CUM POI SCPA

Strivit de mulime: ncearc s pluteti" n mulime ca o geamandur pe marea

agitat, ntr-un
curent foarte puternic. Dac stai pasiv i ajungi la fund, vei fi sufocat i strivit.
ncordeaz-te ca i cnd ai fi un arc puternic (fig. 4.1) - i totodat:
- Inspira adnc;
- ncordeaz bicepii, umerii, spatele - ca s reziste apsrii;
- Adun braele n faa stomacului - n felul acesta poi proteja eventual i o sarcin
sau nu
copil;
4.1. Autoaprarea ntr-o nghesuial: a - arcuiete corpul; b - plutete n mulime
- Ridic picioarele de la sol - sprijin-te pe cei din jur - ca s te ridici i s pluteti - ca
o minge
pe valuri;
- ncearc s te deplasezi oricnd ai o posibilitate, spre a te deprta de centrul
nghesuielii.
La primele semne c mulimea se va transforma ntr-o buluceal, ndeprteaz-te de
obiectele
rigide sau fixe cum ar fi: perei, stlpi, bariere, garduri. Cam asta ar fi tot ce poi face
- n mijlocul unei
mulimi isterizate i speriate, care se agit ncoace i ncolo. NU te lsa surprins cu
minile n
buzunare. De asemenea, nu trebuie s-i lipeti palmele sau s-i mpleteti degetele
n faa corpului.
Dac mulimea nu este prea mare - de exemplu o nghesuial la ieirea pentru caz de
pericol a
unui teatru sau cinema, ncearc s domoleti panica strignd comentarii linititoare,
glumee.
Dac eti urmrit: cnd auzi n spate pai care te urmresc: mergi mai repede. Dac
paii
continu s se in de tine: fugi. Dac urmritorul ncepe i el s fug: ip. Dac te
atac, nu-i pierde
cumptul i rezist-i cu tot ce tii sau poi face.
Cnd descoperi c eti urmrit, f-i un plan de aciune.
Adeseori ipetele sunt suficiente pentru descurajare. Dar dac el nu se las, lupt-te
ca o
leoaic. Scopul tu este s-i salvezi viaa, aa c nu folosi jumti de msur.
Pune mn pe orice obiect ai sau gseti la ndemn, ca s-l foloseti drept arm.
Doar pori
cu tine (n poet etc.) un ntreg arsenal - de la pantofii cu tocuri ascuite pn la acul
de pr:
- O umbrel - cu care poi s mpungi;
- Pieptenul - cu ai crui dini (ca un fierstru) poi freca partea de jos a nasului
adversarului;
- Cutia de chibrituri sau bricheta - inut n pumn, pe jumtate ieit afar nspre
degetul
arttor; cu ea poi lovi tare tmpla agresorului;
- Numeroase obiecte: pila de unghii, acele de pr, acele de siguran, unghiile
ascuite, pixul,
mnerul periei de cap etc - pot fi folosite la lovit sau mpuns;
- Inelul cu chei - inut n pumn, cu cheile ieite printre degete;
- Cteva monede inute ntre degetele strnse n pumn;
- Poi pulveriza sprayul de pr n ochii agresorului, sau i poi sufla pudra de fa n
ochi;
- Poeta inut de cureaua nfurat peste ncheietura minii poate fi folosit ca o
arm.
Dac eti acostat pe nepregtite de un brbat i nu ai cum s fugi, VORBETE cu el.
Dar
ntre timp pregtete-i pe ascuns un mijloc de represalii - dintre cele enumerate mai
sus.
Apr-te - dar ca s fie ndreptit, i legal, o aciune corporal trebuie aplicat
numai asupra
persoanei sau persoanelor care deja atac (NU doar amenin; nu asupra altora; nu
asupra avutului
agresorului). Ea se aplic mpotriva unui atac n curs, efectuat contra regulilor de
convieuie social.
Rspunsul trebuie s fie gradat i corespunztor gravitii atacului sau pericolului.
Bnuiala c va urma
un atac nu poate constitui justificarea unei autoaprri" (care ntr-un asemenea caz
va fi de fapt o
agresiune, pasibil de pedeapsa legal).
Se constat ns c 95% dintre problemele i agresiunile fizice ncep cu sau rezult
din atacuri
verbale. Aa c ar fi bine s te pregteti pentru a face fa (cu vorbe) i agresiunilor
verbale - nu
numai celor fizice.
