Editura ADEVR DIVIN Braov, Str. Zizinului, nr. 48, parter, ap. 7, cod 500414, O. P. 12 Mobil: 0722.148.

983 sau 0727.275.877 Telefon /Fax: 0268.324.970 sau 0368.462.076 E-mail: contact@divin.ro sau contact@secretul.tv Pe site-ul editurii gsii i alte cri pentru suflet: www.divin.ro Site: www.secretul.tv Yahoo! Group: adevardivin Copyright O 2012 Editura ADEVR DIVIN pentru traducerea n limba romn. Titlul original n limba englez The Easiest Way to Live: Let Go of the Past, Live in the Present and Change Your Life Forever, de Mabel Katz. Copyright @ 2010 Mabel Katz. Prezenta ediie este publicat prin acord contractual ncheiat cu Your Business, Inc., U.S.A. Toate drepturile rezervate.

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei KATZ, MABEL Cea mai uoar cale de a-i tri viaa: detaeaz-te de trecut, triete n prezent i schimb-i viaa pentru totdeauna / Mabel Katz; trad.: Cristian Hanu. - Braov: Adevr Divin, 2012 ISBN 978-606-8420-02-8 I. Hanu, Cristian (trad.) 159.923.2

Editor: Ctlin PARFENE Tehnoredactare i copert: Marius MIHUOIU Corectur: Elena MLNAI

Mabel Katz
Prefa de dr. Ihaleakal Hew Len

Cea mai uoar cale de a-ti tri viata

Detaeaz-te de trecut, triete n prezent i schimb-i viaa pentru totdeauna

Traducerea din limba englez:

Cristian HANU

ADEVR

DIVIN

Braov, 2012

Dedicaie
9

Le dedic aceast carte tuturor celor care caut fericirea, pacea interioar i un mod de via mai uor.

Cuprins
Mulumiri... IX Prefa... XIII Introducere... XVII Capitolul 1 - Tu eti deja perfect... 3 Capitolul 2 - Amintirile... 9 Capitolul 3 - tergerea amintirilor... 15 Capitolul 4 - Puterea cuvntului Mulumesc... 21 Capitolul 5 - Intelectul nu a fost creat cu scopul de a cunoate... 25 Capitolul 6 - Totul ncepe de la un simplu gnd... 29 Capitolul 7 - Devino din nou la fel ca un copil... 33 Capitolul 8 - Iertarea... 37 Capitolul 9 - Ateptrile... 41 Capitolul 10 - Detaarea... 45 Capitolul 11 - Judecile critice... 51 Capitolul 12 - Clrete un singur cal... 55 Capitolul 13 - Cei Alei... 59 Capitolul 14 - Emoiile... 65 Capitolul 15 - Viaa trit n momentul prezent... 71 Capitolul 16 - Obinuinele... 75 Capitolul 17 - Dependenele... 79 Capitolul 18 - Teama... 83 Capitolul 19 - Pune-te pe tine pe primul loc... 87 Capitolul 20 - Pacea ncepe cu tine... 91 Capitolul 21 - Schimb-i viaa... 97 Capitolul 22 - nfiarea exterioar... 101 Capitolul 23 - Fericirea... 107 Capitolul 24 - Momentul ideal pentru a vorbi cu altcineva... 111 Capitolul 25 - Iubirea... 115 Capitolul 26 - Pasiunea... 121 Capitolul 27 - Succesul... 127 Capitolul 28 - Banii... 133 Capitolul 29 - Eti dispus s faci tot ce i st n puteri? ... 139 Bibliografie ... 145 Despre autoare... 147 Resurse legate de arta Ho'oponopono recomandate de Mabel Katz... 151 Cum poate fi contactat autoarea... 155

Mulumiri
Doresc s mi exprim recunotina fa de urmtoarele persoane:

Dumnezeu, pentru toate binecuvntrile pe care le-a revrsat asupra mea i pentru ncrederea nemrginit pe care mi-a druit -o de a-mi mprti inspiraiile i rspunsurile pe care mi le trimite n inim. Mama mea, care a fost ntotdeauna alturi de mine prin iubirea i sprijinul ei, n orice mprejurare. Minunaii mei fii Jonathan i Lyonel, pentru iubirea, sprijinul i nelegerea pe care mi le -au acordat de-a lungul cltoriei mele prin via. V mulumesc amndurora pentru c facei parte integrant din viaa i din menirea mea pe Pmnt. Yael Baruch, pentru ncurajrile ei i pentru brnciul pe care mi l-a dat, de care chiar aveam nevoie ca s m aez n sfrit la masa de scris i s-mi gsesc timpul i inspiraia de a scrie aceast carte.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Doctorul Ihaleakal Hew Len, pentru nvtura lui, care m- a ntrit i m-a ajutat s cresc din punct de vedere spiritual. La ora actual m simt binecuvntat i m consider o persoan mai bun datorit influenei pe care a avut-o asupra mea de-a lungul cltoriei mele prin via. Morrnah Simeona, pentru nvturile sale inspirate i pline de devoiune. Editoarele i prietenele mele, Mirta J. Atlas, Deborah Barnet i Diana Valori, pentru c au crezut n mine i n aceast carte, i pentru multele ore pe care le-au acordat acestui proiect, cu mult dedicaie. Studenii mei din ntreaga lume, pentru mrturiile lor minunate, care mi-au ntrit convingerea c trebuie s continui ceea ce fac. V mulumesc. V mulumesc din inim.

Prefa

n cartea Cea mai uoar cale de a-i tri viaa, Mabel (Kikikoele) ne mprtete perspectiva ei asupra modalitilor prin care putem tri o via frumoas i uoar. Iat care sunt principiile pe care ni le recomand ea: 1. 2. 3. Eu sunt CREAT DE DUMNEZEU i de Iubirea Lui Divin, dup chipul i asemnarea Lui, respectiv cu inima curat. SINGURUL MEU SCOP n via este s fiu eu nsumi, adic s mi pstrez inima curat. Singura mea sarcin n via const n a m elibera de amintirile negative, de greelile i de problemele din trecutul meu, pe care subcontientul meu le ruleaz n permanen i care m mpiedic s fiu eu nsumi, adic cu inima curat. Prin aplicarea procesului de rezolvare a problemelor numit HOOPONOPONO i cunoscut din vechime, eu pot implora Divinitatea s mi restabileasc starea primordial de puritate a inimii, eliberndu-m n totalitate de amintirile mele. Eu sunt 100% RESPONSABIL pentru crearea amintirilor depozitate n subcontientul meu, pe care le experimentez din nou i din nou sub form de probleme. Eu am n fiecare clip OPIUNEA de a -mi restabili starea primordial a puritii inimii prin aplicarea nencetat a

4.

5.

6.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

strvechiului proces de rezolvare a problemelor cunoscut sub numele de Hooponopono, clip de clip. 7. Nu exist probleme n afara mea. Problemele mele exist numai n interiorul meu, sub form de AMINTIRI RULATE NCONTINUU de mintea mea subcontient. Singura noastr menire de a exista pe acest Pmnt este restabilirea strii noastre primordiale de puritate a inimii prin eliberarea noastr de amintirile care reitereaz problemele din trecut n viaa noastr actual, amintiri care exist n mintea noastr subcontient. Iubete -i dumanii, a spus un mare nelept acum mai bine de 2.000 de ani. Principalii notri dumani sunt amintirile care reitereaz n noi ura, teama, resentimentele, mnia, ataamentele i judecile critice din trecut. Noi ne putem asuma n totalitate responsabilitatea pentru acestea prin aplicarea strvechilor procese de rezolvare a problemelor cunoscute sub numele de Hooponopono, cum ar fi Te iubesc i i mulumesc. Recomand din toat inima cartea lui Mabel Katz, Cea mai uoar cale de a-i tri viaa. Dr. Ihaleakal Hew Len

Introducere

Dup ce am inut primele cursuri n Israel, n iunie 2009, Yael, editoarea mea n aceast ar, a venit i mi-a spus: - Mabel, cartea ta, Cea mai uoar cale, este grozav, dar trebuie neaprat s mai scrii una. Aceast carte descrie ce credea Mabel n anul 2003, nu ceea ce crede ea la ora actual. De aceea, nu te mai reprezint. De atunci i pn n prezent ai parcurs o cale lung i ai dobndit att de multe informaii noi pe care le poi mprti publicului larg. Nimic nu mi place mai mult dect s mi mprtesc cunoaterea i inspiraiile, n sperana c acestea le vor schimba viaa oamenilor. De aceea, nu m-am gndit dect un minut nainte de a-i rspunde: Da. Adevrul este c m gndeam de ani de zile s scriu aceast carte, dar pn atunci am amnat ncontinuu acest proces. n aceeai perioad de timp am primit numeroase mesaje de la oameni din ntreaga lume, care mi-au spus: Trebuie s te aezi i s scrii aceste lucruri, la fel cum ai procedat cu prima ta carte, care s-a nscut din Inspiraia pur. Nu era suficient s mi nregistrez cuvintele pe un reportofon i s le dau apoi la transcris, sau s rog un scriitor specializat s m ajute cu scrisul, cci inspiraia trebuia s treac direct prin mine. Ei bine, de ndat ce am luat hotrrea, Inspiraia s-a revrsat pur i simplu asupra mea. Aceast Inspiraie minunat, la care s -au adugat numeroasele experiene pe care le -am trit de-a lungul

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

procesului, m-au ajutat s m focalizez i s transform acest proiect ntr -o realitate. Doresc s ncep prin a -i spune c atunci cnd copiii mei erau nc mici, obinuiam s le spun c menirea lor n via era s fie fericii, cci oamenii fericii sunt norocoi. Nu cred c nelegeam eu nsmi prea bine la acea vreme de ce le spuneam aceste lucruri. Acum cred c am nceput s neleg mai bine. Atunci cnd eti fericit, te simi norocos, cci devii un canal deschis, permindu-i astfel esenei care te-a creat i care te cunoate cel mai bine s te cluzeasc. n acest fel, dansul continuu al Universului te direcioneaz automat ctre locul cel mai potrivit pentru tine, la momentul cel mai oportun. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s i deschizi canalele interioare i s i acorzi permisiunea ta. Atunci cnd crezi n tine nsui i i accepi viaa exact aa cum este, realiznd c problemele cu care te confruni sunt n realitate pai ctre o libertate mai mare i c nu trebuie neaprat s ai dreptate sau s ai ultimul cuvnt, te simi automat mai uor i mai fericit. Norocul nseamn s fii n locul potrivit la momentul oportun, mpreun cu oamenii care te pot ajuta cel mai bine. De cele mai multe ori, tu devii norocos atunci cnd nu te mai opui singur propriului tu noroc. Dac i vei opri monologul mental i dac i vei deschide inima, vei permite astfel miracolelor s i ias n cale. Tot ce trebuie s faci n aceast direcie este s ai ncredere n inima ta, cci toate secretele bucuriei, fericirii, pcii interioare i libertii se ascund n aceasta. Ideile i mesajele din aceast carte nu fac dect s i reaminteasc de faptul c tu eti singura persoan care i poate schimba viaa. Nu exist nimeni n lumea exterioar care te nedreptete, cci tu eti singurul responsabil (nu i vinovat ns) pentru persoanele i situaiile pe care le atragi n viaa ta. Aceast carte nu face dect s i reaminteasc de faptul c lumina i iubirea pe care le caui de atta timp se ascund n spatele tuturor provocrilor cu care te confruni i n spatele tuturor binecuvntrilor pe care le primeti.

Introducere

Strmoii notri tiau c soluiile la problemele noastre nu pot veni dect din cer. De aceea, ei se lsau n seama credinei lor, care le permitea s asiste i s experimenteze miracole absolut uluitoare. Ei nelegeau c aceste miracole se petrec ntotdeauna atunci cnd omul se detaeaz de modul su de a gndi i i acord permisiunea pentru apariia soluiei perfecte, chiar dac nu tie de unde urmeaz s apar aceasta. Cartea de fa conine mai multe capitole i teme, care i propun s te ajute s devii mai contient. Ele se concentreaz pe urmtoarele idei principale: n lumea ta nu mai exist altcineva. Exiti numai tu i gndurile tale. Tu eti sut la sut responsabil pentru ceea ce i se ntmpl, dar nu eti vinovat. Atunci cnd o u se nchide, o alta se deschide automat. n spatele tuturor dificultilor cu care te confruni se ascunde lumina spiritual. Tu eti singurul care te poi elibera, ndeosebi de tine nsui! Cu ct opoziia cu care te confruni este mai mare, cu att mai mari sunt binecuvntrile care se revars asupra ta. Atunci cnd te transformi, totul se schimb n jurul tu. Pacea interioar ncepe cu tine. n anul 2003 am scris cartea Cea mai uoar cale, cci doream s le mprtesc astfel cititorilor mei secretul descoperirilor mele, al lucrurilor care mi-au schimbat viaa. Simeam nevoia s le spun tuturor oamenilor c: Noi avem puterea de a ne schimba viaa fr s mai depindem vreodat de altcineva dect de noi nine. La ora actual, pasiunea i misiunea mea constau n a te trezi pe tine, astfel nct s i poi schimba viaa i s descoperi la rndul tu Pacea, Fericirea i Libertatea pe care le -am descoperit eu i pe care tiu c le caui. Eram att de sigur c descoperirile mele le pot schimba oamenilor viaa nct am renunat la cariera mea extrem de

Cea mai uoar cale de a-i tri viata

profitabil de contabil i am nceput s cltoresc prin lume pentru a mprti acest mesaj. Pentru unii cititori, aceast carte va fi doar o aducere aminte; pentru alii va fi o confirmare. Oricum ar fi, nu am nici cea mai mic ndoial c dac eti dispus s te deschizi, s fii flexibil i s te detaezi de acea parte (raional) din tine care crede c tie mai bine, i vei gsi toate rspunsurile. Nu trebuie s uii ns c mintea contient se preteaz de multe ori la orice pentru a avea dreptate cu orice pre. ntrebarea mea este simpl: tu ce i doreti - s ai dreptate sau s fii fericit? Dac lucrurile nu merg aa cum i-ai dori n viaa ta (sau n anumite domenii ale acesteia), dac nu te simi fericit sau mpcat, invitaia mea este s i trimii pentru o vreme intelectul la plimbare i s citeti aceast carte cu inima. Sper sincer s optezi pentru Cea mai uoar cale de a-i tri viaa.

Capitolul 1

Tu eti deja perfect

Cine sunt eu? Aceasta este cea mai important ntrebare dintre toate, iar cei mai muli dintre oameni nu au nicio idee ct de simplu este rspunsul la ea.

Este important s ne aducem aminte c noi ne-am nscut din acelai Vid Beatific i c Lumina Perfect ne-a creat dup chipul i asemnarea ei, adic Perfeci, cci ceva perfect nu poate crea niciodat ceva imperfect. A fi perfect nseamn a nu avea opinii, convingeri i judeci critice. Noi suntem perfeci! Nu putem spune ns acelai lucru despre gndurile, convingerile, opiniile i judecile noastre critice, care sunt n mod evident imperfecte. Aceste amintiri i programe mentale limitatoare i generatoare de confuzie sunt inserate n con tiina noastr de ctre societate i de experienele pe care le-am trit de-a lungul timpului. Dac devenim contieni de faptul c nu suntem totuna cu amintirile noastre, noi putem deveni martorii aciunilor noastre, far a ne simi ataai de rezultatul lor final, i ne putem ntoarce astfel la starea noastr primordial de perfeciune. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s i observi reaciile n faa oamenilor i a diferitelor situaii, fr a te lsa condus de ele. Dac vei nva s controlezi acest proces, vei deveni din ce n ce

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

mai contient de gndurile, opiniile i judecile tale critice, te vei distana de ele i i vei pstra senintatea n toate situaiile. Dac vei putea observa o situaie fr a o eticheta, spunnd c este bun sau rea, te vei elibera. Din pcate, modul nostru obinuit de operare const n a atepta anumite situaii pentru a decide, a aciona sau a simi ntr-un anume fel. Noi devenim n funcie de circumstanele exterioare i credem c suntem ceea ce am devenit. n acest fel, le permitem posesiunilor, circumstanelor i informaiilor din lumea exterioar s ne defineasc identitatea. Dac dorim s ne restabilim conexiunea cu Divinul i s ne regsim pacea interioar, noi trebuie s ne ntoarcem la adevrata noastr esen i s realizm n inima noastr c dispunem deja de tot ceea ce ne dorim. Acest proces ne permite s redevenim noi nine i s trim la unison cu ncrederea i cu inspiraia, care ne aduc clip de clip persoanele i situaiile perfecte pentru noi. n aproape toate cazurile, dac vei nceta s te mai defineti n funcie de circumstanele exterioare, beneficiile pe care le vei primi i vor depi cu mult imaginaia. Dac te vei ntoarce la adevrata ta esen, oamenii te vor aprecia mai mult, pentru simplul motiv c te vei aprecia tu nsui mai mult. Ei te vor recunoate pentru iubirea, respectul i ncrederea pe care i le acorzi singur. Aceast recunoatere nu va avea nimic de -a face cu diplomele tale, ci numai cu fiina ta REAL. Acest proces este simplu i natural. Dac vei trece prin acest proces i te vei elibera, vei constata c nu ai nevoie de prea multe explicaii pentru ca oamenii s nceap s te ntrebe singuri: Ce ai fcut? Ari altfel, mai tnr i mai bine! Marianne Williamson spune undeva: Teama noastr cea mai mare nu este c suntem inadecvai, ci c suntem atotputernici. Ceea ce ne sperie cu adevrat este lumina noastr, nu ntunericul nostru. Noi ne ntrebm: ,Cine sunt eu pentru a fi genial, splendid, talentat i fabulos din toate punctele de vedere? i de ce nu am fi? Noi suntem cu toii copii ai lui Dumnezeu. Faptul c ne minimalizm singuri nu folosete nimnui. Aceast aplecare a capului pentru ca ceilali oameni s nu ne simt nesiguri n preajma noastr nu are

Tu eti deja perfect

nimic glorios n sine. Menirea noastr este s strlucim, aa cum se ntmpl cu copiii mici. Noi ne-am nscut pentru a manifesta n aceast lume slava lui Dumnezeu, care exist nluntrul nostru. Ea nu exist doar n anumii oameni, ci n toi. Atunci cnd lsm aceast lumin s strluceasc liber, noi le acordm ntr-o manier incontient i celorlali oameni permisiunea de a face acelai lucru. Dac ne eliberm de temerile noastre, simpla noastr prezen este suficient pentru a-i elibera inclusiv pe ceilali. ntr-adevr, atunci cnd eti tu nsui, le permii i celorlali oameni s fie ei nii n prezena ta. La nceput pare dificil, dar dac ai trit o dat aceast experien a contiinei pure, fr opinii, judeci critice i ateptri, i doreti s o repei ct mai des posibil, chiar i numai pentru o fraciune de secund. Cu ct practici mai mult, cu att mai uor devine s rmi contient. Acest lucru poate dura foarte puin, cci prin minte i trece o alt amintire, oferindu-i astfel o nou oportunitate de a practica luciditatea i contiina de sine. Vei ajunge s te simi astfel din ce n ce mai liber, la fel ca un copil care observ i admir minunile vieii. i vei regsi puritatea inimii. La un moment dat, i va fi mai greu s te ntorci la viaa trit fr luciditate dect s rmi contient. Nu este nimic mai uor dect s fii TU NSUI i s rmi contient. Este un proces natural, iar dac ncepi s l practici, ncepi s i aminteti automat aceast senzaie n inima i n corpul tu. Cu alte cuvinte, ea va reveni la tine din ce n ce mai des. Vei continua s atingi astfel clip de clip aceast stare de pace interioar i de bucurie pur, detandu-te de tot ce nu reprezint esena ta. Reine: sigurana i fericirea pe care le caui nu rezid n posesiunile tale materiale, n diplome sau n relaii. Ele sunt mult mai aproape de tine dect crezi. Nu exist absolut nimic n lumea exterioar care s te poat face s te simi complet sau perfect. Tot ceea ce te incit acum n aceast lume i ofer doar un fior temporar. Astfel de dorine reprezint ataamente, i mai devreme sau mai trziu pot s dispar

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

din contiina ta, i poi pierde interesul fa de ele sau te pot face s suferi. Elibereaz-te. Propune-i s nelegi c dispui deja de tot ce ai nevoie i c nu ai nevoie de lucrurile de care nu dispui. Detaeaz-te i permite-i acelei pri din fiina ta care tie mai bine s te cluzeasc i s te protejeze. Intoarce-te la inele tu perfect i vei descoperi astfel mpria lui Dumnezeu i tot ce ai nevoie. Unde? n interiorul tu!

Capitolul 2

Amintirile
Motorul care pune n micare lumea, dar i pe noi nine, sunt informaiile.

Maestrul meu, dr. Ihaleakal Hew Len, afirm c atunci cnd ne natem, noi aducem cu noi un ntreg pachet de informaii. Ce vrea s spun cu asta? Vrea s spun c atunci cnd ne natem, noi aducem cu noi o sumedenie de amintiri rmase din trecut, inclusiv de la strmoii notri. De aceea, situaiile prin care trecem nu sunt niciodat ceea ce par. Atunci cnd te contrazici cu cineva n legtur cu o anumit situaie din prezent, argumentele tale nu au nimic de-a face cu situaia curent, ci reprezint doar o derulare a amintirilor tale. ngduie-mi s i dau un exemplu: atunci cnd te duci la cinematograf i te uii la un film, tu tii c aciunea nu se petrece cu adevrat pe ecran, ci n spate, n interiorul proiectorului. La fel se petrec lucrurile i n viaa noastr. Persoanele i situaiile cu care ne confruntm sunt ca nite ecrane. Noi intrm n dialog cu ele i adorm s facem acest lucru, ncercnd s convingem un ecran sau altul c avem dreptate. Ne dorim s schimbm ecranul, dar acesta nu poate face aa ceva. Dac dorim ca situaia de pe ecran s se schimbe, noi suntem cei care trebuie s ne transformm, cci filmul se petrece n interiorul nostru. Cu alte cuvinte, noi suntem proiectorul.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

De ce ruleaz la infinit amintirile din subcontientul nostru? Ele reapar la suprafaa contiinei noastre pentru a ne oferi ocazia de a ne asuma n proporie de 100% responsabilitatea pentru existena lor i de a ne detaa de ele. Atunci cnd facem acest lucru, noi i oferim practic Divinitii (lui Dumnezeu) permisiunea de a terge aceste amintiri i de a ne elibera n acest fel. De fapt, ceea ce noi numim probleme nu sunt altceva dect oportuniti. Viaa este o suit de oportuniti de a crete din punct de vedere spiritual i de a descoperi cine suntem cu adevrat. Adevrul este c noi am uitat cine suntem, de ce ne aflm aici i ce am venit s facem. Noi ne-am nscut n aceast lume fizic pentru a ne aduce aminte cine suntem i pentru a introduce corecturile necesare. Da, am venit ca s ne corectm greelile. Exact acest lucru l face Ho'oponopono, o tehnic hawaiian strveche de rezolvare a problemelor. Cu alte cuvinte, noi putem introduce corecturile necesare prin asumarea n proporie de sut la sut a responsabilitii i prin invocarea iertrii: mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceast situaie. Doresc s precizez un lucru: responsabilitatea este foarte diferit de vinovie. Eu nu vreau s spun cu asta c suntem vinovai de ceva, ci doar c suntem responsabili pentru situaia pe care am atras -o n viaa noastr. Da, noi suntem ci care atragem singuri diferitele situaii din viaa noastr. Noi trecem prin via ncercnd s ne dm seama care este menirea pe care o avem. Ei bine, eu cunosc aceast menire: ea const n a te purifica (Ho'oponopono) i n a te detaa de tot ceea ce nu reprezint esena ta. Tu nu eti totuna cu amintirile tale. Eti mai presus dect ele, dar eti ntradevr responsabil pentru eliminarea lor. Dup cum spunea Shakespeare: Lumea este o scen uria, iar noi suntem nite actori desvrii! Bnuiesc c reflectezi la ce am afirmat mai devreme, dar adevrul este c nu trebuie s afli sau s nelegi nimic. Gndete-te puin: atunci cnd lucrezi la calculator, ai vreo idee despre cum funcioneaz programele cu care lucrezi? Dac nu eti tu nsui

Amintirile

programator, nu ai nicio idee, dar acest lucru nu te mpiedic s te descurci de minune lucrnd cu calculatorul. Tot ce trebuie s tii este c n interiorul acestuia exist diferite programe care funcioneaz. n mod similar, este posibil s nu nelegi ntotdeauna din perspectiva realitii tale curente de ce trieti o anumit situaie i de unde a aprut ea. De altfel, acest lucru nici nu este necesar. Singura ta sarcin este s te detaezi. S spunem de pild c treci printr-o anumit situaie mpreun cu o alt persoan. Ceea ce se petrece nu are nimic de-a face cu tine sau cu cealalt persoan, ci reprezint un simplu program de derulare a amintirilor tale. Nu este nimic de discutat, de lmurit sau de explicat, i nu ai de ce s l nvinoveti pe cellalt. Reine: atunci cnd percepi o alt persoan sau o problem, tu nu le percepi esena. Singurul lucru pe care l percepi este o amintire personal (legat de persoana sau de situaia n cauz). Noi percepem ntotdeauna lucrurile ca prin cea i nu le vedem niciodat clar. Toate percepiile noastre sunt trecute prin filtrul amintirilor, judecilor noastre critice, i convingerilor noastre legate de ceea ce credem c este corect sau de felul n care ar trebui s se desfoare lucrurile. Aa cum spuneam, singura noastr sarcin este s ne detam. Atunci cnd facem acest lucru, amintirea care este tears n noi este tears inclusiv n cealalt persoan, sau n circumstana cu care ne confruntm. ntr-adevr, persoanele i circumstanele din viaa noastr se pot schimba efectiv, dar n realitate nu esena lor se schimb, ci modul nostru de percepie. Atunci cnd ne detam de amintirile noastre legate de alte persoane, noi le percepem ntr-o lumin diferit. De aceea, cu prima ocazie n care te confruni cu o provocare, privete-o ca pe o binecuvntare i ca pe o oportunitate de a te detaa, de a o corecta i de a te elibera. La ora actual eti un sclav. Poate i se pare c eti liber, dar realitatea este c eti sclavul amintirilor i programelor tale subcontiente, care i spun ce este bine i ce este ru, ce este i ce nu este corect. Intelectul nu tie altceva dect s pun etichete, dar n realitate nu exist bine i

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

ru. Sarcina intelectului este s fac alegeri: s se detaeze sau s se angreneze ntr-o activitate, caz n care dorete s aib ultimul cuvnt. A fi sau a nu fi - aceasta este ntrebarea.

