PROIECT DE ACTIVITATE DIDACTICA

UNITATEA DE INVATAMANT : Gradinita de copii P.P. Tg -Jiu

DATA : 21.03.2017
GRUPA : Pregatitoare B ( Fluturasii )
CATEGORIA DE ACTIVITATE : Educatie fizica
TIPUL ACTIVITATII : Consolidare
INSTITUTOR : Benegui Mihaela

TEMA 1 : Traseu aplicativ concurs

a) mers in echilibru ;
b) saritura in adancime ;
c) rostogolire ;
d) catarare pe o scara fixa .

TEMA 2 : Saritura in lungime dezvoltarea cu accent pe adancime

LOC DE DESFASURARE :
Sala de gimnastica

OBIECTIVE :
Verificarea si prezentarea deprinderilor motrice :
- de a merge in ehilibru la 20 -25 cm de sol;
- de a sari de la inaltimea de 20-25 cm si de a ateriza in ghemuit ;
- de a se rostogoli pe saltea din gemuit in ghemuit ;
- de a se catara pe o scara fixa ;
- de a sari in lungime si a ateriza pe ambele picioare .
Dezvoltarea corecta, armonioasa a organismului .
Dezvoltarea spiritului competitiv si a dorintei de afirmare , a spiritului de echipa ,
a curajului si a increderii in fortele proprii .

MATERIAL DIDACTIC :
Banci de gimnastica , saltele , buline , cercuri , stegulete .
 DEMERS DIDACTIC

FORMATII
VERIGA SI CONTINUT DOZARE MODALITATI DE
DURATA EXERSARE
INDICATII
METODICE
1. MOMENT Asigurarea conditiilor necesare
ORGANIZATORIC bunei desfasurari a activitatii :
3 min - deplasarea in sala de gimnastica In sir cate unul
- adunarea si alinierea 3 min In linie dreapta cu fata
- raportul grupei catre educatoare
- anuntarea temei
2. PREGATIREA Mers normal , mers in cadenta , In sir cate unul pe marginea
ORGANISMULUI mers pe varfuri , mers cu indoiri salii
PENTRU EFORT ale genunchiului , mers pe calcaie ,
alergare usoara , alergare cu Se vor face corectari pe tot
calcaiele la sezut , alergare cu parcursul desfasurarii
genunchii sus , mers linistit cu 5 min exercitiului
miscari de respiratie .
Formarea coloanei de gimnastica Se vor face aprecieri
cu luarea obiectelor de pe banca de pozitive si incurajari .
gimnastica .

3.INFLUENTAREA EXERCITIUL 1 :
SELECTIVA A Priveste sus
APARATULUI T 1.2- Stand in pozitie de drepti , 4X4
LOCOMOTOR ducerea bratelor prin lateral ,
deasupra ochilor , cu palmele
orientate catre sol , concomitent cu
deplasarea piciorului drept si
intoarcerea corpului spre dreapta .
T 3.4 Revenire la pozitia initiala
T 5,8 Revenirea miscarii spre
stanga cu piciorul stang .

EXERCITIUL 2 :
Pasarelele ciugulesc
Din pozitie stand cu picioarele 4x4
departate , ridicarea bratelor ,
indoirea si aplecarea trunchiului cu
bratele pana la atingerea solului .
Revenire .
EXERCITIUL 3 :
Pisica se intinde
Stand ghemuit , ridicarea sezutei
prin intinderea picioarelor .
Revenire in ghemuit . Miscarea se
repeta .

EXERCITIUL 4 :
Rotari de trunchi
Stand cu picioarele departate ,
mainile pe solduri .
T 1,4 Rotari de trunchi catre
dreapta .
Miscarea se repeta catre stanga .

EXERCITIUL 5 :
Foarfeca
T1 Saritura cu piciorul drept si
mana stanga in fata 2x8
T 2 Saritura cu schimbarea
piciorului si a mainii

EXERCITIUL 6 :
Sari minge si te-ntoarce
Din pozitia stand cu mainile pe
solduri se executa trei sarituri pe
varfuri si a patra va fi cu intoarcere
spre dreapta , apoi spre stanga .

EXERCITIUL 7 :
Ariciul
Din pozitia culcat pe spate ,
mainile pe langa corp
T1 Indoirea genunchilor ;
T2 Prinderea lor cu bratele ;
T3 Indoirea trunchiului pana la
atingerea genunchilor ;
T4 Revenirea la pozitia initiala .

EXERCITIUL 8 :
Pasarelele zboara
Exercitii de respiratie
Din pozitia stand ridicarea bratelor
o data cu inspiratia , lasarea
bratelor o data cu expiratia.

Desfasurarea coloanei de
 gimnastica .
TEMA 1 Vom forma doua echipe care vor Doua coloane
Traseu aplicativ concura .
Cei mai buni sportivi Echipele sunt asezate in fata a 10 min
doua linii trasate cu creta alba .
Dincolo de linii se afla bancutele
pentru mers in echilibru , saltelele
pe care vor sari si se vor rostogoli ,
iar la distanta de un metru sunt
scarile fixe pe care se vor catara .
Miscarile fiind cunoscute de
copii , reactualizarea nu solicita
mult timp .
Un copil va face o demonstratie ,
apoi cele doua grupe vor parcurge
traseul fara a concura ( pentru
reactualizare) .
Concursul va solicita
corectitudinea executiei, care va fi
notata pe tabla cu buline rosii .
Echipa castigatoare va fi cea care
are un numar mai mare de buline
rosii si cu cel mai mic timp de
executie .
TEMA 2 Echipele se vor afla in fata liniei 5 min
Saritura in lungime albe dupa care sunt asezate cate 5
cercuri la distante egale .
Jocul se va numi Stafeta.
Primul copil de la fiecare echipa
va pleca sarind din cerc in cerc .
Va preda steguletul viitorului copil
din echipa care va parcurge traseul
.
Se va pune accent pe saritura cu
ambele picioare pe aterizare
(aortizarea aterizarii) .
Castiga echipa care va termina
prima.
REVENIREA JOC LINISTITOR
ORGANISMULUI Ghici cum se numeste jucaria
DUPA EFORT ta ! 2-3 min
Copiii sunt asezati in cerc , iar in
mijloc se afla un copil legat la ochi
. Copilul va alge o jucarie , iar cei
din cerc ii canta :
Spune de acum
Cand te vei juca ,
Oare cum se cheama
 Jucaria ta ?
Daca a ghicit este aplaudat , daca
nu i se da o pedeapsa hazlie .
Apoi un alt copil este legat la
ochi .
APRECIERI . Din aceeasi formatie de cerc ,
RECOMANDARI impreuna cu copiii vom analiza
rezultatele obtinute , numarand 1 min
bulinele de pe tabla si adaugand
aprecierile verbale referitoare la
desfasurarea intregii activitati .
Copiii vor primi buline rosii si
vor fi evidentiati verbal cei care s-
au remarcat in activitate.