți propun să faci un test pentru a conștientiza că mintea nu face

diferența între real și imaginar și cât de mult contează credințele.

1.   Du ambele membre superioare aflate în față la 90 grade, cu degetul

arătător deschis și restul mâinii strâns în pumn, cât poți de mult în spate.

2.   Ok. Apoi revino cu mâinile pe lângă corp.

3.   Închide ochii și imaginează-ți că duci în spate mâinile, în aceeași

poziție - "arătat cu degetul" și ajungi în spate până unde ai ajuns cu
adevărat, puțin mai devreme.

Apoi du mâinile mai în spate. Apoi imaginează-ți că îți rotești mâinile de jur
împrejur.

4.   Testează din nou în realitate cât poți să duci mâinile în spate.

5.   Ai putut mai mult, nu-i așa?

De ce?

Pentru că s-a format o credință în subconștient că poți mai mult !

Sunt curioasă să-mi scrii, cum a funcționat testul pentru tine.

În următorul email îți voi da o listă cu cele mai des întâlnite credințe
limitative pentru a putea să le identifici mai ușor.
 
 

Cu căldură,
Raluca

Bine te-am regăsit !

Așa cum ți-am promis, astăzi îți voi oferi 3 METODE pentru identificarea
credințelor limitative.

1.  Notează-ți ce rezultate nedorite obții în viața ta de zi cu zi:

 faci banii greu

 te vindeci greu de o boală
 când ajungi acasă, te simți slugă
 cu cât le dai mai multă atenție copiilor, cu atât ei sunt mai alintați
 dacă sună mama, iese scandal
 la serviciu totul e o corvoadă
 traficul este mereu aglomerat.

Ceea ce se întâmplă în viața ta este rezultatul direct al convingerilor

limitative din subconștientul tău.
 

2.  Folosește o aplicație pe telefon care să-ți dea GONG peste zi sau
puneți o alarmă care să sune din 10 în 10 minute dacă nu te deranjează la
lucru, sau seteaz-o pe intervale orare după cum îți permite serviciul și
notează-ți ce cuvinte rostești.

Fă acest exercițiu măcar pentru o săptămână.

Urmărește prin afirmațiile notate, care sunt cele care te limitează să

accesezi mai mult și cele pe care le folosești repetitiv.

Exemple:

"Puțin ai, puțin cheltui. Mult ai, mult cheltui.

Nu merit mai mult.
Nu poți să ai încredere în oameni.
Mai bine sărac și curat.
Dacă stau în frig, răcesc.
Dacă mănânc pâine, mă îngraș."
etc.
 
3.  Completează propozițiile și vezi unde găsești ceva care te blochează:

Viața este... .
Familia este... 
Sănătatea este... .
Copiii înseamnă... .
Banii înseamnă... .
Căsătoria înseamnă... 
Oamenii bogați sunt... .

Sau, completează după modelul:

Nu am succes, pentru că... .

Nu am bani, pentru că... .
Nu am sănătate, pentru că... .
Nu pot reuși, pentru că... 
Nu am un partener de cuplu, pentru că... .

Paul Martineli a spus că: "Ce urmează după vorbește despre credințele
limitative."

Cunoașterea înseamnă potențială putere!

Adevărata putere este implementarea !

Nu este suficient să știi ce ai de făcut, ai nevoie să iei un pix și o foaie și să

faci săpături, să fii motivat să găsești cât mai multe credințe limitative
pentru a-ți debloca potențialul pe cât mai multe domenii în viața ta!

Spor !

În următorul email, vei primi schema succesului a lui Tony Robbins despre
credințe și rezultate.
 

Te îmbrățișez !

Pe curând,

Raluca