Capitolul 3

tergerea amintirilor

Multe texte spirituale vorbesc despre ne cesitatea detarii n vederea continurii procesului de cretere spiritual, dar realitatea este c acest proces i sperie pe muli oameni. De aceea, n aceast carte voi vorbi numai de purificarea i tergerea amintirilor i programelor, pentru a putea cunoate adevrata bucurie i pace interioar. La multe din seminarele i cursurile mele, participanii mi pun ntrebri de genul: i dac nu doresc s terg o anumit amintire? Dac este vorba de o amintire frumoas, de care nu doresc s m detaez? Ce s-ar ntmpla dac mi -a terge toate amintirile? A rmne singur. Cum a reui s supravieuiesc? Aa cum spuneam, foarte muli oameni se tem de renunarea la amintirile lor. Relaxeaz -te ns! Mai nti de toate, doresc s precizez c tu ai FOARTE MULTE amintiri care trebuie purificate i terse. n al doilea rnd, tergerea amintirilor negative conduce automat la deschiderea mai multor ui i la apariia unor oportuniti noi. Cu alte cuvinte, procesul conduce la apariia n viaa ta a mai multor

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

oameni care te pot ajuta i sprijini, i alturi de care poi continua procesul de purificare! Din fericire, nu tu eti cel mai n msur s decizi care amintiri trebuie terse i care nu. Singura ta sarcin este s i acorzi permisiunea. Dac te decizi s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru acel fragment din contiina ta care creeaz sau atrage anumite situaii sau persoane n viaa ta, partea superioar a contiinei tale, care tie mai bine, cci te -a creat i te cunoate mai bine dect oricine altcineva din aceast lume (unii o numesc Dumnezeu), tie automat care sunt amintirile de care trebuie s te eliberezi. O alt ntrebare care mi se pune frecvent este: De ce nu ne putem elibera simultan de toate amintirile? Ar fi suficient s spunem: ,Bun. Am neles. Realizez c sunt sut la sut responsabil i sunt dispus s afirm: mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceste situaii. Acum terge toate aceste amintiri dintr-odat!! Din pcate, lucrurile nu sunt chiar att de simple. Este important s nelegem c trupul nostru reprezint el nsui o amintire, iar dac Dumnezeu ne-ar terge dintr -odat toate amintirile, corpul fizic nu ar putea suporta acest proces. Maestrul meu, dr. Ihaleakal Hew Len, afirm c dac toate amintirile noastre ar fi terse dintr -odat, corpul nostru s -ar stafidi. Vestea bun este c aspectul perfect al contiinei noastre tie foarte bine la ce amintiri suntem pregtii s renunm i le va terge n locul nostru. Personal, consider c este minunat faptul c nu trebuie s tim care sunt amintirile i programele pe care trebuie s le tergem din contiina noastr. Aadar, totul depinde de amintirile noastre. Ori de cte ori n viaa noastr intervine o situaie, ea nu reprezint altceva dect o amintire care se deruleaz. n funcie de circumstane, noi credem c procesm din punct de vedere spiritual i eliminm anumite amintiri legate de o persoan particular, de guvern, de cas sau de bani, dar n realitate numai Dumnezeu tie cu adevrat ce amintiri sunt procesate i terse.

tergerea amintirilor

O alt ntrebare pe care o primesc frecvent referitoare la procesul de purificare este: Trebuie s cred neaprat n Dumnezeu pentru a trece prin acest proces? Rspunsul este NU; nu trebuie s crezi n Dumnezeu. Procesul funcioneaz ntotdeauna i pentru toat lumea. Singura ta sarcin este s i acorzi permisiunea. Nu trebuie s nelegi sau s cunoti ce se ntmpl. Trebuie doar s ai ncredere c se va ntmpla CEVA. Poate c te ntrebi de asemenea: Trebuie s rostesc aceste cuvinte cu convingere, s simt ceea ce afirm? Doresc s i rspund printr-o alt ntrebare: atunci cnd apei tasta Delete (de tergere) pe tastatura calculatorului tu, faci acest lucru cu convingere sau simi ceva deosebit? Zmbeti? Simi o stare de compasiune pentru lucrurile pe care le tergi? Nu, nu numai c nu faci acest lucru, dar nici nu trebuie s nelegi ce se ntmpl de fapt atunci cnd apei pe aceast tast. Ai ncercat vreodat s nelegi cum se descarc un program n calculatorul tu? Nu; acest proces se deruleaz de la sine, fr ca tu s nelegi ce se ntmpl, n mod similar, procesul de eliberare prin detaarea de amintiri se deruleaz fr ca tu s l nelegi. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s aplici instrumentele procesului, repetnd cuvintele: Mulumesc, Te iubesc sau mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceast situaie. n continuare, procesul se deruleaz automat. Atunci cnd recomand tehnica Ho'oponopono, tot ce vreau s spun eu este: Te rog, fa-o. Rostete aceste cuvinte. Dac i vei asuma n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru amintirile i programele care nu funcioneaz n viaa ta i dac le vei terge, tu vei ncepe s atragi n mod automat lucrurile potrivite pentru tine, la momentele cele mai oportune. De vreme ce intelectul nu poate nelege acest proces, tot ce trebuie s tii n inima ta este c atunci cnd l declanezi prin acordarea permisiunii tale i cnd invoci ajutorul, acest ajutor vine NTOTDEAUNA. Trebuie ns s ai ncredere i s tii n inima ta c ori de cte ori i acorzi permisiunea, se produce un proces de

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

transmutaie (pe care numai Dumnezeu l poate face). Absolut de fiecare dat! n mod garantat!

i solicit prerea n legtur cu capitolul pe care tocmai l-ai citit... Viziteaz site-ul www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/ i pune aici ntrebrile care te preocup sau spune-i opinia sincer. M poi gsi de asemenea pe Facebook, la adresa: www.Facebook.com/MabelKatz Mabel Katz

Capitolul 4

Puterea cuvntului Mulumesc

Recunotina joac un rol covritor n viaa noastr. Gn- dete-te la toate lucrurile pentru care poi fi recunosctor. De pild, poi citi? Poi ine aceast carte n mn i i poi ntoarce singur paginile? Dac o poi citi, nseamn c poi vedea. Mai mult dect att, tu respiri, te-ai trezit n aceast diminea i ai vzut lumina soarelui, ai auzit ciripitul psrelelor i ai simit parfumurile din aer. Fiecare moment pe care l trim pe Pmnt este ncrcat cu oportuniti. De fapt, este un dar de la Dumnezeu. Mulumesc, Doamne! De multe ori, noi nu realizm ct de norocoi suntem. Te rog, oprete-te pentru o clip din lectur i privete cerul, un copac sau zmbetul de pe faa unui copil. Miroase un trandafir. Atunci cnd ncepi s apreciezi frumuseea din jurul tu, din ce n ce mai multe lucruri frumoase i ies n cale. Secretul const n a te focaliza asupra lucrurilor pe care le ai deja. Din pcate, noi avem tendina de a uita imensa putere a recunotinei i de a considera natural faptul c ne bucurm de att de multe lucruri, concen-

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

trndu-ne atenia nu asupra lor, ci asupra celor pe care nu le avem, n loc s fim recunosctori pentru ceea ce avem. Te rog s nelegi acest proces. Fii recunosctor pentru faptul c eti liber! Atunci cnd aplicm tehnica Flo'oponopono, noi folosim cuvntul mulumesc ca pe un instrument de purificare. Ori de cte ori l repetm, noi ne asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea, ne detam i i acordm Universului permi siunea de a ne oferi toate lucrurile bune pe care le meritm. Atunci cnd spunem mulumesc, noi tergem i eliminm toate amintirile care nu ne mai folosesc. Cu alte cuvinte, noi permitem inspiraiei s intre n viaa noastr i s ne ofere ideile i soluiile perfecte pentru problemele cu care ne confruntm. tiai c, de multe ori, ceea ce i doreti i st la dispoziie, fiind suficient un simplu mulumesc pentru a -1 primi? Din pcate, adeseori noi renunm exact nainte ca n viaa noastr s apar un eveniment important. Este infinit mai uor s ne simim recunosctori atunci cnd renunm la ateptrile noastre i cnd ne lsm dui de valul vieii. De multe ori, noi nu simim starea de recunotin pentru simplul motiv c ne crem diferite ateptri, inclusiv legate de procesul de purificare propriu -zis. Convini c tim ce este mai bine pentru noi, noi pornim de la premisa c tim cum opereaz acest proces, cnd trebuie i cnd nu trebuie s se ntmple anumite lucruri. Cnd constatm c realitatea nu corespunde ateptrilor noastre, ne nfuriem i ne nchidem inima. De -a lungul acestui proces, devenim incapabili s mai sesizm miracolul vieii i s apreciem oportunitatea de a ne afla n mijlocul lui. De aceea, secretul fericirii const n deschidere, flexibilitate i renunarea la ateptrile noastre. Chiar dac te trezeti uneori n situaii dificile sau dureroase, adevrul este c Dumnezeu nu i ofer niciodat mai mult dect poi duce i este ntotdeauna alturi de tine, sprijinindu -te indiferent prin ce treci. Din pcate, n loc s ne lsm dui de val i s spunem: Mulumesc, Doamne, pentru c ai ncredere n mine i pentru c mi oferi aceast oportunitate, noi devenim critici i

Puterea cuvntului ..Mulumesc

ntrebm Universul: De ce mi se ntmpl tocmai mie una ca asta? Recunotina ne schimb automat vibraia cmpului energetic. Atunci cnd ne punem la unison cu ea, devenim automat mpcai i ncepem s atragem ca un magnet alte lucruri pozitive n viaa noastr. Invers, atunci cnd gndim negativ, noi nu putem percepe dect problemele, nu i soluiile la ele. Rostirea cuvntului mulumesc este i o manier de detaare. Ea nchide anumite ui, permind altora s se deschid. Oportunitile ne nconjoar de pretutindeni. Unele dintre ele sunt foarte aproape de noi i nu ateapt altceva dect s renunm la vechile ataamente ca s apar n viaa noastr. De aceea, repet ct mai des cuvntul mulumesc, att n sinea ta ct i cu voce tare. Te asigur c tehnica nu d gre niciodat. Atunci cnd o aplici n scopuri de purificare, nu trebuie s pui foarte mult suflet n repetarea acestui cuvnt sau s simi ceva foarte profund. Rostirea cuvntului mulumesc echivaleaz cu apsarea tastei Delete n computerul tu personal, respectiv cu ntoarcerea celuilalt obraz - obrazul iubirii. Iar iubirea poate vindeca orice.

Capitolul 5

Intelectul nu a fost creat cu scopul de a cunoate

La un moment dat s-a produs o confuzie. Noi am ajuns s credem c trebuie s ne umplem intelectul cu tot felul de cunotine. In realitate, acesta ne-a fost acordat numai pentru a alege ntre a reflecta i a ne angaja, pe de o parte, i a ne detaa, pe de alt parte. Noi am ajuns s credem att de tare n ideea c scopul inte lectului este de a stoca i de a nelege informaiile nct ne bazm ntreaga identitate pe aceast idee. De aceea, intelectul nostru ncearc s devin ceva ce nu este i ne mpinge ntotdeauna s devenim ceva ce nu suntem predestinai s fim. Pentru a rupe acest cerc vicios, noi trebuie s nelegem c ne lepciunea rezid n nsi natura noastr, nicidecum n intelectul nostru. Nici creativitatea nu rezid n intelectul nostru, ci reprezint starea noastr natural de a fi, care se manifest n maniere pe care nu le putem explica. Adevrul este c toate ideile i aciunile noastre deriv fie de la Inspiraie, fie din amintirile noastre.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Inspiraia nu poate ajunge la noi dect dac ne golim n totalitate mintea i dac ne deschidem complet. Ea nu poate ajunge la noi att timp ct vorbim, gndim sau acionm. Pentru a -i atinge potenialul maxim, tu trebuie s redevii la fel ca un copil, inocent i curat, dar n acelai timp nelept. Trebuie s ai ncredere c vei fi cluzit i protejat chiar dac nu te gndeti la ceea ce trebuie s faci. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s renuni la griji i s te deschizi n faa tuturor posibilitilor. Cu alte cuvinte, trebuie s te rentorci la rdcinile tale, la acea perioad n care nu erai att de educat nct s uii cine eti cu adevrat. Noi suntem singurii care ne complicm existena. Credem c tim ce este mai bine pentru noi i ne facem liste cu lucrurile pe care ni le dorim n via i cu momentele n care dorim s le primim, dei nu avem niciun indiciu referitor la ceea ce este cu adevrat bine pentru noi. De altfel, cui dorim s i transmitem noi aceste dorine? Creatorului nostru, care tie oricum mai bine dect oricine altcineva (inclusiv dect noi nine) ce este mai bine pentru noi i de ce avem cu adevrat nevoie. Ct arogan d in partea noastr! Gndete-te puin la natur, de pild la flori. Oamenii nu ar putea crea o frumusee att de desvrit. Cu siguran, ei ar trebui s recunoasc faptul c exist o Inteligen Divin care st la baza ntregii creaii. Sau gndete -te la corpul tu. Acesta respir i i ndeplinete multitudinea de funcii foarte complexe fr niciun ajutor din partea minii tale contiente. Pe scurt, noi trim ntr -o lume a miracolelor divine. Maestrul meu, dr. Ihaleakal, mi-a spus odat o legend ha- waiian a creaiei, care sun astfel: atunci cnd Dumnezeu a creat Pmntul i i -a aezat pe el pe Adam i Eva, El le -a spus c acesta este Paradisul i c nu trebuie s i fac griji pentru nimic, cci va avea El grij de toate lucrurile de care vor avea nevoie. A adugat c le va da un dar: oportunitatea de a alege, de a lua propriile lor decizii. Cu alte cuvinte, c le va drui liberul arbitru. In acest scop, El a creat un pom fructifer (un mr) i le -a spus: Acest lucru se numete ,gndire i nu avei nevoie de el. Eu v pot asigura toate

Intelectul nu a fost creat cu scopul de a cunoate

lucrurile de care avei nevoie. De aceea, nu trebuie s v facei griji, dar putei totui alege calea pe care dorii s mergei: s m urmai pe Mine sau s v urmai propria cale (cea a gndirii). Doresc s precizez limpede c problema celor doi nu a fost faptul c au mncat din mrul cunoaterii, ci c nu i -au asumat responsabilitatea i nu au spus: mi pare ru. Atunci cnd Dumnezeu l-a ntrebat ce a fcut, Adam i-a rspuns: Eva m-a pus s mnnc fructul. De atunci a nceput cderea umanitii. La fel ca Adam, noi mncm n permanen din fructul cunoaterii, ajungnd la concluzia c noi tim mai bine. Ce nu realizm este faptul c mai exist o cale, infinit mai uoar. Anthony De Mello exprim n cuvinte simple acest adevr: Atunci cnd devii contient i lucid, devii automat mai nelept. Asta nseamn s te maturizezi din punct de vedere spiritual. Dac i nelegi orgoliul, acesta dispare n mod natural. Dac i nelegi nefericirea, aceasta dispare la rndul ei. Dac i nelegi temerile, acestea se evapor - iar ceea ce rmne n final este iubirea. Dac i nelegi ataamentele, acestea dispar, iar ceea ce rmne n final este libertatea. Amintete -i de starea de minunare continu pe care o aveai cnd erai copil. Folosete -i intelectul pentru scopul pentru care a fost creat i nu -i mai permite s te nnebuneasc. Dac i vei deschide inima i dac vei nceta s mai ncerci s controlezi realitatea n care te afli, miracolele vor nflori n jurul tu, iar tu i vei regsi bucuria i libertatea.

i solicit prerea n legtur cu capitolul pe care tocmai l -ai citit... Viziteaz site-ul www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/ i pune aici ntrebrile care te preocup sau spune -i opinia sincer. M poi gsi de asemenea pe Facebook, la adresa: www.Facebook.com/MabelKatz Mabel Katz

27

Capitolul 6

Totul ncepe de la un simplu gnd

Noi crem cu ajutorul gndurilor noastre. Nimic nu poate exista i nu poate deveni manifest dac nu a existat mai nti de toate sub forma unui gnd. De pild, cineva a trebuit s se gndeasc la aceast carte nainte ca ea s existe, iar altcineva a trebuit s se gndeasc la mersul pe Lun nainte ca acest lucru s devin posibil. Orice lucru care exist n lumea material a nceput sub forma unui gnd. Gndurile sunt extrem de puternice, i din pcate, de cele mai multe ori sunt trecute prin filtrul convingerilor, emoiilor i ataamentelor noastre. Este aproape imposibil s gndim liber, n afara preconcepiilor, nclinaiilor, temerilor i judecilor noastre critice. Toate gndurile noastre au la baz amintirile sau programrile noastre. Cum a nceput acest proces? Atunci cnd eram copii, noi am vzut i am auzit multe lucruri. Am ascultat ce ne-au spus ceilali oameni i am luat deciziile noastre innd cont de aceste experiene.

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

La un moment dat, am nceput s credem c realitatea exist ntr -un anumit fel, i astfel am modelat -o prin gndurile noastre. Treptat, am devenit captivi n acest ciclu al reproducerii constante a convingerilor noastre. Aa cum probabil ai ghicit, acest proces conduce inevitabil la foarte mult confuzie i la nefericire. Noi suntem extrem de ataai de opiniile noastre, dar nu suntem contieni de milioanele de convingeri n care am ajuns s credem, din care foarte multe sunt conflictuale. n plus, mai avem i numeroase amintiri din trecut, care joac un rol extrem de important n deciziile pe care le lum, i implicit n ceea ce atragem n viaa noastr. Singura modalitate cu adevrat sigur de a ne crea realitatea este inspiraia, dar pentru ca gndurile noastre s fie inspirate (adic perfecte i netrecute prin filtrul prejudecilor noastre), noi trebuie s ne aflm n punctul zero. n acest scop, trebuie s ne retragem contiina n Vidul Beatific din care am provenit. n aceast stare de vid nu exist gnduri critice i acuzaii. Noi devenim astfel un canal deschis i cele mai uimitoare lucruri ncep s se petreac. Inspiraia aduce cu sine idei i informaii noi. Persoana care a inventat Intemetul a declarat c nu tie de unde i -a venit aceast inspiraie. Ea a cobort pur i simplu asupra lui. Orice om care ajunge n punctul zero se deschide n faa acestui flux. El i permite Inspiraiei s l cluzeasc i s se reverse asupra lui. n mintea lui se nasc idei noi, iar el se simte cluzit i protejat. Totul devine posibil n aceast stare, inclusiv miracolele. Poate c te ntrebi: De unde pot ti dac m aflu sau nu n punctul zero? De multe ori nu vei fi sigur dac ceea ce gndeti se nate din amintirile tale sau de pe nivelul Inspiraiei. Sarcina ta este s continui s te purifici (s te detaezi), amplificndu-i astfel ansele de a-i extrage ideile de pe nivelul Inspiraiei. Purific -te ct poi de mult. Cu siguran vei continua s te angajezi n diferite aciuni i s te ataezi de diferite situaii. Aa procedeaz marea majoritate a oamenilor. Nu conteaz; continu s te purifici, cci scopul suprem este s fii ct mai deschis posibil i s ai acces la

Totul ncepe de lu un simplu gnd

Inspiraie n fiecare clip. n acest fel, porile i se vor deschide n fa, iar oportunitile cele mai minunate se vor ivi n faa ta. Dac vei fi prea ocupat cu grijile, gndurile, reaciile i lamentrile tale, nu te vei putea integra n acest flux i vei rata aceste oportuniti! Doresc aadar s repet: tu iei decizii 24 de ore pe zi. Dac vei nelege acest lucru, tu i vei putea continua viaa mergnd pe Cea Mai Uoar Cale - titlul primei mele cri. Dac eti dispus s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea asupra deciziilor tale, te vei putea elibera!

