Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Plan de Actiune
Plan de Actiune
Seductiei
de Pera Novacovici
1
Arta Seductiei
-Planul tau de actiune!-
2
Dedicaţie:
3
Capitolul I-Performanta pe timp de
furtuna
4
Energia insemana capacitate de a face munca si, asa cum stii
deja, prin activitate si munca obtii lucrurile pe care le vrei in viata.
Asadar, la treaba!
5
Energia insa este in interiorul nostru. Si este interesant ca
oamenii sunt genii la a consuma energie si sunt retardati la a-si umple
din nou rezervoarele pentru o noua zi.
6
Muschiul se contracta cand este sub tensiune si se relaxeaza
cand tensiunea este eliberata. Totul are un ciclu. Daca doar muncesti
sau doar te relaxezi, vei ajunge o victima a propriului tau stil de viata.
• Nutritie
• Sport
• Relaxarea din timpul zilei
• Somnul de noapte
7
nu realizeaza ca atunci cand nu esti in regula cu propriile emotii iti
subminezi grav performanta.
- suparat - increzator
- temator - energizat
- anxios - entuziast
- frustrat - euforic
- cu garda sus - pasional
- pregatit de conflict - activ
- optimist
NEGATIV(NEPLACUT) POZITIV(PLACUT)
- depresiv - relaxat
- epuizat - linistit
- fara speranta - impacat
- infrant - odihnit
8
SCAZUT
CULOAREA GRI REPREZINTA ENERGIA PE CARE O ARE
95% DIN POPULATIE CU REZULTATE MEDIOCRE
9
In rest esti liber, si daca cineva te judeca pentru ce faci sau cum
o faci, arata-i degetul mijlociu.
10
Auzisem despre teoriile care spun cum oamenii se mint singuri si
isi saboteaza succesul, dar niciodata nu am simtit-o atat de clar si
limpede.
Sau, mai bine zis, e o latura a ta. Astazi, mai mult ca oricand,
exista toate conditiile pentru ca TU, ca persoana, sa ai o viata de
rahat:
11
- prieteni si mentori? Sa fim seriosi! Intr-un studiu din Statele Unite
concluziile au fost ca in momentul acesta americanul de rand are in
medie 0,75 cei mai bun prieteni. Cand ai camarazi cu care sa lupti
alaturi, altfel le duci pe toate. Dar, din pacate, pentru multi camarazii
nu exista si trebuie sa isi poarte povara singuri.
Iti mai ramane o parte din tine. Dar, din fericire, cea mai
importanta parte. Acea parte care daca reusesti sa o activezi,
transforma. Nu doar persoana ta, ci si lumea din jur. Prin puterea
exemplului tau ajungi sa schimbi pe cei apropiati, orasul tau, tara si
lumea. Acea parte din tine este salvarea ta.
OK.
12
Prin urmare, ce te intereseaza pe tine este sa iti creezi acele
obiceiuri automate, ca mersul pe jos sau orice altceva faci tu natural si
bine intr-un fel care te avantajeaza.
Aceste obiceiuri si ritualuri noi despre care iti spun iti vor folosi
foarte mult in ORICE FACI: job, scoala, afaceri si evident, FEMEI.
13
Inainte de a trece la partea practica propiu-zisa, vreau sa mai
vorbim putin, in partea a 2-a, despre atractie sexuala si femei, ca sa
fim pe aceeasi lungime de unda.
14
Capitolul II-Atractia sexuala
Portretul meu robot in privinta relatiilor cu femeile acum 6 ani era cam
asa:
Se poate.
15
Doar acum, dupa cativa ani de experimentat si studiat
fenomenul, am putut face o harta a experientelor mele cu femeile. E
harta mea, insa sunt sigur ca sunt foarte multe invataturi in ea pentru
foarte multi oameni.
