Sunteți pe pagina 1din 5

Exercitii respiratie/inspiratie

 Respirație foarte lentă. Copilul inspiră cât de lent posibil, apoi expiră la fel.
 Respirația cu oprire bruscă, atât la inspirație, cât și la expirație. Copilul inspiră și, la un
moment dat, oprește brusc fluxul de aer, apoi continuă expirația. Se procedează la fel
când expiră.
 Respirația sacadată Inspiră și expiră fracționat, oprind foarte scurt fluxul de aer.
 Respirația opusă. Se inspiră foarte lent și se expiră foarte repede.
 Respirația vocală. Se inspiră de voie, iar la expirație se emit vocale a, e, i, o, u, ă, î.

 Exerciţiile de respiraţie nonverbală constituie o etapă premergatoare pentru respiraţia


verbală :
 a) Exerciţii de expiraţie:
 – suflă nasul în batistă
 – suflă aerul pe dosul mâinii
 – ţine un fulg în aer
 – stinge lumânarea
 – umflă balonul
 – suflă în apă cu paiul
 – suflă în spirometru (pentru copiii şcolari)
 b) Exerciţii pentru inspiraţie
 – miroase florile
 – jocul „câinele la vânătoare”
 – miroase parfumul
 c) inspiraţia diferenţiată
 – trei timpi inspiri şi cinci timpi expiri cu faţa la oglindă
 – inspiraţie alternativă pe onarăşi pe cealaltă
 – inspiraţie pe gură
 – inspiraţie pe gură şi expiraţie pe nas
 – inspiraţie pe nas şi expiraţie pe gură
 – inspiraţie lungă
 – expiraţie prelungită (30 secunde)
Exercitii pentru o respiratie corecta prin joc

AVIONUL
- braţele sunt întinse la orizontală ( aripile avionului )
- se pregătesc aripile (expir)
- se ridică aripile ( inspir)
- aterizare (braţele revin pe lângă corp – expir)

MOARA
- întins, cu picioarele îndoite
- braţul stâng se duce înapoia capului ( inspir)
- braţul stâng revine pe lângă corp (expir)
- se procedează la fel şi pentru braţul drept

FACEM LINIŞTE
- se inspiră profund
- blocăm aerul şi ducem arătătorul în faţa gurii
- expir spunând ssst

BALONAŞE DE SĂPUN
- după ce suflă în balonaşe, copilul alege unul dintre ele, încercând să-l menţină cât mai mult în
aer suflând asupra lui.

Exercitii logopedice

1. Mobilitatea aparatului fono-articulator:


A. Exercitii de mobilitate a maxilarelor:
-exercitii de inchidere si deschidere a gurii;
-exercitii de coborare si ridicare a maxilarelor;
-exercitii de alternare a maxilarelor inainte-inapoi;
-muscatura
B. Exercitii de mobilitate pentru limba:
-limba iese si intra repede(ca la pisica cand bea)
-limba miscata de la drepta la stanga(tic-tacul ceasului)
-limba iese in forma de lopata
-limba iese in forma de sageata
-limba sterge buzele
-limba sterge dintii de deasupra
-limba sterge dintii de dedesubt
-miscari circulare ale limbii
-limba ghemuita in fundul gurii
-miscarile limbii in jos si in sus cu gura deschisa
-pronuntarea rapida si repetata a silabei ‘l’
C. Exercitii pentru buze si obraji:
-miscari de sugere a obrajilor
-miscari de tuguiere a buzelor
– miscari de intindere a buzelor (zambetul)
-miscari de rotunjire a buzelor
-miscari alternative de intindere si rotunjire a buzelor
-miscari de tuguire a buzelor pentru fluierat, suflat in lumanare, balon, morisca
-miscari de aburire a oglinzii
-miscari de umflare a obrajiilor
-vibrarea buzelor
-rictusul buzelor
D. Exercitii pentru valul palatin:
-exercitii de imitare a cascatului
-exercitii de imitare a inghititului,tusei
-miscari de deglutitie.

2. Educarea respiratiei
1. A. Dezvoltarea respiratiei nonverbale : educarea echilibrului intre inspiratie si
expiratie(1/2)
Exercitii pentru expiratie

-sufla nasul in batista


-sufla aerul pe dosul mainii
-tine un fulg in aer
-stinge lumanarea
-umfla balonul
-sufla in apa cu paiul
Exercitii pentru inspiratie
-miroase florile
-cainele la vanatoare
-miroase parfum, spirt, otet etc

EXERCITII PENTRU MOBILITATEA BUCO-LINGUO-FACIALA


-sa arate dintii
-sa faca trompa
-sa sufle un hartii, vata, moristi
-sa suga cu paiul un lichid
-sa mestece
-sa inghita
-sa apuce cu dintii sau cu buzele un obiect aflat pe masa
-sa umfle sau sa suga obrajii
-sa reproduca prin mimica: rasul, plansul, mirarea
-sa fluiere
-sa scoata limba
-sa indrepte limba catre: nas, barbie, comisuri
Exercitii pentru educarea respiratiei, scurte recitative,cantece

Rostirea corecta a vocalelor


TOAMNA
A, a, a!
Acum e toamna, da!
Frunza-n codru-ngalbeneste,
Iarba-n camp se vestejeste,
A, a, a!
Acum e toamna, da!
E, e, e!
Placuta vreme, e!
Struguri, prune, mere, pere,
Noi avem dupa placere
E, e,e!
Placuta vreme,e!
Rostirea corecta a consoanelor
-pentru sunetul ‘r’
“Rica nu stia sa zica
Rau ratusca, ramurica
Framantari de limba
-cupa cu capac,capac cu cupa
-un vulture sta pe pisc cu un pix in plisc
Cantece de miscare
“Luati seama bine
In picioare drepti!
Ochii toti la mine!
Bratele la piept
1,2,3;1,2,3;
Asa ,mai copii!”

Hai sa mergem!
“Merg soldati-n pas vioi
Tot asa mergem si noi