Recomandari pentru abordarea copiilor hiperkinetici

Orientati-v atentia asupra evenimentelor pozitive. Fiti atenti pe parcursul zilei la venimentele care v fac s fiti
multumit de copil, s v bucurati si s fiti mndru de el. Gnditi-v si la calittile sau la anumite abilitti speciale, de
exemplu:
este ndrgit de colegii de scoal;
este sportiv;
stie s spun glume;
este uneori foarte drgstos;
este deschis fat de necunoscuti;
este bun la constructii Lego;
este bun la matematic.
Fiti atenti si la nimicuri sau la lucrurile de la sine ntelese. Gnditi-v la acele lucruri care pe parcursul unei zile v
trezesc multumirea. Gnditi-v n special la nimicuri si la asa numitele lucruri ce sunt de la sine ntelese n viata de zi cu
zi, de exemplu:
este bine dispus dimineata si v salut voios;
si pregteste singur micul-dejun;
se bucur de un anumit fel de mncare;
povesteste mult despre ce i s-a ntmplat la scoal;
se descalt mereu de papucii murdari.
Fiti atenti la momentele n care situatiile de obicei dificile decurg mai putin problematic.
Atunci cnd situatii de obicei dificile decurg mai putin problematic trebuie s constientizati acest lucru. Multi adulti spun c
mereu apare comportamentul problematic, desi acest lucru se ntmpl de fapt n cazuri foarte rare.
De obicei se ntmpl ca situatii dificile s decurg mai putin problematic, de exemplu temele s fie efectuate cu mai
putin rezistent si mai putin ceart dect de obicei, sau s fie mai putin agitat n timpul mesei. Deoarece aceste situatii
nu sunt cotidiene, ar trebui s le observati.
Apreciati situatiile n care copilul se comport mai putin problematic. Este important s i artati copilului ce v place
la el, ce v face s v bucurati si cu ce sunteti multumiti.
Nu este vorba de imnuri de laud la fiecare nimic, este destul dac dati aprobator din cap, dac i mngiati crestetul sau
dac i spuneti pur si simplu bine sau frumos. Deoarece i mprtsiti copilului att de frecvent ceea ce nu v place,
acesta trebuie s stie si aspectele pe care le apreciati la el! Atunci cnd situatii dificile (de exemplu realizarea temelor)
decurg mai putin problematic, adultii au tendinta de a percepe acest comportament ca dovad a faptului c el este posibil,
si sunt fcute observatii critice cum ar fi De ce nu se ntmpl ntotdeauna asa ?. Acest lucru este perceput de ctre
copil ca o dojan, si astfel o experient pozitiv este schimbat n opusul ei. Dac un eveniment decurge mai putin
problematic este suficient s i spuneti copilului c de data aceasta lucrurile au mers mai bine dect de obicei.
Formulai cerine numai atunci cnd suntei pregtii s le impunei! Muli adulti formuleaz
prea multe cerine, fr s aib grija ca acestea s fie respectate. Datorit acestui lucru, copilul rmne cu impresia c
cerinele adultilor nu trebuie luate n serios. nainte de formularea cerinelor asigurai-v c dorii intr-adevr ceea ce
pretindei. Nu cerei niciodat ceva, dac nu suntei pregtii sau nu suntei n stare s v impunei. Gndii-v mpreun
cu terapeutul care sunt regulile i cerinele cu adevrat importante n viaa familiei dumneavoastr. Chiar nainte de a
formula cerina, gndii-v la o consecin pozitiv i la una negativ pe care le-ai putea pune n aplicare n cazul n care
copilul v urmeaz sau nu cerina.
ndeprtai orice distractor nainte de a exprima o cerin! O greeal frecvent este dresarea
cerinei tocmai atunci cnd copilul se uit la televizor, video sau cnd merge casetofonul. Nu ar trebui s v ateptai ca
el s v asculte cu atenie n timp ce n jurul lui se petrece ceva mult mai antrenant. ncercai s formulai cerinele numai
atunci cnd el i poate ntrerupe activitile fr s piard ceva interesant. Din acest punct de vedere, muzica poate fi
oprita, ns un film la televizor nu. Este cel mai bine s adresai cerinele cnd copilul i poate ntrerupe activitatea fr
probleme.
Avei grij ca el s fie atent atunci cnd formulai o cerin! Mergei la copil, aplecai-v la nlimea lui, punei-i
minile pe umeri i stabilii cu el contactul vizual. Dac este nevoie, ientai-i faa spre dumneavoastr pentru a fi siguri c
va auzi cerinele. Nu le formulai de la distan, deoarece nu v putei asigura de atenia lui.

Exprimai cerina clar, nu sub forma unei rugmini! Astfel, copilul va nelege faptul c nu este la latitudinea lui s
aleag dac o ndeplinete sau nu. Rostii solicitarea simplu i pe un ton neutru, fr un accent negativ.
Formulai ntotdeauna numai o singura cerin! Majoritatea copiilor nu pot rspunde dect la una sau cel mult doua
cerine deodat. Dac este vorba de o sarcin complex, fragmentai-o in buci mai mici, pe care copilul le poate realiza
treptat. Gndii-v c cerinele simple i dau copilului ansa de a le putea ndeplini i implicit de a arta un comportament
dezirabil. Formulai la nceput cerine mici, simple i uor de realizat.
