Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Capaciti
evaluate
Instrumente de evaluare
(probe opionale )
Suficient
B
F
6.4
6.4
B
6.2
Naveta 5x5m
13
13.7
Alergare de durat
1.30
1.50
Alergare de vitez 25 m
1
Vitez
Rezisten
For
spate
For
abdomen
For membre
superioare i
inferioare
Memorareexecuie
complex de
dezvoltare
fizic
Complex de exerciii
libere
ndemnare
Srituri la coard de pe
dou picioare, pe loc I-II
Srituri la coard
alternative, cu deplasare
Cls I-II
Srituri la coard
succesive
pe un picior, pe loc
cls III-IV
Srituri la coard
alternative cu deplasare
cls III-IV
Aruncare la int
orizontal cu dou mini
de jos
Clasa I
Bine
Bine
B
6.2
Suficient
B
F
6.2
6.4
B
6.0
B
6.2
Foarte bine
F
B
5.8
5.9
12
12.5
11.8
12
12.8
13.2
11.8
12.3
11.5
11.8
1.30
1.50
1.50
2.10
1.50
2.10
2.10
2.30
2.10
2.30
2.00
2.20
1.45
1.55
2.20
2.40
1.55
2.05
2.40
2.50
2.05
2.15
2.15
2.35
2.00
2.10
2.3
5
2.4
5
2.1
0
2.2
0
2.4
5
2.5
5
10
10
10
12
11
11
10
10
10
10
10
10
12
10
10
12
10
1.10
1.05
1.15
1.10
1.20
1.15
1.15
1.10
1.20
1.15
1.25
1.20
4 exerciii
4x4 timpi
5 exerciii
4x4 timpi
6 exerciii
4x4 timpi
5 exerciii
4x4 timpi
6 exerciii
4x4 timpi
7exerciii
4x4 timpi
10
10
10
11
12
10
10
10
10
12
12
De la 3 m 1
din 3
De la 3m 2
din 3
De la 3m 3
din 3
De la 4 m 1
din 3
De la 4m 2
din 3
Elemente de gimnastic
acrobatic izolate
Legri de elemente
acrobatice
F
5.7
B
6
Foarte bine
F
B
5.5
5.8
Suficient
F
B
5.8
6.1
Bine
F
5.6
19.
2
2.4
0
2.5
0
B
5.9
20.
2
2.2
5
2.3
5
20.4
2.2
0
2.3
0
2.30
2.40
2.15
2.25
13
12
10
12
12
11
11
13
11
10
11
13
11
1.20
1.15
1.2
5
1.2
0
1.3
0
Foarte bine
F
B
5.5
5.8
19
20
2.5
0
3.0
0
2.35
2.45
11
14
13
11
10
13
12
12
10
14
12
10
12
10
14
12
1.2
5
1.25
1.20
1.3
0
1.2
5
1.3
5
1.30
12
10
5 exerciii
4x8 timpi
6 exerciii
4x8 timpi
7exerciii
4x8 timpi
6 exerciii
4x8 timpi
7 exerciii
4x8 timpi
8 exerciii
4x8 timpi
2x4
3x4
4x4
2x6
3x6
4x6
10
12
De la 6m 1
din 3
2 din 3
3 din 3
10
10
De la 4m 3
din 3
De la 5 m 1
din 3
Bine
19.4
Suficient
F
B
5.9
6.2
Clasa a IV-a
Foarte bine
F
B
6.0
6.0
2 din 3
3 din 3
4
2 -3
2 -3
3 -4
3 -4
4 -5
4 -5
2 -3
2 -3
3 -4
3 -4
4 -5
4 -5
Nivelul
iniierii
n
minihandbal
Deprinderi
utilitaraplicative
Parcurs aplicativ