POLENUL

Acest minunat produs floral i apicol, are ca surs potenial peste 1000 de flori diferite; ca rezultat ,
compoziia lui i, desigur , proprietile, sunt foarte variabile .
Prin natura sa i prin rostul su de element fecundant al florilor, polenul are o compoziie chimic
complex, special, care l deosebete de toate celelalte produse vegetale i i confer un spectru de influen
surprinztor de larg asupra multor afeciuni i disfuncii ale organismului uman. Proprietile principale ale
polenului sunt legate de bogaia mare n elemente nutritive (aminoacizi, vitamine, enzime etc.). Datorit
complexitii elementelor lui componente polenul a fost utilizat drept "medicament" sau "stimulent al
creterii" de mult timp. Numeroasele cercetrii efectuate de-a lungul timpului au relevat multiple posibiliti
de aplicare a polenului poliflor recoltat de albine n profilaxia i terapeutica uman, obinndu-se rezultate
foarte bune n prevenirea i combaterea anemiilor, a bolilor sistemului nervos i endocrin, a unor boli ale
tubului digestiv i a hipovitaminozelor, etc.n primul rnd polenul este un foarte bun aliment dietetic,dar i
un excelent medicament natural.
Proprieti terapeutice sau curative ale polenului
-Polenul este un produs: afrodisiac (polenul este celula sexual vegetal, conine muli hormoni i
vitamine ce stimuleaz funcia sexual.)
- Alergic (febra fnului ; polenoz)
- Anti-alergic datorit proteinelor de lungimi diferite din polen; totui, cele mai alergice granule de polen
sunt cele purtate de vnt i NU cele aduse n stup de ctre albine. Cnd polenul este este administrat n doze
mici, ca aliment, peste miere sau amestecat cu miere, poate desensibiliza repede aceste alergii, constituinduse astfel ntr-un produs anti-alergic.
- Anabolizant
polenul conine multe vitamine i alte elemente nutritive ce sunt implicate n creterea apetitului i ajut la
construirea noilor celule
- Anorexie(pierderea apetitului)
dat de prezena multor vitamine
- Anti-Aterosclerotic
Polenul, datorit compoziiei sale complexe, reduce nivelul presiunii arteriale cnd aceasta este ridicat,
mbuntete circulaia sanguin prin mbuntirea funciilor ficatului i ajut la regenerarea celulelor
endoteliului arterial .
- Antibacterian
Florile care produc polenul nu sunt "interesate " s hrneasc bacteriile , astfel c vor aduga substane
antibacteriene, cum sunt bioflavonoizii .
- Antibiotic
vezi mai sus ; "antibiotic" are o aciune mai larg dect "antibacterian"
- Previne cariile
Polenul este un produs antibacterian nespecific ; cariile sunt produse de bacteria "Streptoccocus mutans" ,
care nu se mai poate multiplica n prezena polenului att de uor .
- Antidepresiv
Polenul conine toi aminoacizii necesari pentru ca sistemul nervos s i-i creeze pe ai si , antidepresive
naturale, cum ar fi endorfinele .