Capitolul 7

Devino din nou la fel ca un copil

Adevr v spun: dac nu vei deveni din nou precum copiii, nu vei intra n mpria lui Dumnezeu. Cine se smerete la fel ca un copil este cel mai mare n mpria lui Dumnezeu. (Matei 18:3-4) Binecuvntai sunt cei cu inima pur, cci ei l vor vedea pe Dumnezeu. (Matei 5:8) Cnd eram copii, noi eram mai apropiai de nelepciune. Triam n momentul prezent i ne abandonam complet n faa jocului nostru i a strii de bucurie. Nu judecam pe nimeni i ne minunam n faa realitii. Inima noastr era deschis i curat. Pe un anumit nivel al contiinei noastre noi tiam c eram unici i c aveam o menire pe care o puteam realiza mai bine dect orice alt om. Indiferent n ce consta acest dar, noi ne bucuram de el. Desenam, alergam, spuneam poveti sau cntam. Darurile noastre naturale ne fceau plcere. Din pcate, am nvat s minim de timpuriu. Am renunat la cunoaterea noastr natural, cci aceasta nu corespundea convingerilor adulilor, iar noi nu ne doream s fim diferii de ei. Orice copil i dorete s se integreze. De aceea, am nvat s pretindem c suntem altcineva, nu cei care eram cu adevrat. Am

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

ncetat s mai iertm cu uurin i am nvat s punem convingerile celorlali mai presus de cunoaterea noastr natural. Societatea ne-a nvat rapid c iubirea nu este necondiionat, aa c am nceput s le facem pe plac celorlali oameni, convini c aveam nevoie de acest lucru pentru a supravieui. ncetul cu ncetul, ceea ce credeau ceilali oameni a devenit extrem de important pentru noi, iar noi am nvat s cutm n permanen aprobarea lor. Am devenit astfel veritabili maetri n compararea noastr cu ceilali oameni i n cutarea perfeciunii innd cont de diferii parametri exteriori, pe care nu i puteam controla. Dup ce am nvat toate aceste lecii, am nceput s ne simim nefericii n cea mai mare parte a timpului. Dat fiind c acest proces de educaie negativ a durat foarte muli ani la rnd, nu este foarte uor s revenim la acea stare de graie care ne este inerent i pe care o cunoteam cnd eram copii. n acest scop, trebuie s lucrm foarte mult cu noi nine, eliberndu -ne ncetul cu ncetul de toate amintirile noastre, ndeosebi de cele care ncearc s ne conving c noi tim mai bine. i reamintesc n aceast direcie c intelectul nu a fost creat pentru a cunoate, ci pentru a alege. Indiferent dac realizezi sau nu, tu faci clip de clip o alegere. Indiferent cte diplome sau ci bani ai, ori din ce fel de familie provii, tu nu tii absolut nimic, iar att timp ct nu vei nelege acest lucru, nu vei avea nicio ans de succes. Pentru a te ntoarce la starea de graie trebuie s renuni la arogan i s te smereti. Pentru foarte muli oameni, acest lucru nseamn s renune la numeroasele cunotine acumulate de-a lungul vremii, inclusiv prin educaia universitar, cci noi nu ne putem redobndi starea de puritate a inimii dect dac ne tergem amintirile din subcontient, inclusiv cele mai vechi ntre toate. Este interesant c noi ne simim superiori unui scaun, de pild, dei singura diferen ntre noi i acesta este c noi dispunem de un liber arbitru, iar scaunul nu. Aceasta este ns singura diferen real ntre noi i scaunul pe care stm. Altminteri, scaunul tie foarte bine cine este, n timp ce noi nu tim. El nu se ndoiete niciodat de sine i nu i pune niciodat ntrebri de genul: Oare

Divina din nou la fel ca un copil

sunt un scaun, sau o canapea? Sunt confecionat din lemn, sau din oel inoxidabil? Scaunul tie cine este, n timp ce noi nu avem habar cine suntem. Noi avem trei aspecte: mintea contient (intelectul sau aspectul matern), mintea subcontient (copilul interior) i mintea supra - contient (aspectul patern). Relaia pe care o avem cu copilul nostru interior este cea mai important n aceast via, cci acesta deine toate amintirile noastre i permite conexiunea cu mintea supracontient atunci cnd practicm tehnica de purificare (Ho'oponopono). Mintea supracontient este acel aspect al fiinei noastre care este perfect i tie exact cine suntem. Ea este conectat cu ntregul Cosmos i cu Divinitatea sau Creatorul nostru. Pentru a redeveni precum copiii, noi trebuie s ne purificm ndelung, dar aceast cltorie merit efortul investit, cci conduce la trezire, iar accesul la o cunoatere de tip superior ne permite s facem alegeri mai bune. Astfel, noi putem opta pentru a ne detaa de trecut, pentru a ne reconecta cu nelepciunea noastr i pentru a avea din nou ncredere n vocea inimii noastre. Inima nu minte niciodat. Ea i spune ntotdeauna ce anume i se potrivete. De aceea, nu ar trebui s faci niciodat ceva dac inima i spune intuitiv c lucrul respectiv nu este corect sau potrivit pentru tine. Consult -i ntotdeauna inima nainte de a lua decizii i nainte de a trece la fapte. Redevino un copil al lui Dumnezeu. Intoarce-te la acea stare de contiin n care tii ceea ce trebuie s tii. De pild, n care tii c nu trebuie s i faci niciodat griji, cci nu eti niciodat singur. Ai ncredere n nelepciunea inimii tale i redevino copilul nelept care ai fost cndva i care reprezint nsi esena ta.

Capitolul 8

Iertarea

Nimic nu poate vindeca mai bine sufletul, nu poate deschide mai multe ui i nu poate conduce la o cretere mai accelerat ca iertarea. Dei uneori ne vine greu s iertm, adevrul este c noi ne-am nscut cu aceast calitate. Din pcate, atunci cnd am crescut, noi am fost programai i nvai s nu mai iertm cu atta uurin. Studiaz-i pe copii i observ ct de uor renun ei la ranchiun i la resentimente. Iertarea ncepe ntotdeauna cu iertarea de sine, cci este absolut necesar s ne acceptm i s ne iubim exact aa cum suntem. Indiferent ce am fcut sau nu am fcut, ce am spus sau nu am spus - noi nu am deinut un control real asupra cuvintelor i faptelor noastre, cci nu tiam ce fceam. De aceea, noi trebuie s nvm s ne tratm pe noi nine cu compasiune i cu buntate. Dac nu ne putem ierta, iubi i accepta pe noi nine, cum ne-am putea atepta s o fac alii? Ori de cte ori te simi suprat pe tine nsui, nu inele tu real este cel suprat. Tu nu faci dect s reacionezi innd cont de amintirile tale, care te controleaz fr ca tu s tii. La fel se petrec lucrurile atunci cnd eti suprat pe o alt persoan. Disconfortul pe care l simi nu are nimic de-a face cu persoana n cauz, ci

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

depinde ntru totul de amintirile tale rulate de mintea ta sub- contient. Nu este vorba de ce i-a fcut persoana n cauz, ci de maniera n care reacionezi la gestul respectiv. Dac stai s te gndeti, nu toat lumea reacioneaz la fel ca tine n faa situaiilor sau a celorlali oameni. Totul depinde de percepiile tale, care sunt controlate de amintirile tale! Dup cum vezi, ne ntoarcem de fiecare dat la aceste amintiri subcontiente. Este foarte important s nelegi c i ceilali oameni fac ceea ce fac din cauz c sunt manipulai i controlai de propriile lor amintiri. Singura ta responsabilitate i unicul lucru pe care poi s l faci cu adevrat este s te detaezi de aceste amintiri. Orict de mult ai vorbi i ai ncerca s i convingi pe ceilali de dreptatea ta, n realitate tu nu poi schimba mare lucru din realitatea exterioar. In aceast direcie, doresc s -i reamintesc c atunci cnd refuzi s ieri pe altcineva, tu nu o rneti pe persoana n cauz, ci numai pe tine. De aceea, dac doreti s te eliberezi, iart i detaeaz-te. Spune-i persoanei n cauz: Mulumesc (n inima ta), cci ea nu a aprut n viaa ta dect pentru a -i oferi o dat n plus prilejul de a practica purificarea i detaarea. Nu ai auzit niciodat celebra zictoare: Lucrul cruia i opui rezisten persist? Este foarte adevrat. Atunci cnd te detaezi de altcineva, persoana respectiv se detaeaz la rndul ei de tine, cci tangoul nu poate fi practicat dect n doi. Indiferent ce se ntmpl n viaa ta, tu eti responsabil n proporie de sut la sut. Ceva din interiorul tu a atras respectiva situaie. Chiar dac i vine greu s crezi, tu atragi ntotdeauna situaiile sau persoanele din viaa ta, iar acestea te trateaz exact aa cum te tratezi tu nsui. Din pcate, noi nu am fost nvai s ne iertm, s ne iubim i s fim buni cu noi nine, dar atunci cnd facem acest lucru, noi atragem automat n viaa noastr alte persoane care ne iubesc. Probabil c dac ai fost violat sau abuzat ntr-o alt manier atroce, rndurile de mai sus i se par revolttoare. Mai gndete -te ns. Poate c eti un suflet avansat care a ales s triasc aceast experien. Poate c i-ai pltit o datorie mai veche, pe care nu tiai

Iertarea

c o ai. Indiferent care a fost cauza, dac doreti ca pe viitor s depeti astfel de obstacole i s te eliberezi complet, va trebui s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru tot ce i s -a ntmplat i s accepi ideea c n orice situaie exist o binecuvntare, chiar dac nu o poi nelege nc. Exist foarte multe femei care au fost cndva victime abuzate i care au devenit ntre timp vorbitoare i antreprenoare de mare succes, care i motiveaz pe ceilali oameni. Cuvintele i activitile lor inspirate i schimb cu adevrat pe oameni. Cum este posibil? Este posibil numai pentru c ele s -au decis s nu mai dea vina pe altcineva i s nu se mai considere victime. Experiena prin care au trecut cndva le-a ajutat s nvee anumite lecii i s creasc. Dumnezeu nu ne d niciodat mai mult dect putem duce. Dac vei continua s te consideri o victim, nu vei putea cunoate niciodat succesul n via. Dumnezeu este ntotdeauna alturi de tine, gata s te ajute i s te susin, cu singura condiie s i ceri acest lucru. Reine: Dumnezeu te-a nzestrat cu un liber arbitru. De aceea, trebuie s i ceri ajutorul. Cu alte cuvinte, trebuie s i acorzi permisiunea de a te ajuta. Tu eti ntotdeauna liber s alegi. Dac te simi obosit, frustrat sau lipsit de speran, depinde numai de tine s schimbi aceast situaie. Personal, nu pot dect s sper c vei alege schimbarea, iertarea i eliberarea. Reine: nu trebuie neaprat s i spui persoanei pe care ai fost suprat c ai iertat-o. Iertarea este un dar pentru tine. Dac doreti s experimentezi adevratele miracole ale iertrii, tot ce trebuie s faci este s ieri n inima ta i s te detaezi.

Capitolul 9

Ateptrile

Ateptrile noastre sunt i ele tot un produs al amintirilor. Ele deriv din acea parte a fiinei noastre care crede c tie mai bine i care ne spune care sunt rezultatele corecte pentru noi, cum ar trebui s se deruleze n continuare lucrurile i ce este bine sau ru. Este foarte greu s renuni la ateptri, dar ori de cte ori apar n mintea noastr, noi ne putem detaa de ele i ne putem purifica, astfel nct s redevenim deschii ca un copil, permind astfel situaiilor ideale pentru noi s se petreac. Atunci cnd renunm la ateptri, noi nu tim ce se poate ntmpla n continuare, cci ne deschidem n faa tuturor posibilitilor i le atragem numai pe cele mai bune pentru noi. Din acest punct de vedere, tehnica Ho'oponopono acioneaz ca o magie. Fr nicio exagerare! Ori de cte ori practicm aceast tehnic fr s ne ateptm la anumite rezultate, ceea ce se ntmpl devine magic. De aceea, atunci cnd predau, le spun asculttorilor mei: Ateptai-v la miracole, dar apoi i nv s se detaeze inclusiv de aceast ateptare, astfel nct s poat vedea cu adevrat respectivele miracole. Mintea raional este neltoare, aa c ne poate face s credem c tim deja n ce vor consta aceste miracole i cum se vor manifesta ele. Adevratele miracole nu au ns nimic de-a face cu ateptrile noastre. Ele apar pur i simplu, ca prin magie.

41

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Noi avem tendina s analizm totul trecnd informaiile prin anumite filtre: ataamentele, convingerile i temerile noastre. Percepia este un element cheie al realitii noastre, dar din pcate, noi nu realizm c ceea ce vedem nu este realitatea n sine, ci ceea ce ne permit filtrele noastre s vedem din aceasta. Noi nu vedem niciodat imaginea de ansamblu, motiv pentru care ratm numeroase oportuniti, ntruct credem orbete n ceea ce ne arat sau ne spun filtrele noastre. Cu alte cuvinte, noi trim ntr -o lume pe care o crem noi nine, pornind de la amintirile i de la convin gerile noastre. Universul se afl ntr -o continu transformare, dar n oi rmnem cantonai n convingerile pentru care am optat cndva. Problema este c din cauza legii atraciei, n viaa noastr apar persoane i situaii care ne confirm n permanen convingerile, motiv pentru care rmnem n continuare victimele circumstanelor exterioare. n acest fel, suntem prini ntr -un cerc vicios din care ne este imposibil s scpm. Albert Einstein a spus cndva: Nebunia const n a repeta aceleai lucruri la infinit, ateptndu -te ns s obii rezultate diferite. Unica noastr sarcin este aceea de a ne detaa i de a ne deschide, astfel nct s putem primi. Este ca i cum ne -am ntoarce n copilrie. i mai aminteti de aceast perioad din viaa ta, cnd erai ntotdeauna dornic s te joci, s visezi i s rzi? Uit -te cu atenie la copii. Atunci cnd ceva i deranjeaz, acetia se supr la fel ca adulii - cci acest lucru este extrem de greu de evitat - dar, spre deosebire de aduli, ei revin foarte rapid la starea lor de spirit obinuit i rencep s se joace, s viseze i s rd. Copiii triesc ntotdeauna clipa. Ei nu se gndesc prea mult la trecut i nu-i fac griji legate de viitor. n mod evident, acesta este secretul. Noi trebuie s renunm la acele programe subcontiente care ne spun la ce trebuie s ne ateptm i trebuie s ne jucm la fel ca i copiii, fr s insistm prea mult asupra amintirilor noastre i far s ne focalizm asupra unor ateptri preconcepute. Dac eti dispus s te deschizi, s devii flexibil i s renuni la ceea ce crezi tu c este bine pentru tine, vei descoperi n jurul tu un ntreg univers pe care pn acum nu l -ai bgat n seam, cci

Ateptrile

te-ai ateptat ntotdeauna la anumite rezultate, neavnd ochi pentru altele. Ateptrile se nasc din ataamentele noastre fa de anumite lucruri, persoane i locuri. Prin intermediul lor, noi ne crem propria noastr nchisoare i devenim propriii notri sclavi. Elibereaz -te. Renun la ataamentele tale i la ateptrile de a obine anumite rezultat e. Accept lucrurile aa cum sunt i cum i apar n fa. Secretul const n a fi liber, iar acest lucru nseamn s nu ai nevoie de nimic i de nimeni. Pornete de la premisa c Universul este perfect i este exact aa cum trebuie s fie. Singura manier prin care poi face acest lucru const n a fi prezent i a observa viaa cu curiozitatea unui copil mic, fr judeci critice i fr opinii subiective. Dac vei nva s trieti clipa prezent i s observi realitatea fr prejudeci, vei deveni incredibil de fericit, iar aceast fericire nu va depinde de mplinirea anumitor ateptri. Vei curge la unison cu rul vieii, vei deveni una cu el i vei tri cele mai magice sincroniciti, care vor face ca n jurul tu s se petreac lucruri incredibile. Cu prima ocazie n care vei tri o situaie neateptat, respir profund i privete n interiorul tu. Cnd lucrurile nu se deruleaz aa cum i doreti, observ -le fr a te angrena n ele i contientizeaz faptul c unica lor putere asupra ta este dinamizat de amintirile i de convingerile tale. Dac vei renuna la ateptrile tale, vei descoperi pacea interioar pe care i -o doreti i vei constata c aceasta transcende nelegerea raional. n acest fel, fericirea ta nu va mai depinde de mplinirea ateptrilor tale.

Capitolul 10

Detaarea

Ce se ntmpl atunci cnd ne detam? Rspunsul este simplu: noi i permitem acelei pri din fiina noastr care tie mai bine s ne rezolve toate problemele. Dumnezeu ne-a nzestrat cu un liber arbitru i ne ngduie s optm ntre a merge pe calea Lui sau pe calea aleas de noi.

Cum ne putem ns detaa?

Exist numeroase instrumente care conduc la detaare, dar indiferent pe care l folosim, ceea ce conteaz este s ne asumm n proporie de sut la sur responsabilitatea i s spunem: mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceast situaie. Atunci cnd ne decidem s ne asumm n proporie de sut la sut aceast responsabilitate i s ne purificm mintea subcontient, Mana sau Energia Divin coboar imediat asupra noastr i ne terge amintirile care au atras situaia cu care ne confruntm. Ce amintiri sunt terse? Nu putem ti, i nici nu este necesar. Rspunsul la aceast ntrebare pur i simplu nu conteaz pentru

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

noi. Partea superioar a contiinei noastre tie ntotdeauna la ce amintiri suntem pregtii s renunm. Poate c te ntrebi cine execut acest proces de tergere. Ei bine, n niciun caz nu este vorba de mintea contient. Aceasta nu face dect s i dea permisiunea. n esen, procesul este similar celui prin care descrcm un program pe calculatorul nostru sau prin care facem clic pe o iconi de pe desktop. Nu este necesar s nelegem n detaliu ce se ntmpl dup aceea. Tot ce trebuie s facem noi este s dm clic. La fel se petrec lucrurile i n cazul purificrii spirituale. Noi dm clic pe o iconi (de pild spunnd mulumesc), iar partea superioar a contiinei noastre se ocup de restul. Uneori credem c ne purificm mintea subcontient de anumite amintiri i programe legate de o anumit situaie sau de o anumit persoan. Chiar dac acestea au declanat ntr -adevr procesul de purificare, noi nu tim ce amintiri i ce programe sunt terse de fapt, i nu este necesar s cunoatem cum funcioneaz procesul. Noi suntem perfeci, dar amintirile noastre sunt imperfecte. Tot ce se ntmpl n viaa noastr reprezint o oportunitate de a ne detaa, de a renuna, de a ne elibera i de a terge anumite amintiri i programe derulate frecvent de mintea noastr subcontient, astfel nct s ne putem experimenta din nou perfeciunea, far a mai fi controlai de trecutul nostru. Noi nu putem face acest lucru dect atunci cnd ne punem la unison cu perfeciunea Universului. Aadar, procesul de detaare sau de eliberare nseamn s nelegem c ne aflm aici pentru a afla cine suntem cu adevrat i pentru a redeveni liberi. Noi nu ne aflm aici pentru a face bani, pentru a ne cumpra case i maini sau pentru a avea relaii perfecte. Este posibil s ne bucurm inclusiv de aceste lucruri (fapt care devine infinit mai uor atunci cnd ne detam), dar adevrata menire a vieii este obinerea desvririi n procesul detarii i n eliberarea de vechile convingeri, preconcepii i temeri. Iluminarea nu este altceva dect realizarea faptului c fericirea pe care o cutm nu depinde de ceea ce avem sau de ceea ce ne dorim. Prin

Detaarea

eliberarea de ataamentele noastre, noi putem deveni fericii i mpcai chiar aici i acum.

Atunci, de ce este att de greu s ne detam?

Este dificil deoarece noi nu tim cine suntem n realitate. Noi credem c fericirea noastr depinde de anumite posesiuni, de atragerea anumitor oameni n viaa noastr i de obinerea unui anumit statut social. Aceast convingere devine att de nrdcinat n mintea noastr subcontient nct ajungem s o considerm real. De aceea, nu mai dorim s renunm la ea i s ne trezim. Preferm mai degrab s suferim dect s avem ncredere n necunoscut. n mod paradoxal, experiena de via m-a nvat c atunci cnd te detaezi de ceea ce i doreti, primeti mult mai mult dect ai visat vreodat. Nu spun c procesul este uor, dar te asigur c el funcioneaz. Ai ncredere i detaeaz-te, iar miracolele vor nflori n viaa ta. Simplul fapt c ai reuit s te detaezi de o situaie dificil reprezint o rsplat n sine. Trezete -te la realitate i realizeaz faptul c poi fi fericit numai cu tine nsui! Fericirea ta nu depinde de nimeni i de nimic altceva. ntreaga lume funcioneaz pe baz de informaii, inclusiv noi. O mare parte din aceste informaii se deruleaz sub form de amintiri din mintea noastr contient i din cea subcontient, iar de cele mai multe ori noi nici mcar nu suntem contieni de ele. Singura manier de a te elibera i de a descoperi bucuria i pacea pe care i le doreti const n renunarea la aceste informaii, permindu -i astfel Inspiraiei (informaia perfect) s preia controlul asupra ta i s te orienteze n direcia cea mai potrivit pentru tine. Realizeaz faptul c programele tale (alctuite din informaii) te controleaz i c nu te vei putea elibera de controlul lor dect prin renunarea la ele. Numai atunci te vei afla n locul potrivit, la momentul potrivit.

Capitolul 11

Judecile critice

Nu i s-a ntmplat niciodat s intri ntr-o ncpere i s vezi o persoan pe care nu o cunoti, dar s ai o reacie foarte puternic i s i spui n sinea ta: n niciun caz nu am de gnd s m aez lng acea persoan? Cel mai probabil, aceast reacie are la baz o amintire din trecut, care este derulat de mintea ta subcontient. Cu alte cuvinte, tu emii o judecat critic bazat exclusiv pe o amintire din trecut. Altminteri, nu ai niciun indiciu legat de ceea ce se ntmpl de fapt. Maestrul meu, dr. Ihaleakal, mi-a spus odat c a vzut un cuplu de tineri srutndu-se i mbrindu-se, n timp ce copiii lor interiori se certau i erau n dezacord unul cu cellalt. Noi putem comunica n maniere i pe nivele diferite cu aceiai oameni, far mcar s ne dm seama de acest lucru. De aceea, nu este neaprat necesar s comunicm verbal cu cineva pentru a schimba o relaie, cci atunci cnd ne tergem amintirile personale i ne eliberm de ele, ceea ce se terge n noi se terge inclusiv n celelalte persoane implicate. Din pcate, cel mai adesea noi privim evenimentele i persoanele din viaa noastr prin filtrul amintirilor noastre i ne gndim

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

c tim ce se ntmpl. Petrecem apoi foarte mult timp suferind, din cauza felului n care interpretm realitatea. De multe ori, preferm s avem dreptate, i nu s fim fericii i mpcai. Dac dorim s ne eliberm, va trebui s renunm la ideile noastre preconcepute, care distorsioneaz felul n care percepem realitatea nconjurtoare, i s vedem lucrurile aa cum sunt, respectiv aa cum le vede Dumnezeu. Realitatea nu este niciodat bun sau rea, corect sau incorect. Ea este pur i simplu. Noi suntem cei care i punem etichete. Atunci cnd primim un compliment de genul: Te pricepi att de bine la acest lucru sau Eti frumoas, depinde de noi dac l acceptm sau l respingem. De multe ori, noi nu credem n ceea ce ni se spune. Ne minimalizm singuri, spunndu-ne: Oricine poate face acest lucru. Uneori, o voce din minte ne spune: O, dac mi -ar cunoate i cealalt fa, nu ar mai crede deloc c sunt grozav. Alteori, devenim ataai de persoana care ne complimenteaz, cci complimentele sale ne fac s ne simim mai bine n pielea noastr i ajungem astfel s avem nevoie de persoana respectiv pentru a ne simi bine. Dac aceast persoan ne spune pe neateptate ceva negativ, ni se pare c ntregul cer a picat asupra noastr. Cu alte cuvinte, noi acordm o semnificaie disproporionat de mare judecilor noastre critice, dar i celor ale altor oameni. n realitate, aceste judeci critice nu sunt altceva dect simple informaii pe un monitor, care apar n viaa noastr cu unicul scop de a ne oferi ansa unei noi purificri. Cu alte cuvinte, sunt informaii care trebuie terse. Aceste evenimente ne ofer oportunitatea de a spune: mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceast situaie. Sarcina noastr este ct se poate de simpl: tot ce trebuie s facem este s apsm tasta Delete (de tergere)! Nu are niciun rost s vorbim att de mult despre datele care ne apar pe monitor. n acest fel, nu facem dect s pierdem un timp preios. Monitorul nu se poate schimba, dar noi ne putem detaa de respectivele date (le putem terge). Contientizeaz faptul c aceste programe se deruleaz tot timpul, inclusiv n perioadele n care pare c nu se ntmpl nimic

Judecile critice

important. De aceea, fii vigilent i nu nceta nicio clip procesul de detaare. n concluzie, ori de cte ori intervine ceva n viaa ta, privete n interiorul tu, nu n afara ta! Nu exist nimeni n exterior. De aceea, elibereaz -te de judecile critice, observ realitatea aa cum este i nu te ataa de o anumit interpretare particular a evenimentelor. Numai aa vei putea vedea lucrurile aa cum sunt. Dac i doreti cu adevrat s te bucuri de fericire i de pace interioar, renun la opiniile i la judecile tale critice. Trezete -te, privete n jurul tu, observ i realizeaz faptul c eti dependent de gndire, de judeci critice, de opinii i de convingerea c le tii pe toate. tiu c nu este uor, dar procesul este posibil. Prin tehnica Ho'oponopono, Dumnezeu ne ofer posibilitatea s ne detam pe un nivel pe care nu l-am putea atinge n mii de viei. Tehnica de purificare Ho'oponopono echivaleaz cu a ne plti datoriile i a depune bani la banc. n acest fel, nu numai c nu va mai trebui s pltim rate lunare, dar vom primi chiar o dobnd. Aadar, fii pregtit pentru renunare. Poi face acest lucru! Judecile critice nu te ajut cu nimic. n schimb, detaare a de ele face minuni.