1. ABORDAREA
A fost greu pentru mine. Mai greu decat pentru multi oameni
pentru ca eu sunt introvertit. Nu e nimic rau in asta, nu sunt antisocial,
insa, asa cum stii deja, introvertitii isi iau energia din interior. Din
propriile ganduri si emotii. Lumea exterioara nu are prea multa
influenta asupra lor. Un introvertit cand e intr-un grup social
CONSUMA energie si trebuie sa ramana singur sa isi incarce bateriile.
O persoana extravertita isi INCARCA bateriile in grupul social.
Am facut asta cateva luni bune pana mi-am dat seama ca doar
asta stiu sa fac. Intalnirile pe care le aveam se sfarseau prost, pentru
ca prima impresie buna pe care o lasam la abordari se spulbera, iar eu
nu stiam ce sa fac la o prima intalnire.
2. Prima intalnire.
16
Si asta pentru ca mintea mea nu era pregatita.
3. Teritoriul
4. Intimitatea si sexul
17
acasa, dar acolo, pauza. Am incercat tot, in afara de hipnoza. Sau cred
ca am incercat si asta, da’ nu am avut rezultate si am renuntat!
18
partida de sex si nimic mai mult au acelasi comportament in cele mai
multe cazuri (daca se imbata, atunci poate nu ☺).
Lucruri simple si de bun simt, dar care mie mi-au scapat foarte
multa vreme.
19
sufletul uman, am ajuns in anul 4 la Facultatea de Psihologie. Cand
scriu aceste randuri mai sunt 6 luni pana la lucrarea de licenta, care
are tema „Atractia sexuala si iubirea”.
20
Am mai scris un material asemanator cu acesta, tot un pdf
gratuit, doar despre cum sa iti descoperi punctele forte si tipul de
personalitate si apoi vocatia, scopul tau in viata.
Daca nu l-ai citit inca, ti-l recomand. Il poti downloada de aici:
www.personalitatealfa.com
21
pentru toate femeile. FOARTE BINE. Cel putin acum nu mai pierd
vremea in incercari nereusite de a schimba oamenii din jur sau de a
ma preface ca sunt ceea ce nu sunt.
Acum ti-am spus o parte din povestea mea. E timpul sa iti creezi
povestea ta. Pentru ca daca viata e ca o poveste, cine altcineva poate
fi eroul ei, decat tu?
22
Recent i-am spus unuia: „Cand plecati de la intalnire ii spui ca o
sa ai ceva timp la sfarsit de saptamana, o inviti la tine si o pregatesti
astfel pentru o doua intalnire”.
Raspunsul lui?
Asa ca de acum iti propun un joc care mie mi-a schimbat viata.
TESTUL REALITATII
23
De aceea viata mea s-a schimbat in momentul in care am decis
ca trebuie sa fac ceva pentru a intelege femeile si pentru a avea parte
de satisfactie in acest domeniu al vietii. Pentru ca sexul, femeile,
relatiile interumane sunt o treaba foarte reala, pentru care iti trebuie
experiente si abilitati dobandite in focul luptei, adica in mediul social si
in interactiunile cu cei din jur.
Buun...
24
Ele sunt acestea:
Primul sarut
Aducerea femeii in intimitate cu tine
Excitarea si dezbracarea
Rezistenta de ultim moment (LMR)
Sexul
E firesc.
25
in magazine, prin cartier, in discoteca si in cluburi. Am facut in asa fel
incat munca asta de educatie sa nu imi consume energie si timp in
plus. O faceam in timp ce facem activitatile zilnice pe care le-as fi facut
oricum si astfel mi-am usurat mult munca. Apoi, dupa acel an jumate,
am invatat ca:
- Abilitatile tale conteaza mult, dar exista multi factori externi care
nu depind de tine si pe care nu ii poti influenta si trebuie sa te
obisnuiesti cu asta.
26
lucrurile global, iar femeile si educatia despre ele sunt un aspect foarte
important si necesar, dar deloc suficient pentru a fi multumit de viata
ta.