-Antiinflamator
Polenul conine , printre multe alte substane , mici cantiti de bioflavonoizi care sunt cunoscute ca
puternice substane antiinflamatorii .
-Antioxidant
datorit coninutului n flavonoizi al polenului
-Antiparazitar
este o proprietate ce face parte din aceeai clas cu "antibacterian" i "antibiotic" ; plantele (florile) nu sunt
"interesate" s hrneasc vreun "parazit" ; pe de alt parte , polenul furnizeaz toi nutrienii necesari pentru
ndeprtarea acestor creaturi nedorite.
-Antipiretic
polenul stimuleaz imunitatea (vezi paragraful anterior) ; un sistem imun puternic poate ndeprta multe
dintre cauzele febrei (bacterii, virusuri, parazii, precum i substanele lor asociate) repede i uor .
-Antitoxic
polenul este cel mai bun aliment pentru ficat ; un ficat sntos poate neutraliza mai bine toxinele
-Biostimulant
polenul proaspt este alctuit din miliarde de celule vii, care au o "for vital" foarte puternic ; gndii-v
la polenul stejarului sau al lmiului care permit acestor copaci s triasc peste 1000 de ani!
-Dietetic
Polenul este un aliment foarte bun , dup cum a fost menionat mai sus ; el este o surs vegetal de elemente
nutritive foarte bine echilibrat ; astfel se recomand pentru obezitate, hipertensiune arterial, gut, etc.
-Diminueaz edemele (apa n exces din esuturi)
Polenul scade nivelul proteinelor n snge , astfel absorbindu-se apa aflat n exces n esuturi napoi n
curentul sanguin .
-Diminueaz hemoragiile
Polenul hrnete ficatul care produce toi factorii anti-hemoragici necesari ; ntrete pereii capilarelor ;
Crete energia sngelui i a corpului ; n acord cu Medicina Tradiional Chinez , cnd Qi-ul (bioenergia) e
sczut, sngerrile apar mai des ; un Qi crescut = fr hemoragii, sau mai puine
-Reduce nivelul tensiunii arteriale ridicate
mbuntete fluiditatea sngelui deoarece polenul scade nivelul grsimilor din snge ; reduce
microhemoragiile , i astfel incidena aterosclerozei ; catifeleaz interiorul pereilor arteriali, capilari i
venoi, hrnete musculatura arterial , fcnd-o mai flexibil ; hrnete muchii i nervii cardiaci ; o inim
sntoas poate controla mai bine variaiile tensiunii sanguine .
-Scade nivelul colesterolului sanguin, acizilor grai liberi (prezeni n inim i n ali muchi ca surse de
energie metabolic) , trigliceridelor (sunt un grup din clasa lipidelor, legturi (esteri) ai glicerinei cu acizii
grai) , beta-lipoproteinelor (sunt legturi macromoleculare ntre lipide i proteine i sunt solubile n
ap) i al albuminelor (proteine de dimensiuni relativ mici ce se gsete n snge i n alte lichide
organice).
-Diminueaz efectele negative ale stressului excesiv
Polenul conine toate elementele nutritive necesare funcionrii sistemului nervos ; un sistem nervos mai
sntos nseamn o mai bun adaptabilitate la muli dintre factorii de stress.
-Reduce riscul bolilor genetice
Polenul conine n interiorul cromozomilor si muli acizi nucleici ; aceste substane sunt extrem de
importante pentru regenerarea celular ; cnd lipsesc una sau mai multe dintre acestea riscul bolilor genetice
este crescut
-Diuretic coninutul relativ ridicat al polenului n carbohidrai crete nivelul apei biologice din organism.