Capitolul 12

Clrete un singur cal

Prima carte de metafizic pe care am citit -o a fost scris de o autoare venezuelan, care afirma n ea: Muli profei vor veni, dar i vei recunoate dup roadele lor. n alt parte spunea: Indiferent cine pred sau vorbete, trebuie s priveti dincolo de persoana sa. Despre acest lucru doresc s vorbesc i eu: este foarte important s te focalizezi asupra mesajului, nu asupra mesagerului. Urmea- z-i ntotdeauna inima i indiferent cine este cel care i prezint respectivele informaii, fa NTOTDEAUNA numai ce i se pare corect n inima ta i evit ceea ce nu i se pare astfel. Este foarte important s clreti ntotdeauna un singur cal 1 dac doreti s obii mai rapid rezultatele dorite. Mintea ta subcontient sau copilul tu interior (Unihipili, dup cum numim noi acest aspect n sistemul Ho'oponopono) poate realiza procesul de purificare fr concursul minii contiente, la fel cum supervizeaz respiraia ta, dar nu va face acest lucru dac sari de la o nvtur spiritual la alta sau dac practici mai multe tehnici
' Expresie american, mai mult sau mai puin echivalent cu expresia romneasc: a nu sta cu fundul n dou luntri, (n. tr.)

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

divergente n acelai timp. De ce? Deoarece copilul tu interior devine confuz, iar cnd se confrunt cu o problem nu mai tie ce s fac - ce tehnic s aplice n cazul de fa. Cu alte cuvinte, atunci cnd sari de pe un cal pe altul, tu riti s ratezi numeroase oportuniti excelente de purificare. Nu este deloc uor s aplicm n permanen acest proces de purificare, cci noi suntem dependeni de gndirea i de reaciile noastre. Acest lucru echivaleaz cu a spune c suntem adormii sau pe pilot automat. Cele care acioneaz i fac alegerile n locul nostru sunt amintirile i programele noastre. Dac dorim s optm pentru purificare (detaare sau eliminare), noi trebuie s devenim contieni i s ncetm s mai reacionm la evenimentele exterioare n funcie de programele noastre subcontiente. Copilul nostru interior poate face automat aceast purificare, dar numai dac vede c suntem angajai plenar i c ne limitm s clrim un singur cal - n cazul de fa practica purificrii. Reine: copilul tu interior te privete n permanen. El nu i ascult att de mult gndurile, ct i contempl aciunile. De aceea, indiferent ct de multe afirmaii i vizualizri pozitive practici, copilul tu interior (acea parte a fiinei tale care manifest realitatea n viaa ta) nu va putea s atrag ceea ce i se potrivete cel mai bine, pentru simplul motiv c i blochezi singur calea prin aciunile tale haotice. Orict de pozitiv ai gndi, mintea ta raional nu poate gestiona dect 15 bii de informaii pe se cund pe care i percepi n mod contient), n timp ce n fundal se deruleaz alte 11 milioane de bii de informaii pe care i deruleaz mintea ta subcontient i care repet programe de genul: Nu sunt suficient de bun. Trebuie s muncesc din greu pentr u a-mi ctiga traiul. Banii sunt un lucru murdar etc., etc. n mod normal, noi nu suntem contieni de aceste gnduri, dar copilul nostru interior (mintea noastr subcontient) este cel care stocheaz cele 11 milioane de bii i el tie perfect unde simt descrcai acetia!! Acesta este unul din motivele pentru care copilul tu interior poate deveni cel mai bun tovar al tu.

Clrete un singur cal

Afirmaiile i vizualizrile sunt utile, dar sunt nite tehnici de grdini. Dac te trezeti la realitate i dac realizezi cu adevrat puterea gndurilor tale, merit s continui aceste tehnici, dar dac simi c te nvri n cerc, afl c poi ntrerupe acest cerc vicios. Sarcina ta este s FII tu nsui i s te detaezi de orice altceva. n sistemul Ho'oponopono, noi pornim ntotdeauna de la premisa iubirii. n acest scop, ne iubim propriii dumani (amintirile care se deruleaz n mintea noastr subcontient) i nu le opunem rezisten. Nu ne form copilul interior s gndeasc sau s simt ntr -un anumit fel, ori s manifeste anumite lucruri. Am numit Ho'oponopono calea cea mai simpl deoarece cine o practic poate experimenta libertatea, fericirea i pacea care transcend nelegerea raional, scop n care nu trebuie s fac altceva dect s renune la ataamentele sale i la ateptrile sale legate de obinerea anumitor rezultate. Te rog s nu m nelegi greit. Nu este nimic nelalocul lui s i continui cutarea spiritual, dar de ndat ce descoperi calea care i se potrivete cel mai bine, rmi pe ea i nu mai clri ali cai!

Capitolul 13

Cei Alei

Marea majoritate a oamenilor se simt victime atunci cnd n viaa lor se ntmpl ceva neplcut. Alii merg pn acolo nct se consider victime tot timpul, indiferent ce s-ar ntmpla. Ei cred c ntreaga lume are ce are cu ei. Adevrul este c Dumnezeu te iubete ntotdeauna, indiferent de mprejurri. Dac vei ncepe s practici detaarea i s capei o ncredere din ce n ce mai mare n El, vei descoperi c eti un Ales. ntr-adevr, tu eti o fiin unic. Atunci cnd te detaezi, ncepi s vezi automat lucrarea lui Dumnezeu, care te copleete, cci depete orice imaginaie uman. Rmi astfel uimit ct de mult te iubete Dumnezeu i ct de tare i dorete El s fii fericit. Din pcate, noi suntem de cele mai multe ori cel mai mare obstacol din viaa noastr, i culmea este c dm ntotdeauna vina pentru acest lucru pe alii. De multe ori, noi dm vina chiar pe Dumnezeu pentru nefericirea noastr, dar Acesta nu face dect s atepte ca noi s i acordm permisiunea pentru a ne rezolva problemele. In acest fel, noi i acordm implicit permisiunea de a

59

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

ne oferi ceea ce este perfect pentru noi n momentul respectiv. Ii reamintesc n aceast direcie c tu nu ai de unde s tii ce anume este perfect pentru tine ntr-un anumit moment! Dac ai ns ncredere n Dumnezeu i dac te detaezi de preconcepiile tale, vei rmne uimit de miracolele pe care i le -a pregtit Acesta. De un lucru poi fi absolut sigur: dac i vei acorda lui Dumnezeu permisiunea ta, vei avea ntotdeauna toate lucrurile de care ai nevoie, exact n momentul n care ai nevoie de ele, nu nainte sau mai trziu. tiu c acest proces poate fi nfricotor uneori, dar tocmai aici intervine ncrederea. Dac vei reui s ai ncredere n Dumnezeu, vei ajunge s te simi copilul Lui special. Doresc s i spun o poveste n aceast direcie. Cnd m-am desprit de soul meu dup 20 de ani de csnicie, am plecat de acas numai cu ce aveam pe mine. O prieten mi -a sugerat s ne mutm mpreun, cci prin combinarea veniturilor noastre ne puteam califica pentru o cas mai mare i mai frumoas. Povestea se petrecea n California. Cu dou zile nainte de a semna contractul de nchiriere, prietena mea m-a sunat i mi -a spus c s -a rzgndit i c inteniona s se mute n Arizona. Am nceput imediat s practic procesul de purificare (de detaare). Aproape instantaneu, prin minte mi -a trecut un gnd: s mi sun agenta imobiliar i s o ntreb dac puteam ncheia singur contractul de nchiriere. Spre uimirea mea, ea a fost de acord, iar la scurt timp dup ce m-am mutat n noua mea cas, asupra mea a nceput s plou cu oferte de munc. Mi -am dat astfel seama c mi puteam plti singur chiria, i deci nu trebuia s mpart casa cu o alt persoan. Opt luni mai trziu, proprietarul casei m-a sunat i mi -a spus c dorea s i vnd proprietatea. A adugat c tiind c mi plcea casa, dorea s mi ofere mie prioritate, dar dac nu eram interesat, trebuia s m mut pn n luna septembrie. De bun seam c mi doream s cumpr casa i s rmn n ea, dar cum puteam face acest lucru? Nu aveam bani de avans, i fiind contabil de meserie, tiam foarte bine c nu m calificam pentru a obine un mprumut de la banc. Intelectul mi spunea s ncep s

60

Cei Alei

mi fac bagajele, dar ceva din interiorul meu mi-a spus c nu aceasta era cea mai bun opiune a mea. De aceea, mi -am spus: Dac Dumnezeu consider c acesta este locul ideal pentru mine, m va ajuta s obin un mprumut, cci eu nu tiu cum pot face acest lucru. tiam c tot ce trebuia s fac era s i acord permisiunea mea i s m dau la o parte din calea Lui. Tot ce trebuia s fac n acest scop era s m detaez, s am ncredere n El i s i ncredinez ntreaga chestiune Universului. Dou persoane care mi-au promis c m vor ajuta s obin un mprumut au renunat de -a lungul procesului. Contractul de nchiriere era pe punctul de a expira, iar eu nu obinusem nc un credit ipotecar, aa c m-am decis s l sun pe proprietar. n loc s mi fac griji, m-am decis s m abandonez n totalitate i s am ncredere n rezolvarea favorabil a problemei. Am practicat din nou procesul de purificare (detaare), dup care l-am sunat pe proprietar i i -am explicat situaia n care m aflam. Spre surpriza mea, acesta mi-a spus: - Nicio problem, Mabel. Sincer s fiu, nu este momentul cel mai potrivit pentru a-mi scoate proprietatea la vnzare. De aceea, i voi prelungi contractul de nchiriere. F o anex la contract, trimite-mi-o prin fax, iar eu o voi semna. Mai trziu, cnd am reuit n sfrit s cumpr casa, nu am mai fost nevoit s apelez la alte persoane pentru a obine creditul ipotecar. Am fost sunat de un nou broker ipotecar, i nainte de a -mi expira contractul de nchiriere, am reuit s obin mprumutul de la banc! Atunci cnd lucrurile se deruleaz aa cum ne dorim, noi ne simim Alei. Ceea ce trebuie s nelegem ns este c pentru a fi un Ales trebuie s optezi pentru a-i acorda permisiunea, iar apoi s te detaezi. n aceast direcie, trebuie s porneti de la bun nceput de la premisa c noi nu tim ce este mai bine pentru noi i s nu i blochezi singur calea. Tu nu te-ai sturat s te simi o victim? Nu i se pare c ai suferit destul? Bucuria i pacea interioar pe care le caui nu se gsesc n lumea exterioar. Tu nc mai atepi ca vecinul tu s se

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

schimbe? nc te mai rogi pentru ca copiii ti s nu mai consume droguri i s se comporte civilizat? nc mai speri c eful i va oferi acea mrire de salariu sau c soul i va fi credincios? Dac doreti s i gseti pacea, libertatea i fericirea pe care le caui, va trebui s te detaezi de aceste dorine. Elibereaz -te. Noi suntem copiii lui Dumnezeu. Din acest punct de vedere, suntem cu toii Alei. Chiar dac prem att de diferii, avem cu toii acelai Printe unic. Cu ct vom descoperi mai curnd acest lucru, renunnd la opiniile, convingerile i judecile noastre critice n favoarea voinei Sale, cu att mai rapid vom nceta s ne mai considerm victime, simindu -ne n schimb nite Alei.

Capitolul 14

Emoiile

Emoiile sunt instrumente utile pentru supravieuire. Spre exemplu, teama ne semnaleaz cnd trebuie s ne dm la o parte i s evitm o situaie potenial periculoas pentru noi. Simultan ns, ele pot deveni obstacole majore n calea descoperirii de sine i a libertii, dac le permitem acest lucru. Nu este nimic n neregul cu emoiile n sine. Ele nu sunt ns dect amintiri care continu s fie derulate de mintea noastr subcontient, nefiind reale. Dac doreti s te eliberezi, trebuie s nelegi acest lucru. Multe emoii se nasc din ncercarea de a obine ceva ce nu avem, din cramponarea de ceva ce am avut i nu mai avem sau din evitarea a ceva ce nu ne dorim. Gndete-te puin. Totul ine de ataamentele tale! Atunci cnd eti att de ataat de ceva sau de cineva nct eti convins c fericirea ta depinde de aceste lucruri, este imposibil s fii fericit. Nu vreau s spun cu asta c trebuie s nu-i mai iubeti copiii, familia sau prietenii. Iubete-i, dar far ataament. Nu atepta nimic n schimbul iubirii tale. Este foarte posibil s fii un printe, un partener de via sau un prieten foarte bun i afectuos far a

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

crede c fericirea ta depinde de altcineva. Adevrata bucurie se nate ntotdeauna din interiorul tu. Este foarte important s nelegem c ataamentele fa de emoiile noastre i fa de alte persoane, obiecte sau circumstane se nva din fraged pruncie. Ele reprezint una dintre cele mai puternice programri care ne afecteaz mintea i sufletul, dar aceste emoii i aceste ataamente nu sunt mai puin ireale. Ele nu reprezint n niciun caz adevrata noastr esen. Puterea lor asupra noastr este direct proporional cu credina noastr n realitatea lor. Atunci cnd ne trezim i nelegem acest lucru, noi realizm c suntem singurii care decidem de ce avem nevoie pentru a fi fericii. De aceea, tu poi alege chiar acum dac i doreti s fii fericit i liber, sau ataat i suferind. Reine: chiar i emoiile cele mai plcute pot conduce mai devreme sau mai trziu la dezechilibre, cci orice lucru creat are un sfrit, iar dac eti ataat de ele, vei regreta inevitabil dispariia lor. i dai seama ce teribil este acest proces? Noi ne-am creat singuri un cerc vicios prin ataamentele noastre emoionale. Credem c avem nevoie de ceva pentru bunstarea noastr emoional, dar chiar dac l obinem, continum s rmnem ataai din punct de vedere emoional de el prin teama de a nu-1 pierde. Adevrul este c nimeni i nimic din lumea exterioar nu ne poate conferi o stare de bunstare emoional. Astfel de convingeri nu sunt dect programe i decizii luate de mintea ta contient n sperana c te vor face fericit. Nu te mai opune adevrului. Elibereaz -te. Realitatea nu con ine nimic altceva dect inele tu real. Reine: o problem nu este cu adevrat o problem pn cnd nu spui despre ea c este o problem. De altfel, nicio problem nu devine astfel pn cnd nu reacionezi din punct de vedere emoional n faa ei. Doresc s i mprtesc un citat din cartea Atacul meu cerebral s-a dovedit a fi o revelaie, de dr. Jill Boite Taylor. Dr. Taylor este un medic neurolog pregtit la Harvard i cu lucrri publicate. n anul 1996, ea a experimentat o hemoragie puternic la nivelul emisferei cerebrale stngi. Cartea prezint procesul ei de

Emoiile

reabilitare privit din interior, dintr-o perspectiv pe care nu a mai relatat-o nimeni pn acum. Iat ce spune autoarea: Eu definesc responsabilitatea (capacitatea de a rspunde2) ca fiind capacitatea de a opta ntre felul n care rspundem la stimulii receptai prin sistemul nostru senzorial ntr-un anumit moment. Dei exist programe la nivelul sistemului limbic (emoional) ce pot fi declanate automat, ele dureaz mai puin de 90 de secunde, dup care hormonii respectivi sunt eliminai complet din snge. Spre exemplu, mnia poate fi o reacie programat ce se poate declana automat. Odat declanat, hormonii secretai de creier inund corpul, iar noi trim o experien fiziologic. La mai puin de 90 de secunde de la secreia iniial, componentele chimice ale mniei sunt complet eliminate din snge, iar reacia noastr automat nceteaz. Dac totui rmnem mnioi dup acest interval de 90 de secunde, acest lucru se datoreaz faptului c am optat personal pentru continuarea acestui circuit. Noi optm clip de clip pentru a rmne cantonai n circuitele noastre neurologice sau pentru a ne rentoarce la momentul prezent, permindu-i astfel reaciei emoionale s se disipeze odat cu componentele sale chimice corespondente. La nivel intelectual am realizat ntotdeauna c mi pot monitoriza i schimba gndurile cognitive, dar niciodat nu mi-a trecut pin minte c eu am un cuvnt de spus i n ceea ce privete emoiile mele. Nimeni nu mi-a explicat vreodat c emoiile au o component chimic ce nu dureaz mai mult de 90 de secunde, dup care suntem eliberai. Aceast descoperire a marcat o diferen fantastic n viaa mea. Un alt motiv pentru care foarte muli oameni nu opteaz pentru fericire este acela c emoiile negative intense precum mnia, gelozia sau frustrarea activeaz anumite circuite complexe n creierul lor care le sunt familiare i care i fac s se simt puternici. Cunosc oameni care opteaz n mod contient pentru a-i exersa n mod regulat circuitele neurologice ale mniei, numai pentru a-i aduce aminte cine sunt.

Joc de cuvinte: response-ability = capacitatea de a rspunde. Citit ntr-un cuvnt, expresia devine responsibility = responsabilitate, (n. tr.)

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

ngduie-mi s i pun o ntrebare: ce putem face noi pentru a ne bucura de o pace i de o bucurie autentice? Rspunsul corect este: trebuie s ne distanm de ataamentele, emoiile i ateptrile noastre, precum i de obiectele i persoanele din lumea exterioar. Cea mai simpl modalitate de a face acest lucru const n a ne asuma n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru realitatea pe care o trim, nelegnd faptul c noi ne alegem singuri reaciile n faa propriilor emoii. Aadar, acum eti avizat. Ori de cte ori trieti o emoie puternic, spune-i: Mulumesc, apoi detaeaz -te de ea i elibereaz -te.

Capitolul. 15

Viaa trit n momentul prezent

Gndete -te puin: n momentul de fa tu dispui de tot ce i este necesar. Dac nu te simi fericit n momentul prezent, acest lucru se datoreaz faptului c te focalizezi asupra lucrurilor pe care nu le ai, nu asupra celor de care dispui deja. Este foarte greu s trim n prezent, cci gndurile noastre ne conduc inevitabil ctre trecut sau ctre viitor. Rareori se ntmpl s fim ancorai n momentul prezent. Din fericire, exist numeroase instrumente care faciliteaz acest proces. ntre ele, trei sunt cu adevrat importante: Primul este focalizarea asupra respiraiei. Acesta este instrumentul cel mai accesibil i cel mai eficient de care dispunem. Aa cum spune buna mea prieten Cyrus Ontiki, o profesoar ce pred yoga rsului: Atunci cnd respiri, eti automat prezent. Atunci cnd eti prezent, eti plcut. ntr-adevr, simpla contientizare a respiraiei este suficient pentru a ne readuce n momentul prezent. Nu ai remarcat niciodat c primul lucru pe care l faci instinctiv atunci cnd eti foarte furios, ngrijorat sau anxios este s i ii

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

respiraia? Practic respiraia contient i amplific-i capacitatea de a rmne ancorat n momentul prezent. In acest fel, i vei mbunti simultan starea de sntate i de bunstare emoional. Rsul este un alt instrument absolut minunat. De aceea, rezol- v-i problemele prin rs. Realizeaz faptul c problemele tale nu sunt altceva dect amintiri. Amuz-te pur i simplu de problemele pe care le-ai atras n viaa ta, iar apoi detaeaz-te de ele. Nu trebuie s uitm c atunci cnd rzi, tu respiri automat mai profund, deci devii automat mai prezent. Cel de-al treilea instrument extrem de important este recunotina. Starea de recunotin manifestat pentru lucrurile de care dispui te aduce automat n momentul prezent i i schimb pe loc vibraia energetic. Recunotina conduce foarte rapid la deblocarea problemelor, de multe ori n cele mai neateptate maniere. Atunci cnd i schimbi vibraia, tu schimbi automat i ceea ce atragi. Mintea noastr contient amn frecvent fericirea, proiectnd-o asupra viitorului, cci pornete de la premisa c i lipsete ceva pentru a fi fericit. Noi credem sincer c circumstanele exterioare, obiectele i persoanele ne pot face cu adevrat fericii. Greim ns! Din cauz c gndim prea mult, noi nu observm fericirea inerent care exist n fundal i care reprezint dreptul nostru prin natere. Orice om poate fi fericit n momentul de fa! Trecutul nu mai exist. Noi nu l mai putem schimba. De aceea, detaeaz-te de el i las-1 pe Dumnezeu s i ofere clip de clip situaiile perfecte pentru tine. Atunci cnd ne detam de el, trecutul nu se mai repet. Pe de alt parte, viitorul reprezint un mister pe care nu l putem cunoate i care poate avea singur grij de el nsui. Ce-i drept, el depinde de deciziile noastre din momentul prezent. Viitorul se poate schimba dramatic n bine dac lum decizia de a ne detaa i de a nu mai reaciona, sau dac optm pentru procesul de purificare i de detaare de ateptrile i / sau judecile noastre critice i de opiniile noastre, inndu-ne gura nchis! Atunci cnd trecem prin acest proces de purificare, noi nu tim niciodat ce

Viaa trit n momentul prezent

efecte poate avea el. De pild, o situaie neplcut care era inerent poate fi anihilat complet prin simplul fapt c am luat decizia de a rde n loc s ne suprm. Atunci cnd suntem dispui s ne asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea i pornim de la premisa c toate persoanele i toate situaiile apar n viaa noastr numai pentru a ne oferi oportunitatea de a ne corecta i de a ne elibera, noi lum automat decizii mai bune, care ne influeneaz n mod decisiv viitorul. Nici chiar Dumnezeu nu cunoate acest viitor. El ne-a druit tuturor liberul arbitru, i de aceea ateapt s vad ce decizii lum. Reine: nimic nu este ceea ce pare. Realitatea noastr depinde n totalitate de amintirile i de programele noastre subcontiente. De aceea, ori de cte ori treci printr-o situaie neplcut, amuz -te i spune-i: Ce interesant! Iat o nou oportunitate de a m elibera! De multe ori, noi ne simim mpovrai, dar dac ne concentrm asupra savurrii momentului prezent, indiferent ce ne aduce acesta, povara devine mai uoar, iar noi suntem tentai s rdem din ce n ce mai mult. Dumnezeu are un sim excelent al umorului i ne cunoate mai bine dect oricine altcineva. Devino un observator al realitii, nu un judector al ei. Detaarea este singurul tu mntuitor. Crede -m: viaa poate fi mai amuzant i mai uoar dect crezi acum. Las-te dus de val, la fel ca i copiii mici, care nu au convingeri i prejudeci. Triete clipa. Observ ce se ntmpl i mulumete pentru tot. Dac i vei permite acest lucru, viaa va avea grij de tine n fiecare clip: astzi, mine i de-a pururi.