27
Menirea mea e sa invat prima oara oamenii ce e iubirea de sine.
Sa se respecte si sa poata sa isi deschida o sticla de vin singuri si sa
zica „ sunt o persoana extraordinara”.
28
folositoare, atunci in continuare ai testul realitatii si o mana de
ajutor de la mine in acest domeniu cu femeile.
29
Capitolul III-6 ritualuri de campion
RITUALURILE
Asa cum am mai spus, unul din lucrurile pe care le-am invatat e
ca suntem suma obiceiurilor noastre. Am sa iti dau 6 obiceiuri pe care
sa le implementezi in viata ta si care te vor ajuta enorm de mult in
viata si cu femeile. Tine minte ca femeile si educatia despre ele sunt
extraordinar de importante, dar numai cat timp nu pierzi din vedere
celelalte aspecte ale vietii. Afla ce nevoi ai in functie de tipul tau de
personalitate si caute educatie pentru a obtine acele lucruri.
30
1. RITUALUL SPORTIV.
ZERO!!!!
31
ceasul sa sune la ora care trebuie, am sa alerg 25 de minute LUNI,
MIERCURI SI VINERI si apoi am sa ma intorc in casa, ma schimb, fac
dus... Totul dureaza 50 de minute. Apoi sunt pregatit pentru ziua care
urmeaza.”
2. RITUALUL ALIMENTAR
32
energia necesara pentru activitatile pe care le faci. Mai bine mananci
mese mai mici si mai dese.
Daca fumezi, si inca nu ti-ai dat seama ca e de rahat, nici nu
stiu ce as putea sa iti spun. Decat, nu fuma ☺
3. RITUALUL TESTARII
Daca iti spui: „Am sa fac cutare lucru si o sa fac bani vanzand
ceva”, TESTEAZA si vezi.
Daca iti spui orice, testeaza si vezi. Fa-ti acest obicei. Cand auzi
ceva si iti spui: „Vreau sa incerc asta”, TESTEAZA ACUM. Nu vei face
daca te gandesti. FA si trage concluziile DUPA.
33
„Se numesc nemuritori. O sa ii punem la incercare!”
4. RITUALUL ABORDARII
ACTIONEAZA!
34
rezultatul, dar gandeste-te ca s-ar putea sa fie ultima oara cand o
vezi. Inainte sa stii ca plecati in directii diferite, spune-i asta. Si spune-
i sa-ti dea un email. O adresa de mess sau un numar de telefon.
Spune-i ca viata e plina de suprize si nu se stie ce poti descoperi in
momentele neprevazute ale ei.
Testeaza cum o poti face SA VREA sa stie mai multe despre tine
si sa ASTEPTE sa iti dea numarul de telefon sau adresa de mess sau
emailul.
Testeaza care sunt cele mai potrivite raspunsuri ale tale in cazul
unui refuz al ei.
5. RITUALUL INTALNIRII
35
de abordare, teama de respingere si alte obstacole care sunt doar in
mintea ta.
6. RITUALUL INTIMITATII
Daca aduci o femeie intr-un loc in care sunteti doar voi doi odata
la 2 saptamani iti dai nota maxima.
36
societatea sunt impotriva ta. Universul e impotriva ta si dovada cea
mai simpla e cat timp dureaza sa CONSTRUIESTI orice si cat timp
dureaza sa DISTRUGI orice.
Dupa 3 ore de meci, cine va avea mai multa putere in mana? Cel
care a odihnit-o de fecare data cand a avut ocazia sau cel care a
ratat ocazia de a se relaxa? Gaseste ritmul tau de munca si relaxare.
Totul e ca un puls. Daca tragi prea tare, esti epuizat si nu mai esti
bun de nimic. Daca nu faci nimic, te atrofiezi. Ca sa dezvolti un
muschi trebuie sa il folosesti in afara zonei de confort, adica tragand
la greutati mult mai mari decat in mod normal, dar nu INCOTINUU.
