http://www.calatoriasufletuluimeu.

ro/alta-frecventa-alte-ganduri/

Alta frecventa si alte ganduri sunt solutia cea mai

simpla pentru a depasi o situatie de blocaj sau o stare
care s-ar putea traduce aproape de fiecare data cu
expresia simt ca nu mai pot.

Atunci cand simtim ca suntem coplesiti de situatiile din

viata noastra, ca toate lucrurile merg prost si nu mai
vedem nicio cale de iesire,este necesara cresterea in
vibratie, iar prima masura ce se impune a fi luata
este sa iesim din energia in care suntem ancorati
de situatia respectiva. Noi putem avea orice gand pe
care ni-l dorim si, pe baza legii atractiei, putem ajunge in
nivelul energetic benefic noua.

Este foarte important de constientizat (nu este suficient

sa stii, este necesar sa constientizezi profund) faptul
ca in nivelul energetic in care ti-ai creeat o anumita
problema sau situatie de viata, nu vei gasi si
rezolvarea ei. Numai prin cresterea in energie
(accesarea unui frecvente superioare de energie) vei
putea sa depasesti situatia respectiva. Conform legii
atractiei, daca situatia respectiva de viata dureaza
de ceva timp si fericirea este departe pentru tine,
decizia de a te simti fericit in acel moment nu poate
fi sustinuta pentru ca nu poti mentine un gand care
contine o discrepanta asa de mare. Insa daca ai sa
cauti cel mai placut gand la care ai acces atunci, aceasta
decizie poate fi foarte usor aplicata.

Si ai nevoie de o alta constientizare cand te-ai decis sa

schimbi frecventa si sa cresti in energie: tot legea
atractiei nu iti va permite sa accesezi dintr-o data o
frecventa vibrationala care este foarte diferita de
frecventa ta obisnuita.

Oricat te-ar sfatui cineva sa gasesti si sa mentii ganduri

pozitive si placute, nu le vei putea atrage ramanand intr-
un nivel nivel vibrational scazut. Schimbarea frecventei
vibrationale se face treptat, astfel incat sa fii capabil sa
ramai in energia superioara in care urci, de unde sa-ti
continui usor acscensiunea.

Un adevar profund este acela ca o minte neantrenata nu

poate reliza nimic. Daca acorzi timp suficient pentru a-ti
costientiza emotiile pe care le experimentezi, fiecare
imbunatatire a starii emotiilor tale inseamna un progres.
De aceea, o metoda buna de a creste pe scala vibratiilor
emotionale este sa constientizezi sentimentul de usurare
care te cuprinde atunci cand eliberezi un gand de
rezistenta si il inlocuiesti cu un gand mai permisiv.

Starea de bine este un flux de energie care circula

permanent prin tine, pe care, cu cat il accepti mai
usor, cu atat te vei simti mai bine; iar daca i te
opui, cu atat te vei simti mai rau.

Din experianta mea ca terapeut am putut observa cum

oamenii urca in energie urmand cativa pasi
simpli. Pentru unii dintre ei, schimbarile au aparut
imediat, insa au revenit la starea initiala destul de usor.
Pentru altii, a durat mai mult. Insa, in ambele cazuri,
numai perseverenta intretinuta de dorinta de a schimba
ceva, facand lucruri simple pentru a urca intr-o frecventa
vibrationala potrivita, le-a adus rezultatele dorite.
Functioneaza in toate cazurile, fara
exceptie. Depresia este un exemplu potrivit: daca nu-l
ajut pe cel care manifesta acest dezechilibru sa urce in
energie si il las acolo unde este, ascultandu-l cum plange
si cum se plange de fiecare data, acceptandu-i constient
pozitia autoimpusa de victima, este greu de crezut ca se
va putea vindeca. Solutia urgenta in astfel de cazuri este
sa-l ridic din nivelul de energie in care se afla si sa-l ajut
sa vada o realitate/perspectiva diferita.

Am sa-ti prezint mai jos cei mai simpli pasi pe care

si tu ii poti urma lucrand cu tine zilnic, pentru a
creste in energie:

Pasul 1: Practicarea multumirii si a recunostintei!

Multumirea si recunostinta cresc cel mai repede si cel mai

sigur frecventa vibrationala. Adoptand un stil de viata plin
de recunostinta, o emotie care practic blocheaza si
anume frica, se transforma in iubire. Trairea in
recunostinta profunda creeaza abundenta, acceptare si
apreciere.