Principiile de baz pentru autoaprarea fizic:
- Lovete tu primul - dar numai DUP ce ai ncercat s calmezi, s potoleti
agresiunea prin
mai multe mijloace neviolente, ct mai evidente pentru martori;
- nainte de a lovi, distrage-i atenia prin: gesturi fcute cu mna; o privire aruncat
peste
umrul lui, ca i cnd descoperi un ajutor neateptat etc; murmu-rarea unor vorbe
neinteligibile, greu de
auzit; o fals lovitur de mn, sau picior; un ipt puternic;
- Contrtacul sau loviturile trebuie s fie n serie: duble, triple, de exemplu mn-
mn-picior;
- Nu-l apuca de mini, picioare, haine (pierzi timp i libertatea de micare); apr-te
prin
eschive i srituri repetate;
- Aciunea s fie ct mai continu, dup schema: aprare sau eschiv-atac-atac-atac;
- Stai ct mai aproape de adversar; ncearc s-i ajungi n spate; nu-i ntoarce
spatele;
- Nu respecta nici o regul sau regulament sportiv: acioneaz fr mil;
- n prima urgen ncearc s loveti articulaiile i prile care-l susin n picioare:
genunchi
(fa, dos), glezne, laba piciorului i testiculele;
- Cnd loveti, folosete fora i greutatea ntregului corp (nu doar muchii braelor
sau
picioarelor);
- Pstrarea calmului i sngelui rece valoreaz cel puin tot att ct loviturile sau
aprarea
fizic.
Poziia de gard (ateptare vigilent, gata de contrtac) trebuie s fie ct mai
neprovocatoare
i neevident.
Dac te prinde- folosete orice metod ca s scapi: lovete-1 tare cu genunchiul n
testicule;
izbete-1 tare cu muchia tlpii pantofului sub genunchi; lovete-1 cu pantoful peste
fluierul piciorului;
calea-i tare cu tocul pe laba piciorului; lovete-1 peste glezn, n sau sub rotul.
De la mic distan, lovitura cea mai eficient este cu genunchiul (n testicule)
deoarece
adversarul nu are cum s-l apuce, sau s se apere i s te dezechilibreze.
Dar dac vrei i poi s-l loveti cu piciorul de la o distan mai mare (de exemplu
contra unui
atac cu cuitul, cu sticla, cu lama de ras) nu folosi o micare ampl, ca la fotbal:
poate fi sesizat de la
un kilometru i deci evitat de agresor. Lovete aa: mai nti ridic genunchiul sus la
piept; apoi
lanseaz cu for piciorul pe orizontal, rsucind totodat laba piciorului n jos i
cutnd s loveti nu
inta, ci prin, DINCOLO de ea; imediat dup contact, retrage instantaneu piciorul i
pune-1 jos. Sau:
- Dac eti suficient de aproape, lovete-1 cu cotul, izbete-1 cu capul sau cu fruntea.
- Apuc-i dou degete vecine cu cte o mn i trage-i-le, deprtndu-le totodat,
sau ntoarcei
degetele pe dos - mai ales degetul mic.
- Pentru a-1 sili pe agresor s dea drumul unei prinderi orict de puternice (eventual
aplicat
altcuiva, pe care vrei s-l scapi) apas insistent sub nasul agresorului cu muchia
palmei dinspre degetul
mic (ine palma rigidizat, cu degetele ntinse i lipite).
- Bag-i degetele n ochii agresorului: ine degetul arttor i cel mijlociu ntinse ca
s
formeze un V, celelalte strnge-le n pumn (semnul victoriei) i obii o furc, cu dinii
tocmai bine
deprtai la distana orbitelor lui.
Distrage-i IMEDIAT atenia cnd eti atacat: ia-i minile". Arunc-i n fa o batist,
mnu,
scrumier, pahar, ap, sare, farfurie cu mncare sau scuip-1, dup care l ataci - sau
fugi. Dar orice faci
- f IUTE i fr mil.
Chiar dac i se pare c atacul se desfoar att de repede nct n-ai nici o ans de
aprare,
f totui ceva, NU STA ca o momie:
* Te stranguleaz de la spate cu o mn: este de presupus c folosind, de exemplu,
mna
dreapt, va avea i piciorul drept lng piciorul tu (i invers cnd se folosete de
mna stng). Calea-i
pe laba piciorului cu tocul, lovind ct mai tare.
* Te strnge de gt, de la spate: apuc cu ambele mini oricare degete i d-i-le
peste cap,
apoi smulge-i minile tragndu-1 de degete.
* Te stranguleaz din fa: apuc-i oricare deget i ndoaie-1, sucete-1 IUTE napoi,
desprinzndu-i i deprtndu-i astfel minile.