Sunteți pe pagina 1din 2

CE ALIMENTE MĂNÂNC ZILNIC?

Mic dejun Prânz Cină Gustări Număr total


Fructe și
legume
Pâine și
cereale
Lapte
Carne
Alte alimente

Interpretare

Pentru a avea un regim alimentar echilibrat zilnic aveți nevoie de următoarele porții:

- Fructe și legume: 5
- Pâine și cereale: 5 sau mai multe porții
- Lapte: 3
- Carne: 2
MOTIVE PENTRU CARE MÂNCĂM

PREFERINȚE ȘI AVERSIUNI PERSONALE

PREȚ

ACCESIBILITATE

PROVENIENȚĂ ETNICĂ

GUST

TIP DE PERSONALITATE

RELIGIE

PRESIUNEA GRUPULUI

PUBLICITATE

AMBALAJ/ ETICHETE ALIMENTARE

EREDITATE

EMOȚII

OBICEIURI DE FAMILIE

SENTIMENTE