Ce ai de facut: scrie pe o foaie de hartie minim 10 lucruri

pentru care multumesti si esti recunoscator. Daca vrei,
poti adauga zilnic ceva nou in lista. Insa este important
sa scrii, pentru ca apoi sa citesti de doua ori pe zi aceasta
lista: dimineata si seara (inainte de culcare). O poti reciti
si in timpul zilei daca simti ca iti mai dau tarcoale starile
de neliniste. Acest ritual este necesar sa-l practici zilnic,
fara intrerupere. Cu riscul de a ma repeta, te rog sa retii:
scrii, nu practici recunostinta mental. Procesul de
constientizare este mult mai profund atunci cand scrii si,
implicit, citesti, intrucat contactul vizual te ajuta sa
integrezi mai bine mesajul in subconstient.

Lista de exemple poate arata astfel (tu o poti ajusta asa

cum doresti):

Multumesc si sunt
recunoscator/ recunoscatoare pentru viata mea.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru corpul meu.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru sanatatea mea.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru banii pe care ii am.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru locul meu de munca.
 Multumesc si sunt recunoscator/recunoscatoare
pentru sotul/sotia meu/mea.(partenerul/partenera
meu/mea)

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru copiii mei.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru casa in care locuiesc.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru masina mea.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru oamenii din viata mea.

Va multumesc: mama, tata, bunico, bunicule,

strabunico, strabunicule pentru ca ma ajutati sa ma
descopar pe mine.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare

pentru situatia in care ma aflu si care ma conduce zi
de zi spre implinirea destinului meu Divin.

Multumesc si sunt recunoscator/ recunoscatoare lui

Dumnezeu pentru toate binecuvantarile pe care mi le
trimite in fiecare zi a vietii mele.

Si lista poate continua

Pasul 2: Practica iertarea

Iti reamintesc ca iertarea te ajuta sa te cureti de teama

veche si face ca lumina sa straluceasca in toata fiinta ta
in locul grijilor, indoielilor si tuturor suspiciunilor
tale. Iertarea te elibereaza din postura de victima si
iti reda puterea personala.

Ce sa faci? Te ierti pe tine si ierti toti oamenii fata de

care nutresti sentimente negative.

Cum? Eu folosesc mai multe metode si iti recomand sa o

folosesti pe cea cu care rezonezi.

Fa-ti o lista cu toate persoanele care iti trezesc

resentimente, fata de care simti o stare de
diconfort, agitatie, ura, furie, manie, etc.

Singur, in liniste, aseaza-te intr-o pozitie relaxata. Inspira

adanc pe nas pana in stomac si expira lent pe gura.
Repeta acest exercitiu de 3 ori. Concentreaza-ti atentia in
inima ta. Vizualizeaza persoana pe care vrei s-o ierti ca si
cand ar fi in fata ta si spune cu voce tare sau in gand:

Eu pot sa te iert din tot sufletul meu.

Te rog (nume), iarta-ma si tu!

(nume) te iert si te binecuvantez!

Iti multumesc pentru lectia pe care am invatat-o

langa tine. Te iubesc.

Eu pot sa ma iert pe mine insumi din tot sufletul.

(nume) te-am iertat si te-am eliberat.

M-am iertat si m-am vindecat.

Sunt iertat, sunt liber, sunt vindecat.

 Multumesc.

Vizualizeaza cum persoana iertata si eliberata este

invaluita intr-o lumina alba stralucitoare, iti multumeste
si pleaca pe drumul ei fericita. Apoi vizualizeaza cum
lumina alba starlucitoare iti inunda sufletul si simte
bucuria eliberarii si exprima-ti recunostinta pentru
vindecare.

Fa-ti o lista cu persoanele pe care vrei sa le

ierti: incepe intotdeauna cu tatal tau, apoi cu
mama ta. Apoi, propriul sine. Abia dupa aceea
poti continua cu ceilalti cunoscuti.

Ia o foaie de hartie si noteaza pe ea:

Eu (numele tau) imi iert tatal

pentru___________________________________
___________________

(noteaza faptele pentru care doresti sa-l ierti) si il

eliberez astfel pentru binele lui suprem.

Repeti pentru fiecare fapta pentru care vrei sa-l ierti pana
cand energia negativa asociata acesteia dispare, se
dizolva. S-ar putea sa fie nevoie sa scrii de mai multe ori
sau doar o singura data.

