*Kinesiologia-obiect de studiu , arii de investigatii relatii cu alte discipline de studii , concepte de baza .

*Kinesiologia ca disciplina stiintifica prezinta importanta pentru intelegerea bazelor stiintifice ale analizei
miscarii insusirii deprinderii motrice .
>Prin intermediul acestei discipline , cei care studiaza isi insusesc aceste notiuni , devin capabili sa-si
sintetizeze teoria domeniului activitatii motrice si sa inteleaga modul ei de aplicare in practica predarii
intr-o cariera perifesionala .
*kinesiologia –descifreaza modalitatea utilizarii stiintei miscarii prin perfectionarea bazei teoretice si in
vederea fundamentarii si integrarii ei in practica precum si prin continuarea demersurilor de analizare a
comportamentului motric cu scopul dezvoltarii si performantei motrice.
Kinesilogia reprezinta un ansamblu de cunostinte derivate din experienta directa ,studii academice si
experienta profesionala centrata pe activitatile motrice.
Kinesilogia ca domeniu stiintific si professional are mai multe acceptiuni :
1-Studiul stiintific al miscarii corpului uman ;
2-sinteza de cunostinte cu nucleu de informatii care permite aprofundarea celorlalte teorii
specializate.(teoria. Ed. Fizice si sportului ,teoria antrenamentului –tas- ,kinetologie medicala ,activitatile
motrice de timp lober si adaptate)
3-studiul biomecanic al miscarii umane cu includerea aspectelor de cinematica (desfasurarea spatio-
temporala)si cinetica (studiul fortelor).
Kinantropologia-stiinta despre omul in miscare
-termenul a fost introdus in Canda in 1996.
Integrarea domeniului nostru in anthropologic adduce o serie de avantaje in ceea ce priveste caracterul
stiintific al abordarii.
Kinantropometria-reprezinta o disciplina care se ocupa cu evaluarea dimensiunilor proportiilor si
compozitiei corpului .
Aceste variabile constituie interfata dintre caracteristicile anatomice si capaciatea motrica a subiectului
.Datele acestor evaluari sunt utile in domeniul activitatilor motrice ,dar si in cel al kinetoterapiei si
medicinei .
>Kinesilogia este o teorie generala a miscarii umane dar si domeniu academic si professional.
Obiectul de stiudiu al Kinesiologiei il reprezinta:
1.exercitii ce implica efortul fizic
2.miscarile eficiente performante
3.Situatii particulare:a)exercitii ca mijloc de pregatire pentru obtinerea performantei–antr.pt conditioanare
b)exercitii ca mijloc de mentinere a sanatatii organismlui de reducere a riscului de imbolnavire;
c)exercitii ca mijloc de recuperare a functiilor deficitare ca urmare a afectiunilor
traumatismelor,comportamentelor deviante,exercitiu terapeutic.
Motricitatea este o activitate integrala adaptata ce numeste totalitatea actelor motrice effectuate pentru
intretinerea relatiei cu mediul natural sau social inclusiv prin efectuarea deprinderilor specific ramurilor
se sport.
Miscarile pot fi :
a)citrice-acitrice
b)voluntare-involuntare
c)active-pasive
d)uniforme-accelerate
e)automate
Parametrii miscarii:
-spatiali
-temporali
-energetici
A. Act motric -element de baza al oricarii miscari effectuate in scopul adaptarii immediate sau al
construirii de actiuni motrice. a) reprezinta reactiile unui individ la situatiile concrete in care se afla.
b)sunt baza actiunilor
B.Actiunea motrica –este un system de acte motrice prin care se atinge un scop imediat unic sau integrat
intr-o activitate motrica-reprezinta continutul activitatii-sunt grupate ,dozate si codificate constitiund
deprinderile si priceperile motrice .
C.Activitatea motrica-reprezinta un ansamblu de miscare si actiuni motrice produse de organism ,o
multime de operatii ,acte sau gesturi motrice arientate si incadrate intr-un system de idei ,reguli si forme
de organizare in vederea indeplinirii unui anumit obiectiv in scop adaptiv .
Aptitudinile motrice.-sunt definite ca insusiri fiz. si psihice relative stabile care ii permit omului sa
efectueze cu success anumite forme de activitati.Prin aptitudini se intelege insusirea sau sistemul de
insusiri ale subiectului mijlocind reusita intr-o activitate ,posibilitatea de a actiona si de a obtine perform.