Capitolul 16

Obinuinele

Obinuinele se numr printre cei mai cruni dumani ai notri. Noi nvm s facem ceva ntr-un anumit fel, dup care nu mai putem renuna la lucrul respectiv, chiar dac acesta nu funcioneaz pentru noi, cci a devenit un comportament repetitiv subcontient stocat n memoria noastr. Pentru a-l pstra, suntem dispui chiar i s suferim. Orict de greu ar prea de crezut, suferina este opional. Cu alte cuvinte, noi alegem s suferim. Nou ni se poate ntmpla orice, cci aa funcioneaz viaa, iar o parte din lucrurile care ni se ntmpl ne pot provoca o oarecare durere, dar adevrata suferin este opional. Problema nu este durerea sau rana sufleteasc, ci reacia noastr n faa lor. Suferina deriv din ataamentul nostru fa de obinerea unui anumit rezultat. ncercarea de a nelege ceea ce se ntmpl cu mintea, obsesiile i judecile critice sunt obinuine care provoac o mare suferin. Poate crezi c aceste aciuni repetitive sunt inevitabile, dar adevrul este c nu sunt i c te poi elibera de ele. Pentru a renuna la o anumit obinuin, este necesar s te trezeti i s observi ce i faci singur. Trebuie s devii contient i s realizezi c eti n proporie de sut la sut responsabil pentru tot

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

ceea ce se ntmpl n viaa ta. Tu eti cel care ia deciziile, i faci acest lucru n fiecare moment, n funcie de percepiile tale i de felul n care vezi lucrurile. n ceea ce privete percepiile tale, acestea sunt trecute prin filtrul convingerilor, opiniilor i judecilor tale critice. Cu alte cuvinte, tu i creezi propria realitate, i deci eti singurul care o poate schimba. ncepe s i pui ntrebrile corecte i s caui acolo unde trebuie. Dac vei lua decizia de a face acest prim pas, viaa ta se va schimba n bine, iar n fa i vor aprea din ce n ce mai multe oportuniti. Se spune c atunci cnd discipolul este pregtit, maestrul apare. Universul nu ateapt altceva dect ca tu s te trezeti. Totul ncepe i se termin cu tine. De aceea, tu eti singurul care poate pune capt obiceiurilor tale proaste. Nimeni nu poate face acest lucru n locul tu. De multe ori noi cutm un guru n lumea exterioar pentru a afla ce trebuie s schimbm n noi, dar singurele lucruri pe care le putem schimba sunt n interiorul nostru, i noi suntem singurii care tim ce funcioneaz i ce nu n cazul nostru. Dac vei avansa pe cale, vei gsi maetri care i vor indica anumite direcii pe care s le urmezi i care i vor da informaii i tehnici de aplicat, dar dac nu eti dispus s le ncerci i s le exersezi, maetrii respectivi nu pot face acest lucru n locul tu. Tu eti singurul care i poate schimba destinul prin renunarea la vechile obinuine greite. Uneori este nevoie s treci printr-o mare durere pentru a ajunge n punctul de a spune: Gata! Mam sturat! Tu trebuie s devii contient de faptul c obinuinele tale i creeaz destinul. Dac nu i place felul n care se deruleaz viaa ta actual, schimb-i obiceiurile, i implicit destinul. Este mai uor dect crezi acum. Deschide-i mintea i inima n faa altor posibiliti, a unei realiti n care i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru ceea ce se ntmpl n viaa ta. Elibereaz -te de preconcepii, de judeci critice i de opinii. Prsete de bunvoie zona ta de confort, chiar dac acest lucru te sperie. Nimeni nu poate face acest lucru n locul tu i nimeni nu i poate spune ce trebuie s faci. Tu eti cel care trebuie s experimenteze acest proces, scop n care trebuie s faci lucruri care

"

Obinuinele

te sperie, dar ale cror rezultate sunt garantate. Ori de cte ori i vei prsi zona de confort, n faa ta se vor deschide ui noi. De aceea, chiar dac acest lucru te sperie, nu ezita s l faci. i garantez c de ndat ce vei experimenta magia unei mini deschise, a detarii i a ncrederii n Dumnezeu, viaa ta va deveni infinit mai uoar. n final, te vei ntreba de ce nu ai fcut acest lucru mai devreme. ncearc s nelegi c tu nu tii att de multe lucruri pe ct crezi. Noile informaii nu pot ptrunde ns n mintea ta att timp ct nu vei renuna la cele vechi. Tranziia presupune o perioad de confuzie, dar acesta este un lucru bun, cci vestete o schimbare iminent! Amintete -i de visele pe care le-ai avut n copilrie. Tu ai fost cel care a decis la un moment dat c aceste gnduri sunt simple vise irealizabile. Poate c cineva te-a convins c nu i -ai putea ctiga traiul dac le -ai urma. Pune la ndoial aceste decizii care s -au transformat n convingeri subcontiente repetitive. Acest proces va deveni din ce n ce mai uor pe msur ce vei nelege c obinuinele nu sunt altceva dect amintiri la care poi renuna. Eti dispus s faci tot ce i st n puteri pentru a renuna la acele obinuine care te mpiedic s fii fericit i mplinit? Oamenii care i spun c visele tale sunt imposibile i c cel mai bine ar fi s renuni la ele ar trebui s te motiveze s le urmezi, nu s le abandonezi. Fii recunosctor. Nu te mai lamenta. F ntotdeauna ceea ce i place. Muncete din greu. Renun la obiceiurile proaste i iei din zona ta de confort. Dilat -i contiina i ndrznete s i iei zborul, mplinindu -i chiar i cele mai fanteziste vise.

Capitolul 17

Dependenele

Dependenele nu sunt altceva dect simple amintiri care pot fi terse i de care ne putem elibera. Poate c te gndeti: Bine, dar eu nu am nicio dependen! Sfatul meu este s te mai gndeti... tiai c gndirea este o dependen? Noi suntem dependeni de gndirea noastr i ne temem c nu am putea funciona corect dac nu am reflecta asupra lucrurilor. n realitate, lucrurile s-ar derula mult mai lin i mai eficient n viaa noastr dac am renuna s le mai punem la cale i dac neam lsa n grija Universului. Hrana este o alt dependen unanim acceptat. Pe un anumit nivel al contiinei noastre, noi am decis c nu putem supravieui far ea! Din pcate, lucrurile nu se opresc aici. De multe ori, noi ne folosim de alimente ca de nite analgezice, pentru a scpa de anumite dureri. n plus, noi ncercm s evitm prin alimentaie anumite sentimente sau s ne confruntm cu viaa real. Ce s mai vorbim de cumprturi! De cte ori nu te-ai dus la cumprturi numai pentru a te simi mai bine prin cumprarea unui articol drgu? Gndete -te bine: recunoti aceste dependene?

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Renunarea la dependene dureaz ceva mai mult dect renunarea la alte tipuri de ataamente. Dac ai vedea formele -gnduri (da, gndurile reprezint obiecte i au forme concrete), ai constata c dependenele tale au veritabile harpoane. De aceea, renunarea la ele este puin mai dificil, dar nu imposibil. Ceea ce conteaz este s ai rbdare i s nu i pierzi linitea sufleteasc. Nu te gndi nicio clip c dependenele tale sunt rele. Reine: lucrurile crora le opui rezisten persist. De aceea, arat -le cellalt obraz, cel al iubirii. Spune-le igrilor, alcoolului, relaiilor sau intelectului tu care crede c le tie pe toate: V iubesc... Iubirea poate vindeca orice. Singura modalitate prin care ne putem elibera de lucrurile dificile din viaa noastr const n a le iubi. n plus, cultiv -i rbdarea. Dac i vei juca rolul, Dumnezeu i -l va juca pe al Lui, dar n propriul Su ritm, la momentul pe care l consider cel mai oportun, care poate fi extrem de diferit de programul tu. Ceea ce conteaz de -a lungul ntregului proces este s evii ateptrile. Lucreaz cu Unihipili (copilul tu interior), cci el reprezint aspectul tu emoional. El este ntotdeauna cel care sufer. Din fericire, tu poi reconforta acest aspect al fiinei tale. Vorbete -i copilului tu interior, spune-i c totul va fi bine, c vei fi alturi de el, i amintete -i c mpreun - putei reui. Asigur -1 c de aceast dat nu l vei mai abandona i c i pare ru pentru toate momentele n care l -ai neglijat. Amintete -i n permanen c trebuie s te reprogramezi, s te dezvei de obinuine, iar pentru a avea succes trebuie s fii blnd cu tine nsui. Iubirea i acceptarea de sine reprezint elemente absolut cruciale pentru reuita acestui proces. Numai iubirea poate vindeca. Dac vei nva s controlezi acest proces, vei ncepe s observi realitatea nconjurtoare dintr -o perspectiv complet diferit. Vei fi mai detaat, aa c vei ncepe s i apreciezi inclusiv dependenele, odat cu viaa i cu universul lucrurilor animate i neanimate din jurul tu. n final, vei realiza c dependenele tale nu sunt altceva dect simple amintiri i i vei asuma n proporie de sut la sut

Dependenele

responsabilitatea pentru ele, schimbndu-le. Vei descoperi astfel c nu eti totuna cu dependenele tale i c poi renuna la ele, cci tu eti cel care le a creat i care le -a atras n viaa ta. Scopul pe care ni-1 propunem noi este de a ne simi fericii i mpcai cu sau fr dependenele noastre. Noi trebuie s ajungem ntr -un punct n care s ne simim bine fr niciun motiv aparent. Dac vei cunoate aceast senzaie, te vei putea trezi instantaneu ori de cte ori vei tinde s cazi din nou n mrejele unei dependene sau alta. Ii vei cuta ntotdeauna n interior pacea i fericirea, i vei realiza astfel c nu mai ai nevoie de obiectul dependenei tale sau de altceva din lumea exterioar pentru a fi fericit. Dac i vei asuma n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru dependenele tale, realiznd c nu tu le -ai atras n viaa ta, ci programele tale subcontiente, le vei putea spune linitit mulumesc. Le vei fi recunosctor pentru oportunitatea de cretere pe care i -au oferit-o i i vei gsi adevrata fericire n inim, contient c nu mai ai nevoie de ele i c poi renuna la ele. Reine: tu eti cel care i creezi propria realitate, deci tu eti singurul care o poate schimba! Dependenele nu sunt altceva dect o alt oportunitate de a crete i de a -i descoperi inele real.

Capitolul 18

Teama

Oprii caruselul lumii! Vreau s cobor! Nu i vine uneori s strigi astfel? Ei bine, noi ne aflm n mijlocul unui cntec, aa c trebuie s dansm pe aceast melodie pn cnd se termin. ntre timp, ne putem trezi i putem vedea realitatea exact aa cum este. tiu ct de nspimnttor poate prea s te detaezi de tot ceea ce i se prea pn acum real. Atunci cnd ncercm s ne detam de ceea ce cunoatem i s mbrim necunoscutul, teama este inevitabil. Partea frumoas este ns c tot ceea ce ne dorim la nivel sufletesc rezid n acest necunoscut. De aceea, trebuie s trecem prin acest proces, chiar dac renunarea la realitatea pe care am cunoscut-o pn acum ne sperie. Vestea bun este c dac vom cere ajutor de -a lungul procesului, acesta ne va fi acordat. Tot ce trebuie s facem n acest scop este s l cerem, cci Dumnezeu ne -a acordat un liber arbitru. De aceea, Universul nu poate interveni n viaa noastr dect dac i cerem acest lucru. n esen, atunci cnd practicm tehnica Ho'oponopono (spunndu-i fricii noastre mulumesc sau te iubesc), noi i cerem Universului s ne ajute. Ne asumm astfel n proporie de sut la sut responsabilitatea

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

pentru realitatea pe care o trim i i acordm lui Dumnezeu permisiunea de a ne lua de mn, de a ne cluzi i de a ne proteja. Nimeni altcineva nu poate face acest lucru n locul nostru. Aadar, reine: tu nu eti singur. Cere i vei primi. Propune-i s i observi teama i pornete de la premisa c tu nu eti totuna cu ea. Cu alte cuvinte, tu eti mai presus de teama ta. Dac vei face acest lucru, teama ta se va dizolva instantaneu, fiind nlocuit de Inspiraie, care te va cluzi napoi ctre Paradisul pierdut, chiar dac pentru un singur moment! Cnd apare urmtoarea amintire de ndoial sau de team, continu acest proces de detaare. F acest lucru clip de clip. De pild, atunci cnd simi c i -e team, respir profund i rzi. Primul lucru pe care l facem de regul atunci cnd ne temem este s ncetm s mai respirm, sau s respirm superficial. De aceea, acest pas micu te poate ajuta enorm s i nvingi teama. Gndete -te puin: tu ai posibilitatea de a percepe Universul aa cum l vede Dumnezeu, far a te teme. Este ca i cum l -ai vedea pentru prima oar, la fel ca un nou -nscut. Este o nou ans de a o lua de la nceput. Fericirea pe care o caui se ascunde n spatele fiecrui Mulumesc; te iubesc pe care l rosteti n faa temerilor, ndoielilor, opiniilor i judecilor tale critice, nainte de a te detaa de ele. Fii recunosctor temerilor tale, cci acestea nu fac dect s i ofere o nou ans de a te detaa. Ele reprezint semnale de avertisment care i spun c a sosit timpul s te trezeti i s faci altceva, sau poate s treci la aciune. Teama este creat de propria noastr minte, iar cea care i confer putere este credina noastr n ea. Dac vei nelege acest adevr simplu, ea se va dizolva rapid.

Capitolul 19

Pune-te pe tine pe primul loc

Atunci cnd am fost mici, ni s-a spus c este un act de egoism s ne punem pe noi nine pe primul loc i s facem ceea ce este bine pentru noi. Am nceput astfel s le facem pe plac celor din jurul nostru i am ajuns s credem c ceea ce gndesc ei despre noi este mai important dect ceea ce gndim noi nine. Aceast greeal este foarte larg rspndit n lume i genereaz o cantitate enorm de nefericire. Maestrul meu, dr. Ihaleakal, s-a ntors ntr-o zi de la plimbare i mi-a spus: - M simt foarte emoionat, cci tocmai am neles c tot ce ne cere Dumnezeu este s avem grij de noi nine i s spunem: mi pare ru. Asta-i tot! Este ct se poate de simplu. Tot ce trebuie s facem noi este s ncetm s le mai facem pe plac celor din jurul nostru i s ne punem ntotdeauna pe noi pe primul loc. Aceast idee i sperie pe muli, cci noi trim ntr-o societate care ne nva c accentul trebuie pus ntotdeauna pe lumea exterioar, inclusiv n ceea ce privete responsabilitatea pentru aciunile noastre.

Cea mai uoar cale de a~i tri viaa

Noi ncercm s le facem pe plac celor din jurul nostru, dar nu realizm c dac anumite lucruri nu funcioneaz pentru noi, ele nu pot funciona nici pentru ceilali. Invers, atunci cnd ne punem pe noi nine pe primul loc, noi le permitem inclusiv celorlali s fac acelai lucru. Cu alte cuvinte, le permitem s fie ei nii. Noi nu putem ajuta cu adevrat pe altcineva att timp ct nu ne ajutm mai nti pe noi nine. Dac ai cltorit vreodat cu avionul, sunt convins c ai auzit instruciunea potrivit creia trebuie s ncepi ntotdeauna prin a -i pune masca de oxigen pe propria fa, nainte de a ajuta pe altcineva s fac acelai lucru. Gndete-te puin: ce bine le -ai putea face celorlali dac te neglijezi att de mult pe tine nsui nct devii incapabil s mai ajui pe cineva? Dependena noastr fa de lumea exterioar ne determin s cutm aprobarea acolo unde nu o putem gsi. Noi ne dorim ca ceilali oameni s ne aprobe deciziile i s ne iubeasc, dar de multe ori suntem incapabili s ne aprobm i s ne iubim noi nine. De aceea, punem dorinele celorlali mai presus de ale noastre, n sperana c ne vor accepta i ne vor iubi. Chiar dac obinem ns acceptarea lor n detrimentul propriei noastre identiti, noi descoperim c nu suntem cu nimic mai fericii. Nimic nu poate umple golul lsat de negare i de incapacitatea de a ne accepta inele real. Pe de alt parte, atunci cnd ateptm ceva n schimbul favorurilor pe care le facem altora, iar acetia nu ne ofer nimic, ne suprm foarte tare, cci ei nu reacioneaz conform ateptrilor noastre. n acest fel, ne nlnuim singuri, i ncercm s i nln - uim i pe ceilali. n realitate, nimeni nu ne poate face dect acele lucruri pe care i permitem noi s ni le fac i pe care ni le facem cel mai adesea noi nine. Oamenii ne trateaz ntotdeauna aa cum ne tratm singuri. Este greu s realizm acest lucru, dar noi suntem ntotdeauna responsabili pentru tot ce atragem n viaa noastr, chiar dac nu facem acest lucru n mod contient. Realitatea noastr nu are nimic de -a face cu reaciile celorlali fa de noi, ci numai cu ceea ce acceptm noi nine. Tot ce se ntmpl n viaa noastr reprezint o reflexie a amintirilor i programelor noastre sub-

Pune-te pe tine pe primul Ioc

contiente. De aceea, noi putem opta ntre a permite aceast reflexie i a ne elibera de ea. Singura modalitate prin care putem iei din acest cerc vicios const n a ne pune ntotdeauna pe primul loc, din toate punctele de vedere, nu doar n ceea ce privete nevoile noastre, ci i n ceea ce privete acceptarea propriului destin. Noi suntem maetrii acestui destin i numai noi ne putem elibera de o soart potrivnic, prin asumarea n proporie de sut la sut a responsabilitii, prin iertarea de sine, prin detaare i prin acordarea permisiunii noastre lui Dumnezeu de a ne terge amintirile care nu ne mai sunt utile. De multe ori, noi ne simim singuri i cutm companie, dar n locurile cele mai nepotrivite. Adevrul este c noi nu suntem niciodat singuri, cci Dumnezeu este ntotdeauna alturi de noi. Dup cum obinuiete s spun maestrul meu, dr. Ihaleakal: Nimic nu se compar cu tovria lui Dumnezeu. ntr-adevr, absolut nimic din lumea exterioar nu ne poate face cu adevrat fericii. Persoanele i lucrurile din lumea exterioar nu ne pot oferi dect o satisfacie temporar i efemer. Mai devreme sau mai trziu, ele dispar din viaa noastr sau noi ne pierdem interesul fa de ele, dup care suferim din cauza pierderii lor. De aceea, cel mai bine este s priveti ntotdeauna n interiorul tu, cci aici se afl mpria lui Dumnezeu, care conine toate lucrurile de care ai nevoie. nva s te accepi i s te iubeti cu adevrat pe tine nsui, i astfel i vei accepta i i vei iubi mult mai uor pe ceilali. Ori de cte ori te pui pe tine nsui pe primul loc, tu i trans - cenzi nevoia de aprobare din partea celorlali oameni i te umpli de o bucurie independent de circumstanele exterioare.

Capitolul 20

Pacea ncepe cu tine

Noi ateptm ntotdeauna ca lucrurile s se rezolve de la sine. Sperm c n viaa noastr vor aprea schimbri pozitive i ne consumm atunci cnd constatm c nu putem modela lumea exterioar n funcie de dorinele i de mofturile noastre. Adevrul este c lumea exterioar este imposibil de schimbat printr-o aciune direct, dar se poate transforma cu uurin dac ncepem prin a ne schimba pe noi nine. Atunci cnd ne simim mpcai, ntreaga lume din jurul nostru se simte la fel. Percepiile noastre legate de realitatea din jur, inclusiv de persoanele din ea, depind n totalitate de amintirile noastre. Din fericire, dac experimentm o stare de team, de agitaie i de anxietate, noi ne putem purifica amintirile corespondente care au generat aceste emoii. Cu alte cuvinte, ne putem detaa de ele, dar nu nainte de a ne recunoate responsabilitatea pentru crearea sau atragerea lor n viaa noastr. Acum am neles n sfrit c ele nu sunt altceva dect simple amintiri derulate de mintea noastr subcontient. Partea cea mai frumoas este c atunci cnd ne detam de ele i l lsm pe Dumnezeu s le tearg din subcontientul nostru, ele sunt terse inclusiv din subcontientul

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

tuturor celorlalte persoane afectate de ele. De aceea, ori de cte ori ne asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru aceste amintiri, realiznd c nu suntem una cu ele i detandu-ne de ele, noi putem descoperi pacea interioar generat de punerea la unison cu inele nostru real. n consecin, dac vei ncepe s te purifici i s te detaezi de toate lucrurile care nu reprezint esena ta, tu vei ncepe s apreciezi viaa dintr-o perspectiv diferit. Vei deveni un observator mai fin i te vei integra n momentul prezent. Vei ncepe s observi ca niciodat pn acum copacii, frunzele care cad i oceanul - aa cum nu le -ai mai vzut vreodat. Cu aceast ocazie, vei nelege c pn acum ai fost orb, iar inima ta se va umple de pace, cci observarea neutr (contemplaia) nseamn c nu te mai angrenezi n lumea exterioar i c nu mai reacionezi fa de ea. Dac te vei elibera de amintirile tale, vei vedea viaa exact aa cum o percepe Dumnezeu. n plus, pentru a percepe starea de pace, trebuie s i aminteti n permanen c nu st n natura noastr s ucidem, s facem ru sau s lezm alte fiine. Oamenii acioneaz n acest fel numai pentru c reacioneaz n mod constant la amintirile lor din trecut, proces pe care nu tiu cum s l evite, pentru c nu sunt contieni de el. Atunci cnd cineva face ceva care nu este pe placul tu, tot ce trebuie s faci este s i observi n mod contient comportamentul, tiind c persoana respectiv nu este ea nsi n momentul respectiv. Ea nu face dect s dea curs amintirilor rulate de mintea sa subcontient. De aceea, dac eti dispus s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru aceast situaie, pornind de la premisa c ai atras -o prin propriile tale amintiri, acestea i vor fi terse de inele tu (partea superioar a contiinei tale), i simultan vor fi terse inclusiv din persoana al crei comportament te afecteaz. Reine: marea majoritate a problemelor cu care te confruni au legtur cu trecutul i cu strmoii ti, nu cu ceea ce se ntmpl n momentul prezent. Totul este un joc al amintirilor.

