Asertivitatea i copiii

Una dintre abilitile la care eu in foarte mult i pe care o consider extrem de valoroas, n
special n lumea n care trim, e asertivitatea. O definiie scurt a termenului: Modalitate de
exprimare a dezacordului n mod ferm, cu demnitate, dar fr a ofensa interlocutorul (sursa:
Lumea mi spune c mi iese de obicei, n comunicarea cu adulii, o asertivitate destul de natural
(chiar nu m chinui prea mult, cred c mi-am autoeducat-o prin prisma mai multor situaii
neplcute prin care am trecut). Mai puin, ns, n relaia cu propriul meu copil, adaug eu. Aici se
clatin ru, chiar. A vrea s fac ceva pn nu e prea trziu, adic pn nu ajunge la vrsta la care
critica ncepe s doar i mi doresc foarte mult ca ea s deprind asertivitatea nainte de a trece
prin momente dificile. Scopul meu e s o nv s depeasc acele clipe n aa fel nct s se lase
cu ct mai puine victime, c de evitat tiu c nu se poate ntotdeauna. Prin victime neleg
oameni lezai verbal, moral, situaii din care s nu ias prea ifonat i din care s nvee ceva
dar s nu o doboare. Cnd stima de sine i ncrederea n propriile valori sunt echilibrate, totul e
mai uor de nghiit. Aa c am nceput s m documentez. Mai jos, o compilaie cu cele mai
utile i aplicabile pasaje din cteva articole gsite la prima cutare pe Google. Am menionat, sub
citate, link-urile surs pentru a le putea parcurge integral. Sunt convins c exist mult mai multe
resurse dar e un punct de plecare pentru cei interesai.

Asertivitate prin educaie

Educarea personalitii unui copil presupune urmtoarele aspecte:

Prinii i exprim drepturile i le respect n acelai timp pe cele ale copiilor.

Prinii trebuie s se asigure c mesajul lor a ajuns la copii.

Prinii pot lua decizii n ceea ce privete aciunile celor mici .

ncearc s vorbeti ntotdeauna cu o voce hotrt, dar calm. Ridicarea tonului vocii nu
este deloc recomandat. De asemenea, privete-i n ochi copilul atunci cnd i exprimi punctul
de vedere. Contactul vizual este esenial atunci doreti s obii o mai bun comunicare, chiar i n
relaia printe-copil. ncearc s evii gesturile care l-ar putea intimida. Nu uit c ncerci s
stabileti o conexiune n urm creia amndoi s fii avantajai, aa c ipetele sau gesturile
necontrolate nu i au rostul n acest context. De exemplu, mna puternic a tatlui peste umrul
copilului poate fi vzut drept un act de violen n ochii celui mic.
Fr discuii manipulative. Un ton superior care poart un mesaj de tipul: ,,eu sunt printele,
deci tiu mai bine l poate determina pe copil s se nchid n propria persoan, iar rezultatul
este altul dect cel dorit iniial. Invit-l la o discuie care s-i permit s-i exprime argumentele,
nu s fie sfidat de tine.

Asertivitatea reprezint o atitudine social, un mod de comunicare educat, prin care o persoan
i exprim ideile, convingerile, fr a rni pe cei din jur, deci fr a fi agresiv sau
submisiv. Faptul c se exprim asertiv, nu nseamn neaprat c i se va face pe plac, dar ansele
s obin ceea ce i dorete cresc. Deci, trebuie avertizat c este posibil s cear fr s
primeasc.
Putem formula dorinele noastre ncepnd cu: A vrea c tu s; Mi-a dori . Este
necesar s nvm copilul s se exprime la timpul potrivit, cu oricine, fr s ezite, i fr a
acuza. Atunci cnd nu poate spune nu, copilul nostru are nevoie s l nvm s fie asertiv i
comunicativ. Dac realizezi c nu are curaj s refuze, fr a se simi vinovat, pe tine sau un coleg
care abuzeaz de bunvoina lui, sau dac refuz pe un ton agresiv, acuznd i lovind, este un
semnal c este timpul s-l nvei s comunice n mod asertiv.

n primul rnd trebuie s fii tu o persoan asertiv. Nu poi atepta de la copil dect ceea ce i
oferi i tu ca exemplu. Formulrile clare, concise i hotrte n comunicarea verbal te ajut s fii
o persoan asertiv. De asemenea, limbajul non-verbal trdeaz semne de asertivitate: poziie
dreapt a corpului, un zmbet relaxat, expresii faciale clduroase, a fi deschis i a pstra mereu
contactul vizual cu o persoan cnd comunici te ajut s fii asertiv. Capacitatea de a fi un bun
asculttor, de a ntreine o discuie cernd mereu feedback i ateptndu-i rndul cnd vorbeti,
fr a monopoliza o discuie sunt caracteristici ale comunicrii asertive pe care trebuie s le
aplici i n dezvoltarea copilului tu. Asigur-te c tu faci toate aceste lucruri pentru a le putea
preda mai departe copilului sau pentru a-i modela un astfel de comportament.
nva-l s fac fa criticilor! Va avea parte de critici toat viaa i nu trebuie ca acestea s l
marcheze sau s l demoralizeze. Atunci cnd copiii sunt nvai s se relaxeze, s fie ei nii
mereu, s filtreze ceea ce au alii de spus i s nvee s nu se lase influenai de prerile altora,
sustinandu-i mereu punctul de vedere, ei vor reui s fac fa acestora. Ei vor crete c aduli
responsabili, fericii i mplinii.

Muli prini simt c pierd total autoritatea fa de copiii lor i nu tiu cum s se fac ascultai.
Acest tip de disciplin te ajut s i ndeplineti rolul de printe fr s simi c pierzi controlul
n educaia copilului tu.
Privete copilul n ochi
Mesajul pe care l transmii va fi receptat mai bine dac i priveti copilul n ochi atunci cnd i
spui ceva. Dac evii privirea dai impresia c nu eti convins de ceea ce spui.
Tonul vocii
Tonul vocii exprim perfect starea ta. Dac vorbeti prea ncet, n oapt, nu vei trezi atenia
copilului tu; dac ipi nervoas, vei obine exact contrarul i vei reflecta starea de tensiune
asupra lui. Evita s te rsteti la copil chiar dac eti agitat i nervoas. Un ton serios va atinge
scopul dorit i vei fi ascultat de copil.
Poziia corpului i mimica
Poziia corpului nu trebuie s inspire indiferena sau agresivitatea. Dac te apleci asupra copilului
i i ari degetul arttor n timp ce i faci o observaie, vei inspira mai degrab team i nu
autoritate. Dac vorbeti n timp ce faci orice alt activitate vei demonstra lipsa de interes legat
de ceea ce spui i copilul tu se va comporta indiferent. Mimica trebuie s corespund cu mesajul
transmis; dac rzi n timp ce i adresezi o solicitare serioas, copilul va fi derutat.
Coninutul mesajului
Mesajul pe care l transmii copilului tu trebuie s fie neles exact. Transmite un mesaj
adugnd detalii suficiente pentru a fi sigur c ceea ce face copilul tu corespunde cu ce i-ai
cerut s fac. Mesajul tu nu trebuie s fie o ntrebare ( ce s m fac cu tine dac nu i aranjezi
crile?, de cte ori s i repet s stingi televizorul), ci trebuie s fie clar, direct i uor de
neles (vreau s i aranjezi acum crile n dulap, vreau s nchizi televizorul acum i s
mergi n camera ta pentru a i face temele).