-Energetic conine toi nutrienii necesari celulelor noastre dinamice (celule musculare i ale sistemului
nervos).
-Confer o senzaie de bunstare secreia de endorfin fiind crescut de prezena a suficieni aminoacizi n
snge.
-Un aliment de bun calitate dat de compoziia complex a polenului.
-mbuntete toate funciile cerebrale
Datorit prezenei unei cantiti incredibil de mari de elemente nutritive diferite ce se gsesc n polen ;
aceste substane hrnesc n mod direct , dup cum s-a menionat mai sus, toate celulele neuronale ; efectul
indirect este datorat hrnirii ficatului, un ficat sntos produce la rndul su alte substane foarte importante
pentru funcionarea creierului
-mbuntete producerea de hemoglobin i de hematii
Polenul conine toate substanele necesare pentru regenerarea celular, inclusiv pe cele necesare pentru
celulele sanguine ; de asemenea conine fier care este foarte important pentru sinteza hemoglobinei .
-mbuntete funcionarea intestinului gros
pentru c n final hrnete flora intestinului gros
-mbuntete nutriia i funciile tuturor muchilor
(inclusiv muchii netezi ai organelor interne) datorit elementelor nutritive din compoziia lui.
-mbuntete funciile prostate polenul este celula sexual vegetal,este antibacterian
este antiinflamator,este diuretic
-mbuntete funciile stomacului hrnete celulele din mucoasa stomacului care produc suc gastric ;
hrnete muchii stomacului , ajutnd la amestecarea alimentelor cu sucul gastric i la deplasarea bolului
alimentar spre duoden i intestinul subire
-Faciliteaz naterea att mama ct i copilul au nevoie de muchi puternici n timpul naterii
-mbuntete circulaia sanguin vezi scderea grsimilor din snge , n acest mod crescnd fluiditatea
sngelui ;crete puterea muchilor cardiaci care vor pompa mai mult snge cu mai puin efort , dar i
datorit creterii elasticitii arteriale
-mbuntete nutriia datorita compoziiei polenului
-mbuntete vederea n mod direct prin hrnirea celulelor oculare ; indirect prin hrnirea ficatului ;
ficatul produce cele mai multe substane precursoare necesare acestei funcii
-mbuntete flora intestinal reziduurile rezultate din digestia polenului n stomac i intestinul subire
hrnesc flora intestinal
-mbuntete funciile ficatului
-mbuntete capacitatea sexual (n special la brbai) polenul este celula sexual vegetal masculin.
-mbuntete structura pielii prin coninutul ridicat n vitamine.colagenul i elastina din piele sunt
proteine ; polenul conine toi aminoacizii necesari producerii acestor proteine
-mbuntete depozitarea vitaminei C n glanda suprarenal, timus, intestin subire, intestin gros i
n ficat acesta este un efect dovedit experimental ; oamenii nu pot produce vitamina C ; astfel c aceast
proprietate este extrem de important pentru sntatea noastr !
-mbuntete funciile tiroidei prin mai buna nutriie a tiroidei ; att polenul ct i tiroida sunt legate de
"energie", de "yang" conform Medicinei Tradiionale Chineze ; polenul conine toi aminoacizii necesari
pentru sinteza hormonilor tiroidieni
-Mrete imunitatea datorit coninutului de carotenoizi
-Crete nivelul de alfa i beta-globuline n serul sanguine ajut funciile ficatului i ale sistemului imun
-Scade nivelul colesterolului datorit coninutului n fitosteroli
-Protejeaz organismul mpotriva efectelor negative ale chimioterapiei prin protecia ficatului,
regenerarea celular i detoxifierea ficatului.

-Regleaz greutatea corporal greutatea este reglat prin mai multe mecanisme , inclusiv hormonale;
hormonii sunt proteine alctuite din aminoacizi.
- Faciliteaz funcionarea creierului polenul este cel mai bun aliment pentru creier
-Stimuleaz producerea substanelor organice stimuleaz anabolismul.
-Stimulent ajut sistemul nervos, muchii, conine mult "for vital".
-ntrete vasele capilare , are proprieti antihemoragice.
-ntrete inima polenul hrnete n mod direct i indirect (prin intermediul ficatului) ; e surs a
bioenergiei.
-ntrete sistemul imun aproape toate structurile legate de sistemul imun au nevoie de multe proteine
diferite ; proteinele sunt alctuite din aminoacizi.
-Tonic polenul crete apetitul, funcia digestiv, curgerea sngelui, funcionarea inimii i a sistemului
nervos, capacitile sexuale.
Indicaii generale ale polenului
Boli de nutriie i de metabolism
Anorexie (lipsa apetitului)
Diabet
Diminuarea metabolismului energetic
Distrofii
Intoxicaii
Malnutriie
Obezitate
Subnutriie de cauze diferite.
Bolile aparatului digestiv
Esofag
Stenoze esofagiene (ca i adjuvant)
Stomac
Dup gastrectomie ( ca i adjuvant)
Cancer gastric
Gastrite
Gastroenterite
Fistule gastro-colice (adjuvant)
Ptoz gastric
Ulcer gastric
Ulcer gastro-duodenal
Stenoz piloric (adjuvant)
Bolile duodenului
Parazitoze
Ulcer duodenal Hotoboc i Chira,1987)
Bolile ficatului
( Ialomiteanu i colab, 1965; Gheorghieva i Vasiliev, 1983; Antipa i colab, 1992; Mateescu, 1997, etc.)
Afeciuni ale celulelor hepatice
Alcoolism