Pacea ncepe cu tine

Ce crezi c s -ar ntmpla n aceast lume dac toi oamenii ar nceta s se mai considere victime, s i acuze pe ceilali, s cread c ei tiu mai bine i c au ntotdeauna dreptate? Rasa uman este ignorant i adormit. Noi nu mai tim cine suntem. Ce crezi c s-ar ntmpla dac toi oamenii ar ncepe s i asume n proporie de sut la sut responsabilitatea? Crezi c acest lucru ar putea conduce la pacea mondial? ngduie-mi s i spun o poveste care mi s-a ntmplat chiar mie: acum doi ani am plecat n Chile ca s predau sistemul Ho'oponopono. Seminarul trebuia s dureze toat ziua de smbt i o jumtate din ziua de duminic. n timpul primei pauze pe care am fcut -o n dimineaa zilei de smbt, un palestinian din sal a venit i mi-a spus: Nu sunt de acord cu nimic din tot ce ai spus i de fapt nici nu am dorit s vin la acest seminar atunci cnd am vzut c ai un nume de familie evreiesc. Brbatul era convins c nu i puteam preda nimic nou. Mi -a spus tot ce credea, iar la sfrit, spre marea lui surpriz, i-am declarat c sunt de acord cu tot ce mi-a spus i c nu i ceream dect s fie deschis i flexibil, cci cel mai probabil credeam aceleai lucruri, dar le numeam altfel. A acceptat i sa decis s rmn. A doua zi dimineaa, brbatul s -a ntors i a povestit n faa clasei c n seara precedent i s -a ntmplat ceva uimitor: a avut o problem serioas (a fost implicat inclusiv poliia), aa c a folosit unul din instrumentele pe care i le-am recomandat cu o zi nainte. Rezultatele obinute i -au ntrecut toate ateptrile. Era de necrezut ct de miraculos s -au rezolvat lucrurile. La sfritul seminarului m-a mbriat strns i a strigat n faa ntregii clase: Asta nseamn Pacea n Orientul Mijlociu! Sper s nelegi ct de profund a fost ceea ce s -a ntmplat atunci. Practic, eu nu am fost nevoit s l conving pe acel brbat prin cuvintele mele, certndu-m cu el sau ncercnd s l conving c am dreptate. A fost suficient s mi in gura nchis i s mi spun n sinea mea: mi pare ru; te rog s m ieri pentru c am

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

creat sau pentru c am atras aceast situaie - n timp ce el continua s mi vorbeasc. n tot acel timp am fost contient c el nu se afla acolo, ci facea parte integrant din gndurile i amintirile mele, aprnd n viaa mea numai pentru a-mi oferi oportunitatea de a le corecta. Dac doreti s te bucuri de libertate i de pace, privete ntotdeauna n tine nsui i realizeaz c tu i modelezi propria realitate n funcie de amintirile tale. Tu iei decizii, emii judeci de valoare i percepi totul prin prisma acestor amintiri. Eti orb i surd, dar eti convins c tii totul. Multe din amintirile pe care le ruleaz mintea ta subcontient provin de la strmoii ti. Ele nici mcar nu i aparin. Cineva trebuie s pun ordine n tot acest haos, iar iertarea este singura modalitate. Atunci cnd te dovedeti incapabil s ieri, tu i faci singur ru, far a -i afecta n schimb deloc pe ceilali oameni. De aceea, practic ntotdeauna iertarea i ncepe cu tine nsui, cci atunci cnd ai greit nu tiai ce fceai. Sistemul Ho'oponopono, aceast art strveche a rezolvrii problemelor, ne reamintete c singurul motiv pentru care ne aflm n aceast lume este corectarea greelilor noastre din trecut, iar aceast via reprezint un dar n sine. De aceea, noi trebuie s ne trezim i s spunem: mi pare ru, nu pentru c am fi vinovai de ceva (i cu att mai puin pctoi), ci pentru c suntem n proporie de sut la sut responsabili! Dac te vei trezi, tu vei deveni mai contient i vei putea observa totul far ataament. Vei nelege astfel c pacea pe care o caui ncepe ntotdeauna cu tine nsui. Dup cum a spus Mahatma Gandhi: Fii tu nsui schimbarea pe care doreti s o vezi n aceast lume.

Capitolul 21

Schimb-ti viata
9 9

Tu i poi schimba viaa far a depinde de alte lucruri sau persoane din lumea exterioar. Dac nu tii acest lucru, asta se datoreaz numai faptului c ai uitat cine eti. Puterea ta rezid n interiorul tu, nu n afar, i nu depinde de nimic din lumea exterioar. Procesul este mai simplu dect crezi. Dac eti dispus s i schimbi viaa, tot ce trebuie s faci este s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea! Indiferent ce se ntmpl n viaa ta exterioar, realitatea este c tu eti cel care a atras evenimentele respective. Ceea ce atragem i ceea ce percepem noi din viaa exterioar depinde n totalitate de amintirile i de programele rulate de mintea noastr subcontient, care intr n dialog cu noi prin aceast reflectare n lumea exterioar. Mintea subcontient ruleaz n permanen aceste amintiri, la fel ca un CD pus pe funcia Repet. De multe ori noi nici nu mai suntem ateni la el, cci cunoatem prea bine muzica sa, dar asta nu nseamn c CD-ul nu se deruleaz n continuare. Aceste gnduri repetitive ne spun ce este bine i ce este ru, ce este corect i ce nu. Intelectul nostru este convins c nelege ce se ntmpl, dar realitatea este c el nu nelege nimic. El nu realizeaz nici mcar faptul c este controlat de aceste amintiri. Noi nu ncepem s nelegem cu adevrat ce se ntmpl dect atunci cnd ne trezim. Devenim astfel mai contieni i ncepem s

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

lum decizii mai bune. Cea mai bun alegere pe care o putem face const n a nu ne mai considera o victim, cci nu am fost i nu vom fi niciodat una. Dac te consideri o victim a circumstanelor exterioare, afl c nu eti dect victima propriilor tale gnduri. n lumea exterioar nu exist nimeni i nimic. Ea depinde exclusiv de percepiile tale. Spre exemplu, ie i se pare c altcineva i face ceva, dar n realitate nu exist nimeni care s te influeneze. Ceea ce vezi n faa ta sunt gndurile tale legate de alte persoane sau de o situaie. Repet: nu exist nimeni n lumea exterioar. Schimbarea pare dificil deoarece rolul de victim are beneficiile sale. Orict de mult ai nega acest lucru, realitatea este c singurul motiv pentru care oamenii renun la puterea lor personal n favoarea altor persoane sau circumstane este c ei obin anumite beneficii n urma acestui proces. De pild, este posibil s obii astfel atenia altor oameni, sau poate c eti prea speriat pentru a-i asuma cu fermitate propriul destin n via. Din pcate, atunci cnd ne considerm victime, noi gsim ntotdeauna oameni care s ne confirme acest lucru. Subcontientul nostru are grij s proiecteze n viaa noastr toate situaiile necesare pentru a ne confirma ceea ce credem, astfel nct s ne poat spune n final: Vezi? Am avut dreptate cnd i -am spus c nu te poi baza pe brbai, c femeile sunt rele sau c banii sunt greu de obinut. Atunci cnd credem cu toat convingerea un anumit lucru, noi facem tot ce ne st n putin pentru a demonstra c avem dreptate, dup care ne considerm nefericii pentru c atragem n viaa noastr numai lucruri rele! Exist ns i o alternativ: atunci cnd ni se ntmpl ceva neplcut, noi putem opta pentru a ne detaa, nu pentru a reaciona, considerndu -ne o victim a mprejurrilor. Detaarea reprezint o alegere contient i infinit mai bun dect implicarea. n final, ea ne permite s gsim ceea ce cutm i s primim infinit mai mult dect am cerut. De bun seam, la nceput ni se pare greu s renunm la vechile noastre obinuine, dar dac nvm cum putem face acest lucru, sfrim prin a descoperi c noi deinem controlul asupra vieii noastre i c ne -o putem schimba foarte uor n bine.

Schimb-i viaa

Repet: dac doreti s te eliberezi, asum -i n proporie de sut la sut responsabilitatea. Este uor s schimbi ceea ce ai creat sau ai atras tu nsui n viaa ta. Rspunsurile i soluiile perfecte ncep s apar rapid atunci cnd porneti de la premisa c tu nsui ai atras o anumit problem n viaa ta. n acest fel, tu i poi recupera puterea personal. Mai mult dect att, amintirile terse de Dumnezeu (de partea superioar a contiinei tale) n subcontientul tu sunt terse instantaneu i n subcontientul celorlali oameni implicai. De aceea, comportamentul lor n raport cu tine se va schi mba, dar acest lucru nu se va datora unei schimbri n fiina lor, ci uneia n fiina ta - care i modific realitatea n care trieti. Dac doreti s obii rezultatele pe care i le doreti va trebui s vorbeti mai puin i s renuni la dorina de a avea ntotdeauna dreptate i de a avea ultimul cuvnt. Vei deveni astfel mai nelept i vei realiza c n via nu conteaz s ai dreptate, cci adevrata ta identitate transcende problemele i argumentele. De aceea, elibereaz -te de acest mod de a gndi i gsete -i astfel pacea. Dac te vei schimba, ntreaga ta lume se va schimba odat cu tine. Noi prem diferii. Unii oameni par s se confrunte cu mai multe dificulti dect alii, dar realitatea este c noi avem cu toii aceleai oportuniti. Provenim cu toii din aceeai surs i urmeaz s ne ntoarcem la ea. Dac vei lua decizia de a te trezi i de a nceta s te mai consideri o victim, te vei bucura mai mult de via i te vei ntoarce Acas ntr-o cuet de clasa nti. De bun seam, te poi ntoarce Acas i pe jos, n cazul n care continui s te nvinoveti, dar n final singurul lucru pe care nu l putem schimba este faptul c ne vom ntoarce cu toii ACAS.

Capitolul 22

nfiarea exterioar

Cte poveti nu ne spunem singuri pentru a ne mpiedica s ne simim fericii! De cele mai multe ori, noi suntem cei mai mari dumani ai notri! Sentimentele noastre negative legate de nfiarea pe care o avem ne pot influena ntreaga realitate. Ele ne afecteaz ncrederea n sine, ceea ce simim n legtur cu identitatea noastr i felul n care percepem ceea ce cred alii despre noi. Privete-te n oglind. Ce vezi? Vezi o persoan supraponderal? Simi o strngere de inim atunci cnd auzi cuvntul diet? Eti obsedat de mncare i de faptul c nu -i poi permite s consumi orice i doreti? Ce poate fi mai dureros dect s te simi supraponderal, neajutorat i neconfortabil n pielea ta? n sistemul Ho'oponopono, noi susinem c astfel de gnduri sunt simple amintiri derulate de mintea subcontient. Ele au ns o putere enorm. Noi ne considerm liberi, dar realitatea este c suntem controlai de aceste gnduri i de aceste programe, care se deruleaz ncontinuu n fundalul minii noastre. De aceea, trebuie s ne TREZIM i s facem alegeri mai bune. Luciditatea are un

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

efect vindector i este ntotdeauna primul i cel mai important pas ctre atingerea elurilor noastre. Cu alte cuvinte, noi avem de ales! Da, este nevoie de un anumit efort pentru a respecta o diet alimentar, cci oamenii din jurul tu vorbesc tot timpul despre mncare, despre locul n care i propun s mnnce etc., adunndu -se pentru a mnca mpreun. Alimentaia este un proces social. Oriunde ne-am duce, vedem pretutindeni alimente. Ei bine, ca de obicei, persoanele i circumstanele din viaa ta reprezint un dar. Ele i ofer oportunitatea de a nelege ce lucruri trebuie s schimbi n fiina ta, s te detaezi de ele i s preiei astfel controlul asupra vieii tale. Cum funcioneaz acest proces? In esen, trebuie s devii contient i s te detaezi de aceste amintiri, lucru imposibil la nivel raional, cci noi nu suntem contieni dect de un fragment infim din gndurile care s e deruleaz constant n mintea noastr. Cea mai bun modalitate de a ne detaa const n a ne asuma n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru realitatea pe care ne-o crem singuri. Personal, aplic tehnica Ho'oponopono pentru a-mi purifica n permanen amintirile i gndurile contiente i subcontiente. Instrumentul meu preferat este: Mulumesc. Te iubesc - cuvinte pe care le adresez amintirilor mele cu scopul de a le elibera. Procesul poate deveni infinit mai uor dac lucrm cu mintea noastr subcontient (cu copilul nostru interior), cci acesta este aspectul nostru care deine stocate aceste amintiri. n mod implicit, copilul interior (sau Unihipili n limba hawaiian) este i aspectul care manifest realitatea n care trim. Este foarte important s ne dezvoltm o relaie puternic de iubire i de ncredere cu copilul nostru interior dac dorim s ne schimbm realitatea, cci el ne poate uura enorm sarcina. i reamintesc n aceast direcie c acesta este aspectul care sufer nluntrul tu, nu tu. El este aspectul cruia i se face foame sau care crede c nu poate supravieui dect dac mnnc o ngheat de vanilie! A vrea s i povestesc ce mi s -a ntmplat n timpul ultimei mele cltorii n Japonia, alturi de maestrul meu, dr. Ihaleakal.

nfiarea exterioar

Lecia pe care am nvat-o cu aceast ocazie a fost extrem de important pentru mine. Eram n Okinawa i am sunat la room service. Am comandat pui, iar acesta mi-a fost adus cu o garnitur de orez. Am cerut ca orezul s fie nlocuit cu legume. Chelnerul a fost de acord, dar cnd s-a ntors, mi-a adus puiul cu o garnitur de cartofi prjii!! Nu -i vorb, mi plac cartofii prjii. Sincer s fiu, acetia sunt una din marile mele slbiciuni. n trecut nu a fi spus niciodat NU unei porii de cartofi prjii. Dimpotriv, ori de cte ori stteam lng cineva care avea cartofi prjii n fa, obinuiam s i fur civa i s i mnnc. Ei bine, de aceast dat nici nu mi -am pus bine n gur un cartof prjit c l-am i scos, dup care am alergat la baie i am aruncat ntreaga cantitate de cartofi prjii!! Nu -mi venea s mi cred ochilor. Singurul motiv pentru care am putut face acest lucru a fost acela c ajunsesem ntr-un punct n care mi-am declarat singur: Gata! De ajuns! i n care m-am angajat s fac tot ce mi st n puteri pentru a avea grij de mine nsmi. Cu alte cuvinte, mi -am promis s nu mai mi fac singur ru. Iubirea de sine ne d tuturor puterea de a persevera. Nu a fi putut fac niciodat acest lucru fr ajutorul copilului meu interior. n clipa n care mi am scos cartoful prjit din gur, i-am spus copilului meu interior pe un ton linititor: Putem face mpreun acest lucru. O s fim bine. Totul o s fie bine. Un avertisment ns: simpla schimbare a greutii sau a nfirii tale nu i va rezolva n mod automat toate problemele. Aceste trsturi sunt exterioare, iar lucrurile cele mai importante pe care trebuie s le schimbi sunt amintirile i programele tale, adic ceea ce ai decis cndva s crezi despre tine nsui. n caz contrar, fericirea ta nu va dura prea mult, cci adevrata ta bunstare nu depinde de circumstanele exterioare. Dac doreti s devii cu adevrat fericit, va trebui s lucrezi n primul rnd cu amintirile tale care i spun c eti gras. Maestrul meu, dr. Ihaleakal, afirm c nu hrana ne ngra, ci gndurile noastre legate de ea. Dac ne putem detaa de aceste amintiri rulate de mintea noastr subcontient, rezultatele vor aprea rapid, iar noi vom

Cea mai uoar cale de a ~ f i tri viaa

face alegeri mai bune n domeniul alimentaiei. De fapt, se va produce o reacie n lan. Atunci cnd alegi ceea ce trebuie, cnd te apreciezi pe tine nsui i cnd te simi bine n pielea ta, aceste gnduri atrag o realitate similar, astfel nct te simi din ce n ce mai bine, iar la un moment dat devii DE NEOPRIT. Tu ct de mult i doreti acest lucru? Eti dispus s faci tot ce i st n puteri pentru a te bucura de aceast bunstare? Efortul nu va fi mic, dar tu poi opta pentru a practica tehnica Ho'oponopono (detaarea) pn la nelegerea ntregii imagini de ansamblu. Asum -i responsabilitatea i detaeaz -te de amintirile i de programele tale negative, i astfel i vei gsi pacea i fericirea, nu doar n ceea ce privete nfiarea ta exterioar, ci n toate privinele.

Capitolul 23

Fericirea

Realitatea n care trim include toate programele, amintirile, convingerile, ataamentele, emoiile i ateptrile noastre, acumulate de-a lungul a mii i mii de ani. n tot acest timp am fost orbi i surzi, ne -am comportat ca i cum am fi fost drogai, am cutat iubirea, aprecierea i aprobarea exact acolo unde nu le puteam gsi i am cultivat compania unor oameni nepotrivii pentru noi. Ne -am dorit succesul, puterea i diferite bunuri materiale, convini c acestea ne vor face fericii. Am ncercat s i schimbm pe ceilali oameni i am renunat constant la puterea noastr personal, pornind de la premisa c fericirea noastr depinde de ali oameni i de circumstanele exterioare. Oamenii cred c fericirea este o experien. Dac te -a ruga s mi descrii ce nelegi tu prin fericire, cel mai probabil ai ncepe s mi faci o list cu lucruri, circumstane i persoane pe care ai dori s le ai n viaa ta, convins c acestea te-ar face fericit. La fel ca marea majoritate a oamenilor, cel mai probabil tu crezi c fericirea deriv din a avea ceea ce i doreti n via. Realitatea este ns cu totul alta. Chiar dac simim ntr adevr o anumit satisfacie efemer atunci cnd realizm i atragem n viaa noastr ceea ce ne dorim, adevrata fericire este o stare de spirit care nu are nimic

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

de-a face cu cauzalitatea (legea cauzei i efectului). Altfel spus, atunci cnd suntem cu adevrat fericii, noi nu putem explica de ce ne simim astfel. Suntem pur i simplu! n copilrie, adulii te-au nvat c ai nevoie de anumite lucruri pentru a fi fericit, dar adevrul este c tu eti deja fericit, dar nu realizezi acest lucru. Orict de neverosimil i s -ar prea, este nevoie de un efort personal consistent pentru a fi nefericit, cci nefericirea este o stare de spirit creat de tine nsui. Maestrul meu, dr. Ihaleakal, repet adeseori c noi suntem deja perfeci; numai amintirile noastre sunt imperfecte. Aceste amintiri i programe ne spun c avem nevoie de diferite lucruri exterioare pentru a fi fericii. De aceea, noi avem tendina s ne atam de lucruri, de rezultate, de relaii etc. Chiar dac reuim s obinem lucrurile pe care ni le dorim, noi descoperim c nu am devenit cu nimic mai fericii. Acum suntem doar ngrijorai, cci ne temem s nu pierdem ceea ce avem i lucrurile de care ne-am ataat. De altfel, robinetul dorinelor nu se nchide niciodat. De aceea, atunci cnd obinem ceea ce ne -am dorit, uitm rapid ct de mult ne am dorit cndva lucrul respectiv i ne focalizm atenia asupra altor lucruri care ne lipsesc. n acest fel, noi ne blocm n permanen calea ctre fericire, focalizndu-ne n permanen atenia asupra ataamentelor noastre. Atunci cnd ni se pare c suntem fericii din cauza unui eveniment sau unei persoane din viaa noastr exterioar, aceasta nu este o fericire autentic. Ceea ce noi numim fericire este de fapt o experien satisfctoare pe moment. Vestea bun este c dac ne eliberm de nefericirea creat de aceast perspectiv limitat asupra realitii, fericirea care se ascunde n adncurile fiinei noastre iese la suprafa i i revars lumina asupra noastr. Noi putem face acest lucru devenind contieni de faptul c nu suntem totuna cu amintirile noastre, cu gndurile care ne spun n permanen c avem nevoie de diferite obiecte, circumstane exterioare i persoane pentru a ne bucura de via. Adevrul este c noi putem alege s fim fericii. n acest scop, trebuie s ncepem prin a nelege c noi suntem singurii care

Fericirea

ne crem nefericirea actual. Gndul care ne spune c avem nevoie de cutare lucru pentru a fi fericii este o simpl amintire. De aceea, putem renuna la el! Puini oameni simt adevrata fericire, dar aceasta este uor de recunoscut. n acest scop, tot ce trebuie s faci este s i aduci aminte de un moment n care ai fost fericit far niciun motiv aparent. Privete -i pe copiii care se joac i vei nelege ce nseamn adevrata fericire. Copiii se abandoneaz plini de bucurie n faa momentului prezent. Fericirea lor nu este cauzat de ceva anume, ci reprezint o stare existenial. Dac vei nelege care este sursa nefericirii tale, aceasta va disprea de la sine, cci luciditatea are o valoare vindectoare. Contientizarea rului pe care i -1 faci singur te poate elibera de el. De aceea, descoper ct mai multe oportuniti de a fi tu nsui. F numai ce i place. Druiete. Ajut -i semenii. Aceste lucruri i vor reaminti de adevrata fericire care exist n interiorul tu i care reprezint dreptul tu prin natere, dar care este ascuns n spatele amintirilor tale, al prejudecilor, grijilor constante, judecilor critice, temerilor i nevoii de a controla n permanen rezultatele pe care le obii. Aa cum spuneam, tu eti deja fericit. Aceasta este starea ta natural de spirit. Nu te amgi singur, creznd c dac ai o anumit sum de bani n cont sau dac persoana pe care o iubeti i rspunde n sfrit vei fi mai fericit. Nu mai pierde inutil timpul. Viaa este scurt i se petrece n momentul prezent. Acest moment este singurul lucru de care dispui. De aceea, opteaz pentru a fi fericit chiar acum!

Capitolul 24

Momentul ideal pentru a vorbi cu altcineva

Ai cumva probleme cu ali oameni? Te simi frustrat de relaia cu cineva, ngrijorat de ceea ce fac copiii ti sau nefericit din cauza efului? Dac da, i sugerez s vorbeti cu ei atunci cnd dorm. i vine sau nu s crezi, aceasta este cea mai eficient modalitate de a -i comunica mesajul. Metoda este ct se poate de simpl: atunci cnd ceilali dorm, optete -le la ureche: Te iubesc. i mulumesc pentru c exiti n viaa mea. Asta -i tot! Nu le da n niciun caz instruciuni legate de felul n care ar trebui s se comporte atunci cnd se vor trezi. Singurul lucru pe care l ateapt ceilali oameni de la tine este s le spui c i iubeti i i accepi aa cum sunt. Bnuiesc c te gndeti c unii dintre aceti oameni nu locuiesc n casa ta! Chiar i aa, te asigur c tehnica va da rezultate. Chiar dac nu te afli lng ei atunci cnd dorm, le poi vorbi oricum atunci cnd bnuieti c sunt adormii. Te asigur c i vor primi mesajul. Atunci cnd vorbim cu cineva care doarme, noi comunicm direct cu subcontientul lui, care nu doarme niciodat. De altfel,

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

exact acesta este aspectul cu care dorim s discutm. Ar fi inutil s ncepem o discuie cu intelectul persoanei, cci acesta va ncepe imediat s se justifice i va intra ntr -un mod defensiv. De aceea, nu-i pierde inutil timpul. De altfel, sunt convins c ai ncercat deja de nenumrate ori s discui cu persoana respectiv, fr niciun rezultat. Pe de alt parte, dac vei continua s te eliberezi de vechile amintiri i preconcepii prin procesul de purificare, amplificndu -i astfel luciditatea i devenind din ce n ce mai deschis i mai plin de iubire, aceast claritate contient i aceast deschidere se vor reflecta plenar n relaiile tale. n acest fel, vei ncepe s i vezi pe oameni exact aa cum sunt, nu aa cum ai dori s fie. Vei realiza astfel c percepiile tale de pn acum au fost distorsionate, ca i cum ai fi privit printr -o sticl fumurie (ptat de amintirile tale). Cu aceast ocazie, vei nelege c oamenii nu se pot mpiedica s acioneze aa cum o fac, cci nu cunosc o alt cale mai bun. De altfel, orice om face ce tie mai bine la momentul respectiv, indiferent de comportamentul su. Dac vei realiza acest lucru, vei comunica mai uor cu ceilali oameni i vei nelege c n unele cazuri este de preferat s nu vorbeti deloc. ncearc s nelegi c tu eti cel care pune etichete, considernd c ceilali greesc, i c faci acest lucru din cauza percepiilor tale. La baza acestora stau convingerile tale, care dau natere opiniilor i judecilor critice. La rndul lor, acestea din urm conduc la nevoia de a avea dreptate, dar a avea dreptate nu echivaleaz cu a fi fericit. Propune -i s nu mai comunici pornind de la percepiile tale i s nu -i mai proiectezi asupra celorlali nevoia de a avea ntotdeauna dreptate, i vei constata c procesul tu de comunicare cu ceilali oameni va suferi o mbuntire radical. Aadar, ia chiar acum decizia de a fi fericit. Renun la nevoia de a avea dreptate i de a avea ultimul cuvnt. Probabil c ai avut deja destule conversaii n care ai avut ultimul cuvnt, dar n final nu ai trit dect o satisfacie de moment, far un efect de lung durat. Fericirea pe care o caui se afl n interiorul tu. De aceea,

Momentul ideal pentru a vorbi cu altcineva

nu o vei gsi niciodat n exterior. Dac te vei schimba tu nsui, totul se va schimba n afara ta. Practic aceast metod i vei vedea c oamenii din jurul tu se schimb. n realitate, cel care se schimb eti tu, nu ei. Gndurile tale despre ceilali oameni s -au schimbat, deci trebuie s se schimbe i ei. Renun la nevoia de a vorbi, de a avea dreptate i de a-i apra n permanen punctele de vedere. Iubete -i i accept-i pe oameni aa cum sunt. ncepe ntotdeauna prin a te iubi i a te accepta pe tine nsui aa cum eti, cci astfel i va fi infinit mai uor s i iubeti i s i accepi pe ceilali. Procesul este cu adevrat minunat. Atunci cnd ne trezim, noi le permitem i celorlali s se trezeasc. Adevrul te va elibera, iar prin eliberarea ta, tu vei contribui la eliberarea celor din jurul tu. Totul ncepe ns cu tine nsui. ncearc s nelegi c ceilali oameni din viaa ta sunt simple gnduri ale tale. Gnduri care reprezint ns o binecuvntare!

