Sunteți pe pagina 1din 1

omy

Afectiunile corpului omenesc... si plantele medicinale !


Cateva repere de alimentatie in timpul curei de purificare
In mod firesc, pe langa administrarea unor plante menite sa ajute la eliminarea rapida a
substantelor nocive din organism, este necesar ca regimul alimentar sa sprijine si sa
stabilizeze acest proces benefic. In acest context, ar fi extrem de potrivit ca macar pe perioada
curei de dezintoxicare sa urmati un regim vegetarian sau macar lacto-vegetarian pentru a
sustine dezintoxicarea. De asemenea, ar fi util sa consumati cateva din alimentelemedicament recomandate in continuare:
Sucul proaspat de mere si sucul de morcovi
- sunt foarte hranitoare, compenseaza o parte din deficitul de vitamine si minerale care poate
aparea pe moment in cursul curelor de dezintoxicare. Sucul de morcov este recomandat in
mod special persoanelor cu predispozitie spre gastrita, inflamatii ale colonului, in timp ce cel
de mere este recomandat persoanelor in varsta sau mai slabite, pentru plusul de energie pe
care il aduce.
Fulgii de cereale (grau, orz, ovaz)
- prin continutul lor de fibre vegetale sunt un ajutor foarte bun pentru curatarea tubului digestiv.
Mai mult, anumite minerale din compozitia lor vin sa compenseze pierderea masiva de
minerale si oligoelemente care apare pe moment atunci cand sunt folosite plantele depurative
puternice.
Painea integrala
- este folosita din aceleasi ratiuni ca si fulgii de cereale, adica in special pentru continutul de
fibre alimentare care absorb si ulterior elimina materiile reziduale din tubul digestiv.
Uleiul de masline presat la rece
- are un efect usor laxativ, curata vasele de sange si regleaza nivelul colesterolului.
Varza cruda
- se consuma sub forma de salata. Enzimele din compozitia sa catalizeaza anumite procese
de dezintoxicare. Este cunoscuta si ca un bun purificator al sangelui si un protector al
stomacului.
Miezul de nuca, semintele de dovleac si floarea-soarelui
- sunt niste surse de energie formidabile, de care avem din plin nevoie atunci cand corpul
trebuie sa faca fata rigorilor unui proces de detoxifiere.