Afeciuni cronice ale ficatului

Ciroz hepatic
Ciroz atrofic
Congestie hepatic
Distrofie acut a ficatului
Hepatite
Hepatite toxice
Hepatite cronice(Olariu i colab, 1981, 1982, 1983 )
Insuficien hepatic
Steatoz hepatic (impregnare gras a ficatului)
Bolile veziculei biliare
Litiaza biliar
Icter (ca i adjuvant)
Afeciunile intestinului subire
Diaree
Entercolite acute
Entercolite cronice
Enterite
Fistule entero-colice ( ca i adjuvant )
Gastro - enterite
Parazitoze
Afeciunile intestinului gros
Cancer al intestinului gros
Colibaciloze
Colite
Colite de fermentaie
Colite de putrefacie
Colite spastice
Colite ulceroase
Constipaie cronic
Diaree cronic
Entercolite acute
Entercolite cronice
Fistule entero-colice (ca i adjuvant)
Flatulen
Parazitoze
Rectocolite
Afeciuni genitale i sexuale
Adenom de prostat
Afeciuni ale snilor
Cancer de prostat
Dismenoree
Hipertrofie benign a prostatei (Hayashi i colab, 1986)
Infertilitate masculin
Inflamaia prostatei i a veziculelor seminale (Guemez Diaz, 1975, 1989)
Inflamaia prostatei (prostatite) (Ask-Upmark, 1967)

Prostatite cronice (Denis, 1966)

Scderea apetitului sexual
Scderea dinamicii sexuale
Sindrom de premonopauz
Tulburri ale ciclului menstrual
Tulburri ale sarcinii
Afeciunile aparatului urinar
Afeciunile vezicii urinare
Colibaciloze
Afeciuni renale
Infecii urinare
Alergii
Polinoza Ragweed (Feinberg, 1940; Maurer i Straus, 1961)
Afeciuni hematologice
Anemia (anumite tipuri) (Gheorghieva i Vasiliev,1983; Li Shi-yuan, 1995)
Anemia feripriv (Popescu Filofteia, 1988)
Hiperlipidemii (grsimi n exces n snge) (Gheorghieva i Vasiliev,1975)
Afeciuni cardiovasculare
Angin pectoral
Aritmii
Arterioscleroz
Ateroscleroz
Ateroscleroz cerebral
Congestie hepatic
Flebite
Fragilitate capilar
Hemoragii de origine vascular
Insuficien cardiac
ncetinirea curgerii sanguine periferice
Ulcer varicos
Varice
Afeciunile aparatului respirator
Angin
Bronite
Angin
Astm bronic
Rinite alergice (febra fnului)
Tus cronic
Rceal
Boli canceroase (boli oncologice i de iradiere)
n chemoterapie (Polenul i mierea ca adjuvani) (Mickevicius i colab, 1997)
Cancerul ginecologic (ca adjuvant, n timpul cobalto-terapiei ) (Hernuss i colab, 1975)
Tumori mamare la oarecii cu C3H (experimental) (Robinson, 1948).
Bolile sistemului imun
Alergii
Rceal (viroze respiratorii) cu febr