Dupa ce tragi te relaxezi si nervul transmite creierului „am nevoie de
masa musculara”.
37
Cu femeile sau orice alte abilitati vrei sa-ti dezvolti, trebuie sa
exersezi in afara zonei de confort, dar nu incotinuu.
3. Mersul matadorului.
38
Greseala MAXIMA pe care oamenii o fac e ca nu se cunosc. Si pentru
ca nu se cunosc, nu stiu ca omul are 3 creiere care functioneaza in
acelasi timp.
Creierul triun
Creierul 1
Creierul numarul 2
39
Creierul 2
Creierul numarul 3
40
Creierul 3
Niciodata nu vei face nimic daca prima oara citesti si apoi faci.
41
Daca iti folosesti neocortexul ca sa citesti si sa inveti pentru a a
fii pregatit sa actionezi in viata reala o faci cam degeaba.
42
La scoala de soferi esti pus in masina si apoi ti se spune ca tre
sa iti iei o carte cu chestionare. Sau cel putin asa face un instructor
bun.
43
Capitolul IV-Ganduri personale
Acum, simt nevoia sa fiu putin creativ si sa iti spun cateva din
gandurile mele care poate te vor ajuta in calatoria ta.
44
1. Am pierdut foarte multe femei pentru ca nu am stiut cum sa
creez conexiune emotionala. Atractia sexuala este foarte importanta si
o creezi in fazele foarte de inceput.
Insa femeile rar de tot isi vor da chilotii jos pentru tine daca nu
creezi o conexiune emotionala prin care:
- sa ii castigi increderea,
- sa simta ca e in siguranta cu tine, fizic si psihologic,
- sa simta ca o intelegi si o accepti,
- sa simta ca poate comunica cu tine ca si cu o persoana pe care
o stie de multa vreme si sa vrea sa APROFUNDEZE comunicarea. Sexul
este cel mai profund fel de comunicare intre 2 oameni.
45
economic sau orice alta caracteristica personala, condiţie sau
statut.
- daca vorbeste de alti barbati, alte intalniri, nu uita ca fata NU E
PROPRIETATEA TA. Toti oameni vor sa fie liberi. Tu vrei sa fii
tipul cu care ea se distreaza, nu un alt TATA care o terorizeaza.
- fi intereast de ea in mod autentic. Vrei sa stii cine e, ce abilitati
are, ce pasiuni, ce ati putea face impreuna si sa va placa la
amandoi, ce prieteni si prietene are, ce viata are, ce preferinte
are si cum se impaca cu ale tale. Pana la urma vei ajunge intim
cu ea si vrei sa stii cu cine ai de aface.
- daca se discuta subiecte delicate incurajeaz-o sa continue. „
Daca tot am intrat in hora hai sa jucam pana la capat”
- concentreaza-te „ pe aici si acum”. Doar clipa prezenta conteaza,
sexul si placerea fizica se pot petrece doar in clipa prezenta.
Trecutul e format doar din amintiri, viitorul doar din fantezii.
- Stabileste scopuri comune. Gaseste ce ati putea face impreuna si
motive pentru alte intalniri. La cumparaturi, la distractie, la
activitati care implica emotii, toate care le afli cunoscand-o.
Informeaza te ce evenimente sunt in zona unde locuiesti ca sa
poti sa folosesti asta in avantajul tau.
- Deschide fara teama subiecte tabu. Prin puterea exemplului
arata ca ai mintea deschisa si nu te impresioneaza prea tare
nimic.
- Ofera-i libertatea de a se exprima. Cu cat va vorbi mai mult cu
atat se va simti mai inteleasa si mai legata de tine.
- Abtine-te sa judeci sau sa faci morala si sa tii teorii la adresa ei.
Ajunge un tata acasa sau iubiti gelosi si posesivi. Tu fi persoana
care ii permite sa evadeze.