>Mihai Epurean- defineste aptitudinea ca sistem de procese fiziologice si psihice organizate in mod
original pt a permite efectuarea ca rezultate inalte a activitatii accentuind faptul ca in structura
personalitatii ele constituie latura de eficienta a acestiua .
Efort fizic -conduita de mobilizare ,concentrare si accelerare a fortelor fizice si psihice in cadrul unui
system de autoreglaj constient sau nu in vederea depasirii unui obstacol ,a invingerii unei rezistente a
mediului si a propriei persoane.Este o consecinta a unitatii bio-psiho-sociale a omului si a conceptului de
activitate si actiune.Indiferent de activitate in care este prestat ed.fiz. efortul fiz.solicita mecanismele de
adaptare si readaptare la nievluri cit mai inalte.
Caracteristicile generale ale efortului:1marimea efortului-programata si evaluata din perspective:
a)prin programare si evaluare de catre specialist si subiect.b)prin evaluarea reactiilor produse de org.sub.
2)volumul efortului-reprezinta cantitatea totala de repetare apreciata prin:
a-distante parcurse in alergare,inot,canotaj etc. b-executii partiale sau integrale
c-executii ale structurilor tehnico-tactice d)actiuni complexe
e-timp de lucru f-nr.de lectii de antrenament si refacere g-nr.de repetari
3)Intensitatea efortului-se definesteca fiind cantitatea de lucru mechanic efectuat pe unitatea de timp.
Daca voloumul reprezinta un parametru cantitativ ,intensitatea reprezinta un parametru calitativ ce
conduce la cresterea potentialului subiectului.
Exercitiul fizic –este actiune motriica cu valoare instrumental conceputa si programata in vederea
realizarii obiectivelor proprii diferitelor activitati motrice(dezvoltarea tonicitatii muscular,insusirea si
perfectionarea deprinderilor si priceperilor motrice ,dezvoltarea calitatilor motrice)
In activitatile motrice exercitiul fizic determina in mod hotaritor orice progress pe linia perfectionarii
motricitatii generale ai a proceselor de dezvoltare fizica.Nu toate miscarile sau actiunile motrice pot fi
considerate exrcitii fizice,particularitatea deistinctiva a exercitiului este data de concordant continutului si
formei acestuia.
Programare-este activitatea de elaborare a obiectivelor procesului de instruire a sarcinilor si formelor de
organizare tinand cont de conditiile obiective ina care urmeaza sa se desfasoare intregul
process.proiectarea didactica denumita si design instructional consta dintr-un aranjament efficient de
etape ,operatiuni demersuri ,masuri metodologice ,in care sa asigure rezolvarea eficienta a finalitatilor .
Psihomotricitatea-functie ce exprima relatiile complexe interdeterminative intre actele motrice si
activitatea psihica
Restabilire-refacere fenomen de reorganizare si restructurare a organismului ca urmare a unor eforturi de
diferite marimi.Rezerva de adaptare potential sau limita care separa starea actuala a capacitatilor de
prestatie ale unui subiect ,de conditiile limita ce presupun adaptarea sa.
Activitatea motrica se identifica in cadrul conceptual si cuprinde 7 sfere:
1.Educational-prin intermediul activit. Fizice ,ale valorilor transmise de acestea ,fenomenul sportive
,practicarea exercitiilor fizice,nevoia de a induce un nou stil de viata active.capata valente deosebite.
acesta se concretizeaza prin prgrame noi de instruire in cadrul scolilor ,a facultatilor ,de profil si
institutiilor militare de formare,la nivelul centrelor de sanatate al salilor de fitness,spitalelor,cluburilor
sportive si in cadrul marilor corporatii.
2 Domeniul sferei independentei functionale-Se adreseaza tuturor actiunilor care privesc deplasarea
independenta,deprinderile casnice ,de igiena personala ,de procurare a alimentelor etc.Ne referim la toate
activitatile care confera fiecarui individ independenta functionala si autonomie in activitatile casnice
,profesionale,sportive,sociale.
3 Domeniul Competitional s-a dezvoltat si evoluat parallel cu evolutia societatii umane.In ziua de azi
competitia este de mai multe ori asociata sportului care poate fi considerat experienta individuala si
institutie ,loisir si specializare de inalt nivel ,expresie spontana si tehnica elaborate ,demers educational si
spectacol ,joc ,exercitii corporale si conduita psihica .Concurenta da nastere valorilor