Slbirea sistemului imun

Afeciunile sistemului nervos
Ameeli de origine neurologic
Anxietate
Atac cerebral (ca i adjuvant)
Depresie
Insomnie
Iritabilitate
Migrene
Neuroastenie
Nevroze
Sindrom de oboseal cronic
Tulburri mentale
Afeciuni endocrine
Gu tiroidian
Sni mici
Scderea tonusului snilor
Sindrom de climacteriu
Slbiciune sexual
Tulburri menstruale
Afeciuni ale ochilor
Ameeli de origine oftalmologic
Tulburri ale vzului
Afeciuni ale sistemului osteo-muscular
Artrite
Hernie abdominal (ca i adjuvant)
Tulburri ale creterii
Rahitism
Reumatism
Tulburri psihiatrice
Oligofrenie (Popescu, 1983, oligofrenia la copii)
Schizofrenie (Kutko i colab, 1997; polenul i mierea)
Afeciuni ale pielii
Acnee
Boli de iradiere
Eczeme
Ulcer varicos
Tonus sczut al pielii
Piele uscat, aspr
Afeciuni ale prului i unghiilor
Cderea prului, pr subire, despicat
tulburri de cretere a unghiilor, unghii fragile
Bolile vrstei a III-a (afeciuni gerontologice)
Anorexie
Ateroscleroz
Arterioscleroz

Depresie
Hiperlipemie
Hipertensiune arterial
Piele uscat
Tulburri mentale, psihiatrice
Ulcer varicos
Medicin sportiv
Susine efortul fizic (Avrmoiu i colab, 1976; Polenul i mierea; Mateescu, 1997 )
Boli ce intereseaz tot organismul
Alcoolism
Convalescen postoperatorie
Febr
Intoxicaii
Stare general alterat
Subnutriie global
ocuri traumatice
Pediatrie
Anemie
Anorexie
Dificulti de nvare
Oligofrenie
Rahitism
Rinite alergice (febra fnului)
Tulburri mentale
Administrarea polenului
Polenul, fiind mai ales un supliment nutriional, poate fi administrat prin sistemul digestiv: gur, esofag,
stomac, intestin subire, intestin gros, rect i anus. Afar de cteva excepii (alimentaia legat de chirurgie
ca n cazul cancerului de esofag, supozitoare cu polen), polenul este administrat pe cale oral.
innd minte c principalul scop n apiterapie este trimiterea nutrienilor i/sau compuilor farmacologici
activi ctre "inte" (celule, esuturi, organe, sisteme bolnave sau sntoase), urmtorii factori trebuie luai cel
puin n considerare:
1. Prospeimea, calitatea i cantitatea polenului de albine
2. Metoda de administrare
3. Durata
4. Posibila prezen a reaciilor adverse
Prospeimea:
Polenul proaspt de albine conine cantiti mari de vitamine, enzime, este o surs de bioenergie.
Este important s administrm acest tip de polen persoanelor care prezint risc de deces nu din cauze
naturale ci ca urmare unor situaii anormale: infarct, accidente vasculare, pre i post-operaii chirurgicale de
amploare, meningite, accidente rutiere etc. Aceste persoane necesit energie i mari cantiti de nutrieni
pentru a supravieui i nu-i pot pierde "puterea" , fiind deja slbii prin procesele digestive complexe.
Polenul fiind, ca i mierea, foarte uor digerabil, poate fi un aliment i un supliment energetic extraordinar
pentru asemenea situaii dificile.

Cum vom administra polenul de albine n asemenea situaii ?