Capitolul 25

Iubirea

O, ct de mult suferim noi din cauza aa -zisei iubiri! Noi confundm starea de ndrgostit i ataamentele generate de ea cu iubirea, dup care perseverm n aceast eroare, genernd astfel o dezamgire far sfrit. Adevrata iubire nu provoac niciodat durere. Dimpotriv, ea accept totul i este necondiionat; nu depinde de circumstanele exterioare; i este detaat de rezultatele sau de roadele obinute. Iubirea autentic este pur i simplu. Aa iubete Dumnezeu. Atunci cnd devenim capabili s iubim la fel ca El, inima noastr ncepe s cnte. Iubirea real nu are nimic de-a face cu ataamentul i cu ateptrile. Ea elibereaz, nu nlnuie. Noi suntem cei care decidem c suntem ndrgostii (c iubim) atunci cnd ne simim bine n compania unei alte persoane, dar ceea ce noi percepem ca iubire nu este dect o form de ataament. Noi i ncredinm inima noastr celeilalte persoane, iar atunci cnd nu suntem mpreun cu ea, ne simim incomplei. Ne continum literalmente viaa far inima noastr!! Devenim incapabili s ne integrm n momentul prezent i s l savurm, cci nu ne putem gndi la altceva dect la obiectul aa -zisei noastre iubiri. n acest fel, devenim anxioi i venic nefericii. n mod similar, noi

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

confundm banii cu bogia i plcerea cu iubirea. Dorind s ne cramponm de ceea ce ne ofer un moment de plcere, ne atam de obiectul acesteia i devenim prizonierii unui cerc vicios al anxietii far sfrit. nainte de a intra ntr-o relaie, noi ar trebui s ncepem ntotdeauna prin a ne deprogra ma. n acest scop, trebuie s realizm c iubirea pe care o cutm cu atta ardoare nu poate veni din afara noastr. Niciun om din lumea exterioar nu ne va putea face vreodat fericii. n al doilea rnd, nimeni nu ne va putea iubi vreodat mai mult dect ne iubim noi nine. De aceea, este extrem de important s ncepem prin a ne iubi i prin a ne accepta pe noi nine exact aa cum suntem. Ceea ce conteaz cu adevrat nu este ce simt ceilali oameni, ci ce simim noi nine n ceea ce ne privete. n orice relaie, detaarea este o premis obligatorie. Dr. Michael Beckwith a spus, pe bun dreptate: Dac i doreti ceva, detaeaz-te de el. Acest lucru este absolut esenial. Ataamentele noastre se nasc din amintirile, programele i convingerile noastre. Dac afirmm c avem nevoie de cutare persoan n viaa noastr pentru a fi fericii, noi ajungem s credem cu adevrat acest lucru, i astfel devenim ataai. Acest tip de interaciune deriv din sentimentul c avem nevoie de altcineva pentru a ne simi complei. Adevrul este ns c noi nu avem nevoie de nimeni din lumea exterioar, cci suntem deja complei. Nu ai remarcat niciodat c plcerea pe care i -o ofer ceilali oameni este infinit mai mare atunci cnd nu eti ataat de ei? Poate c i se pare complicat, dar adevrul este c renunarea la ataamente este mai uoar dect pare la prima vedere. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s te trezeti i s realizezi c cele care te controleaz sunt programele tale subcontiente. Acestea sunt cele care te fac s crezi c circumstanele exterioare, persoanele i lucrurile din lumea exterioar te pot face fericit. Detaarea este o lecie fundamental, iar beneficiile sale sunt nesfrite. Ea te face s te simi mai uor i mai fericit, vibraii care atrag automat infinit mai mult iubire n viaa ta.

Iubirea

Dac vei reflecta la acest lucru, vei realiza rapid c toat nefericirea, gelozia i anxietatea din viaa ta sunt rezultatul ataamentelor tale. Detaarea are puterea de a te elibera de acestea. De bun seam, atunci cnd vorbesc de detaare, eu nu m refer la impolitee sau la lipsa de responsabilitate. Detaarea nu nseamn s rneti sentimentele altei persoane. Aceast nenelegere deriv din aceeai eroare care st la baza felului n care definim noi iubirea. Noi credem c trebuie s fim consisteni i responsabili pentru c n caz contrar ceilali oameni nu ne vor mai iubi, sau pur i simplu pentru c aa este normal s ne comportm. n realitate, atunci cnd ne asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea, iubindu -ne cu adevrat pe noi nine, este imposibil s nu ne manifestm n mod natural buntatea, consideraia i responsabilitatea fa de ceilali oameni, cci cine se iubete pe el nsui i iubete n mod natural i pe ceilali. Din pcate, noi avem tendina s proiectm totul asupra lumii exterioare. Tu de cte ori pe zi / sptmn / lun caui aprobarea i acceptarea celorlali oameni? Nu ai remarcat pn acum c chiar dac te bucuri de aprobarea celorlali, starea ta de satisfacie nu dureaz niciodat prea mult? Partea i mai neplcut este c atunci cnd se epuizeaz, acest tip de gratificaie las n urma ei un gol interior greu de suportat. Att timp ct suntem incapabili s ne iubim, s ne aprobm i s ne acceptm pe noi nine, nici ceilali nu o vor face, i astfel nu ne vom gsi niciodat fericirea. Uneori, noi trecem de la o relaie la alta, repetnd aceleai situaii i atrgnd acelai tip de oameni n viaa noastr. Acest proces este generat de amintirile noastre, care vor continua s ruleze la infinit n mintea noastr subcontient pn cnd vom nelege c situaiile prin care trecem i persoanele pe care le atragem nu sunt altceva dect simple programe subcontiente din mintea noastr, care atrag n viaa noastr partenerul ideal pentru nivelul nostru actual de dezvoltare spiritual. Dac ne purificm i ne detam de amintirile, programele, judecile critice, opiniile i ateptrile noastre, noi putem atrage n sfrit relaiile cele mai adecvate pentru noi, la momentul potrivit.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Am o surpriz pentru tine: o relaie perfect este ntotdeauna acea relaie care i reveleaz de ce anume trebuie s te deta ezi pentru a-i continua evoluia spiritual! Detaarea i renunarea la amintirile noastre are efecte benefice asupra tuturor tipurilor de relaii, inclusiv asupra celor dintre prini i copii. Atunci cnd nvm s ne detam, s trim far ateptri, s facem ce simim c este mai bine n inima noastr i s fim noi nine, noi ne eliberm de judecile critice, opiniile i ataamentele care ne mpiedic s ne bucurm de o relaie sntoas, iar prin eliberarea noastr, i eliberm inclusiv pe ceilali oameni. Detaarea ne conduce la pace i la iubirea de sine, care se reflect apoi inclusiv n relaiile noastre cu ceilali. Primul pas pe care trebuie s l facem este ntotdeauna amplificarea luciditii. Noi trebuie s nelegem c suntem dependeni de ataamentele noastre. Luciditatea (contientizarea) are virtui terapeutice, iar recunoaterea faptului c noi nu suntem una cu dependena noastr echivaleaz cu realizarea faptului c o transcendem i c putem renuna oricnd dorim la ea. La fel ca celelalte blocaje, dependenele sunt simple amintiri din mintea noastr subcontient care pot fi terse. Tot ce trebuie s facem n aceast direcie este s ne asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea i s ne detam de ele prin procesul de purificare. n acest scop, nu trebuie s nelegem cum funcioneaz acest proces, ci doar s i acordm lui Dumnezeu permisiunea de a ne terge amintirile care nu ne mai sunt de folos. O alt modalitate de a ne detaa de dependena fa de anumite relaii sau persoane const n nlocuirea lor cu altceva, cu anumite activiti care ne fac plcere i pe care le savurm. Un exemplu perfect n aceast direcie este comuniunea cu natura. Astfel, ne putem plimba prin parc sau pe plaj. Astfel de activiti ne ajut s ne conectm cu sufletul nostru, i astfel s ne detam i s ne purificm mai rapid. Angrenarea n activitile pe care le iubim de dragul lor (nu ntr-un mod ataat) ne ajut s ne conectm mai uor cu adevratul nostru sine. Pe acest nivel, detaarea de lucrurile care nu funcioneaz n viaa noastr se produce n mod natural.

Iubirea

Noi confundm adeseori Iubirea cu laudele, aprobarea, acceptarea sau afeciunea altor oameni, dar acestea nu ne mplinesc cu adevrat, chiar dac avem parte de ele. Reine: Iubirea pe care o caui i pe care i -o doreti cu atta ardoare exist deja n interiorul tu i te ateapt aici. Adevrata iubire de sine i va deschide porile Iubirii universale.

Capitolul 26

Pasiunea

Pasiunea este busola noastr. Dac o urmm i avem ncredere n ea, ea ne poate conduce n direcia cea bun, iar succesul nostru devine garantat. Din pcate, de cele mai multe ori noi nu avem ncredere n pasiunea noastr, care ne sperie. ie de cte ori i s -a spus s eti foarte bun la ceva i c ar trebui s i faci o carier din talentul respectiv? Mie mi s-a spus dintotdeauna c sunt foarte priceput la numere i c ar trebui s m fac contabil. Am acceptat acest lucru tar s m gndesc prea mult, i mi-a luat mult timp ca s realizez c nu aceasta era calea inimii mele. Noi avem ntotdeauna tendina s facem ceea ce ne confer siguran, cci nimnui nu-i place incertitudinea. Ne trezim ns mai trziu c suntem nefericii i c nu ne simim motivai, chiar dac avem o situaie stabil din punct de vedere financiar. i s-a ntmplat vreodat s simi c te nvri n gol i c nu ajungi nicieri? Acest sentiment deriv din negarea identitii tale reale. De multe ori, noi credem c ceilali oameni tiu mai bine dect noi ce ni se potrivete; de aceea, facem ce spun ei. Alegem opiunea cea mai uoar i mai puin dureroas, i nu realizm dect mult mai trziu c am putea face ceea ce ne place cu

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

adevrat, far s suferim neaprat din punct de vedere financiar. Ct de diferit ar fi aceast lume dac ne-am urma dorinele sincere ale inimii! Atunci cnd ne simim mplinii, noi suntem automat mai buni, iar aceast stare de spirit influeneaz n bine familia noastr, societatea i lumea n ansamblul ei. De ce au unii oameni un succes mai mare dect alii? Poate tocmai pentru c fac ceea ce le place cu adevrat. Oamenii fericii au tendina de a crea afaceri fericite, i oricine se simte atras s lucreze ntr -un loc fericit. Atunci cnd suntem fericii, noi ne simim automat mpcai, iar atunci cnd suntem mpcai, le transmitem aceast stare de spirit i celor din jurul nostru. Oamenii pasionai de ceea ce fac atrag cu uurin clieni. Gndurile noastre sunt att de puternice nct atunci cnd spunem c putem face ceva, chiar putem, i invers. Asta nu nseamn ns c ne putem controla n totalitate mintea i c putem evita complet amintirile negative. Adevrul este c noi nu cunoatem toate amintirile i programele subcontiente care ruleaz n fundalul minii noastre, dincolo de luciditate i de raiune. Aa se explic de ce tehnicile de genul: Gndete pozitiv nu funcioneaz de regul. Singura modalitate prin care ne putem elimina amintirile este recunoaterea lor, chiar dac nu nelegem de unde provin i ce nseamn ele, urmat de abandonarea lor la picioarele Sursei Creatoare, oferindu-i astfel Universului permisiunea de a le terge pe cele care nu ne mai sunt utile. Universul ateapt ntotdeauna ca noi s facem acest prim pas. Dac suntem dispui s avem ncredere n el, n jurul nostru ncep s apar miracolele. Dac vei da curs pasiunii tale, totul i va merge din plin, cci tu i vei urma inima. Inima are o nelepciune a ei i a ateptat mult vreme ca tu s te trezeti. Atunci cnd faci ceea ce i place cu adevrat, banii apar inevitabil. Imagineaz -i cum ar fi s obii bani fcnd ceva ce te pasioneaz att de tare nct nici nu -i vine s ceri bani pentru munca ta. Atunci cnd faci ceea ce i place, tu te lai dus de flux. Aceasta este calea ta natural i ea nu are nimic de -a face cu gndirea, ci cu Inspiraia. Atunci cnd te lai dus de flux, tu trieti plenar

Pasiunea

momentul prezent i te afli n punctul zero, ntr -o zon n care nu exist judeci critice, ateptri i idei preconcepute legate de felul n care ar trebui s se deruleze lucrurile. Dac vei analiza viaa oamenilor cu foarte muli bani, vei observa c cei mai muli dintre ei nu muncesc pentru banii lor, ci din pur plcere. Ei nu consider un efort activitatea pe care o fac i nimic nu-i poate opri s fac ceea ce le place. Asta nseamn s te lai dus de flux. Astfel de oameni sunt inspirai. Atunci cnd i permii Divinitii s te cluzeasc, tu te afli ntr -o stare de echilibru. i vin idei perfecte i n viaa ta apar relaii perfecte la momentele cele mai oportune, lucru important, cci unul din aspectele succesului este formarea unei echipe efi ciente i armonios integrate care s te sprijine. Este important s nelegi c tu nu eti perfect i nici nu trebuie s fii. n schimb, eti unic. Dumnezeu te -a creat pentru a face ceva mai bine dect oricine altcineva. Este la fel de important ns s nelegi c ceilali oameni pot face mai bine dect tine anumite lucruri. De aceea, colaborarea cu ei te poate ajuta s avansezi mai rapid pe calea ta. Ca de obicei, dac vei nelege c nu tii ce i se potrivete cel mai bine i dac te vei lsa n mna lui Dumnezeu, singurul care tie ce este mai adecvat pentru tine, condiiile, relaiile i ideile perfecte vor aprea n mod natural n viaa ta. Dac i vei pstra pasiunea, entuziasmul, credina i smerenia, vei rmne integrat n fluxul vieii. Acest principiu este universal. Nu conteaz dac ai sau nu bani, diplome universitare etc. Singurul lucru care conteaz este s i urmezi pasiunea. Orice om se nate cu o pasiune. Important este s ne aducem aminte care este aceasta. Cunoate-te pe tine nsui. Descoper ce anume te pasioneaz i las-te cluzit de pasiunile tale. De ndat ce vei nelege c pn acum ai fost adormit i vei deveni contient c i -ai blocat singur propria creaie prin gnduri de genul: Nu exist suficiente resurse, Nu merit s m bucur de acest lucru, Nu sunt suficient de bun, te vei integra n mod automat n fluxul vieii, iar programarea ta negativ nu te va mai putea mpiedica s mergi pe calea ta. Vei descoperi astfel c i va merge infinit mai bine, chiar

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

dac - la prima vedere - situaia ta exterioar nu s -a schimbat prea mult. Te vei simi liber, fericit i senin. Ai ncredere n inima i n pasiunile tale, i las -te cluzit de ele! Fii onest cu propriul tu sine! - William Shakespeare

Capitolul 27

Succesul

De multe ori, noi confund m succesul cu acumularea de posesiuni materiale. ansele de a deveni fericii i mpcai cresc ns enorm dac nelegem c succesul nu are nimic de -a face cu lucrurile materiale i c el exist deja n interiorul nostru. Att timp ct nu suntem capabili s intrm n contact cu bogia noastr interioar i cu succesul nostru luntric, noi nu vom fi fericii, indiferent ct de muli bani avem. A avea succes nseamn a fi TU NSUI, fericit i mpcat, indiferent de circumstanele exterioare. Reine: tot ceea ce caui se afl deja n interiorul tu. Adevratul succes deriv dintr -o surs imuabil, care nu se schimb n funcie de circumstanele exterioare. El deriv din nelegerea identitii tale reale i a naturii Universului. Adevrata ta bogie este identitatea ta, cel care eti cu adevrat, talentele cu care te -ai nscut i capacitatea ta de a face anumite lucruri mai bine dect oricine altcineva. Cu alte cuvinte, ea este unicitatea ta.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Aceast nelegere confer mult pace i conduce automat la succes. Atunci cnd te afli n punctul zero, n care nu mai ai nicio ateptare, nicio judecat critic i nicio opinie, i dai automat seama c dispui deja de toate lucrurile de care ai nevoie i c n afara lor nu mai ai nevoie de nimic altceva. Te integrezi astfel n fluxul universal al vieii i toate lucrurile de care ai nevoie i ies n mod natural n cale, fr niciun efort din partea ta. Exist numeroase programe i amintiri care ruleaz constant n mintea ta, att n cea contient ct i n cea subcontient. Multe dintre ele i spun c este imposibil s ai succes i s obii bani fcnd ceea ce i place cu adevrat. Las-te ntotdeauna cluzit de pasiunile tale. tiu, acest lucru nseamn s ai NCREDERE n necunoscut. Tu nu poi ti de la bun nceput ncotro te ndrepi, iar ncrederea n inima ta poate fi nfricotoare, dar rezultatele pozitive sunt absolut garantate. mplinirea viselor necesit uneori mult munc, dar este vorba de activiti pe care nu le poi identifica cu efortul, cci i plac prea mult. Pentru a avea succes trebuie s fii perseverent i s porneti de la premisa c eti dispus s faci orice pentru a te elibera. i reamintesc n aceast direcie c luciditatea (contiina de sine) are o valoare terapeutic. De aceea, fa tot ce i st n puteri pentru a deveni mai contient i pentru a observa cu detaare viaa, fr judeci critice i fr opinii subiective. Observ -i gndurile i aciunile, i integreaz -te ct mai bine n momentul prezent. Nu te lsa cluzit i controlat de vechea ta programare. Singura modalitate de a face acest lucru const n renregistrarea programelor tale. ntr-adevr, dac dorim s ne schimbm viaa, noi trebuie s ne reprogramm. Realitatea noastr exterioar nu este altceva dect o reflexie a acestor programe din trecut care ruleaz ncontinuu n mintea noastr subcontient. Ea nu este niciodat cauzat de ali oameni. Vestea cea bun este c noi putem renuna la programele care nu mai funcioneaz pentru noi, chiar dac nu tim nici mcar

Succesul

c le avem. Aa cum am repetat de mai multe ori de -a lungul acestei cri, noi nu trebuie s tim ce programe trebuie s tergem i unde sunt nregistrate ace stea n interiorul nostru. Tot ce trebuie s facem este s ne asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru ele, iar apoi s ne detam de ele. Tu cui eti dispus s i acorzi atenia ta? Celor care i spun c nu este posibil s faci ceea ce i place cu adevrat? Eti de acord s demonstrezi ntregii lumi acest lucru prin eecul tu? Dac da, doresc s -i reamintesc c vocile aa -zis exterioare pe care le auzi nu sunt deloc exterioare, ci sunt simple reflexii ale programelor subcontiente din mintea ta. Eti dispus s renuni la aceste gnduri care nu te mai ajut cu nimic? Ele te -au condus n locul n care te afli la ora actual; de aceea, mulumete-le, iar apoi elibe- reaz -te de ele. Dac te confruni cu dificulti pe calea ta ctre descoperirea de sine, mulumete -le cu iubire, cci ele te ajut s avansezi mai rapid. Uneori ai nevoie de un mic brnci pentru a merge nainte, iar Dumnezeu te ajut n aceast direcie, scondu -i n cale oameni care te foreaz s o apuci n direcia just. Las -te dus de val i nu mai opune rezisten n faa acestor momente. Dac doreti s cunoti succesul adevrat, este esenial s te eliberezi de amintirile i de programele pe care le ruleaz ncontinuu mintea ta subcontient. n acest scop, folosete tehnica Ho'oponopono i purific -te. Spune-le mulumesc programelor tale i ofer -i lui Dumnezeu permisiunea de a le terge. De pild, dac ai anumite convingeri legate de resursele de care ai avea nevoie pentru a obine succesul, contientizeaz faptul c aceste convingeri sunt simple amintiri din mintea ta subcontient. Unele dintre ele au ajuns pe nivelul minii contiente, n timp ce altele continu s se deruleze n fundalul acesteia, pe un nivel la care nu ai un acces contient. Cu alte cuvinte, nici mcar nu tii c le ai, dar ele continu s i opteasc la ureche ce trebuie i ce nu trebuie s faci. Cine tie? Poate c ai deja succes, dar nu eti contient de acest lucru, cci nu te simi niciodat satisfcut i te

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

concentrezi ntotdeauna numai asupra lucrurilor de care nu dispui nc, nu asupra celor pe care le ai. Dac vei accepta s te eliberezi de convingerile tale sub - contiente, te vei putea bucura de fiecare pas al cltoriei i vei nelege c ai deja succes, cci nu mai eti sclavul opiniilor i prejudecilor tale. Elibereaz te de acestea i fa ceea ce i place cu adevrat. n acest fel, vei atrage mult mai rapid succesul n viaa ta, mergnd pe o cale infinit mai uoar.