Mi-a picat fisa cam greu. Cine altcineva poate fi mai priceput
decat un psiholog in a crea o conexiune emotionala puternica cu
oameni necunoscuti astfel incat acestia sa isi deschida sufletul, sa se
sitma acceptati si intelesi si sa vina si a doua oara. PSIHOLOGII.
Evident, nu toti reusesc. Dar ideile de baza sunt foarte sanatoase. Nu
uita ca atractia e primul pas si e vital daca vrei sa ajungi la sex. Dar
daca reusesti sa crezi o conexiune emotionala rapida cu o femeie, e a
ta nu doar fizic ci si cu mintea si sufletul.
Greseala nr. 1
46
Daca nu ai o agenda sau un fisier in care sa notezi tot timpul
orice idee sau tehnica pe care vrei o sa o testezi in propria ta viata,
ghici ce?
Greseala nr. 2
47
domeniul femeilor, uitandu-ma in urma, este sa stiu ce se intampla.
Asta ma face fericit.
48
problemele viitoare. Nu lasa sa teaca timpul ca sa vii la mine atunci
cand lucrurile arata MULT mai rau, cand ai sufletul praf dintr-o relatie
pentru ca habar nu ai ce e aia atractie si cum functioneaza relatiile,
sau cand nu ai facut sex de luni sau ani, sau esti virgin.
FA EFORTUL ACUM.
4. EDUCATIA EXPERIENTIALA
Indiferent ca vrei o o relatie sau sex, sau orice, nu iti va iesi din
prima si nici din a doua asa cum vrei. Cel mai probabil vei esua
lamentabil in primele incercari. DAR ASTA E BINE.
49
personala trebuie sa fie singurul scop al omului, nicidecum felul in care
este privit de altii.
50
Ceea ce am realizat apoi, privind la oameni din jurul meu care
incearca sa faca aceleasi lucruri, e ca SUCCESUL CU FEMEILE are cam
tot atatea definitii cati barbati sunt.
6. OFERA INAPOI
51
7. Exercitiu
Daca nu poti face asta, inseamna ca pui prea mult pret si te lasi
afectat de ce cred cei din jur. Asta inseamna ca le acorzi multa putere
lor cand vine vorba de ce ar trebui sa faci tu, sa alegi. De multe ori un
sfat prietenesc e util, DAR nimeni pe lumea asta nu stie ce ai tu nevoie
cu adevarat. Asa ca e foarte important sa nu iti pese de ce cred ce-i
din jur. Daca nu te distrezi facand asta, e o problema la care trebuie
sa lucrezi.
52
Conteaza ca tu sa fii fericit cu tine. De aici pleaca totul. Ne
nastem singuri, murim singuri. E o iluzie ca multimea sau oamenii din
jur ne pot alina in vreun fel. Fii puternic SINGUR.
8. LENEA
„Multi sunt lenesi, iar lenea lor este chiar cronica. Lenea este, de
fapt, o „cursa” periculoasa a mintii, care atunci contracta si deprteaza
fiinta umana de lumea inconjuratoare. Lenesii sunt neputinciosi, dorind
să aiba totul, dar neavand totusi nimic. Daca sunt indemnati sa
actioneze, ei se supara, pentru ca se simt incorsetati in propria lor lene
precum un animal în cusca. Senzatia lor generala este ca nu sunt
capabili sa facă nimic si ca astfel nu sunt interesati de ceea ce exista în
afara lor. Sunt prizonierii propriei lor minti, care la orice interventie din
exterior le dictează raspunsul: „Nu pot. Nu vreau. Nu am timp. Nu ma
intereseaza.”.
