CONCLUZII

Perioada Pregtitoare: -Metodele utilizate n perioada

pregtitoare s-au dovedit a fii la nceput dificile, ns pe parcurs juctorii s-au acomodat cu astfel de metode.

Perioada Precompetiional: -Juctorii cu experien s-au

acomodat rapid cu metodele de pregtire muscular, probleme ntmpindu-se la 2 juctori tineri promovai de curnd la echipa mare.

Perioada Competiional: -Metodele de pregtire muscular

utilizate n aceast perioad au fcut ca juctorii s dea un randament maxim.

Concluzia Final: -La sfritul turului echipa ocup locul 2 din 18

echipe, deci putem spune c metodele utilizate au dat un randament maxim.

BIBLIOGRAFIE:
BOMPA T.,-Teoria i metodologia antrenamentului sportive, Editura Tana, Bucureti, 2006. NICULESCU M., MATEESCU A., CREU M., TRIL H.,Bazele stiinifice i aplicative ale pregtirii musculare, Editura Universitaria, Craiova 2007.