Retine: in cursul procesului de iertare, Dumnezeu ne

sustine si ne ajuta, daca-i cerem acest lucru. Recomand
sa ceri ajutor Divinitatii inainte sa incepi acest exercitiu:

Doamne Dumnezeule, Creator a Tot Ceea ce Exista

te rog sa ma ajuti sa-mi iert tatal. Multumesc. S-a
implinit. S-a implinit. S-a implinit. Si asa este.
Aceste exercitii le gasesti si in articolul Puterea
iertarii. Citeste-l inainte sa incepi procesul.

Scrie o scrisoare in care spui tot ce ai fi vrut si nu

ai putut sa-i spui in fata persoanei respective. Chiar
daca uneori este dureros sa rememorezi anumite
experiente, nu renunta: plangi, insa continua. Numai
in acest mod eliberezi, devenind constient de
sentimentele tale. Citesti scrisoarea dupa 7 zile.
Daca nu mai simti nimic, decat usurare si poti sa
zambesti, felicitari! Ai iertat persoana respectiva.
Arde scrisoarea imediat.

Daca mai simti ceva cand citesti anumite cuvinte,

subliniezi acele cuvinte si lucrezi cu acele sentimente,
adica le transformi in sentimente pozitive, asa cum am
descris in articolul Cum putem schimba o
convingere. Asta pentru ca in spatele fiecarui
cuvant subliniat se afla o convingere puternica ale
carei radacini sunt mult mai adanci decat iti poti
imagina.

Pasul 3: Binecuvantari

Binecuvantezi mental (in gand) toti oamenii cu care te

intalnesti, de care iti amintesti, de care te temi, etc.
Binecuvantarile sunt fortele luminii, sunt forme gand
condensate si sunt sprijinite de Dumnezeu. Au energie
inalta si dizolva orice forma gand de vibratie joasa.

Pasul 4. Afirmatii

Foloseste zilnic afirmatiile cu care rezonezi. Am

prezentat, in materialul pe care l-ai primit cand te-ai
inscris pe site, cateva din afirmatiile cu care eu lucrez
in sedintele de terapie cu clientii. Personal, optez pentru
afirmatiile metafizice. Te las pe tine sa alegi (literatura de
specialitate si internetul abunda de astfel de
material).Cel mai important aspect atunci cand
lucrezi cu afirmatii este credinta. Daca nu crezi
ceea ce afirmi, degeaba le citesti si chiar poti
ajunge intr-o stare de conflict interior.

Pasul 5. Rugaciuni

Foloseste zilnic rugaciunile, insa intodeauna ai grija

sa contina cuvinte de vibratie inalta. Cele care contin
cuvinte gen: pedeapsa, judecata, pacat, vina, din punctul
meu de vedere nu ajuta, ci activeaza frica si convingerea
ca gresesc. Cred cu tarie ca Dumnezeu cunoaste foarte
bine pentru ce lectie am venit pe pamant fiecare dintre
noi, stie si accepta in acelasi timp modul in care ne vom
invata aceste lectiile. Sustin cu tarie ca Dumnezeu nu
judeca, El doar iubeste.

Ca recomandare, am sa-ti dau o rugaciune pe care o

folosesc cu succes in munca mea si in viata mea
personala. Este o rugaciune generala, care poate fi
adaptata oricarui tip de problema:

Rugaciune generala pentru ajutor:

Atoatecreatorule, Creator a tot ceea ce Exista, Iubitii mei

Ingeri, Maestrii Elevati, Preaiubiti Arhangheli, am nevoie
de ajutor pentru { explicit situatia pentru care ai nevoie
de ajutor}.
Ma simt { explici ce simti} si va rog sa ma ajutati pe
mine si pe toti cei implicati in acesta situatie.

Vreau semne clare despre ce am de facut, vreau sa aud,

vreau sa inteleg mesajele voastre.

Cu recunostinta pentru ajutorul primit, va multumesc si

va iubesc!

Aplica cu incredere si perseverenta acest plan si ai

sa vezi cum starea ta devine din ce in ce mai buna.
Ai sa simti mai multa incredere in tine, ai sa fii mai
linistit si mult mai deschis fata de darurile
minunate pe care Dumnezeu le are pentru tine.

Si nu uita, schimbarea incepe din interior. Numai tu

poti declansa acest proces. Oameni ca mine te pot
doar indruma. Tu detii controlul creativ al propriilor
experiente de viata si, acordandu-ti atentie propriului
sistem de ghidare emotionala, poti schimba punctul de
atractie, accesand un nivel energetic de vibratie inalta.

Daca simti ca te pot ajuta sa aplici acest plan mai usor,

daca iti doresti sa lucram impreuna pentru curatare si
crestere in energie, te invit sa-ti programezi o sedinta
individuala aici.

Multumesc, Lavinia