Capitolul 28

Banii

Dac doreti s ai bani, trebuie s renuni la mentalitatea de victim, s nu mai dai vina pe alii i s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea. Trebuie s nelegi c tu deii controlul asupra vieii tale i c aceasta depinde numai de tine. Nu exist nimeni n afara ta. Mentalitatea de victim nu atrage niciodat banii; ea nu poate atrage dect i mai mult srcie. Puterea creatoare a gndurilor noastre este att de mare nct dac ne ateptm s nu ne descurcm din punct de vedere financiar, acest lucru chiar se ntmpl. Atunci cnd ne lamentm i dm vina pe alii, noi atragem din ce n ce mai mult realitatea pe care nu ne-o dorim. Autovictimizarea ne rpete ntotdeauna puterea personal. ncearc s nelegi c bogia nu este totuna cu banii. Noi suntem bogai indiferent dac avem sau nu bani. Banii nu te pot face fericit. Cu alte cuvinte, ei nu garanteaz n mod automat fericirea. n schimb, contientizarea bogiei interioare te poate face s te simi fericit i senin. Acest lucru este absolut garantat, iar vestea cea bun este c noi ne natem bogai. Adevrata bogie este ntotdeauna interioar i nu are nimic de-a face cu posesiunile exterioare, ci mai degrab cu

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

cunoaterea natural, cu talentele personale i cu identitatea noastr, respectiv cu nzestrarea noastr nativ. Ca de obicei, convingerile noastre legate de bani joac un rol important n relaia pe care o avem cu bogia exterioar. Exist foarte multe interpretri greite legate de acest subiect. De pild, tu ce crezi c nseamn: Este mai uor pentru o cmil s treac prin urechile acului dect pentru un om bogat s intre n mpria lui Dumnezeu (Marcu 10:25)? Eu sunt convins c adevrata semnificaie a acestui verset nu are nimic de-a face cu ceea ce cred n mod curent oamenii. Chiar l-am ntrebat odat pe maestrul meu, dr. Ihaleakal, iar acesta mi-a rspuns c noi nu trebuie s punem banii pe primul loc n ierarhia valorilor noastre. naintea lor trebuie s l punem ntotdeauna pe Dumnezeu, i desigur, iubirea. Cine face acest lucru se bucur inclusiv de bani. Acest lucru este garantat. Este FOARTE IMPORTANT s nelegi puterea gndurilor tale legate de bani. Dac ai convingerea c banii sunt ceva imoral sau c cei care au foarte muli bani sunt lacomi ori au fcut ceva ilegal, banii te vor ocoli, cci mintea ta subcontient crede c ei sunt ceva ru i nu i-i dorete. n realitate, banii nu sunt nici buni, nici ri. Chiar i oamenii bogai pot intra n mpria lui Dumnezeu. De aceea, nu -i mai face astfel de griji. Tu poi obine orict de muli bani doreti, dar mergi ntotdeauna pe calea lui Dumnezeu (a iubirii), nu pe cea a egoului tu. Nu este nimic ru n a avea foarte muli bani. Dimpotriv, cei care dispun de resurse financiare pot face enorm de mult bine n aceast lume. n cazul meu, Dumnezeu mi-a dat infinit mai muli bani dect am nevoie sau dect mi-am imaginat vre odat c a putea obine. Convingerea mea este c Dumnezeu are anumite planuri legate de acest lucru, pe care nu le cunosc nc. Graie resurselor pe care mi le -a oferit, pot ajuta foarte muli oameni i m simt recunosctoare pentru acest lucru. Pentru a ajunge n aceast situaie a trebuit ns s am ncredere n inima mea. Am renunat la cariera mea sigur i profitabil de contabil, i abia apoi am avut acces la aceste resurse uriae.

Banii

Universul ateapt ntotdeauna ca noi s facem primul pas. Acest lucru poate prea nfricotor la nceput, dar cine are ncredere n Univers se poate atepta la veritabile miracole. Orict de greu i -ar veni s crezi acest lucru, dac nu ai bani, cel mai probabil te temi de ei sau nu i-i doreti la nivel subcontient. Este foarte posibil s crezi c altcineva trebuie s aib grij de tine sau s nu fii dispus s faci efortul necesar pentru a -i obine! Am asistat de multe ori la acest proces: am muli clieni care au probleme financiare i vin la mine ca s le dau sfaturi, iar atunci cnd le indic diferite oportuniti i le deschid diferite ui, ei le refuz ntotdeauna din diferite motive. Mi se pare de necrezut! Dac i doreti cu adevrat bani, spune da! Nu te grbi de la bun nceput s spui nu. Chiar dac pe moment calea indicat nu te atrage, este important s spui DA oportunitilor, cci aceast atitudine conduce la deschiderea altor i altor ui, i nu poi ti cine i poate oferi exact situaia pe care i -o doreti. Nu mai da vina pe economie sau pe prinii ti pentru situaia ta financiar!! TU eti cel care i ntoarce spatele oportunitilor din faa lui. Investete -i cu nelepciune timpul. Lamentarea nu aduce niciodat dividende pozitive. Creeaz ceva valoros, un produs sau un serviciu care rezolv o problem sau care uureaz viaa oamenilor. Ajutarea altor oameni ne face ntotdeauna s ne simim mai bine, iar atunci cnd crem ceva de valoare, oamenii vin singuri la noi, iar apoi ne recomand i altora. Oamenii colabor eaz cu plcere cu cei crora le place cu adevrat ce fac. ie nu-i place cnd vezi c altcineva te ajut de drag, fiind dispus la orice efort suplimentar pentru a te satisface pe deplin? Nu eti automat dispus s l remunerezi cu plcere pentru ceea ce face pentru tine? Indiferent cu ce te ocupi, d -i ntotdeauna silina. n acest fel, multe ui se vor deschide n faa ta, la momentul oportun, desigur. Ori de cte ori te surprinzi criticndu-i, acuzndu-i sau judecn- du-i pe ali oameni, PURIFIC-TE (detaeaz -te)! Acioneaz, ai

Cea mai uoar cale de a -fi tri viaa

ncredere, i mai presus de toate, renun la orgoliu. Nu trebuie s tii absolut totul despre o afacere pentru a o nfiina. Maestrul meu, dr. Ihaleakal, obinuiete s repete frecvent c nu i poate imagina un Dumnezeu care ne-a trimis n aceast lume far s ne pun la dispoziie toate lucrurile de care avem nevoie pentru a putea funciona impecabil n ea. Renun la contiina srciei, care i spune: Poate c ntr -o bun zi voi ctiga la loto. Dac nu ai bani, cel puin asum -i responsabilitatea i spune-i: Optez pentru a nu avea bani n acest moment, iar apoi continu -i senin viaa, chiar aa, far bani. Iar n cele din urm, amintete -i c nu toi oamenii vin pe acest pmnt pentru a face bani. Adevrata noastr menire este de a nva i de a crete din punct de vedere spiritual. Att timp ct suntem pe cale, noi dispunem de toate lucrurile de care avem cu adevrat nevoie. De aceea, putem fi fericii i mpcai chiar dac nu avem foarte muli bani. Dac te vei detaa de amintirile i de programele tale subcontiente, Dumnezeu va putea s te ajute. El te va cluzi ctre scopul tu suprem. Att timp ct vei fi alturi de El, nu vei avea de ce s-i faci griji. Urmeaz -i ntotdeauna pasiunea i ncrederea, iar de -a lungul procesului practic n permanen purificarea (detaarea). Ii vei descoperi astfel bogia interioar, iar odat cu aceasta n viaa ta vor aprea att de muli bani nct nu vei mai ti ce s faci cu ei!

Capitolul 29

Eti dispus s faci tot ce i st n puteri?

Probabil c eti tentat s rspunzi prin da, dar lucrurile sunt mai nuanate. Spre exemplu, dac nu ai bani n momentul de fa, nseamn c nu faci tot ce i st n puteri pentru a -i obine. De bun seam, nu m refer aici la angrenarea n activiti ilicite, distructive sau pericul oase. n ultima vreme i-am studiat mai atent pe oamenii din jurul meu care se plng c nu au bani. Mi-am spus n sinea mea: mi pare ru pentru c am creat situaia n care aceti oameni nu au bani. mi asum n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru acest lucru. n continuare, doresc s -i mprtesc ce am observat. Uneori ne vine greu s vedem imaginea de ansamblu i nu suntem dispui s facem diferite lucruri care nu ne sunt pe plac. Alteori nu suntem dispui s lucrm ore suplimentare sau n timpul weekendurilor. Dac i-am ntreba ns pe cei care s -au mbogit cum au reuit acest lucru, am constata de fiecare dat c toi au fcut anumite sacrificii.

Cea mai uoar cale de a -i tri viaa

Lucrurile sunt ns chiar mai nuanate. Atunci cnd priveti lucrurile dintr-o perspectiv mai ampl, nici mcar nu-i vine s numeti sacrificiu efortul fcut, cci i este foarte limpede unde doreti s ajungi. Procesul necesit ntr -adevr efort, disciplin i perseveren, dar atunci cnd i place ce faci, nu-i vine s l numeti munc, i cu att mai puin sacrificiu. Pe de alt parte, chiar dac la modul general faci ce -i place, asta nu nseamn c nu trebuie s faci cnd i cnd inclusiv lucruri care nu i sunt pe plac, dar care fac parte integrant din procesul general. Dac nelegi c aceste lucruri te conduc ctre scopul propus, este uor s ajungi s faci cu satisfacie chiar aceste lucruri mai puin plcute. Noi avem tendina s emitem foarte multe judeci critice i s ne asumm foarte multe opinii, despre absolut orice. Nu ntmpltor, cei care se plng cel mai tare de eecurile lor sunt chiar cei care i critic cel mai vocal pe alii. Ei cred c neleg exact ce i cum ar trebui s fac ceilali oameni, i nu-i dau seama c principalul obstacol care le st n calea succesului este chiar aceast tendin de a critica i de a judeca n permanen. Foarte muli oameni au o atitudine de manager. Ei prefer s nu lucreze pentru alii sau s nu fac anumite lucruri, pentru c le consider prea grele. Se spune c milionarii sunt creai la miezul nopii, atunci cnd nimeni nu le vede eforturile, angajamentul i tot ceea fac pentru a deveni astfel! Tu eti dispus s munceti multe ore suplimentare? Dar n weekenduri? Eti dispus s i sacrifici o parte din viaa personal i relaiile nesemnificative pentru a realiza ceea ce i -ai propus? Ei bine, marea majoritat e a oamenilor nu sunt dispui. Dac i -ai ntreba ns pe cei care au bani cum au ajuns n aceast situaie, cei mai muli dintre ei i -ar spune c au muncit multe ore suplimentare, inclusiv n weekenduri! Aadar, tu ai ntotdeauna de ales i poi alege orice i doreti, dar nu trebuie s te plngi de rezultatele obinute, i nu i mai critica pe ceilali! Adeseori, noi suntem att de focalizai asupra lucrurilor pe care nu ni le dorim nct atunci cnd ni se ofer o oportunitate nu suntem suficient de deschii pentru a sesiza posibilitatea care ni se deschide n fa, inclusiv de a cunoate noi oameni. De multe ori,

Eti dispus s faci tot ce i st n puteri?

noi ne dorim anumite lucruri, dar nu suntem dispui s facem paii necesari pentru a ajunge acolo unde dorim. Cu alte cuvinte, nu suntem dispui s facem tot ce ne st n puteri. Orict de dureros ar prea, noi suntem singurii responsabili pentru situaia n care ne aflm. De aceea, nu ar trebui s dm vina pe nimeni altcineva. Noi avem o sumedenie de opinii i de critici cu privire la orice, i vorbim n permanen despre ceilali oameni, considerndu-ne experi n ce ar trebui i ce nu ar trebui s fac acetia. Din cauza acestei risipe de energie, noi nu ne gsim niciodat timp pentru a ne contempla pe noi nine i propria via. Este foarte important s nu mai vedem ntotdeauna numai aspectele negative ale oportunitilor care ne ies n cale i s renunm la pretextele la care ne pricepem att de bine, punndu-ne astfel singuri bee n roate. Aceast atitudine este distructiv i nu are nimic de -a face cu gndirea pozitiv. Problema noastr este c suntem att de apropiai de situaiile neplcute cu care ne confruntm c nu mai vedem imaginea de ansamblu. Ca i cum acest lucru nu ar fi de ajuns, mai i credem c le tim pe toate! Noi trebuie s facem ntotdeauna tot ce ne st n puteri, indiferent ce dorim s realizm. Poate c i vine s mi rspunzi c munceti deja foarte mult, dar asta nu nseamn c faci tot ce i st n puteri. Angajamentul este foarte important. Cine dorete s aib bani trebuie s fie curajos, s ias din zona sa de confort i s fac tot ce i st n puteri pentru a -i ndeplini dorinele inimii (nu cele ale intelectului). Acest lucru nseamn s faci totul, s nu te lamentezi i s ai ncredere n inima ta c mai devreme sau mai trziu vei reui. Este foarte important s faci ceea ce i place cu iubire, s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea i s te angrenezi n ceea ce faci n proporie de sut la sut. Concentreaz -te asupra obiectivului tu. Fii dispus s faci sacrificii, s munceti din greu atunci cnd este cazul, dar mai presus de toate s i urmezi inima, care tie cel mai bine ce i se potrivete i care percepe ntotdeauna imaginea de ansamblu, fiind oricnd gata s te ajute s ajungi acolo unde i doreti, la momentul oportun.

Cea mai uoar cate de a-i tri viaa

Pare greu s renuni la judecile critice i s priveti imaginea de ansamblu n condiiile n care ai fost nvat din fraged pruncie s diseci realitatea, s o analizezi i apoi s decizi ce anume este bun i ce este ru pentru tine. Din fericire, tehnica Ho'oponopono reprezint un instrument excelent, care ne ajut s ne schimbm n bine viaa far a avea nevoie de aceast disecie a realitii. Aceast art hawaiian strveche de rezolvare a problemelor afirm c exist n noi o contiin superioar care nelege perfect imaginea de ansamblu i care tie ce este cel mai bine pentru noi. Aceast contiin superioar nu ateapt altceva dect s i acordm permisiunea noastr pentru a ne aduce la picioare cele mai bune oportuniti. Elimin vechile amintiri i programe subcontiente din mintea ta i deschide-te n faa noilor oportuniti. Nu te mai folosi de vechile pretexte pentru a te opune i nu mai fi pregtit s reacionezi negativ la orice i ofer viaa. Renun la opinii i la judeci critice, i multe ui i se vor deschide n fa, cnd te vei atepta mai puin. De multe ori, viaa te silete de foarte multe ori s te simi neconfortabil, pn cnd acest disconfort sfrete prin a te trezi. Tu i schimbi atunci atitudinea i obii rezultate uluitoare. In final, vine o zi n care nu mai eti dispus s treci prin tot acest proces complicat i n care eti dispus s renuni la vechea ta identitate (asumat). Procesul poate prea nfricotor, cci seamn puin cu o moarte. Actuala ta identitate (fals) i actualul tu sim (fals) al realitii trebuie s moar pentru ca tu s-i descoperi adevratul sine. Partea cu adevrat tragic este c foarte muli oameni mor nainte de a descoperi cine sunt cu adevrat! ndrznete s experimentezi viaa la fel ca un orb. Dezvolt -i toate simurile, nu doar cel al vzului. Fii atent la lucrurile care conteaz. Percepe viaa ntr -o alt lumin. Dac vei face acest lucru, o vei vedea dintr-o perspectiv pe care pn atunci nici nu i -ai imaginat c exist. Elibereaz -te de aa -zisa ta cunoatere i joac -te efectiv cu via a. Fii dispus s experimentezi, chiar dac

Eti dispus s faci tot ce i st n puteri?

i -e team. Dar mai presus de toate, fii dispus s faci tot ce i st n puteri.

Bibliografie
THE FOUNDATION OF I, INC. (Freedom Of the Cosmos) i IZI, LLC. Oahu, Hawaii. Instrumentele, materialele i informaiile legate de arta hawaiian Ho'oponopono sunt folosite cu permisiunea acestora, n cadrul seminarelor: Self-Identity through Hooponopono www.hooponopono.org

Extrase din cartea My Stroke of Insight: A Brain Scientist's Personal Journey De Jill Boite Taylor, Ph.D | Copyright Jill Boite Taylor, 2006 Trademark of My Stroke of Insight, Inc. Extrase din cartea The Way to Love: The Last Meditations of Anthony De Mello De Anthony De Mello | Publicat de Doubleday Copyright 1991, Gujarat Sahitya Prakash of Anand, India Extrase din cartea A Return To Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles | Marianne Williamson | Prima ediie HarperPerennial publicat n 1993. Reeditat n 1996 | Copyright 1992, Marianne Williamson

Despre autoare
Mabel Katz nu numai c te inspir s te schimbi. EA i va schimba viaa pentru totdeauna!

Mabel Katz transmite o inspiraie ce poate dura o via. Prin abordarea ei unic, Mabel le ofer oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a-i schimba viaa i pentru a obine rezultate de lung durat. Viziunea ei se adreseaz esenei oamenilor, adic sufletului lor. Intr-adevr, foarte muli oameni afirm c nvturile ei le -au schimbat pentru totdeauna viaa. Mabel este o autoritate recunoscut la nivel internaional n domeniul strvechii arte numite Ho'oponopono. Ea a studiat intensiv timp de 12 ani mpreun cu maestrul Ihaleakal Hew Len (doctor n filozofie). Esena acestei arte este ct se poate de simpl: abandoneaz -te i las -1 pe Dumnezeu s acioneze prin tine. La urma urmelor, cine poate ti cel mai bine ce este just i perfect pentru noi, dect numai Dumnezeu? Autoare a crii Cea mai uoar cale, n care descrie tehnica Ho'oponopono i strategiile ei de afaceri care conduc la un su cces garantat, Mabel Katz a publicat recent o ediie special a acesteia, cu un bonus particular: Cea mai uoar modalitate de a nelege arta Ho'oponopono, cele mai limpezi rspunsuri la cele mai frecvent puse ntrebri. Intr-adevr, aceast ediie special rspunde la toate ntrebrile referitoare la tehnica de purificare: n ce const aceasta, cnd, unde i de ce trebuie practicat ea. Purificarea nu este altceva dect tergerea amintirilor i revenirea la starea de zero. Mabel Katz este de asemenea coautoare a crilor Inspiraie pentru realizarea de sine i Mulumesc lui Dumnezeu.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Seminarele lui Mabel i-au determinat pe foarte muli prini s i nvee copiii arta Ho'oponopono. Acest lucru a ncntat-o pe Mabel, care ador s lucreze cu copiii. Cu aceast ocazie, ea a realizat c pe pia nu exist nicio carte pentru copii referitoare la Ho'oponopono. De aceea, ea este ncntat s anune c intenioneaz s scrie o astfel de carte, intitulat Cel mai uor mod de a crete. Cartea va avea ilustraii frumoase i va prezenta nvturile de baz din sistemul Ho'oponopono n maniera unei cri de poveti. Cartea pe care o scrie Mabel la ora actual se numete Frecvena zero. La baza ei st convingerea sa c atunci cnd te afli pe nivelul zero (n acea stare de contiin n care nu mai exist opinii, judeci critice, ateptri i convingeri), tu eti complet deschis n faa nelepciunii i buntii lui Dumnezeu, care va avea grij s i creeze cele mai minunate oportuniti, la momentele cele mai potrivite. n stilul i cu graia ei inimitabile, Mabel transcende practic frontierele limbajelor. Crile ei au fost traduse i publicate n englez, spaniol, corean, portughez, suedez, german, francez, rus, ebraic i romn. Nscut n Argentina, Mabel s-a mutat n anul 1983 la Los Angeles, unde a devenit o contabil i consultant financiar de succes. n anul 1997, ea i-a nfiinat propria companie, Your Business Inc., care nu numai c i -a sporit succesul, dar a i ajutat-o s lucreze mai uor cu ali oameni. Compania ei a prosperat, ajutnd alte afaceri s creasc i s se extind. O veritabil vedet n comunitatea latin -american din Los Angeles, Mabel a fost moderatoarea popularelor emisiuni de radio i televiziune intitulate Despertar (Trezirea) i Showul lui Mabel Katz, n cadrul crora le-a oferit americanilor de origine latin instrumentele necesare pentru a-i ncepe i pentru a -i extinde afacerile, dar i pentru a avea relaii armonioase i pentru a descoperi succesul financiar. La zece ani dup ce i-a nceput propria afacere, Mabel s-a decis s renune la firma ei de contabilitate, dei aceasta a ajutat-o

Despre autoare

s prospere, precum i la talk-show-urile ei, i s i urmeze pasiunea inimii. La ora actual ea cltorete prin ntreaga lume i ine conferine i seminare, continund s inspire astfel oameni din toate culturile. Ca o consecin a realizrilor ei personale i de afaceri, dar i a generozitii sale naturale, Mabel a primit aprecieri la nivel local, naional i internaional. Viaa se deruleaz de la sine i devine mult mai uoar dac ne dm la o parte din calea ei i nu ne mai opunem ei. Mabel Katz

Telefon/Fax: (818) 668-2085 | support@mabelkatz.com www.mabelkatz.com

www.hooponoponoway.com | www.zerofrequency.biz | www.businessbyyou.com

149

Resurse legate de arta Ho'oponopono recomandate de Mabel Katz

Cartea lui Mabel http://www. mabel katz. com/products_books. html Descoper mai multe informaii legate de arta Ho'oponopono i de cltoria personal a lui Mabel citindu-i cartea, Cea mai uoar cale. ntrebri i rspunsuri legate de Ho'oponopono http://mabelkatz. com/telewebcasts-monthly-q-and-a. htm Pe msur ce vei continua s afli informaii legate de arta Ho'oponopono, vei acumula far doar i poate din ce n ce mai multe ntrebri. De aceea, consult filmele video postate de Mabel pe site-ul ei n care rspunde la aceste ntrebri. n acest fel, o poi asculta indiferent unde te afli n aceast lume. tiri legate de Ho'oponopono http.//hooponoponoway. corn nscrie-te i primete informaii de ultim or, sfaturi i actualizri legate de Hooponopono. nscrierea este gratuit. Blogul lui Mabel, ce include un forum i tiri http://hooponoponoway. corn Citete ultimele articole postate de Mabel pe blogul ei. Poi de asemenea s i relatezi propriile istorii legate de aceast nvtur, s faci comentarii i s pui ntrebri. Website-ul oficial al lui Mabel Katz http.//MabelKatz. corn Poi gsi aici informaii legate de Mabel Katz, de orarul ei, nregistrri audio gratuite, filme video i o list cu alte resurse.

Cea mai uoar cale de a-i tri viaa

Your Business, Inc. h ttp://BusinessByYo u. com Descoper Iubirea, Bogia i Fericirea prin practica Ho'oponopono, sub ndrumarea lui Mabel Katz i a Dr. Ihaleakal Hew Len. Pe acest site poi gsi informaii legate de evenimentele la care particip cei doi, filme video, nregistrri audio i instrumente, inclusiv Ceeports Mabels RSS News Feed http://hooponoponoway. com/feed Prin nscrierea pe acest site, poi primi tiri referitoare la blogul lui Mabel direct pe email sau pe cititorul tu RSS favorit. Programul de afiliere al lui Mabel Katz http://MabelK.atz.com/affiliates.htm nscrie-te n cadrul acestui program i las-ne s te rspltim pentru ceea ce faci, respectiv pentru mprtirea crii Cea mai uoar cale cu ali oameni. Urmrete-o pe Mabel pe Twitter http://twitter.com/MabelKatz Citete aici ultimele informaii legate de cltoria Ho'oponopono a lui Mabel. Urmrete-o pe Mabel pe Facebook http://facebook.com/MabelKatz Interacioneaz cu Mabel pe pagina ei de Facebook. Urmrete-o pe Mabel pe Youtube http.//youtube. com/MabelKatz Urmrete aici filmele video i interviurile lui Mabel. Las o mrturie vocal sau sub form de text 214-615-6505, ext. 9450 sau support@mabelkatz.com Mabel i dorete sincer s i asculte mrturia referitoare la felul n care nvtura ei i-a influenat viaa.

Cum poate fi contactat autoarea

Mabel este recunoscut n domeniul eficacitii personale prin seminarele ei inute pentru corporaii i indivizi. Ea i combin experiena de via acumulat n 25 de ani de practic a contabilitii i a consultanei cu o formul foarte simpl, bazat pe principiile Ho'oponopono. Ea pred un sistem de principii practice aplicate pentru rezolvarea problemelor i obinerea rezultatelor dorite. Aceste seminare sunt deosebit de eficiente pentru accelerarea revelrii contiinei de sine, pentru asumarea responsabilitii n proporie de sut la sut, pentru mbuntirea productivitii i pentru promovarea rspunderii personale. Mabel organizeaz seminare pe tema abundenei i mplinirii personale ntr-o manier natural i ct se poate de uoar. Cu toii avem puterea de a ne schimba viaa far s depindem de altcineva sau de altceva din lumea exterioar.

Mabel Katz

Pentru informaii suplimentare legate de seminarele i cursurile lui Mabel, dar i pentru a -i comanda crile, o poi contacta pe autoare pe adresa: Your Business, Inc. Your Business, Inc. P.O. Box 427 Woodland Hills, CA 91365 Telephone/Fax: (818) 668-2085 support@mabelkatz.com www. hooponoponoway. corn www.zerofrequency. biz www. mabel katz. corn www. businessbyyou. corn