Masaj curs 1

Masaj somatic

Obiectivele cursului
1. Definirea termenului si continutului sau
2. Localizarea masajului in cadrul metodelor de actiune asupra corpului omenesc, in
scopul optimizarii starii generale sau accelerarii reabilitarii si scurtatii perioadei de
convalescenta
3. Cerinte pentru obtinerea efectelor maxime, in urma aplicarii manevrelor
4. Indicatii metodologice

MASAJUL reprezinta prelucrarea manuala, metodica si sistematica a partilor moi ale

corpului.
Masajul beneficiaza de anumite procedee sau manevre de masaj care sunt modurile concrete
de actiune asupra partilor corpului.
In functie de efectele si importanta acestor manevre ele sunt de 2 tipuri: principale si
secundare.
Cele principale nu pot lipsi din cadrul sedintei masaj,a iar ordinea lor nu poate fi
interschimbata.
Cele secundare, deriva unele dintre ele din cele principale pe care le insotesc si le potenteaza
efectul.
Partile moi ale corpului sunt: dinspre periferie catre profunzime, tegumentul cu epiderm, derm
si hipoderm. Dermul poate fi considerat tesutul conjunctiv subcutanat a carei lipsa de
fermitate este cauzatoare de riduri. Hipodermul se asimileaza tesutului celural subcutanat,
avand foarte multe roluri. Tesutul conjunctiv are situari la profunzime diferite.
In aceasta categorie intra si ligamente si capsule articulare.Ultimul strat este reprezentat de
muschi. Cele mai profunde fiind membranele periostale. La acest nivel se aplica ca scop
terapeutic.

Modalitati de executie
1. Manual
2. Cu ajutorul aparatlor
3. Cu ajutorul apei
4. Cu vacuum
5. Cu gheata (crioterapie)

Talazoterapia consta in plimbarea prin apa cam la 30-40 cm astfel incat valurile sa se sparga
pe gamba.

Clasificari
1. Masajul somatic
Relaxant/ tonifiant
Sportiv
Igienic
2. Masajul energetic (presopunctura, Shiatsu, reflexoterapie)
3. Masajul terapeutic
Drenajul limfatic
Masajul antivelulitic
 Masajul transversal profund
Masajul periostal etc.
Indicatii metodologice
1. Masajul utilizeaza anumite substante in functie de tipul de masaj si de scopul urmaririi
(uleiuri, creme, comezi). Subtantele cu rol terapeutic utilizate sunt de cele mai multe
ori plante inflamatorii, in principal nesteroidiene. Alte substante care sunt incluse in
creme uleiuri sau comezi, sunt substante cu rol antalgic, cu rol revulsiv. Sau substante
aromatice
2. Conditiile care trebuie indeplinite de sala de masaj
Trebuie sa fie individuala, trebuie sa cuprinda cel mult 2 paturi.
Spatiul necesr unei mese este de minim 8 metrii patrati.
Masa trebuie sa aiba 80-100 cm latime si 2 m lungime. Inaltimea trebuie
ajustata maseorului astfel incat sa ajunga in limita superioara a coapsei. Mesele
trebuie sa fie capitonate si imbracate in piele sau materiale plastice usor de
curatat. Ele trebuie sa prezinte atasamente care sa poata fi utilizate pentru
sprijinul membrelor si a capului. Temperatura in camera de masaj trebuie sa
fie intre 22-24 de grade. Sala de masaj trebuie sa fie placata cu faianta care pot
fi usor de curatat.Sala trebuie sa fie usor de aerisit. Trebuie sa fie prevazuta cu
grupuri sanitare, individuale si cu dusuri. Trebuie sa fie prevazuta cu dulapuri
pentru fiecare pacient.
3. Conditii care trebuie respectate de catre subiect
In principal subiectul trebuie sa comunice bine cu maseorul care trebuie inainte
de primele sedinte sa faca un fel de anamneza. Subiectul trebuie sa respecte
igiena personala si a salii de masaj si sa solicite schimbarea lenjeriei. Subiectul
nu trebuie sa poarte bijuterii.Trebuie sa comunice maseorului elementele de
patologie care ar putea sa contrainterzica masajul.
4. Conditii care trebuie indeplinite de catre maseur.
Un maseor trebuie sa cunoasca bine anatomie, biomecanica, fiziologie,
elemente de semiologie si chiar despre boli. Trebuie sa se ingrijeasca de igiena
personala si a salii de masaj.Trebuie sa aiba unghiile taiate scurt. Trebuie sa nu
poarte bijuterii, sa nu prezsinte la nivelul mainilor escoliatii, pagi deschise sau
durioane. Sa aiba mainile late si calde cu eminentele tenare si hipotenare bine
dezvoltate si sa fie capabil sa isi adapteze forta la pragul de sensibilitate al
fiecarui pacient. Trebuie sa comunice cu usurinta pentru a recolta de la pacient
toate informatiile necesare inante de seddinta. Maseorul trebuie sa cunoasca
toate indicatiile si contraindicatiile fiecarui tip de masaj pe care il practica.

PREGATIREA MASEURULUI PENTRU SEDINTA DE MASAJ

Trebuie sa existe un interval liber de 10-15 min in care maseurul sa se spele pe maini, sa se
schimbe, sa schimbe lenjeria salii, sa aeriseasca daca este cazul. Miscarile sunt autopasive si
se realizeaza la amplitudinea maxima de miscare. Ele sunt urmate de miscari active ale
degetelor si mainii, de tractiuni in ax ale fiecarui segment in parte si scuturati pornind de ma
degete ajungand pana la membrul superior.

Modul de actiune al masajului somatic.

Mecanic maseurul actioneaza cu o anumita forta realizand niste miscari
mecanice. Presiunea si forta aplicate in functie de tipul de masaj pot scadea
sensibilitatea si induce relaxarea locala si generala, cresc tonusul muscular
.efectul mecanica se manifesta in zona de aplicare a manevrelor.
 Reflex- efectul reflex se manifesta la distanta. In cadrul masajului se activeaza
anumite reflexe la distanta: refelxe de profunzime (manevrele se aplica la
suprafata corpului, iar efectele se manifesta si profunda la nivelul organelor
interne in special la torace si abdomen.
-reflexul de simetrie in special pentru sportivii de performanta. Acest reflex
consta in obtinerea de efecte la nivelul unui membrul cand se lucreaza pe
celalat. Mod de actiune metabolic- pentru ca masajl actioneaza la nivelul de
intensificare a circulatiei si schimburilor dintre sange si tesuturi creste
metaboliscmul atat la nivelul de aplicare al manevrelor dar si la nivel general.