RENUNȚĂ LA AȘTEPTĂRI ȘI ELIBEREAZĂ-TE

Alinarea, atenuarea și eliberarea de suferință în toate formele sale

este de o vreme încoace intenționalitatea din spatele scrierilor de pe
Fii Împlinit. Desigur că această intenționalitate îmbracă multe forme.
Ce este sigur e că oricine, indiferent de cât de mult suferă acum,
poate fi cu adevărat împlinit și fericit prin iubire, acceptare, și
reconectarea la esența Divină prezentă în interiorul său.

Acest text este departe de a avea pretenția că poate elibera pe oricine

de suferință prin simpla lui lectură. De cele mai multe ori lucrurile sunt
mai complexe de atât. Însă ce poate face un text precum acesta este
să ofere o direcție și să faciliteze apariția a măcar unui pas
suplimentar spre reconectarea la esență și eliberarea de suferință. Iar
puțin câte puțin, cu răbdare și pas cu pas, experimentarea substratului
fundamental al realității, substrat care este iubirea, va fi tot mai mult
înțeles și acceptat spre armonia a tot și toate.

Așa cum o spune și titlul, prezentul articol face referire la așteptări. Iar
dacă se vorbește de așteptări e relevant a fi precizat că există o
legătură strânsă între acestea și experimentarea unei forme sau alta
de suferință.

Oamenii se așteaptă la anumite lucruri de la vacanțe, obiecte, oameni,

animale de companie, și orice altceva. Iar cu cât mai mari și multe
sunt așteptările, cu atât mai mare va fi suferința.

Înainte de a intra în mai multe detalii și de a fi oferite și câteva

exemple, se simte a fi făcută o precizare. Așteptările la care face
referire acest text nu sunt echivalente cu obiectivele și intențiile pe
care cineva le poate alege. Așteptări precum obiectivele și intențiile
sunt sănătoase și susțin viața și armonia. Așteptările la care face
referire acest articol intră în categoria celor enumerate mai jos:

a) Pe exemplul vacanță, să zicem că cineva se duce în Tenerife timp

de 2 săptămâni și se așteaptă ca asta să îi revitalizeze relația de
cuplu, să prindă vreme frumoasă, iar după cele două săptămâni să se
întoarcă acasă relaxat, odihnit și cu poftă de muncă. Numai că vremea
pe durata celor 2 săptămâni este capricioasă, relația de cuplu parcă
șchioapătă mai mult ca înainte, iar la finalul vacanței omul se simte și
mai obosit ca la început. De obicei acesta este punctul în care
suferința se instalează. De ce? Fiindcă așteptările imaginate de minte
nu s-au împlinit.

b) Referitor la obiecte, să zicem că cineva își cumpără o mașină de

spălat nouă. Una dintre așteptările clasice atunci când cumperi un
produs nou este ca el să funcționeze. Și a funcționa este absolut
normal. Numai că uneori se mai întâmplă ca mașina de spălat să fie
băgată în priză de nouă, iar ea să nu funcționeze. Iată un nou moment
în care suferința apare, fiindcă așteptarea nu este împlinită.

c) Când vine vorba de așteptările legate de comportamentul celorlalți

oameni, aceste așteptări sunt poate cel mai des întâlnite astăzi și
reprezintă și una din sursele principale de suferință. Toată lumea se
așteaptă de la oricine altcineva să se comporte într-un anumit mod.
Numai că aceste așteptări ajung de cele mai multe ori să nu fie
împlinite. Și astfel, din nou, suferința este experimentată. Exemplele
sunt prea multe aici, dar vor fi oferite doar unele din cele mai întâlnite.
Câteva astfel de exemple clasice ar fi așteptările pe care părinții le au
din partea copiilor. Așteptările pe care fiecare dintre partenerii care
formează un cuplu le are de la celălalt. Și așteptările pe care fiecare
om le are de la ceilalți oameni cu care intră în contact pe durata unei
zile obișnuite.

Totuși chiar și după oferirea acestor exemple, încă mai există șanse
ca o anumită nedumerire să persiste. Iar nedumerirea aceasta zice
așa: „Totuși cu ce diferă așteptările la care acest articol mă invită să
renunț, față de o intenție?”.

Răspunsul este acela că așteptările la care face referire articolul,

așteptări dintre care au fost oferite și câteva exemple mai sus, pot fi
văzute asemeni unor gânduri false care de cele mai multe ori rulează
pe subconștient. O intenție este o formă de energie de dincolo de
gândire care are o putere mult mai mare și care în contact cu câmpul
asociat nivelului de Conștiință conduce la transformarea în realitate a
potențialelor cuantice. După câte se poate vedea, există așadar o
diferență destul de mare între așteptări(ca gânduri false) și intenție(ca
energie de mare putere).
În încheierea articolului se vor oferi câteva recomandări punctuale de
care cititorul poate ține cont spre a-și armoniza realitatea
experimentată:

1. În primul rând, când suferința apare, permite-i acestei emoții să fie

acolo. Este uman să suferi. Iar tu fiind om, se poate întâmpla ca în
realitatea subiectivă experimentată, suferința să apară. Când aceasta
apare, dă-i voie să fie. Nu o reprima sau suprima, ci dă-ți voie să o
trăiești. Întâmpin-o asemeni oricărei alte experiențe și spune-i cu calm:
„Bine ai venit!”.

2. Mai apoi cititorul este invitat să își dea voie să observe suferința și
manifestările sale fizice sau psihice. Însă odată cu această observare
se cere antrenată și o oarecare dezidentificare în raport cu emoția.
Emoția este acolo, însă cel care o observă, nu este tot una cu emoția
observată.
3. Una din cauzele cele mai des întâlnite pentru suferință o reprezintă
așteptările care nu sunt confirmate. De aceea cititorul este invitat să
se întrebe: „Oare ce așteptare nu mi-a fost împlinită, iar asta mă face
acum să sufăr?”. Identificarea sinceră a unei așteptări neîmplinite
poate constitui un prim pas important spre eliberarea suferinței.
Cineva își poate da seama că acea așteptarea se baza oricum pe un
gând fals, iar el nu este acel gând.

4. Iar ca ultimă recomandare cu care vine prezentul articol, este

alegerea de a adopta o atitudine generală de viață în care așteptările
sunt conștientizate prin observarea minții, iar mai apoi eliberate. Dacă
așteptările sunt identificate din timp, observatorul poate renunța la ele,
iar astfel se poate evita suferința. Răspunsul la întrebarea: „Cum
renunț la așteptări?” se găsește în tehnica Letting go, dar și în
disponibilitatea în sine. Când ești încărcat cu niște bagaje grele, a
renunța la ele, presupune să le „dai drumul”. Exact același proces se
cere a fi practicat și experimentat și în cazul așteptărilor prezente la
nivel mental. Observă-le, dar nu le hrăni cu energie, ci permite-le să
se evapore întorcându-se în nimicul din care au venit.

SURSA: https://fiimplinit.ro/renunta-la-asteptari-si-elibereaza-te-de-suferinta/#more-7351