n cantiti foarte, foarte mici, proaspt, inut sub limb cel puin 2-4 minute nainte de a fi nghiit.
Dac persoana este n com sau n pre-com, aproape fr controlul deglutiiei, polenul poate fi administrat
granul cu granul, sau mai bine, amestecat cu ap mineral pur, natural i administrat n picturi, ca o
perfuzie; singura diferen va fi c n acest caz polenul nu este administrat prin vene, ca n cazul perfuziei
clasice (polenul conine proteine; aceste proteine fiind "non-self", sunt foarte periculoase dac sunt
administrate direct intravenos, avnd risc potenial de oc anafilactic, ci prin gur, ajungnd n mod ideal la
venele sublinguale, ca n cazul administrrii nitroglicerinei n infarct.) n acest caz (administrare
sublingual), numai compuii foarte mici dar importani (aminoacizi, glucoz, fructoz, vitamine, urme de
elemente, bioenergie) din polen vor ptrunde n fluxul sanguin, iar moleculele mai mari ca proteinele sau
carbohidraii compleci sau grsimile nu vor ptrunde.
Cantitatea ce se administreaz este de 1-6 lingurie pe zi, n funcie de specificitile persoanei (vrst,
greutate, starea general de nutriie). Vrsta mic i greutatea sczut necesit mai puin polen (1-2 lingurie
pe zi, administrate n mai multe reprize; starea general de nutriie proast necesit mai mult polen.
Desigur, polenul proaspt este foarte bun pentru oricine, chiar i pentru persoane perfect sntoase care vor
s-i mreasc performanele fizice i mentale, ca n cazul sportivilor.
Calitatea:
Ce tipuri de polen au calitatea cea mai mare ?
Cele care sunt proaspt colectate (ideal n aceeai zi), specifice "intelor" (polen de pducel pentru probleme
cardiace, polen de ppdie pentru probleme ale ficatului sau rinichilor etc.), nepoluat i avnd ca origine
plante fr potenial toxic sau periculos (Digitalis purpurea, specii de Rhododendron).
Dac vrem s tratm ntreg organismul este bine s folosim polen din surse botanice diferite (avnd obinuit
culori diferite) pentru a crete variabilitatea compoziiei polenului, astel crescnd posibilitatea de a satisface
miliarde de celule "flmnde" diferite care au diverse necesiti.

Cile de administrare
Intern
Pe gur, nghiind polenul brut sau amestecul de polen cu miere sau cu alte alimente ca iaurt, cereale, pine
etc.
Sublingual (cazurile de cancere sau chirurgicale)
Alimentaie chirurgical sau artificial, cnd polenul, mierea, lptiorul de matc, propolisul i alte alimente
uor de digerat pot fi administrate direct n stomac sau n intestinul subire.
Supozitoare rectale, n cazul pacienilor cu adenom de prostat.
Supozitoare vaginale, pentru diferite afeciuni genitale la femei
Extern
n mti cosmetice, amestecat cu miere sau/i lptior de matc, extracte florale etc.
n dermatologie, ca adjuvant nutriional pentru celulele pielii.
Durata
Dac nu exist alergie sau reacii adverse, polenul poate fi administrat continuu (zilnic).

