FISA KINETOTERAPIE (5)
Nume si Prenume
Varsta,Sex
Diagnostic/Data intrarii
Antecedente personale patologice
Istoricul actual al afectiunii
Examenul obiectiv al regiunii de lucru
Evaluare musculara
Evaluare articulara
Descrierea tegumentului
Modificari circulatorii
Sensibilitate
Obiectivele programului de kinetoterapie
Mijloace de lucru
Girbovu Florin, masterand an II
Sandu Florentina
48/Feminin
Meniscectomie si ligamentolpastie – ruptura ligament incrucisat
Fara antecedente personale patologice
14 săptămâni postoperator
Musculatura tonifiata
Flexie si extensie maxima
-Culoare - normala
-Temperatura - afebril
-Edem – nu
-Insuficienta arteriala - nu
-Insuficienta venoasa(varice) - nu
-Durere - nu
-Hipoestezie/ anestezie/parestezii - nu
-Relaxare generala -nu
-Corectarea posturii si aliniamentului corporal -nu
-Cresterea mobilitatii articulare - da
-Cresterea fortei si a rezistentri musculare; - da
-Reeducarea coordonarii si a echilibrului; -da
-Antrenarea la efort- da
-Reeducarea respiratiei -nu
-Reeducarea sensibilitatii – nu
-Posturari - nu
-Tractiuni - nu
-Mobilizari pasive - nu
-Mobilizari active; -da
-Mobilizari active cu rezistenta; -da
-Tehnici de facilitare neuroproprioceptiva - nu
-Reeducare senzoriala –nu
 Program kinetic individualizat

 Bicicleta 5’-10’, 1w/kg, 50RPM

 Stretching ischiogambieri, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching ischiogambieri, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching adductori, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching abductori, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching cvadriceps, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Mobilizarea rotulei, sus/jos si intern/extern, 3min x 2serii

 Deplasare laterala cu banda elastica la glezne, 30pasi x 2serii

 Podul cu umerii pe minge, 30” – 1’ x 2serii

 Podul cu piciorul sprijinit pe minge si ruleaza lent mingea, 10rep x 2serii

 Ridicari pe varfuri (unipodal) cu sprijin pe minge, mentinere 2”, 10rep x 2serii

 Semigenoflexiuni cu sprijin pe minge, coborare lenta pe piciorul afectat, revenire pe ambele picioare, 10rep x 2serii
 Stand pe piciorul afectat si balansarea celuilalt fata/spate si lateral, sprijin pe placuta, cu elastic la glezne, 10rep x
2serii (placuta gri)

 Echilibru bipodal pe rolla-bolla, mentinere 30-60sec x 2 serii

 Echilibru unipodal pe disc, mentinere 30-60sec x 3 rep x 2 serii

 Step lateral cu elasticul la genunchi - semigenoflexiuni, lent, 10rep x 2 serii

 Trambulina – joc de glezne, 2min x 2rep x 2serii

 Stretching ischiogambieri, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching ischiogambieri, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching adductori, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching abductori, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Stretching cvadriceps, 15sec mentinere, 7sec relaxare, 5rep x 2serii

 Bicicleta, 20min, 1,5w/kg, 60RPM

 Crosstrainer, 15min, 1,5w/kg, 60RPM

 Mers pe banda rapid cu fata,10min

 Stretching tot piciorul, ca la inceput