Este un tip de energie descendenta, care tintuieste fiinta nu doar
fizic, ci mai ales psihic şi mental. In profunzimile lui, cel lenes este, de
fapt, foarte atasat de confortul pe care i-l oferă viata, de gandurile lui
adeseori fanteziste si de prejudecatile la care nu vrea sa renunte. Nu
are capacitatea sa realizeze conditia in care se afla si isi imagineaza ca
viata lui este foarte buna si decurge in mod normal. Multi se afla in
aceasta conditie deplorabila...” Radu Cinamar"( Multam Horea ☺).
Cand eram pe terminate cu materialul am primit citatul acesta de la
Horea, un prieten si mi s-a parut foarte potrivit.
Nu vei invata prea multe din ce citesti. Vei primi un impuls. Insa
rezultatele le vei avea cand exersezi si testezi pe femei si astfel iti
dezvolti abilitatile. Si pune-ti intrebarile potrivite.
Cum anume pot sa imi creez un stil de viata in care nu mai alerg
eu dupa femei (oricat de bun esti cu femeile, cat timp investesti
energia si timpul tau PREA MULT ca sa alergi dupa ele, asta spune
53
multe despre felul in care tratezi problema), ci femeile sunt deja acolo
si vin ele la mine?
Cel mai mare cadou pe care ti-l poti face singur ca om este sa
spui asa:
P.S.
54
de facut o treaba importanta pentru tine in ziua aia. Cand trebuie sa iti
dai nota in fiecare zi pentru obiceiurile tale, atunci stii daca in ziua aia
ai fost un fraier care e plin de vrajeala si face putin sau un campion
care lupta in fiecare zi pentru ceea ce vrea. Asa cum ti-am mai spus,
relatia ta cu tine e cea mai importanta. Tu esti singurul tau judecator
si singurul responsabil pentru rezultate.
Succes.
55
Capitolul V-Tabele si jurnal contabil
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacitatii si a abilitatilor
1. Ritualul sportiv
2. Ritualul alimentar
56
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacitatii si a abilitatilor
Ce vreau sa dezvolt: Abilitatea de socializare si abilitatea de a crea atractie sexuala intr-o femeie
Obstacole:
Motivatia interna:
Rezultatele asteptate:
1. Ritualul testarii
2. Ritualul abordarii
3. Ritualul intalnirii
4. Ritualul intimitatii
57
Jurnal contabil
Nume______________________________ Saptamana___________
Mentiune: Acorda-ti o nota la sfarsitul fiecarei zile de la 1 la 5 (5=foarte bine si 1=slab). La notite scrie obstacolele, greutatile, ideile
bune si ajutatoare care le ai, etc
Ritualuri L Ma Mi J V S D Notite
Ritualul sportiv
Ritualul alimentar
Ritualul testarii
Ritualul abordarii
Ritualul intalnirii
Ritualul intimitatii
58
PERFORMANTA SUSTINUTA PE TIMP DE FURTUNA
Implicare totala
Energizat fizic
Conectat emotional
Concentrat mental
Aliniat spiritual
Managementul energiei
Cand ai toate 4 rezervoare pline, ai cantitate, calitate, concetrare
si scop catre care iti canalizezi energia
Obiceiuri principale
59
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacitatii si a abilitatilor
Ce vreau sa dezvolt:
Obstacole:
Motivatia interna:
Rezultatele asteptate:
1.
2.
60
Plan de actiune pentru dezvoltarea capacitatii si a abilitatilor
Ce vreau sa dezvolt:
Obstacole:
Motivatia interna:
Rezultatele asteptate:
1.
2.
3.
4.
61
Jurnal contabil
Nume______________________________ Saptamana___________
Mentiune: Acorda-ti o nota la sfarsitul fiecarei zile de la 1 la 5 (5=foarte bine si 1=slab). La notite scrie obstacolele, greutatile, ideile
bune si ajutatoare care le ai, etc
Ritualuri L Ma Mi J V S D Notite
62
Daca ce ai citit ti s-a parut interesant, scrie-mi aici :
LASA-MI UN MESAJ
Daca vrei sa fii informat despre noutati, trece-ti numele si emailul aici:
63