Unii autori recomand cure pentru anumite perioade de timp cum ar fi o sptmn pe lun, sau dou luni la
rnd, apoi 3 luni pauz, etc.
Durata, ca i ceilali factori (cantitatea, modul de administrare etc.) trebuie s fie strict individualizate, de la
caz la caz. Suntem fiine unice n aceast lume i avem nevoie de tratamente unice, specifice.
Exist totui un factor important care poate limita durata administrri polenului: apetitul.
Polenul conine, n afar de inhibitori ai creterii, civa aa numii "reglatori ai creterii" ca auxine,
brassine, gibberelline, kinine.
Aceti factori de cretere cresc de obicei apetitul, uneori prea mult.
Unele femei sunt preocupate de meninea greutii, astfel c vor opri uneori administrarea polenului, chiar
dac medicul (apiterapeutul) continu s-l prescrie.
Ceea ce le putei spune unor astfel de persoane este c dac vor evita alimentele cu coninut caloric ridicat
(carne de porc, grsimi, brnz, ou, zahr etc.), nu vor mai apare probleme legate de greutate.
Posibila prezen a reaciilor adverse
Unii oameni pot dezvolta alergii la polen sau pur i simplu nu-l pot suporta foarte bine n stomac sau n
sistemul digestiv, plngndu-se de "greutate" n stomac, balonri, diaree etc.
Pentru a evita multe dintre aceste cazuri, este ntotdeauna o idee bun s-I sftuim pe pacieni s nceap s
consume polen n cantiti foarte mici, chiar granul cu granul.
Dac astfel de persoane vor s foloseasc polen pentru necesiti cosmetice sau dermatologice, concentraia
iniial de polen n amestecul folosit trebuie s fie de asemenea foarte mic.
Lundu-ne aceste msuri de siguran, ntr-un mod nelept, vom fi capabili s detectm problemele
poteniale legate de administrarea polenului de la bun nceput (dup ce au luat polen unele persoane pot
dezvolta simptome alergice legate de poarta de intrare: mncrime, eczeme etc.).
n cele mai multe cazuri, diminuarea dozei sau oprirea administrrii polenului va readuce curnd persoana la
statusul anterior (cel mult 1-2 zile). Ei pot ncerca din nou dup o pauz de cteva zile, ncepnd tot cu
aceleai doze foarte mici.
Acele persoane care se plng c polenul este dificil de digerat, fiind prea "greu" sau prea "aspru" pentru ele,
cu stomacuri sensibile, pot primi de la dumneavoastr urmtoarele sfaturi:
Pentru prima oar s fac testul de alergie la polen (1-2 granule n prima zi, 3-5 granule a doua zi)
S amestece polenul cu miere, pentru 1-2 sptmni, la nceput n proporie de 1 : 3.
S ia un sfert de linguri din amestecul de mai sus, bine diluat ntr-o cantitate mare de lichid (ceai de
plante, ap, sucuri).
S in acest amestec (polen-miere-lichid) cteva secunde n gur, nainte de a-l nghii
S bea amestecul de mai sus, n cantiti mici, iniial dup mese, apoi naintea meselor, iar n final (pentru
tot restul vieii), ntre mese, ca n cazul multor altor medicamente naturale.
n administrarea polenului trebuie s se in cont de anumite reguli.
Regulile administrrii polenului:
Se ncepe ntotdeauna cu mici cantiti sau concentraii mici de polen.
Polenul nu se nclzete (muli oameni, din pcate, adaug nc polen la ceaiul fierbinte, aa cum
procedeaz i cu mierea), prin nclzire se vor distruge cele mai multe dintre enzimele, vitaminele i
bioenergia coninut; mai puine enzime, vitamine i energie nseamn un polen mai puin
eficient/nutritiv/energetic.
Nu se pstreaz polenul expus luminii soarelui; bioflavonoidele, apoi enzimele, vitaminele i bioenergia

vor fi distruse ca mai sus.

Colectai i folosii polenul zilnic dac este posibil. Dac recolta de polen este prea mare, congelai
cantitatea n exces.
Nu permitei o umezeal excesiv s fie prezent n containerele cu polen; apa n exces va permite
mucegirea i chiar dezvoltarea altor insecte mai mici dect albinele s se dezvolte, mai ales dac polenul
este pstrat la temperatura camerei; amintii-v c polenul este un aliment excelent pentru aproape toate
formele de via.
Congelai-v polenul (la sau sub 0 C).
Pstrai polenul, dac este posibil, n sculei de plastic, n vacuum (aer foarte puin sau deloc). Absena
oxigenului va prelungi viaa i calitatea polenului, nepermind s apar procesele de oxidare ale polenului.
Folosii diferite tipuri de polen, pentru a hrni sau stimula ntregul organism.
Folosii tipuri speciale de polen dac dorii s vindecai anumite esuturi, organe sau funcii.
Combinai polenul cu mierea, mierea este un "cru" excelent spre "inte" sau, mai bine spus, spre
"destinaii".
inei polenul (brut sau combinat) ct mai mult timp posibil sub limb, nainte de a-l nghii; ncercai s-I
simii aroma, gustul, originea. ncercai de asemenea s simii, chiar nainte de a-l nghii, ce pri ale
corpului sunt activate de acel tip de polen.