Rugai copilul s v repete cerina! La nceput, putei solicita acest lucru de fiecare dat cnd formulai o cerin, dup
care din ce n ce mai rar. Ar trebui s facei acest lucru cnd nu suntei foarte siguri c cerinele au fost ntr-adevr auzite
i nelese de copil. Totodat, stimulai atenia copilului, crescnd probabilitatea ca acesta s v urmeze cerina.
Rmnei n imediata apropiere a copilului pentru a fi sigur c va ndeplini cerina. Dac se ntmpl ca, la puin
timp, copilul s nu v urmeze cernita, repetai-o cu mai mult insisten. ncercai totui s nu fii iritat sau enervat.
Concentrai-v mai nti pe cerine mai puine i consemnai-le n jurnal. Obiceiurile bine nrdcinate sunt greu de
schimbat. Concentrai-v asupra acelor cerine pe care le-ai ales mpreuna cu terapeutul. Notai-v experienele n
jurnalul Cerine eficiente. Nu v ateptai ca de acum ncolo copilul s v ndeplineasc toate cerinele. Dac utilizai
aceste reguli, vei constata la scurt timp anumite schimbri n comportamentul lui. Aceste indicaii cuprind bine neles o
mulime de aspecte care trebuie luate n considerare. Pe de alt parte ns, v ofer ansa de a constata rapid primele
schimbri n comportamentul copilului i n interaciunea printe-copil. Important este s nu uitai c:
LA NCEPUT, ORICE MIC PROGRES NSEAMN O REUIT!!!
Ludati-l n mod deosebit atunci cnd a ndeplinit o sarcin, fr s-i fi adresat o rugminte direct n acest sens!
n cazul n care constatati c a ndeplinit o sarcin fr s i se fi cerut acest lucru, atunci merit ludat n mod deosebit, v
puteti gndi si la oferirea unei mici recompense. Aceasta l poate determina, ca pe viitor s preia anumite sarcini fr ca
cineva s-i fi cerut acest lucru n mod explicit.
Ludati copilul la putin timp dup aceea pentru c nu v-a deranjat pn atunci! ncepeti activitatea si ntrerupeti-o la
scurt timp dup aceea. Mergeti si ludati-l pentru c nu v-a deranjat. Amintiti-i apoi nc o dat de respectarea ntelegerii
fcute si de faptul c nu trebuie s v deranjeze. Continuati-v activitatea. La nceput ar trebui s ludati copilul la
intervale scurte de timp (dup unul pana la dou minute). Intervalul depinde de ct de des v ntrerupe de obicei.
Ludati-l din nou dup un timp mai ndelungat! Asteptati ceva mai mult timp nainte de a-l luda n acelasi mod,
continuati-v activitatea si asteptati si mai mult timp nainte de a repeta nc o dat procedura. Acest proces este cu
sigurant foarte obositor pentru dumneavoastr, ns copilul trebuie s cunoasc mai nti prin aceast regularitate si prin
aprecierea si lauda imediat, legtura dintre comportamentul lui si reactiile dumneavoastr pozitive. Cu ct veti exersa
mai des acest lucru cu att creste probabilitatea ca el s preia n timp acest comportament.
Atunci cnd copilul v ntrerupe, orientati-l spre activitatea sa, fr prea multe comentarii!
Dac o dat nu ati observat la timp faptul c dorea s v deranjeze, si ajunge s va ntrerup, orientati-l spre activitatea
sa si ncercati s acordati comportamentului perturbant ct de putin atentie posibil. Spuneti-i din nou pe un ton apsat c
nu doriti s fiti deranjati, indicati-i ceea ce poate face ntre timp si ct va mai dura activitatea dumneavoastr. Apoi ar
trebui s v continuati activitatea si s-l ludati la scurt timp.
Ludati copilul nc o dat dup ce v-ati ncheiat activitatea! Prin reducerea frecventei laudelor, veti reusi cu timpul s
rmneti din ce n ce mai mult timp la activitatea dumneavoastr. Dup ce v ncheiati activitatea, ludati-l nc o dat n
mod deosebit pentru ca ati putut finaliza ceea ce doreati fr s fiti deranjati. Exteriorizati-v bucuria printr-un gest, o
mbrtisare sau ceva asemntor. Totodat, i puteti spune copilului dumneavoastr c aveti putin timp la dispozitie, timp
pe care l puteti petrece mpreun (poate un joc comun).
Alegeti la nceput o activitate n care s puteti aplica regulile si consemnati-v experientele n jurnal. Pentru
exersarea regulilor sunt adecvate urmtoarele activitti: cititul, vizionatul emisiunilor TV, treburile casnice, scrierea unei
scrisori, pregtitul mesei (gtitul nu este o activitate adecvat). Abia mai trziu puteti alege activitti care nu trebuie
ntrerupte att de des (pentru a merge la copil si a-l luda). Alegeti acest tip de activitti doar atunci cnd copilul nu v mai
ntrerupe aproape deloc. n aceast categorie sunt incluse conversatia telefonic sau gtitul. Notativ
experientele n jurnal.